﹝暢銷紀念版﹞
寥寥數語和幾張圖片,把憂鬱癥解釋得清楚動人。
這本書做到瞭許多三、四百頁厚書做不到的事,而且做得好很多。
根據研究,絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱癥。不論其癥狀是輕微或嚴重,一旦黑狗走進一個人的生命,除瞭患者本身需承受極大痛苦外,身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示,陪伴在患者身邊的至親與至愛,在盡力扮演好協助與支持的角色時,往往也忽略瞭照顧好自己身心的重要,使得他們不論是外在的身體,亦或內在的心靈,皆承受瞭旁人難以理解的壓力。
此書是馬修和安絲莉.約翰史東夫妻,在攜手擊退黑狗的糾纏後,為憂鬱癥患者的伴侶、傢人、朋友和同事所寫的指導小書,內容包括憂鬱癥狀的跡象,以及應付黑狗襲擊的實用建議。
馬修和安絲莉也以過來人的經驗,為照顧者提供珍惜自己的訣竅,以及紓發情緒的技巧,避免自己也成為黑狗的飼主。本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
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