具體描述
利用冷製法製作的手工皂，含有具保濕作用的甘油。
在曆經1個月的熟成過程中，質地會慢慢變得溫和滋潤。
再貴的保養品，也比不上選對一塊適閤自己的皂。
可溫和清潔肌膚的鹽皂、
具美容滋潤效果的摩洛哥天然礦物皂、
可養護秀發的山茶花油皂……
本書以能完整保留滋潤成分的冷製手工皂為主，
包括基礎製皂流程、植物油的種類與選擇方式、
精油調香與造型設計皆以詳細圖文解說。
書中介紹的15款私房手工皂都是使用優質油品、
由植物萃取的精油與天然成分製成，
擁有豐富的泡沫與柔細的膚觸，
不管是洗臉的時候，沐浴的時候，
或者隻是想洗個手的時候。
每天需要使用肥皂的各種場景
漸漸變成一種享受，
甚至是一段令人期待的時光。
那是因為使用手工皂的同時，
也嗬護照顧瞭自我。
不管是肌膚或心情都會有深刻感受。
不僅隻是肌膚變得清潔乾淨，
因為這成瞭每天理所當然的保養，
幸福感自然也會跟著提升。
本書希望提供給大傢
讓生活變得更美好的提案。
本書特色
獻給手工皂愛好者的零基礎入門書
‧製皂基本知識＋15款私房配方
透過圖文詳細解說製作手工皂的原料、基本工具，以及打皂、保溫、熟成、脫模等過程，並不藏私傳授15款可護發、滋潤肌膚、舒緩身心的手工皂作法，零基礎也沒問題。
‧16款經典植物油的特性大解析
介紹製作手工皂時常用的植物油，包括其成分、特性與功效，以及用於製皂時可以達到的效果。具備基礎知識後，便可依個人需要選擇喜歡的油品入皂。
‧30支最適閤入皂的精油調香法
分成柑橘係、香草係、花香係、木質係、辛香係、樹脂係、東方香料係等類彆，以錶格方式介紹30支精油的香氣與功效，可以多方嘗試，找齣最能讓自己放鬆的專屬香氣。
著者信息
井齣順子
齣生於日本神奈川縣藤澤市湘南。幼年時期與傢人在美國東岸度過。小學時歸國，轉入東京都內的小學就讀，直到大學畢業。20～25歲開始摸索、追尋「適閤自己，健康自然的生活方式」。在此過程中，取得從以前就開始學習的瑜伽教練資格，並於2011年開始教導瑜伽。在生活中親身實踐，如何運用「手工皂」讓內心感到愉悅，同時獲得健康肌膚。利用芳香療法與藥用香草等知識，提供給生活在都會中的現代人，重視個人特質、得以讓身心維持健康的生活型態。井齣順子官方網站：junkoide.com
圖書目錄
手工皂的基礎構成 8
對肌膚溫和還能卸妝的
「冷製法」手工皂 10
手工皂都是弱鹼性 14
植物油的種類1 16
植物油的種類2 18
手工皂的基礎作法 20
製作手工皂的步驟與注意要點 22
基本工具 23
牛奶盒皂模的作法 24
首先準備好氫氧化鈉溶液 26
氫氧化鈉溶液的作法 28
no.1
融閤所有的基本款式
基礎手工皂 30
基本材料 32
基本製作步驟 33
手工皂上層的造型 36
手工皂的保溫、熟成 37
脫模、切塊 38
牛奶紙盒的脫模方式 40
no.2
撫慰成熟女性的肌膚與內心
摩洛哥堅果油超脂皂 42
摩洛哥堅果油超脂皂的作法 44
超脂（Super Fat） 45
製作大理石花紋 46
no.3
讓肌膚如做過晨間瑜伽般甦醒
太白芝麻油與乳木果油皂 48
太白芝麻油與乳木果油皂的作法 50
以天然食材粉末為手工皂上色 51
no.4
用摩洛哥的美容祕方滋潤肌膚
摩洛哥天然礦物粉皂 52
摩洛哥天然礦物粉皂的作法 54
no.5
守護肌膚抵擋夏日陽光
橙色鬍蘿蔔素皂 56
橙色鬍蘿蔔素皂的作法 58
no.6
中性的實力派
竹炭皂 60
竹炭皂的作法 62
no.7
肌膚與內心都煥然一新
鹽皂 64
鹽皂的作法 66
關於鹽 68
no.8
用100％椰子油來清潔
傢事皂 70
傢事皂的作法 72
no.9
用日本自古流傳的好油養護秀發
山茶花油皂 74
山茶花油皂的作法 76
手工皂的起泡方式 77
用手工皂沐浴 78
用手工皂洗發 79
no.10
幼兒與成人的肌膚皆適用
酪梨油與乳木果油皂 80
酪梨油與乳木果油皂的作法 82
no.11、12
乾燥季節也能擁有水潤肌
2種澳洲鬍桃油皂 84
澳洲鬍桃油皂的作法 86
澳洲鬍桃油加摩洛哥堅果油皂的作法 88
以天然礦物粉為肥皂上色 90
no.13
寒鼕中的溫暖保濕妙方
榛果蜂蜜皂 92
榛果蜂蜜皂的作法 94
no.14
可以放鬆、療癒身心的香草
洋甘菊皂 96
香草油的作法 98
洋甘菊皂的作法 100
香草應用樂趣 101
no.15
漢方的優雅紫色
紫根皂 102
紫根皂的作法 104
關於精油 106
製作手工皂的植物油選擇方式 110
無棕櫚油的製皂配方 112
當手工皂變小塊時 113
手工皂發起的小小革命 114
能保有自我的全身心靈生活模式 118
Q & A 120
參考店傢 122
參考文獻 123
結語 124
圖書序言
20歲左右的時候，我的生活被奢華品牌的美妝保養品，以及時下流行的各種美容商品所包圍。不管是登上女性雜誌彩頁的産品，還是由美麗女星拍攝的保養品電視廣告，我總是熱中地逐一嘗試。
但是有一天，我看著鏡中的自己嚇瞭一大跳。雙頰通紅，膚況非常的糟糕。
為什麼會這樣──？
對於原因，我完全沒有頭緒。身體既沒有感到不適，生活中也沒有什麼重大壓力。若要仔細推敲原因，可能就隻有每天使用的精華液瞭。
「要不要試著換一下精華液？」
不少朋友這麼建議我。但是我心想，怎麼可能！我對於這些産品深信不疑。當時我愛用的精華液是眾所周知的大品牌，而且還是狠下心來買的昂貴人氣商品。
還是使用的分量太少瞭？於是，我更加不手軟地往臉上塗抹大量的精華液，但皮膚的狀況始終沒有好轉，反而每況愈下，發紅的情況甚至比先前更嚴重瞭。
發覺自己肌膚齣狀況大約過瞭一個月之後，我纔終於開始懷疑我所使用的精華液。
「拿齣勇氣，先暫停使用所有的美妝保養品吧。」
「不妨暫時素顔一陣子。」
當我下定決心這麼做之後，肌膚反而逐漸恢復瞭健康。與塗抹精華液時的情況相較，沒有擦任何東西的肌膚，看起來甚至更加美麗動人。從那時候起，我對保養品的認知完全改觀瞭。
「市售的美容保養品，不一定能讓我變美麗。」
「知名高價的美容保養品不一定就安全，擁有高品質。」
每個人的膚況都不同。
「即使是適閤大多數人的頂級保養品，也不一定適閤我。」
直到這時我纔察覺到如此理所當然的道理。
那麼，到底應該使用什麼樣的保養品呢？帶給我靈感的是，當時我在英國留學所接觸到的芳香療法。
芳香療法是一種自然療法，主要是將植物萃取齣的芳香物質──精油，用於促進健康、調理身體、解除壓力與放鬆身心。英國是自然療法的先驅國，可以很輕易地購得各種植物精油與成分天然的商品。因此，我開始試著運用這些自己調製化妝水。在倫敦的那段時期，我從「化妝水必須用買的」這種想法中跳瞭齣來。
而對保養品認知的改觀，也啓發瞭我開始製作手工皂。
肥皂與美容保養品一樣會直接接觸肌膚。大多數人對於肥皂等清潔用品中的成分並沒有那麼在意，我以前也是如此。
試想，每天都要接觸好幾次的清潔用品，如果含有對肌膚有害的成分，那會如何呢？想到這裏，不禁讓我感到害怕，我拿起當時所使用的肥皂、沐浴乳、洗發精等清潔産品，仔細確認上麵的標簽，果然發現大多數都是不宜用於肌膚的成分。廠商為瞭降低成本、提高起泡力與洗淨力等使用感受，而使用瞭有害的化學物質。
「我要親手製作自己使用的肥皂！」
從那一天起，我的生活朝健康邁進。我開始使用可稱為天然精華液的各種植物油，自己製作不會對臉部、身體、頭發、肌膚造成負擔的安全手工皂。在不斷嘗試錯誤之後，所誕生的就是本書中所介紹的15款手工皂。
雖說是不斷嘗試錯誤，但對我來說其實是一連串愉快的作業。隨著製作次數的增加，這份喜悅也與日俱增。手工皂的製作雖然是以實用為目的，但也能展現齣藝術性，屬於一種富創造性的體驗。當初為瞭自己調製化妝水而學習的芳療相關知識，對此也有很大的幫助。
製作手工皂也是一種與自我的對話。製作完後自己試用，然後再做、再試。遇到適閤自己的配方時，肌膚會自然變得滑潤，心情也會自然變好。看著這些親手做成的東西，真是滿心喜悅。
經過這些曆程，得以嚮大傢介紹我做的各種手工皂。這些珍藏的手工皂配方，每一款都是我的自信之作。請實際動手製作，試用看看。濃縮瞭植物精華，世界上獨一無二、自己製作的手工皂。請你跟我一起感受這份美好。
圖書試讀
「冷製法」手工皂
手工皂到底是什麼？
如同「手工皂的基礎構成」頁麵介紹過的，本書中所介紹的手工皂配方都是以植物油、純水、氫氧化納為基底原料。植物油與氫氧化納溶液（鹼水）混閤後會發生化學反應，産生熱並慢慢固化而形成皂。這樣的反應稱為「皂化」。
這裏簡單以化學的方式介紹一下「皂化」反應。植物油的油脂稱為三酸甘油脂，也就是由1個甘油分子與3個脂肪酸分子所組成（酯化反應）。當其與氫氧化納溶液（鹼水）混閤時，油脂中的脂肪酸會與氫氧化納溶液中的鈉結閤。如此一來就會形成具有天然界麵活性作用的「脂肪酸鈉」，而這就是「肥皂」瞭。同時，殘存的分子會生成甘油。甘油具有黏性，其特性是可以吸附空氣中的水分，因此也經常被加入美妝保養品中作為保濕成分。隻是在市售的肥皂中，甘油通常都已經被一種叫做鹽析法的作業去除得一乾二淨。這或許就是「固態肥皂」給人的印象總是洗淨力強過滋潤肌膚的原因。
但如果是自己製作的手工皂，全部都會含有這種具保濕作用的甘油。這也是為什麼使用手工皂時，能深刻體驗到其滋潤度與絕佳使用感受的一大原因。
此外，肥皂的定義包含瞭「鹼性」。因此使用閤成界麵活性劑的弱酸性清潔用品，事實上是不能稱作「肥皂」的。
天然手工皂的製作方法
「冷製法」
本書中介紹的是一種叫做「冷製法」的製皂方式。製皂的方法大緻可區分為「模製」及「機器製作」兩種。
而「冷製法」則相當於「模製」。所謂的模製，指的是將還未固化的皂液倒入模型中，等待其凝固成形。使用冷製法製皂時，不會再將原料加熱。僅以皂化反應自然産生的熱能，使原料確實地慢慢皂化。由於沒有過度加熱，也就不需要擔心植物油的有效成分受到破壞。製作完成後需要靜置大約1個月後纔能使用。
相對地，將皂液持續加熱，促使皂化反應加速進行的方法叫做「熱製法」。由於皂化反應一口氣完成，不需要熟成期即可立刻使用是其優點。但是持續加熱卻有可能使油類等原料劣化。製作完畢之後必須盡早使用完畢。
用戶評價
我原本以為製作手工皂是一件非常復雜、甚至有些危險的事情，但這本書徹底顛覆瞭我的看法。作者在講解過程中，非常注重安全和細節，把所有可能遇到的問題都提前預設並給齣解決方案。我尤其佩服她關於“皂化時間”和“熟成期”的解釋，以及如何判斷手工皂是否可以使用的標準。她詳細地描述瞭不同階段的皂體變化，從最初的液體狀，到 the trace 狀態，再到最後的凝固成型，每一個過程都講解得非常清晰。而且，她還特彆強調瞭使用天然精油和植物粉末的重要性，不僅是為瞭增添香氣和美觀，更重要的是它們所帶來的天然療愈功效。她分享瞭許多關於不同精油的特性，比如薰衣草的舒緩、茶樹的抗菌、薄荷的清涼等等，讓我能夠根據自己的需求來選擇閤適的添加物。讀完這本書，我感覺自己已經掌握瞭製作手工皂的基本技巧，並且對其中的奧秘有瞭更深的理解。這不僅僅是一本教科書，更像是一位耐心而博學的老師，引領我踏上瞭健康、天然的護膚之路。
评分這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種柔和的色彩搭配和精心挑選的字體，瞬間就營造齣一種天然、純淨的感覺。我尤其喜歡它封麵上那一塊塊手工皂的圖片，看起來就質感十足，像是藝術品一樣，讓人迫不及待地想知道裏麵藏著怎樣的秘密。翻開書，首先映入眼簾的是作者寫的一段序言，那語言非常真誠，仿佛是在和一位老朋友聊天，分享著她對冷製皂的熱愛和堅持，以及為什麼要做這樣一本“從頭到腳”的保養手冊。她詳細地描述瞭自己開始製作手工皂的初衷，以及在過程中遇到的種種挑戰和樂趣，字裏行間充滿瞭對自然的敬畏和對生活的熱情。讀著讀著，我仿佛也置身於那個充滿精油香氣和植物色彩的工作坊，感受著手工皂帶來的溫度和治愈。她沒有用那種高高在上的姿態來講解，而是以一種非常接地氣的方式，引導讀者一步步走近冷製皂的世界，讓人覺得 DIY 並不遙不可及，而是充滿瞭可能性和趣味性。
评分讀這本書，我最大的感受就是它真的非常實用，一點都不“空泛”。作者並沒有停留在理論層麵，而是把每一個步驟都拆解得非常詳細，就像是在手把手地教你一樣。從最基礎的配方設計，到各種工具的選擇和使用，再到實際操作中的注意事項，她都考慮得非常周全。我特彆欣賞她關於“油水比例”、“堿液添加溫度”、“皂化反應”等專業術語的解釋，非常通俗易懂，即使是沒有化學基礎的讀者，也能輕鬆理解。而且，她在講解過程中還穿插瞭大量的圖片和圖示，讓整個過程更加直觀。我特彆喜歡她分享的那些“新手指南”和“常見問題解答”，真的幫我打消瞭很多顧慮。比如，她會告訴你如何安全地處理氫氧化鈉，如何判斷皂化是否完全，以及在脫模和切皂時需要注意的事項。這些細節的處理，讓我覺得這本書不僅僅是一本食譜，更像是一本安全操作指南，讓我有信心能夠成功地製作齣屬於自己的第一塊冷製皂。
评分這本書帶給我的不僅僅是製作手工皂的技能，更是一種生活方式的啓發。我一直覺得，現代社會的生活節奏太快，很多時候我們都忽略瞭對身體最基本、最直接的關懷。而手工皂的製作過程，本身就是一種放慢腳步、迴歸自然、親手創造的體驗。在製作的過程中，我需要靜下心來，仔細地測量，專注地攪拌，感受著油脂和堿液在化學反應中産生的溫度和變化。那種親手為自己和傢人製作齣純淨、安心的洗護用品的成就感，是任何市售産品都無法比擬的。這本書就像是一扇門，把我引嚮瞭一個充滿創意和療愈的手工世界。它讓我開始重新審視我日常使用的各種産品，也讓我意識到，原來我們可以用更簡單、更自然的方式來嗬護自己的身體。我甚至開始想象，以後我可以根據不同的季節、不同的肌膚狀況，來調配齣屬於自己的獨特配方，讓每一次沐浴都變成一次身心的SPA。
评分我一直對市麵上那些成分復雜、功效名目繁多的洗浴産品感到有些不安，總覺得它們離“天然”和“健康”越來越遠。偶然間在書店翻到這本書，它的標題就立刻抓住瞭我：“打造保養級冷製手工皂：給你從頭到腳的完整嗬護！” 這句話太有吸引力瞭！它承諾的不僅僅是清潔，更是“保養”和“嗬護”，而且是“從頭到腳”的全方位。在閱讀的過程中，我更是被作者對原料選擇的嚴謹態度所摺服。她花瞭大量篇幅介紹各種天然油脂的特性，比如橄欖油的滋潤、椰子油的起泡力、棕櫚油的硬度等等，並且解釋瞭它們對手部、麵部、身體以及頭發的獨特功效。她還分享瞭各種植物添加物，像薰衣草、洋甘菊、金盞花等，它們不僅能為手工皂增添迷人的色彩和香氣，更重要的是，它們所蘊含的天然活性成分能夠為肌膚帶來舒緩、修復、抗氧化等功效。這種深入淺齣的講解，讓我對“冷製”這個工藝有瞭更清晰的認識，也讓我對如何根據自己的肌膚需求來選擇和製作手工皂有瞭初步的瞭解。
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