五秒法则行动笔记的力量：倒数54321，GO！超效计画每一天 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Mel Robbins

出版者出版社：采实文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：吴宜蓁

出版日期出版日期：2019/07/25

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-16

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图书描述

实践五秒法则最强大的笔记书！
《五秒法则》【官方正版授权】

　　★让计画迅速确实做完、做好的笔记书★
　　★结合心理学、组织行为学和神经科学的刻意练习法★
　　★养成书写习惯，强化运用五秒法则的实际行动力★
　　★TED最受欢迎演讲之一，点阅率近20,000,000次★
　　YouTube、FB、Twitter……全球社群千万网友实证推荐

　　过去很长一段时间，梅尔．罗宾斯是忙碌却又没生产力的人，
　　虽然很会列出待办清单，也买了笔记本和萤光笔，
　　但从来找不到时间做重要的事。

　　梅尔．罗宾斯在偶然间发现了「五秒法则」，
　　让她逐一改善因行动力不足而停滞不前或崩坏的各层面，
　　改善婚姻、戒掉拖延、提高效率、找到志业、脱胎换骨。

　　2017年，《五秒法则》在美国上市，一年内畅销超过40万册，
　　不仅登上《纽约时报》畅销排行榜，还成了亚马逊年度阅读量最高的十本书。

　　《五秒法则》激励全球数千万人，
　　帮他们採取行动，获得成功，过更勇敢的生活。

　　「五秒法则」创始人梅尔．罗宾斯首度分享自己如何实践五秒法则，
　　她独创开发「五秒法则行动笔记」，
　　经由心理学、组织行为学和神经科学等研究实证，
　　透过每一天的开始，倒数54321规划一整天，养成书写的习惯，
　　成功唤醒身体实际的行动力，让每个想法、行动赋予力量！

　　《五秒法则行动笔记的力量》上市后，
　　在作者的官网、FB、IG等社群，收到来自全球各地网友的实际案例分享。

　　运用科学的笔记本，让你不再只是列一堆待办清单，被杂事塞满，
　　而是开始做重要的事，完成更多的工作，而且只要花一半时间就能完成。
　　真正掌控自己的生活、工作、时间，培养自信，成为最快乐的自己！

　　运用「五秒法则行动笔记」，让你获得不可思议的成果：
　　◎   把事情迅速做完、做好
　　◎   与多到不行的杂事吻别
　　◎   培养摇滚巨星般的信心
　　◎   点燃你的热情
　　◎   掌控你的生活
　　◎   成为最快乐的自己

　　【本书规格】
　　．独创开发：结合心理学、组织行为学和神经科学的最佳工具
　　．各类笔记：除了五秒法则笔记，另附超过10页的点阵状笔记和方格笔记
　　．内页纸质：日皓特级浅米道林纸80g，书写流畅，油墨易干，不易晕染
　　．封面设计：黑底金箔，极简大器，磨砂膜加工，特殊触感
　　．装订手法：PUR广开线装，易于摊平，提升书写舒适度

著者信息

作者简介

梅尔．罗宾斯（Mel Robbins）

　　知名TED讲者。CNN空中评论员和专栏作家，也是畅销书作家和美国最受欢迎的主讲人之一。

　　原本在纽约市担任刑事辩护律师，随后推出并出售了几家公司，并为A&E、FOX、Cox Media和CNN主持电视和广播节目。

　　目前主要教导世界领先品牌的领导阶层｢如何打破自我怀疑的习惯｣，建立起在工作和生活中的信心和勇气。梅尔是达特茅斯学院和波士顿大学法学院的毕业生，她和结缡十八年的丈夫有三个孩子。住在波士顿地区，但仍保有一名中西部人的心。

译者简介

吴宜蓁

　　英国罗浮堡大学图书资讯硕士。从事文字工作多年，喜爱接触不同的主题与文化，乐于在翻译过程中不断充实与成长。译有《五秒法则》、《追月亮的女孩》、《凯特任务》、《一无所有的力量》等。

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