用幽默的心情,面对不如意的事情

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具体描述

‧用幽默面对生活的处世智慧

  作家哈代曾经写道:「人生里有价值的事情并不是人生的美丽,而是用幽默的心情去看透人生的酸苦。」

  确实,现实生活中随时有意外降临,也难免有不如意的情况发生,与其一味抱怨、懊恼,不如用幽默的方法表达自己的想法。

  用幽默面对生活中的各种难题,无疑是最好的处世智慧,只要能用轻松的心情去面对不如意的事情,就能避免很多不必要的冲突、矛盾、争论、对立。

本书特色

  达尔文曾经说过:「人要是随便发脾气,就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。」

  人生最大的困境,就在于我们不懂得用幽默的心情去面对眼前的困境、逆境与窘境。面对不如意的事情,与其动辄暴怒,还不如想办法换个角度,用幽默的方式表达自己的意思。

  尚福尔曾经说过:「在所有的日子里没有欢乐的那一天,必定是最无谓的浪费。」

  的确,怀抱针锋相对的态度去面对那些恼人的事,生活只会充满怒气和戾气,相对的,提醒自己用幽默的心情去面对事情,生活就会充满盎然乐趣。只要能保持心情愉悦,就不难发现,再棘手的事也能轻松面对;再怎么令人抓狂的人,也没那么难搞定。

  动不动就跟别人爆发冲突,只会突显一个人的幼稚和弱智,懂得运用幽默的话语化解僵局,才是真正有涵养的聪明人。一个真正有智慧的人,即使生气的时候,也不会暴跳如雷地用脏话去问候别人的祖宗八代,而是会用幽默的方法表达自己的想法,让对方自知理亏之余,有更深一层的体悟。

  用幽默诙谐的方式看待世事百态,不仅能让自己轻松愉快,更可以在风趣的言谈中,轻而易举地化解那些恼人的事情。当你面对一桩又一桩恼人的事,与其愤怒地破口大骂,还不如先让放松紧绷的心情,再用幽默的方法表达自己的想法。

  ★忍不住脱口骂出一长串脏话,对心情对事情其实都没有太大的帮助,反而还会让对方怀恨在心。只要能保持幽默的心情,再机车的人,再棘手的事情,也可以轻轻松松搞定。
 
书名: 浮光掠影中的哲思:当代生活中的智慧碎片 内容简介: 本书并非一本教条式的“成功学”指南,也不是对人生困境的刻意美化或轻描淡写。它是一场在当代社会高速运转的洪流中,对个体存在、情感波动与意义追寻的深度漫步。作者以一种近乎旁观者的清醒视角,细腻地解剖了现代人普遍面临的“不完美”处境,但其关注点聚焦于“如何安放这些不完美”,而非简单地提供一键修复的方案。 第一部分:时代的侧影与个体的焦虑 本部分深入探讨了当代社会结构对个体心理造成的微妙影响。我们生活在一个信息爆炸、期望值被无限拉高的时代。社交媒体构建的“理想生活”模板,使得“不如意”似乎成为一种个人能力不足的表现。 透明度悖论: 深入剖析了数字时代下,生活透明化带来的心理压力。隐私的消退与形象管理的疲惫感,如何将日常的挫折转化为公开的羞耻。作者通过一系列都市通勤者、职场精英的微观案例,揭示了“展示面”与“真实自我”之间的巨大鸿沟所产生的内在张力。 效率至上的陷阱: 探讨了“时间就是金钱”这一信条如何异化了我们的生活节奏。当一切都被量化、被要求高效产出时,那些缓慢的、非线性的、甚至“无用”的情感体验(如迷茫、无聊)被无情地压缩或排挤。书中详细分析了“倦怠文化”(Burnout Culture)的深层社会根源,它不仅是个人精力耗尽的结果,更是社会系统性过度驱动的产物。 “意义”的稀释: 面对高度专业化和碎片化的工作,许多人发现自己付出的努力与最终的价值感知之间存在断层。本书审视了后工业时代背景下,传统价值体系(如家庭、社区、信仰)的松动,以及个体在真空地带寻找新锚点的艰难。这种意义的稀释,常常表现为对“小确丧”的习以为常,而非激烈的反抗。 第二部分:情感的疆域与自我的和解 本章节着重于个体内部的情感地理学,探索如何在不压抑、不否认的前提下,与那些令人不适的情绪共处。 “恰当”的悲伤与愤怒: 作者拒绝了“永远积极”的心态建构,认为悲伤和愤怒是认知世界不公或挫败的必要接口。关键在于,如何让这些情绪成为信号灯,而非永久的居住地。书中探讨了不同文化背景下对负面情绪的表达禁忌,以及这些禁忌如何反噬了个体的心理健康。 比较的陷阱与边界的重建: 重点分析了嫉妒与羡慕这两种复杂的社会情感。它们并非简单的“坏情绪”,而是对自我价值的隐秘投射。通过对人际交往中“边界模糊”现象的剖析,本书提供了工具,帮助读者区分“他人的成功”和“自己的路径”,从而将精力从外部比较转向内部耕耘。 脆弱性的力量: 颠覆性地提出了“脆弱性即连接点”的观点。在一个极力掩饰弱点的环境中,敢于展现真实的困境,反而能建立更深刻、更真实的人际联结。书中通过对友谊、亲密关系中“暴露行为”的心理学解读,论证了适度的自我揭示如何成为心理韧性的基础。 第三部分:行动的艺术与日常的哲学 本书的后半部分转向了实践层面,但这种实践不是关于“如何解决问题”,而是关于“如何与未解决的问题共舞”。 “有质量的停顿”: 介绍了在忙碌生活中创造“空白时间”的必要性。这些时间并非用于休息或娱乐,而是用于“无目的的内观”。作者援引了某些东方哲学中的“空”的概念,解释了这种停顿如何重置感官,帮助我们从“反应模式”切换到“选择模式”。 小小的仪式感: 聚焦于日常生活中那些微不足道却能提供结构和意义的重复性行为。无论是清晨为自己冲一杯咖啡的特定步骤,还是睡前整理书桌的习惯,这些仪式感被视为抵抗混乱的微小堡垒,它们不需要宏大的叙事,只需持续性。 对“预期管理”的再思考: 摒弃了“设定高目标”的传统建议,转而强调“预期弹性”。真正的掌控感并非来自于对结果的绝对控制,而是来自于对结果可能出现的多种情境都有心理准备。书中详细阐述了如何通过情景规划(Scenario Planning)来软化突如其来的打击。 “不完美主义”者的自我宽恕: 最终,本书引导读者接受一个核心事实:生活本身就是一个未完成的草稿。完美主义者的痛苦源于对“最终定稿”的执念。学会欣赏过程中的涂改痕迹、不经意的飞白,将使人从永恒的自我审判中解脱出来,获得真正的内在平静。 本书语言风格沉稳、富有洞察力,避免了廉价的鼓舞口号,旨在提供一种深思熟虑的、可供内化的心智工具箱,帮助读者在复杂多变的现代生活中,找到一种不依附于外部成就的、坚实的自我定位。

著者信息

作者简介

文彦博


  阅历丰富的人性观察家,着有《骂人不必带脏字》《骂人不必带脏字2》《骂人不必用脏话》《用舌头代替拳头》《骂人不必带脏字3》《骂人何必带脏字?》《用幽默的方法,说出你的看法》《用幽默的方法,表达你的想法》《用幽默的方法,改变对方的想法》《用幽默的方法,秀出你的想法》《骂人不必带脏字全集》《骂人不必用脏话全集》《用幽默的心情,看待恼人的事情》《用幽默的方法,说出你的看法全集》《用幽默的方法,表达你的想法全集》《用幽默的方式,表达你的意思全集》《用幽默的心情,面对让人抓狂的事情》《用幽默的方式化解冲突全集》《骂人何必带脏字全集》《越生气的时候,你越需要幽默》《用幽默的方式,改变对方的态度》《用幽默的心情,面对不如意的事情》《先看穿对方的心思,再表达自己的意思》《用幽默的心情,搞定难缠的事情》《骂人不必带脏字:为人处世篇》……等书。

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

评分

这本书的语言风格,是我非常喜欢的一点。它不像那些枯燥的说教,而是充满了生活气息,就像一个有趣的朋友在跟你聊天,分享他的故事。作者在描述一些让人沮丧的经历时,总是能找到那种“恰到好处”的幽默点,既不会显得太刻意,也不会让人觉得是在强颜欢笑。比如,有一次他描述自己在一次重要的会议上,因为紧张,说错了好几个关键的专业术语,结果导致整个会议的讨论都跑偏了。他没有一味地责怪自己,而是用一种非常夸张的语气说:“当时我感觉我的大脑像是被一只看不见的手,狠狠地揉成了一团乱麻,而我的舌头,则变成了一根不听使唤的香肠,在我嘴里胡乱地滑动。”读到这里,我忍不住笑出了声。他这种化抽象为具象,化枯燥为生动的手法,真的太高明了。他把那种身临其境的尴尬和无措,用一种艺术化的方式呈现出来,让我们在笑声中,也能够感同身受,并且体会到,原来即使在这种时刻,我们也可以用幽默来化解,来减轻自己的压力。这种“语言上的幽默感”,我觉得是一种非常重要的能力,它可以帮助我们更好地表达自己,也可以帮助我们更好地与人沟通。这本书,就像一个幽默感的“调味盒”,里面装满了各种各样的“调料”,可以让我们在生活的“菜肴”中,增添不一样的风味。每次翻开这本书,我都能从中找到新的笑点,也能从中获得新的启发。

评分

我平时是一个比较容易紧张的人,尤其是在公共场合,或者面对一些不确定性的时候,那种心跳加速、手心冒汗的感觉,简直太折磨人了。这本书的“即兴幽默应对法”那一章节,简直就是为我量身定制的。作者分享了他几次在公开演讲中遇到的突发状况,比如麦克风突然失灵,或者PPT突然黑屏。按照常理,这时候应该是全场尴尬,演讲者也会惊慌失措。但是,作者的处理方式却让我惊艳。他没有慌乱,反而立刻走到台前,用一种非常轻松的语气说:“看来我的演讲太有力量了,连电子设备都承受不住了,要暂时休息一下。”然后他会利用这个间隙,跟观众互动,讲一个小故事,或者做个小游戏,把原本可能变成灾难的时刻,变成一个活跃气氛的契机。更绝的是,当麦克风恢复后,他会一本正经地说:“感谢大家的耐心等待,现在,我们继续刚才被‘打断’的精彩内容,希望这次麦克风能跟上我的思维速度。”这种临危不乱,甚至能把危机变成笑料的能力,真的太让人佩服了。我以前遇到这种情况,大概率会满脸通红,语无伦次,然后整个演讲都会毁掉。这本书让我明白,幽默不仅仅是一种娱乐方式,更是一种强大的心理防御机制。当你能够用幽默来化解尴尬,你就在某种程度上,重新夺回了对局面的掌控权。它不是让你去逃避问题,而是让你以一种更积极、更乐观的心态去面对问题,甚至从中找到乐趣。读完这部分,我感觉自己好像拥有了一种“超能力”,虽然还不能立刻做到像作者那样游刃有余,但至少,在我心里,已经有了一个应对突发状况的“幽默预案”,这本身就给了我很大的勇气。

评分

我一直认为,书的价值,在于它能否在读者的心中激起涟漪,能否带来实际的改变。这本书,无疑做到了。在我读这本书之前,我是一个非常容易因为小事而感到沮丧的人。比如,工作上遇到一点挫折,或者生活里出了点小状况,都会让我心情低落好几天。但是,自从我读了这本书,我发现自己看待这些事情的角度,真的发生了很大的变化。作者在书中反复强调,那些所谓的“不如意”,往往只是生活中的“小插曲”,它们并不能定义我们,也不能阻碍我们前行。他用自己的人生经历,一次又一次地证明了这一点。我尤其喜欢他关于“自我调侃”的章节。他会把自己犯的一些错误,比如记错了人名,或者在公开场合说错话,用一种非常幽默、甚至带点自嘲的方式讲述出来。这种坦诚和自嘲,反而让我觉得他是一个真实、可爱的人,而不是一个高高在上的“人生导师”。它让我明白,承认自己的不完美,甚至能够用幽默的方式去面对自己的缺点,是一种非常强大的力量。它能够让我们卸下心理包袱,更轻松地去面对生活。这本书,已经不仅仅是一本书,它更像是我生活中的一位“幽默朋友”,在我感到低落的时候,它总能用它特有的方式,让我重新找回笑容,让我相信,生活虽然会有不如意,但总有办法,可以用一颗幽默的心,去化解一切。

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我一直认为,真正的幽默,不是为了逗人发笑而刻意去设计桥段,而是在真实的生活经历中,找到那种令人会心一笑的“荒谬感”和“反差感”。这本书,在这方面做得淋漓尽致。作者在描述他如何应对生活中的“小麻烦”时,总能捕捉到那种意想不到的转折。比如,他曾经在一次旅行中,因为语言不通,结果误打误撞地走进了一个当地人的婚礼现场,而且还被热情地邀请上台发言。试想一下,这种情况有多么的尴尬和不知所措!但是,作者并没有选择落荒而逃,而是顺势而为,用一种非常幽默的方式,把这次“误闯”描述成是一场“跨越文化的交流盛宴”,他甚至现场即兴创作了一首祝福的诗歌(虽然他自己也承认,那首诗歌可能连他自己都听不懂)。读到这里,我真的佩服得五体投地。这种化被动为主动,化危机为机遇的能力,简直是绝了。他没有被突如其来的状况打乱阵脚,而是用一种从容和幽默的态度,将它变成了一段难忘的人生经历。这本书让我看到了,原来生活中的不如意,有时候也可能是一份意外的礼物,关键在于我们如何去解读它,如何去拥抱它。作者用他丰富的阅历和独特的视角,教会我们,与其抱怨生活的“不完美”,不如去发现它隐藏着的“惊喜”。这种积极乐观的态度,是我从这本书中最深刻的收获之一。

评分

这本书的封面设计就带着一股子暖暖的、不那么锐利的质感,让我一看就觉得,哦,这可能是我需要的。拿到手后,迫不及待地翻开,第一个故事就抓住了我的眼球。它讲的是作者在一次非常重要的面试中,因为一件非常微不足道的小事,比如裤子拉链没拉好,或者咖啡渍溅在了白衬衫上,然后整个面试过程就变得无比尴尬,甚至到了不可收拾的地步。但作者并没有选择沉浸在这种“完蛋了”的情绪里,而是用一种极其幽默的视角去解读这一切。他会把拉链没拉好想象成是裤子在用一种“叛逆”的方式表达对面试官的抗议,或者把咖啡渍看作是自己内心“燃烧的激情”不小心溢出来。读到这里,我忍不住笑出了声,而且笑得很大声。这种将生活中的“小不幸”戏剧化、甚至卡通化的处理方式,真的太有感染力了。我平时是个很要强的人,遇到不顺心的事情,尤其是那种突如其来的、让自己非常狼狈的状况,很容易就陷入一种自我否定和懊悔的情绪中。感觉自己好像做什么都不对,做什么都会出错。但是,读了这一章,我突然意识到,也许我一直以来都太严肃了,太把这些小插曲当成世界末日了。作者用一种轻松甚至带点“豁出去”的姿态,告诉我们,这些所谓的“失败”或“尴尬”,其实都可以成为故事,都可以成为我们生活中的调味剂,而不是绊脚石。他让我看到,即使在最狼狈的时刻,我们依然可以保有尊严,甚至可以通过幽默来化解尴尬,重新掌握主动权。这种心态的转变,对我来说,比任何心灵鸡汤都要有效。它不是空洞的鼓励,而是具体的情境,具体的应对方式,让我觉得,原来生活中的不如意,真的可以“一笑而过”。

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我总觉得,一个人骨子里的幽默感,是可以通过后天的学习和磨练来培养的。而这本书,就是我一直以来寻找的那本“训练手册”。作者在书中提到了“幽默是一种选择”的观点,让我深以为然。他分享了一个经历,说他在一次非常重要的产品发布会上,发现自己负责演示的设备突然出现故障,场下坐满了媒体和投资人。这种情况下,任何一个人都会感到前所未有的压力和恐惧。但是,作者在那一刻,选择了一种截然不同的方式。他没有慌张,而是对着台下的观众,做了一个非常夸张的“震惊”表情,然后用一种带着些许夸张的语气说:“各位,看来今天,我们要见证的,不仅仅是新产品的诞生,更是……一个……‘故障艺术’的诞生!”全场哄堂大笑。他接着说,他当时心里其实也紧张得要命,但是他知道,与其让这种紧张的情绪吞噬自己,不如把它变成一种表演,一种与观众互动的契机。这种“选择幽默”的态度,真的让我非常感动。它让我看到,即使在最困难、最尴尬的时刻,我们依然拥有选择如何去应对的自由。与其沉溺在负面情绪中,不如积极地去寻找那个可以让我们笑出来的点。这本书,就像一个“情绪转换器”,它教会我,如何把生活中的“负能量”,转化为“积极能量”,而且是用一种轻松、有趣的方式。

评分

我一直觉得,幽默感是一种非常高级的情商表现,它不仅仅是会讲笑话,更是一种看待世界的方式。这本书,恰恰就是一本教我们如何培养和运用这种“高级”情商的指南。我特别喜欢里面关于“放大谬误”的章节。作者举了一个例子,说他曾经因为加班错过了一班回家的末班车,当时他脑子里立刻冒出来的念头是,“我完了,今晚要在公司地板上睡了,我的职业生涯也要到此为止了,明天公司肯定会觉得我这个人不靠谱,所以直接把我解雇。”你看,多么戏剧化、多么灾难化的联想!作者在这里就用一种戏谑的笔调,把这种“放大谬误”的过程一层层剥开,展示给我们看。他会说,你看,这只不过是错过了一班车,又不是世界末日。公司解雇一个人,需要很多理由,绝不是因为一次交通上的小失误。而你脑子里想到的“地板上的夜晚”,其实更有可能是你平时玩游戏时会遇到的场景,而不是真实生活。通过这样的分析,他让我们意识到,很多时候,我们之所以会感到痛苦和焦虑,并不是因为事情本身有多么糟糕,而是因为我们的大脑自动启动了“灾难预警系统”,把一个小问题无限放大,变成了一个我们无法承受的巨石。而幽默,就是那个能把巨石变得像棉花糖一样轻盈的魔法。读完这一章,我开始反思自己在生活中是不是也经常犯这种“放大谬误”的错误。比如,跟朋友约会迟到了五分钟,立刻就会脑补对方一定觉得我非常不尊重人,是不是以后都不想跟我玩了。这种自我折磨,真的没有必要。这本书教会我的,不仅仅是如何在事后用幽默来化解,更重要的是,如何在事情发生的当下,就用一种更理智、更幽默的态度去解读,从而避免不必要的内耗。

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这本书最让我觉得“治愈”的地方,在于它始终保持着一种温暖的底色。即使在描写一些令人沮丧的经历时,作者也从未流露出怨天尤人的情绪,反而总能在字里行间透露出一种对生活的热爱和对人性的理解。我印象很深的是,有一段讲的是他跟一个非常固执的亲戚争辩某件事情,怎么都说不通,最后气得不行。但他并没有选择继续恶化关系,而是以一种非常有趣的方式,结束了这场争论。他会说:“好吧,您说的都对,我的脑子可能还没您转得快,看来我需要去‘升级一下固件’了。”然后他会立刻转移话题,问一些对方感兴趣的事情。这种“及时止损”而且还带着点“撒娇式”的幽默,真的让我觉得非常巧妙。它没有伤害任何人,却有效地化解了僵局,并且保留了彼此的情面。这让我意识到,幽默不仅仅是一种自嘲,更是一种与人相处的智慧。当我们遇到意见不合,或者不得不面对一些让我们不愉快的人事物时,用一种轻松、幽默的方式去处理,往往比一味地坚持己见,或者选择沉默对抗,效果要好得多。这本书,就像一本“情商教科书”,里面没有生硬的理论,而是通过一个个生动的故事,教会我们如何在复杂的人际关系中,游刃有余地运用幽默,让生活变得更美好,也让与他人的相处变得更融洽。

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这本书最打动我的地方,在于它没有空喊口号,而是用无数个生动、鲜活的例子,一点点地渗透进我的生活。我记得有一段讲的是作者在搬家的时候,一件非常珍贵的古董花瓶不小心摔碎了。他当时的心情肯定是非常糟糕的,换做是我,可能会坐在地上痛哭三天。但是,作者并没有描写那种撕心裂肺的悲伤。他反而是把碎掉的花瓶碎片,重新摆弄成了一件“现代抽象艺术品”,然后煞有介事地给它起了一个名字,并且邀请朋友来参观,还煞有介事地解说这件作品的“意境”。最搞笑的是,他最后还开玩笑说,幸好这个花瓶现在变成了“艺术品”,不然我搬家搬得那么辛苦,还得小心翼翼地保护它,多累啊!这种把“损失”变成“创造”的能力,真的让我大开眼界。他没有否认自己失去了一件宝贵的东西,但他选择了一种更有趣、更有建设性的方式来消化这种失去。他没有沉溺在“我本可以拥有”的痛苦中,而是拥抱了“我现在拥有的是什么”。这种心态,我觉得是人生中非常宝贵的财富。很多时候,我们之所以觉得不如意,不是因为事情本身有多么糟糕,而是因为我们太执着于“曾经的美好”或者“我想要的美好”,而忽略了当下所拥有的,或者可以创造的。作者用他自己的亲身经历,教会我,即使生活给了我们一些“残缺”,我们也可以用幽默和创意,去填补它,甚至让它焕发新的光彩。这种积极的“修复”心态,对我来说,是一种非常重要的启示。

评分

我一直认为,所谓的“面对不如意”,不是让我们变成一个没心没肺、什么都不在乎的人,而是一种懂得如何在困境中找到平衡,如何在失落中保持韧性的能力。这本书在这方面做得非常出色。作者在其中一个章节,讲述了他曾经创业失败的经历。这对于很多人来说,都应该是人生中一次沉重的打击,可能会一蹶不振。但是,作者并没有回避这段经历,反而用一种非常戏谑、甚至有些自嘲的口吻,把整个过程描绘得像一场荒诞的喜剧。他会把那些曾经让他焦头烂额的商业计划,说成是“用五毛钱的成本,想实现一万元的收益”的“天才设想”;把那些投资者的拒绝,形容成“他们看不到我身上隐藏的,比金子还闪耀的光芒”。最让我印象深刻的是,他最后总结说,虽然这次创业失败了,但是他学到了很多“宝贵的经验”,比如,如何写一份能让人忍住笑的商业计划书,以及如何跟投资人进行“眼神交流”,即使他们并不能理解你的伟大。这种把失败变成学习机会,而且是以一种极其幽默的方式进行呈现,真的让我觉得,原来失败也可以这么“有趣”。它不是让你去假装不痛苦,而是让你去承认痛苦,然后用一种更轻松、更积极的方式去消化它,去从中汲取养分。读完这一章,我突然觉得,那些曾经让我耿耿于怀的挫折,似乎也没有那么可怕了。因为我知道,即使跌倒了,我也可以像作者一样,拍拍身上的灰,然后用一个幽默的段子,继续往前走。

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