颱灣小鎮慢騎：25條縱貫東西的慢遊路綫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 颱灣
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• 旅行指南
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• 戶外運動

騎上單車，
　　看山、賞海、追火車，尋找豐富小鎮曆史，
　　探索城鄉秘境，盡享颱灣小鎮百變之美。
　　找迴被遺忘的旅行方式，
　　重新定義生活節奏。

　　25條縱貫颱灣小鎮的人文慢騎路綫
　　用單車觀點閱讀颱灣，翻開小鎮人文篇章。以緩慢的心騎掠落盡鉛華的大山談文小站與龍港小漁村，緬懷海綫車站的起與落；拜訪颱南小鎮繁華過往，聽八角樓說故事；探尋莎韻之鍾在南澳部落留下的吉光片羽。每一篇章都是颱灣美麗的故事！

　　看山看海，追火車，領略颱灣自然之美
　　25條縱貫南北、橫貫東西，不同以往的單車路綫。帶你重拾赤子之心，雙溪河畔追火車；打開懷舊的記憶，騎遇瑞芳百年老礦城；敞開煩悶的思緒，騎單車奔馳東颱灣三天兩夜，穿梭於太魯閣鬼斧神工的岩洞隧道，追逐於東颱灣海天一綫及花東縱榖花海，盡覽颱灣韆變萬化之美。

本書特色

　　1.25條風格迥異的小鎮單車旅行路綫。收錄全颱灣北中南東部最具特色的小鎮風情。
　　2.分為一日遊及二日遊行程，可依個人所需選擇適閤的旅遊路綫。

追風逐夢：單車環島的自由與深度探索 書籍名稱： 追風逐夢：單車環島的自由與深度探索 作者： （此處可填入一位富有探險精神的旅行作傢或騎行愛好者的筆名） 齣版日期： 2024年鞦 --- 序言：按下暫停鍵，世界在眼前展開 我們生活在一個追求速度的時代，信息洪流、通勤的擁堵、日程錶上密密麻麻的待辦事項，似乎都在催促著我們嚮前、再嚮前。然而，總有一些聲音在心底深處響起，渴望一種更緩慢、更深入的連接——與腳下的土地、與沿途的生命，以及與真實的自我。 《追風逐夢：單車環島的自由與深度探索》並非一本簡單的騎行指南，它是一部關於“慢下來”的哲學實踐，一次對傳統旅行範式的挑戰。本書記錄瞭作者在為期數月的單車環島旅程中所獲得的獨特體驗、深刻感悟以及應對未知挑戰的實用智慧。這不是關於徵服距離的競賽，而是關於沉浸在過程中的藝術。 第一部分：啓程前的沉思與準備——身體、心靈與裝備的校準 在踏上徵途之前，真正的挑戰並非路程的長度，而是內心的準備。本部分將詳盡探討啓動一次長途騎行所需的心智建設與物質準備，旨在幫助讀者從零開始，建立起信心與堅實的後盾。 1. 卸載與重裝：重新定義“必需品” 長途騎行迫使我們麵對現代生活中的過度依賴。作者詳細闡述瞭“極簡主義裝備哲學”：如何區分“想要”和“需要”。內容包括： 輕量化藝術： 對自行車、馱包係統的選擇標準，重點討論如何平衡承載力與騎行效率。例如，在帳篷、睡袋的選擇上，如何根據不同季節和地區的氣候特點進行取捨。 技術與傳統： 討論電子設備（導航、通訊）與傳統工具（地圖、機械維修工具）的結閤使用策略，強調在偏遠地區獨立解決問題的能力。 營養策略的基石： 不僅僅是卡路裏計算，而是如何根據每日消耗和地域特色，製定齣既能維持體力又富含當地風味的飲食計劃。 2. 心理的減震器：剋服“起步恐懼癥” 許多人對長途騎行望而卻步，恐懼源於對未知艱險的過度想象。本章著重分析騎行者常見的心理障礙，並提供實用的應對方法： 分解目標法： 將環島分解為每日的“小勝利”，而非遙遠的終點。 與孤獨相處： 探討一個人騎行時的心理調適，如何將獨處轉化為深度思考的時間，而非煎熬。 應對挫摺的韌性： 爆胎、惡劣天氣、身體不適——這些是旅途的常態。分享作者麵對突發狀況時，如何運用幽默感和務實的態度迅速恢復狀態的經驗。 第二部分：路上的呼吸——深入地域肌理的騎行美學 本書的核心在於“深度探索”，即如何將身體的移動轉化為對地域文化的深度感知。作者摒棄瞭高速公路的快捷，專注於地方道路（Local Roads）的選擇，挖掘齣那些不常齣現在標準旅遊指南中的角落。 1. 道路的語言：風景、氣味與聲音的交響 騎行提供瞭一種獨特的時間感和空間感。作者將騎行路段劃分為不同的“感知區域”： 山巒的呼吸： 描述攀爬爬坡時身體的極限與精神的專注，以及在埡口俯瞰群山時獲得的敬畏感。重點記錄瞭沿途小型茶園、林場工人的生活側影。 海岸綫的絮語： 捕捉海風中鹽分帶來的疲憊與涼爽，記錄瞭漁港清晨捕撈的忙碌景象，以及與老漁民關於潮汐和洋流的對話。 田園的色彩變奏： 詳細描繪瞭不同農作物在不同時節的生長狀態，以及農忙時節農民的勞作節奏。例如，記錄瞭某一特定區域特有的灌溉係統和農耕智慧。 2. 駐紮的藝術：從露營到藉宿的文化橋梁 長途騎行意味著日常生活的打破與重構。本書詳細記錄瞭作者與當地人建立連接的真實故事： “傢”的瞬間： 記錄瞭在偏遠學校、寺廟、甚至是廢棄的工坊藉宿的經曆。這些並非酒店預訂，而是基於信任與分享建立起來的臨時社區。 分享的食物哲學： 記錄瞭騎行者如何用簡單的物資，換取當地人慷慨分享的特色食物，例如，用城市帶來的咖啡豆交換山裏特産的野菜。 傾聽者的角色： 強調騎行者作為“暫住者”，應保持謙遜與好奇心，主動傾聽而非評判，從而理解當地社區的運作邏輯與曆史變遷。 第三部分：身體與機器的共生——維護、修復與生理的極限 一趟成功的長途騎行，是人與機械和諧共舞的結果。本書提供瞭大量第一手的機械維護與身體調適的實戰經驗，側重於“野外自救”。 1. 自主維修手冊：工具箱裏的生存智慧 不再依賴自行車店，騎行者必須成為自己的機械師。本章內容高度實操性： 棘手的故障排除： 詳細拆解瞭如何處理車架的意外開裂、內變速綫的突然斷裂，以及復雜的輻條斷裂後的臨時修復方案。 工具的取捨： 介紹瞭哪些工具是“救命”必需品，哪些可以捨棄。例如，針對不同年代自行車的通用維修工具清單。 “病入膏肓”的輪胎哲學： 針對不同路麵（碎石、柏油、泥濘）的胎壓調整技巧，以及如何在沒有補胎膠的情況下，利用自然材料進行臨時修補的土法。 2. 人體的反饋：超越疲勞的身體管理 長時間的重復性運動對身體是巨大的考驗。本書側重於“預防醫學”： 疼痛的分類學： 如何區分“好疼”（肌肉適應的酸痛）和“壞疼”（關節或神經損傷的警報）。 睡眠的質量管理： 在非標準環境下（如帳篷、吊床）如何優化睡眠質量，加速身體恢復。 體能的平颱期突破： 針對連續騎行後齣現的效率下降，作者分享瞭如何通過改變飲食結構或進行主動恢復性活動（如短距離徒步、冥想）來打破停滯。 結語：帶著路上的印記前行 《追風逐夢》的終點，並非物理上的環島完成，而是精神上的重塑。每一次汗水，每一次對陌生人的微笑緻謝，每一次獨立解決的睏難，都在騎行者的生命中刻下瞭不可磨滅的印記。 本書旨在激勵讀者，無論選擇何種長度的旅程，都請以騎行者的姿態去生活——保持謙卑、擁抱未知、並深信腳下之路，終將通往更廣闊的自我。這是一次關於速度、距離、連接與自由的深刻對話。

作者簡介

茶花小屋(李立忠)

　　颱北人，1966年生的天蠍座。亞東工專工業工程與管理科畢業。現任萬華社區大學單車旅行教師、廣播電颱單車旅行主講人。
　　眷戀單車融閤心情的旅行方式。經營單車部落格十餘年，分享以單車身體力行的旅行生活。

　　部落格屢獲大奬：2006全球華文blog大奬生活品味類初選入圍；2009年新北市blog大奬佳作；2010年資策會第三屆blog百傑，旅遊類TOP 100；2011年全球華文blog大奬，休閑旅遊類初選入圍；2011年自行車騎士協會，活動文選優勝奬；2012年資策會第五屆部落格百傑，旅遊類TOP200，同時榮獲UDN BSP特彆奬。

　　特彆喜歡晨昏自行車踩踏，分享於茶花小屋的分享心世界部落格：blog.udn.com/leelijohn

005［推薦序］與人生對話的騎行奇蹟／蘇文峯
007［作者序］從心開始，從傢齣發／茶花小屋
010［序章］來小村子做客慢騎／茶花小屋

CH01 騎行北颱灣
北濱雨港老城鎮
016 01基隆港灣 大海邊的曆史慢遊
 
北宜公路上的小村子
028 02 (魚+逮)魚堀溪 寜靜山水的大自然饗宴
038 03北勢溪自行車道 看見坪林百年珍藏
 
東北角及北海岸小村子
050 04金包裏山與海 仲夏慢騎行
062 05雙溪小鎮尋幽訪勝 仲夏荷花香瞭
072 06牡丹山村慢車限定 雙溪貢寮追火車
084 07舊草嶺環狀綫踩風 騎遇濱海漁村歲月靜好
098 08騎遇瑞芳礦城老去 依山傍水舊日微痕
 
新北邊境及桃園市遺忘的角落
110 09山佳車站百年風華 苦楝花香樹林慢旅行
120 10桃園蘆竹吉光片羽 慢讀依山濱海小村鎮
 
新竹市與山邊的小村子
132 11關西鞦旅 從小鎮曆史踩進鳳山溪畔
142 12峨眉湖的紫色初夏 大埤湖畔桐花香
152 13新竹古蹟小旅行 一個人的盛夏騎跡
 
CH02 騎行中颱灣
苗栗海邊的小村子
164 14海綫車站來做客 龍港大山談文小站
180 15苑裏油菜花季 小鎮閃亮的季節
 
彰投山城小鎮遊
190 16集集鐵道小村鎮 平淡舒心的一天
200 17集集到車埕 簡簡單單的季節慢旅
210 18彰化小鎮慢旅行 閱讀東螺溪美麗季節
 
CH03騎行南颱灣
嘉義颱南小鎮慢遊
222 19一個人的六腳旅行 尋找春天苦楝花香
232 20颱南小鎮輕旅
234 day1-1白河木棉花與芒果樹的故事
240 day1-2輕掠六甲官田的午後黃昏
248 day2-1綠色河流嚮麥田
254 day2-2鹽水八角樓說故事
 
CH04 騎行東颱灣
宜蘭水邊的小村子
262 21頭城的一天 濱海聚落的天青水藍
272 22安農溪自行車道 過兩天慢閑的日子
282 23騎逛南澳部落 尋找莎韻之鍾

花蓮颱東後山行
292 24花蓮吉安 南華小村單車散步
302 25花東縱榖公路旅行
304 day1輕輕拾起後山之美
308 day2鯉魚潭、大農大富、池上小鎮
314 day3池上、武嶺

作者序

從心開始，從傢齣發

茶花小屋

　　清早，風微涼，窗外的天空掛著幾朵曦光染紅的雲，呀！又是個騎車的好日子。想起每一次齣外騎單車，大概都是這般審視著天氣。除非是下雨，否則仰望一天的開始，我便提起柔軟的心，手推單車準備往旅行的路上瞭。

　　天剛亮的巷弄特彆漂亮，微暗裏的市街都還沒甦醒，到處是安靜的燈影和隨時變換的天色，從沉澱一夜的清早齣發，這一天總感覺特彆香醇而難忘。對於旅行，我並沒有特彆不同，隻是多瞭一份感動的心，記憶庫裏多存放瞭一點對過去的懷念，所以適閤用單車慢條斯理的速度，或者停留過久的時間，來發酵移動的人事物，純釀齣一次次深藏記憶的單車旅程。

　　「有空嗎？可不可以跟你去騎車。」我常常聽到有人這麼對我說。朋友們都羨慕我如閑雲野鶴似的單車旅行，我常想，因為在每一次的文章中，包含瞭許多我從生活中、記憶裏不捨丟棄的柔軟和堅持，把曾經伴隨成長的點點滴滴都當成寶貝細心收藏，有瞭這些陳年舊事當作調味料，不論旅行過程簡單或豐富，都會是一道美味佳餚。所以我說：「我們騎的是心、是生活，不是單車。」

　　約莫二○○○年時候，我開始在大颱北河道，用單車找尋逐漸散去的生活光影，那時候的淡水河係自行車道，斷斷續續並且沒有橋樑引道，隻能扛車越過堤防，推車經過爛泥小路。從那些既熟悉又陌生的地方，找迴自己許多成長的迴憶。突然發現，單車的速度適閤尋找沉在心底的悸動，單車的風一吹，心底的時光塵埃便輕輕揚起。於是從萬華我齣生的地方，一路往前慢行，踩遍無數個日齣日落。其間也常有一兩百公裏以上的長程之旅，但後來慢慢發現，用踏實的腳步，體會與心連結的旅行感動，這旅程纔能長遠。

　　每每到瞭一個小鎮，我就想要以單車輕掠每一寸風景。於是我用瞭生活工作中僅有的時間，慢慢地踏過，我熟悉或陌生的小地方，這些旅程大多不遠，但我希望每一幕都能浸潤於腦海中，好好的保存在生命裏。

　　因為雪山隧道通車，坪林漸漸沒落，但坪林存在我迴憶裏的美好，卻永遠不會消失。書中有三條坪林單車路綫，北勢溪、逮魚堀溪、金瓜竂溪都是我年少時候，坪林跳石、溪釣、露營探險的美好過去。有這些年少輕狂做材料，今天河畔架起瞭木棧道，單車大大方方走進美景，也喚醒那些沉睡的過去。其實，颱北的繁華隻限於城市中心，沿著大颱北周邊，有美如墾丁海岸的草嶺環綫、安靜如昔的雙溪河畔小鎮、被遺忘的平溪綫碩仁加水站，這些小鎮繁華過，現在不論有沒有在它們的市街留下隻字片語，都不應該用現代人的眼光視覺散步，用太快的速度草率奔馳。當我用單車走過時光留下的蛛絲馬跡，我發現走得愈慢，身邊的風景就愈美、愈有料。

　　有一次從朋友口中聽見她的故鄉龍港，一個靠海、名喚公司寮的小村落，於是我便搭著火車來到後龍溪口。呀！好美的濱海小村子，好安靜的故鄉，沒想到海邊是那麼適閤單車，而且還藏著好多不為人知的故事和生活習慣。沿著海綫鐵路騎單車，那些古老的小火車站，斑駁外衣裏麵同樣有美麗而豐富的過去。

　　騎單車，其實不太需要驚為天人的歡呼或者網路爆紅的風景，單車，就像鐵軌上的慢車，一站一站往前走，吹小鎮的風、聽小鎮的故事、看小鎮的慢。簡簡單單度過天青水藍的每一天，就心滿意足瞭。
　
　　這本書準備期間，投身紅十字會水上安全誌工行列，訓練和勤務依照慣例，都是在清晨四五點展開，這麼一來，剛好和我早早齣門騎車踩風的時間衝突，一整年，有大半時間忙著誌工工作，當泳季過去，天氣轉入寒鼕，能夠騎車的日子也漸漸少瞭。年復一年，在有限的時間裏，不論是騎單車或當誌工，都值得付齣。我也在夏日找尋空檔，在鼕季和冷雨賽跑的日子裏，騎嚮每一次單車旅行。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些充滿故事感的小地方情有獨鍾，所以當我在書店看到《颱灣小鎮慢騎：25條縱貫東西的慢遊路綫》時，眼睛立刻就被吸引住瞭。這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！我一直覺得，旅行的意義不在於打卡多少景點，而在於感受當地的風土人情，體驗不一樣的生活節奏。而“慢騎”這個詞，本身就充滿瞭詩意和畫麵感。翻開書，我最先注意到的是它詳實的地圖信息，每一個路綫的起點、終點、沿途的亮點都標注得非常清楚，這對於我這種路癡來說簡直是福音。更重要的是，書中不僅提供瞭路綫圖，還對每一個小鎮的曆史文化、特色美食、人文風情做瞭深入的介紹。我讀到瞭關於某個古老廟宇的傳說，某個手工匠人的故事，還有某個小鎮特有的節慶習俗。這些內容讓我覺得，這不僅僅是一次簡單的騎行，更是一次穿越時光的文化之旅。我仿佛看到瞭曾經的繁華，聽到瞭歲月的低語。書裏的插畫風格也很有特色，不是寫實的照片，而是帶有藝術感的綫條勾勒，更加凸顯瞭小鎮的獨特韻味。我特彆喜歡書中提到的一些非主流景點，那些藏在角落裏，可能遊客鮮少知曉，卻有著彆樣風景的地方，這正是我追求的旅行方式。

评分☆☆☆☆☆

終於買到瞭這本期待已久的《颱灣小鎮慢騎：25條縱貫東西的慢遊路綫》！收到書的那一刻，真的像收到瞭一份珍貴的禮物。封麵設計就很有質感，淡雅的插畫風格，瞬間就勾起瞭我對颱灣淳樸風情的嚮往。迫不及待地翻開，書的紙張觸感也很舒服，不是那種廉價的光麵紙，而是帶著些許紋理的啞光紙，拿在手裏很有分量。裏麵的圖片更是讓人驚喜，高清、色彩飽滿，每一張都像一張明信片，瞬間就能把人帶到那個寜靜的小鎮，仿佛能聞到空氣中彌漫的花香和泥土的芬芳。我尤其喜歡書中對細節的捕捉，比如老街上斑駁的牆壁，巷口掛著的紅燈籠，或是田埂旁悠閑吃草的牛群，這些畫麵雖然簡單，卻充滿瞭生活的氣息，讓人感受到一種久違的寜靜與美好。書的排版也很用心，文字大小適中，行間距舒適，閱讀起來一點都不費力。而且，這本書不僅僅是圖文並茂，字裏行間流露齣的對颱灣小鎮的熱愛和深深的眷戀，更是讓我感動。作者的文字樸實而真摯，沒有華麗的辭藻，卻能描繪齣那些隱藏在時光深處的故事，讓人忍不住想要親自去探尋。這本書絕對是我近期最滿意的一次購書體驗，它不僅僅是一本旅遊指南，更是一本能夠治愈心靈的書籍。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純屬偶然，當時隻是在書店裏隨意翻閱，但沒想到，它卻給我帶來瞭巨大的驚喜。《颱灣小鎮慢鎮：25條縱貫東西的慢遊路綫》這本書，給我的感覺就像一位經驗豐富的老友，在娓娓道來那些關於颱灣的迷人故事。我之所以特彆喜歡這本書，是因為它完全避開瞭那種走馬觀花式的景點介紹，而是著重於“慢”這個概念。它所描繪的騎行路綫，不是讓你追求速度，而是讓你放慢腳步，去感受路邊的風景，去發現那些被忽略的美好。書中對於每個小鎮的介紹，都帶著一種深厚的感情，不僅僅是簡單的羅列景點，更像是分享自己親身經曆的感受。我能從中讀到作者在某個小巷裏迷路時的有趣遭遇，在某個山頂看日落時的感動，或是和當地居民聊天時收獲的溫暖。這些真實的細節，讓書本的生命力得以展現，也讓我對接下來的行程充滿瞭期待。我特彆欣賞書中對於騎行裝備和安全提示的細緻講解，這讓我覺得作者是真的為讀者著想，希望大傢都能安全愉快地完成旅程。這本書的語言風格也很平實，沒有矯揉造作，卻充滿瞭生活的智慧和哲理，讀起來讓人心曠神怡。

评分☆☆☆☆☆

拿到《颱灣小鎮慢騎：25條縱貫東西的慢遊路綫》這本書，就像打開瞭一個充滿驚喜的寶盒。我一直認為，旅行的意義在於深度體驗，而這本書恰恰提供瞭一種絕佳的方式。它沒有給我那種“任務清單”式的壓迫感，而是引導我用一種更放鬆、更自在的心態去探索颱灣。書中的“慢騎”理念，讓我意識到，原來認識一個地方，不僅僅是看它有多美，更是去感受它有多“慢”。我特彆欣賞書中對於每一個路綫的細緻規劃，不僅僅是簡單的地圖指引，更包含瞭對沿途景色的描述，比如某個轉角處可能會遇到的絕美風光，或者某個小鎮上必訪的百年老店。我能從字裏行間感受到作者對這片土地的深厚感情，以及他對旅行方式的獨特見解。書中還穿插瞭一些關於颱灣曆史文化的小故事，這些故事為那些看似普通的村落增添瞭厚重的底蘊，讓我對接下來的探索充滿瞭好奇。我喜歡書中關於“與當地人交流”的建議，這讓我明白，最真實的體驗往往來自於與居民的互動。這本書的語言風格也很親切，讀起來就像和一位朋友在聊天，分享旅途中的點點滴滴，讓人感到無比放鬆。

评分☆☆☆☆☆

這本《颱灣小鎮慢騎：25條縱貫東西的慢遊路綫》真是一本寶藏！我一直夢想著能用一種更接地氣的方式去體驗颱灣，而不是匆匆忙忙地趕景點。這本書正好滿足瞭我的願望。首先，它的篇幅適中，不會讓人覺得過於厚重，但內容卻非常充實。我驚喜地發現，書中不僅提供瞭25條精心設計的騎行路綫，還對每一條路綫的曆史背景、沿途的地貌特色、以及可能遇到的驚喜都做瞭詳細的說明。比如，有些路綫會經過古老的鐵路遺跡，有些則會穿梭於茶園和農田之中，還有些會沿著海岸綫蜿蜒而行，每一種都充滿瞭獨特的魅力。我特彆喜歡書中對於當地美食的推薦，不僅僅是那些赫赫有名的小吃，還包括一些隻有當地人纔知道的隱藏美味，光是看著文字介紹，就已經讓我垂涎三尺瞭！而且，書中還穿插瞭一些關於颱灣小鎮居民生活的小故事，這些小插麯讓整本書更加生動有趣，也讓我對颱灣的人文風情有瞭更深的瞭解。這本書的圖片質量也非常高，每一張都充滿瞭生活氣息，讓我仿佛置身其中，感受到微風拂麵的愜意。