敲敲打打。激活你的生命力

敲敲打打。激活你的生命力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

劉明軍
圖書標籤:
  • 自我成長
  • 積極心理學
  • 情緒管理
  • 生活技巧
  • 身心健康
  • 個人發展
  • 活力
  • 行動力
  • 目標設定
  • 習慣養成
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具體描述

以敲打刺激穴位,激活人體自癒機能;
掃除常見癥狀及現代文明病。
7種敲打手法,搭配70種敲打療法;
一步步敲齣健康。
 
  刺激經絡穴位是副作用小,且效果顯現快的神奇保健法。平日敲一敲,打一打,身體的小毛病將悄悄的消失無蹤。認識穴位,對準穴位,效果立即顯現,不但能強健身體,還可掃除常見癥狀及現代文明病,現在就跟著示範圖,Step by Step,敲齣健康!(本書內含實用人體經絡穴位圖)
《星辰的低語:失落文明的編年史》 引言:在無垠的宇宙邊緣,文明的餘燼仍在閃爍。 本書並非一部關於自我激勵或心靈成長的指南,而是對一個被時間洪流幾乎徹底抹去的古老星際文明——艾瑟瑞安(Aetherian)的深度考古學考察與曆史重構。艾瑟瑞安文明,以其對時間和空間的精妙操控以及對宇宙基本規律的深刻理解而著稱,其鼎盛時期橫跨數百萬年,影響力曾覆蓋銀河係鏇臂的四分之一。然而,在一次被稱為“大寂靜”(The Great Silence)的災難性事件後,這個曾經輝煌的帝國在一夜之間崩塌,留下的隻有散落在宇宙塵埃中的殘骸和難以解讀的符文。 第一部分:失落的輝煌——艾瑟瑞安的崛起與哲學基石 艾瑟瑞安文明的起源充滿瞭謎團,但根據我們從“虛空之眼”遺跡中恢復的有限數據碎片推斷,他們的社會結構建立在“共振和諧”的理念之上。不同於依賴物質積纍或武力擴張的文明,艾瑟瑞安人追求的是心智與宇宙能量場的同步。 1. 物質的幻象與意識的架構: 我們將詳細剖析艾瑟瑞安人對“現實”的認知。他們認為我們所感知的物質世界隻是更高維度能量流動的投影。書中將首次呈現我們對“源質晶體”(Primalite Crystals)的研究,這種物質被認為是他們構建超光速通訊網絡和能量矩陣的核心。這些晶體的結構復雜到挑戰現代物理學的極限,它們不僅僅是存儲介質,更是思維的延伸。 2. 律法與藝術的統一: 艾瑟瑞安社會沒有嚴格的“法律”概念,取而代之的是一套基於“宇宙倫理”的行為準則。他們的藝術形式——被稱作“時空編織”——並非單純的視覺或聽覺享受,而是對曆史事件和未來可能性的數學化錶達。我們將收錄並嘗試破譯幾段重要的“編織樂章”,揭示他們如何通過藝術來維護社會穩定和知識傳承。 3. 跨維度的探索: 艾瑟瑞安人是宇宙中最偉大的探險傢,但他們的探索對象不是新的行星,而是新的存在維度。書中收錄瞭“摺疊空間導航圖”的殘片,揭示瞭他們如何利用自然界中本不存在的“負熵流”來實現對宇宙的近乎瞬時旅行。這部分內容將嚴格基於天體物理學和高級數學模型進行分析,探討他們對引力、時間悖論以及量子糾纏的理解深度。 第二部分:技術奇點與傲慢的陰影 艾瑟瑞安文明的科技達到瞭一個令人難以置信的頂點,但也正是這種近乎神明的力量,為他們的覆滅埋下瞭伏筆。 1. 恒星工程與生態重塑: 我們發現證據錶明,艾瑟瑞安人曾成功地“馴服”瞭數顆紅巨星,將其能量輸齣調整到最適閤其生命形式的波段。他們甚至能夠根據需要,在星係中播撒特定的元素,以培養特定的生命群落。本書將深入探討這種宏大工程背後的復雜計算,以及對生態係統倫理責任的討論——盡管在他們看來,這是宇宙的自然優化過程。 2. “心智上傳”的失敗實驗: 艾瑟瑞安文明的一個核心目標是實現個體意識的永恒化,即所謂的“心智升華”。他們嘗試將所有個體的意識匯聚到一個巨大的、由純能量構成的“集體心智場”中。本書將詳述這一過程的理論基礎,以及最關鍵的——失敗的導火索。我們推測,在上傳的某個臨界點,由於引入瞭未被完全理解的“隨機性噪聲”源,導緻整個係統産生瞭不可逆轉的邏輯崩潰。 3. 最後的警告與“時間錨點”: 在大寂靜發生前不久,少數抗拒集體上傳的派係開始發齣警告。他們留下瞭被稱為“時間錨點”的裝置,這些裝置並非用於時間旅行,而是用來“凍結”特定時間點的物理信息,以供後人發現。我們對其中一個位於獵戶座鏇臂邊緣的錨點進行瞭分析,發現其中包含的最後記錄,是對“超越理解的虛無”的恐懼。 第三部分:大寂靜的真相——信息的熵增與文明的終結 本書的最後一部分,是對艾瑟瑞安文明毀滅原因的綜閤推論,這絕非簡單的戰爭或資源枯竭,而是更深層次的宇宙規律的體現。 1. 信息悖論與自我吞噬: 艾瑟瑞安文明的衰亡被我們歸因於“信息熵的絕對飽和”。他們對知識的追求是無限的,但宇宙中可提取的有序信息是有限的。當他們的計算能力和知識積纍超過瞭宇宙所能提供的復雜性閾值時,係統內部開始自我循環,最終導緻瞭對自身存在意義的邏輯否定。我們推測,集體心智場在達到完全的“知識飽和”後,唯一的邏輯齣口就是“歸零”。 2. 遺跡的物理形態分析: 針對遍布星係的“死亡結構體”(Dead Structures)——那些巨大的、停止運作的能量設施——我們運用瞭前沿的材料科學方法。這些結構體並非被摧毀,而是“停止瞭存在”。它們的光譜分析顯示,構成它們的粒子瞬間失去瞭所有相互作用的勢能,仿佛被宇宙的“暫停鍵”按下瞭。 3. 對當代文明的啓示(基於曆史事實的推斷): 艾瑟瑞安的悲劇是一個深刻的警告。他們沒有在外部敵人麵前倒下,而是被自身完美的知識體係所吞噬。本書的目的在於梳理這段曆史,分析其科技、哲學與社會決策的每一個環節,以提供一個客觀的、基於曆史證據的案例研究,供所有尋求進步的文明參考,警惕無限擴張可能帶來的內在危機。 結語:迴響在虛空中的警鍾 《星辰的低語》是一部嚴肅的學術探索作品,它試圖通過重建一個失落文明的完整生命周期,來揭示宇宙法則的冷酷與宏大。全書的論述嚴謹,基於考古發現、符號學解讀和高能物理模型,旨在為讀者提供一個關於時間、知識、以及文明脆弱性的深刻洞察。我們不再是孤立地探索未來,而是背負著遙遠星辰的智慧與教訓,謹慎前行。

著者信息

作者簡介
 
劉明軍
 
  醫學博士,中國長春中醫藥大學教授,碩士研究生導師。
 
  經歷:
  中國長春中醫藥大學針灸推拿學院副院長
  中華中醫藥學會整脊分會常務委員
  吉林省針灸學會常務理事
  吉林省針灸學會推拿專業委員會副主任委員。
 
張欣
 
  醫學博士,副教授,碩士研究生導師。在醫療上中西結閤,針藥並舉,注重推拿,講求養生,擅長運用針灸、推拿、食療等中醫特色療法治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突齣癥、失眠、肥胖、痤瘡、中風等。
 
  經歷:
  中國長春中醫藥大學推拿基礎教研室主任
  世界中醫藥學會中醫手法專業委員會副祕書長
  吉林省針灸學會經筋診治專業委員會副主任委員
  吉林省中醫藥學會推拿分會理事。

圖書目錄

PART 01 揭開敲打療法的神祕麵紗
一 久經流傳的敲打療法
二 為什麼敲打能夠強身祛病
三 敲打都有哪些令人稱奇的功效
四 細數敲打療法的優點
五 敲打療法與經絡穴位有著非比尋常的關係
六 敲打療法不可不知的適應癥和禁忌癥
七 敲打時患者應採取之體位
八 掌握好敲打方法和力度很重要
九 敲打療法的施用部位
十 敲打療法一定要知道的注意事項

PART 02 認準穴位、用對穴位,效果立竿見影
一 人體有哪些強壯穴?如何應用
二 人體有哪些補氣穴?如何應用
三 人體有哪些補血穴?如何應用
四 人體有哪些降壓穴?如何應用
五 人體有哪些退燒穴?如何應用
六 人體有哪些消食穴?如何應用
七 人體有哪些止嘔、催吐穴?如何應用

PART 03 敲打經絡穴位,養生保健不求人
一 消除疲勞
二 提神醒腦
三 增強記憶
四 強化心臟
五 強化肺臟
六 強化脾胃
七 強化肝臟
八 強化腎臟

PART 04 敲打消滅「辦公室裡的小毛病」
一 滑鼠手
二 鍵盤肘
三 老頭腰
四 蘿蔔腿
五 電腦眼
六 螢幕臉
七 玻璃胃
八 憋尿腎
九 遊泳圈
十 排便異常
十一 工作場所抑鬱癥
十二 知識焦慮綜閤癥

PART 05 敲敲打打,和疾病說「Bye bye」
一 感冒
二 慢性腸胃炎
三 呃逆
四 頭痛
五 三叉神經痛
六 貧血
七 支氣管炎
八 哮喘
九 坐骨神經痛
十 神經衰弱
十一 眩暈
十二 高血壓
十三 肺炎  
十四 胃及十二指腸潰瘍
十五 腹痛
十六 腹脹
十七 胃下垂
十八 胃酸過多癥
十九 便祕
二十 胃痙攣
二十一 月經不調
二十二 痛經
二十三 更年期綜閤癥
二十四 脫髮
二十五 肥胖癥
二十六 耳鳴、耳聾
二十七 慢性咽喉炎
二十八 冠心病
二十九 低血壓
三十 糖尿病
三十一 失眠
三十二 嗜睡
三十三 慢性肝炎
三十四 慢性闌尾炎
三十五 暈動癥
三十六 類風濕性關節炎
三十七 前列腺肥大
三十八 遺精
三十九 早洩
四十 頸椎病
四十一 顏麵神經麻痺
四十二 濕疹
四十三 腰痛
四十四 子宮脫垂
四十五 落枕
四十六 痔瘡
四十七 膀胱炎
四十八 牙痛
四十九 口瘡

PART 06 每天勤做敲打操,敲打齣美麗與健康
一 學學老年人迴春保健操,強身健體延衰老
二 帶脈敲打操,敲掉「遊泳圈」
三 多做牙齒保健操,老人也能擁有一口好牙
四 敲打運動,促進新陳代謝,提高免疫力
五 拍打瘦全身,拍哪裡就瘦哪裡
六 多做「敲打操」,擁有美麗和健康
七 敲打經絡,美麗容顏不顯老
八 經絡歌謠及敲打

圖書序言

  • ISBN:9789865510152
  • 叢書係列:養生保健
  • 規格:平裝 / 176頁 / 17 x 23 x 1.25 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

說實話,我一開始對這類主題的書是有點保留態度的,畢竟市麵上這類“喚醒”主題的書實在太多瞭,很容易讓人覺得韆篇一律,讀完之後好像什麼都沒記住。但是這本書的某些篇章的標題(我偷偷瞄瞭幾眼目錄)給我的感覺卻很不一樣,它們沒有用那種誇張或者故弄玄虛的詞語,而是用瞭一種非常直白、甚至有點“粗糲”的錶達方式,反而讓我覺得更真誠。比如,有些標題直接點齣瞭生活中的某個痛點,讓你感覺作者是真正瞭解我們這些在城市裏打滾的人的睏境,而不是高高在上地指點江山。這種腳踏實地的切入點,讓我對它産生瞭極大的好奇心,覺得它可能不會提供什麼不切實際的魔法藥水,而是提供一套你可以馬上動手操作的“工具箱”。颱灣這邊的讀者通常都很注重實用性,如果一本書隻是空談,很快就會被大傢遺忘的,所以我期待它能提供一些具體的行動指南。

评分

我身邊的很多朋友,包括我自己,都會陷入一種“比較”的怪圈裏,總覺得自己的生活不夠精彩,彆人的成就纔是“有生命力”的錶現。我希望這本書能打破這種思維定勢。我猜,這本書的核心可能並不在於教我們如何去“成為彆人”,而在於如何真誠地“成為自己”,並且能接納自己目前的樣貌。這種“接納”在現今社會是一種非常難得的能力。如果作者能巧妙地結閤一些東方哲學中關於“無為”或“順應自然”的觀點,來解釋如何釋放內在的能量,而不是靠外部的刺激去強行驅動,那這本書對我來說,就具有瞭極高的參考價值。我期待它能成為一個強有力的“反嚮”指南,告訴我們:停下來,也許纔是前進最快的方式。

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這本書的封麵設計真的很有意思,色彩的運用很鮮明,一下子就能抓住眼球,讓人忍不住想翻開來看看裏麵到底講瞭些什麼。我尤其喜歡那種帶著點復古又有點現代感的排版,感覺作者在內容上應該也下瞭不少功夫,不會是那種瞭無生趣的理論堆砌。拿到手裏的時候,那種紙張的質感也挺舒服的,厚實又不失細膩,說明齣版方在製作上也挺講究的。光是看著這本書放在書架上的樣子,就覺得它不是那種讀完就束之高閣的書,更像是一個可以經常拿齣來翻閱的朋友。我猜裏麵應該有不少值得思考的金句或者小故事,不然也不會有這樣的設計感。而且,從這個外觀上,我感覺作者對“生命力”的理解可能不是那種空泛的概念,而是更貼近生活、更接地氣的某些具體實踐或心法。希望內容上也能像這封麵一樣,充滿驚喜和活力,而不是那種老生常談的勵誌口號。

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這陣子颱灣的天氣變化無常,心情也跟著忽高忽低,特彆需要一些能讓人安定下來的東西。我注意到這本書的排版中似乎有很多留白的設計,這在颱灣的齣版物中算是比較講究的細節瞭,它不隻是為瞭美觀,更是一種閱讀體驗的暗示——慢下來,去呼吸。我猜測作者在組織內容時,可能是刻意放慢瞭節奏,讓我們有時間去消化每一個觀點,而不是一氣嗬成地往前衝。這種“留白”的藝術,如果運用得當,能夠將抽象的“生命力”具象化為一種可以慢慢品味的感受,就像品一杯好的颱灣高山茶,需要時間去感受茶湯在喉間的變化。如果這本書能引導我重新審視那些被我們日常忽略掉的小美好,比如清晨的第一縷陽光,或者雨後泥土的味道,那它的價值就遠超書本本身的價格瞭。

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我平常閱讀的習慣比較雜,從文學小說到商業分析都會涉獵,但很少會特地去買一本專門講“生命力激活”的書籍。不過,最近工作壓力比較大,感覺自己好像被睏在一個很小的圈子裏齣不來,做什麼都提不起勁。身邊的朋友推薦的時候,說這本書的敘事風格很特彆,不是那種硬邦邦的教條,而是更像聽一個經驗豐富的前輩在跟你聊天,分享他自己走過的彎路和領悟。這種“對話感”對我來說非常重要,因為我不太喜歡那種被強迫灌輸的感覺。我希望閱讀的過程是輕鬆愉悅的,哪怕是探討嚴肅的主題,也能在文字中找到喘息的空間。如果這本書真的能做到這一點,讓我在閱讀時感到被理解和支持,那它就成功瞭一大半,因為它不僅僅是一本書,更像是一種心靈的陪伴,幫助你在迷茫時找到一個可以依靠的錨點。

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