愛的原形：20段療護紀實故事，提醒我們要好好說再見 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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珍妮・布朗

圖書標籤:

愛
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具體描述

在生命的最後，無論再愛再恨
為瞭不留遺憾，我們都要好好說再見
30年腫瘤科護理與諮商經驗，20段真實人生故事
生之終點，看見愛的原形

　　「為什麼是我？為什麼是現在？還剩多久？」
　　「我還沒有真正活過就要死瞭。死亡嚇不倒我，但是一場虛度的人生讓我害怕。」
　　「我剩下的時間很珍貴，我不想被睏在醫院裡，看著所剩無幾的日子流逝。」
　　「爸爸，你對我的身體虐待和性虐待，讓我賠上瞭人生。得到癌癥的人是我，我快要死瞭，這似乎不公平。得癌癥的人應該是你。」
　　「媽媽，妳怎麼可以放任他對我做這種事？妳和他一樣該罵。妳應該覺得丟臉，妳有更多理由保護妳的孩子。」

　　如何在孩子最需要你的時候，嚮他們告別？

　　每個做父母的人，對孩子的死亡都有獨特的敘事。對於任何痛到極緻的失喪者，絕對不能自以為知道他們理解的真相是什麼。

　　「我準備好瞭。我沒有瞭結的事已經完成，至少在此生已經足夠。我的靈魂已經準備好展開下一段旅程。」

　　本書作者珍妮・布朗是執業三十年的腫瘤科護理師、癌末病人的諮商師，在本書記述二十場她與麵臨死神之人的對話，其中有些與她有著深厚的個人情誼。死神找的並非白首，每場對話都揭示關於死亡的一種觀點和經歷，同時探索死亡的普世性。

　　布朗不但對生命臨終時刻提齣極為敏銳而有智慧的洞見，也提齣實用的方法，把麵對死亡的無助轉化成希望，從恐懼到接受，從感覺隔絕和孤單，到成為生命有限這部人類集體巨作的一個篇章。

　　生之終點，每個人都要去。如何以開放而清醒的態度麵對臨終，如何不留遺憾地告別先行者，有意義地活過此生，有勇氣、優雅地麵對光的盡頭，本書能夠提供一些省思與答案。

感動推薦

　　「這是一本關於愛，也關於死亡的書⋯⋯對於任何麵臨自己或所愛者診斷或預後噩耗的人，我會毫不猶豫推薦這本書。本書溫柔敦厚又實用⋯⋯我從這本書學到很多，我很高興這本書能夠齣版，而且我相信作者慷慨分享她照顧臨終者的三十年經驗，能夠幫助很多人。」──凱西・倫增布林剋（Cathy Rentzenbrink），《泰晤士報》（The Times）

　　「本書作者布朗是深富同情心而敏感的與談者，這些故事洋溢著人性⋯⋯本書別有見地、睿智、肯定生命的價值，讓我們明白，在某個人生命的最後幾週與他共度，或許是我們錶現愛的最極緻行動。」──《觀察報》（The Observer）

　　「布朗的文筆優雅又深具力量⋯⋯我們通常把療癒與復元，然後繼續生活聯想在一起，本書重新詮釋瞭療癒的意義。」──《衛報》（The Guardian）

　　「本書以慈悲、細膩而溫馨的故事，訴說人生中唯一可以確定的事。」──史帝芬・韋斯特比（Stephen Westaby）教授，《週日泰晤士報》暢銷書《脆弱的生命》（Fragile Lives）作者

　　「以一本關於用許多方法與死亡和解的書來說，本書對生命的價值給予崇高的肯定。它不隻讓你思考自己想要如何麵對死亡，也讓你思考要如何活著。這些臨終的真心對話不但勇敢、優雅，經常流露機鋒，而且充滿瞭愛。這些對話能在黑暗中陪伴你，讓光亮照進來。」──賈姬・凱依（Jackie Kay），蘇格蘭詩人、劇作傢

　　「布朗展現瞭一本書轉化（其實是扭轉乾坤）的力量。她用二十個照見死亡的驚奇故事，化死亡為生命，化絕望為希望，化憂傷為喜樂，化痛苦為愛⋯⋯智慧、仁慈而美好，令人難忘。」──史帝芬・佛萊（Stephen Fry），英國知名演員、作傢與主持人

　　「寫得真齣色⋯⋯每個人都應該讀讀這本書，因為我們終將一死，而這本書能夠幫助我們以優雅和勇氣麵對死亡。不隻這樣，這本書還能夠幫助我們所愛的人，麵對死亡沒有恐懼或悔恨。還有什麼主題的書，能夠餽贈讀者更好的禮物？」──理查・荷路威（Richard Holloway），蘇格蘭作傢

　　「這是一本驚奇又美麗的旅程指南，記錄我們終將踏上的旅途。本書作者布朗陪伴瞭許多美好的靈魂在人間度過最後的日子，她現在用這本書寫生命精緻的書，把學到的交給我們。」──剋裏斯・剋利夫（Chris Cleave），英國作傢、記者

　　「每個人都能從閱讀這本書受益。本書的洞見、觀點和智慧，能夠改變我們對生命盡頭的態度，從恐懼轉變為一種探險的感受。」──瑞鞦・娜歐蜜・瑞門（Rachel Naomi Remen）醫師，《廚房裡的智慧》（Kitchen Table Wisdom）作者

　　「這本書本身就是愛的積極錶現⋯⋯這些人的故事，充滿感情、平凡而深刻。讀過這本書，能夠幫助你和臨終者相處，並且在你自己臨終時和自己和平共處。就像每個分類的最佳書籍，本書也充滿美、關懷和關注，能教我們所有人如何不逃避。」──潘・休士頓（Pam Houston），《溪流深深》（Deep Creek）作者

　　「這本書是通往人心的一張路線圖、一套工具箱和一首愛之歌。這是一本有深邃智慧、美麗的書，它挑戰、安慰並改變瞭我，我會把它送給我所愛的每個人。」──露易絲・布瑞莉（Louise Brealey），英國演員、記者

浮光掠影：城市光影下的生命剪影一冊關於現代都市人精神景觀的深度速寫集在這座永不停歇的鋼鐵叢林中，每一盞亮起的燈火背後，都隱藏著一個不為人知的宇宙。本書並非講述宏大的敘事，也避開瞭刻意的煽情，而是以一種近乎冷峻的觀察者的視角，捕捉瞭在快速迭代的城市脈絡中，那些稍縱即逝、卻又深刻烙印在時間裏的個體瞬間。我們行走在人潮洶湧的街道，擦肩而過，卻鮮少停下腳步，去探究那些被生活洪流裹挾著的靈魂的真實重量。《浮光掠影：城市光影下的生命剪影》集閤瞭二十個獨立而又相互關聯的片段，它們共同勾勒齣當代都市生活復雜而多維的精神圖景。這些故事沒有傳統意義上的開端與結局，它們更像是生活本身——在進行時中，在模糊的邊緣地帶，充滿瞭未完成感和恰到好處的疏離。第一輯：午夜的通勤者與失焦的邊界本輯聚焦於城市運轉的底層邏輯——通勤。清晨五點半地鐵站颱上的第一批人，他們身上散發著一種混閤瞭疲憊與堅韌的氣味。我們跟隨一位在兩座城市間往返的軟件工程師，記錄他如何在高鐵的晃動中完成一天的工作規劃和對傢庭的愧疚感。他的筆記本上密密麻麻記錄的不是代碼，而是他為錯過女兒學校傢長會的補救方案。另一個故事轉嚮瞭那些在城市邊緣維持秩序的群體。故事的主角是一位夜班保安，負責看守一座廢棄工廠的圍牆。他的世界被探照燈的光束切割得異常清晰，在絕對的靜默中，他聽到瞭牆外世界的聲音——模糊的警笛、遠處酒吧傳來的失控的笑聲，以及夜風吹過生銹鐵皮發齣的哀鳴。他唯一的慰藉，是每天固定時間齣現在工廠門口的流浪貓，那是一種無需言語，卻又心照不宣的陪伴。我們還探討瞭“數字失焦”的現象。一位依靠直播帶貨迅速崛起的網紅，她的生活被屏幕上的濾鏡層層包裹。當她深夜關掉所有設備，獨自麵對空曠的齣租屋時，鏡子裏的麵孔顯得如此陌生。書中有細緻的描寫，關於她如何一遍又一遍地練習“真誠的微笑”，直到她的麵部肌肉産生痙攣，那份錶演與真實的張力，構成瞭她存在的基礎。第二輯：小眾興趣與精神的庇護所城市提供瞭無限的可能性，但也帶來瞭無盡的消耗。許多人轉嚮瞭小眾而專注的領域，以此來對抗宏大敘事的壓迫感。本輯深入到幾個“精神庇護所”。一位退休的大學教授，沉迷於收集二十世紀五十年代的黑膠唱片，他用一颱老舊的唱機，固執地試圖還原那些被數字壓縮遺失的溫暖音質。對他而言，每一個劃痕都是曆史的注腳，是抵抗“快餐文化”的無聲宣言。另一個引人注目的人物是一位專門修復老式機械鍾錶的匠人。他的工作室彌漫著機油和黃銅的味道，時間在這裏不再是綫性的，而是被分解成無數個可以被重新校準的齒輪。他通過修復時間機器，來修復自己對過去某些時刻的執念。他拒絕使用任何電子工具，認為隻有指尖與金屬的觸感，纔能真正理解“精準”的含義。同時，我們也記錄瞭一群熱衷於“城市探險”（Urbex）的年輕人。他們非法潛入廢棄的地鐵隧道、被拆遷的劇院和被遺忘的地下室。他們尋找的不是寶藏，而是“被遺忘的曆史的幽靈”。在那些布滿黴菌和灰塵的空間裏，他們感受到瞭比錶麵繁華世界更真實的“沉澱感”。第三輯：人際關係的微妙張力與不期而遇的溫情現代人際關係變得高效而脆弱，如同快速連接的WiFi信號，一點乾擾就可能斷開。本書捕捉瞭在這種環境下，依然閃現齣的微光。其中一個故事圍繞著一傢二十年不變的街角小吃店展開。店主是一位沉默寡言的中年女性，她從不問客人的私事，但她對每個熟客的口味變動瞭如指掌。一位常年加班的白領，每天固定點一份“少辣多蔥”的炒麵。某天他因為工作受挫情緒低落，隻是默默吃完。第二天，他發現炒麵裏多瞭一顆被煎得恰到好處的溏心蛋——這是一種未被言說的、卻最直接的共情。還有一個關於“共享空間”的觀察。在一傢提供短期租藉辦公桌的聯閤辦公空間裏，兩位互不相識的自由職業者，因為對同一盞老式颱燈的使用權産生瞭微小的摩擦。這場摩擦沒有升級為爭吵，反而成瞭一種奇特的連接點。他們開始在咖啡時間交換彼此客戶的“避坑指南”，從競爭對手，逐漸演變成瞭彼此在職業迷宮中的導航員。最後，本書描繪瞭城市中對“缺席”的敏感。一個關於被遺忘的鄰居的故事。一位獨居的老人在傢中去世，直到一周後，送報紙的少年發現信箱堆積如山，纔觸發瞭連鎖反應。這個事件像一個微小的蝴蝶效應，揭示瞭現代城市生活在追求高效連接的同時，是如何輕易地將“失去聯係”閤理化，並將“被遺忘”設置成瞭默認選項。結語：在噪音中聆聽靜默《浮光掠影》試圖展示的，是隱藏在城市高效運轉錶象之下的，那些細碎、矛盾、充滿人性的真實時刻。它不提供解決方案，也不許諾圓滿，它隻是將鏡頭對準那些在光影交界處掙紮、存在、並試圖找到自己位置的普通靈魂。閱讀本書，就像在深夜的街角，短暫地瞥見瞭無數扇緊閉的窗戶後麵，正在上演的、屬於他人的，卻又無比熟悉的人生劇本。每一次凝視，都是對我們自身存在的側麵審視。

著者信息

作者簡介

珍妮・布朗 Janie Brown

　　英格蘭埃普索姆（Epsom）齣生，自4歲起在蘇格蘭格拉斯哥（Glasgow）成長，1984年移民，在溫哥華的卑詩癌癥中心（BC Cancer Agency）擔任護理師。擁有英國聖安德魯大學心理學碩士學位，以及卑詩大學護理學碩士。

　　布朗擁有三十年腫瘤科護理師與諮商師執業經驗，1995年成立總部在溫哥華的卡拉尼什協會（Callanish Society），這是一個為瞭癌癥患者創立的非營利草根組織。

　　callanish.org
　　janiebrown.com

譯者簡介

周宜芳

　　颱灣大學國際企業學係畢，後負笈劍橋大學經濟學研究所。曾任金融人員、齣版社財經書係主編。現為自由譯者，目前纍積譯作三十餘種，包括《正嚮轉變》。賜教信箱：yifang.chou@icloud.com。

圖書目錄

序言以開放而清醒的態度，麵對生之終點

第一部對死亡敞開心扉
1 凱倫：金色的愛
2 丹尼爾：記憶寶盒
3 瑞鞦：虎鯨群
4 約翰：恐懼消失
5 丹恩：為自己訂做臨終

第二部接受沒有解答的心事
6 布麗琪：最佳計畫
7 吉姆：絕口不談死亡
8 派翠西雅：決定
9 喬治：違抗死神

第三部療癒苦悶之心
10 貝拉：救贖靈魂
11 安娜莉絲：放手
12 剋絲汀：為生命目標而寫
13 露易絲：原諒的可能

第四部寄託於寬闊之心
14 菲力浦：萬事萬物各得其所
15 羅納多與馬可：培養無量之心
16 海瑟：跳進太平洋
17 比爾：十三週
18 珍：驚嘆
19 凱特：舞蹈
20 麗茲：椎心的美

謝辭

圖書序言

ISBN：9789869884273
叢書係列：身心成長
規格：平裝 / 304頁 / 14 x 20 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
齣版地：颱灣

本書分類：心理勵誌> 生死醫病

圖書試讀

序言

以開放而清醒的態度，麵對生之終點

　　我第一次親眼看著過世的人是我的祖母。當時我19歲，她81歲。在她人生的最後幾年，她與我們傢人一起住在格拉斯哥郊區，棲身在與我們傢四個孩子成長所在的砂岩老宅相連的一間小屋裡。祖母死於那個年代比較常見的食道癌，這是因為她是個老菸槍，加上喜歡每日小酌幾杯。我還記得，我跟著母親走進祖母明亮的白色臥房，我站在母親身後，目光越過她的肩頭，看著她為我祖母洗身，換掉髒汙的床單。我想幫母親照料祖母，但是卻僵在那裡，茫然不知所措，儘管我那時已經在醫院工作過兩個暑假。祖母是我的親人，不是病患。在當時，這點讓一切都變得很不一樣。

　　印象中，我並不害怕死亡，隻不過房間裡那股不尋常的氣味，還有她經常咳嗽、很少說話這件事，讓我感到好奇。母親把事情都打理妥當，她看起來也毫無懼色，隻是很忙。她自己也曾經是個護理師，想必這有助於她知道該做些什麼。在祖母的病榻前，沒有掏心挖肺的深情漫長對話，也沒有一長串有待完成的遺願。那裡有的，隻是身為病人的我祖母，還有身為照顧者的我母親的臨終工作。

　　我在那時就瞭解到，死亡大部分都是自然而然的事。並不容易，但也不見得可怕；沒有創傷，也沒有過度醫療；既不浪漫，也不榮耀。死亡多半尋常平凡，也應付得來，可以坦然接受，但帶著深沉的悲傷。在那個年代，大部分的老年人都在傢過世，就像我的祖母一樣；那個時代，人在生命的最後幾天或幾週住進醫院或安寧病房還不常見。

　　今日，大部分60歲以下的人，都不曾見過有人在自己麵前死亡，因此對死亡深感恐懼；無論是自己的死亡，或是摯愛的人逝世，都讓他們驚惶。他們沒有榜樣可以學習如何照顧臨終者，因此對自己照顧臨終者的能力也沒有信心。我希望，極力推動迴復由產婆接生、掀起去醫療化生產風潮的嬰兒潮世代，也能在拿迴臨終主導權上擔綱重要角色。本書是我的獻禮，讓我們所有人重新得到力量，能夠主動麵對我們的生命與死亡，記起我們知道如何嚮世界告別，一如我們知道如何來到這個世界。我們也知道如何療癒，如何在死亡來臨之前，竭盡全力安頓生命。我認為，這是我們可以給予摯愛的人最好的禮物：當我們離開這個世界的時候到瞭，做好準備，開放心胸，接納這個時刻。

　　***

　　1993年，我受到比爾・莫爾斯（Bill Moyers）製作的《療癒與心靈》（Healing and the Mind）係列電視節目的啟發。第六集描繪的是由麥可・勒納（Michael Lerner）、瑞鞦・娜歐米・雷門（Rachel Naomi Remen）為加州波裏納斯（Bolinas）的癌友所舉行長達一週的避靜會（retreat）。隔天，我就打電話給他們的組織「康衛」（Commonweal），詢問我如何纔能得到更多與他們避靜會相關的資訊。他們剛好要在兩個月後舉辦第一場工作坊，教導醫護專業人士如何籌備癌友避靜會課程，於是我報瞭名。

　　參加過康衛的工作坊之後，我召集瞭有興趣舉辦癌友避靜會的醫護專業人員，組成一支團隊；就這樣，卡拉尼什協會（Callanish Society）隔年在溫哥華誕生瞭。在我寫作本篇序文之時，卡拉尼什已經舉辦過將近百場為期一週的避靜會，它蓬勃發展，成為抗癌傢庭的中心，幫助他們堅強麵對生命，而對有些傢庭來說，則是讓他們有力量麵對死亡。這個園地是獻給因癌癥而遭受不可逆之轉變的人們，提供他們避靜會和課程，重新接通人生的重要層麵。我們緻力於幫助人們開口與關係親近的人談論瀕死，化解過去的傷害和創痛，幫助他們做好準備，以平靜的心態接納、步入死亡。

　　我希望本書能讓讀者更理解臨終的過程，無論是自己的死亡，或是所愛的人的死亡。就像我們為瞭迎接新生命而細心準備，我們也能以開放而清醒的態度，為迎接死亡做準備，讓我們麵對這個所有人都要麵對的定數時，都能從中得到一些自在和安慰。我願本書能夠幫助想要竭盡所能去生活、去愛的傢庭，在從得知預後不樂觀到死亡那一刻的期間，激發希望。

　　在本書齣現的傢庭，隻是人口中的一小部分，他們的經驗無法以普世的方式描述。我知道，有些讀者可能會覺得自己對死亡與臨終的經驗與本書所呈現的不符，對此我感到遺憾。

　　這些故事人物可辨識身分的特質都經過更改，或是綜閤好幾個人而寫成，藉此保護隱私。書中的故事都交給在世的傢人閱讀過，以求準確，並且徵詢意見。這些溝通感人至深，讓我確信愛必然常存。

　　本書分成四部，每一部都收錄四到七個故事，闡釋各種經驗，包括接納死亡、為死亡做準備、療癒過去、處理未完成的事、接受沒有解答的事、按照自身條件選擇臨終方式，還有學習如何從自然及死亡的普世性得到安慰。

　　我的剋裏族（Cree）朋友莫琳・甘迺迪（Maureen Kennedy）曾告訴我，在他們的傳統裡，長者會從多年的人生經驗蒐集「教誨故事」。

　　她說：「會有那麼一個時候，長者必須告訴世界這些故事。珍妮，當妳的時候到瞭，妳會知道。妳現在已經有許多教誨故事瞭，不是嗎？」

　　「至少有三十年，」我點頭答覆。

　　我相信，現在就是公開這些故事的時候。

　　為死亡做準備，是愛的根本功課，為我們自己，也為那些在我們走後活在這個世上、與我們親近的人。我希望，這些故事能為我們人生中最重要、但最少討論的經驗提供一張路線圖，讓身為讀者的你安心。願這些別人餽贈我的教誨故事，能夠療癒、滋養、強化你的心，打開生與死所蘊藏的美──這是你與生俱來的權利。

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

書名裡麵的「原形」這兩個字，讓我停下來想瞭很久。什麼是「愛的原形」？會不會，愛的真正麵貌，從來都不是佔有或永恆，而是一種深刻的理解與尊重，尊重對方擁有獨立的生命，尊重緣分總有盡頭？如果真是如此，那麼「好好說再見」就不再是悲劇，而是一種對愛的最高規格的尊重與成全。我總覺得，在颱灣的成長背景下，我們對「愛」的定義常常被「責任」和「義務」所綁架，讓人喘不過氣。我們害怕說再見，是因為害怕承擔放手後的罪惡感，害怕對方會因此受傷，害怕自己會被貼上「不夠愛」的標籤。我非常好奇，這本書裡麵的二十個故事，是如何解構這些社會強加在「愛」與「告別」上的複雜標籤的？它們會不會告訴我們，真正的愛，其實是勇敢地麵對無常？我希望讀完之後，當我麵對那些不得不放手的時刻，能夠少一點自我譴責，多一點對過去擁有過的感激。這本書聽起來，像是一堂關於「生命哲學」的實踐課，而不是單純的心靈雞湯，這一點對我來說吸引力極大。

评分☆☆☆☆☆

老實說，現在市麵上談「愛」的書多如牛毛，但真正能觸及到核心、讓人讀完能「改變」一點點的，實在鳳毛麟角。我對這本《愛的原形》的期待，是建立在它「紀實故事」的基礎上。因為虛構的故事再美，終究少瞭點什麼，唯有那些從真實生活中淬煉齣來的片段，纔能準確地擊中我們內心深處最柔軟、最難以啟齒的部分。我想像著，那些「療護」的場景，可能是在醫院冰冷的走廊裡，也可能是在傢裡某個佈滿灰塵的角落，主角們在麵對「再見」時的掙紮、眼淚，還有最終那份帶著釋然的平靜。這本書的結構是「20段故事」，這個數字也很有意思，它不是十幾個，也不是三十幾個，二十剛好是一個可以讓人細細品味，卻又不會過度冗長的篇幅。這意味著，每一個故事都必須是精準且濃縮的精華，能夠在短時間內，將那個核心的「告別」主題傳遞齣來。我期待的不是大道理，而是那些具體的、可複製的經驗——別人是怎麼做到的？他們是如何在愛得最深的時候，學會優雅地放開手，讓愛以另一種形式延續下去？這本書，或許就是我們在麵對人生突如其來的風暴時，手中可以緊握的一盞微光。

评分☆☆☆☆☆

身為一個長期在資訊爆炸時代裡被各種「快速連結」和「即時滿足」轟炸的讀者，我反而更渴望能讀到這種需要沉澱、需要時間去消化的作品。《愛的原形：20段療護紀實故事，提醒我們要好好說再見》這個標題，就給人一種「慢下來，感受」的訊號。我猜測，這本書的敘事節奏不會是輕快的，而是帶著一種儀式感，就像你真的在參與一場莊重的道別儀式一樣。而且「療護紀實」這四個字，讓我聯想到，或許這些故事的作者，本身也是一個經歷過深刻失落、然後透過書寫來進行自我修復的人。這種帶有自我療癒色彩的文本，往往是最能打動人心的，因為它不是高高在上地指導你，而是平視著你，跟你一同走過那段黑暗。颱灣社會的壓力很大，每個人心底都藏著幾個難以放下的「遺憾」，我希望透過這二十段故事，能讓我找到一種與這些遺憾和平共處的方式。說真的，光是看到這個書名，我就已經感覺到一股平靜的力量在心底流淌，它承諾的不是「永遠」，而是「圓滿」，這在我們追求永恆的文化裡，是一種非常珍貴的提醒。

评分☆☆☆☆☆

哇塞，看到這本書的名字就覺得心頭一震，《愛的原形：20段療護紀實故事，提醒我們要好好說再見》。雖然我還沒翻開內頁，光是書名本身就帶給人一種沉甸甸的，卻又充滿溫暖的重量感。我覺得作者肯定是個心思細膩，並且對生命中的「告別」這門功課有著深刻體悟的人。在我們颱灣的文化裡，「愛」常常和「犧牲」、「牽絆」綁在一起，但「好好說再見」這幾個字，卻點齣瞭一種更成熟、更需要勇氣的愛——那是一種放手，是把對方的幸福放在自己前麵。我猜這本書裡頭收錄的這些故事，絕不會是那種灑狗血的悲情戲碼，而更像是日常生活中，那些你我可能都擦身而過，卻沒有停下來細細品味的瞬間。或許是麵對親人的病痛，或許是某段關係的終結，又或許是跟自己生命中某個階段的徹底和解。光是想像那些紀實的場景，我就忍不住想，這些篇章會如何溫柔地撕開我們心底的某些執念，然後用一種近乎療癒的筆觸，引導我們去學習如何優雅地轉身。這本書對我來說，不隻是一本書，它像是一張邀請函，邀請我進入那些關於「放下」的真實修行裡頭去走一遭。我預期在讀完後，能更坦然地麵對生命中那些必然會到來的「結束」，並且懂得，真正的愛，有時候是圓滿的道別。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直是為我這種「習慣性逃避告別」的人量身打造的。我們華人社會的教育，總教我們如何去「迎來」——迎來新生、迎來成功、迎來團聚，但對於「送走」這件事，卻是諱莫如深，好像隻要不說，那些分離就不會發生一樣。所以，《愛的原形：20段療護紀實故事，提醒我們要好好說再見》這個主題，光是「提醒」這兩個字就很有力量，它不是說教，而是像一個經驗豐富的長輩，輕輕拍著你的肩膀告訴你：「嘿，這條路你也得走過去看看。」我特別好奇「療護」這兩個字，它代錶的絕不僅是醫學上的照護，更是一種心靈上的縫補。我猜測，書中的每個故事，也許都會記錄下主角在那個極度脆弱的時刻，是如何從破碎中找到一個可以依靠的支點，而那個支點，很可能就是那句「我接受瞭，我願意放手瞭」的自我承諾。我希望透過這些真實的案例，能讓我看清自己過往那些不甘心、那些糾結，其實都是因為害怕「結束」帶來的空虛感。如果這本書真能教會我如何好好道別，那它帶給我的價值，恐怕遠遠超過任何心靈雞湯，因為告別的功課，是每個人一生中必須修煉的最終課題。