《情緒跟你以為的不一樣》作者、國際重量級心理學家暨神經科學家最新著作
一部關於大腦的小品，其重量卻讓你無法忽視！
Amazon 2020年編輯選書
BARNES AND NOBLE 2020最佳科學圖書
BEHAVIORAL SCIENTIST 2020注目圖書
AUDIOFILE MAGAZINE 2020 Earphones Award 得主
本書作者麗莎．費德曼．巴瑞特博士，曾獲得美國國家衛生研究院先鋒獎和2019年古根漢研究學者獎（每年全球僅二人），是國際知名的心理學家暨神經科學家。
有沒有想過你為什麼擁有大腦？巴瑞特博士為你揭開兩耳之間那塊巨大的灰色斑塊的神秘面紗。
在這七篇簡短的文章中（再加上一些些關於大腦如何進化的小故事），本書輕薄、有趣且易於閱讀，其中蒐集與使用的資料揭示了來自神經科學研究最尖端的開闊思路。
在這本書，巴瑞特博士將引領讀者學習大腦的來源、結構（及其重要性），以及你的大腦如何跟其他大腦協同工作，以創建你所體驗的一切。在這個過程中，你還會學習到如何消除那些決定你行為的流行神話，例如「蜥蜴腦」的思想（蜥蜴腦指的是人類負責維繫生命功能動作的腦部，是掌管吃喝拉撒睡、性慾、憤怒、恐懼、趨吉避凶的求生本能或動物性直覺，是人類從遠古遺留下來、最根深柢固、根本的記憶與本能。），以及所謂的「思想與情感」，甚至「自然與養育」（nature and nurture）之間的鬥爭。
作者提及，她撰寫本書的目的不是要你去思考人性是什麼，而是要邀請你去想想自己是什麼樣的人，或是想成為什麼樣的人。
【專業推薦】
臺灣大學心理學系暨研究所特聘教授 梁庚辰
輔仁大學心理學系副教授 黃揚名
泛科知識公司知識長 鄭國威
BBC Knowledge國際中文版總編輯 辜雅穗
本書作者別走蹊徑，從腦部演化的觀點切入與心智關聯性的問題。……面對這個複雜的腦與複雜的心智，可能還有無限驚奇在後頭，我建議以謙遜的態度去推敲它們。
──國立臺灣大學心理學系暨研究所特聘教授 梁庚辰
在書中，巴瑞特教授用很淺白的說法破除我們對於腦運作的迷思，並且告訴大家人類的腦究竟是怎麼運作的。即使對我這個對於腦的運作不陌生的人來說，閱讀的過程也充滿震撼與衝擊。
──輔仁大學心理學系副教授 黃揚名
本書以極具說服力的證據跟顛覆預設的詮釋方式，讓每一位讀過此書者的大腦更加了解它自己，以作者的話來說，這本書便是透過語言文字大大調控了許多讀者的身體預算。
──泛科知識公司知識長 鄭國威
具体描述
好的，这是一份关于一本名为《星辰的低语：宇宙的起源与演化》的图书简介，内容详实，旨在激发读者对宇宙深邃奥秘的探索热情。 --- 图书名称：星辰的低语：宇宙的起源与演化 一、 序章：寂静中的回响——宇宙的诞生之谜 本书将带领读者穿越时空的洪流，从宇宙诞生那一瞬间的奇点开始，探寻我们所处世界的初始面貌。这不是一本枯燥的物理学教科书，而是一部关于“时间”与“空间”的史诗。我们将深入剖析“大爆炸”理论的基石，探讨宇宙微波背景辐射（CMB）如何成为我们倾听宇宙婴儿时代回响的最直接证据。 我们首先要面对的是一个宏大的哲学命题：在“无”中如何产生“有”？我们将回顾普朗克时代，那个连时空概念都尚未清晰的极早期宇宙。通过对量子涨落理论的阐释，我们将理解为何物质和反物质没有完全湮灭，留下我们今日所见的星辰与星系。本书将详细梳理早期宇宙的暴胀（Inflation）阶段，解释这一理论如何完美地解决了视界问题和磁单极子问题，为今日宇宙的均匀性提供了理论支撑。读者将了解到，我们头顶的每一颗星，都源自那最初极微小、却又无比炽热的能量波动。 二、 恒星的生与死：宇宙的炼金术 宇宙的演化，本质上是元素不断重组与再生的历史。本书的第二部分聚焦于宇宙中最壮丽的景象——恒星的诞生、生命与终结。 我们将从分子云的引力坍缩讲起，详细描绘恒星如何点燃其核心的核聚变之火。氢燃烧的漫长主序星阶段，是宇宙中最稳定的“能量工厂”。随后，我们将进入恒星演化的宏大戏剧： 太阳级恒星的谢幕： 探讨红巨星的膨胀、行星状星云的形成，以及最终成为白矮星，在漫长岁月中逐渐冷却。 大质量恒星的毁灭： 重点分析超新星爆发（Supernova）的机制，特别是II型超新星。这些剧烈的爆炸不仅是宇宙中最壮观的烟火，更是将生命必需的重元素——碳、氧、铁等——抛洒至星际介质中的关键过程。 极端天体的诞生： 我们将深入了解中子星的奇特物质状态，以及黑洞的引力统治。通过对引力波的最新观测成果的分析，读者将能“听到”黑洞并合时的时空涟漪，感受极端物理学的震撼。 本书强调，我们身体中的每一个原子，都曾在某颗古老恒星的核心中锻造，这种宇宙级别的“炼金术”将使读者重新审视自身的物质构成与宇宙的关联。 三、 星系的故事：结构形成的宏伟蓝图 恒星是积木，而星系则是构建在暗物质骨架上的宏伟建筑群。本部分致力于揭示星系如何从最初的微小结构演化成今日形态各异的庞然大物。 我们将细致考察暗物质（Dark Matter）在星系形成中的核心作用。尽管我们无法直接观测暗物质，但它通过引力塑造了宇宙的“骨架”。本书将介绍冷暗物质（CDM）模型，并探讨星系晕（Halo）如何捕获气体并形成星系盘和星系团。 内容涵盖： 1. 星系的分类学： 从螺旋星系（如银河系）的优雅旋臂，到椭圆星系的平滑光晕，再到不规则星系的混乱形态，解析它们各自的形成路径和演化历史。 2. 星系合并与演化： 探讨星系间的引力相互作用，特别是大规模的星系合并事件如何驱动星系从小型化向大型化转变，以及如何影响其中恒星的形成速率。 3. 活动星系核（AGN）与类星体： 解释超大质量黑洞在星系中心扮演的角色。当这些中心黑洞吞噬物质时释放出的巨大能量，如何反过来调控着宿主星系的气体冷却和恒星形成，形成“反馈”机制。 四、 宇宙的未知疆域：暗能量与终极命运 宇宙的故事并未结束，我们当前对宇宙的理解仍建立在约5%的可见物质之上。本书的最后一部分将带领读者进入最前沿、也最神秘的领域——暗能量（Dark Energy）与宇宙的未来。 我们将回顾1998年发现的宇宙加速膨胀现象，并详细介绍暗能量作为解释这一现象的必要性。探讨当前主流的宇宙学常数模型（Lambda-CDM），以及其他竞争性的理论，如第五种力（Quintessence）。 读者将跟随科学家的步伐，思考以下终极问题： 宇宙的尺度： 介绍可观测宇宙的边界，以及我们可能永远无法触及的“视界之外”的区域。 时空的终结： 详细对比几种主要的宇宙终极命运假说： 大冻结（Big Freeze）： 宇宙持续加速膨胀，星系彼此远离，恒星燃尽，最终归于冰冷的寂静。 大撕裂（Big Rip）： 如果暗能量的性质随时间增强，它可能撕裂星系、恒星乃至原子本身。 大挤压（Big Crunch）： 尽管当前观测不支持，但仍是理论上的一种可能性，宇宙重新坍缩回奇点。 本书旨在提供一个全面、连贯的宇宙历史叙事，从量子泡沫到浩瀚星系团，从核聚变的熔炉到驱动宇宙膨胀的神秘力量。它不仅是知识的传递，更是一次对人类求知欲和想象力的深刻致敬。阅读完本书，读者将能以一种全新的、充满敬畏的视角，重新审视头顶那片深邃的夜空。
著者信息
作者簡介
麗莎．費德曼．巴瑞特博士
Lisa Feldman Barrett, Ph.D.
心理科學學會（Association for Psychological Science, APS）主席、美國東北大學心理學系傑出教授（Distinguished Professor）、美國藝術與科學學院院士、加拿大皇家學會院士、TED演講者，並獲哈佛大學醫學院與麻塞諸塞州總醫院聘任，負責精神病學與放射學相關研究。曾獲美國國家衛生研究院先鋒獎，2019年獲得古根漢基金會研究學者獎（Guggenheim Fellowship）。現定居於波士頓。
著有：《情緒跟你以為的不一樣》（商周出版）。
相關著作：《情緒跟你以為的不一樣──科學證據揭露喜怒哀樂如何生成》
譯者簡介
蕭秀姍
國立成功大學物理治療系學士、醫學工程研究所碩士，比利時魯汶大學醫療影像處理碩士、家庭與兩性關係碩士。旅居歐美超過十年，目前回台定居。身兼全職媽媽與半職譯者，以照顧家庭為主業、翻譯書籍為調劑，在文字與生活之中尋找平衡。擅長科普、心理、醫藥理工與食材料理等翻譯。譯作有《都是荷爾蒙惹的禍》、《帕夫洛夫的狗與薛丁格的貓》、《大腦有問題！？：大腦瑕疵如何影響你我的生活》、《改變自己大腦的女人：從多重學習障礙到創辦學校的國際教育家》、《天天在家玩科學》、《風味聖經》與《風味事典》等等。譯作《重力簡史》榮獲吳大猷第十屆科普著作翻譯類佳作獎。
麗莎．費德曼．巴瑞特博士
Lisa Feldman Barrett, Ph.D.
心理科學學會（Association for Psychological Science, APS）主席、美國東北大學心理學系傑出教授（Distinguished Professor）、美國藝術與科學學院院士、加拿大皇家學會院士、TED演講者，並獲哈佛大學醫學院與麻塞諸塞州總醫院聘任，負責精神病學與放射學相關研究。曾獲美國國家衛生研究院先鋒獎，2019年獲得古根漢基金會研究學者獎（Guggenheim Fellowship）。現定居於波士頓。
著有：《情緒跟你以為的不一樣》（商周出版）。
相關著作：《情緒跟你以為的不一樣──科學證據揭露喜怒哀樂如何生成》
譯者簡介
蕭秀姍
國立成功大學物理治療系學士、醫學工程研究所碩士，比利時魯汶大學醫療影像處理碩士、家庭與兩性關係碩士。旅居歐美超過十年，目前回台定居。身兼全職媽媽與半職譯者，以照顧家庭為主業、翻譯書籍為調劑，在文字與生活之中尋找平衡。擅長科普、心理、醫藥理工與食材料理等翻譯。譯作有《都是荷爾蒙惹的禍》、《帕夫洛夫的狗與薛丁格的貓》、《大腦有問題！？：大腦瑕疵如何影響你我的生活》、《改變自己大腦的女人：從多重學習障礙到創辦學校的國際教育家》、《天天在家玩科學》、《風味聖經》與《風味事典》等等。譯作《重力簡史》榮獲吳大猷第十屆科普著作翻譯類佳作獎。
图书目录
〈審定序〉人腦──身體、心靈與文化的精華薈萃／梁庚辰
〈推薦專文〉培養科學素養，刻不容緩／黃揚名
各界讚譽
作者的話
｜前1/2堂課｜你的大腦不是用來思考的
大腦最重要的工作不是思考。它的工作是要運作一個變得極端複雜的身體。
｜第一堂課｜大腦只有一個（不是三個）
你並沒有內在的蜥蜴腦或是情緒化的怪獸腦，也沒有專司情緒的邊緣系統。新皮質的名稱是誤用，因為它不是新的部位。
｜第二堂課｜大腦是個網絡
你的大腦也是網絡，是由1280億個神經元所連成的單一龐大且靈活的網絡結構。
｜第三堂課｜幼兒大腦將自己與世界連線
嬰兒大腦經由兩種程序往更複雜的方向發展，這兩種程序即為調校（tuning）與修葺（pruning）。這兩者都由嬰兒腦袋外的實體世界與社會世界所驅動，也由嬰兒身體的成長與活動所驅動。這兩個程序終生運作。
｜第四堂課｜大腦（幾乎）可以預測你所做的每一件事
預測只是發生在大腦裡的對話。一組神經元依據大腦正想到的過去與現在事件的組合，對未來即將發生之事進行最佳猜測。……大腦的預測過程其實不是一直線的。大腦對於某個情況通常會有好幾種應對方式，它會做出一堆預測並估算每一個的發生機率。
｜第五堂課｜你的大腦會與其他人的大腦秘密運作
……這項重塑作業需要從身體預算中提取能量，然而具有預測能力的大腦需要一個好理由才會捨得消耗能量。這裡的絕佳理由就是，因為要重塑的是經常用來應對你周遭人士的連線。隨著你與其他人互動，你的大腦就在一點一滴地進行調校與修葺。
｜第六堂課｜大腦會產生一種以上的心智
談到人類心智時，差異性就是常態，而我們所謂的「人性」確實是很多人的本性。
｜第七堂課｜大腦可以創造現實
只要人們改變了他們的心智，社會現實可在瞬間產生劇變。例如英國在1776年少了13個殖民地，被美國取而代之。……就我們目前所知，沒有其他動物具備這種能力，創造社會現實是人類獨一無二的能力。
後記
謝誌
｜附錄｜
科學背後的科學
亞馬遜網路書店之作者訪談
〈推薦專文〉培養科學素養，刻不容緩／黃揚名
各界讚譽
作者的話
｜前1/2堂課｜你的大腦不是用來思考的
大腦最重要的工作不是思考。它的工作是要運作一個變得極端複雜的身體。
｜第一堂課｜大腦只有一個（不是三個）
你並沒有內在的蜥蜴腦或是情緒化的怪獸腦，也沒有專司情緒的邊緣系統。新皮質的名稱是誤用，因為它不是新的部位。
｜第二堂課｜大腦是個網絡
你的大腦也是網絡，是由1280億個神經元所連成的單一龐大且靈活的網絡結構。
｜第三堂課｜幼兒大腦將自己與世界連線
嬰兒大腦經由兩種程序往更複雜的方向發展，這兩種程序即為調校（tuning）與修葺（pruning）。這兩者都由嬰兒腦袋外的實體世界與社會世界所驅動，也由嬰兒身體的成長與活動所驅動。這兩個程序終生運作。
｜第四堂課｜大腦（幾乎）可以預測你所做的每一件事
預測只是發生在大腦裡的對話。一組神經元依據大腦正想到的過去與現在事件的組合，對未來即將發生之事進行最佳猜測。……大腦的預測過程其實不是一直線的。大腦對於某個情況通常會有好幾種應對方式，它會做出一堆預測並估算每一個的發生機率。
｜第五堂課｜你的大腦會與其他人的大腦秘密運作
……這項重塑作業需要從身體預算中提取能量，然而具有預測能力的大腦需要一個好理由才會捨得消耗能量。這裡的絕佳理由就是，因為要重塑的是經常用來應對你周遭人士的連線。隨著你與其他人互動，你的大腦就在一點一滴地進行調校與修葺。
｜第六堂課｜大腦會產生一種以上的心智
談到人類心智時，差異性就是常態，而我們所謂的「人性」確實是很多人的本性。
｜第七堂課｜大腦可以創造現實
只要人們改變了他們的心智，社會現實可在瞬間產生劇變。例如英國在1776年少了13個殖民地，被美國取而代之。……就我們目前所知，沒有其他動物具備這種能力，創造社會現實是人類獨一無二的能力。
後記
謝誌
｜附錄｜
科學背後的科學
亞馬遜網路書店之作者訪談
图书试读
〈推薦專文〉培養科學素養，刻不容緩
輔仁大學心理學系副教授／黃揚名
自從人類認定腦和我們心智運作有關係以來，腦就像一個黑盒子或是說潘朵拉的盒子一樣，大家對於這個身體部位，一直有著神祕的想像。有不少人利用人們對於腦的運作不甚瞭解，故弄玄虛。不論是所謂的右腦開發、大腦潛能開發、開頂成聖等等，都是如此。
如同巴瑞特教授在《情緒跟你以為的不一樣》中，帶我們用全新的角度看待情緒是怎麼來的；她在《關於大腦的七又二分之一堂課》書中，帶我們用嶄新的觀點來看待腦的運作。在書中，巴瑞特教授用很淺白的說法破除我們對於腦運作的迷思，並且告訴大家人類的腦究竟是怎麼運作的。
即使對我，這個對於腦的運作不陌生的人來說，閱讀的過程也是充滿震撼與衝擊的。舉例來說，巴瑞特教授在書的第一節課，提到我們只有一個腦，而不是像八十年前由保羅．麥克廉（Paul MacClean）提出的三層腦一樣，就相當具衝擊性。確實，很多我們對於腦的運作的理解，都源自於很久以前的科學證據。然而，過去幾十年來，科技進展神速，我們實在需要更新研究的方式，再次去檢視腦的運作，是否和我們以為的是一樣的。
以三層腦為例子，巴瑞特教授提到了，過往以為低等動物的腦沒有所謂的新皮層（neocortex）。但是，透過基因的比對發現，那些低等動物的腦中，可以發現和人類新皮層相同的基因，只是這基因沒有在牠們身上帶來同樣的影響。也就是說，我們不應該因為表面上看起來兩個東西是不同的，就覺得它們是不一樣的；也不應該因為表面上看起來是相同的，就認為它們是一樣的。
看完這本書，我有一個很深刻的體悟，那就是很多我們對於腦的誤解，都源自於我們對於人類腦的過度自信。我們覺得人類之所以看起來比其他物種優秀，就是因為我們的腦比牠們的厲害。不可否認的，我們的腦確實和其他物種不一樣，但是腦的存在，都只有一個共通的目的：讓這個個體可以活下去。既然我們和其他物種都還共存在地球上，就沒有道理說我們的存在比其他物種更具優勢。
若你可以從這樣的角度來思考腦的運作，你會有一些蠻不一樣的體悟。試想看看，你覺得若一個個體要具生存優勢，它該具備哪些特性？就拿以前我們會認為腦的功能有很清楚的分化為例子，這本質上就不具生存優勢，因為若一個腦區因為意外受損就喪失某些功能，對那個個體是不利的。確實，現在的證據也告訴我們，腦的運作是網狀的，而且有很強的可塑性，當一個部分的腦區受損時，其他腦區就會調整自己的功能，來協助個體維持原本的運作。
其實不只是腦的分化，還有很多我們過去對於腦的理解，都有可能是錯誤的。若我們能從生存的觀點來思考，就會有很不同的見解，甚至會有些新發現。就像人類是群居的動物，那麼我們再研究腦的運作時，就不該只研究一個人的腦是怎麼運作的，而是該去思考腦與腦之間，是否會互相影響。
在這個腦科學研究盛行的年代，研究者和民眾都需要有好的腦科學素養，否則就會被一些有心人士，利用腦科學的名義，來圖利自己了。就像有人可以把自己犯下的錯誤，歸咎於自己大腦的缺陷，即便現在我們還沒有足夠的證據，可以證實這個大腦缺陷和犯罪行為之間是有必然的因果關係；或是，我們會誤以為從一個人大腦的影像圖，就可以證明一個人開頂成聖了。
就如同巴瑞特教授在《情緒跟你以為的不一樣》這本書中，提到我們對於情緒的理解，受限於實驗素材及方法，因而有了錯誤的推論一樣。腦科學研究也在經歷類似的過程，近年來陸續有研究者對於腦科學的研究方法提出質疑。舉例來說，2020年杜克大學有一個研究就發現，即使在進行簡單的任務時，由功能性磁振造影所獲得的結果，都沒有高度的一致性。也就是說，我們過去利用功能性磁振造影的結果，來推測哪些腦部區域和某個心智運作是有關聯性的這個做法，是有問題的。
這些對研究方法的質疑，不必然就是個危機，反而是一個轉機，讓我們有契機用一個更開放的態度，來面對腦是怎麼運作的這件事情。唯有態度改變了，才有機會突破僵局，搞清楚腦究竟是怎麼運作的。如果我們還像六十多年前的認知心理學家一樣，堅信腦的運作和計算機（電腦）是一樣的，那麼就距離真相非常的遠了。
雖然多數的你，不一定會是腦科學的研究人員，但是若你能了解腦是怎麼運作的，相信對你的人生也會有所啟發的。畢竟，只求生存，實在是可惜了我們腦的精密設計了！
輔仁大學心理學系副教授／黃揚名
自從人類認定腦和我們心智運作有關係以來，腦就像一個黑盒子或是說潘朵拉的盒子一樣，大家對於這個身體部位，一直有著神祕的想像。有不少人利用人們對於腦的運作不甚瞭解，故弄玄虛。不論是所謂的右腦開發、大腦潛能開發、開頂成聖等等，都是如此。
如同巴瑞特教授在《情緒跟你以為的不一樣》中，帶我們用全新的角度看待情緒是怎麼來的；她在《關於大腦的七又二分之一堂課》書中，帶我們用嶄新的觀點來看待腦的運作。在書中，巴瑞特教授用很淺白的說法破除我們對於腦運作的迷思，並且告訴大家人類的腦究竟是怎麼運作的。
即使對我，這個對於腦的運作不陌生的人來說，閱讀的過程也是充滿震撼與衝擊的。舉例來說，巴瑞特教授在書的第一節課，提到我們只有一個腦，而不是像八十年前由保羅．麥克廉（Paul MacClean）提出的三層腦一樣，就相當具衝擊性。確實，很多我們對於腦的運作的理解，都源自於很久以前的科學證據。然而，過去幾十年來，科技進展神速，我們實在需要更新研究的方式，再次去檢視腦的運作，是否和我們以為的是一樣的。
以三層腦為例子，巴瑞特教授提到了，過往以為低等動物的腦沒有所謂的新皮層（neocortex）。但是，透過基因的比對發現，那些低等動物的腦中，可以發現和人類新皮層相同的基因，只是這基因沒有在牠們身上帶來同樣的影響。也就是說，我們不應該因為表面上看起來兩個東西是不同的，就覺得它們是不一樣的；也不應該因為表面上看起來是相同的，就認為它們是一樣的。
看完這本書，我有一個很深刻的體悟，那就是很多我們對於腦的誤解，都源自於我們對於人類腦的過度自信。我們覺得人類之所以看起來比其他物種優秀，就是因為我們的腦比牠們的厲害。不可否認的，我們的腦確實和其他物種不一樣，但是腦的存在，都只有一個共通的目的：讓這個個體可以活下去。既然我們和其他物種都還共存在地球上，就沒有道理說我們的存在比其他物種更具優勢。
若你可以從這樣的角度來思考腦的運作，你會有一些蠻不一樣的體悟。試想看看，你覺得若一個個體要具生存優勢，它該具備哪些特性？就拿以前我們會認為腦的功能有很清楚的分化為例子，這本質上就不具生存優勢，因為若一個腦區因為意外受損就喪失某些功能，對那個個體是不利的。確實，現在的證據也告訴我們，腦的運作是網狀的，而且有很強的可塑性，當一個部分的腦區受損時，其他腦區就會調整自己的功能，來協助個體維持原本的運作。
其實不只是腦的分化，還有很多我們過去對於腦的理解，都有可能是錯誤的。若我們能從生存的觀點來思考，就會有很不同的見解，甚至會有些新發現。就像人類是群居的動物，那麼我們再研究腦的運作時，就不該只研究一個人的腦是怎麼運作的，而是該去思考腦與腦之間，是否會互相影響。
在這個腦科學研究盛行的年代，研究者和民眾都需要有好的腦科學素養，否則就會被一些有心人士，利用腦科學的名義，來圖利自己了。就像有人可以把自己犯下的錯誤，歸咎於自己大腦的缺陷，即便現在我們還沒有足夠的證據，可以證實這個大腦缺陷和犯罪行為之間是有必然的因果關係；或是，我們會誤以為從一個人大腦的影像圖，就可以證明一個人開頂成聖了。
就如同巴瑞特教授在《情緒跟你以為的不一樣》這本書中，提到我們對於情緒的理解，受限於實驗素材及方法，因而有了錯誤的推論一樣。腦科學研究也在經歷類似的過程，近年來陸續有研究者對於腦科學的研究方法提出質疑。舉例來說，2020年杜克大學有一個研究就發現，即使在進行簡單的任務時，由功能性磁振造影所獲得的結果，都沒有高度的一致性。也就是說，我們過去利用功能性磁振造影的結果，來推測哪些腦部區域和某個心智運作是有關聯性的這個做法，是有問題的。
這些對研究方法的質疑，不必然就是個危機，反而是一個轉機，讓我們有契機用一個更開放的態度，來面對腦是怎麼運作的這件事情。唯有態度改變了，才有機會突破僵局，搞清楚腦究竟是怎麼運作的。如果我們還像六十多年前的認知心理學家一樣，堅信腦的運作和計算機（電腦）是一樣的，那麼就距離真相非常的遠了。
雖然多數的你，不一定會是腦科學的研究人員，但是若你能了解腦是怎麼運作的，相信對你的人生也會有所啟發的。畢竟，只求生存，實在是可惜了我們腦的精密設計了！
用户评价
评分
老實說，現在市面上太多「大師」級的著作，讀完之後感覺自己好像懂了很多，但過兩天一回想，腦子裡只剩下幾個零碎的詞彙。這本的厲害之處，在於它搭建了一個非常清晰的邏輯框架。它不是單點式的知識灌輸，而是層層遞進的，就像在蓋一座非常堅固的知識高塔。每個章節的銜接都處理得非常自然，即便有些地方涉及較為複雜的概念，作者也會用類比的方式把它們「軟著陸」到我們熟悉的語境中。這對我這種不是相關科系背景的讀者來說，簡直是救星。我特別欣賞那種「化繁為簡但不失真」的功力，很多科學名詞，看完之後我真的能明白它們在整個系統中扮演的角色，而不是死記硬背那些拗口的術語。這種結構性的梳理能力，讓我覺得這本書不僅僅是好看，更是實用，可以作為一個長期的參考工具。
评分閱讀的過程，有時候會讓我聯想到在一個熱鬧的市集裡穿梭，到處都是新奇的攤位，每個攤位都有不同的誘惑。但這本書的敘事風格，更像是在一個規劃完善的博物館裡散步，雖然展品琳瑯滿目，但動線設計得極佳，你知道下一步會看到什麼，而且每件展品的解說牌都恰到好處，不會過度解釋，也不會讓你感到困惑。我特別欣賞作者在處理一些具爭議性的研究或理論時，所展現出的那種平衡與審慎。他們並沒有急著下定論，而是呈現了不同的觀點和證據鏈，讓讀者自己去權衡。這種開放式的態度，極大地激發了我進一步查閱其他文獻的慾望，它成功地將我從一個被動的接收者，轉化成了一個主動的學術偵探。對於追求深度思考的讀者來說，這份尊重是非常可貴的。
评分這本書的封面設計真的蠻有意思的，那種帶點手繪感的線條，還有那種有點迷幻又有點科學的色彩搭配，一拿在手上就覺得它不是那種硬邦邦的教科書，比較像是某個很有料的朋友跟你分享他最近的發現。我特別喜歡那種「不小心」就學到很多東西的感覺，這本書給我的第一印象就是這樣，它沒有刻意賣弄學術，但字裡行間又處處流露出紮實的研究基礎。裝訂品質也挺不錯，紙張拿起來有種溫潤的觸感，讓人很願意長時間捧著它閱讀。而且，我覺得光是看它的排版，就能感受到編輯團隊的用心，字體大小、行距處理得宜，即便是比較密集的內容，看起來也不會覺得壓迫。這種在細節處體現的專業度，讓我對內容本身更有信心，覺得這絕對是作者群花了很多心思打磨出來的作品，不是隨便拼湊的知識集散地。總之，光是開箱和初步翻閱的體驗，就已經讓我充滿期待了。
评分坦白說，我對知識類書籍的「耐讀性」要求很高，意思是我希望讀完後，它不會被我丟到書架的角落積灰塵，而是會被我時不時地翻開，就像老朋友一樣。這本書給我的感覺就是這樣，它擁有一種跨越時間的魅力。內容的選材顯然是經過千挑萬選的，幾乎沒有那種「為了湊篇幅」而硬塞進來的內容，每一句話似乎都有其存在的理由。而且，我發現書中引用的案例和研究，雖然可能涵蓋了不同年代的發現，但呈現出來的時代感卻是融合得很好的，不會讓讀者覺得這是一本老舊的知識拼盤。讀完後，你會感覺自己的世界觀被微妙地校準了一下，很多過去模糊的認知點，現在都變得清晰銳利。這是一種非常紮實的收穫，不是那種曇花一現的刺激感，而是持續性的心智增長，讓人覺得這筆閱讀投資非常值得。
评分每次逛書店，看到那些標榜「科普」的書，心裡總會打個問號，到底能有多深入，還是又在玩文字遊戲？但這本，在閱讀過程中，它不斷地在你的認知邊界上做小小的「擴張手術」。我記得有幾個章節在談論我們日常生活中一些看似理所當然的反應，比如為什麼有時候我們會做出一些非理性的決定，作者並沒有用太過學究的方式去解釋，而是用非常生活化的例子切入，讓你忍不住拍大腿說「對對對，我就是這樣！」這種代入感極強的敘事手法，讓我從一個旁觀者，慢慢變成了一個主動的探索者。它不只是在「告知」你知識，更像是在「引導」你去質疑自己既有的假設。閱讀的節奏掌握得非常好，該快的時候快速推進，該慢下來細嚼慢嚥的地方，篇幅又足夠讓你停下來沉澱思緒，這顯示出作者對讀者體驗的深刻理解，不是一味地塞資料，而是真正考慮到知識的吸收曲線。
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