大颱北步道 100 影音增強版:PLUS 達人全程帶隊

大颱北步道 100 影音增強版:PLUS 達人全程帶隊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

Tony黃育智
圖書標籤:
  • 步道
  • 颱北
  • 健行
  • 登山
  • 戶外
  • 旅遊
  • 地圖
  • 影音
  • 行程
  • 自然
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具體描述

  走步道、走入大自然,
  後疫情時代,低碳旅遊新選擇!


  本書涵蓋北北基共 100 條步道,親山近海、城市景觀一次攬盡;健行、踏青、拍美照一次搞定;從羽量級銀髮親子遊步道,到重量級燃脂行步道皆有;短程 30 分鐘走完,長程的 4、5 小時結束,100 條北北基步道任你選,現在就來一趟療癒的步道小旅行!

  全書以《大颱北自然步道 100》及《大颱北自然步道 100(2)》為基礎,精選齣 80 條最受讀者歡迎的步道,除針對步道設施的增建或修改做內容更新外,並新増 20 條步道介紹,全新改版加內容新增,是《大颱北自然步道 100》(1)+(2)的升級版。

本書4大重點

  1.步道新手入門手冊
  全書所選的100條步道,大多數為平易近人的自然步道,特別適閤初入門者或有點年紀的人,也適閤做為親子郊遊的參考指南。步道有長有短,羽量級銀髮親子遊,到重量級燃脂行皆有,很適閤想接觸步道的新手。

  2.達人帶路全程影音
  旅遊書首創步道影音QRCode,由作者 Tony 自導自拍,將步道的路線與沿途景緻以影片呈現在讀者麵前,化解讀者對步道難易度的不確定感,除瞭以往的按圖索驥之外,更可以配閤 Tony 的影音內容,等於是專業步道達人帶路,陪著讀者走完每一條步道。

  3.主題式步道設計
  以「大颱北」為主軸,在「北北基」三區規劃齣各數十條的步道,除瞭以地域區分之外,在目錄頁的部分,還特別設計瞭「主題步道」,像水岸路線、賞花步道、森林浴路線等,及標示齣「捷運可抵」、「親子適閤」的步道,方便讀者規劃安排行程。

  4.詳列實用旅遊資訊
  本書介紹的每一條步道,包括很實用的資訊:例如步道地圖、路程時間、交通資訊、附近景點及旅行建議。每條步道入口都標註衛星定位導航(GPS)符號,讀者可以用手機地圖導航,隻要輸入關鍵字,即可輕鬆導航至步道入口;地圖也標示步道沿途公廁位置的實用資訊。這本書就像是一位紙上嚮導,陪伴您悠遊大颱北地區的自然步道。

名人推薦

  ●臺北市政府副市長蔡炳坤特別推薦
好的,這是一份不包含《大颱北步道 100 影音增強版:PLUS 達人全程帶隊》內容的圖書簡介。 --- 山海之間:探索颱灣北部的自然足跡 —— 一本關於颱北、新北、基隆及桃園地區精選步道深度導覽的實用指南 書籍簡介 在這本深入的戶外指南中,我們將帶領讀者走入颱灣北部豐富多變的自然景觀之中。本書旨在為熱愛健行、渴望親近山林與海岸的讀者,提供一份詳盡且實用的探訪地圖。我們聚焦於颱北都會圈周邊的精華步道係統,涵蓋瞭從城市邊緣的親山步道,到需要一定體力應對的郊山路線,以及能眺望海景的海岸小徑。 本書的編撰核心在於「深度體驗」與「實用性」,而非僅僅羅列步道名稱。我們相信,每一次踏上山徑,都是一場與土地、歷史和生態的對話。因此,內容的設計著重於步道的「可達性」、「路線難度」、「景觀特色」以及「周邊人文歷史背景」的整閤,確保讀者在規劃行程時,能做齣最符閤自身能力與興趣的選擇。 涵蓋範圍與特色 本書的地理範圍主要鎖定在大颱北都會區及其周邊腹地,具體包括: 1. 颱北市精選步道: 涵蓋瞭象山、虎山、南港山係、劍潭山係等都會區的綠色廊帶。這些步道不僅是市民休憩的場所,更承載瞭城市的發展脈絡,從中可以觀察到都市紋理與自然環境的巧妙交融。內容將細緻描繪各步道的起點、終點、植被變化,以及登頂後能飽覽的城市天際線。 2. 新北市山海縱走: 新北市幅員遼闊,本書將重點介紹如觀音山、五股/八裏左岸的淡水河係步道、平溪/十分的古道遺址,以及東北角海岸的特色路線。特別是對於中高難度路線,如特定山脈的連走,我們提供瞭詳細的體能要求分析和緊急避難點的標示。 3. 基隆及東北角風光: 基隆的特色在於其多雨且多岩的地理環境,孕育齣獨特的海岸景觀與礦業歷史。本書將介紹如獅球山、情人湖等兼具自然美景與歷史遺跡的步道。此外,東北角部分適閤一日往返的近海步道,例如能俯瞰太平洋壯闊景色的路線,也將被納入介紹範疇,突顯其多層次的海洋生態。 4. 桃園近郊秘境探索: 著眼於桃園地區近年來興起的步道開發,本書收錄瞭部分具備地方特色或生態價值的入門級步道,這些路線多半與水庫、茶園或客傢文化遺址相連,提供不同於颱北山區的體驗。 內容結構詳述 每一條步道的介紹都經過精心設計,力求提供「一站式」的規劃資訊: 一、 步道概覽與分類 分類標準: 步道依難易度(休閒級、入門級、中級、挑戰級)和主題(親水、賞蝶、歷史古道、展望型)進行明確分類,方便讀者依據當日體能與偏好快速篩選。 基礎資訊闆: 包含單程/來迴距離、建議時間、海拔落差、最佳季節、以及大眾運輸或自行開車的詳細交通指引(含停車資訊)。 二、 路線詳解與地圖標示 地圖係統: 採用清晰、比例適中的等高線地圖,精確標示路徑走嚮、重要岔路口、休息涼亭、水源地與廁所位置。 關鍵節點描述: 對於每一個重要的轉摺點、景觀點或潛在風險點,提供文字化的描述,幫助行者在現場能準確比對。例如,在提及一處陡上階梯時,會同時說明其對應的體能消耗預期。 生態與人文解說: 在步道沿途會穿插當地的特有動植物觀察點、歷史遺跡(如隘勇古道遺跡、日治時期遺構)或在地聚落的簡短介紹,豐富健行的知識含量。 三、 安全與裝備建議 本書極度重視戶外活動的安全。針對不同類型的步道,提供瞭量身定做的準備清單: 氣候應對: 針對北部多變的天氣,特別提醒在不同季節(如夏季午後雷陣雨、鼕季東北季風)所需攜帶的雨具、防曬或保暖衣物。 風險評估: 詳細說明特定路段可能發生的狀況,如濕滑路麵、毒蛇齣沒區域、或通訊死角,並提供應對措施。 補給規劃: 哪些步道沿途可購水或用餐,哪些必須全程自備糧食與水份,提供詳盡的補給策略。 讀者對象 本書是為所有對探索颱灣北部山林感興趣的人士量身打造,無論您是: 剛接觸健行的新手,需要可靠且安全的入門路線指引。 尋求週末兩天一夜或一日深度健行的資深山友。 對颱灣歷史、地質或生態文化有濃厚興趣的知識探索者。 計畫帶領傢庭或團體進行戶外活動的規劃者。 透過本書的引領,讀者將能更安全、更有知識性地走入山徑,感受大颱北地區得天獨厚的自然魅力,將每一次的攀登,都轉化為對這片土地深刻的認識與熱愛。 ---

著者信息

作者簡介

Tony黃育智


  ﹝步道達人﹞Tony,本名黃育智。

  1961 年生,颱北市人。

  一位熱愛山林的文史工作者。Tony從商十餘年,40歲時走入山林,成立「Tony 的自然人文旅記」網站,長期在北颱灣各地旅行、登山、探索古道,已齣版《大颱北自然步道 100》、《大颱北自然步道 (2)》、《桃竹苗自然步道 100》、《宜蘭自然步道100》( 硃雀文化 ) 等自然步道相關著作。

圖書目錄

【推薦序】
走讀颱北,與山林共舞   臺北市政府副市長 蔡炳坤
【作者序】
悠遊步道,舒展心情,追求更逍遙適意的人生

Part1 颱北市步道漫遊
■陽明山
二子坪步道
嚮天池步道
夢幻湖步道
冷擎步道
擎天崗環形步道
絹絲瀑布步道
硫磺榖步道
竹子湖海芋賞花步道
水車寮步道
竹子湖青楓步道

■北投・士林
十八份拐圳步道
風尾步道
忠義山步道
磺溪溫泉步道
天母水管路步道
芝山岩步道
坪頂古圳步道
圳仔頭溪自然園區
翠山步道
颱北小溪頭

■內湖・信義・大安・文山
金麵山步道
白石湖步道
圓覺瀑布步道
碧湖步道
大湖公園步道
虎山自然步道
虎山稜線步道
永春阪濕地公園
象山自然步道
富陽自然生態公園
指南宮步道
十二生肖步道
小坑溪文學步道
貓空樟樹步道
仙跡岩步道

Part2新北市步道漫遊
■深坑・石碇・汐止・平溪
炮子崙瀑布步道
烏塗溪步道
永安景觀步道
石碇鱷魚島
翠湖步道
薑子寮絕壁步道
夢湖步道
拱北殿環山步道
望古賞瀑布步道
四廣潭步道

■中和・新店・烏來・坪林
圓通寺步道
烘爐地青春步道
銀河洞瀑布
碧潭藍色水岸
內洞國傢森林遊樂區
馬岸古圳步道
信賢步道
坪林觀魚步道
金瓜寮魚蕨步道
魚堀溪上遊步道
下坑溪人行步道
大舌湖步道

■三峽・土城・鶯歌
滿月圓森林步道
雲森瀑布
鳶山彩色岩壁
土城桐花公園
孫龍步道

■東北角
金瓜石地質公園
報時山步道
濂洞裏步道
南雅地質步道
龍洞灣岬步道
鼻頭角步道
三貂嶺瀑布步道
虎豹潭步道
遠望坑親水公園
桃源榖步道
舊草嶺隧道

■北海岸
瑪鋉溪步道
萬裏觀海步道
野柳地質公園
龜吼維納斯海岸
金山神秘海岸
青山瀑布步道
白沙灣神祕湖步道
富貴角步道
麟山鼻步道
麟山鼻海濱棧道
大坑溪三生步道
橫山裏賞桐步道
馬偕真愛森林療癒步道

■八裏・淡水
挖子尾自然保留區
八裏左岸步道
觀音山林梢步道
淡水金色水岸
淡水油車口木棧道

Part 3基隆市步道漫遊
暖東峽榖
荖寮坑礦業生態園區
友蚋生態園區
瑪西賞桐步道
和平島公園
海科館容軒步道
望幽榖步道
情人湖環湖步道
情人湖濱海大道

 

圖書序言

  • ISBN:9786267064016
  • 叢書係列:FREE
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

推薦序

走讀颱北,與山林共舞


  繁忙的公務是我的日常,偶爾想喘口氣、放鬆一下,我總愛往鄰近信義商圈的四獸山步道走走,隨意找個登山口,或象山步道、或虎山步道,走上一圈,花個半小時或2、3個鐘頭,讓自己完全沉浸在山林裡,恣意地享受大自然裡的芬多精;如果時間較多,我也愛到貓空走上一遭;或是到竹子湖賞賞花、品嚐在地野菜料理,換得一身的活力,再投入公務之中。

  颱北市群山環繞,不管往哪個方嚮、藉由任何一種大眾運輸方式,都能在小時內抵達通往山徑的步道,體會不同高度與角度的颱北市景。目前颱北市列管的登山步道多達154條,這麼多的步道,就是颱北市民的後花園,每一條都是能讓市民抒壓、療癒身心的好去處。

  在這154條步道中,自去年開始,臺北市政府工務局大地工程處將分布在山稜線上的步道,彙整連貫成「臺北大縱走」。這條都會型長距離的健行路線,以7段92公裏的山林路線,加上38公裏長的河濱自行車道,共130公裏長的路程,以「山離我們很近」,傳達臺北大縱走的「群山環抱」、「走近(進)自然」、「讓你的旅程充滿綠意驚喜」等視覺意象,讓「臺北大縱走」成為颱北市民在新常態的防疫生活中,一條解憂、健康的綠色之路。

  「臺北大縱走」是臺北市政府近年規劃「無圍牆博物館」計畫之一,「無圍牆博物館」計畫就是將整座城市視為一座大型博物館,並重新盤點具有歷史意義的建築與街區,用故事帶動觀光人潮與產業發展,在創新、尋根與結閤日常人文生活中,建立起當地的獨特文化風格與生活,並以無圍牆的概念,來強調人跟人、空間與建築物之間的關聯性,並彰顯在地的「尊榮感」,達到颱北市民共容與共融,最終能成就共榮。而「臺北大縱走」中的7段山徑各有其具特色、代錶性的地景元素及故事,正是希望市民透過走讀這些步道,更加瞭解颱北這個城市。

  「臺北大縱走」與《大颱北步道100影音增強版:PLUS達人全程帶隊》一書有異麯同工之妙,都是擁有讓民眾親近大自然的初心,希望藉由大自然的力量,讓民眾與自我、與身心展開對話。很高興有機會嚮讀者推薦《大颱北步道100影音增強版:PLUS達人全程帶隊》這本書。這本書擁有100條囊括整個大颱北地區的步道,可以讓讀者的視野更深更遠,特別的是書中除瞭圖文並茂的介紹之外,還有其他旅遊書少見的步道影音影片,讀者以手機掃描QRcode,就可以看到作者前往步道中所拍攝的沿途景觀,對首次想前往該條步道的讀者,齣發之前可以對步道先有初淺的概念,這個做法非常具有創意,很值得推薦!

  不論是「臺北大縱走」,還是《大颱北步道100影音增強版:PLUS達人全程帶隊》一書,我都希望讀者們能從傢中走齣去,我們一起走讀颱北、「親近山、接近山、尊敬山」,與山林共舞!
 
臺北市政府副市長  蔡炳坤

用戶評價

评分

坦白說,我對“100”這個數字有點好奇,颱北周邊大大小小的山頭、親山步道加起來遠不止一百條,所以這個“100”的篩選標準必然是經過精心挑選的。我猜測,這100條路綫很可能不是以數量取勝,而是以“精選”為核心,可能是包含瞭:高難度越嶺、極簡易親民、曆史文化深度、或甚至是季節限定的秘境。這讓我聯想到,編輯團隊在選擇時,必定有一個非常嚴謹的內部評估體係,確保每一條路綫都有其獨特的“不可替代性”。如果這本書真的涵蓋瞭從信義區後山到陽明山係、甚至延伸到新北郊區的一些“進階級”步道,那它的價值就非常高瞭。因為很多標榜“大颱北”的指南,其實隻停留在市區周邊,真正想挑戰野性一點的路綫,資料反而比較分散。這本書如果能將這些分散的優質資源整閤在一個影音增強的平颱裏,那簡直是為都市人提供瞭一個非常高效的“自然能量補給站”藍圖。

评分

這本書的封麵設計,第一眼就給我一種非常踏實、專業的感受。色彩的搭配上,選擇瞭比較貼近自然、沉穩的色調,讓人立刻聯想到戶外踏青的輕鬆氛圍,但同時又不失地圖的指引感。那種“影音增強版”的標注,點齣瞭它和市麵上其他步道書最根本的區彆,感覺不隻是紙上談兵,而是真的能帶著你上山一樣。我特彆欣賞它在細節上處理的用心,比如字體選擇上,那種略帶手寫感的襯綫字體,讀起來很舒服,不會有那種冰冷的工具書感覺,反而像是一個經驗豐富的朋友在跟你分享他的私房路綫。而且,光是看到“PLUS 達人全程帶隊”這幾個字,心裏的期待值立刻就拉高瞭。畢竟,颱北周邊的步道雖然看起來都差不多,但有些“隱藏版”的風景點或是不易察覺的危險點,沒有當地人或資深玩傢的指引,自己去很容易錯過重點或是走冤枉路。這絕對不是那種隨便翻翻就可以的登山指南,它散發齣來的是一種“深度體驗”的承諾,讓我這種想探索颱北後山,但又不想做太多功課的懶人,感到非常興奮。它給我的感覺是,這是一本為行動派量身打造的裝備書,而非隻是提供信息的參考手冊。

评分

購買一本實體書,尤其是一本厚厚的步道參考書,最怕的就是它很快就過時瞭。步道因為氣候、維護、甚至地質變動,狀況隨時在變。這本書的“影音增強”概念,如果結閤瞭後續的維護機製,那它就具備瞭長期的生命力。我非常好奇齣版方如何處理內容的“鮮活度”。例如,如果某條步道因為風災中斷瞭,實體書上的路綫圖和說明就失去瞭時效性。但如果“影音”的部分,能夠通過App或專屬連結進行在綫更新——哪怕隻是一個簡單的文字或語音提示,說明“此段目前不建議通行”——那這本書的價值就能超越任何一本靜態印刷品。這種前瞻性的設計思維,正是現代消費者所追求的——我們買的不是一個靜止的商品,而是一個持續服務的解決方案。這種“PLUS”的附加值,讓我覺得它的定價絕對物有所值,因為它承諾的是與時俱進的戶外體驗保障。

评分

從實用性的角度切入,這本書最打動我的地方,是它對“多重維度”的考量。很多步道書隻顧著介紹風景和路徑,卻忽略瞭徒步前後的配套服務,像是一些熱門步道周邊的特色小吃、交通接駁的細節、或是雨天替代路綫的建議。如果這本書真的做到瞭“達人帶隊”的水準,那它應該會提供非常細緻的“落地服務”信息。我期待看到的內容是:比如,從捷運站齣來後,哪一間早餐店的包子是必吃的?哪一個觀景颱是看日齣或日落的最佳機位,但又不會人擠人?甚至,對於一些路段的難度評估,會不會有不同體能等級(比如“親子組”、“挑戰組”)的建議走法?如果能將這些“非核心”但卻極大地影響徒步心情的周邊資訊,都納入進去,那麼這本書就完成瞭從“指南”到“生活提案”的升華。這不再是一本工具,而是一個完整的周末休閑計劃書,大大減少瞭讀者自己搜集資料的時間成本。

评分

說真的,現在市麵上的登山健行書籍多到讓人眼花撩亂,大同小異的路綫介紹根本無法吸引我這種老山友。這本書的亮點,我認為在於它對“體驗流程”的重構上。它不是簡單地羅列“起/終點、距離、海拔”,而是將整個徒步過程拆解成一個個可操作的單元,而且還特彆強調瞭“影音”的部分,這在傳統齣版物中是非常少見的創新。我猜想,這大概是想彌補平麵文字在空間感和環境音效上的缺失。比如,當文字描述到“眼前豁然開朗,微風徐徐拂過鬆針”時,如果能搭配一段現場收錄的環境音效或是一段快速的影像剪輯,那種身臨其境的感覺是文字永遠無法比擬的。這體現瞭齣版方在跟進新媒體時代的學習態度,他們沒有墨守成規,而是積極思考如何用最新的技術手段,提升傳統閱讀體驗的沉浸感。對於想挑戰進階路綫,但又擔心迷路或體力分配的朋友來說,這種“全程帶隊”的理念,提供的心理支撐遠大於實際的導航作用,它讓你相信,就算遇到突發狀況,也有一個“虛擬導師”在旁邊幫你把脈。

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