發現你的生命色彩：透過14種色彩光環找回內在平衡，開啟你的專屬天賦 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

帕瑪拉．歐斯里

图书标签:

色彩心理学
光環
內在平衡
天賦
自我探索
個人成長
色彩療法
能量
靈性
身心靈

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小特书站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

★美國亞馬遜書店長銷20年，各界熱烈迴響！
★一本精準剖析自我的色彩人格指南，也是生命解答之書
★每種顏色背後都有一個故事，隱藏著關於此人的訊息

解讀你的色彩光環，了解14種生命色彩背後的意義
找到內心的平靜，恢復自身的能力
同時了解朋友與家人的個性
學習如何與他人和諧相處。

　　你的個性是什麼？你來到世界的目標與目的為何？
　　什麼樣的伴侶、職業最適合你？
　　你對成功的定義為何？
　　你有哪些正面特質與負面傾向？
　　你在身體、心靈、情感等方面，最在乎的是什麼？

　　這些問題的重要線索和答案，都藏在我們的色彩光環中。作者擁有一種特別的能力，能夠看見人類不同的的光環色彩，並且加以闡釋。近來在神經心理學領域的新發現，也與色彩類型的見解高度相似。

　　書中介紹了14種生命色彩光環及組合色彩，幫助我們找出自己的生命色彩，學會如何讓每種色彩發揮效果，成為一個真正圓滿、完整的人。

　　本書還將帶你解讀你的色彩光環，了解每種生命色彩背後的意義。透過本書，你會知道自己是如何思考、和他人互動、處理感情關係，以及找出你生命的目的。

　　你也將了解自己是如何、為何會用某種特定的方式過人生。透過本書，我們可以放手做自己，更接納自己與他人，並且提升自己的人生。

　　本書會改變我們對於真實世界的認知，讓我們理解人類真正的潛能，也讓我們恢復與找回自身的能力，開始相信眼睛看不見的世界

本書特色

　　14種生命色彩，以及它們如何對應四種主要人格類型的指南。
　　12種組合色彩。你可以透過測驗找出自己生命的色彩，並培養新的色彩。
　　剖析你的性格、人生目的、生命課題、人際關係、職涯、健康、財富以及成功，加深自我理解。

　　▓接受原本的自己，取得內在平衡

　　身體生命色彩
　　紅色／橘色／紅紫色／黃色──這些色彩的人主要透過身體和觸覺處理訊息。

　　心智生命色彩
　　理性棕／環境棕／感性棕／抽象棕／綠色──這些色彩的人活得很理性，會先蒐集訊息，然後加以分析。

　　情感生命色彩
　　藍色／紫色／薰衣草紫／透明色／靛藍色──這些色彩的人主要透過感覺、情感、直覺來生活。

　　組合生命色彩
　　雖然我們選擇了某些色彩來到生命中，但依舊能體驗其他生命色彩的特質。例如有些人強烈渴望想要換個人生，透過本書就可知道自己是否擁有兩種不同類別的生命色彩，避免讓自己真正的生命色彩受到壓抑。

　　讀完本書，你不但能了解自己，也能開始辨識出朋友和家人的人格特質，學習到如何與他們相處，提升你們關係的品質。

　　書中還會提供一些方法，告訴大家在發現自己處於不穩定的狀態時，要如何回歸平衡狀態，包括在關係、性愛、親子、身體健康、對成功的定義、偏好的職業等各個層面，找到符合自己天性的方向。

　　我們必須先愛自己，並接受自己原本的面貌，然後才能心滿意足地體驗各種色彩的特質。當我們處於平衡時，每種生命色彩所展現的基本屬性、生命目的、目標，還有特質，將能幫助我們發揮真正的潛力。

有感推薦

　　Amy黃逸美｜意識結構研究會負責人、《意識結構》作者　
　　Kuma庫瑪｜《光的療癒者－活在第五次元的世界》作者
　　王永憲｜加拿大自然醫學博士
　　楊寧芙｜頌缽音療導師/昆達里尼瑜珈老師

各界好評&媒體推薦

　　★「生命的狀態藉由色彩光環呈現，每一個人都擁有獨一無二的顏色，透過此書的智慧能讓追尋生命的人更加認識自己的光環並經由色彩掌握人生方向。」──Kuma庫瑪，《光的療癒者－活在第五次元的世界》作者

　　★「在瑜珈學裡，我們說有十個身體，第七個身體是Aura，它是在身體周圍的能量電磁場，涵括光環、精微體與光體。這個能量的電磁場帶來保護，當能量圈少於4呎，人容易變得虛弱，而健康的人，電磁場可以到達7呎，少數人可以到達9呎。
　　在這本《發現你的生命色彩》裡，帕瑪拉‧歐斯里以她的靈性天賦，幫助人們從測驗裡，找出自己的生命色彩，並依不同色彩的特性，去安排職涯、金錢、家庭、感情……是一本幫助人們從能量圈的層面，更了解自己的書。」──楊寧芙，頌缽音療導師／昆達里尼瑜珈老師

　　★「我由衷推薦這本書給對色彩光環的意義與力量有興趣的人，給想知道如何將這些知識運用在生活當中的人，以及想知道自己生命真正出路的人。」──肯尼‧羅金斯（Kenny Loggins），歌手暨創作人

　　★「此書是十分寶貴的工具，有助於改善我們的生活品質，是很精彩的一本書。」──茱麗葉‧米爾斯（Juliet Mills），NBC電台《熱情》（Passions）演員

　　★「帕瑪拉‧歐斯里是極為敏感的夢想家，她對人格特質的了解與知識十分撼動人心，雖然深入精神層次，卻相當淺顯易懂。我利用這本書來協助工作上遇到的許多夫妻與個人。這本書讓他們更了解也更能接受自己與他人。帕瑪拉的卓越洞見能引領我們發現自我，並且讓我們成長。」──貝蒂‧弗瑞恩（Betty Frain），婚姻及家庭治療師、博士，《成為你成年孩子的聰明父母》的作者

　　★「此書是市面上建立人際關係最有力的工具，想建立長期關係的夫妻絕對不能錯過這本書。」──理察‧康德爾（Richard Kandel），《曼哈頓新娘》（Manhattan Bride）雜誌執行出版人

　　★「幾年以來，我都利用此書的內容來面對學生與客戶。帕瑪拉書中的架構在促進成長、選擇適當職業、增進組織和諧方面都扮演重要的角色。」──喬伊斯‧布萊曼（Joyce Bleiman），博士，《荒野諸神之愛》的共同作者

　　★「在我多年宣傳工作的生涯中，這本書的反應空前熱烈。帕瑪拉上美國西北電視台的節目時（A.M. Northwest TV），更是廣受好評。在錄完節目之後，現場觀眾維繞在她身邊許久，約一小時之後她才能夠步出電視台。」──蘇珊‧D‧巴克力，《熱忱之聲》公司總裁，奧勒岡州波特蘭市

　　★「帕瑪拉‧歐斯里是新價值觀的先鋒，能透過新方法了解人類與不同人格特質的類型。她獨特的資訊精準無比也充滿遠見。她是新科學國際論壇中最受歡迎的講者之一。」──羅柏特‧L‧西伯勒魯德，國際新科學協會執行副總裁

深入探索：心灵的色彩光谱与能量流转这本书并非探讨个体生命光环或特定色彩能量的指南，而是带领读者踏上一场关于人类心智结构、潜意识运作及其对现实世界影响的深度剖析之旅。全书聚焦于如何理解和重塑内在的认知框架，从而实现更清晰的思考、更有效的情感管理以及更具目的性的行动。第一部分：心智的底层架构——认知的透镜本书首先将心智比喻为一个复杂的操作系统，它由一系列根深蒂固的信念系统、自动化反应模式以及被我们视为“理所当然”的假设所构建。我们所体验的“现实”，往往是这套系统筛选、解读信息后的产物。 1. 潜意识的冰山模型与运作机制：我们将深入探讨弗洛伊德和荣格理论在现代心理学中的延伸应用，重点剖析潜意识如何通过自动驾驶模式影响决策。这里不会涉及任何关于“光环”或“色彩能量”的讨论，而是着重于童年经验、文化植入和社会化过程如何在无形中雕刻出我们的行为偏好与情绪阈值。我们会通过大量实际案例（例如，面对冲突时的本能逃避或攻击反应，对成功或失败的内在定义）来展示这些底层程序的强大约束力。 2. 信念的形成与固化：认知心理学中的“确认偏误”（Confirmation Bias）将成为核心分析工具。我们将详细拆解，为何人们倾向于寻找支持自己既有看法的证据，而非探寻真相。书中会提供一系列严谨的思维实验，帮助读者辨识那些限制自身发展的“核心限制性信念”（Limiting Core Beliefs），例如“我不够好”、“世界是危险的”等，并解释这些信念是如何通过神经通路被不断强化的。 3. 情绪的生理基础与认知重评：情绪并非凭空产生，而是大脑处理信息后的生理反馈。本书将引入神经科学的前沿发现，解释杏仁核如何快速反应，以及前额叶皮层在情绪调节中的作用。我们不会用任何象征性的颜色来命名情绪，而是着重于具体的情绪状态（如焦虑、抑郁、狂喜）在身体中的化学指标变化，并教授一系列基于认知行为疗法（CBT）的“认知重评”（Cognitive Reappraisal）技巧，教导读者如何在情绪涌现的当下，有意识地干预思维链条，改变生理反应的强度和持续时间。第二部分：高效能行动的蓝图——从意图到实现在理解了内在运作机制之后，本书的第二部分转向实践层面，聚焦于如何设计和执行一套能够稳定产出期望结果的行动系统。这完全是一个关于目标设定、时间管理和习惯养成的工程学范畴。 1. 目标设定的科学：从模糊愿景到可量化指标：我们将摒弃一切抽象的“梦想”概念，转而使用SMART原则的升级版——“SMEAR”框架（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound, and Emotionally Anchored）。书中会详细解析“目标梯度效应”和“期望值理论”，展示为何量化进度和设定清晰的短期里程碑，比宏大的长期愿景更能驱动持续行动。 2. 习惯的回路构建与干扰消除：行为科学专家詹姆斯·克利尔（James Clear）和查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）的理论将被深度整合，但重点在于“系统设计”，而非“内在驱动力”。我们将探讨如何利用“环境设计”来最小化执行阻力（Friction），例如通过“原子化习惯”拆解复杂任务，以及如何使用“习惯堆叠”确保新习惯的粘性。没有神秘的“内在能量补给”，只有对外部环境和时间分配的精妙布局。 3. 专注力的资源管理：在一个信息过载的时代，专注力被视为最稀缺的资源。本书将分析注意力的生理限制（如工作记忆的容量）和多任务处理的“切换成本”。我们提供一系列基于番茄工作法（Pomodoro Technique）的优化变体，以及如何通过冥想训练（侧重于非评判性的觉察，而非任何形而上的体验）来增强“维持专注”的能力，从而提高单位时间内的产出效率。第三部分：人际关系的动力学——有效沟通的信号解码人际关系的处理，不再被视为需要调和的“气氛”或“磁场”，而是信息发送、接收与反馈的动态过程。 1. 非语言沟通的解码：基于行为观察的分析：我们将借鉴保罗·艾克曼（Paul Ekman）的面部表情研究和身体语言的社会学观察。重点在于识别那些具有高度文化普遍性的微表情、姿势和语调的微小变化，用以推断对方真实的情绪状态和意图。这是一种基于观察和逻辑推断的技能训练，与解读任何“个人光环”无关。 2. 建设性冲突：需求与界限的明确表达：冲突的产生源于未被满足的需求和模糊的界限。本书将教授“非暴力沟通”（NBI）的结构化模型，但会更加强调如何在表达个人需求时，剔除所有情感化、指责性的语言，确保信息传递的纯粹性。同时，如何坚定而有礼貌地设立并维护个人界限，被视为保护个人认知资源和时间资源的关键策略。 3. 移情（Empathy）的认知模型：移情被视为一种认知工具而非纯粹的情感共鸣。我们探讨“心智理论”（Theory of Mind）——即理解他人拥有与自己不同的信念、意图和欲望的能力。通过模拟和换位思考的练习，读者可以更精确地预测他人的反应，从而优化自身的互动策略，达成更和谐的合作关系。总结：构建一个可预测、可掌控的内在世界本书旨在提供一套坚实、可量化、基于科学原理的心智操作系统升级指南。它不依赖于任何超验的解释，而是相信通过对认知偏差的觉察、对行为模式的系统化重构，以及对沟通信号的精确解码，任何人都能显著提升生活的质量、效率与内在的稳定感。最终目标是：停止被动反应，开始主动设计自己的人生蓝图。

著者信息

作者簡介

帕瑪拉‧歐斯里（Pamala Oslie）

　　大受歡迎的專業靈媒、演講人、講師、顧問。她的個案和參加工作坊的學員都證實，她的光環工作非常具有成效。她針對每個色彩光環具有的人格特質，提供各項訊息，幫助了成千上萬的人更清楚地瞭解自己的生命，也讓他們能夠過著更快樂、更滿足的人生。她的建議幫助他們改善關係、教養技巧、職涯工作、家庭生活。她曾在國際新科學協會（The International Association on New Science）介紹她的光環研究工作，這個組織是由一群科學家、物理學家、心理學家、太空人、作者組成。

　　帕瑪拉還著有《讓你的夢想成真：改變侷限你的信念，只要簡單幾個步驟（暫譯）》（Make Your Dreams Come True: Simple Steps for Changing the Beliefs That Limit You）。她現居於加州聖塔芭芭拉，並在那裡工作。

图书目录

推薦序
導論

第一章　找出你的生命色彩
導言　生命色彩

第二章　身體類生命色彩
紅色
橘色
紅紫色
黃色

第三章　心智類生命色彩
理性棕褐色
環境棕褐色
感性棕褐色
抽象棕褐色
綠色

第四章　情感類生命色彩
藍色
紫色
薰衣草紫色
透明色
靛藍色

第五章　組合生命色彩
紫色／黃色
紫色／棕褐色
紫色／綠色
藍色／紫色
黃色／綠色
黃色／綠色／紫色
棕褐色／綠色
棕褐色／黃色
藍色／綠色
藍色／黃色
紅色覆蓋

導言　關係
第六章　與身體類生命色彩的關係
紅色
橘色
紅紫色　

第七章　與心智類生命色彩的關係
理性棕褐色
環境棕褐色
感性棕褐色
抽象棕褐色
綠色

第八章　與情感類生命色彩的關係
藍色
紫色
薰衣草紫色
透明色
靛藍色

第九章 結論
常見問題Q＆A

图书序言

ISBN：9789573293521
叢書系列：綠蠹魚
規格：平裝 / 384頁 / 17 x 23 x 2.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：心理勵志> 人格天賦/潛能開發

图书试读

導論

　　你是一個什麼樣個性的人？你來到這世上的目標與目的是什麼？在身體、心理、情感層面上，你是如何過自己的人生？什麼樣的伴侶最適合你？你對於職涯、金錢、家庭、性愛的態度是什麼？你最適合什麼樣類型的職業？你對成功的定義是什麼？你有哪些正面的特質和負面的傾向？你如何保持與強化自己正面的人格特質？你有哪些健康方面的問題？大多數人都會對這些問題感興趣。多年來我發現，回答這些問題的重要線索和答案，就藏在我們的光環中。

　　光環是指從物質發出的電磁場或能量場（不過有些物質的密度過高，振動頻率又緩慢，很難測出光環）。歷代的藝術家早已描繪過光環，就是在那些睿智的精神導師與聖者頭部或身體周圍，所出現的那一圈光暈。顯然，這些人物的光環非常清晰且力量強大，讓其他人能輕易目睹、覺察或感知。近來，透過克里安攝影（Kirilian photography），我們已能用科學的方式偵測到光環。

　　一九八三年，我參加了麥克‧ 布羅禮（Michael Bromley）老師的通靈課程後，發現自己開啟了天眼，能夠接收到和他人相關的訊息，因而對光環產生興趣。之後我參加芭芭拉‧ 包爾斯博士（Dr. Barbara Bower）帶領的多場工作坊（芭芭拉本人能夠實際看見光環），察覺到自己接收到的他人的心靈訊息，和她對於各種光環色彩的描述與資訊一致。最後，我也透過通靈發展出看見這些色彩的能力，並發現每個生命色彩都對應的基本人格特質。

　　我看見的光環是會發亮的顏色帶，有不同色彩的發亮光束，完全包圍著人體。每個人的光環都是由許多不同色彩的發光顏色帶組成，從身體往四周發散達約一百八十二公分。我能夠從光環顏色的飽和度、亮度，以及寬度、大小，看出這人是否健康、快樂，還是沮喪。有人的光環很明亮、飽和、寬廣，顯示出一種開朗、幸福、自信與健康；有人的光環黯淡，緊緊包圍著身體，顯現出害怕、病痛、缺乏自尊心、絕望，或是覺得自己需要保護。顏色深沉的光環展現的往往是憂鬱、憤怒或自憐。每個顏色帶背後都有一個故事，隱藏著關於這個人的訊息。

　　能夠「解讀」光環，並且了解每個生命色彩背後的意義，幫助我明白了自己是如何思考、和他人互動、處理感情關係，以及自己生命的目的。我寫此書的目的，是想將我所知道的事情分享出來，讓大家能夠了解自己是如何、為何會用某種特定的方式度過人生。得知這些訊息，你就能放手做自己、更接納自己與他人，同時也能學會運用有效的方式改變自己想改變的行為與態度。

　　光環中不同色彩的產生方式和聲音產生的方式十分雷同。以聲音來說，振動的速度愈快，產生的音頻就愈高。例如在鋼琴上彈一個低音，它發出的共鳴振動就比高音C慢。同樣的，當構成光環的能量波改變振動的速度，色彩也會隨之改變。在光環中，速度較慢的振動會產生紅色和橘色，較快的振動則是產生藍色、紫色、靛藍色。低音與高音並無好壞之分，只是聲音不同而已。同樣地，光環中的橘色與藍色也沒有好壞之分。不同的色彩代表我們在這世上對於各種經驗的渴求。如果我們的光環色彩全都相同，生命將會平凡又無趣；就好比一首歌如果只有一種音符，聽起來一定很單調。

　　我在撰寫這本光環色彩的書時，並不想做任何限制、區別，或是讓某些讀者有「高人一等」的感覺。顏色本身並無壞之分。光環中的顏色所反映的是我們在此生的選擇，但這並不意味我們被限定只能有某個特定的目標，或是只能用特定的方式生活。我們可以用任何自己選擇的方式發展、成長，或改變。瞭解每種色彩的特質後，各位甚至能夠為了特定的目的，例如療癒、成功，或有同理心，而有意識地加入某個色彩。我的目標是想告訴大家：雖然我們用的方式不同、目的不同，但我們都是一體。每個人都是繽紛光環中的一部分。

推薦序

喬伊斯‧ 布萊曼博士（Joyce Bleiman）

　　上個世紀的科技進步，讓我們只相信和依賴自己看得見、聽得見、觸摸得到、品嚐得到、聞得到，以及能用工具測量到的東西。我們對科技的倚賴日益增加，導致我們和自己與生俱來的人性、直覺、無限潛能，還有生命進程的連結愈來愈疏離。

　　對多數人而言，現在這個時代富裕豐饒，人類也日益繁榮長壽。然而，即使人們擁有了前所未有的財富，許多人卻深感幻滅、孤立與迷失。無論是人際關係、食物、藥物、酒精還是購物，都無法填補這種空洞。這是因為我們缺少了某種東西。

　　我們其實是用盡了各種方式，讓自己去忽略內在的聲音，去忽略天生的智慧想要傳達給我們的訊息；而這些卻是非常重要的訊息，關乎我們是誰，以及我們此生的目的。

　　本書的內容正是要讓我們更了解人類性格的獨特特質，並且從理解中找到內心的平靜與圓滿。在我擔任「人類與組織系統」教授的職涯中，我熱切尋找各種理論與觀念，試圖幫助人們打破文化的桎梏與感知的侷限。無論是在課堂上或在我擔任顧問期間，這本書都是相當有用的工具，幫助許多人用嶄新的方式更加理解自己與他人，而且不帶任何批判。

　　作者帕瑪拉‧ 歐斯里有一項特別的天賦：她能夠看見人類的光環，而且還能夠加以闡釋。這種過人的天賦讓她成為一個非常特別的人。難能可貴的是她相當正直、具有同理心與極佳的溝通能力，能將自己的所知傳達給各行各業的人，造福大眾。

　　本書將會引導我們，改變我們對於真實世界的認知，還有我們對於人類真正潛能的理解。作者以其特殊天賦傳講的人類光環，已經在神經心理學領域的新發現中獲得了證實。

　　核子斷層掃描提供的腦部影像，讓研究人員得以進一步了解人類行為與心理的特性。深入認識人類的光環後，也得出了相似的見解。事實上，我曾經請一位資深的神經精神科醫師將從核子斷層掃描的常見類型，與本書中所敘述的類型加以比對，他對兩者的相似度很感興趣，同時感到非常驚訝。

　　電腦及其衍生而來的各項科技，讓我們可以更自由地探索未知的可能性；同樣地，本書可以幫助我們恢復與找回自己的能力，相信那些我們無法用眼睛看到的事物，那些我們來到此生就已經知曉的事物，讓我們的此生圓滿、完整，找到屬於自己的獨特天賦。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

這本書的封面設計和書名散發出來的氛圍，給我的感覺是相當細緻且充滿詩意的。我猜想內容應該不會是那種很生硬的心理學分析，而是用一種比較溫柔、引導的方式，帶領讀者進行一場內在的探索之旅。我特別在意「找回內在平衡」這部分。現代生活最大的問題就是失衡：工作與家庭失衡、理性與感性失衡，常常在兩個極端間拉扯。如果這本書能提供一套系統性的方法，讓我了解自己哪方面的能量比較多，哪方面需要補足，進而調整生活步調，那它的價值就非常高了。我希望它不只是一本「讀完就丟」的書，而是能成為一本「隨時翻閱、每次都有新體悟」的工具書，就像一本生活指南，陪我度過不同的生命階段。

评分☆☆☆☆☆

說實在話，現在大家對身心靈書籍的要求越來越高，光是標題吸睛已經不夠了。我比較注重的是作者本身的經歷和洞察力。如果作者能分享一些自己或個案運用這「14種色彩光環」成功走出困境的故事，那會更有說服力。這種「真實案例分享」遠比空洞的理論更能打動我這個務實的台灣讀者。我希望閱讀的過程，不是單方面的接收資訊，而是一種對話，讓我感覺到自己是被理解的。如果這本書能夠提供一個安全、不批判的空間，讓我誠實地面對自己的優點和陰影面，並且透過「色彩」這個媒介，溫和地接納它們，那麼，這本書對我來說，就遠遠超過一本工具書的價值了，它會變成我自我療癒旅程中重要的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市面上這種講心靈成長的書我看過不少，很多都大同小異，讀完就忘了。但這本《發現你的生命色彩》光是「14種色彩光環」這個設定就挺特別的，不像一般只講常見的幾種顏色。我比較好奇的是，它怎麼把這麼多種色彩跟我們的「天賦」連結起來？這背後有沒有一套比較嚴謹的理論基礎，還是純粹是一種直覺式的引導？我希望作者在描述這些色彩特質的時候，不只是寫出「你是什麼樣的人」，更重要的是，能夠告訴我們「如何運用這個色彩特質去解決生活中的具體困境」。例如，如果我的色彩偏向比較內斂，那在職場上該怎麼展現領導力？如果偏向熱情奔放，又該如何學會沉穩應對突發狀況？這些實戰層面的建議，才是我真正想看到的。總之，我對它如何將抽象的色彩理論轉化為可操作的個人發展藍圖感到高度好奇。

评分☆☆☆☆☆

最近常聽朋友在討論，說人一定要找到自己的「天賦」才能活得精彩。但「天賦」聽起來好遙遠啊，感覺是那種天才型人物才擁有的東西。我這個普通人，每天加班、應付人際關係，哪有時間去「發現」天賦？所以，我希望這本書能把「天賦」這個詞定義得更親民一點，讓我覺得，原來我早就擁有某些能力，只是我自己沒意識到。如果這14種色彩光環能像一個光譜分析儀，精準地幫我掃描出我最自然、最不用費力就能做得好的那些事情，那該有多好！我希望它能幫我放下那些「我應該學會什麼」的包袱，轉而去欣賞「我已經是什麼」的獨特之處。畢竟，在社群媒體上看到太多人都在「向上看齊」，而我們真正需要的，可能是「向內看深」。

评分☆☆☆☆☆

哇！這本書的書名就讓人覺得充滿了神祕感和吸引力，好像藏著某種古老的智慧等著我們去解開。我最近真的感覺生活有點卡住，每天忙忙碌碌，卻不知道自己到底追求的是什麼，總覺得心裡少了點什麼。看到「生命色彩」和「內在平衡」這幾個詞，就讓我忍不住想翻開來瞧瞧。我總覺得，每個人身上一定都有一些獨特的光芒，只是被日常瑣事給蒙住了，這本書是不是能像一盞明燈，幫我重新找到那個屬於自己的頻率呢？我很期待它能提供一些實際又好懂的工具，而不是那種空泛的勵志口號。畢竟，我們在台灣這個快節奏的社會裡，壓力真的不小，如果能透過某種方式，哪怕只是換個角度看世界，都能讓心靈稍微喘口氣，那真的就太棒了！我希望它能帶給我一些具體的自我覺察方法，讓我不再只是隨波逐流，而是真正掌握自己的人生航向。