法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法

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馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉
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具体描述

芳香療法進入醫療史的時代來臨了!
本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療,
並全數通過法國醫療法規的檢驗。
受到芳療從業人員與醫療院所的肯定!
值得信賴的精油配方,讓作者收到雪片般飛來的感謝。
 
  在全球,因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡,其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的表現了。它們的成分富含100多種不同比例的分子,可成為抗生素的代替品,其治療能力已得到讚賞。作者身為藥學博士,將精油視為藥物治療的輔助療法,針對日常不適提供精油解方,而針對重大疾病患者,指引正在服藥的人正確使用精油的方法。另外,本書也包含解釋保健食品(益生菌、維生素、微量元素)的服用時機與作用。
 
  ★馮絲華茲是將芳香療法納入大學體制的重要推手
  芳香療法在法國被納入醫療體系,具有完整的監督制度和法規命令,而身為藥學博士的作者馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉,因為理解藥物存在的侷限,希望能以天然精油幫助患者解決不適。她承繼尚‧瓦涅醫師(Jean Valnet)以來法系芳療的精隨──具有醫療背景的「科學性」與「嚴謹性」。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法(ASAVIC)」,每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者,尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她也在法國史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲等地的醫藥學院授課。
 
  ★這本法國醫療診所都在用的精油寶典,提供絕無僅有的資訊
  600 種符合法國醫療法的芳療實證配方
  200 種疾病的緊急護理&深度治療方案
  135 種醫療精油的全面剖析與使用方法
  100 種居家美容護理與寵物的獸醫芳療
  80  種歐洲大醫院的精油建議和照護法
  33  種相似精油的化學成分與用法比較
 
  ★600 種符合法國醫療法的芳療實證配方
  ‧牙醫會用〈牙周病〉配方(茶樹、月桂、沒藥、義大利永久花、丁香花苞、瓊崖海棠油、聖約翰草浸泡油)讓患者每天漱口2~3次消滅牙菌斑的細菌。‧物理治療專家用〈運動後的復原〉配方(冬青、胡椒薄荷、杜松漿果、絲柏、瓊崖海棠油)讓肌肉、肌腱煥然一新、排毒,並安撫疼痛部位。
 
  ‧藥師用〈病毒性支氣管炎〉配方(藍膠尤加利、桉油醇樟、綠花白千層、龍腦百里香、摩洛哥堅果油)讓三位患者改善了濕咳的痰,最終完全不咳。‧研究從5%→9%→12%濃度測試,發現12%的精油濃度對皮膚擦傷、褥瘡、潰瘍的效果最好。法國醫院會使用〈褥瘡〉配方結合真正薰衣草精油,達到抗感染、鎮痛、除味的效果。
 
  ‧歐斯塔綜合醫院的護理師使用「檸檬按摩油」(12滴檸檬精油加入50ml甜杏仁油)塗抹數滴於腳底,協助退燒。★200種病症按照生理來分類,並提供緊急護理&深度治療方案
 
  例如:失眠,搭配醫院的精油建議和照護法
 
  1.緊急護理:本書提供兩種單方精油,擴香或按摩腳底、泡澡。還提到診所的客製配方提到醫院的腫瘤科、姑息治療階段、疼痛治療、放射治療部門,會根據患者的喜好來客製睡眠配方,有些甚至會製作睡眠的襪子,用稀釋的真正薰衣草精油滴在純棉的襪子上,讓患者再多套一層羊毛襪陪伴他們一整夜。
 
  2.深度治療:本書的擴香配方被用於卡爾斯魯厄醫院;若還是難以入睡,還提供滴在手腕的嗅吸配方,這當然特別適用在有時差的人或過度興奮或焦慮的人,並提供九種改善睡眠品質的有用建議。更貼心的是,失眠配方的下方接續「放手」的配方,讓半夜因想太多而難以入睡的人,可以讓大腦冷靜下來。若是因為緊張、壓抑、焦慮,如何使用放鬆的精油,在照護者用醫師的精油處方為患者按摩後,連陪伴的家屬們都睡著了。
 
  ★135種醫療精油的全面剖析與使用方法
  44種常見精油
  ‧每類精油易於使用且價格平易近人,皆詳細解說包含歷史、成分、物化性質、特性、毒性等級、禁忌症、劑量、使用途徑、適應症),使得「居家」照護的發展有很大的自主權,同時能避免誤用的風險。
91種其他待發掘的精油
 
  ‧每種精油包含以下知識:主要化學成分、歷史、精油特性、使用方法、調合精油、注意事項、藥物相互作用,提供給專業人士的知識補給。
 
  ★為你示範精油治療的思考途徑
  面對一位有壓力、焦慮的人,利用「精油治療樹枝圖」讓你了解擇用精油的第一、二、三階段:
  1.第一階段;為個案判斷原因是來自心理或身體表現,可以根據對方喜歡的味道,給予真正薰衣草或苦橙葉。但如果客戶有短暫的沮喪現象,則可以根據安撫或提振,給予紅桔或佛手柑精油。
 
  2.第二階段:第一階段的配方不適合個案的話,提供心理或身體因素分別可以添加的精油品項。
 
  3.第三階段:加強其它效果,提供增加自信、強化記憶力、啟發創意、強化身心的精油選項。
 
  對於一般的精油使用者,當你選擇了這本精油寶典,恭喜你!你省下在醫院等待看診的時間,也不必擔心藥物的副作用,將醫院用於治療疾病的精油配方,安心用在自己、孩子、另一半、長輩身上,守護你和全家人的健康。對於芳香療法從業者或醫護人員、藥師、教師,這本書讓你在客戶、患者、學生面前,更有醫療根據,增加你的專業度和說服力。
 
專業推薦
 
  靳千沛_芳香學苑SPAATM創辦人&首位法、英、美系國際芳療認證校長
  原文嘉_資深國際芳療師&質覺自然文化學院院長
  石明立_「御康養生企業」藥師&芳療師
書籍簡介:深度探索植物療癒的當代實踐與科學基礎 本書旨在為讀者提供一個全面、深入且極具實用性的植物療癒知識體系,涵蓋從基礎植物學、化學成分分析到臨床應用的完整脈絡。我們將跳脫傳統芳香療法的感性描述,以嚴謹的科學視角,探討數百種天然植物提取物(包括但不限於精油、浸泡油、酊劑及花水)的潛在功效、作用機制及安全使用規範。 全書內容結構嚴謹,分為植物化學基礎、單方精油的深度剖析、複方配方的科學建構、特殊族群的應用指南以及環境與永續性探討五大板塊。 --- 第一部:植物化學與療癒基礎 (The Phytochemical Foundation) 本部分是理解植物療癒力量的基石。我們將深入探討植物體內負責產生療效的關鍵分子結構,並建立一套科學的分類系統。 1. 植物的分子指紋: 精確解析數十種重要化學類別的結構與特性,包括但不限於萜烯類(單萜烯、倍半萜烯)、酯類、醛類、酮類、酚類及氧化物類。每一類化合物的化學特性如何決定了其在人體內的吸收、代謝路徑及主要治療靶點(如抗炎、抗菌、鎮靜等)。 2. 萃取技術的科學審視: 詳細比較不同萃取方法(如水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、溶劑萃取法、超臨界流體萃取法)對最終產物化學組成和療效的影響。介紹如何解讀氣相層析-質譜分析(GC-MS)報告,以科學標準驗證精油的純度與品質,並探討光敏性化合物的結構特徵及其在配方中的規避策略。 3. 作用機制的細胞層面解讀: 著重於植物化學成分如何與人體細胞受體、酶系統及信號傳導通路相互作用。例如,探討特定萜類化合物對GABA受體的調節作用,或某些酚類成分如何通過抑制NF-κB通路來發揮抗炎效果。 --- 第二部:單方植物提取物的全景圖譜 (Monograph of Plant Extracts) 本卷將提供超過三百種單方植物提取物(包括精油、純露及浸泡油)的詳盡學術檔案,遠超常見的入門級列表。 1. 深入的植物學檔案: 針對每一種植物,提供其科屬、原產地、生長環境對化學組成的影響分析,以及傳統醫學中的應用歷史,但著重於現代藥理學的驗證。 2. 化學成分的標準化分析: 列出每一單方的「標準化成分範圍」(Reference Chemotype),並討論常見的化學變異性。例如,薰衣草(Lavandula angustifolia)與穗花薰衣草(L. latifolia)在芳樟醇與樟腦含量上的差異,及其在神經系統與呼吸系統中的不同應用側重。 3. 臨床前研究與體外試驗綜述: 系統性回顧已發表的研究文獻,涵蓋抗微生物譜(針對特定細菌、真菌、病毒株的最低抑菌濃度MIC)、細胞毒性、神經保護潛力及皮膚滲透性研究的數據摘要。 4. 禁忌與相互作用的精確界定: 基於藥物代謝動力學(PK/PD)原理,精確標明哪些單方成分可能與特定處方藥物(如抗凝血劑、鎮靜劑、CYP450酶誘導劑/抑制劑)產生臨床意義的相互作用。 --- 第三部:實證驅動的複方系統建構 (Evidence-Based Formulation Science) 本部分專注於如何基於藥理學原理,系統化地設計出具有預期療效的複方體系,而非僅依賴經驗法則。 1. 協同效應(Synergism)的數學建模: 探討不同類型的化合物(例如,抗菌的酮類與穿透性促進劑——酯類)結合後產生的非線性增效作用。提供計算協同指數的基礎方法,以優化配方中各成分的比例。 2. 針對特定生理系統的配方設計: 建立針對心血管健康、代謝調節、免疫調節及神經認知優化的模組化配方設計藍圖。例如,針對慢性疼痛管理,如何平衡鎮痛、抗炎和局部麻醉效應的成分比例。 3. 載體與傳輸系統的優化: 深入分析不同載體(如植物油、酒精、脂質體、微乳液)對活性成分生物利用度的影響。探討如何利用特定的皮膚滲透促進劑來提高經皮吸收效率,並討論不同給藥途徑(吸入、局部、口服——限於特定法規允許範圍)的設計考量。 4. 質量控制與配方穩定性: 教授如何評估複方製劑的氧化穩定性、pH值與黏度,確保產品在預期保質期內的功效不衰減。 --- 第四部:專業應用領域的進階策略 (Advanced Professional Application Modules) 本卷聚焦於非主流但具高潛力的專業應用領域,強調跨學科知識的整合。 1. 毒理學與劑量學的邊界: 全面介紹植物提取物在不同給藥途徑下的安全性數據,包括亞急性與慢性毒性評估指標。重點討論如何根據體表面積、代謝速率和特定目標器官來精確計算安全有效劑量(Therapeutic Window)。 2. 針對特定生理機制的分子標靶探討: 探討植物分子如何影響細胞老化(Senescence)、粒線體功能障礙及微循環障礙等複雜生理過程。提供基於這些機制的「分子導向型」配方設計範例。 3. 跨文化植物醫學的比較分析: 將西方藥草學、阿育吠陀(Ayurveda)及中醫藥學中對同源或異源植物的應用進行科學對照,識別出潛在的交叉點與差異,豐富應用視野。 --- 第五部:植物療癒的倫理、法規與永續性 (Ethics, Regulation, and Sustainability) 本部分探討植物療癒在全球化背景下的實踐責任。 1. 全球植物資源的永續性採集與保護: 分析常見高價值藥用植物面臨的生物多樣性威脅,介紹如何支持符合《名古屋議定書》及當地社區利益的公平採集(Fair Wild)標準。 2. 臨床數據的嚴謹性要求: 討論植物療癒在納入主流醫學體系中面臨的隨機對照試驗(RCT)設計挑戰,並介紹如何構建更高質量、更具說服力的案例研究報告。 3. 專業界限與醫患溝通: 提供實用的框架,指導專業人員如何在不干預常規醫療的前提下,清晰、科學地向患者闡述植物療癒方案的定位、預期效益及潛在風險,確保資訊透明化與患者自主權。 --- 總之,本書為植物科學愛好者、專業芳療師、草藥師、自然醫學從業者乃至醫藥研究人員提供了一套超越經驗傳承的、基於嚴謹化學與藥理學證據的深度參考資源,引導讀者以科學的態度重新審視和應用植物的療癒力量。

著者信息

作者簡介
 
馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉(Françoise Couic Marinier)
 
  馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉是一名藥學博士,並於大學擔任臨床芳香療法教授。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法(DU Aromathérapie scientifique à visée clinique;ASAVIC)」,每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者,尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她在史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲的醫藥學院(課程、培訓和 大學學程)授課。
 
  她蒸餾和研究蘇格蘭歐石楠精油(Erica cinerea),萃取出化學和植物界未知的分子,這些分子被證明具有抗癌作用,而她的科學論文便是以此為主題,並獲得生物醫學碩士學位。
 
  她是國際知名的芳療專家,但依然藉由藥師的工作貼近患者需求,以及在網站撰寫簡單易懂的芳療文章來讓更多人了解芳香療法的好處,著作累積十餘本。本書是以她在這行十多年的經驗寫下的最新著作,被法國醫療從業人員、專業芳療師譽為「精油的聖經」。
 
  官網:www.au-bonheur-dessences.com
 
安東尼.杜布樂(Anthony Touboul)
 
  藥學博士、藥師和芳療培訓師,以替代醫學優化病患的治療。
 
譯者簡介
 
蕭筌 Zi HSIAO
 
  里昂第二大學法國當代文學碩士、英國IFA芳療師國際認證、ACP天然精油調香師二階認證和法國ISIPCA調香課程二階訓練。理性與感性延伸到嗅覺療法、音樂頌缽初階&進階、臼井靈氣療法初階、精油化學進修研習,以及永無止境的植物探索。香氣採集足跡遍及南美厄瓜多、土耳其、法國普羅旺斯、科西嘉島、福州、印度、台灣……樂於分享無邊界的芳香療法和嗅覺的多彩世界,現為專業芳療相關的法文口筆譯者和芳療師。臉書專頁:aromabizou香聞。

图书目录

作者序
譯者序
PART1關於精油的祕密
自古至今的芳香療法
芳香療法出現前的芳香療法
從中世紀到二十一世紀
嗅覺療法,氣味的力量
嗅覺記憶
氣味和行為
子宮內的回憶
嗅覺是什麼?
嗅覺行銷
芳香藥草小詞彙
慎選精油:品質標準
精油的生產
農藥
對環境和人類的影響
在標章的叢林裡
仔細閱讀標示
精油的製造過程
蒸氣蒸餾法
依據植物不同部位
壓榨法
如何儲存精油?
精油裡有什麼?
化學類型的概念
精油的物化性質
化學類型
正分子
中間分子
負分子
精油的主要特性
抗菌特性
抗病毒特性
抗真菌特性(抗黴菌)
防腐特性
消炎特性
舒緩特性
抗痙攣和止痛特性
抗凝血和抗血腫特性
止血(抗出血)特性
活血(促進血液循環)特性
促進靜脈循環和淋巴循環特性
抗心律不整特性
降血壓特性
升血壓特性
祛痰(溶解黏液)特性
助消化特性
皮膚護理特性
類雌激素和類黃體素特性
精油的主要化學家族
芳香療法的毒性研究
什麼是毒性?
分子的相互依賴性
不同類型的毒性
立法
精油中毒
精油和藥物
精油和荷爾蒙系統
使用精油的注意事項
精油的神經毒性風險彙整表
可能引起皮膚刺激和過敏風險的精油彙整表
精油的使用途徑
口服途徑
皮膚途徑
嗅聞途徑
植物油
植物油的成分
選擇自己的植物油
作用研究
最常見的植物油
純露療法
什麼是純露?
如何選擇純露?
純露和芳香療法
使用純露
芳香純露的選擇
自製的護理配方
必要的設備
自製吸聞棒(或吸聞器)
自製滑石粉
製作喉嚨噴霧
製作滾珠
自製小糖球
藥師的秘密

PART2常見的44種精油
茶樹/熱帶羅勒/羅馬洋甘菊/錫蘭肉桂/胡蘿蔔籽/大西洋雪松/岩玫瑰/檸檬/爪哇香茅/絲柏/乳香/黑雲杉/檸檬尤加利/藍膠尤加利/澳洲尤加利/冬青白珠/玫瑰天竺葵/薑/丁香花苞/義大利永久花/月桂/穗花薰衣草/真正薰衣草/超級醒目薰衣草/綠桔/甜馬鬱蘭/胡椒薄荷/橙花/綠花白千層/甜橙/野馬鬱蘭/玫瑰草/葡萄柚/苦橙葉/加拿大鐵杉/桉油醇樟(羅文莎葉)/馬鞭草酮迷迭香/樟腦迷迭香/桉油醇迷迭香/大馬士革玫瑰/沉香醇百里香/側柏醇百里香/百里酚百里香/依蘭

PART3待發掘的91種精油
西洋蓍草/大蒜/印度藏茴香/阿米香樹/苦杏仁/蒔蘿/歐白芷/八角茴香/洋茴香/秘魯胡椒/甜羅勒/神聖羅勒/古巴香脂/秘魯香脂/吐魯香脂/西印度月桂/安息香/佛手柑/玉檀木/芳樟/花梨木/暹羅木/黃樺/刺檜木/白千層/德國洋甘菊/樟樹/中國肉桂/豆蔻/藏茴香/芹菜籽/海茴香/巨香茅/克萊蒙橙/泰國青檸(果皮)和泰國青檸葉/芫荽籽/蓋伊巴豆/日本柳杉/蓽澄茄/小茴香/薑黃/欖香脂/藍雲杉/龍艾/薄荷尤加利/法蒙蒂菊/甜茴香/芳枸葉/白松香/維吉尼亞雪松/野薑花/國王草/高地牛膝草/雅麗菊/馬達加斯加鹽膚木/卡塔菲/阿密茴/昆士亞/頭狀(蝴蝶)薰衣草/格陵蘭喇叭茶/熏陸香/圓葉當歸/煥顏草/松紅梅/側柏醇馬鬱蘭/熏陸香百里香/落葉松/香蜂草/野地薄荷/蜂香薄荷/沒藥/紅香桃木/穗甘松/肉豆蔻/希臘野馬鬱蘭/廣藿香/歐洲赤松/黑胡椒/芳香羅文莎葉/髯花杜鵑/檀香/棉杉菊/歐洲冷杉/莎羅白樟/快樂鼠尾草/摩洛哥藍艾菊/松脂/檸檬馬鞭草/山雞椒/岩蘭草/日本柚子

PART4以精油照護自己
耳鼻喉/呼吸道問題
皮膚問題/口腔照護
與運動相關的疼痛/其他疼痛
懷孕/哺乳
嬰幼兒(0~6歲)
女性婦科/性問題
壓力/焦慮/緊張問題
消化問題
內分泌/心臟/循環問題
癌症支持陪伴

PART5幸福生活和其他照護
美容、身體和頭髮護理
以精油烹飪
居家精油
寵物的獸醫芳療

結論
致謝
附錄
精油治療樹枝圖
33種相似精油的化學類型比較
回函抽獎

图书序言

  • ISBN:9786269541300
  • 叢書系列:自然生活
  • 規格:精裝 / 464頁 / 28 x 28 x 6.5 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

作者序
 
  你知道錫蘭肉桂或岩玫瑰精油是抗生素無與倫比的替代品嗎?
  精油對即使已經產生抗藥性的細菌也有效?
  茶樹、乳香、綠花白千層甚至還可以對抗病毒?
  檸檬、薑……被證實能好好支持陪伴抗癌治療?
 
  還有越來越多的醫院和其他醫療機構使用精油,無論是幫助術後的癒合、潰瘍治療、口腔黴菌感染、皮膚發炎,還是用於處理發燒降溫,都為病人帶來安撫與慰藉。
 
  芳香療法,以精油(植物療法的一個分支)照護,是醫學史上的一門新科學,然而近一、二十年受到大眾和健康從業人員的狂熱愛戴,他們重新投入學校進行自我培訓。
 
  我在勃根地大學積極投入芳療教學,並不斷成功獲得芳療效用的印證。在培訓中,我十分震驚這些從業人員的高參與度、高水準和多樣性──有助產師、外科醫師和藥師等。也要感謝一些才華洋溢的學生(我當年在史特拉斯堡的學生)協助我彙整最好的知識和當前的應用,使這本書得以出版,為你們提供最新,盡可能精確的知識!
 
  有越來越多的科學研究定期發表。這些研究每天都在證實和改善我們的做法,一方面開拓新的治療觀點,同時檢驗當前的思維!在從業人員的研究和觀察過程中,芳香療法似乎是某些對抗療法藥物的替代選擇,避免這些藥物所產生的嚴重副作用。
 
  因此,真正薰衣草精油在處理焦慮或睡眠問題上,比對抗療法藥物能更有效地發揮作用。精油也取代一般療法,得以減輕疼痛或治療大部分的皮膚症狀。
 
  精油在家庭醫藥箱已占有一席之地,不僅是忠實的夥伴,還可應付許多日常的病痛:感染、壓力、疲勞、焦慮、皮膚病或婦科疾病,以及高血壓、糖尿病或癌症支持陪伴。由於其化學特性或氣味,只要知道如何使用它們,精油能引導你達到最好的狀態。儘管精油現在很流行,也越來越容易取得,其治療益處也備受認可,卻還是發生許多誤用的情況。我在藥局經常看到精油被誤用,大多發生在3~6歲小孩身上,事故的數量很驚人。例如:在一些研究顯示,「消毒」噴霧劑有太多種類的精油(有時超過70種!),這可能對孩子造成危險和過敏。那麼精油很危險嗎?一點也不危險!但需要了解使用的基本注意事項,如同使用任何工具都需要知道其使用原則,治療的工具也不例外!
 
  因此,你們在本書會得到正確使用精油的所有提醒。關於病理和主要精油,我希望傳達給你們最精確的資訊,而且盡可能是最新的科學研究。本書包含現行在法國的使用注意事項。我邀請所有的讀者,在使用前先詳細閱讀列在精油專論〈Part 2常見的44種精油、 Part 3待發掘的91種精油〉的注意事項和使用限制。
 
馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉
2020年9月
 
譯者序
 
循香譯字的兩個夏天
蕭筌
 
  我在翻譯《法國醫療精油寶典》這本書時,剛好遇到原文書的修訂與增補,因而有幸與它共度了兩個夏天,完成譯作如同前進到芳療的「開闊海」。
 
  在翻譯單方精油專論時,我重新拾起一支支聞香紙,一邊翻譯一邊觀察,捕捉精油氣味的變化,開啟我進入每一支「精油角色」的劇本,請書上數百種精油出來與我對戲。因而體驗了各種新知──原來茶樹精油的主要成分萜品烯-4-醇是多麼貼近醫療需求;芳樟精油的香氣溫暖厚實,像隨時陪在妳身邊的暖男;克萊蒙橙葉精油引領我回到法國科西嘉島,彷彿在浪花中放掉身體與海沉浮;薑黃精油果然是被料理耽誤的才藝型精油;雅麗菊精油像是好爸爸的味道;暹羅木精油原來也適用調香,屬於帶有奶香的木質調。這些都讓人大開「鼻」界。也讓我認識幾個新朋友,如蓋伊巴豆、法蒙蒂菊、國王草、煥顏草精油⋯⋯。
 
  《法國醫療精油寶典》從法式芳療引以為傲的科學芳療出發,有別於坊間相對保守的芳療系統,本書把門打開讓所有人進入,花時間說明個案誤用精油的案例,讓我們清楚了解正確使用精油的方式。對初學者來說,可列為兼具入門至進階的指南,翻閱此書可建立一種正確用油的概念。對芳療資深從業人員來說,則可以從此書獲得近期發表的論文研究,更新我們對芳療的理解和體會。
 
  這本書從全方位的精油應用到美感追求面面俱到,連現代人最困擾的情緒問題、身為第二家人的寵物都有提到治療方案。作者在配方的精油後面貼心補充它為何入選的效用,可以讓人知其所以然的運用,累積個人使用精油的經驗。作者甚至談到較難處理但不得輕忽的領域,如芳香療法的毒性研究。
 
  再來,在精油照護的應用篇,由專業的作者依照病理學分類,讓讀者可以很快找到適應症,並以親切的口吻說明症狀解方。甚至敢於碰觸一些難以處理的症狀,如:氣喘可以用阿密茴精油緊急護理,並提供急用小訣竅,將浴室變成蒸氣浴,呼吸困難時只需吸潮濕空氣10分鐘就可以緩解不適。在書中也不厭其煩的出現小鈴鐺提醒我們使用禁忌,希望能幫助讀者掃除疑慮,安心使用精油。
 
  最後,書裡大量整理那些讓人一目了然的精油化學家族、神經毒性風險、各種治療濃度。在附錄更比較 33  種精油的化學類型,讓人不再迷失在相近精油名稱的叢林裡。還有「精油治療樹枝圖」,讓用油思路清晰化,優雅選擇正確的精油。讓讀者用少少的精油發揮大大的效用。
 
  芳香療法有如愛麗絲夢遊仙境的兔子洞,可以無盡延伸而沒有終點。芳療迷人之處是沒有標準答案,人人都可依自己的香氣喜好設計專屬的療癒配方。讓我們跟著《法國醫療精油寶典》打開知識的大門!

用户评价

评分

拿到這本《法國醫療精油寶典》的書後,我的第一印象就是「厚實感」和「專業度爆棚」。坦白說,我以前買過幾本芳療書,內容都很輕薄,圖文並茂是有了,但深度總是不夠,讀完沒多久就忘了個七七八八。這本光是裝幀和紙質就讓人感覺到誠意,翻開內頁,那個排版設計很舒服,雖然資料量龐大,但不會讓人感到視覺疲勞。最讓我驚豔的是,它把精油的植物學、化學結構,以及它們對人體的作用機制,講得非常透徹,但又不會用艱澀的詞彙把人嚇跑。不像有些書只是簡單介紹「薰衣草助眠」,它會深入解釋為什麼是薰衣草,作用在哪些受體上,以及劑量的拿捏。這種從基礎到應用的完整架構,真的不是一般業餘愛好者能寫出來的,光是研究這些資料就要花上大量的時間和精力,光是衝著這份扎實的研究精神,就覺得這本書的定價非常值得。

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這本書光看書名就覺得是個寶庫,光是那個「藥學博士」的頭銜就讓人覺得超級可靠!我一直對精油很有興趣,但市面上很多書都寫得太過於天馬行空,或者只停留在芳療SPA的層面,對於真正有「醫療」用途的應用,總是覺得缺了點什麼。這本書光是標榜有「135種醫療精油」和「600種芳療實證配方」,就讓人眼睛一亮。我總覺得,如果不是專業人士背書,很多所謂的「療法」根本不敢輕易嘗試在自己或家人身上。尤其那個「80種醫院照護法」,這才是最吸引我的地方,這表示它不是只教你怎麼聞聞精油放鬆心情,而是真的能和現代醫療體系接軌的應用方式。我期待它能提供一些具體的、有科學根據的指引,讓我知道在面對一些小毛病時,除了西藥之外,還能有哪些安全又有效的輔助選項。希望它不只是賣弄專業術語,而是真的能讓像我這樣對精油有熱忱,又希望更謹慎、更專業地使用它們的讀者,找到實實在在的知識。

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說真的,市面上精油書的「配方」多如牛毛,但很多時候都只是把幾種味道湊在一起,美其名曰「複方」,但聞起來怪怪的,用了也沒什麼感覺。這本《法國醫療精油寶典》號稱有「600種芳療實證配方」,這數字聽起來就很嚇人,但更重要的是「實證」二字。我最怕的就是那種「聽說有效」的偏方。我希望書中對於每一個配方,都能附帶說明其應用情境的文獻佐證或是臨床觀察數據。比如說,針對失眠的配方,它會不會告訴我,適用於哪一類型的失眠(是焦慮型、還是生理時鐘紊亂型)?以及,這些配方的調和比例是否經過反覆測試,才能達到最佳的療效與安全性?如果它真的能提供如此精細的指引,那麼這本書就不只是一本工具書,簡直就是一本可以隨身攜帶的「精油臨床應用手冊」了。

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我個人對於「藥學博士」的專業背景非常看重,這讓這本書在「安全使用」這一環節上,大大加分。畢竟精油濃度高,誤用了不只沒效,還可能傷身。因此,我最期待看到的是關於「劑量學」和「禁忌」的論述。例如,不同族群(老人、小孩、孕婦或是有特定慢性病的人)在接觸精油時,劑量的稀釋比例應該如何調整?哪些精油絕對不能和某些西藥一起使用?這種嚴謹的風險控管,才是真正醫療級用書的體現。如果這本書能像藥典一樣,對每一種精油的毒性、潛在交互作用,以及正確的塗抹或內服途徑(如果書中有提及的話)都有詳盡的說明和警示,那它就遠遠超越了一般芳療入門書的範疇,真正成為一本值得收藏和反覆研讀的「工具書」。

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身為一個長期在關注慢性病照護的家屬,我對這本書中「醫院照護法」的部分抱持著高度的好奇心。我們家裡長輩有時候會有一些術後恢復、傷口照護,或是特定情境下的情緒支持需求,傳統的醫療方法雖然是主流,但有時候藥物帶來的副作用或是心理上的壓力也蠻大的。我一直想知道,有沒有更溫和、更輔助性的自然療法可以搭配進行。這本書既然提到了「醫院照護」,我就非常期待它能提供一些標準化的操作流程,而不是零散的建議。例如,在某種術後復原階段,可以如何安全地使用特定的精油來緩解疼痛或促進循環?這些細節如果能被清楚地條列出來,並說明其背後的藥理學原理,那將會是極大的福音。我希望它能成為我在和醫師或護理師溝通時,能拿出支持論點的「武器」,讓大家都能更放心地嘗試整合性照護。

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