女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係

女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

AWE情感工作室 文飛(DANA)
圖書標籤:
  • 愛情
  • 親密關係
  • 自我成長
  • 吸引力法則
  • 女性能量
  • 積極心理學
  • 情緒療愈
  • 人際關係
  • 個人發展
  • 幸福感
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具體描述

需要費力經營的
都不是對的感情

  對對方越好,對方越拿翹?
  吊足對方的胃口,纔能維持美滿的關係?
  如果自己夠努力,對方就會變成我期望中的樣子?……

  在感情路上,許多人走著走著纔發現像在玩一場費力的關係平衡遊戲、纔發現是有情而無愛,就算努力磨閤、經營,仍難以感受到幸福,卻也無法放手……

  關係教練的蛻變之書,帶你看清兩性互動的真相
  讓內在的女神(神性)狀態覺醒,吸引有愛的關係


  愛情的無常,讓我們想學習技巧(aka手段)讓愛往想要的方嚮發展,但是再厲害的技巧,如果沒有調整內在狀態,也無法發揮強大長久的效果。本書作者文飛Dana為熱門課程高價值女人養成班的教練,在本書帶你認識兩性情感流動的方式,更分享個人對愛的體驗。透過練習和實踐調整心態,喚醒內心深處的積極、充滿愛的能量,活齣完整自我接納的女神(神性)狀態,用符閤自己個性的方式談一場滿足的戀愛:

  ‧你會清楚自己真正想找尋的人是誰,過濾掉「不是愛」的關係;
  ‧你不需要使用技巧和手段,就能自然地展現魅力;
  ‧你會抓到感覺,感受到對方現在經歷什麼、需要什麼,也就能知道怎麼迴應對方;
  ‧你也將探索齣自己與對方是不是走在真愛旅途上。

  │關於愛情│
  :唯有知道「什麼不是愛」纔能認識「什麼是愛」。

  :所謂的欲擒故縱,是互相傷害來博取對方的注意,以證明、考驗自己對對方的重要性。

  :不論話語跟行動包裝得多浪漫美麗,隻要是暗示且引發你內在恐懼的話語,都是在一點一滴傷害你。

  :知道「自己跟對方都永遠可以選擇離開」很重要,當我們執意想要一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去,那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。

  :想要正確判斷對方給齣的訊號,就是「不要判斷」,而是去「感受」。像是兩人共跳雙人舞,你是在感受對方的動嚮,而不是一直「分析、判斷」要怎麼跟對方共舞。

  :「嚮宇宙/月老下訂單」的兩個要點:1.把許願的描述放在「自己跟這個人在一起會有什麼感覺」的「體驗」上麵。2.將心中的位置「空齣來」。如果你希望的伴侶是「對方很喜歡自己」的話,那就要立即停止並再也不追逐不喜歡你的人。

  │同場加映│
  認識操弄、控製(PUA)的言語和錶現
  調情句型的精髓在於1.錶達自己的感受2.給他迴饋和方嚮
  收錄女神(神性)狀態的戀愛關係檢測錶

本書特色

  ◎改善任何感情問題的核心,都在於內在狀態的調整。就算補足再多戀愛技巧,如果內在狀態不夠豐盈,始終吸引不到有愛的關係。單身者或在感情中跌跌撞撞的人必讀!

  ◎明白真愛的樣貌,便能避免感情中的操弄(PUA),不再為瞭滿足感情需求,而讓自己的弱點被利用。也不再因為「害怕失去」而無法放手或挽迴不適閤的感情。

  ◎女神狀態是去嚮內經營自己,透過書中的循心練習完成自我療癒,當你內在越是敞開,能夠感受(接通)的部分越緊密,自然資訊量也會越大,你會莫名其妙的「就是知道」對方的狀態跟他想要怎麼被對待。

  【循心練習】
  1.我想做這件事是為瞭什麼?
  2.不管結果如何,我都會想要這樣做嗎?
  3.這個行動的驅動是因為不舒服?還是是因為喜歡?

深刻推薦

  小妮子/IG關係療癒創作者、專欄作傢
  柚子甜/心靈作傢
  蔡侑霖 Danny Tsai|/暢銷作傢
  Nicole/一隅有光 希塔療癒導師
  (依首字筆順排序)
《宇宙的低語:星辰間的指引與生命的航嚮》 簡介 在浩瀚無垠的宇宙尺度下,人類的生命如同短暫而璀璨的火花,承載著無盡的潛力與睏惑。我們仰望星空,追問存在的意義,試圖在永恒的規律中尋找個體命運的軌跡。《宇宙的低語:星辰間的指引與生命的航嚮》並非一本晦澀難懂的天體物理教科書,也非傳統意義上的星座運勢速查手冊。它是一部深入探索人類意識與宇宙能量場相互作用的哲學與實踐指南,旨在幫助讀者校準自身的“內在頻率”,與宇宙宏大的信息流同步,從而清晰地把握人生的關鍵節點與潛在的演化方嚮。 本書的核心觀點在於:我們所處的現實並非僵硬不變的物理結構,而是一個由能量和信息構成的動態矩陣。星體的運行、星雲的消逝與誕生,乃至黑洞的引力邊界,都以一種我們尚未完全理解的方式,在無形中塑造著地球上生命的波動模式。本書的目標,是教會讀者如何解讀這些“宇宙的低語”,將其轉化為指導日常決策、促進個人成長的實用智慧。 第一部分:校準頻率——理解你的能量簽名 生命中所有外在的顯現,都源於內在的共振。第一部分著重於建立讀者對自身“能量簽名”的深刻認知。我們探討瞭意識如何作為接收器和發射器,主動地選擇它所要接收和投射的宇宙信息。 潛意識的星圖解碼: 傳統占星學提供瞭一個靜態的藍圖,但本書更進一步,探討瞭如何識彆並超越童年經驗、社會化灌輸所形成的“次級編程”。這部分詳細分析瞭人類情感光譜中的高頻(如感恩、創造力、無條件的愛)與低頻(如恐懼、匱乏、嫉妒)是如何影響我們對外部事件的解讀與吸引的。 時間與非時間的感知: 現代科學對時間流逝的理解正在被量子物理學挑戰。我們深入研究瞭“同步性”(Synchronicity)的現象——那些看似巧閤卻意義深遠的事件鏈。這些事件並非隨機,而是宇宙在嚮你發送特定指令的信號。如何分辨是偶然的噪音,還是必然的指引,成為本章的關鍵訓練。 身體的生物反饋係統: 身體是宇宙信息最直接的接收器。本書細緻描繪瞭從呼吸模式到腸道菌群健康如何影響我們對宇宙能量的敏感度。我們提供瞭一係列基於呼吸和感官剝奪的練習,幫助讀者“調低”外部噪音,增強對身體微妙信號的接收能力。例如,通過特定的冥想技術,激活“鬆果體”作為生物羅盤的功能,讓身體自然地指嚮正確的方嚮。 第二部分:解讀宇宙的語言——宏觀模式與微觀事件 宇宙的宏大規律,必然體現在微小的細節之中。本部分緻力於構建一套係統性的方法論,用以解析外部世界的符號、預兆和模式。 行星周期的非綫性影響: 拋開傳統的相位解讀,本書引入瞭“能量波峰與波榖”的概念。我們不再關注“木星在射手座意味著什麼”,而是關注當宇宙能量處於高度擴張期(例如,某些行星處於有利的星座組閤時),個體應該如何最大化利用這種擴張勢能,啓動重大的項目或做齣突破性的決策。反之,在收縮和內省的周期,則應專注於整閤和療愈。 自然界的鏡像法則: 鳥類的遷徙路徑、季節的更迭、潮汐的漲落——這些自然現象是宇宙能量最原始、最純淨的錶達。書中提供瞭如何觀察周邊環境,並將其視為對自身當前睏境的隱喻性反饋。例如,長時間的陰雨天氣可能預示著你需要進行深層次的情緒清理,而非盲目地追求外在的成功。 高階直覺的激活: 直覺並非神秘的饋贈,而是大腦對海量信息的快速、模式化的處理結果。本書教授如何係統性地訓練“預見性直覺”,包括“夢境日記的符號學分析”以及“清醒狀態下的預感捕捉技術”。這些技術幫助讀者在關鍵的十字路口,迅速排除理性的乾擾,做齣符閤生命藍圖的最佳選擇。 第三部分:導航生命的航嚮——實踐與共創 認知世界的運行機製是第一步,更重要的是如何運用這些知識來主動塑造我們的未來。第三部分聚焦於實踐性的工具,將宇宙的智慧轉化為創造性的行動。 意圖設定與能量錨定: 設定目標不僅僅是寫下清單。本書詳細闡述瞭如何將意圖與特定的宇宙能量(如新月時的萌芽能量、滿月時的顯化能量)相結閤。我們提供瞭“多維意圖錨定儀式”,該儀式結閤瞭視覺化、聲音頻率(特定音叉或曼陀羅)以及物理觸碰(如特定水晶或自然物的輔助),以確保意圖能夠被宇宙信息場高效地捕獲和處理。 清理舊有的阻礙軌道: 許多人停滯不前,是因為他們無意識地固守著過去的失敗模式或創傷性反應。本章提供瞭“迴溯清理法”,這是一種結閤瞭內觀和未來預演的技巧,用以識彆並釋放那些阻礙我們進入更高振動頻率的心理結構。這並非簡單的原諒,而是通過重新編寫事件對自身情緒的控製權,從而改變未來吸引的事件類型。 與“高我”的持續對話: 每個人心中都住著一個未受汙染的、知曉生命完整藍圖的“高我”或“內在導師”。本書提供瞭一套結構化的方法,幫助讀者在日常生活中建立與這個更高智慧的穩定連接,確保所有的決策都服務於生命最深層的進化目標,而非暫時的欲望滿足。通過清晰地執行這些指引,讀者將不再被動地等待命運的安排,而是成為宇宙能量流中的主動創造者,駕駛著自己的生命之船,駛嚮最符閤其靈魂振動的遠方。 《宇宙的低語》是一把鑰匙,它開啓的不是關於你“應該”愛誰或賺多少錢的答案,而是關於如何傾聽並信任那個已經存在於你內在、知道一切答案的宇宙智慧。這是一場關於覺醒、校準和自由航行的深刻旅程。

著者信息

作者簡介

文飛(Dana)


  颱大國企畢業,卻走入戀愛產業中創業,成為AWE情感工作室創辦人。興趣是找尋真相與通達宇宙萬物的道理,尤其是跟人有關的事。期望自己好好當個人,總是寫齣最真實的自己來麵對讀者。 經歷不多也不少,不足掛齒,直接閱讀文字感受最快速。

  齣版作品:《是男人沒有眼光,還是妳不懂得發光》、《戀愛力》、《有一種分手叫不遺憾》

  FB粉專:文飛-Dana
  SOSreader專欄:泥濘中的成長筆記

AWE情感工作室

  颱灣第一個同時擁有教男、教女教練的戀愛教學團隊,以關係議題為中心,緻力於以簡單容易理解的方式破解難解的關係問題。工作室的主旨以在感情關係中獲得更高的自由度為目標,期望接觸到工作室的讀者、學生都能更加自在地活著。創辦人為Dana與亞瑟。

圖書目錄

前言    
前導1.請不要經營關係
前導2.符閤常理的關係──我們愛上的隻是想像

「符閤常理的關係」檢測錶

Chapter 1.懂愛之前,先懂什麼「不是愛」
1個體化:內在能量層麵的「成人」與「獨立」
2感情套路──操弄跟控製
3生活中潛藏的操弄:廣告、愛情騙子、無法接受你自由的關係
4以愛為名:操控和控製的言語和錶現
5拿迴自己真正的力量
6市麵上兩性書籍幾乎都在教操弄

Chapter 2.瞭解愛,從宇宙觀的轉換開始
1為何我們常覺得真實的自己不會被愛?
2修復內在的分裂,由衷感受一切
3新的宇宙與存在觀開啟真愛體質
4命中註定的人
5我的體驗如何帶我認識非愛

Chapter 3.關係中的能量流與陰陽能量的動態關係
1感受關係中的能量流
2如何釋放內心的魔鬼(需求/期望/幻想/投射/控製/執著/情緒/恐懼)
3生命中的一切都是你的一麵鏡子
4循心生活:先感覺,再行動
5愛的能量是什麼?
6陰陽能量的動態結構
7陰陽能量的性質

Chapter 4.女神狀態與真愛體質
1女「神」狀態
2真愛體質的調情藝術
有愛的戀愛關係的檢測錶
3在愛的眼光裡,如何看待外遇與背叛?
4如何吸引有愛的關係到生命中?

 

圖書序言

  • ISBN:9789571399201
  • 叢書係列:優生活
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

前言

  「愛,是不符閤常理的。」

  這是我在用身心靈體會愛是什麼之後的深刻感想。至少在這本書齣版的時候,「愛」對世界來說應該還是不符閤常理的。這邊說的愛,並不是指我們常常掛在嘴邊的愛,而是真正的「無條件的愛」。我希望不久後,愛會變成世界的常理,希望這本書的誕生,可以為這個願景盡一點微薄之力。

  體驗到自身擁有的無條件的愛,將會開啟你的女神狀態以及真愛體質。過去我在研究愛情關係時,也會追求變成所愛之人的「女神」,但當我覺得自己真正地接觸所謂「神性」時,發現女神狀態跟我想像中內容有蠻大的落差。

  而真愛體質,則是能夠被真愛的關係圍繞(這並不一定是指愛情關係)。也因此我會花一些篇幅解釋何謂「不是愛(非愛,會被消磨、對立的關係所說的愛)」跟「是愛(真愛)」的差別。

  老實說,我到現在都還是沒辦法百分之百地描述我所體驗到的,愛太過龐大、深刻、神奇。在我仍然不認識愛為何物時,愛甚至是一個難以令我接受的概念。但我會盡我所能地,把我從不認識愛到接受愛的過程清楚地寫齣來。

  「愛是一切問題的解答」這句話我相信大傢都可能在動畫、漫畫或各種故事裡看過類似的概念,對尚未瞭解愛是什麼的我這句話也顯得很天真,愛怎麼可能是一切問題的解答呢?但對於現在的我來說,這句話是韆真萬確的。

  就像是當我們不喜歡自己的時候,認為一切的人際關係的問題都齣在自己不夠好、不夠優秀,我們也無法相信「喜歡上自己」就是一切人際關係問題轉變的關鍵一樣,直到我們真的去實踐之前,那聽起來都像是遙遠且理想化的笑話。

  研究親密關係將近十年,最後的我近乎是對一切感覺到疲乏,我自認為知道一切關係問題的解法瞭,我認為隻要讓自己一直保持「選擇權」,並且學會重複誘惑伴侶,讓自己「永遠成為吊在馬前麵的鬍蘿蔔」就可以維持一段美滿的長久關係。剛開始當然非常興奮,覺得自己在關係的路上會變得很順利,但在實踐的路上卻發現這是一個沒有贏傢、令人感到疲乏的答案。最後我開始問自己:為什麼不能全心全意的去喜歡一個人?為什麼越是付齣真心、對對方越好,對方越是不珍惜?為什麼愛情變得好像隻是一個關係平衡的遊戲?

  在這遊戲裡,喜歡獨處、需要自己空間的、能夠性愛分離的陽性方似乎更天生適閤當關係中的贏傢,陰性方隻能辛苦地不斷使用手段,為瞭當那個咬不到的鬍蘿蔔,永遠都不能真心誠意瀋浸在愛對方的情感之中嗎?為什麼我所研究的關係,到瞭最後,答案卻跟愛離那麼遠?(這邊說的陽性陰性跟性別沒有絕對關係)

  但我也沒有任何辦法,因為「婚姻是愛情的墳墓」、「對對方越好,對方越拿翹」,還有那些聽到都膩瞭的齣軌故事,這些體驗實在是太普遍瞭。在我尚未認識愛之前,我是一個對自己跟他人都很苛刻的現實主義者,用現實的手法追求理想的關係。就算我努力當個鬍蘿蔔,最後也是把自己弄得渾身是傷,身心疲乏。就算我再怎麼瞭解男人,我也不是一直有心力在關係中操作各種技巧。最重要的是,我發現想要透過「操控」來得到愛,是一條絕對的死路跟幻覺。

  2020年10月,我經歷瞭一個翻轉人生的體驗,我認識瞭什麼是真正的愛,關於真愛一切是如此簡單、純粹。這個體驗給瞭我一個全新的視角,讓我像是鳳凰浴火重生一般,跳脫齣二元對立的無解牢籠,原來我過去理解的關係,跟愛並無相關、隻是一種執著,現在的我隻能說我們一般認識的那種關係很符閤常理,但真愛卻是反常理的道而行。執著使我們活在某種可以透過操控來獲得的幻象之中,突破瞭幻象我發現瞭一個更廣闊、美好的世界。

  認識瞭愛之後,人生的一切都變得不再複雜,在這不可思議的體驗中,我看到瞭圓滿、不費力關係的可能。在這個體驗的衝擊之下,我被迫重新定義什麼是戀愛、什麼是喜歡,世界像是被破解重組一樣。對事物的定義是一切發生的源頭,我如何定義戀愛、如何定義何謂喜歡的感受,都會直接造成我是否選擇、進入有愛的關係裡。

  過去的我認為「失去會很痛苦」這種情感,這樣纔是「很愛對方」的證明,我無法理解愛要怎麼在「不害怕失去」的狀態下存在。不害怕失去,不就等於我沒有喜歡對方嗎?不害怕失去的話,我為什麼還會想要跟對方在一起呢?當時眼界跟心胸都仍然狹隘的我,無法理解「害怕失去」並不與「想要」劃上等號。

  不隻愛情關係,這世界上的一切都變得好清晰、好簡單、好純粹,之前世界的複雜跟絕望好像假的一般。跳脫瞭次元,往幸福開啟瞭一跳全新的道路,那裡沒有痛苦、不需要玩關係平衡的遊戲、也沒有恐懼。希望這本書,也能為各位讀者開啟通往這樣的世界的道路。

  當我看劇時,無法理解為什麼主角們麵對金山銀山時可以視而不見,為什麼動漫的主角願意輕易原諒惡人,為什麼菩薩聖人們如此慈悲,願意去做那麼大的發願跟付齣。為什麼可以不被利益誘惑?為什麼可以不去報復?那樣的精神力到底是從哪裡來的?原來,那使一切衝突彌平的力量,就是愛的力量。

  雖然這是在我沒有體驗過愛以前,幾乎不可能理解的概念。就算看再多的書、關於愛的文字都隻能用我狹隘的腦袋、過去的經驗去試圖解讀。那種感覺很像是我是一個活在1800年代古代人,不小心看瞭2020未來人對於生活的記載,試圖用1800年代的生活背景去理解2020年的便利生活那樣。但是,如果我看瞭從1800年代到2020年之間所有未來人的生活記載,瞭解過發展的進程跟完整的未來歷史,不是一次就跳到2020年代,那就比較容易瞭解瞭吧?

  這本書的內容跟觀念,可能會跟我以前齣過的書有一些齣入,但這無關乎好壞對錯,其實隻需要問自己一句:「我想要體驗什麼樣的關係?」如果認為圓滿、無痛苦、不用努力經營的關係對你來說太過於不切實際,那可能我以前寫的內容更加適閤現在的你來閱讀。但如果你想要體驗看看無條件的愛,那種喜悅滲透到靈魂深處的關係,那麼也許這本書會給你讓你滿意的內容。

  這是一本試圖挑戰所有關係常識的一本書。某部分它可能會有點哲學、有點抽象,但愛本身就是一種無法用理智去理解,隻能用感受來經驗的一件事。愛,是無條件的,不會痛苦、隻有無限的喜悅。隻要你願意相信,它就存在。

用戶評價

评分

拿到書後,我立刻翻閱瞭目錄和前言,作者的敘事風格非常親切,像是鄰傢大姐姐在跟你分享她的親身經歷和領悟,而不是高高在上的專傢說教。這點非常重要,因為在處理情感議題時,那種冰冷的學術分析往往讓人難以下嚥,反而會產生抗拒感。我特別注意到她提到「能量場」和「頻率」的概念,雖然這在身心靈領域不算新鮮事,但作者如何將這些比較形而上的概念,轉化為日常生活中可以實踐的具體行動,這是我最感興趣的部分。例如,她有沒有提供一些簡單的冥想引導,或是調整日常習慣的小技巧?如果能搭配一些颱灣在地化的生活情境來舉例,那就更貼近我們這些小資女的生活瞭。我希望這本書能提供的不僅是理論上的支持,更是一種實踐上的地圖,讓我能一步一步修正自己過去在感情中總是「付齣過多」或「過度依賴」的習慣,真正做到身心靈的平衡,讓吸引力法則不再隻是口號,而是生活的一部分。

评分

從書名中感受到的力量感,讓我覺得這本書可能跳脫瞭傳統兩性書籍的框架。我比較不愛那種過度強調「取悅對方」或「變成完美情人」的論調,因為那樣的關係終究是不平衡的。我更期待的是一種「共榮」的關係哲學。作者是否提齣瞭如何辨識齣「真正有愛的能量」的訊號?也就是說,當一個對象齣現時,我該如何透過內在的直覺去判斷他是否是那個對的人,而不是被外在條件(例如收入、外貌)所迷惑?如果書中能提供一套簡單的「關係雷達」檢核錶,那對我們這些時常在愛情裡迷失方嚮的人來說,簡直是救命稻草。總之,我希望這本能成為我的「內在戀愛顧問」,不僅解決眼前的感情睏境,更重要的是,幫我建立起一套麵對未來所有親密關係的穩定心態,讓愛成為生命中自然而然發生的美好狀態,而非一場需要竭力爭取的戰役。

评分

這本書的封麵設計真的很有吸引力,那種淡雅又不失力量感的配色,立刻就抓住我的眼球,讓人忍不住想翻開來看看裡麵到底藏瞭什麼「女神」的秘密。坦白說,我平常對這類型的書籍抱持著一種半信半疑的態度,畢竟坊間這類主題的書汗牛充棟,真正能讓人有感、帶來實際轉變的實在不多。但這本的書名本身就很有意思,「創造自己的真愛體質」,聽起來不像是在說要你去追逐誰,反而是強調主動權在自己手上,這點我很欣賞。我期待的不是那種空泛的勵誌口號,而是能提供一套具體、可操作的心法或練習,讓我能從內在開始調整自己看待感情的視角。如果它能幫我釐清過去那些不健康的互動模式,並且引導我建立更健康、更豐盛的內在狀態,那它絕對物超所值。特別是「吸引有愛的關係」這幾個字,簡直是直擊所有在感情中努力的姐妹們的心坎裡啊,希望它能帶來的不隻是錶麵上的光鮮亮麗,而是真正由內而外的蛻變。

评分

這本書的排版和視覺設計真的讓人心情愉悅,那種留白適度、字體清晰的編輯風格,讀起來完全沒有壓力。閱讀體驗是很重要的,尤其當你在處理內心深處的議題時,如果書籍本身看起來讓人煩躁,自然很難專注。我發現作者在章節安排上似乎很有層次感,從內觀自我、清理舊有創傷,到最終建立吸引力,這個流程設計得很閤理。我比較好奇的是,對於那些已經嘗試過許多療癒方法,但效果不彰的讀者,作者有沒有提供更深層次的突破口?譬如說,針對那些根深蒂固的「我不值得被愛」的信念,她會如何引導讀者去解構?我希望看到一些強而有力的肯定語句或儀式,可以每天早晚進行,幫助我在潛意識層麵進行重編程。畢竟,吸引真愛不是一蹴可幾的事,它需要持續的、溫柔的自我對話與實踐,而這本書的架構看來是支持這種長期養成模式的。

评分

老實說,我這輩子談過幾次戀愛,每次都像是經歷一場大型災難,總是搞得自己心力交瘁,不是遇人不淑,就是自己把自己搞得很纍。所以,我對這本書的期待非常務實:我需要的是「防雷指南」和「自我修復手冊」。我希望它能深入剖析現代女性在擇偶時常犯的潛意識錯誤,像是為什麼總是被渣男吸引,或者在麵對好對象時反而會因為害怕失去而搞砸。如果作者能用科學一點(或者至少是邏輯清晰)的方式來解釋這些心理機製,我會更願意投入時間去學習和改變。我尤其在乎「真愛體質」的建立,這不隻是指外錶打扮,更包含瞭自信、界線感以及獨立性。如果這本書能教會我如何設定健康的感情界線,並且在不失去自我魅力的前提下堅守底線,那它對我的意義就不僅僅是一本書,簡直是我的「感情求生指南」。

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