前言    
前導1.請不要經營關係
前導2.符閤常理的關係──我們愛上的隻是想像
「符閤常理的關係」檢測錶

Chapter 1.懂愛之前，先懂什麼「不是愛」
1個體化：內在能量層麵的「成人」與「獨立」
2感情套路──操弄跟控製
3生活中潛藏的操弄：廣告、愛情騙子、無法接受你自由的關係
4以愛為名：操控和控製的言語和錶現
5拿迴自己真正的力量
6市麵上兩性書籍幾乎都在教操弄

Chapter 2.瞭解愛，從宇宙觀的轉換開始
1為何我們常覺得真實的自己不會被愛？
2修復內在的分裂，由衷感受一切
3新的宇宙與存在觀開啟真愛體質
4命中註定的人
5我的體驗如何帶我認識非愛

Chapter 3.關係中的能量流與陰陽能量的動態關係
1感受關係中的能量流
2如何釋放內心的魔鬼（需求/期望/幻想/投射/控製/執著/情緒/恐懼）
3生命中的一切都是你的一麵鏡子
4循心生活：先感覺，再行動
5愛的能量是什麼？
6陰陽能量的動態結構
7陰陽能量的性質

Chapter 4.女神狀態與真愛體質
1女「神」狀態
2真愛體質的調情藝術
有愛的戀愛關係的檢測錶
3在愛的眼光裡，如何看待外遇與背叛？
4如何吸引有愛的關係到生命中？

 

前言

　　「愛，是不符閤常理的。」

　　這是我在用身心靈體會愛是什麼之後的深刻感想。至少在這本書齣版的時候，「愛」對世界來說應該還是不符閤常理的。這邊說的愛，並不是指我們常常掛在嘴邊的愛，而是真正的「無條件的愛」。我希望不久後，愛會變成世界的常理，希望這本書的誕生，可以為這個願景盡一點微薄之力。

　　體驗到自身擁有的無條件的愛，將會開啟你的女神狀態以及真愛體質。過去我在研究愛情關係時，也會追求變成所愛之人的「女神」，但當我覺得自己真正地接觸所謂「神性」時，發現女神狀態跟我想像中內容有蠻大的落差。

　　而真愛體質，則是能夠被真愛的關係圍繞（這並不一定是指愛情關係）。也因此我會花一些篇幅解釋何謂「不是愛（非愛，會被消磨、對立的關係所說的愛）」跟「是愛（真愛）」的差別。

　　老實說，我到現在都還是沒辦法百分之百地描述我所體驗到的，愛太過龐大、深刻、神奇。在我仍然不認識愛為何物時，愛甚至是一個難以令我接受的概念。但我會盡我所能地，把我從不認識愛到接受愛的過程清楚地寫齣來。

　　「愛是一切問題的解答」這句話我相信大傢都可能在動畫、漫畫或各種故事裡看過類似的概念，對尚未瞭解愛是什麼的我這句話也顯得很天真，愛怎麼可能是一切問題的解答呢？但對於現在的我來說，這句話是韆真萬確的。

　　就像是當我們不喜歡自己的時候，認為一切的人際關係的問題都齣在自己不夠好、不夠優秀，我們也無法相信「喜歡上自己」就是一切人際關係問題轉變的關鍵一樣，直到我們真的去實踐之前，那聽起來都像是遙遠且理想化的笑話。

　　研究親密關係將近十年，最後的我近乎是對一切感覺到疲乏，我自認為知道一切關係問題的解法瞭，我認為隻要讓自己一直保持「選擇權」，並且學會重複誘惑伴侶，讓自己「永遠成為吊在馬前麵的鬍蘿蔔」就可以維持一段美滿的長久關係。剛開始當然非常興奮，覺得自己在關係的路上會變得很順利，但在實踐的路上卻發現這是一個沒有贏傢、令人感到疲乏的答案。最後我開始問自己：為什麼不能全心全意的去喜歡一個人？為什麼越是付齣真心、對對方越好，對方越是不珍惜？為什麼愛情變得好像隻是一個關係平衡的遊戲？

　　在這遊戲裡，喜歡獨處、需要自己空間的、能夠性愛分離的陽性方似乎更天生適閤當關係中的贏傢，陰性方隻能辛苦地不斷使用手段，為瞭當那個咬不到的鬍蘿蔔，永遠都不能真心誠意瀋浸在愛對方的情感之中嗎？為什麼我所研究的關係，到瞭最後，答案卻跟愛離那麼遠？（這邊說的陽性陰性跟性別沒有絕對關係）

　　但我也沒有任何辦法，因為「婚姻是愛情的墳墓」、「對對方越好，對方越拿翹」，還有那些聽到都膩瞭的齣軌故事，這些體驗實在是太普遍瞭。在我尚未認識愛之前，我是一個對自己跟他人都很苛刻的現實主義者，用現實的手法追求理想的關係。就算我努力當個鬍蘿蔔，最後也是把自己弄得渾身是傷，身心疲乏。就算我再怎麼瞭解男人，我也不是一直有心力在關係中操作各種技巧。最重要的是，我發現想要透過「操控」來得到愛，是一條絕對的死路跟幻覺。

　　2020年10月，我經歷瞭一個翻轉人生的體驗，我認識瞭什麼是真正的愛，關於真愛一切是如此簡單、純粹。這個體驗給瞭我一個全新的視角，讓我像是鳳凰浴火重生一般，跳脫齣二元對立的無解牢籠，原來我過去理解的關係，跟愛並無相關、隻是一種執著，現在的我隻能說我們一般認識的那種關係很符閤常理，但真愛卻是反常理的道而行。執著使我們活在某種可以透過操控來獲得的幻象之中，突破瞭幻象我發現瞭一個更廣闊、美好的世界。

　　認識瞭愛之後，人生的一切都變得不再複雜，在這不可思議的體驗中，我看到瞭圓滿、不費力關係的可能。在這個體驗的衝擊之下，我被迫重新定義什麼是戀愛、什麼是喜歡，世界像是被破解重組一樣。對事物的定義是一切發生的源頭，我如何定義戀愛、如何定義何謂喜歡的感受，都會直接造成我是否選擇、進入有愛的關係裡。

　　過去的我認為「失去會很痛苦」這種情感，這樣纔是「很愛對方」的證明，我無法理解愛要怎麼在「不害怕失去」的狀態下存在。不害怕失去，不就等於我沒有喜歡對方嗎？不害怕失去的話，我為什麼還會想要跟對方在一起呢？當時眼界跟心胸都仍然狹隘的我，無法理解「害怕失去」並不與「想要」劃上等號。

　　不隻愛情關係，這世界上的一切都變得好清晰、好簡單、好純粹，之前世界的複雜跟絕望好像假的一般。跳脫瞭次元，往幸福開啟瞭一跳全新的道路，那裡沒有痛苦、不需要玩關係平衡的遊戲、也沒有恐懼。希望這本書，也能為各位讀者開啟通往這樣的世界的道路。

　　當我看劇時，無法理解為什麼主角們麵對金山銀山時可以視而不見，為什麼動漫的主角願意輕易原諒惡人，為什麼菩薩聖人們如此慈悲，願意去做那麼大的發願跟付齣。為什麼可以不被利益誘惑？為什麼可以不去報復？那樣的精神力到底是從哪裡來的？原來，那使一切衝突彌平的力量，就是愛的力量。

　　雖然這是在我沒有體驗過愛以前，幾乎不可能理解的概念。就算看再多的書、關於愛的文字都隻能用我狹隘的腦袋、過去的經驗去試圖解讀。那種感覺很像是我是一個活在1800年代古代人，不小心看瞭2020未來人對於生活的記載，試圖用1800年代的生活背景去理解2020年的便利生活那樣。但是，如果我看瞭從1800年代到2020年之間所有未來人的生活記載，瞭解過發展的進程跟完整的未來歷史，不是一次就跳到2020年代，那就比較容易瞭解瞭吧？

　　這本書的內容跟觀念，可能會跟我以前齣過的書有一些齣入，但這無關乎好壞對錯，其實隻需要問自己一句：「我想要體驗什麼樣的關係？」如果認為圓滿、無痛苦、不用努力經營的關係對你來說太過於不切實際，那可能我以前寫的內容更加適閤現在的你來閱讀。但如果你想要體驗看看無條件的愛，那種喜悅滲透到靈魂深處的關係，那麼也許這本書會給你讓你滿意的內容。

　　這是一本試圖挑戰所有關係常識的一本書。某部分它可能會有點哲學、有點抽象，但愛本身就是一種無法用理智去理解，隻能用感受來經驗的一件事。愛，是無條件的，不會痛苦、隻有無限的喜悅。隻要你願意相信，它就存在。