實用藥癮團體治療八堂課:理論與實務

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秦文鎮
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具体描述

  陪伴戒癮者擺脫藥癮、走出深淵、了解自我價值的最佳處方!
 
  ◎目前國內多數毒品濫用或成癮個案,皆無實證療效藥物可治療!
  ◎行為治療的理論與實務技巧運用,是從事藥癮治療相關專業人員需具備的重要知能。
  ◎本書為台灣藥癮治療專業人員從事臨床藥癮團體治療處遇課程的設計與教學的重要參考。
 
  藥癮為一種慢性的腦部疾病,
  更是一種特殊表現的「習慣行為」,
  為導正「重藥物治療,輕行為治療」的偏差,
  促發用藥行為改變的「動機」及降低個案「阻抗」為藥癮治療的首務。,
  而「跨理論模式」(transtheoretical model, TTM)的運用,
  更是讓行為改變的團體治療模式能以更具體、易操作及具實證的面貌呈現,並已在實際藥癮團體療程中看見新契機!
 
  秦文鎮醫師以「動機式晤談法」合併「跨理論模式」,超越了認知行為治療(CBT)的框架,設計了八堂「藥癮團體治療課程」,活化了動機式晤談法於團體動力推移的力量,使團體成員及團體帶領者於每一次的團體療程都能有新的體驗與領悟。
 
  動機式晤談法四個核心精神
  (夥伴關係、接納個案、以個案利益為出發點、促發個案的個人動機)
  +
  跨理論模式之行為改變5個階段
  (懵懂期、沉思期、準備期、行動期、維持期)
  +
  八堂臨床實務「藥癮團體治療課程」
  =
  運用團體課程的設計,協助個案降低阻抗,並往正向的行為改變過程推移。
精神疾病的认知行为疗法:理论、技术与临床应用 本书聚焦于精神疾病领域中,认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)的最新进展、核心理论框架及其在多种临床情境下的具体实践应用。 --- 第一部分:CBT 的理论基石与发展脉络 (Foundations and Evolution of CBT) 本部分深入剖析了认知行为疗法的哲学基础和核心理论模型。它不仅仅是对贝克(Aaron T. Beck)认知模型和埃利斯(Albert Ellis)理性情绪行为疗法(REBT)的传统回顾,更侧重于探讨近年来兴起的“第三浪潮”疗法,如辩证行为疗法(DBT)、接纳与承诺疗法(ACT)以及基于正念的认知疗法(MBCT)如何与经典CBT融合,形成一个更具适应性和包容性的治疗体系。 1. 核心认知模型的新阐释 详细阐述了认知三角(认知、情绪、行为)在不同障碍中的动态交互作用。重点分析了“核心信念”(Core Beliefs)的形成机制、结构层次,以及它们如何通过“自动思维”(Automatic Thoughts)和“中间信念”(Intermediate Beliefs,如态度、规则和假设)在临床症状中表现出来。我们将超越简单的“想法记录”,介绍如何使用更深入的“认知图式”(Schemas)分析工具来揭示个体深层加工模式的僵化和失真。 2. 学习理论在CBT中的应用 系统回顾了操作性条件反射(Operant Conditioning)和经典条件反射(Classical Conditioning)如何被整合进行为干预中。讨论了系统脱敏、暴露疗法(Exposure Therapy)的最新变体(如延时暴露、恐惧消退模型),以及行为实验(Behavioral Experiments)的设计原则,强调如何通过构建严谨的科学假设来检验和修正患者的非适应性认知。 3. 神经生物学基础与认知可塑性 本章探讨了认知功能与特定脑区活动的相关性,特别是前额叶皮层、杏仁核在情绪调节中的角色。结合神经影像学研究,解释CBT干预过程中认知重评(Cognitive Reappraisal)和暴露练习如何促进神经可塑性,实现大脑功能的重构。这为理解CBT疗效的生物学机制提供了坚实的科学依据。 --- 第二部分:针对特定精神障碍的循证干预技术 (Evidence-Based Interventions for Specific Disorders) 本书的核心价值在于提供一套针对主流精神障碍的、高度结构化且有实证支持的干预手册。每一章都针对一个特定障碍,提供详细的阶段划分、治疗目标设定和技术选择指南。 4. 重度抑郁障碍(MDD)的整合治疗路径 详细介绍了用于重度抑郁症的结构化方案,包括: 激活行为(Behavioral Activation, BA):如何系统性地规划能带来愉悦感和成就感的活动,克服惰性和退缩。 认知重构(Cognitive Restructuring):使用苏格拉底式提问(Socratic Questioning)识别认知扭曲,并引导患者进行意义建构。 复发预防:识别高危信号,建立应对危机的情境计划,并利用生活方式调整(睡眠、运动)巩固疗效。 5. 焦虑障碍谱系的差异化治疗策略 针对广泛性焦虑(GAD)、惊恐障碍(Panic Disorder)和社会焦虑(Social Anxiety Disorder)提供区分性治疗方案: 暴露疗法的精细化:针对特定焦虑症设计体内暴露(Interoceptive Exposure,处理惊恐障碍)和情境暴露(Situational Exposure,处理广场恐惧症)的渐进式暴露等级表(Subjective Units of Distress Scale, SUDS)。 GAD中的不确定性容忍度训练:如何使用认知技术,尤其借鉴ACT的策略,帮助患者接纳和容忍对未来的不确定性,而非一味寻求控制。 6. 强迫症(OCD)的高强度干预:暴露与反应阻止(ERP)的临床实施 深入探讨了OCD治疗的黄金标准——暴露与反应阻止(Exposure and Response Prevention, ERP)。本章详细阐述了如何评估强迫行为的复杂性,构建有效的暴露层级,以及如何管理患者在反应阻止过程中产生的强烈焦虑,确保治疗依从性。特别讨论了仪式性行为的脱敏和污染恐惧等高难度情境下的技术调整。 7. 适应障碍与压力相关障碍的弹性构建 探讨CBT如何用于处理创伤后应激障碍(PTSD)的替代性干预,侧重于认知处理疗法(CPT)的理论框架,关注灾难化认知和自我责备的修正,而非单纯的事件暴露。同时,也涵盖了急性压力事件后,如何通过CBT技术稳定情绪反应,促进适应性应对模式的建立。 --- 第三部分:CBT的进阶应用、特殊人群与整合挑战 (Advanced Applications and Integration) 本部分拓展了CBT的应用边界,探讨了其在复杂临床案例中的调试以及与其他疗法的交叉点。 8. 认知行为疗法与“第三浪潮”疗法的交叉整合 详细分析了ACT(接纳与承诺疗法)中的“心理灵活性”概念如何弥补传统CBT中可能过度强调“改变想法”的局限性。讨论了如何将接纳策略(如正念、去中心化/Defusion)有效地嵌入到传统认知重构的流程中,尤其是在面对根深蒂固、难以挑战的核心信念时。同时也探讨了MBCT在预防抑郁症复发中的作用机制。 9. 复杂案例与共病(Comorbidity)的处理 在临床实践中,患者往往伴有多种诊断。本章重点讨论如何对共病的焦虑和抑郁、边缘性特征等进行治疗优先排序。介绍如何根据患者的稳定性、症状的急迫性和对治疗的反应性,灵活调整干预技术的侧重,例如,在边缘性人格障碍(BPD)的治疗中,如何平衡CBT的结构化与DBT的情感调节需求。 10. 治疗联盟、文化敏感性与治疗师的自我关怀 强调了坚实的治疗联盟(Therapeutic Alliance)在CBT成功中的基础性作用,并提供工具来识别和修复联盟破裂。此外,本书还讨论了文化适应性,即如何调整CBT的结构化和提问方式,以尊重不同文化背景下对情绪表达、家庭角色和认知评估的差异性理解。最后,探讨了高强度临床工作对治疗师自身情绪的影响,强调持续的自我反思和专业支持的重要性,以确保治疗的有效性和可持续性。 --- 本书的受众包括: 心理治疗师、精神科医生、心理咨询师、以及所有希望深入掌握当代循证心理治疗技术的临床工作者和研究生。它旨在成为一本连接理论深度与临床操作细节的实用参考手册。

著者信息

作者簡介
 
秦文鎮 醫師
 
  學經歷
  高雄醫學大學 醫學士
  高雄醫學大學醫務管理研究所 碩士
  精神科專科醫師
  成癮專科醫師
  教育部部定講師
  安泰醫療社團法人安泰區域教學醫院精神科主任
  教育部屏東縣聯絡處青少年藥癮戒治醫療顧問
  屏東縣政府毒品危害防制中心諮詢委員
  屏東縣政府毒品危害防制中心臨床藥癮治療指導醫師 
  屏東縣政府毒品危害防制中心社區藥癮團體治療特約醫師 
  屏東縣政府毒品危害防制中心藥癮治療人才培力督導

图书目录

推薦序一:龍佛衛   
推薦序二:諶立中
推薦序三:黃三原 
推薦序四:楊斯年 
推薦序五:張麗玉
作者序 

壹、動機式晤談法與跨理論模式
1.動機式晤談法精要
2.跨理論模式概論 
3.結合動機式晤談法與跨理論模式於藥癮團體治療  

貳、八堂藥癮團體治療內容與核心操作技巧
4.八堂藥癮團體治療理論與實務綜論
5.第一堂   
6.第二堂 
7.第三堂 
8.第四堂
9.第五堂 
10.第六堂 
11.第七堂 
12.第八堂

參、藥癮治療綜論
13.藥癮的腦部疾病與行為模式
14.台灣毒品法規重要沿革及藥癮治療之現況與困境 

參考書籍與文獻

图书序言

  • ISBN:9786267105153
  • 規格:平裝 / 112頁 / 14.8 x 21 x 0.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

推薦序一
 
  據我對「動機式晤談法」的瞭解,是以人本為核心,強調個案的自主性,及治療者的協同性,以喚起個案的初心及行為改變動機。
 
  秦文鎮醫師從事藥癮團體至多年,在藥物使用防治的政策及行動方案貢獻頗多。相信此書對藥物使用治療的理論與實務,必有貢獻。
 
迦樂醫院院長
國防醫學院精神醫學研究所合聘教授
中山大學教育研究所合聘教授
中山大學教育與人類發展研究所合聘教授
龍佛衛
 
推薦序二
 
  藥物濫用及成癮問題一直都是全世界每個國家政府治理的重要挑戰,不論是先進的已開發國家或開發中國家,無不被各種各類的所謂「毒品」氾濫所困擾;而僅以犯罪防治的方式來處理,已被認為是無效的手段。近二十年來,由於腦科學的快速進展,越來越多的證據顯示「成癮行為」涉及腦部酬償系統的改變,不能只用個人意志或自我決定來解釋;也就是說「成癮」可能可以被看做是一種腦功能被毒品綁架的現象。吸毒者從此不再被認為只是「犯人」,也應該自「病人」的角度予以治療與協助。
 
  自民國106年起,政府開啟了「新世代反毒策略」,投入大量預算,從拒毒、防毒、戒毒及緝毒,四大面向來全面防止各類物質的濫用;其中又以強調「戒毒」策略為核心,在全國推動各種成癮治療。惟毒癮戒治長久以來並未納入相關精神心理衛生專業人員的基礎教育訓練,相關治療人才也十分缺乏;雖然透過「緩起訴附命戒癮治療」強制許多個案到醫療系統中接受治療,也以公務預算及「毒品防制基金」提供了治療經費,在治療的專業訓練及人才培育上仍有極大的需求。
  
  安泰醫院的秦文鎮主任投身於藥癮治療多年,並與屏東縣政府衛生局合作,領導進行「藥癮治療金三角模式」成效斐然,特別是他在社區中帶領的藥癮團體治療,整合最先進的「動機式晤談法」及各類跨理論的治療方法,幫助了無數的成癮個案擺脫毒品的控制。為了能有效的培力藥癮治療專業人才,秦主任將他在實務操作過程中的經驗,整合設計了八堂藥癮團體治療的課程,彙整成書,以方便同道及後輩學習;相信這本《實用藥癮團體治療八堂課》的理論與實務,能大大地滿足第一線成癮治療教育訓練的需求,特在此代表衛生福利部予以推薦。
 
衛生福利部 心理暨口腔健康司
司長 諶立中
 
推薦序三
 
  藥癮是一複雜性腦與行為的疾病,且藥物濫用會帶來許多的健康與社會問題,從身心健康與疾病、家庭功能、再到社會參與(如工作)之影響,嚴重者會出現自殺、自傷議題,並延伸出搶奪、槍枝、販毒、偷竊、殺人等行為使犯罪率升高。雖國人已逐漸認識物質使用障礙症(藥癮)是一慢性大腦疾病,但僅有少數物質使用障礙症有藥物治療之實證依據(如美沙酮及丁基原啡基因治療海洛英成癮,及Naltrexone、Acamprosate、Disulfiram治療酒癮是國際認可且具實證依據之藥物)。目前國內占多數之藥物成癮個案如甲基安非他命、搖頭丸(MDMA),K-tamine、大麻成癮皆無實證療效藥物可治療藥癮患者。
 
  在臨床實務之藥癮個案幾乎皆缺乏病識感及主動就醫動機,大多數藥癮者如甲基安非他命,搖頭丸(MDMA),K-tamine、大麻……使用者常否認自己有藥物成癮疾患,且認為這些藥物不會上癮,而錯失初期治療最好機會。由於藥癮個案缺乏治療動機及不知自己用藥行為已成癮,故臨床實務成癮治療人才訓練之初學者,應須了解基礎動機式晤談及如何促發個案改變自己行為而增強戒癮動機。
 
  由於任何物質成癮並非一天促成,而在戒癮過程中想改變其行為亦非幾天就可達到戒癮成效,故須了解個案嚴重度程度及其處於治療的何種階段?方能思考用何種方式協助藥癮個案逐漸脫離藥癮危害。本書特點在提供成癮專業人才初學者了解簡單扼要之基礎動機式晤談法的四個核心精神(合作、接納、喚起及仁慈),及如何運用跨理論模式中的改變五個階段(懵懂期、沉思期、準備期、行動期及維持期),並融合運用於八堂課之實務臨床藥癮團體治療,深信此書將可嘉惠初學藥癮團體治療之同好。
 
國防醫學院 醫學系 教授
三軍總醫院 精神部 主任
黃三原
2021-11-16
 
推薦序四
 
  成癮行為是一種腦、行為與遺傳性的病變,造成身心靈失調且常合併精神病理現象,影響個人健康與家庭功能並製造社會問題。百年以降,台灣的成癮物質從清朝及日治時期之單一鴉片到聯合國毒品與犯罪辦公室1961年《麻醉藥品單一公約》及1971年《精神藥物公約》所列管非法物質,以迄現今數百種新興精神活性物質,毒品種類推陳出新,跨國毒品來源威脅日益嚴重,毒品濫用防制工作層面廣泛而複雜,雖有賴政府單位研訂周全有效的反毒策略,但更須與家庭、學校、民間各界共同合作推廣,才能有效防堵毒品與相關成癮行為的危害。
 
  在藥癮治療服務機構中,心理社會介入是重要的治療元素之一,而動機式晤談(motivational interviewing)和動機增強療法(motivational enhancement therapy)都是透過心理社會介入的方法以增加個案改變行為的動機,它必須透過協同合作的、具有啟發性的並且能夠確認患者的自主權。臨床醫生通常是以諮詢而不是威權者的角色,以尋求了解患者的價值觀。這樣的作法能夠建立同理心並形成治療聯盟,從而促進行為的改變,讓患者們意識到吸毒行為與對他們而言並不是生命中重要的一件事情,從而減少高風險行為。
 
  藥癮治療服務模式特別強調一站式服務、以社區為基礎的網絡服務、持續復元管理等,讓接受治療者能夠去除在接受治療過程中的障礙,完成完整的評估與治療,並朝向社會復原的目標邁進。秦文鎮醫師投入國境之南的屏東縣司法繫屬藥癮個案分流評估及社區多元處遇模式多年,定期參與藥癮治療金三角網絡會議,深入鄉里推動友善藥癮治療社區處遇的工作,為完整的社區藥癮多元處遇模式而努力。而秦文鎮醫師的大作《實用藥癮團體治療八堂課-理論與實務》的推出,除了闡述藥癮的腦部疾病與行為模式、治療的理論與方法、藥癮治療之現況與困境等議題,更以多年臨床經驗,詳細介紹藥癮團體治療課程的內容與操作技巧,透過八堂課程的訓練來達成個案復原的目的。
 
  這本新書的誕生,提供我國成癮治療專業人員做為臨床治療實務或教學的重要參考。拜讀秦文鎮醫師的大作後,特為此序,以感謝秦文鎮醫師在藥癮治療領域多年的貢獻與努力,達成協助推廣台灣各地的藥癮社區治療工作,維護全體國民的身心健康。
 
國防醫學院三軍總醫院北投分院院長
社團法人臺灣成癮學會理事長
楊斯年
 
推薦序五
 
  動機式晤談在跨理論模式,創造更多的生命亮點。
 
  藥癮是行為也是疾病,「動機式晤談」是助人工作者用來協助藥癮或其他物質成癮者,使其能有自主性改變動機來改變成癮的問題,重新復歸正常生活。藥癮者行為改變透過動機式晤談,在尊重個案自主及接納關懷中,本書作者運用動機式晤談及跨理論模式(TTM)協助藥癮者行為改變的多年專業實務經驗,提供在地實務有效的治療模式。個人從1993年至今的藥癮者實務服務中,也看到藥癮者行為的改變歷程呈現循環的樣貌,而行為改變更非一蹴可幾,在實務及研究皆發現藥癮者行為改變,透動機式晤談及跨理論模式的結合有了顯著性進展。
 
  本書從動機式晤談的實務運用介紹,再加上有多年運用於成癮行為改變治療之跨理論模式,從其三個面向的5個階段(stages)、10個過程(processes)、2個指標(marks),在書中皆有詳盡及實務運用介紹,加上跨理論模式也融合各心理學的理論及治療的技巧,因此,本書不僅可提供對成癮服務專業知能的學習,也對目前在成癮實務一個有效性及理論架構之重點標竿之一。很榮幸,先大家一步深讀此書,也獲益良多,相信此書有助於成癮專科醫師、心理師、社工師、護理師、個管師等相關實務專業對藥癮者輔導處遇服務參考,提供了深入淺出有效的藥癮團體治療處遇課程的設計及理論運用。
 
  很開心這本書的出版付梓,不僅引領在成癮領域有興趣的助人工作者及專業人士,同時提升在成癮服務實務及理論之知能與運用,也喚起對藥癮、物質成癮者在尊重與自主的行為改變動機下,並鼓勵物質成癮助人工作者在以個案為中心的概念,重視當事人行為改變動機主動性的治療立場,循序漸進走向社會復歸的道路。
 
國立屏東科技大學副教授
行政院毒防委員
台灣世界快樂聯盟執行長
張麗玉
 
作者序
 
  藥癮為一種慢性的腦部疾病的概念,已由無數的實證醫學驗證無誤,惟過度強調其腦部疾病的觀點,卻易忽略藥癮疾病是以一種「習慣行為」來表現的特殊性;致目前台灣臨床藥癮治療,出現了「重藥物治療,輕行為治療」的普遍現象,若不及時導正上述偏差,恐將令台灣的藥癮治療水準落後其他先進國家,而政府近年積極投入的龐大藥癮治療資源,也難見成效。
 
  由於近年台灣毒品相關法規的修法,大幅增加一、二級毒品施用者裁定緩起訴附命戒癮治療人數(近年每年約有7、8千人由地檢署裁定至醫療機構進行藥癮治療),其中又以二級毒品施用者為主,約占八成。因此更突顯行為治療的理論與實務技巧運用,是從事藥癮治療相關專業人員需具備的重要知能。
 
  自1980年代的「動機式晤談法」(motivational interviewing,MI)強調行為的改變首重動機的促發後,成癮的治療模式有了劃時代的改變,更突破了以往心理衛生領域最常用的認知行為治療、心理動力分析或是傳統的衛教認知技巧。而奠基於動機式晤談法,繼而有「跨理論模式」(transtheoretical model,TTM)的發展,更是讓行為改變的治療模式能以更具體、易操作及具實證的面貌呈現,該理論是以動機式晤談法的精神及技巧為靈魂,融合各行為治療學派理論的核心精華而成,非常實用,也是從事成癮治療專業人員應具備的知能,本書有專章介紹上述理論。
 
  近年我本身以動機式晤談法合併跨理論模式設計了八堂藥癮團體治療的課程,配合屏東縣毒防中心「緩護療藥癮治療金三角模式」,在實務操作過程中廣邀社工師、護理師及心理師為協同帶領者來培力更多藥癮治療專業人才,於整體療程中,藥癮個案及參與的協同治療專業人員均對此課程設計給予許多正向回饋;在某種使命感的驅動下,我將以上八堂課之理論基礎與操作實務彙整成此書,期能嘉惠更多同道及後進,共同為台灣的藥癮治療努力。

用户评价

评分

我发现这本书在章节末尾,常常会附带一些“带领者反思提示”或者“下一步可以探索的方向”,这一点处理得非常精妙,充分体现了其“实用”的宗旨。它没有把知识点说完就结束,而是强迫读者进行“知识迁移”和“自我检视”。这不只是一本读完就可以束之高阁的书,更像是一个陪伴你成长的“伙伴”。例如,当我读完关于“处理团体冲突”的那一课后,那些反思提示立刻把我带回到我过去带领团体时那些手足无措的瞬间,让我有机会用书中的新视角重新审视当时的反应,并规划下次如何优化。这种即时反馈和自我成长的机制,是很多理论书籍所缺乏的。它鼓励我们成为一个持续学习和成长的治疗师,而不是一个知识的储存者。这本书的设计哲学似乎是:读完它,你不仅仅是知道了一些方法,更重要的是,你被引导成为一个更具自我觉察能力的团体带领者,这才是最实在的收获。

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这本书的结构编排,简直是教科书级别的“循序渐进”。它不是那种上来就直奔主题,把最复杂的治疗技术堆在你面前的写法。我发现它在内容的设计上,非常注重基石的稳固。比如,在进入具体的八堂课内容之前,作者花了不少篇幅去解释“为什么是团体”,而不是“如何做团体”,这种对“治疗哲学”的阐述,其实是至关重要的。只有理解了团体的核心价值和潜在风险,后续的每一堂课的技巧才能真正发挥作用,而不是沦为机械式的流程执行。我特别欣赏作者在描述不同阶段的团体动态时所用的比喻,非常生动,像是把一个原本晦涩难懂的心理过程,具象化成了一幅幅画面。这种由浅入深、层层递进的布局,对于新手带领者来说,简直是一条清晰的导航地图。它让你在学习每一步骤时,都能清楚地知道“我为什么要这么做”,而不是“我被告知要这么做”,这种内在逻辑的建立,是长期专业成长的关键。

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这本书的文字风格,有一种让人愿意静下心来聆听的魔力,它并不追求华丽的辞藻,而是采用了一种非常清晰、带有温度的对话式写作。在某些需要强调关键概念的地方,作者会适时地停顿一下,用一种很诚恳的语气跟你“解释”,而不是“告知”。这使得原本可能充满挫折感的学习过程,变成了一次愉快的知识建构之旅。我尤其喜欢它在引用案例(或情境模拟)时的笔法,那些模拟的对话片段,展现了极高的真实感。读到某个地方,我甚至能想象出带领者和团员之间的眼神交流和语调起伏,这种细致入微的描摹,极大地帮助了我的临场想象和技巧预演。它让复杂的、需要高度敏感度的“人际互动”变得可以被分解、被学习、被模仿。对于我们这些经常需要在高压下保持中立和同理心的专业人士来说,这种“可学习性”是非常宝贵的,它给了我们一个清晰的路线图,告诉我们如何将抽象的“同理心”转化为具体的“语言和行动”。

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我以前在相关的研讨会上听过一些关于团体治疗的分享,很多时候讲者都会倾向于引用大量的欧美文献,或者抛出一些听起来很学术、但操作起来却像空中楼阁的理论框架。读完这本书的某个章节后,我立刻能感受到它最大的特色:那种深入在地脉络的“台湾味”。举例来说,它在探讨初期建立信任关系时,会提到一些我们本地社福体系中可能会遇到的实际障碍,比如资源分配的限制、家属文化上的某些特定反应模式等等,这些细节的处理,让书本的内容立刻“活”了起来,不再是冷冰冰的教科书。我个人觉得,光是这份对本土情境的理解,就让这本书的价值提升了好几个档次。很多时候,我们需要的不是一套放之四海而皆准的完美理论,而是一套能结合我们社区现况、能让个案家属感同身受的引导方式。这本书在这方面做得非常到位,它不是在“翻译”国外的经验,而是在“本土化”如何运用团体治疗的智慧去解决我们身边真切的问题。这种贴近人心的叙事方式,让读者在阅读时,不时会有一种“对啊,我就是遇到这种情况”的强烈共鸣。

评分

这本书的封面设计,说实话,第一眼看过去并没有那种让人眼前一亮的惊艳感,但就是那种很实在、很脚踏实地的感觉,很符合书名里“实用”这两个字。我特别注意到那个字体的选择,很端正,有一种让人觉得“这本可以信赖”的专业氛围,不像有些畅销书那样花里胡哨。书脊的排版也很简洁,放在书架上不会抢戏,但需要的时候绝对能一眼找到。整体的色调是偏向沉稳的大地色系,给人一种安全感,这对于讨论“药物成瘾”这种沉重议题来说,其实是一种很巧妙的心理铺垫。我猜想,作者在设计这个外观的时候,可能就考虑到了目标读者群——那些正在面对或试图帮助受成瘾困扰者的人,他们需要的不是浮夸的包装,而是可靠的内容。从封面就能感受到,这绝对不是那种讲些空泛大道理的书,它更像是你手上那份详细的、可以立刻上手操作的工具箱说明书。翻开扉页后,那个排版也相当清晰,章节之间的过渡很自然,页边距的处理也很舒适,读起来眼睛不会容易疲劳,这一点对于需要长时间阅读专业书籍的我们来说,非常重要。这本书的外观,就是一种无声的承诺:内页的专业度和实用性,绝不会辜负你的期待。

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