教養,從改變說話口氣開始:開啟孩子「正向人生」的31個教養關鍵句【暢銷全彩改版】

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若松亞紀
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具体描述

★父母最有共鳴的親子教養書‧年度暢銷全彩改版★
改變一個口氣、一句話,就能讓孩子變得不一樣!
開啟孩子的創意開關、勇敢向前的動力
孩子12歲前,父母一定要知道的「成長引導句」
 
  ★當幼教老師變成媽!?發現「魔法一句話」的神奇力量
  身為一位無敵喜歡小孩的幼稚園老師,亞紀認為自己應該可以當個稱職溫柔的媽媽,然而,事情跟她想的完全不一樣!亞紀生了兩個孩子儂儂與偉偉,兩個年幼無知的孩子,經常讓亞紀處於崩潰狀態。等她回過神來才發現,自己每天都在聲嘶力竭地吼小孩,離溫柔媽媽的形象越來越遠。直到有一天,儂儂因為一句話破涕為笑,亞紀看見「魔法一句話」的威力。
 
  儂儂和小朋友一起玩,因為摔倒所以號啕大哭。我立刻跑到她身邊。
  「不是早就跟妳說過不要跑!」聽我這麼一吼,她哭得更厲害。
  然而,和她一起玩的小朋友媽媽,卻很溫柔地對儂儂說:
  「一定好痛喔!」
  那個媽媽同時露出一臉「好痛」的神情,然後,儂儂點點頭、淚汪汪地說:
  「嗯,真的真的好痛喔!」
  但她這句話才剛說完,就立刻帶著一張燦爛無比的笑臉又去玩了。
  
  亞紀說的話,讓儂儂除了「膝蓋的疼痛」,還加上「心裡的疼痛」。然而,另一個媽媽說的「一定好痛喔」使儂儂產生共鳴,所以連膝蓋的疼痛也減輕了。因為這件事,亞紀深深感受到「言語具有魔法般的力量」。自此她開始觀察其他爸媽對孩子說的話,定期舉辦「陽光沙龍」親子聚會,蒐集各種「魔法」。
 
  ★爸媽最常說的口頭禪,會影響孩子未來的人格發展
  「快點、快一點!」───「催促」只會讓孩子慌慌張張、半途而廢!
  「等一下、快好了!」──「敷衍」會養成孩子浮躁、莽撞的個性。
  「再吵就不理你喔!」──「警告」只會讓孩子更加粗心大意!
 
  ▍父母一直以為自己在「教」,但孩子就是做不到!於是孩子越來越挫折,用直覺回應爸媽,變得哭鬧不休、愛頂嘴、搗蛋、粗心、畏畏縮縮……演變成父母最頭痛的教養問題。
 
  ★現在,只要改變一句話,孩子就會變得不一樣!
  「慢慢來就好囉!」──替孩子建立自信,輕鬆完成任務!
  「等我把碗洗好。」──說出具體時間,消除小孩內心的焦躁不安。
  「保持安靜喔!」───直接鼓勵,孩子才會勇氣百倍!
 
  ▍每天一再罵孩子的話,只要轉變成魔法一句話,教養效果就能產生一百八十度大轉變。爸爸媽媽可以變得非常輕鬆,還能使孩子活力四射,充滿光芒!
 
  ★我的家庭真可愛,父母小孩都有高EQ!
  【當孩子動作慢、總是拖拖拉拉】以「慢慢來」代替「快一點」!
  【當小孩纏著爸媽吵著要唸故事】以「具體時間」代替「等一下!」
  【當孩子做事粗心大意時】以「怎麼做」代替「為什麼」
  【當小孩的玩具、作業四處散落】以「先接納+收拾」代替「給我收好」
  【當孩子們為小事吵得不可開交】以「怎麼了」取代「不過是這點小事」
 
  ▍講不聽、愛吵架、調皮搗蛋、沒禮貌,父母總是用「為什麼」來質問孩子,但是質問卻會讓孩子選擇「說謊話」,只要說出「諒解」的一句話,孩子就變身成熟小大人!
 
  ★爸爸媽媽不設限,「向日葵小孩」養成魔法
  【讓孩子感覺被愛、有自信】以「為什麼」代替沉默
  【培養孩子起而行的行動力】以「來做……吧!」代替命令句
  【失敗也不輕言放棄的孩子】以「我就知道你做得到」代替「看吧!我早就說了」
  【啟發好奇寶寶無限可能性】「反正機會難得」代替「反正……」
  【讓小腦袋的創意自由飛翔】「選擇性問題」之後,以「開放性問題」延伸
 
  ▍一個口令、一個動作,會讓孩子更加害怕與依賴,變成沒想法的機器人,學會與孩子一同分享喜悅,善用讚美、別吝嗇給予肯定,就能讓孩子大步向前,開創美好人生!
 
本書特色
 
  1. 「一句話」引導式教養──教養不必責罵,只要改變一句話、一個口氣,就能看到孩子不一樣的改變。
  2. 有趣的情境插畫── 62幅令人會心一笑的四格漫畫,教養真的沒那麼嚴肅。
  3. 豐富的現實情境剖析──最貼近生活的實例,親人、朋友、鄰居絕對說過,他家小孩做出一模一樣的「好」事。
  4. 幼教老師化身體貼媽咪──非學術理論派,憑著專業幼教經驗及認真養小孩的熱忱,向同輩學習、蒐集實用魔法,以親切的口吻與讀者分享。
  5. 最聚焦的「言教」指南書──父母對孩子說的話,是影響成長的關鍵。擁有豐富教養經驗的幼教老師告訴你,對孩子說哪些話,可以創造有意義的教養。
 
名人推薦
 
  王宏哲  天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長  
  安佐的媽  親子天下嚴選部落客 
  許皓宜  人氣親子諮商心理師 
好的,以下是一份关于一本名为《沟通的艺术:人际关系中的有效对话》的图书简介,这份简介将详细阐述该书的核心内容,并且不会提及您提到的那本《教養,從改變說話口氣開始:開啟孩子「正向人生」的31個教養關鍵句【暢銷全彩改版】》。 --- 图书简介:沟通的艺术:人际关系中的有效对话 探索语言的力量,构建深层连接 在信息爆炸的时代,我们每天都在与人交流,但真正的“沟通”却常常被忽略。我们说话,但对方真的听懂了吗?我们表达了观点,但有效的影响力在哪里?《沟通的艺术:人际关系中的有效对话》是一本深度剖析人类互动模式的指南,它不仅教授你如何更清晰地表达自己,更重要的是,引导你理解沟通背后的心理学、社会学原理,以及如何在不同情境下,建立起真正有意义、富有建设性的连接。 本书旨在打破沟通的常见误区,将复杂的理论转化为日常可操作的技巧,帮助读者从根本上提升人际交往的质量,无论是职场协作、亲密关系维护,还是陌生人社交,都能游刃有余。 第一部分:理解沟通的基石——从“我”到“我们” 有效的沟通并非单向的发射信息,而是一个双向的解码与编码过程。本部分将深入探讨沟通的基本要素、障碍以及建立良好沟通氛围的前提。 1. 沟通的层次与模型: 本书首先厘清了沟通的四个层次:习惯性、事实性、感受性与意义性沟通。很多冲突的产生,源于我们将复杂的“意义”层次的交流,降级到了表面的“事实”层面。我们将介绍著名的“冰山模型”,揭示水面下隐藏的价值观、需求和恐惧如何驱动我们的言语行为。 2. 倾听的革命:从“听到”到“理解” 我们花费大量时间学习如何说,却鲜少学习如何听。本章重点介绍“主动倾听”的三个维度:专注(Body Language)、澄清(Clarifying Questions)和回应(Reflective Statements)。特别地,书中详细阐述了“同理心式倾听”的实践方法,即如何在不预设立场的前提下,真正捕捉对方的情绪脉络和潜在需求。这包括如何识别“未说出口的话”以及如何运用非语言信号进行反馈,让对方感到被充分尊重和重视。 3. 障碍与过滤器:认识沟通中的偏见 每个人都有自己的认知过滤器。本章剖析了选择性知觉、刻板印象、确认偏误等心理学现象如何扭曲我们接收到的信息。理解这些过滤器,是减少误解的第一步。书中提供了实用的工具,教导读者如何“校准”感知,例如使用“聚焦练习”来暂时搁置自身预设,以更纯净的视角去接纳对方的信息。 第二部分:精准表达的技巧——清晰、自信与影响 本部分聚焦于语言的精确性、语气的把控以及如何在复杂情境下有效地陈述观点并达成共识。 4. “我”句式与“你”句式的力量转换: 书中详细对比了指责性的“你句式”(如:“你总是迟到!”)和负责任的“我句式”(如:“当你迟到时,我感到不被尊重,因为这影响了后续的计划。”)。“我句式”不仅能清晰表达个人感受和影响,更能有效降低对方的防御心理,为后续的解决方案探讨铺平道路。 5. 结构化表达的力量:PREP与SCQA模型: 在商务沟通和需要快速说服他人的场合,信息的组织结构至关重要。本书引入了实用的表达框架: PREP模型 (Point, Reason, Example, Point): 用于清晰阐述一个观点,确保逻辑连贯。 SCQA模型 (Situation, Complication, Question, Answer): 尤其适用于提案或解决问题的场景,通过制造悬念和引出核心问题,引导听众跟随你的思路。 6. 非语言沟通的微妙语境: 身体语言、面部表情、声音的抑扬顿挫(语速、音调、停顿)在沟通中占据了超过70%的权重。本章深入解析了肢体语言的“通用语汇”和“文化差异”,并提供了镜面练习,帮助读者察觉并调整那些无意中传递出“不自信”或“排斥”信号的身体动作。 第三部分:关系中的深度对话——冲突管理与亲密建立 沟通的最高境界,是处理分歧并深化关系。本部分专注于如何在敏感和高风险的对话中,保持冷静并导向积极结果。 7. 建设性冲突的艺术:将“战争”转为“合作” 冲突是关系发展的催化剂,而非终结者。本书区分了“内容之争”和“关系之争”。处理冲突的关键在于:先处理情绪,再解决问题。书中教授了“情感降温法”,即使用中立的语言重述对方的情绪(如:“我听起来你对此感到非常失望”),从而将对抗性的对话转化为共同面对问题的合作模式。 8. 设定健康的沟通界限: 无效的沟通往往源于界限不清。本章指导读者如何明确、坚定但不带攻击性地划定沟通的红线。这包括如何礼貌地拒绝不合理的要求,如何应对过度侵入式提问,以及如何在保证自身需求的同时,尊重对方的自主权。 9. 跨文化与跨代际的沟通桥梁: 在全球化和多元化的背景下,理解不同文化背景下的沟通习惯至关重要。书中分析了高语境文化(如亚洲部分地区)与低语境文化(如欧美部分地区)的差异,以及代际差异如何影响信息的接收和反馈方式,提供适应性沟通策略。 结语:持续成长的沟通者 《沟通的艺术:人际关系中的有效对话》并非一本速成的“话术手册”,它是一份关于自我觉察和关系构建的长期承诺。通过学习和实践书中所阐述的原则和工具,读者将不再是信息的被动接收者或盲目输出者,而是能主动塑造对话环境、高效解决问题、最终在人际网络中获得更深层次满足感的沟通大师。掌握这些艺术,你将发现,你所能影响的世界,远比你想象的要大。 ---

著者信息

作者簡介
 
若松亞紀
 
  「陽光沙龍」親子聚會中心主持人。出生於日本秋田縣,目前居住於秋田市。由於從小就「超喜歡小孩」,大學畢業後在私立幼稚園工作了七年,直到幼稚園關閉後才離開幼教工作。之後結婚生子、養育子女,於二○○五年成立子女教養沙龍。
 
  除了經營沙龍,她同時主持教養子女、教練式指導、溝通關係演講及研討會、隨筆寫作等。有笑有淚的演講及研討會,獲得與會人員好評,認為她「就像身邊的媽媽前輩」、「提供的意見立竿見影」、「使自己充滿活力」等。每天都以「親子滿面笑容」的模式進行活動,育有兩男一女。著有《孩子也能閃閃發光的幸福子女教養》等。
 
  二○○九年,獲頒秋田扶輪社「齒輪奬」。二○一○年,獲頒秋田縣秋田地區振興局「創造活力的故鄉秋田」表揚。
 
譯者簡介
 
卓惠娟
 
  任職出版相關工作十餘年,於不惑之年重啟人生,旅居日本三年返台後,逐步實踐二十歲時曾立下的夢想──專職翻譯工作。譯有《遺體》、《三星內幕》、《佛陀教你不生氣》、《淡定生活手帖》、《未來記憶成功術》、《體貼性愛祕技》、《蘇格拉底辯證交涉術》、《相信靈魂轉生,改變人生》、《改變人生的超速習法》等。
 
  部落格:譯網情深blog.roodo.com/lovetomo

图书目录

前言  改變「說話口氣」,孩子的成就會不一樣

Chapter 1 四種教養關鍵句,終止孩子哭鬧不休
★ 以「慢慢來」代替「快一點!」
★ 以「等一下要回家囉」代替「該回家了」
★ 以「具體時間」代替「等一下!」
★ 以「正面暗示」代替「負面暗示」

Chapter 2 高EQ魔法金言,父母再也不動怒
★ 以「怎麼做」代替「為什麼」
★ 以「原來如此」代替「不行」
★ 以「注意事項」代替「別人在看喔!」
★ 以「做壞事」代替「壞小孩」
★ 以「先接納+收拾」代替「給我收好」
★ 以「怎麼了」取代「不過是這點小事」

Chapter 3 溫暖的一句話,孕育孩子幸福人生
★ 以「為什麼」代替沉默回應
★ 以「你一直很努力」來代替「加油」
★ 以「好可怕是吧」代替「有什麼好怕的」
★ 以「不要緊!」代替「沒問題嗎?」

Chapter 4 樂觀行動句,給孩子勇氣挑戰未來
★ 以「這裡做對了」代替「怎麼答錯了」
★ 以「好開心」代替「好累」
★ 以「牙齒會亮晶晶」代替「會有蛀牙喔」
★ 以「如果是……」代替「就憑……」

Chapter 5 滿分教養句,教出向日葵小孩
★ 以「來做……吧!」代替命令句
★ 以「你一定做得到」代替「看吧!我早就說了」
★ 以「反正機會難得」代替「反正」
★ 以「做得比以前好」取代「你不如其他人」

Chapter 6 親子交流句,打造孩子自由心靈
★ 以「完整的句子」代替「掐頭去尾」
★ 以「孩子的視線」代替「自己的視線」
★ 以「要選A還是B」代替「要選哪一個」
★ 「選擇性問題」後接「開放性問題」延伸
★ 以「共鳴語」代替「唱反調」

Chapter 7 自信加值句,使孩子無所畏懼
★ 以「謝謝」代替「抱歉」
★ 以「就是要這個!」代替「那就這個吧!」
★ 回應的主詞以「我」代替「你」
★ 以「批評+讚美」代替「讚美+批評」

結語  父母的「魔法一句話」,開啟孩子的正向人生

图书序言

  • ISBN:9789865072643
  • 叢書系列:親子田
  • 規格:平裝 / 232頁 / 14.8 x 21 x 1.16 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

這本書的改版真的是一個驚喜,我拿到書的時候,那個全彩的設計讓閱讀體驗瞬間提升了好幾個層次。以前讀一些教養書,光是文字就讓人覺得有點沉重,但這本透過豐富的視覺元素,把一些比較抽象的教養觀念具象化了。例如,書中提到如何用「好奇的語氣」代替「責備的語氣」,那種前後對比的圖示,讓我一眼就能明白其中的差別。我最深刻的體會是,教養不是一場戰爭,而是一場溝通的藝術,而「口氣」就是這門藝術的指揮棒。書中提到的「三思而後言」的練習,讓我開始學會在開口前先深呼吸一下,尤其是在孩子犯錯的時候。以前我總是反射性地大聲斥責,現在我會試著放慢速度,用比較溫和、但堅定的語氣來表達我的要求。這種轉變,不僅改善了孩子的行為,更重要的是,它也讓我自己的情緒得到了更好的管理,感覺自己不再是那個隨時會爆炸的媽媽,而是能更從容地面對挑戰的引導者。

评分

這本書的封面設計真的很吸睛,那個色彩的運用,給人一種溫暖又充滿希望的感覺,光是看到書名和封面,就覺得自己好像已經抓到了一些教養的訣竅。我個人覺得,在現在這個資訊爆炸的時代,我們家長常常被各種教養理論轟炸,搞得團團轉,但這本書的切入點很特別,它不是要你變成另一個更完美的父母,而是著重在「說話口氣」這個最基本,卻也最容易被忽略的環節。我以前常在想,為什麼我明明都跟孩子說「要好好讀書」,但孩子就是反應冷淡,後來仔細回想,大概就是我的語氣太過權威或是不耐煩了。這本書讓我意識到,我們的聲音其實比我們說的內容更有力量,它直接傳達到孩子的心裡,決定了他們接收訊息的態度。我特別喜歡它強調的「正向回饋」,那種鼓勵的語氣,真的能讓孩子感覺到被看見、被支持,而不是被控制。這種細膩的觀察和實用的建議,讓我覺得這本書不是空談理論,而是真正能幫我解決日常教養困境的實用指南。光是讀完前幾章,我就開始在心裡練習用不同的語氣跟孩子溝通了,期待後續的內容能帶給我更多啟發。

评分

身為一個在職場上打滾多年的媽媽,我必須說,這本書對我來說簡直是及時雨。我常常在工作和家庭之間拉扯,回到家後,情緒難免比較緊繃,對孩子的耐心也相對減少。過去,我總以為只要我「對」孩子說「對」的話,孩子就會聽話,但事實上,我的語氣常常透露出我的焦慮和不滿,這反而讓親子關係變得緊張。這本書沒有給我那些高高在上的教育口號,而是提供了一套非常接地氣的「對話範例」。它不只是告訴你「要怎麼說」,更重要的是「為什麼要這麼說」,從心理學的角度拆解了不同語氣背後的意義。我特別欣賞它對於「傾聽」的強調,那種不打斷、不評判,只是單純地「聽」的態度,對現在的孩子來說非常重要。透過調整自己的口氣,我發現孩子願意開口跟我分享的事情變多了,他們不再是敷衍地回答「嗯」、「喔」,而是開始願意多說一點,這對我來說是很大的進步。這本書的內容非常紮實,而且排版清楚,讓我這個忙碌的媽媽也能輕鬆吸收,真的很棒。

评分

翻開這本書,我最直觀的感受是「輕鬆」,它完全沒有傳統教育書籍的那種說教感。作者顯然非常了解現代家長在日常生活中所面臨的真實困境,所以書中舉的例子都非常貼近生活,像是早上起床、寫作業、或者餐桌上的小衝突。它強調的「從改變說話口氣開始」,這個切入點非常聰明,因為比起改變孩子的行為,改變父母自己是更有效率且持久的。我開始嘗試用一種「邀請」而不是「命令」的語氣跟孩子互動,效果立竿見影。孩子從原本的抗拒,慢慢轉變成願意合作的態度。更重要的是,這本書讓我意識到,我的口氣不僅影響孩子,也影響了我的伴侶和整個家庭的氣氛。當我的語氣變得柔和、正向時,整個家裡的氛圍都變得比較和諧。這本書的設計非常用心,每一章節的重點都很明確,讓我讀起來不會感到壓力,反而像在跟一位很有智慧的長輩請教,非常推薦給所有想在親子關係中找到平衡點的父母。

评分

從來沒有想過,只是調整說話的音調和用詞,竟然可以對孩子的心理發展產生這麼巨大的影響。這本書的深度在於它不僅僅停留在表面的溝通技巧,而是深入探討了「情緒的傳染性」。當我們用高壓或負面的語氣跟孩子說話時,我們不只是在傳達訊息,更是在傳遞我們的恐懼和不安全感。這本書像一面鏡子,讓我清楚地看到自己過去的溝通盲點。它提供的那些「關鍵句」,不是那種制式的、背誦式的口號,而是真正能讓人從心底發出的真誠表達。我尤其喜歡它對於「同理心」的詮釋,教我們如何用口氣去「確認」孩子的情緒,而不是急著「解決」問題。這種被理解的感覺,對建立親子間的信任橋樑至關重要。對我來說,這本書的價值遠超過於市面上許多厚重的教育學專著,它用最平易近人的方式,教會我們如何建構一個充滿安全感和接納的家庭氛圍。

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