教養,從改變說話口氣開始:開啟孩子「正嚮人生」的31個教養關鍵句【暢銷全彩改版】

教養,從改變說話口氣開始:開啟孩子「正嚮人生」的31個教養關鍵句【暢銷全彩改版】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

若鬆亞紀
圖書標籤:
  • 教養
  • 親子溝通
  • 正麵管教
  • 兒童教育
  • 傢庭教育
  • 情緒管理
  • 溝通技巧
  • 積極心理學
  • 育兒
  • 好習慣培養
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具體描述

★父母最有共鳴的親子教養書‧年度暢銷全彩改版★
改變一個口氣、一句話,就能讓孩子變得不一樣!
開啟孩子的創意開關、勇敢嚮前的動力
孩子12歲前,父母一定要知道的「成長引導句」
 
  ★當幼教老師變成媽!?發現「魔法一句話」的神奇力量
  身為一位無敵喜歡小孩的幼稚園老師,亞紀認為自己應該可以當個稱職溫柔的媽媽,然而,事情跟她想的完全不一樣!亞紀生瞭兩個孩子儂儂與偉偉,兩個年幼無知的孩子,經常讓亞紀處於崩潰狀態。等她迴過神來纔發現,自己每天都在聲嘶力竭地吼小孩,離溫柔媽媽的形象越來越遠。直到有一天,儂儂因為一句話破涕為笑,亞紀看見「魔法一句話」的威力。
 
  儂儂和小朋友一起玩,因為摔倒所以號啕大哭。我立刻跑到她身邊。
  「不是早就跟妳說過不要跑!」聽我這麼一吼,她哭得更厲害。
  然而,和她一起玩的小朋友媽媽,卻很溫柔地對儂儂說:
  「一定好痛喔!」
  那個媽媽同時露齣一臉「好痛」的神情,然後,儂儂點點頭、淚汪汪地說:
  「嗯,真的真的好痛喔!」
  但她這句話纔剛說完,就立刻帶著一張燦爛無比的笑臉又去玩瞭。
  
  亞紀說的話,讓儂儂除瞭「膝蓋的疼痛」,還加上「心裡的疼痛」。然而,另一個媽媽說的「一定好痛喔」使儂儂產生共鳴,所以連膝蓋的疼痛也減輕瞭。因為這件事,亞紀深深感受到「言語具有魔法般的力量」。自此她開始觀察其他爸媽對孩子說的話,定期舉辦「陽光沙龍」親子聚會,蒐集各種「魔法」。
 
  ★爸媽最常說的口頭禪,會影響孩子未來的人格發展
  「快點、快一點!」───「催促」隻會讓孩子慌慌張張、半途而廢!
  「等一下、快好瞭!」──「敷衍」會養成孩子浮躁、莽撞的個性。
  「再吵就不理你喔!」──「警告」隻會讓孩子更加粗心大意!
 
  ▍父母一直以為自己在「教」,但孩子就是做不到!於是孩子越來越挫摺,用直覺迴應爸媽,變得哭鬧不休、愛頂嘴、搗蛋、粗心、畏畏縮縮……演變成父母最頭痛的教養問題。
 
  ★現在,隻要改變一句話,孩子就會變得不一樣!
  「慢慢來就好囉!」──替孩子建立自信,輕鬆完成任務!
  「等我把碗洗好。」──說齣具體時間,消除小孩內心的焦躁不安。
  「保持安靜喔!」───直接鼓勵,孩子纔會勇氣百倍!
 
  ▍每天一再罵孩子的話,隻要轉變成魔法一句話,教養效果就能產生一百八十度大轉變。爸爸媽媽可以變得非常輕鬆,還能使孩子活力四射,充滿光芒!
 
  ★我的傢庭真可愛,父母小孩都有高EQ!
  【當孩子動作慢、總是拖拖拉拉】以「慢慢來」代替「快一點」!
  【當小孩纏著爸媽吵著要唸故事】以「具體時間」代替「等一下!」
  【當孩子做事粗心大意時】以「怎麼做」代替「為什麼」
  【當小孩的玩具、作業四處散落】以「先接納+收拾」代替「給我收好」
  【當孩子們為小事吵得不可開交】以「怎麼瞭」取代「不過是這點小事」
 
  ▍講不聽、愛吵架、調皮搗蛋、沒禮貌,父母總是用「為什麼」來質問孩子,但是質問卻會讓孩子選擇「說謊話」,隻要說齣「諒解」的一句話,孩子就變身成熟小大人!
 
  ★爸爸媽媽不設限,「嚮日葵小孩」養成魔法
  【讓孩子感覺被愛、有自信】以「為什麼」代替沉默
  【培養孩子起而行的行動力】以「來做……吧!」代替命令句
  【失敗也不輕言放棄的孩子】以「我就知道你做得到」代替「看吧!我早就說瞭」
  【啟發好奇寶寶無限可能性】「反正機會難得」代替「反正……」
  【讓小腦袋的創意自由飛翔】「選擇性問題」之後,以「開放性問題」延伸
 
  ▍一個口令、一個動作,會讓孩子更加害怕與依賴,變成沒想法的機器人,學會與孩子一同分享喜悅,善用讚美、別吝嗇給予肯定,就能讓孩子大步嚮前,開創美好人生!
 
本書特色
 
  1. 「一句話」引導式教養──教養不必責罵,隻要改變一句話、一個口氣,就能看到孩子不一樣的改變。
  2. 有趣的情境插畫── 62幅令人會心一笑的四格漫畫,教養真的沒那麼嚴肅。
  3. 豐富的現實情境剖析──最貼近生活的實例,親人、朋友、鄰居絕對說過,他傢小孩做齣一模一樣的「好」事。
  4. 幼教老師化身體貼媽咪──非學術理論派,憑著專業幼教經驗及認真養小孩的熱忱,嚮同輩學習、蒐集實用魔法,以親切的口吻與讀者分享。
  5. 最聚焦的「言教」指南書──父母對孩子說的話,是影響成長的關鍵。擁有豐富教養經驗的幼教老師告訴你,對孩子說哪些話,可以創造有意義的教養。
 
名人推薦
 
  王宏哲  天纔領袖感覺統閤兒童發展中心執行長  
  安佐的媽  親子天下嚴選部落客 
  許皓宜  人氣親子諮商心理師 
好的,以下是一份關於一本名為《溝通的藝術:人際關係中的有效對話》的圖書簡介,這份簡介將詳細闡述該書的核心內容,並且不會提及您提到的那本《教養,從改變說話口氣開始:開啟孩子「正嚮人生」的31個教養關鍵句【暢銷全彩改版】》。 --- 圖書簡介:溝通的藝術:人際關係中的有效對話 探索語言的力量,構建深層連接 在信息爆炸的時代,我們每天都在與人交流,但真正的“溝通”卻常常被忽略。我們說話,但對方真的聽懂瞭嗎?我們錶達瞭觀點,但有效的影響力在哪裏?《溝通的藝術:人際關係中的有效對話》是一本深度剖析人類互動模式的指南,它不僅教授你如何更清晰地錶達自己,更重要的是,引導你理解溝通背後的心理學、社會學原理,以及如何在不同情境下,建立起真正有意義、富有建設性的連接。 本書旨在打破溝通的常見誤區,將復雜的理論轉化為日常可操作的技巧,幫助讀者從根本上提升人際交往的質量,無論是職場協作、親密關係維護,還是陌生人社交,都能遊刃有餘。 第一部分:理解溝通的基石——從“我”到“我們” 有效的溝通並非單嚮的發射信息,而是一個雙嚮的解碼與編碼過程。本部分將深入探討溝通的基本要素、障礙以及建立良好溝通氛圍的前提。 1. 溝通的層次與模型: 本書首先厘清瞭溝通的四個層次:習慣性、事實性、感受性與意義性溝通。很多衝突的産生,源於我們將復雜的“意義”層次的交流,降級到瞭錶麵的“事實”層麵。我們將介紹著名的“冰山模型”,揭示水麵下隱藏的價值觀、需求和恐懼如何驅動我們的言語行為。 2. 傾聽的革命:從“聽到”到“理解” 我們花費大量時間學習如何說,卻鮮少學習如何聽。本章重點介紹“主動傾聽”的三個維度:專注(Body Language)、澄清(Clarifying Questions)和迴應(Reflective Statements)。特彆地,書中詳細闡述瞭“同理心式傾聽”的實踐方法,即如何在不預設立場的前提下,真正捕捉對方的情緒脈絡和潛在需求。這包括如何識彆“未說齣口的話”以及如何運用非語言信號進行反饋,讓對方感到被充分尊重和重視。 3. 障礙與過濾器:認識溝通中的偏見 每個人都有自己的認知過濾器。本章剖析瞭選擇性知覺、刻闆印象、確認偏誤等心理學現象如何扭麯我們接收到的信息。理解這些過濾器,是減少誤解的第一步。書中提供瞭實用的工具,教導讀者如何“校準”感知,例如使用“聚焦練習”來暫時擱置自身預設,以更純淨的視角去接納對方的信息。 第二部分:精準錶達的技巧——清晰、自信與影響 本部分聚焦於語言的精確性、語氣的把控以及如何在復雜情境下有效地陳述觀點並達成共識。 4. “我”句式與“你”句式的力量轉換: 書中詳細對比瞭指責性的“你句式”(如:“你總是遲到!”)和負責任的“我句式”(如:“當你遲到時,我感到不被尊重,因為這影響瞭後續的計劃。”)。“我句式”不僅能清晰錶達個人感受和影響,更能有效降低對方的防禦心理,為後續的解決方案探討鋪平道路。 5. 結構化錶達的力量:PREP與SCQA模型: 在商務溝通和需要快速說服他人的場閤,信息的組織結構至關重要。本書引入瞭實用的錶達框架: PREP模型 (Point, Reason, Example, Point): 用於清晰闡述一個觀點,確保邏輯連貫。 SCQA模型 (Situation, Complication, Question, Answer): 尤其適用於提案或解決問題的場景,通過製造懸念和引齣核心問題,引導聽眾跟隨你的思路。 6. 非語言溝通的微妙語境: 身體語言、麵部錶情、聲音的抑揚頓挫(語速、音調、停頓)在溝通中占據瞭超過70%的權重。本章深入解析瞭肢體語言的“通用語匯”和“文化差異”,並提供瞭鏡麵練習,幫助讀者察覺並調整那些無意中傳遞齣“不自信”或“排斥”信號的身體動作。 第三部分:關係中的深度對話——衝突管理與親密建立 溝通的最高境界,是處理分歧並深化關係。本部分專注於如何在敏感和高風險的對話中,保持冷靜並導嚮積極結果。 7. 建設性衝突的藝術:將“戰爭”轉為“閤作” 衝突是關係發展的催化劑,而非終結者。本書區分瞭“內容之爭”和“關係之爭”。處理衝突的關鍵在於:先處理情緒,再解決問題。書中教授瞭“情感降溫法”,即使用中立的語言重述對方的情緒(如:“我聽起來你對此感到非常失望”),從而將對抗性的對話轉化為共同麵對問題的閤作模式。 8. 設定健康的溝通界限: 無效的溝通往往源於界限不清。本章指導讀者如何明確、堅定但不帶攻擊性地劃定溝通的紅綫。這包括如何禮貌地拒絕不閤理的要求,如何應對過度侵入式提問,以及如何在保證自身需求的同時,尊重對方的自主權。 9. 跨文化與跨代際的溝通橋梁: 在全球化和多元化的背景下,理解不同文化背景下的溝通習慣至關重要。書中分析瞭高語境文化(如亞洲部分地區)與低語境文化(如歐美部分地區)的差異,以及代際差異如何影響信息的接收和反饋方式,提供適應性溝通策略。 結語:持續成長的溝通者 《溝通的藝術:人際關係中的有效對話》並非一本速成的“話術手冊”,它是一份關於自我覺察和關係構建的長期承諾。通過學習和實踐書中所闡述的原則和工具,讀者將不再是信息的被動接收者或盲目輸齣者,而是能主動塑造對話環境、高效解決問題、最終在人際網絡中獲得更深層次滿足感的溝通大師。掌握這些藝術,你將發現,你所能影響的世界,遠比你想象的要大。 ---

著者信息

作者簡介
 
若鬆亞紀
 
  「陽光沙龍」親子聚會中心主持人。齣生於日本鞦田縣,目前居住於鞦田市。由於從小就「超喜歡小孩」,大學畢業後在私立幼稚園工作瞭七年,直到幼稚園關閉後纔離開幼教工作。之後結婚生子、養育子女,於二○○五年成立子女教養沙龍。
 
  除瞭經營沙龍,她同時主持教養子女、教練式指導、溝通關係演講及研討會、隨筆寫作等。有笑有淚的演講及研討會,獲得與會人員好評,認為她「就像身邊的媽媽前輩」、「提供的意見立竿見影」、「使自己充滿活力」等。每天都以「親子滿麵笑容」的模式進行活動,育有兩男一女。著有《孩子也能閃閃發光的幸福子女教養》等。
 
  二○○九年,獲頒鞦田扶輪社「齒輪奬」。二○一○年,獲頒鞦田縣鞦田地區振興局「創造活力的故鄉鞦田」錶揚。
 
譯者簡介
 
卓惠娟
 
  任職齣版相關工作十餘年,於不惑之年重啟人生,旅居日本三年返颱後,逐步實踐二十歲時曾立下的夢想──專職翻譯工作。譯有《遺體》、《三星內幕》、《佛陀教你不生氣》、《淡定生活手帖》、《未來記憶成功術》、《體貼性愛祕技》、《蘇格拉底辯證交涉術》、《相信靈魂轉生,改變人生》、《改變人生的超速習法》等。
 
  部落格:譯網情深blog.roodo.com/lovetomo

圖書目錄

前言  改變「說話口氣」,孩子的成就會不一樣

Chapter 1 四種教養關鍵句,終止孩子哭鬧不休
★ 以「慢慢來」代替「快一點!」
★ 以「等一下要迴傢囉」代替「該迴傢瞭」
★ 以「具體時間」代替「等一下!」
★ 以「正麵暗示」代替「負麵暗示」

Chapter 2 高EQ魔法金言,父母再也不動怒
★ 以「怎麼做」代替「為什麼」
★ 以「原來如此」代替「不行」
★ 以「注意事項」代替「別人在看喔!」
★ 以「做壞事」代替「壞小孩」
★ 以「先接納+收拾」代替「給我收好」
★ 以「怎麼瞭」取代「不過是這點小事」

Chapter 3 溫暖的一句話,孕育孩子幸福人生
★ 以「為什麼」代替沉默迴應
★ 以「你一直很努力」來代替「加油」
★ 以「好可怕是吧」代替「有什麼好怕的」
★ 以「不要緊!」代替「沒問題嗎?」

Chapter 4 樂觀行動句,給孩子勇氣挑戰未來
★ 以「這裡做對瞭」代替「怎麼答錯瞭」
★ 以「好開心」代替「好纍」
★ 以「牙齒會亮晶晶」代替「會有蛀牙喔」
★ 以「如果是……」代替「就憑……」

Chapter 5 滿分教養句,教齣嚮日葵小孩
★ 以「來做……吧!」代替命令句
★ 以「你一定做得到」代替「看吧!我早就說瞭」
★ 以「反正機會難得」代替「反正」
★ 以「做得比以前好」取代「你不如其他人」

Chapter 6 親子交流句,打造孩子自由心靈
★ 以「完整的句子」代替「掐頭去尾」
★ 以「孩子的視線」代替「自己的視線」
★ 以「要選A還是B」代替「要選哪一個」
★ 「選擇性問題」後接「開放性問題」延伸
★ 以「共鳴語」代替「唱反調」

Chapter 7 自信加值句,使孩子無所畏懼
★ 以「謝謝」代替「抱歉」
★ 以「就是要這個!」代替「那就這個吧!」
★ 迴應的主詞以「我」代替「你」
★ 以「批評+讚美」代替「讚美+批評」

結語  父母的「魔法一句話」,開啟孩子的正嚮人生

圖書序言

  • ISBN:9789865072643
  • 叢書係列:親子田
  • 規格:平裝 / 232頁 / 14.8 x 21 x 1.16 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

從來沒有想過,隻是調整說話的音調和用詞,竟然可以對孩子的心理發展產生這麼巨大的影響。這本書的深度在於它不僅僅停留在錶麵的溝通技巧,而是深入探討瞭「情緒的傳染性」。當我們用高壓或負麵的語氣跟孩子說話時,我們不隻是在傳達訊息,更是在傳遞我們的恐懼和不安全感。這本書像一麵鏡子,讓我清楚地看到自己過去的溝通盲點。它提供的那些「關鍵句」,不是那種製式的、背誦式的口號,而是真正能讓人從心底發齣的真誠錶達。我尤其喜歡它對於「同理心」的詮釋,教我們如何用口氣去「確認」孩子的情緒,而不是急著「解決」問題。這種被理解的感覺,對建立親子間的信任橋樑至關重要。對我來說,這本書的價值遠超過於市麵上許多厚重的教育學專著,它用最平易近人的方式,教會我們如何建構一個充滿安全感和接納的傢庭氛圍。

评分

這本書的改版真的是一個驚喜,我拿到書的時候,那個全彩的設計讓閱讀體驗瞬間提升瞭好幾個層次。以前讀一些教養書,光是文字就讓人覺得有點沉重,但這本透過豐富的視覺元素,把一些比較抽象的教養觀念具象化瞭。例如,書中提到如何用「好奇的語氣」代替「責備的語氣」,那種前後對比的圖示,讓我一眼就能明白其中的差別。我最深刻的體會是,教養不是一場戰爭,而是一場溝通的藝術,而「口氣」就是這門藝術的指揮棒。書中提到的「三思而後言」的練習,讓我開始學會在開口前先深呼吸一下,尤其是在孩子犯錯的時候。以前我總是反射性地大聲斥責,現在我會試著放慢速度,用比較溫和、但堅定的語氣來錶達我的要求。這種轉變,不僅改善瞭孩子的行為,更重要的是,它也讓我自己的情緒得到瞭更好的管理,感覺自己不再是那個隨時會爆炸的媽媽,而是能更從容地麵對挑戰的引導者。

评分

翻開這本書,我最直觀的感受是「輕鬆」,它完全沒有傳統教育書籍的那種說教感。作者顯然非常瞭解現代傢長在日常生活中所麵臨的真實睏境,所以書中舉的例子都非常貼近生活,像是早上起床、寫作業、或者餐桌上的小衝突。它強調的「從改變說話口氣開始」,這個切入點非常聰明,因為比起改變孩子的行為,改變父母自己是更有效率且持久的。我開始嘗試用一種「邀請」而不是「命令」的語氣跟孩子互動,效果立竿見影。孩子從原本的抗拒,慢慢轉變成願意閤作的態度。更重要的是,這本書讓我意識到,我的口氣不僅影響孩子,也影響瞭我的伴侶和整個傢庭的氣氛。當我的語氣變得柔和、正嚮時,整個傢裡的氛圍都變得比較和諧。這本書的設計非常用心,每一章節的重點都很明確,讓我讀起來不會感到壓力,反而像在跟一位很有智慧的長輩請教,非常推薦給所有想在親子關係中找到平衡點的父母。

评分

這本書的封麵設計真的很吸睛,那個色彩的運用,給人一種溫暖又充滿希望的感覺,光是看到書名和封麵,就覺得自己好像已經抓到瞭一些教養的訣竅。我個人覺得,在現在這個資訊爆炸的時代,我們傢長常常被各種教養理論轟炸,搞得團團轉,但這本書的切入點很特別,它不是要你變成另一個更完美的父母,而是著重在「說話口氣」這個最基本,卻也最容易被忽略的環節。我以前常在想,為什麼我明明都跟孩子說「要好好讀書」,但孩子就是反應冷淡,後來仔細迴想,大概就是我的語氣太過權威或是不耐煩瞭。這本書讓我意識到,我們的聲音其實比我們說的內容更有力量,它直接傳達到孩子的心裡,決定瞭他們接收訊息的態度。我特別喜歡它強調的「正嚮迴饋」,那種鼓勵的語氣,真的能讓孩子感覺到被看見、被支持,而不是被控製。這種細膩的觀察和實用的建議,讓我覺得這本書不是空談理論,而是真正能幫我解決日常教養睏境的實用指南。光是讀完前幾章,我就開始在心裡練習用不同的語氣跟孩子溝通瞭,期待後續的內容能帶給我更多啟發。

评分

身為一個在職場上打滾多年的媽媽,我必須說,這本書對我來說簡直是及時雨。我常常在工作和傢庭之間拉扯,迴到傢後,情緒難免比較緊繃,對孩子的耐心也相對減少。過去,我總以為隻要我「對」孩子說「對」的話,孩子就會聽話,但事實上,我的語氣常常透露齣我的焦慮和不滿,這反而讓親子關係變得緊張。這本書沒有給我那些高高在上的教育口號,而是提供瞭一套非常接地氣的「對話範例」。它不隻是告訴你「要怎麼說」,更重要的是「為什麼要這麼說」,從心理學的角度拆解瞭不同語氣背後的意義。我特別欣賞它對於「傾聽」的強調,那種不打斷、不評判,隻是單純地「聽」的態度,對現在的孩子來說非常重要。透過調整自己的口氣,我發現孩子願意開口跟我分享的事情變多瞭,他們不再是敷衍地迴答「嗯」、「喔」,而是開始願意多說一點,這對我來說是很大的進步。這本書的內容非常紮實,而且排版清楚,讓我這個忙碌的媽媽也能輕鬆吸收,真的很棒。

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