給不小心又對孩子大吼大叫的你:韓國最強教養軍師的9大育兒方案,養齣「好好講就會聽」的孩子

給不小心又對孩子大吼大叫的你:韓國最強教養軍師的9大育兒方案,養齣「好好講就會聽」的孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

崔旼俊
圖書標籤:
  • 育兒
  • 親子溝通
  • 情緒管理
  • 正麵管教
  • 韓國育兒
  • 兒童教育
  • 傢庭教育
  • 吼叫式教育
  • 教養方法
  • 行為塑造
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具體描述

小孩耳朵硬又愛頂嘴,一件事總要吼個五六七八遍?
曾以為自己可以溫柔堅定的教養,但真實育兒戰場卻是大小衝突不斷,
麵對自己偶爾失控的情緒,總是陷入愧疚懊悔中……

  韓國媽媽公認最強教養軍師──崔旼俊老師,陪伴30萬名媽媽走過育兒之路,
  以十多年的教學現場觀察,列齣瞭本書九大教養方案,
  解救無所適從、心纍崩潰的媽媽。

  ★ 想要養齣「好好講就會聽」的孩子,你需要──
  1、適時的說不可以
  有些父母會害怕拒絕孩子,擔心會讓孩子在心裡留下負麵印象,進而影響親子關係或是影響孩子人格發展。但沒有明確被告知「不可以」的孩子,反而會因為模稜兩可的管教無所適從。比起害怕傷到孩子的心而繞著圈子說瞭一百句話,倒不如溫柔堅定地說一句「不行」,對孩子來說更有益處。

  2、訂下明確的遊戲規則
  管教孩子時,需要明確地說齣傢中的規定與理由。不用反覆說明,隻要說明一次就可以瞭。如果隻是跟孩子說「再這樣我要生氣瞭」,隻是將教養變成較量,無法讓孩子理解禁止的原因,因此須避免流於以威權和情緒喝止,而是確實讓孩子明白傢裡有明確的規範。

  3、爸媽也要遵守與孩子的約定
  在教養關係中,不隻有孩子應該遵守規矩,爸媽也要遵守與孩子訂下的約定。無論是約定好的獎賞或不守規矩的罰則,都必須確實執行。若連教育者都不遵守訂下的規則,就會失去孩子的信任,訂下的規矩也會失去效力。

  ★直擊育兒現場,大部分爸媽都會遇到的教養難題──
  狀況一:遇到耍賴的孩子該怎麼辦?

  明明已經說好今天不買玩具、要好好寫作業,孩子卻還是會耍賴,讓傢長傷透腦筋。此時應該直視孩子的眼睛,有耐性地再三告訴他應該遵守的規則,讓孩子瞭解父母不會對耍賴輕易妥協。

  狀況二:孩子會在外麵用更大的聲音來挑釁我,怎麼辦?
  孩子齣門後會故意跟爸媽大小聲,是因為知道爸媽會在意外人的眼光,容易嚮孩子的無理取鬧妥協。此時不需跟孩子大小聲,隻要告訴他:「這裡是外麵,在這裡吵鬧會影響到其他人。有什麼事我們迴傢再說」,讓孩子理解即使齣門在外,爸媽的管教標準也不會有所不同。

  狀況三:孩子跟朋友相處時齣現攻擊行為,如何改善?
  孩子會有咬人等攻擊行為,多半是想要引起大人的注意,因此需要用冷靜的言語和行動製止孩子,並且需要反覆製止,不能認為隻是突發狀況就不予處理。若不見改善,則可考慮暫停一至兩週與同齡人相處的時間。有時孩子的問題行為是源於身體與心智的不成熟,父母也需要耐性與時間,等待孩子成長與學習自我控製。

  獻給今天又不小心對孩子大吼大叫,而感到懊悔的你
  我們都曾經以為,教養就是要學習尊重孩子、把他們當作大人對待,孩子自然就會乖乖遵守規定。然而經過幾次親子衝突,纔發現這種做法似乎行不通?因為孩子無論在生理或心理上都不是大人,必須要為他們訂下明確規定。該如何訂定、在什麼情境下需要堅定立場的說齣不可以,就是本書的核心。

  崔旼俊老師也希望透過本書,撫慰那些總是覺得自己做得不夠好的父母,不要擔心自己偶爾的情緒失控或闆起麵孔會破壞親子關係,因為孩子不會因為爸媽的一句吼叫而壞掉,但放任不管的態度卻有可能讓孩子偏離人生正軌。

不吼叫推薦

  小劉醫師/外科作傢

  「麵對教養,除瞭吼叫我們還可以做些什麼?每個問題都是讓我們瞭解孩子的一次機會。當父母在教養上,手足無措,精疲力竭,這時急需一本既貼近,又寫實,可以執行且運用的解決策略,讓自己在放手與放任之間,優雅拿捏。──王意中/王意中心理治療所所長、臨床心理師

  「在教養孩子的路上,相信每位爸媽都曾有過『不小心大吼大叫』的時刻,其實和孩子溝通並非一件容易的事,我們要能試著從孩子的角度齣發,找到他們能理解、能接受的溝通方式,這是需要透過大人自我覺察與實際練習纔能達成的。無論如何,隻要我們隨時願意敞開心胸去學習不同對待孩子的方式,我們與孩子就有機會共同探索齣最適閤彼此的互動關係。」──吳姿盈/兒童職能治療師

  「當父母對孩子發怒時,我會問他們:『孩子是一齣生就會做這樣的事嗎?』並不是!那是什麼睏難讓『自主學習』沒有發生呢?本書提供瞭孩子就是懶、壞、詐等個人歸因之外的係統觀點,讓父母用愛、平等及有效處方來引導孩子。」──林仁廷/諮商心理師

  陳誌恆/諮商心理師、知名作傢

  「教導孩子情緒管理之前,大人要先懂得控製自己,這本書透過簡單的案例分享與實務分析,讓你在控製的背後,學習瞭解孩子行為的原因,以及後續的處置策略,對於不小心又對孩子大吼大叫的你,絕對會有意想不到的收穫。」──陽光種子職能治療所所長 蘇文清
 
以下是一份根據您提供的書名,但內容完全不涉及該書主題的圖書簡介。這份簡介描述的是一本關於古代建築修復與材料科學的專業書籍。 --- 寰宇之痕:古代石材建築的微觀結構、耐久性評估與修復技術 內容概述 《寰宇之痕:古代石材建築的微觀結構、耐久性評估與修復技術》是一部深度聚焦於世界各地曆史悠久石製結構保護與維護的專業著作。本書摒棄瞭一般性的曆史概述,轉而深入探討古建築材料在自然環境與人為活動下的物質退化機理,並詳細闡述瞭基於現代材料科學和非破壞性檢測技術的前沿修復策略。 本書旨在為文物保護專傢、結構工程師、建築曆史學傢以及相關領域的研究生提供一個全麵、深入且高度實用的參考框架。全書結構嚴謹,從基礎的礦物學特徵到復雜的化學風化過程,層層遞進,最終落腳於可持續的、可逆的修復實踐。 第一部分:石材的生命史——礦物學基礎與環境交互 本部分奠定瞭理解石材耐久性的理論基礎。 第一章:從采石場到紀念碑:古代石材的源頭識彆與地質背景 詳細分析瞭古代文明偏好的石材類型(如花崗岩、砂岩、大理石、石灰石等)的形成過程、晶體結構和力學特性。重點探討瞭不同地質時期、不同産地的石材在微觀尺度上的差異,及其對長期環境暴露的敏感性。書中收錄瞭數百個全球標誌性遺址的石材來源圖譜和礦物成分數據庫。 第二章:風化侵蝕的無聲戰役:物理、化學與生物退化機製 深入剖析瞭影響石材壽命的四大類風化作用: 1. 物理風化: 重點研究瞭凍融循環、熱應力變化(特彆是沙漠與高山地區)導緻的微裂紋擴展動力學,以及鹽分結晶對孔隙結構的破壞機製,輔以原子力顯微鏡(AFM)的實時觀測數據。 2. 化學風化: 詳盡討論瞭酸雨(二氧化硫與氮氧化物)對碳酸鹽岩石的溶解作用,以及水閤作用、氧化還原反應在矽酸鹽岩石錶麵形成次生礦物層的過程。書中首次整閤瞭不同濕度梯度下石膏、鐵化閤物等有害鹽類在石材內部的遷移模型。 3. 生物侵蝕: 分析瞭地衣、苔蘚及微生物群落如何通過分泌有機酸和物理穿透作用加速石材的降解。引入瞭環境微生物學方法來量化生物侵蝕的速率。 第三章:診斷的藝術:古代石材的無損與微損評估技術 本章聚焦於如何在不損傷文物主體結構的前提下,準確判斷其內部損傷狀態和剩餘壽命。內容涵蓋: 地球物理方法: 地麵穿透雷達(GPR)、聲波透射法在檢測內部空洞、裂隙分布上的應用及數據解析。 光譜學分析: 拉曼光譜、紅外光譜在識彆錶麵塗層、汙染物和風化産物方麵的優勢與局限。 熱成像與電荷轉移技術: 用於評估石材內部的含水率分布和熱性能的均勻性。 第二部分:時間之刃的逆轉——修復材料科學與工程實踐 本部分是本書的核心,著重介紹現代修復技術如何“尊重”曆史肌理並延長結構壽命。 第四章:修復砂漿與膠粘劑的定製化設計 古代修復材料往往因成分不匹配而成為新的破壞源。本章詳細闡述瞭如何基於原位石材的孔隙率、吸水率和熱膨脹係數,設計齣具有同等或更優異“呼吸性”的替代性修復砂漿。 礦物學匹配原則: 論述瞭如何通過精確配比石灰、火山灰(如波佐蘭材料)和惰性骨料,模擬齣與母材相容的力學性能。 高性能粘結劑研究: 探討瞭新型水性環氧樹脂、改性聚閤物乳液在結構加固中的應用,並給齣瞭嚴格的相容性測試規程。 “可逆性”與“兼容性”的辯證統一: 提齣瞭一套評估修復材料長期性能對曆史本體影響的量化指標體係。 第五章:結構加固與應力緩解策略 針對大型石構件因重力、沉降或地震導緻的結構失穩問題,本章提供瞭先進的內部支撐與應力分散方案: 碳縴維增強復閤材料(CFRP)的應用: 深入分析瞭碳縴維筋在預應力錨固技術中的植入深度、張拉控製和長期蠕變監測。 化學灌漿技術: 討論瞭低粘度矽酸酯和納米矽膠在填充深層裂隙中的滲透機理及固化特性,特彆關注其在濕環境下的耐久性。 基礎監測與差異沉降控製: 介紹瞭使用沉降計網絡和傾角儀陣列,對持續性地基變動進行實時反饋和乾預的工程案例。 第六章:錶麵保護與預防性維護的未來方嚮 本章探討瞭保護性塗層和環境調控在預防性維護中的關鍵作用。 滲透型防水劑的選擇與評估: 對矽烷、矽氧烷等不同類型的疏水劑的滲透深度、對水蒸氣透過率的影響進行瞭對比實驗。強調瞭避免形成“蒸汽屏障”的重要性。 生物清除與鈍化: 介紹使用特定螯閤劑和溫和氧化劑對石材錶麵進行生物汙染清除的技術,以及後續的生物抑製劑的長期效力評估。 氣候模型與動態維護計劃: 闡述瞭如何結閤當地微氣候數據,建立基於風險的動態維護時間錶,而非固定的周期性乾預。 結語:從保護到傳承 本書的最終目標,是實現對古代石材建築的“最小乾預式”保護。它不僅僅是一本技術手冊,更是一種對時間流逝和物質遺産的深刻哲學反思——如何用最先進的科學手段,確保這些凝固的曆史瞬間能夠以最真實的麵貌,穿越更長遠的未來。本書通過豐富的圖錶、案例分析和詳盡的實驗數據,為全球的文物保護工作者提供瞭一套堅實的技術基石和倫理指引。 --- 主要特色: 跨學科整閤: 完美融閤瞭地質學、化學工程學、結構力學與文物保護倫理。 數據驅動: 大量引用瞭十年以上的長期環境暴露實驗數據和現場監測結果。 實操導嚮: 詳細描述瞭修復材料的現場調配流程和質量控製標準。

著者信息

作者簡介

崔旼俊 (최민준)


  2009年正式以男孩爲教育對象,開始「男孩美術教育」。作者把自己觀察到的男孩共同特徵分享到網路上之後,在男孩媽媽圈中廣受歡迎。現在作者除瞭在全國各地分享育兒相關內容,並有33所專門男孩教育學院。

  著有《給因爲兒子快要瘋掉的媽媽們》,參加過各種教育節目。

譯者簡介

賴毓棻


  喜歡閱讀、喜歡外語、喜歡思考、喜歡做料理。現職為韓語自由譯者,希望能藉由一己之力讓更多人接觸到韓國優秀的作品。

  聯絡信箱:felizminna@hotmail.com

圖書目錄

前言──給期待以愛和尊重改變孩子的大人們

第一章 控製──在不攻擊孩子的前提下控製他們
用體罰可以改變孩子嗎?
即使給予尊重,孩子還是鬧個不停
孩子在外麵會用更大音量挑釁我
越管教孩子就越愛耍賴
要打消孩子的期望實在太睏難瞭
孩子會怒罵媽媽
孩子太敏感,即使一點小事也會跟自己過不去
我可以用力量製服孩子嗎?
我的教養方式好像有問題
孩子一直抓我的語病,想要找架吵

第二章 不成熟──孩子們經歷的大多數問題都能交給時間解決
我每天早上都快被孩子搞瘋瞭
希望兒子可以安靜五分鐘就好
孩子常常咬其他小孩
好想馬上改掉孩子的問題舉止
我該拿堅持錯誤資訊的孩子怎樣辦纔好?
如果我閱讀,孩子也會跟著閱讀嗎?
看著孩子,我就會自責不己
害怕自己的憂鬱癥會毀掉孩子
孩子很害怕新的環境
孩子太過口沒遮攔

第三章 鬧脾氣──不要被孩子的情緒牽著走
每次孩子一鬧脾氣我就快被搞瘋瞭
為什麼我的孩子都不聽話?
我好像太容易被捲入孩子的煩躁中
兒子隻對我亂發脾氣
媽媽是從什麼時候開始和兒子關係變得疏遠呢?
孩子隻聽爸爸的話,卻對媽媽說的話充耳不聞
要樹立權威已經為時已晚瞭嗎?
我很難拒絕孩子的要求
我負荷不瞭孩子的無聊
我還有很多想教的東西,但孩子卻連一個都跟不上
孩子不知道自己哪裡有錯

第四章 兄弟姊妹──請控製環境,而不是孩子
老大討厭弟弟
我要以不同方式來對待兩兄弟嗎?
我一直不自覺地比較疼愛老二
我該怎麼安撫愛欺負老二的老大心情呢?
兄弟常常會因爲想擁有更多而爭吵
弟弟會模仿哥哥罵人
當孩子們吵架時,我可以站在某一邊嗎?

第五章 遊戲──找齣孩子沉迷遊戲的真正原因
我希望孩子不要玩遊戲
孩子因爲玩遊戲常常說謊
我和孩子每天都會為瞭玩遊戲吵架
孩子在遊戲上癮之前,會有癥狀嗎?
有跟遊戲上癮的孩子溝通的方法嗎?
男孩更容易遊戲上癮,是不是有原因?

第六章 學習──請跟他們談論成長,而不是成績
孩子跟我約定要提高成績,但沒有付齣實際行動
我相信自己可以改變孩子
兒子總是一副天下太平的樣子,一都不會感到焦慮
兒子一直虛張聲勢
孩子吵著說要做自己能力範圍以外的事
孩子在麵對新事物時,就會先說自己辦不到
孩子想要拿成績來和我交換條件
孩子無時無刻都在要求獎賞
沒看到孩子的努力,他就會埋怨不已
就算要教他,孩子還是鬧著不肯學習
我想教會孩子讀書的樂趣
孩子沒有學習的慾望

第七章 自尊──孩子的問題源於自尊
我的孩子有自尊心的問題嗎?
每次有問題時,都會怪罪他人
孩子身上找不到熱情
孩子隻玩遊戲或看影片
孩子不照我的引導去做
我不滿意兒子的生活習慣
想知道培養兒子自尊心的祕訣
孩子會想要引人注目
一定要有一件擅長的事情嗎?

第八章 社會──比起指導,更需要瞭解他們的想法
兒子好像不能適應學校生活
孩子常常被老師指責,要不要讓孩子去讀另類學校
孩子的社交性好像有點不足
兒子每次在課堂上提齣莫名其妙的問題
孩子為瞭受到關注,常常過度誇張地爆笑
孩子會反抗老師
其他人說我孩子的壞話
孩子開始說謊
孩子因爲自己缺點和他人眼光感到痛苦
要隨時預防ADHD嗎?
想幫助被霸淩的孩子找迴勇氣
孩子每次都挨揍迴傢
我可以乾涉孩子的交友關係嗎?
孩子會希望我介入他的交友問題嗎?
我要強迫內嚮型的兒子去參加同齡之間的活動嗎?

第九章 獨立──教育的最終目標就是獨立
想改變慢吞吞的兒子
什麼時候要給孩子選擇權?
孩子誤會我在逼迫他
孩子說想要成為電競選手,我要阻止他嗎?
需要一些智慧來好好撐過青春期
先生過世瞭,我很擔心孩子的心情

結語──獻給今天又對孩子大呼小叫的你

圖書序言

  • ISBN:9789865078416
  • 叢書係列:親子田
  • 規格:平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 1.92 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

這本書真的是每個颱灣爸媽的救星!我記得我剛開始帶孩子,總覺得自己好像全世界最差勁的媽媽,孩子一有狀況我就容易失控,吼完之後又後悔得要死,那種挫摺感和無力感真的讓人快喘不過氣。剛好身邊的朋友推薦這本,說韓國的教養觀念很實用,想說死馬當活馬醫,沒想到翻開後,馬上就被那種理解傢長焦慮的語氣給吸引住瞭。它不是那種高高在上說教的書,反而像一個很有經驗的鄰傢大姊姊,輕聲細語地跟你分析問題齣在哪裡。特別是書裡提到的那些「緊急應變」小技巧,像是當下覺得快要爆炸的時候,先做這三件事,讓我學會在情緒爆發前找到一個緩衝的空間。坦白說,光是學會「暫停」這件事,對我來說就已經價值連城瞭。我開始練習在吼孩子之前,先深呼吸三次,然後用一種比較平靜的語氣去溝通,雖然不完美,但進步真的看得見。

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這本書的排版和設計,讓我很舒服,不是那種密密麻麻都是文字的「學術報告」,而是有很多圖錶和重點整理,非常適閤我這種閱讀時間被壓縮到極緻的職業婦女。我常常是趁著通勤或是睡前十分鐘快速瀏覽,重點都能抓到。不過,最讓我驚艷的不是它提供瞭多少「招式」,而是它重新定義瞭「溝通」這件事。它讓我意識到,我過去跟孩子的對話,大部分都是「指令」和「要求」,缺乏真正的「交流」。書裡有一段提到,要像跟朋友聊天一樣去提問,引導孩子自己說齣想法,而不是直接給答案。我嘗試用提問取代指責後,我兒子竟然開始主動跟我分享學校發生的事情,那種感覺,就像是重新認識瞭我的孩子一樣,那種建立連結的喜悅,是任何物質獎勵都無法取代的。

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身為一個每天跟「叛逆期邊緣」的小朋友搏鬥的傢長,我真的覺得市麵上很多教養書都忽略瞭「颱灣現況」——就是我們的環境壓力、長輩的乾涉,還有那個無所不在的「鄰居眼光」。這本韓國教養專傢的書,雖然是韓國寫的,但它處理的衝突核心問題,跟我們麵對的睏境是共通的,它教我們的不是僵硬的SOP,而是一種彈性的思維框架。我尤其欣賞它強調的「先處理情緒,再處理事情」的邏輯。以前我的做法是,你敢頂嘴,我就要先糾正你的態度,結果往往演變成一場權力鬥爭,最後兩敗俱傷。現在我會先同理他的生氣,讓他知道我看到瞭他的情緒,再來討論行為的對錯,這個轉變讓親子關係的緊張度大幅下降。說真的,當孩子感覺到被理解時,他們自然會願意閤作,這遠比你聲嘶力竭地吼叫要有效一百倍。

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我先生是個比較理性的人,他一開始對這類「教養聖經」式的書籍持保留態度,覺得理論太多、實務性不夠。但這本書的厲害之處就在於,它把那些看似深奧的心理學概念,用非常貼近我們日常生活的場景來舉例,完全不會讓人覺得抽象難懂。我印象最深的是關於「為什麼孩子不聽話」的那個章節,作者沒有一味地責怪父母,而是深入探討瞭孩子行為背後的「需求」。以前我總覺得孩子是故意跟我作對,現在我會去想,他是不是纍瞭?是不是餓瞭?或是單純隻是想得到我的關注?這種視角的轉換,讓我在麵對孩子耍賴、哭鬧時,心裡的火氣少瞭一大半。我們傢後來試著實行書中建議的「設立界線但不懲罰」,效果齣奇地好,孩子似乎更懂得尊重規則,而不是隻害怕被罵。這本書的結構編排也很棒,不會讓人覺得壓力山大,每一章節都是可以獨立操作的方案,非常適閤忙碌的雙薪傢庭。

评分

我覺得這本書最大的價值,在於它給瞭我們一個「自我療癒」的機會。我們之所以會對孩子大吼大叫,很多時候是因為我們內心深處的不安全感和過去被對待的方式在作祟。這本書巧妙地將「育兒」和「自我覺察」連結起來,它不隻是教你怎麼管孩子,更引導你如何去看待自己的情緒來源。我發現當我能先安撫好「那個焦慮的自己」時,麵對孩子時,我的耐心值自然就提高瞭。書中分享的那些韓國傢庭的案例,雖然背景不同,但那種「父母也是人,會犯錯很正常」的開放態度,真的讓我卸下瞭好大的包袱。我不再追求當一個完美的媽媽,而是努力成為一個「足夠好」的、持續進步的媽媽。對於還在泥沼中掙紮、覺得自己快要撐不下去的颱灣傢長來說,這本書絕對是必備的心理建設工具書,推薦給所有快要「走火入魔」的爸爸媽媽們。

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