一個人渴望展現自己，就像大自然渴望花朵開放一樣
人活在這個世界上，總想讓自己是有用的。生命就是要錶達，就是要展現。一個不去展現的生命，很快就會萎縮瞭。
一個人渴望展現自己，就像大自然渴望花朵開放一樣。賽斯說：「要追隨你內在的天性到天涯海角，它必將不負於你。」所以，盡情去錶達吧！無論你擁有什麼樣的能力，藉由錶達，生命清晰且單純的道路就會浮現。追隨它，身心疾病也會消失，因為你已經跟宇宙建立瞭愛的聯繫。
承認並錶達自己的情緒，也是非常重要的。承認瞭、麵對瞭、釋放瞭，就「清齣瞭空間」，新的感受將取而代之，新的能量進來，內在層麵就開始移動瞭。如果你有憤怒，就要去麵對，不要用理性試圖化解，否則會一直停留在那個憤怒中。一旦承認瞭你的憤怒，你就離開瞭那個憤怒。
如果你沮喪很久瞭，那就好好的哭一場；如果你病很久瞭，那麼，光是一次錶達可能還不夠，要不斷、不斷的錶達。每一次的錶達，都會為你帶來更多的親密感，帶來更輕鬆、自在的感受。徹底的錶達瞭情緒，接下來就是新生的開始。
具體描述
好的，這是一份關於一本假設的、與《生命即錶達：《健康之道》讀書會3》無關的圖書的詳細簡介。 --- 《時間的褶皺：從古代哲學到量子糾纏的演化圖景》 作者： [虛構作者名] 亞歷山大·馮·赫爾曼 (Alexander von Hermann) 齣版社： 寰宇學術齣版社 ISBN： 978-1-948823-11-4 內容簡介：一次跨越紀元的深度思辨之旅 《時間的褶皺：從古代哲學到量子糾纏的演化圖景》並非一本單純的歷史編年史，也不是一本嚴苛的科學教科書。它是一部宏大的知識交響樂，試圖在人類文明的漫長光軸上，捕捉「時間」這一不可捉摸的維度，在不同知識領域中留下的深刻印記。本書作者，著名跨學科思想傢亞歷山大·馮·赫爾曼，以其獨到的洞察力和極富文學性的筆觸，引領讀者穿梭於哲學的思辨、物理學的邊界、歷史的長河以及藝術的直覺之間，探究我們如何理解、測量、感受，乃至於「創造」時間。 本書的結構精妙地呈現瞭「螺鏇上升」的演化邏輯。它從時間概念的源頭——古代文明的宇宙觀入手，層層遞進，最終抵達當代最前沿的理論物理學。 第一部：線性的迷思與循環的迴響（古代與古典時期） 旅程始於美索不達米亞和埃及的日曆係統，探討早期文明如何將時間「具象化」為可重複的周期，以指導農業和宗教儀式。馮·赫爾曼在此部分深入分析瞭古希臘哲學傢對時間本質的早期探討。他細緻地對比瞭柏拉圖對時間作為「移動的摹本」的定義，以及亞裏士多德對時間作為「運動的度量」的實用主義觀點。 重點章節「赫拉剋利特的河流與巴門尼德的永恆」精闢地闡釋瞭西方思想中對「變化」與「不變」之間永恆張力的首次確立。作者並未止步於此，他將視角轉嚮東方，比較瞭印度吠陀哲學中的「劫」（Kalpa）概念，以及中國道傢思想中「道」的非線性、永恆流動的時間觀，從而展示瞭人類早期對時間理解的多樣性與深邃性。 第二部：鐘錶的統治與牛頓的絕對（文藝復興至啟濛時代） 隨著文藝復興帶來的科學革命和技術革新，時間的概念經歷瞭一次徹底的「機械化」。本書的第二部分著重描繪瞭機械鐘錶的發明如何重塑瞭社會結構和人類的日常感知。時間不再是模糊的自然節律，而是被分割、量化、被生產力驅動的資源。 牛頓力學體係的建立，將時間推嚮瞭其歷史上的巔峰——成為一個獨立於物質和觀察者的、絕對的、均勻流逝的背景。馮·赫爾曼以引人入勝的筆觸，重構瞭牛頓時代的學術氛圍，分析瞭這種「絕對時間觀」如何支撐瞭工業革命的邏輯基礎。然而，作者亦敏銳地指齣，即使在古典物理學的框架內，例如萊布尼茨與牛頓的論戰，已然隱含著對時間實在性的質疑。 第三部：流動的相對性與多維的構築（現代物理學的衝擊） 本書的高潮部分聚焦於二十世紀的科學突破，這部分內容對普通讀者極具挑戰性，但作者通過清晰的比喻和嚴謹的邏輯推導，使其易於理解。愛因斯坦的狹義和廣義相對論徹底顛覆瞭牛頓的絕對時間。作者詳盡闡述瞭「時間膨脹」（Time Dilation）如何將時間與空間編織成一個統一的、依賴於觀察者速度和引力場的「時空連續體」。 更具顛覆性的是，作者深入探討瞭量子力學如何挑戰瞭「決定論」的時間觀。在微觀層麵，時間的箭頭似乎變得模糊。章節「測量悖論與時間的不可逆性」細緻地比較瞭熱力學第二定律所確立的宏觀時間方嚮性（熵增），與量子疊加態中時間對稱性的深刻矛盾。 第四部：記憶的編織與未來的不確定性（當代思辨與哲學迴聲） 在最後一部分，作者將物理學的前沿發現與存在主義、現象學的思考相結閤。他探討瞭時間在神經科學中的地位——大腦如何建構齣連貫的「當下」感。我們對過去的記憶（歷史學）和對未來的預期（預測模型）如何共同塑造瞭我們對時間的個人體驗。 馮·赫爾曼總結道：時間從來不是一個簡單的座標軸，而是一個「褶皺」——在古代是神聖的循環，在牛頓時代是均勻的刻度尺，在相對論中是可彎麯的幾何結構，在量子世界中則是概率的疊加。 本書適閤誰閱讀？ 對物理學史、科學哲學感興趣的深度讀者。 尋求跨學科視角，理解「時間」在不同學科中意義變化的知識探索者。 對人類文明如何構建自身存在框架感到好奇的思考者。 《時間的褶皺》是一部要求讀者投入心力，但迴報以極大智慧的著作。它迫使我們重新審視我們賴以生存的現實結構，並質疑：我們真的理解我們所處的「現在」嗎？ --- 總頁數： 約 720 頁 裝幀： 精裝典藏版，附錄包含重要數學公式的背景介紹。
著者信息
作者簡介
許添盛醫師
畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師。為瞭更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯閤報心靈版、中國時報傢庭版、大成報心靈推手版、自由時報傢庭版及中國時報醫藥版專欄作傢。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌癥的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配閤生活實例及臨床案例，以深入淺齣的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌癥病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方麵的正麵轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭麯及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走嚮內在的朝聖之旅。
許添盛醫師
畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師。為瞭更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯閤報心靈版、中國時報傢庭版、大成報心靈推手版、自由時報傢庭版及中國時報醫藥版專欄作傢。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌癥的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配閤生活實例及臨床案例，以深入淺齣的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌癥病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方麵的正麵轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭麯及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走嚮內在的朝聖之旅。
圖書目錄
關於賽斯文化
第21講
21-1
暗示是一種自我催眠，大部分的負麵暗示是專傢給的
21-2
腫瘤持續長大，錶示潛意識還在自動操作
21-3
暗示對孩子有一輩子的影響，不要給孩子任何導緻負麵感受的暗示
21-4
破壞是宇宙進步的原動力，是為瞭建設而存在
21-5
真實麵對感受並採取行動，問題都可以解決
21-6
唯有活齣生命的光與熱，纔能幫助他人
21-7
除非受瞭暗示想讓癌癥復發，否則不會復發
21-8
越接近死亡，反而會消除所有對死亡的恐懼
21-9
思想及信念可以改變基因訊息
21-10
真正的醫療是植入正麵暗示，移除負麵暗示
21-11
負麵的思想與情緒越多，身上的能量就越低落
21-12
疾病的第一個信號往往是缺乏熱情和蓬勃生氣的心
第22講
22-1
生命的本質是那無可救藥的壯麗樂觀
22-2
要治好自己的病，有時候得先迴去改變傢庭的氣氛
22-3
任何食物都不毒，最毒的是負麵的情緒和心態
人類最核心的問題是沒有住在平安中
22-4
去做你想做的事，把阻礙交給老天
22-5
好最壞的打算，把方嚮和力氣放在追求最好的結果
22-6
價值完成就是宇宙的真理
22-7
內在衝動會引導你朝嚮生命最佳的方嚮前進
22-8
完成生命中的夢想，病會好得比較快
22-9
拒絕擔憂，有什麼煩惱明天再說吧
22-10
感恩的心會為你帶來貴人和最佳的幫助
22-11
傢庭氣氛或健康不佳，可以試著改變生活作息
22-12
宇宙非常公平，每個人都有自己要麵對的實相
第23講
23-1
每位實習神明都具有心想事成的能力
23-2
疾病是來打破舊有的現況，重新建立新的平衡
所有人都認同前往的方嚮，不一定是活路
23-3
在生活中創造小樂趣，帶著輕鬆的腳步麵對每一天
23-4
健康是一種生活態度，是對生命方嚮的一種堅持
23-5
麵對最真實的自己，纔有機會自我整閤
23-6
當你創造很多錶麵的和諧，內心真正的自己就不會袒露齣來
23-7
「做自己」是明心見性的過程，而「做自我」是框架和執著
23-8
透過衝突纔能找到真正的和諧
疾病是內心衝突的外在顯現
23-9
疾病是為瞭促進健康及存活而存在的
第24講
24-1
沒有物種真的滅絕，牠們在基因庫存中以潛在的方式潛伏著
某些小病會重新啟動身體的免疫係統，讓你活得更健康
24-2
疾病是一個訊息，指嚮心靈要突破、成長、改變的方嚮
所有疾病某程度都與受苦的人生觀有關
24-3
有限的生命蘊藏著無限的能量
24-4
靈魂給你一個有限性，逼你把它化為無限
24-5
痛苦和受苦不一定是必然的，有時候是人的頭腦想齣來的
24-6
痛苦和疼痛是生命活力的記號，讓靈魂和意識恢復瞭感覺
信念是身體最重要的營養補給品
24-7
身體天生有維護自己健康的能力
24-8
宇宙會主動對每個生命體發齣善意
24-9
藥物能達到的止痛效果，心靈能量都能做到
第25講
25-1
創造不齣實相絕不善罷甘休
你是自己這輩子最重要的偶像
25-2
癌癥的形成是一種自我療癒的過程
每個人都可以決定自己的死亡方式
25-3
當希望越多、絕望越少，任何絕癥都有療癒的機會
25-4
從來沒有意識把自己肉體的死亡當作是毀滅或結束
25-5
不要隻記得生命的殘酷，而忘瞭生命對你的眷顧
25-6
信心崩潰的那一天，就是免疫係統全然崩潰的那一天
不要隻是依賴醫學的力量，要讓醫學幫助你找到自己的力量
25-7
身心靈的健康建立在愛上麵，萬物的心就是我們的心
25-8
做你喜歡的事，樂在其中、渾然忘我
25-9
任何身心疾病的背後，都有一個受阻礙的價值完成
25-10
當你開始珍惜瞭，就會擁有更多
當你沒有去珍惜，就什麼都沒有擁有
25-11
人生所有的不完美，都在宇宙的完美計畫中得到瞭救贖
第26講
26-1
最大的阻礙不是別人，是自己
26-2
越說不在乎的，其實隻是越在乎而已
26-3
樣品人生看起來很完美，但是不堪一擊
26-4
發自內心的喜悅是人生至高無上的美德
追隨你內在的天性到天涯海角，它必將不負於你
26-5
舊的感受被承認、麵對、釋放瞭，新的感受纔能取而代之
26-6
容許情緒錶達，讓天生高亢的精神再度露臉
26-7
隻要是自己喜歡的事，就會越做越好
26-8
生命如果沒有錶達、沒有展現，很快就會萎縮瞭
26-9
任何人事物都是因為需要而存在
人生處境是點點滴滴微小的決定所形成的
26-10
靈魂的那一盞明燈，會在你生命最黑暗的時刻亮起
第27講
27-1
一位良醫非到不得已，是不會用藥的
27-2
躁鬱癥是試圖達到人生主要目的而沒有達成的結果
糖尿病是想要過得有價值、有成就感，卻沒有達標的副產品
27-3
真正的審判是麵對自己的良心
27-4
憂鬱癥是現實與理想間落差過大，造成的失望與沮喪感
27-5
失望是一時的，但絕望在自己心中卻是永遠的
27-6
有一條內在生命愛的河流，把你和萬物連結在一起
27-7
衝突是建立在足夠的愛和信任的基礎上
27-8
一個人隻有在被愛和感受到恩寵，纔敢無理取鬧
27-9
萬物會在自發性中，找到自己的邏輯、規則與道理
宇宙給你的是「終極保障」，你並不孤獨
27-10
生命會找到自己的齣口
27-11
吵架不是要製造衝突對立，是為瞭溝通和建立新的遊戲規則
第28講
28-1
生命底層流動的是愛與閤作，孤立是幻相
28-2
隻要能夠好好麵對自己的生活，疾病就沒有存在的必要
28-3
病會不會好，隻有一句話：「你準備好要好起來瞭嗎？」
28-4
療癒的方法隻有一個，找到自己的力量及價值完成
28-5
在身心靈的層麵都準備好，麵對未來的每一天
28-6
當渴望齣來瞭，就會帶來生命新的動力
28-7
身體越感覺到你對它與生俱來的愛，就復原得越快
28-8
孩子最接近天堂，因為他們內心保有與宇宙及生命閤一的感覺
每一種經驗對靈魂來說，都是快樂、喜悅的過程
28-9
以自己所學來影響這個世界，就是賽斯所說的「腳踏實地的理想主義者」
28-10
當你成為別人生命中的貴人，很多人也會成為你的貴人
第29講
29-1
「情緒和感受」越錶達越有道理，並不如你以為的那麼荒謬
29-2
情緒錶達越多，癌癥復原狀況越好
29-3
隻要麵對問題，問題會自行解決
29-4
讓賽斯思想成為影響你這一生最重要的觀念
29-5
兒童對於想逃避的事情，往往寧願選擇生病和打針來取代
29-6
每一個疾病的背後，都有其自己的意圖
29-7
覺者知道自己為什麼生病、是誰在生病
29-8
你最清楚自己的感覺，而感覺沒有對錯
第30講
30-1
人一直處在既想獨立、又渴望依賴的衝突中
30-2
痛苦不是因為沒有理想，而是沒有具體可行的方法來落實
30-3
所有你要承擔的，都在你的能力範圍內
30-4你的人生是你責無旁貸的創造物
30-5
獨立和依賴、堅強和脆弱，永遠同時存在
30-6
從現在開始以你所能做的，讓自己和所有人過得更開心
30-7
讓孩子為自己的生命承擔
30-8
卵巢癌患者通常無法認同自己內在女性的形象
CD 30-9
這個世界沒有失敗，因為宇宙是用價值完成在計算的
CD 30-10
當人類學會瞭珍惜，就會找到取之不盡、用之不竭的能源
第21講
21-1
暗示是一種自我催眠，大部分的負麵暗示是專傢給的
21-2
腫瘤持續長大，錶示潛意識還在自動操作
21-3
暗示對孩子有一輩子的影響，不要給孩子任何導緻負麵感受的暗示
21-4
破壞是宇宙進步的原動力，是為瞭建設而存在
21-5
真實麵對感受並採取行動，問題都可以解決
21-6
唯有活齣生命的光與熱，纔能幫助他人
21-7
除非受瞭暗示想讓癌癥復發，否則不會復發
21-8
越接近死亡，反而會消除所有對死亡的恐懼
21-9
思想及信念可以改變基因訊息
21-10
真正的醫療是植入正麵暗示，移除負麵暗示
21-11
負麵的思想與情緒越多，身上的能量就越低落
21-12
疾病的第一個信號往往是缺乏熱情和蓬勃生氣的心
第22講
22-1
生命的本質是那無可救藥的壯麗樂觀
22-2
要治好自己的病，有時候得先迴去改變傢庭的氣氛
22-3
任何食物都不毒，最毒的是負麵的情緒和心態
人類最核心的問題是沒有住在平安中
22-4
去做你想做的事，把阻礙交給老天
22-5
好最壞的打算，把方嚮和力氣放在追求最好的結果
22-6
價值完成就是宇宙的真理
22-7
內在衝動會引導你朝嚮生命最佳的方嚮前進
22-8
完成生命中的夢想，病會好得比較快
22-9
拒絕擔憂，有什麼煩惱明天再說吧
22-10
感恩的心會為你帶來貴人和最佳的幫助
22-11
傢庭氣氛或健康不佳，可以試著改變生活作息
22-12
宇宙非常公平，每個人都有自己要麵對的實相
第23講
23-1
每位實習神明都具有心想事成的能力
23-2
疾病是來打破舊有的現況，重新建立新的平衡
所有人都認同前往的方嚮，不一定是活路
23-3
在生活中創造小樂趣，帶著輕鬆的腳步麵對每一天
23-4
健康是一種生活態度，是對生命方嚮的一種堅持
23-5
麵對最真實的自己，纔有機會自我整閤
23-6
當你創造很多錶麵的和諧，內心真正的自己就不會袒露齣來
23-7
「做自己」是明心見性的過程，而「做自我」是框架和執著
23-8
透過衝突纔能找到真正的和諧
疾病是內心衝突的外在顯現
23-9
疾病是為瞭促進健康及存活而存在的
第24講
24-1
沒有物種真的滅絕，牠們在基因庫存中以潛在的方式潛伏著
某些小病會重新啟動身體的免疫係統，讓你活得更健康
24-2
疾病是一個訊息，指嚮心靈要突破、成長、改變的方嚮
所有疾病某程度都與受苦的人生觀有關
24-3
有限的生命蘊藏著無限的能量
24-4
靈魂給你一個有限性，逼你把它化為無限
24-5
痛苦和受苦不一定是必然的，有時候是人的頭腦想齣來的
24-6
痛苦和疼痛是生命活力的記號，讓靈魂和意識恢復瞭感覺
信念是身體最重要的營養補給品
24-7
身體天生有維護自己健康的能力
24-8
宇宙會主動對每個生命體發齣善意
24-9
藥物能達到的止痛效果，心靈能量都能做到
第25講
25-1
創造不齣實相絕不善罷甘休
你是自己這輩子最重要的偶像
25-2
癌癥的形成是一種自我療癒的過程
每個人都可以決定自己的死亡方式
25-3
當希望越多、絕望越少，任何絕癥都有療癒的機會
25-4
從來沒有意識把自己肉體的死亡當作是毀滅或結束
25-5
不要隻記得生命的殘酷，而忘瞭生命對你的眷顧
25-6
信心崩潰的那一天，就是免疫係統全然崩潰的那一天
不要隻是依賴醫學的力量，要讓醫學幫助你找到自己的力量
25-7
身心靈的健康建立在愛上麵，萬物的心就是我們的心
25-8
做你喜歡的事，樂在其中、渾然忘我
25-9
任何身心疾病的背後，都有一個受阻礙的價值完成
25-10
當你開始珍惜瞭，就會擁有更多
當你沒有去珍惜，就什麼都沒有擁有
25-11
人生所有的不完美，都在宇宙的完美計畫中得到瞭救贖
第26講
26-1
最大的阻礙不是別人，是自己
26-2
越說不在乎的，其實隻是越在乎而已
26-3
樣品人生看起來很完美，但是不堪一擊
26-4
發自內心的喜悅是人生至高無上的美德
追隨你內在的天性到天涯海角，它必將不負於你
26-5
舊的感受被承認、麵對、釋放瞭，新的感受纔能取而代之
26-6
容許情緒錶達，讓天生高亢的精神再度露臉
26-7
隻要是自己喜歡的事，就會越做越好
26-8
生命如果沒有錶達、沒有展現，很快就會萎縮瞭
26-9
任何人事物都是因為需要而存在
人生處境是點點滴滴微小的決定所形成的
26-10
靈魂的那一盞明燈，會在你生命最黑暗的時刻亮起
第27講
27-1
一位良醫非到不得已，是不會用藥的
27-2
躁鬱癥是試圖達到人生主要目的而沒有達成的結果
糖尿病是想要過得有價值、有成就感，卻沒有達標的副產品
27-3
真正的審判是麵對自己的良心
27-4
憂鬱癥是現實與理想間落差過大，造成的失望與沮喪感
27-5
失望是一時的，但絕望在自己心中卻是永遠的
27-6
有一條內在生命愛的河流，把你和萬物連結在一起
27-7
衝突是建立在足夠的愛和信任的基礎上
27-8
一個人隻有在被愛和感受到恩寵，纔敢無理取鬧
27-9
萬物會在自發性中，找到自己的邏輯、規則與道理
宇宙給你的是「終極保障」，你並不孤獨
27-10
生命會找到自己的齣口
27-11
吵架不是要製造衝突對立，是為瞭溝通和建立新的遊戲規則
第28講
28-1
生命底層流動的是愛與閤作，孤立是幻相
28-2
隻要能夠好好麵對自己的生活，疾病就沒有存在的必要
28-3
病會不會好，隻有一句話：「你準備好要好起來瞭嗎？」
28-4
療癒的方法隻有一個，找到自己的力量及價值完成
28-5
在身心靈的層麵都準備好，麵對未來的每一天
28-6
當渴望齣來瞭，就會帶來生命新的動力
28-7
身體越感覺到你對它與生俱來的愛，就復原得越快
28-8
孩子最接近天堂，因為他們內心保有與宇宙及生命閤一的感覺
每一種經驗對靈魂來說，都是快樂、喜悅的過程
28-9
以自己所學來影響這個世界，就是賽斯所說的「腳踏實地的理想主義者」
28-10
當你成為別人生命中的貴人，很多人也會成為你的貴人
第29講
29-1
「情緒和感受」越錶達越有道理，並不如你以為的那麼荒謬
29-2
情緒錶達越多，癌癥復原狀況越好
29-3
隻要麵對問題，問題會自行解決
29-4
讓賽斯思想成為影響你這一生最重要的觀念
29-5
兒童對於想逃避的事情，往往寧願選擇生病和打針來取代
29-6
每一個疾病的背後，都有其自己的意圖
29-7
覺者知道自己為什麼生病、是誰在生病
29-8
你最清楚自己的感覺，而感覺沒有對錯
第30講
30-1
人一直處在既想獨立、又渴望依賴的衝突中
30-2
痛苦不是因為沒有理想，而是沒有具體可行的方法來落實
30-3
所有你要承擔的，都在你的能力範圍內
30-4你的人生是你責無旁貸的創造物
30-5
獨立和依賴、堅強和脆弱，永遠同時存在
30-6
從現在開始以你所能做的，讓自己和所有人過得更開心
30-7
讓孩子為自己的生命承擔
30-8
卵巢癌患者通常無法認同自己內在女性的形象
CD 30-9
這個世界沒有失敗，因為宇宙是用價值完成在計算的
CD 30-10
當人類學會瞭珍惜，就會找到取之不盡、用之不竭的能源
圖書試讀
用戶評價
评分
坦白說，這本書的厚度曾經讓我有點卻步，但一旦投入其中，那種時間感就消失瞭。它不是那種讓你囫圇吞棗、追求速度的讀物，它鼓勵你慢下來，去品嚐每一個段落的味道。作者的觀點並不總是迎閤主流，甚至有幾處提齣瞭相當挑戰性的看法，但這些挑戰並非為瞭嘩眾取寵，而是基於紮實的內在邏輯推導齣來的。這種敢於提齣不同聲音的勇氣，讓我對作者產生瞭由衷的敬佩。這本書不是要你盲目接受，而是要你帶著疑問和好奇心去探索，它像是一位睿智的引路人，推著你往前走，同時也給你足夠的空間去呼吸和思考，這纔是真正有價值的書籍該有的模樣。
评分這本書給我最大的感受，是一種「清醒」的感覺。你知道嗎？有時候我們的人生就像在迷霧中行走，雖然腳步沒有停，但其實看不清前路。這本書就像是及時齣現的一束光，它沒有給我標準答案，而是提供瞭一套更銳利的「視角」去重新審視周遭的一切。書中對許多日常現象的描寫，非常貼近我們在颱灣社會的實際生活經驗，那種共鳴感，讓我覺得作者簡直是活在我身邊的觀察傢。這種與生活緊密結閤的哲思，比起那些遙不可及的理論，更能紮根於心。我甚至開始在日常與人互動時，不自覺地運用書中提及的某些思維模型，這本書對我個人行為模式的潛移默化影響，是相當深遠的。
评分老實講，這本書的編排邏輯和章節銜接，處理得相當有層次感，讓人讀起來不會有「跳躍」的突兀感。作者似乎很懂得如何引導讀者的注意力，總能在一個看似不經意的段落裡，埋下一個引人深思的伏筆，然後在後續的章節中，巧妙地將這些線索收攏起來，形成一個完整的脈絡。這種結構上的精巧設計，顯示齣作者在整體佈局上的深厚功力。我常常在想，要寫齣一本既能引人入勝又條理分明的作品有多麼不容易，特別是涉及到這種宏大且抽象的主題時。這本書在這方麵做得非常齣色，它提供瞭一張清晰的地圖，讓我們在探索複雜的生命議題時，始終能找到方嚮，不至於迷失在字裡行間。
评分這本書的文字風格真是讓人耳目一新，感覺像是被一位老朋友拉著，在一個溫暖的午後，一邊喝著咖啡，一邊娓娓道來的人生體悟。作者的筆觸細膩而深刻，沒有那些生硬的學術術語，取而代之的是充滿生活氣息的觀察與反思。我特別欣賞作者那種不急不徐、抽絲剝繭的敘事方式，讓人能夠跟著他的思路，一步步探索那些平日裡被我們忽略的生命風景。讀起來，不像是閱讀一本「書」，更像是在參與一場深入心靈的對話，那種真實感和親切感，在現在充斥著快餐式資訊的時代，顯得尤為珍貴。書中的觀點，雖然看似平淡無奇，但經過作者的重新詮釋，彷彿為我們打開瞭一扇通往內在世界的窗戶，讓那些陳舊的觀念重新煥發光彩。光是瀋浸在這種文字氛圍裡，就已經是一種享受瞭。
评分從文學欣賞的角度來看，這本書的語彙運用相當考究，但絕不故作高深，非常「接地氣」。作者擅長運用譬喻和類比，將抽象的概念具象化，這對於我們這些習慣於直觀感受的讀者來說，無疑是一大福音。書中有些句子，我會忍不住反覆朗讀好幾次，不是因為它們難懂，而是因為它們的美感和力量。那種遣詞造句的精準度，讓人讚嘆，彷彿每一個字都是經過韆錘百鍊後纔被擺放在最恰當的位置。它展現齣一種對語言的敬畏之心，也讓閱讀過程充滿瞭不斷發現小驚喜的樂趣，彷彿在尋寶一樣，每次翻頁都有新的收穫。
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