～最詳盡的貓主子侍奉指南～
從生理、心理，到溝通、生活，教你全方位呵護家裡的貓主子。
陪伴牠過上身心健康、無憂無慮的「幸福貓生」！
貓咪是一種極為敏感的動物。
牠們會察覺到日常生活中的小變化，
一些意想不到的事情可能會造成牠們的壓力，但也可能讓牠們感到無比好奇。
我們該如何為貓咪打造可以安心生活的環境，守護牠們的身心健康呢？
這本書根據最新的研究與資訊，將關於貓咪的身心、生活、與飼主的溝通交流等內容，
整理成4大章節，囊括了飼主必須了解的各方面基本知識。
◉1章 貓咪身體健康的祕訣
包括睡眠、飲食、瘦身、水分、排泄、貓砂盆、運動、健康管理、新冠肺炎、東洋醫學等，幫助貓咪活得健康長壽的各項重點。
◉2章 貓咪心理健全的祕訣
討論關於貓咪的心理壓力、性格、大腦與記憶等等，幫助飼主了解貓咪的心情，教你養出愜意自在又聰明伶俐的貓咪。
◉3章 與貓咪溝通順利的祕訣
整理了許多與貓咪互動的訣竅，例如摸毛的方式、聊天的方式、陪玩的方式等等，幫助你博得主子歡心。
◉4章 貓咪生活舒適的祕訣
集結了室內擺設、生活節奏、養貓道具、貓咪自己看家時的注意事項等等，能幫助提升貓咪生活品質的資訊。也收錄了貓咪走失、天災來臨等緊急狀況發生時的應對方式。
★貓主子為何那樣？！讓人摸不著頭腦的「貓咪日常」
【貓咪日常1】為什麼貓咪很愛在我用電腦時來搗蛋？
A：因為飼主的反應會讓牠們很開心
貓咪看見飼主集中精神在電腦前工作的樣子，就以為只要自己跑到電腦螢幕前面或鍵盤上面，飼主也會這麼專心地看著牠們。正在工作而無法離席的飼主，通常都會給牠們摸一摸、講一講話，於是貓咪就以為「只要我跑到電腦前面或鍵盤上面，就會有好事情」。
【貓咪日常2】為什麼貓咪總是在我睡覺時跑到我的臉上？
A：追求溫暖與安心感
感受飼主臉上的溫度，以及感受飼主頸動脈跳動的脈搏，可以讓貓咪得到胎兒時期聽著母貓心跳聲時的那股安心感。另外，飼主的嘴邊也會殘留各種味道，而貓咪會使用前腳去蹭一蹭這些味道，再用前腳去洗自己的臉，想把牠們最喜歡的飼主的氣味跟自己的味道混在一起。
【貓咪日常3】為什麼貓咪總是爬到冰箱上面？
A：覺得冰箱上面是個又高又溫暖的好地方
喜歡高處是貓咪的本能。在野外生活的貓咪都會躲在適合眺望遠方的高處，從上而下搜尋附近的獵物，或環視四周有沒有敵人的存在。而冰箱上方的機殼通常都很溫暖，也是貓咪選擇躲藏處的重點之一。
擁有正確的知識，才能為貓主子打造安心舒適的王國。
實踐本書的內容，讓貓咪擁有身心健全的快樂生活，並成為主子最喜歡的奴才吧。
本書特色
◎搭配療癒貓咪插圖，彙整200則打造幸福貓生的祕訣！
◎囊括「健康」、「心理」、「溝通」、「生活」等養貓的大大小小事項，助你成為能照顧好主子方方面面的最強貓奴！
◎書末收錄「貓生日常」小專欄，說明20項貓咪常做出的謎之行為，一解廣大貓奴們的困惑！
具体描述
悠然山居：浮生偷得半日闲 内容提要： 本书并非关于家猫日常的温馨记录，而是一部深入探讨现代都市人内心渴望与自我发现的随笔集。它聚焦于“慢生活”哲学在当代语境下的实践与挑战，通过对田园生活、传统手工艺、自然哲学以及个体精神重塑的细致描摹，引导读者放下焦虑，重新审视“幸福”的真正含义。全书分为四个部分：“泥土的呼吸”、“时间的纹理”、“远方的回响”与“静水流深”，每一章都试图在喧嚣中开辟出一片宁静的角落，邀请读者进行一次深层次的内省之旅。 第一部分：泥土的呼吸——重返自然的朴素 在水泥森林中穿梭久了，我们是否已经忘记了脚下泥土的芬芳？本章以作者离开城市中心，在乡村购置一处老旧庭院的经历为引子，探讨了“归园田居”这一古老命题在信息爆炸时代的现实意义。 我们首先跟随作者走入她那片亟待整理的荒芜之地。这不是浪漫化的田园牧歌，而是布满荆棘、需要用汗水和耐心去驯服的真实土地。她记录了如何学习识别作物、如何与突如其来的虫害周旋，以及面对首次播种却颗粒无收时的挫败感。这种与土地最直接的互动，迫使她抛弃了都市生活中那种对效率和即时反馈的依赖。泥土的呼吸是缓慢的，它的馈赠需要时间来酝酿。 书中穿插了对中国传统农耕智慧的考察。例如，作者深入探访了坚持古法种植的茶农和稻农，理解了“不时不食”的生态哲学。这些朴素的经验告诉我们，自然界自有其运行的节奏，人类的干预并非越多越好。通过对一粒种子到一盘佳肴的完整过程的追溯，读者将被引导去思考现代食物链的疏离感，以及亲手劳作带来的踏实感。 此外，本章也涉及了建筑与环境的和谐共存。作者在修葺老屋时，坚持使用本地材料，尊重原有结构，而非用昂贵的新式材料进行彻底的“现代化改造”。她探讨了如何让居住空间成为自然环境的延伸，而非隔绝自然的屏障。这种对“原真性”的追求，是对过度包装和批量生产生活方式的一种无声反抗。 第二部分：时间的纹理——慢工出细活的哲学 本部分是对“慢”的深入剖析，它不是效率的对立面，而是一种对精细化和持久价值的尊重。作者将目光投向了几种正在消逝的手艺，尝试从中汲取对抗“速成文化”的力量。 她花费数月时间跟随一位年迈的木匠学习榫卯结构。木匠师傅的口头禅是：“急躁的木头会裂开。”作者通过描述锯木时的阻力、刨花细腻的香气，以及面对一个结构复杂部件时需要反复打磨的枯燥，展现了专注力如何将时间拉伸、沉淀。每一次打磨，都像是对内心浮躁的一次校正。 书中特别描述了羊毛纺织的过程。从羊毛的梳理、染色到上纺车，再到手工编织成一块粗粝的布料，每一个步骤都耗费巨大的心力。这种耗时的劳动，使得最终成品不再仅仅是御寒的工具，而是承载着时间、耐心与匠人情感的艺术品。作者反思，现代社会对“快时尚”和“一次性”的追逐，是如何剥夺了物品的“生命周期”和我们对拥有的珍惜感。 通过对这些需要时间沉淀的技艺的观察，作者提出了一个观点：真正的放松不是无所事事，而是全身心地投入到一项有意义的、且需要耐心的创造性活动中去。这种“心流”体验，是抵抗焦虑的良药。 第三部分：远方的回响——在历史与文学中寻找锚点 当个体生活趋于内敛时，我们如何与更宏大的人类经验相连接？本章探索了通过阅读和历史遗迹来拓宽精神边界的方法。 作者在山居生活中，重拾了被遗忘的古典文学和哲学著作。她描述了在雨夜里，伴随着柴火噼啪声阅读陶渊明或梭罗的体验，这种情境的重叠，使得古人的智慧不再是遥远的文字，而是当下可以体会的生存之道。她着重分析了古代文人如何在逆境中保持心性的高贵，这与现代人在职场压力下的挣扎形成了有趣的对话。 本章还记录了作者对周边古村落的探访。她关注的不是宏伟的宫殿，而是那些被时间磨损的石板路、残破的祠堂楹联和被遗忘的石碑。她试图解读那些被日常生活所覆盖的历史印记，理解祖辈人的生存逻辑和价值观。历史在这里不是冰冷的年代记录，而是可以触摸、可以感知的生命脉络。 作者认为，当我们意识到自己的烦恼不过是人类历史长河中的一瞬，我们便能获得一种“距离感”，从而减轻当下的重负。远方的回响，给予了当代个体一种谦逊和坚韧的力量。 第四部分：静水流深——个体精神的重塑与平衡 这是全书的收束，聚焦于如何将前三部分的感悟内化为日常的处世哲学。这并不是要所有人都放弃城市生活，而是倡导一种“内在的山居”状态。 作者探讨了“断舍离”的更高层次——精神上的“去芜存菁”。她详细记录了自己如何管理信息的摄入，如何设定与电子设备的“隔离时间”，以及如何有意识地培养“无聊感”。她认为，只有当我们允许自己进入一种暂时的“无聊”状态，创意的火花和深层的思考才有机会萌发。 在人际关系方面，本书强调了“高质量的联结”而非“数量的堆砌”。作者分享了与山里邻居之间那种无需多言的、基于互助和尊重的交往模式，并将其与现代社交网络中的肤浅互动进行对比。真正的连接，需要时间去灌溉，需要彼此的真实与脆弱。 最终，本书描绘了一种动态的平衡：生活仍然需要目标和行动，但行动的出发点不再是外界的比较和无尽的竞争，而是源于内心的清晰和对当下体验的充分吸收。山居生活教会作者的，不是逃避世界，而是以更坚韧、更宁静的心态，更有效地与世界共处。它是一份关于如何将生命过得更充实、更有质感的沉思录。
著者信息
作者簡介
茂木千惠（監修）
山崎動物護理大學（動物臨床行為研究室）副教授。獸醫師、博士（獸醫）。日本動物護理學會、日本獸醫動物行動研究會成員。除了在大學的教育活動，也從事犬貓問題行為的治療輔導、問題行為防治的調查研究等等。
荒川真希（監修）
山崎動物護理大學（動物臨床營養教育學研究室）助教。認定動物護理師、碩士（獸醫保健護理學）、寵物營養管理師。日本動物看護學會常務理事。日本寵物營養學會成員。取得CATvocate合格證書。以營養學的角度，側面研究貓咪泌尿器官疾病的預防，進行動物護理學的實踐教育。
譯者簡介
胡毓華
畢業於輔仁大學日文系，現為自由譯者。每日與文字相伴，不停地切磋琢磨，努力充實自我。喜歡閱讀，在文字的世界裡漫遊，也喜歡旅行，享受人生的美好。
茂木千惠（監修）
山崎動物護理大學（動物臨床行為研究室）副教授。獸醫師、博士（獸醫）。日本動物護理學會、日本獸醫動物行動研究會成員。除了在大學的教育活動，也從事犬貓問題行為的治療輔導、問題行為防治的調查研究等等。
荒川真希（監修）
山崎動物護理大學（動物臨床營養教育學研究室）助教。認定動物護理師、碩士（獸醫保健護理學）、寵物營養管理師。日本動物看護學會常務理事。日本寵物營養學會成員。取得CATvocate合格證書。以營養學的角度，側面研究貓咪泌尿器官疾病的預防，進行動物護理學的實踐教育。
譯者簡介
胡毓華
畢業於輔仁大學日文系，現為自由譯者。每日與文字相伴，不停地切磋琢磨，努力充實自我。喜歡閱讀，在文字的世界裡漫遊，也喜歡旅行，享受人生的美好。
图书目录
．前言
1章 貓咪身體健康的祕訣
睡眠
．確保貓咪在白天也有能高枕無憂的睡覺場所
．睡眠時間長或短都無所謂，貓咪覺得OK就行了
．了解貓咪睡眠不足的原因
★造成貓咪睡眠不足的主要原因
．想要調整好自律神經，就要保持規律的睡眠
．讓貓咪曬曬日光浴，才能調整牠們的生理時鐘
．增加睡窩的選擇，提高貓咪的滿足度
．要不要一起睡覺，請交給貓咪決定
．睡覺時不願意橫躺的話，一定要留意
飲食
．確保貓咪完整攝取五大營養素＋水
．根據貓咪的進食習慣決定餵食的次數
．根據目的、硬度，為貓咪挑選貓糧
．不一定要餵貓咪吃魚肉或蔬菜
．自製鮮食的難度高，要有心理準備
．注意別給貓咪吃到有害身體健康的食物
★對貓咪有危險的食材
．零食的餵食份量與時機點都很重要
．食慾不好的時候，試著把食物加熱
．連零食都不吃的時候，就要帶貓咪去看醫生
瘦身
．胖貓咪除了要調整飲食，也要調整運動量
水分
．掌握貓咪的所需飲水量
．找出讓貓咪願意攝取充足水分的地點與飲水器
．貓咪可以喝自來水
．煮雞肉或魚肉的湯汁也能用來幫貓咪補充水分
．餵貓咪喝牛奶時，要特別留意胖貓咪
．增加餵食次數或活動量，促使貓咪攝取水分
排泄
．透過便便與尿尿，掌握貓咪健康時的狀態
．出現一天五次以上的頻尿，就要懷疑是不是生病
．檢查一下便便的硬度、氣味、顏色
．一天沒尿尿、三天沒便便，就要帶去看醫生
貓砂盆
．貓砂盆的大小要有體長的一點五倍以上，數量要比貓咪的數量多一個
．貓砂盆要遠離吃飯與睡覺的地方
．兩週一次大清洗，保持貓砂盆的清潔
．貓砂選擇天然的材質會更好
．也可以善用IoT貓砂盆來管理貓咪的排泄狀況
★定期進行尿液檢查
運動
．安排活動身體的時間，每天十五～二十分鐘左右
．貓咪想找人玩耍的時候，就是活動身體的好機會
．打造可以讓貓咪跳上跳下的房間
．不想讓貓咪在半夜開運動會，就要讓牠們在白天活動身體
清理身體
．幫貓咪整理身體時，剪指甲是第一優先
．剪指甲要由兩個人趁著貓咪睡覺時偷偷進行
．長毛貓與短毛貓的梳毛方式不一樣
．吐毛球的次數比以前多的話，就要帶去看醫生
．覺得貓咪身體髒髒或臭臭的，就幫牠們洗澡
．身上的髒汙可以局部清洗或用熱毛巾擦拭
．養成一～兩天一次的刷牙習慣
．不要用棉花棒幫貓咪清理耳朵
．經常幫貓咪擦拭眼屎或淚痕
．就算養在室內，也要做好跳蚤、蟎蟲防護措施
健康管理
．掌握健康時的狀態，才能察覺貓咪身體的變化
．體重是健康的指標，每天都要幫貓咪量體重
．在貓咪身體健康時就要找好值得信賴的動物醫院
．每半年～一年進行一次健康檢查
．就算養在室內，也一定要接種疫苗
★疫苗的種類
★接種時程&注意事項
．結紮手術在貓咪約四～六個月大時即可進行
．用心幫貓咪提升免疫力，讓貓咪不生病
．要預防失智症，就要善用營養保健品
★關於貓咪的失智症
．認識貓咪最常得到的五種疾病
新冠肺炎
．冷靜判斷是不是正確的資訊
．飼主別把病毒帶回家
東洋醫學
．針灸或漢醫也是治療的選擇之一
．讓身體暖和有很多好處
★對貓咪有效的主要穴道
2章 貓咪心理健全的祕訣
了解貓心
．守護貓咪身心健康的「五個自由」
★貓咪所需的「五個自由」
．了解貓咪的需求，讓貓咪擁有健全的心理
．對貓咪的心情「感同身受」，比「理解」更重要
．了解貓咪的肢體語言
★臉部的肢體語言
★身體、姿勢的肢體語言
★尾巴的肢體語言
★用叫聲傳達的心情
．貓咪的內心也會成長，擁有人類兩歲半左右的情感
性格
．掌握貓咪性格的傾向，以適合的方式與貓咪相處
★貓咪的五個性格要素
．貓咪的興奮會透過玩耍來發洩
．貓咪害怕到躲起來時，要耐心等牠們自己走出來
社會化
．讓貓咪從小就開始習慣將來會遇到的事情
．從小小的刺激開始慢慢地習慣
．就算長大了，還是有機會克服不擅長的事
．珍藏的零食就要在特別的時機拿出來
壓力
．壓力會讓貓咪出現這些症狀
★緊張程度與姿勢的關聯圖
．給予貓咪成就感與滿足感，可以讓牠們消除壓力
．檢討自己有沒有溺愛貓咪的行為
．影響貓咪抗壓性的因素
．給貓咪一些能刺激生活與心情的「良性壓力」
．環境的變化是最大的壓力來源，要多多注意
★容易讓貓咪產生壓力的事情
．由壓力引起的憂鬱症狀
腦部
．睡得好、玩得好，才會成為一隻「頭好壯壯貓」
．要活化高齡貓咪的腦袋，就要避免造成壓力，並給予優質的食物
記憶
．採取能讓貓咪產生「愉快情緒」的飼養方式
．讓貓咪做一做有效提升記憶力的有氧運動
．聽到名字後若伴隨好事發生，貓咪就會更容易記住自己的名字
．以美好的記憶覆蓋不好的記憶，避免造成心理創傷
．把食物放在手上餵貓咪，提升在貓咪心中的好感度
．不想讓貓咪做的事情，就要立刻制止
★貓咪會有「罪惡感」嗎？
3章 與貓咪溝通順利的祕訣
溝通的基本
．解讀貓咪的心情，才能建立起信賴關係
．為了貓咪的身心健康，要注意別出現溝通不良的狀況
．要去了解貓咪的要求，同時也要注意不要過度縱容
互動
．緩緩眨眼是貓咪表示友好的意思
．跟貓咪發完牢騷之後，記得對牠說「謝謝你聽我說話」
．撫摸貓咪最長不要超過十分鐘
．抱著貓咪時發現牠們的尾巴開始往下垂，就要鬆手讓牠們下來
．把貓咪接回家之後，就要立刻配合貓咪的步調
．當貓咪主動靠近時，先讓牠們聞一聞我們的氣味
★初次見面時要注意的重點
．要多留意與關心不與人來往的貓咪
．當貓咪對著我們喵喵叫時，我們就要做出回應
．要減少吃醋反應，就要把吃醋對象連結到愉快情緒
．解決分離焦慮的對策，就是要好好吃早餐
玩耍
．與貓咪玩耍適合在早上或傍晚
★先讓貓咪有成就感，再結束遊戲時間
．給貓咪可以發揮狩獵本能的玩具
★貓咪喜歡的玩具與玩法
．善用讓貓咪動腦獲得零食的益智玩具
．貓咪想要玩耍的表現
．沒有人陪玩時，就給貓咪可以獨自玩耍的單人遊戲
．豐富多樣的玩具更能帶給貓咪刺激
．保持貓咪喜歡的布娃娃身上的氣味
．貓咪愛看電視，是在幫助自己滿足需求
4章 貓咪生活舒適的祕訣
生活節奏
．不必過度遷就「貓時間」
．不要常常打亂貓咪的生活節奏
房間擺設
．首先要準備睡床、貓砂盆、藏身之處
．也要確保貓咪可以爬到高處完整俯瞰整個房間
．冷暖空調要開啟除溼功能，並把溫度設定在27~28℃
．確認貓咪會不會討厭日光燈或LED燈
．把壁紙換成貓咪看得舒服的柔和顏色
．空氣清淨機要使用靜音性能佳的機型
．飼料碗、貓砂盆、睡床之間都要距離兩公尺以上
．就算貓咪變老了，還是要有可以登高的地方
★老病傷殘貓的照護方式
．不要在家裡擺放對貓咪有危險的觀葉植物
★對貓咪有害的植物
．預先屏除可能造成意外的各種因素
．沒必要讓貓咪出去陽台
．別讓貓咪跳上餐桌
．貓咪之間若是不合，就要養在不同的房間
．小動物與小鳥的飼養空間要跟貓咪分開
．把打掃排進每天的例行公事
★一步一步來，讓貓咪習慣吸塵器
．規定一間禁止貓咪進入的房間
用品、小物
．若要準備籠子的話，就要選擇高度足夠的籠子
．貓抓板要選擇直立型，而且面積要夠大
．飼料碗的材質要選擇陶器、玻璃或不鏽鋼
．項圈一定要掛上防走失吊牌
．讓貓咪穿上衣服時，飼主的視線不可以離開貓咪
外出
．選擇上開式+前開式的外出提籠
．別讓貓咪覺得看到外出籠就是要出門或去動物醫院
．搭車的時候，要把外出籠遮住
．用冰冰涼涼的零食應付暈車
看家
．飼主在外出之前就要做好預防室內意外的措施
．飼主安排了兩天一夜的旅行時，要準備好兩天份的貓糧與飲用水
．利用飼主的氣味給貓咪安全感
．要給貓咪找寵物保母，就要交給專業的貓咪保母
搬家
．貓咪的用品最後再打包，搬到新家後要最先布置
緊急狀況
．貓咪逃家的話，先帶著零食在住家附近尋找
★貓咪逃家的時候
．先確認好避難地點，與準備好貓咪的防災用品，應對災害的發生
★避難時要攜帶的貓咪防災用品
．斟酌是否要替貓咪植入晶片
小專欄
．貓咪經常出現的問題行為與對策
．養貓對於飼主也有好處
．各季節養貓生活的重點注意事項
．探索「貓咪日常」
①用前腳把眼前的東西撥到地上
②明明有貓抓板，卻還是用牆壁或家具來磨爪子
③飼主在用電腦的時候很愛來搗蛋
④躺在報紙或雜誌上
⑤飼主睡覺的時候，就愛跑到飼主的臉上
⑥一直靜靜地盯著飼主看
⑦舔飼主的眼淚
⑧用前腳踩踏軟軟的物品
⑨跟狗養在一起，行為就會變得像狗一樣
⑩喜歡鑽到箱子或袋子裡
⑪爬到冰箱上
⑫不會從高處跳下來
⑬用前腳撈水喝
⑭把頭伸到打開的水龍頭底下
⑮先是輕咬一下，再來就會突然用力咬人
⑯抓蟑螂或昆蟲
⑰自己隨便亂開門
⑱有客人的時候就會躲起來
⑲會跟著飼主進入廁所或浴室
⑳擠在一起睡覺
1章 貓咪身體健康的祕訣
睡眠
．確保貓咪在白天也有能高枕無憂的睡覺場所
．睡眠時間長或短都無所謂，貓咪覺得OK就行了
．了解貓咪睡眠不足的原因
★造成貓咪睡眠不足的主要原因
．想要調整好自律神經，就要保持規律的睡眠
．讓貓咪曬曬日光浴，才能調整牠們的生理時鐘
．增加睡窩的選擇，提高貓咪的滿足度
．要不要一起睡覺，請交給貓咪決定
．睡覺時不願意橫躺的話，一定要留意
飲食
．確保貓咪完整攝取五大營養素＋水
．根據貓咪的進食習慣決定餵食的次數
．根據目的、硬度，為貓咪挑選貓糧
．不一定要餵貓咪吃魚肉或蔬菜
．自製鮮食的難度高，要有心理準備
．注意別給貓咪吃到有害身體健康的食物
★對貓咪有危險的食材
．零食的餵食份量與時機點都很重要
．食慾不好的時候，試著把食物加熱
．連零食都不吃的時候，就要帶貓咪去看醫生
瘦身
．胖貓咪除了要調整飲食，也要調整運動量
水分
．掌握貓咪的所需飲水量
．找出讓貓咪願意攝取充足水分的地點與飲水器
．貓咪可以喝自來水
．煮雞肉或魚肉的湯汁也能用來幫貓咪補充水分
．餵貓咪喝牛奶時，要特別留意胖貓咪
．增加餵食次數或活動量，促使貓咪攝取水分
排泄
．透過便便與尿尿，掌握貓咪健康時的狀態
．出現一天五次以上的頻尿，就要懷疑是不是生病
．檢查一下便便的硬度、氣味、顏色
．一天沒尿尿、三天沒便便，就要帶去看醫生
貓砂盆
．貓砂盆的大小要有體長的一點五倍以上，數量要比貓咪的數量多一個
．貓砂盆要遠離吃飯與睡覺的地方
．兩週一次大清洗，保持貓砂盆的清潔
．貓砂選擇天然的材質會更好
．也可以善用IoT貓砂盆來管理貓咪的排泄狀況
★定期進行尿液檢查
運動
．安排活動身體的時間，每天十五～二十分鐘左右
．貓咪想找人玩耍的時候，就是活動身體的好機會
．打造可以讓貓咪跳上跳下的房間
．不想讓貓咪在半夜開運動會，就要讓牠們在白天活動身體
清理身體
．幫貓咪整理身體時，剪指甲是第一優先
．剪指甲要由兩個人趁著貓咪睡覺時偷偷進行
．長毛貓與短毛貓的梳毛方式不一樣
．吐毛球的次數比以前多的話，就要帶去看醫生
．覺得貓咪身體髒髒或臭臭的，就幫牠們洗澡
．身上的髒汙可以局部清洗或用熱毛巾擦拭
．養成一～兩天一次的刷牙習慣
．不要用棉花棒幫貓咪清理耳朵
．經常幫貓咪擦拭眼屎或淚痕
．就算養在室內，也要做好跳蚤、蟎蟲防護措施
健康管理
．掌握健康時的狀態，才能察覺貓咪身體的變化
．體重是健康的指標，每天都要幫貓咪量體重
．在貓咪身體健康時就要找好值得信賴的動物醫院
．每半年～一年進行一次健康檢查
．就算養在室內，也一定要接種疫苗
★疫苗的種類
★接種時程&注意事項
．結紮手術在貓咪約四～六個月大時即可進行
．用心幫貓咪提升免疫力，讓貓咪不生病
．要預防失智症，就要善用營養保健品
★關於貓咪的失智症
．認識貓咪最常得到的五種疾病
新冠肺炎
．冷靜判斷是不是正確的資訊
．飼主別把病毒帶回家
東洋醫學
．針灸或漢醫也是治療的選擇之一
．讓身體暖和有很多好處
★對貓咪有效的主要穴道
2章 貓咪心理健全的祕訣
了解貓心
．守護貓咪身心健康的「五個自由」
★貓咪所需的「五個自由」
．了解貓咪的需求，讓貓咪擁有健全的心理
．對貓咪的心情「感同身受」，比「理解」更重要
．了解貓咪的肢體語言
★臉部的肢體語言
★身體、姿勢的肢體語言
★尾巴的肢體語言
★用叫聲傳達的心情
．貓咪的內心也會成長，擁有人類兩歲半左右的情感
性格
．掌握貓咪性格的傾向，以適合的方式與貓咪相處
★貓咪的五個性格要素
．貓咪的興奮會透過玩耍來發洩
．貓咪害怕到躲起來時，要耐心等牠們自己走出來
社會化
．讓貓咪從小就開始習慣將來會遇到的事情
．從小小的刺激開始慢慢地習慣
．就算長大了，還是有機會克服不擅長的事
．珍藏的零食就要在特別的時機拿出來
壓力
．壓力會讓貓咪出現這些症狀
★緊張程度與姿勢的關聯圖
．給予貓咪成就感與滿足感，可以讓牠們消除壓力
．檢討自己有沒有溺愛貓咪的行為
．影響貓咪抗壓性的因素
．給貓咪一些能刺激生活與心情的「良性壓力」
．環境的變化是最大的壓力來源，要多多注意
★容易讓貓咪產生壓力的事情
．由壓力引起的憂鬱症狀
腦部
．睡得好、玩得好，才會成為一隻「頭好壯壯貓」
．要活化高齡貓咪的腦袋，就要避免造成壓力，並給予優質的食物
記憶
．採取能讓貓咪產生「愉快情緒」的飼養方式
．讓貓咪做一做有效提升記憶力的有氧運動
．聽到名字後若伴隨好事發生，貓咪就會更容易記住自己的名字
．以美好的記憶覆蓋不好的記憶，避免造成心理創傷
．把食物放在手上餵貓咪，提升在貓咪心中的好感度
．不想讓貓咪做的事情，就要立刻制止
★貓咪會有「罪惡感」嗎？
3章 與貓咪溝通順利的祕訣
溝通的基本
．解讀貓咪的心情，才能建立起信賴關係
．為了貓咪的身心健康，要注意別出現溝通不良的狀況
．要去了解貓咪的要求，同時也要注意不要過度縱容
互動
．緩緩眨眼是貓咪表示友好的意思
．跟貓咪發完牢騷之後，記得對牠說「謝謝你聽我說話」
．撫摸貓咪最長不要超過十分鐘
．抱著貓咪時發現牠們的尾巴開始往下垂，就要鬆手讓牠們下來
．把貓咪接回家之後，就要立刻配合貓咪的步調
．當貓咪主動靠近時，先讓牠們聞一聞我們的氣味
★初次見面時要注意的重點
．要多留意與關心不與人來往的貓咪
．當貓咪對著我們喵喵叫時，我們就要做出回應
．要減少吃醋反應，就要把吃醋對象連結到愉快情緒
．解決分離焦慮的對策，就是要好好吃早餐
玩耍
．與貓咪玩耍適合在早上或傍晚
★先讓貓咪有成就感，再結束遊戲時間
．給貓咪可以發揮狩獵本能的玩具
★貓咪喜歡的玩具與玩法
．善用讓貓咪動腦獲得零食的益智玩具
．貓咪想要玩耍的表現
．沒有人陪玩時，就給貓咪可以獨自玩耍的單人遊戲
．豐富多樣的玩具更能帶給貓咪刺激
．保持貓咪喜歡的布娃娃身上的氣味
．貓咪愛看電視，是在幫助自己滿足需求
4章 貓咪生活舒適的祕訣
生活節奏
．不必過度遷就「貓時間」
．不要常常打亂貓咪的生活節奏
房間擺設
．首先要準備睡床、貓砂盆、藏身之處
．也要確保貓咪可以爬到高處完整俯瞰整個房間
．冷暖空調要開啟除溼功能，並把溫度設定在27~28℃
．確認貓咪會不會討厭日光燈或LED燈
．把壁紙換成貓咪看得舒服的柔和顏色
．空氣清淨機要使用靜音性能佳的機型
．飼料碗、貓砂盆、睡床之間都要距離兩公尺以上
．就算貓咪變老了，還是要有可以登高的地方
★老病傷殘貓的照護方式
．不要在家裡擺放對貓咪有危險的觀葉植物
★對貓咪有害的植物
．預先屏除可能造成意外的各種因素
．沒必要讓貓咪出去陽台
．別讓貓咪跳上餐桌
．貓咪之間若是不合，就要養在不同的房間
．小動物與小鳥的飼養空間要跟貓咪分開
．把打掃排進每天的例行公事
★一步一步來，讓貓咪習慣吸塵器
．規定一間禁止貓咪進入的房間
用品、小物
．若要準備籠子的話，就要選擇高度足夠的籠子
．貓抓板要選擇直立型，而且面積要夠大
．飼料碗的材質要選擇陶器、玻璃或不鏽鋼
．項圈一定要掛上防走失吊牌
．讓貓咪穿上衣服時，飼主的視線不可以離開貓咪
外出
．選擇上開式+前開式的外出提籠
．別讓貓咪覺得看到外出籠就是要出門或去動物醫院
．搭車的時候，要把外出籠遮住
．用冰冰涼涼的零食應付暈車
看家
．飼主在外出之前就要做好預防室內意外的措施
．飼主安排了兩天一夜的旅行時，要準備好兩天份的貓糧與飲用水
．利用飼主的氣味給貓咪安全感
．要給貓咪找寵物保母，就要交給專業的貓咪保母
搬家
．貓咪的用品最後再打包，搬到新家後要最先布置
緊急狀況
．貓咪逃家的話，先帶著零食在住家附近尋找
★貓咪逃家的時候
．先確認好避難地點，與準備好貓咪的防災用品，應對災害的發生
★避難時要攜帶的貓咪防災用品
．斟酌是否要替貓咪植入晶片
小專欄
．貓咪經常出現的問題行為與對策
．養貓對於飼主也有好處
．各季節養貓生活的重點注意事項
．探索「貓咪日常」
①用前腳把眼前的東西撥到地上
②明明有貓抓板，卻還是用牆壁或家具來磨爪子
③飼主在用電腦的時候很愛來搗蛋
④躺在報紙或雜誌上
⑤飼主睡覺的時候，就愛跑到飼主的臉上
⑥一直靜靜地盯著飼主看
⑦舔飼主的眼淚
⑧用前腳踩踏軟軟的物品
⑨跟狗養在一起，行為就會變得像狗一樣
⑩喜歡鑽到箱子或袋子裡
⑪爬到冰箱上
⑫不會從高處跳下來
⑬用前腳撈水喝
⑭把頭伸到打開的水龍頭底下
⑮先是輕咬一下，再來就會突然用力咬人
⑯抓蟑螂或昆蟲
⑰自己隨便亂開門
⑱有客人的時候就會躲起來
⑲會跟著飼主進入廁所或浴室
⑳擠在一起睡覺
图书试读
前言
貓咪是一種極為敏感的動物。
牠們會察覺到日常生活中的小變化，一些意想不到的事情可能會造成牠們的壓力，但也可能讓牠們感到無比好奇。
飼主也是貓咪眼中覺得有趣的對象，牠們會一直在觀察主人的樣子，有時會發現飼主今天的心情還不錯，有時又會思考該怎麼讓飼主陪自己玩耍等等。
貓咪是如此地纖細敏感，所以飼主平時一定要多多關心貓咪的狀況，打造一個可以讓貓咪安心生活的環境，守護牠們的身心健康。除此之外，飼主每一天與貓咪的相處與接觸，同樣也非常重要。
希望飼主都可以多多陪伴貓咪，這樣才可以馬上發現貓咪是否有不尋常的地方，或是有什麼需求。
這本書根據最新的研究與資訊，將關於貓咪的身心、生活、與飼主的溝通交流等內容，寫成這本《貓咪這樣生活好幸福》。
這本書的內容，都是我們希望各位飼主可以實踐的事情，這是為了讓貓咪擁有健全的身心，也是為了讓各位飼主都成為貓咪所喜歡的人。
衷心地祝福各位讀者的貓咪，能過上舒適又愜意的每一天。
貓咪是一種極為敏感的動物。
牠們會察覺到日常生活中的小變化，一些意想不到的事情可能會造成牠們的壓力，但也可能讓牠們感到無比好奇。
飼主也是貓咪眼中覺得有趣的對象，牠們會一直在觀察主人的樣子，有時會發現飼主今天的心情還不錯，有時又會思考該怎麼讓飼主陪自己玩耍等等。
貓咪是如此地纖細敏感，所以飼主平時一定要多多關心貓咪的狀況，打造一個可以讓貓咪安心生活的環境，守護牠們的身心健康。除此之外，飼主每一天與貓咪的相處與接觸，同樣也非常重要。
希望飼主都可以多多陪伴貓咪，這樣才可以馬上發現貓咪是否有不尋常的地方，或是有什麼需求。
這本書根據最新的研究與資訊，將關於貓咪的身心、生活、與飼主的溝通交流等內容，寫成這本《貓咪這樣生活好幸福》。
這本書的內容，都是我們希望各位飼主可以實踐的事情，這是為了讓貓咪擁有健全的身心，也是為了讓各位飼主都成為貓咪所喜歡的人。
衷心地祝福各位讀者的貓咪，能過上舒適又愜意的每一天。
用户评价
评分
這本《**貓咪這樣生活好幸福**》的封面設計就讓人感覺到一股暖洋洋的氣息，配色上採用了非常柔和的莫蘭迪色系，給人一種寧靜又療癒的感覺。我原本只是抱著隨便翻閱的心態，想看看現在市面上這麼多寵物書，這本能有什麼特別之處。結果一翻開，內頁的排版設計完全超乎我的預期，它不是那種制式化、密密麻麻文字的說明書，反而像是精心策劃的居家雜誌，每一頁都有大面積的留白，搭配那些高清的、彷彿能聞到貓咪身上那股毛茸茸氣味的攝影作品。光是欣賞這些照片，就覺得心情舒暢許多，特別是那些捕捉到貓咪在陽光下打盹、或是專注地盯著窗外小鳥的瞬間，真的讓人忍不住會心一笑，彷彿書裡那隻貓就是你家那位主子。作者的敘事風格非常貼近生活，沒有過多的學術理論，而是用非常親切、口語化的方式，分享了許多關於如何營造一個讓貓咪感到安全又舒適的居家環境的實用技巧。我特別欣賞它在空間美學上的著墨，教我們如何在不犧牲居家設計感的前提下，滿足貓咪的攀爬和探索慾望，這點對很多講究生活品質的貓奴來說，簡直是救星。
评分說實話，市面上的貓咪教養書籍大多聚焦在「行為矯正」或「健康照護」的硬知識上，但這本《**貓咪這樣生活好幸福**》的切入點實在太獨到了，它擺明了就是以「貓咪的視角」來重新審視我們的生活空間。我個人是個對細節非常在意的人，以前總覺得我家的貓咪好像總是在找地方躲藏，直到讀了這本書，我才意識到可能是我的「人類思維」限制了牠們的活動範圍。書中有好幾章節專門在討論垂直空間的利用，像是如何利用牆面安裝跳台或是貓跳樓梯，但它不是單純教你怎麼釘釘子，而是詳細分析了貓咪的狩獵天性和領域性，解釋為什麼高處對牠們來說如此重要。我立刻就參考書裡的建議，在客廳的角落搭了一個小小的「空中走廊」，本來還擔心會不會破壞裝潢，結果貓咪簡直像發現新大陸一樣，整天都在上面巡邏，那種「一切盡在掌握」的優越感，從牠們的眼神裡就能清楚看到。這本書的論述邏輯性很強，不像有些書是拼湊資訊，它是一脈相承地圍繞著「讓貓咪幸福就是讓牠們擁有控制感」這個核心概念在展開，非常紮實。
评分這本書最讓人耳目一新的是它對於「環境豐富化」（Environmental Enrichment）的深度剖析，而且是用一種非常生活化的方式呈現，而不是那種冷冰冰的學術名詞堆砌。我特別喜歡其中一章探討「嗅覺體驗」的部分。身為一個資深的貓奴，我總以為只要給貓咪準備了足夠的玩具就夠了，但書中提到，對於嗅覺靈敏的貓科動物來說，環境中氣味的變化，才是刺激牠們精神世界的重要元素。書裡介紹了好幾種天然的植物，像是貓薄荷的替代品，或是如何利用新鮮的草本植物來豐富貓咪的感官體驗，甚至連「如何安全地引入室外氣味」都有詳細的步驟解說，這簡直是住在高樓大廈裡、無法讓貓咪完全接觸戶外的飼主的一大福音啊！我嘗試了書中介紹的「氣味尋寶遊戲」，把一些乾燥的香料藏在貓抓板的不同高度，原本總是癱在沙發上不想動的貓咪，立刻變得非常警覺和興奮，那種專注尋找的樣子，比任何昂貴的電動玩具都來得有效。這本書真正做到了「由內而外」地提升貓咪的生活品質，而不只是表面功夫。
评分不得不提一下這本書的選材與編排，真的非常「台灣味」，那種貼近我們在地生活情境的描述，讓身為台灣讀者的我倍感親切。書中提到如何利用一些台灣家庭常見的家具結構（例如，那種比較傳統的木製書櫃，或是特定尺寸的陽台空間）來為貓咪打造專屬的角落，這些細節讓我覺得作者是真正走進我們生活裡觀察過的，而不是只憑藉國外的案例翻譯過來的。還有，在討論貓砂盆的選擇時，它並沒有一味推崇昂貴的進口全自動貓砂機，反而花了不少篇幅討論傳統貓砂的吸收性、除臭效果，以及不同尺寸的盆體對於體型較大的米克斯貓的友善度，這非常務實。整本書的語氣始終保持著一種「我們都是愛貓的同路人」的溫暖基調，讀起來完全沒有壓力，更像是一本與貓咪朋友共同生活的「幸福指南手冊」。總之，對於任何想讓家裡主子過得更舒心自在的飼主來說，這本書絕對是值得珍藏的年度好書，它讓「幸福」這兩個字不再是空泛的口號，而是可以透過科學與愛具體實踐的目標。
评分讀這本書的過程，給我一種像是與一位經驗豐富、且極度有同理心的貓咪行為專家進行一對一諮詢的感覺。作者的文字非常細膩，對於貓咪那些看似「怪異」或「令人困擾」的行為，總能給出一個極具說服力的解釋，而且重點是，解釋之後馬上接續著具體的、可執行的解決方案，而非只是單純的「這是貓咪的天性，你得忍耐」。舉例來說，關於貓咪半夜跑酷、或是執著於在特定時間點叫醒飼主的問題，書中深入探討了貓咪的晝伏夜出習性與「狩獵循環」的關聯性，進而建議飼主如何調整餵食和遊戲時間，來巧妙地「欺騙」貓咪的大腦，讓牠們的生理時鐘與人類的生活作息達成和解。我以前總是用吼叫或懲罰來制止這些行為，但效果總是短暫且充滿壓力。改用書中推薦的「黃金十分鐘遊戲法」後，我家的「夜間特攻隊」真的安靜了許多，這讓我們的睡眠品質都大大提升。這本書的價值在於，它教你「理解」而非「控制」，讓飼主和寵物之間的關係變得更和諧、更有愛。
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