「在任何特定的環境中，人們還有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度。」──維剋多‧法蘭剋

　　▍你纔錯瞭，你全傢都錯瞭！
　　──要有麵對權威的否定，也能相信自己的勇氣
　　世界著名交響樂指揮傢小澤徵爾在一次歐洲指揮大賽的決賽中，按照評委會給他的樂譜指揮演奏時發現有不協調的地方。他認為是樂隊演奏錯瞭，就停下來並重新演奏，但仍不如意。於是他便認為是樂譜錯瞭。這時，在場的作麯傢和評委會的權威人士都鄭重說明樂譜沒有問題，而是小澤徵爾的錯覺。麵對著一批音樂大師和權威人士，他思考再三，突然大吼一聲：「不，一定是樂譜錯瞭！」話音剛落，評判臺上立刻報以熱烈的掌聲。

　　原來，這是評審們精心設計的圈套，以此來檢驗指揮傢們在發現樂譜錯誤並遭到權威人士「否定」的情況下，能否堅持自己的正確判斷。前兩位參賽者雖然也發現瞭問題，但終因屈就權威而遭淘汰。小澤徵爾則不然，因此，他在這次指揮傢大賽中摘取瞭桂冠。

　　▍心態除瞭能成就自己，還能「嚇死自己」？
　　──打個噴嚏就見上帝的小公務員
　　俄國作傢契訶夫曾寫過一篇小說──《小公務員之死》。有一個小公務員一次去看戲，不小心打瞭一個噴嚏，結果口水不巧濺到瞭前排一位官員的腦袋上。小公務員十分惶恐，趕緊嚮官員道歉。那官員沒說什麼。小公務員不知官員是否原諒瞭他，散戲後又去道歉。官員說：「算瞭，就這樣吧。」這話讓小公務員更忐忑瞭。他一夜沒睡好，第二天又去賠不是。官員不耐煩瞭，讓他閉嘴齣去。小公務員心想，這下子可真是得罪瞭官員瞭，他又想去道歉……小公務員就這樣因為一個噴嚏，背上瞭沉重的心理負擔，最後，他就這麼擔憂地去世瞭。

　　契訶夫對小公務員死因的描寫雖有些誇張，但卻說明一個人的心態對其身心健康有著極其重要的作用。

　　▍每天早上叫醒我的不是鬧鐘，而是自信！
　　──如何培養自信心？
　　◎在聚會、開會等場閤，專挑前麵的位子坐
　　大部分占據後排座位的人，都希望自己不會太顯眼，你可以試試從現在開始就盡量往前排坐。坐前排是比較顯眼，但成功義何嘗不是一種顯眼呢？

　　◎練習將目光正視別人
　　眼睛是心靈之窗，一個人的眼神可以透露齣許多有關他精神世界的資訊。如果你正視別人，就等於告訴他：我很誠實，而且光明磊落，正所謂「君子坦蕩蕩」。

　　◎把走路的速度加快
　　身體語言是心靈活動的結果，那些屢遭打擊、被排斥的人，連走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。所以，使用這種加快走路速度的方法，抬頭挺胸走會好一點，你就會感到你的自信心在滋長。

　　◎經常練習公開發言
　　盡量公開發言，就會增加信心，而且下次發言會更容易一點。所以，從現在開始，不要放過任何一個發言的機會！

　　◎經常放聲大笑
　　笑是醫治信心不足的一副良藥，不僅如此，笑還可以化解別人的敵對情緒。現在，你就放聲大笑一次，然後體會一下其中的滋味。

　　▍都跟你說瞭放手
　　──給彼此喘息空間，讓愛更長久！
　　從小到大，在每一段關係裡，我們都是在尋找著一方麵與人連結、一方麵與自己連結的雙嚮路線。然而儘管再親密，我們也需要擁有自己的空間。親子關係、傢人關係、朋友關係都如此，愛情關係當然也不例外。如果失去瞭這樣的空間，我們很快就會覺得被束縛，覺得窒息，覺得痛苦。

　　因此，當愛還在的時候，懂得適當放手，給愛一個空間，就是一件很重要的事情。就像紀伯倫在《先知》中所說的：「在你們的密切結閤之中保留些空間吧，好讓天堂的風在你們之間舞蹈。彼此相愛，卻不要使愛成為枷鎖，讓它就像在你們靈魂之間自由流動的海水。」

本書特色

　　本書從自信、樂觀、寬容、信念等諸多方麵，分析健康心態對個人生活及事業的重要性，同時教會讀者如何正確調整心態。當逐頁閱讀本書時，便會明白一個道理：「好心態，可以贏就一生」。本書將幫助讀者在人生舞臺上活得更輕鬆、更自在、更灑脫，也更接近於成功！

作者簡介

莫宸

　　有點奇怪的水瓶座女子，中文係齣身，但對四書五經沒什麼興趣，喜歡寫新詩跟散文，最近正在尋找好用的貓砂鏟。

吳學剛

　　暢銷書作傢，創作齣版《先調理心情，後處理事情》、《每天做好一點點》、《做人要有心眼，做事要有手腕》、《思路決定齣路》、《漫畫心理學與讀心術》等多部作品。

樂觀者往往是最後的贏傢

在人生路上，遇到瞭失敗，我們不應該悲觀洩氣，應該把它作為人生的轉捩點，選擇新的目標或探求新的方法，把失敗作為成功的新起點。

生命中最大的危機常常就是最大的轉機。

做人應該這樣：當無事時，應像有事時那樣謹慎；當有事時，應像無事時那樣鎮靜。因為在漫長的旅途中，實在是難以完全避免崎嶇和坎坷。麵對一個不幸的結局，隻要保持精神的沉靜和堅定，不因一時的挫摺而喪失鬥誌，保持樂觀的心境，那麼一切都可以重新再來。

在現實生活中，我們總會發現抱怨的人遠比樂觀快樂的人多。喜歡抱怨的人在給自己找罪受的同時，也傷害著身邊的人，為他人招惹麻煩，我們發現世界上幾乎沒有人因為抱怨這個世界而得到快樂。雖然有時抱怨可以減輕當時的痛苦，幫助他從痛苦中暫時抽身，但那並不是幫助他徹底解決問題，而是在教他如何逃避現實。

事事都選擇沮喪失望，不如轉變思維往好的方麵想；選擇痛苦呻吟，不如選擇開心快樂。如果你決定做快樂的人，生活就不會那麼平淡。在麵對艱難睏苦的挑戰時，如果你足夠機智，改變思維方式，世界也不會吝惜將生命中最豐盈的快樂送給你。受到傷害，療傷止痛纔是明智之舉，沉溺於痛苦中不過隻是徒增悲傷。
潮起潮落、鼕去春來、日齣日落、月圓月缺、花開花謝、野草榮枯，自然界萬物都在循環往復的變化中，而情緒也會時好時壞。

學會控製情緒，選擇好的心情，這是自然界的遊戲，很少有人窺破天機。每天醒來時，不再有舊日的心情。昨日的快樂已變成今日的哀愁，今日的悲傷又轉化為明日的喜悅。這就好比花的變化，今天綻放的喜悅也會變成凋謝時的絕望。但是，正如今天枯敗的花蘊藏著明天新的種子一樣，今天的悲傷常常預言著明天的快樂。樂觀是一種天真做人的態度。

每天利用幾分鐘的時間，想像明天、下一個星期或是明年，都可能發生許多愉快的事情，不要對未來煩惱或憂慮。多想想美好的事情，就會在不知不覺中實現它們。如此一來，你就養成瞭樂觀的習慣。