不遺憾的力量:堅強鼓起勇氣,堅持突破阻礙,堅定面對挑戰!

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蔣文正
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具体描述

總覺得自己的生活慘澹無光,很多事情做了也不會成功。
每天都像行走在五里迷霧之中,不知道最終會通向哪。
 
人生就像一則則的故事,覺得自己的無聊,就參考別人的。
坐看雲起雲落,花開花謝;故事都說完了,你會快樂。
 
  ▎堅定信念是人生的動力
  有個旅人獨自穿行廣大的沙漠,突然的沙塵暴使他迷失了方向。
  更慘的是,當他翻遍全身上下行囊,能吃的只剩下一顆蘋果。
  旅人感激地喊道:「我還有一顆蘋果!」接著把蘋果緊握在手中。
  每當他快支撐不下去,想要就此倒地時,就會看一看手中的蘋果。
  旅人總是告訴自己:「我還有一顆蘋果。」三天後他走出了沙漠。
  
  人生總有突如其來的意外或困境,發掘信念並常存在心中,
  信念便能成為黑暗中指引的光,引導我們重回明亮之處。
  
  ▎擁抱理想,踏上夢想的成功之路
  病房裡的兩位病患正在等待化驗結果,兩人分享得知結果該做什麼。
  甲計劃如果罹患癌症將去旅行,第一站設在拉薩;乙表示想法類似。
  當兩人的化驗結果出爐,甲得了癌症,乙只是息肉。
  於是甲列了人生清單便立刻前往拉薩,乙則停留在院中治療。
  某天兩人重新聯絡上,甲已經完成他的清單,乙卻停在最初的原點。
 
  人生宛如一個漫長的旅程,可以通往天涯海角,也可以在原地徘徊。
  如果不找出理想、做出規畫,面對未來只會感到一切空虛茫然。
 
  ▎在人生障礙賽中永遠別說放棄
  哈里遜在二十四歲時,只因為撿一根掉落的木材,
  遭到煞車失靈的車子撞上,脊椎骨受傷,雙腿癱瘓。
  起初他感到怨恨,想要反抗,但這樣的想法只會令自己墮落。
  於是他擺脫內心的憤恨不平,加入文學的行列,淨化心靈。
  慢慢發現原來他對政治有極大的興趣,選擇致力公共問題研究。
  很多人開始認識他,哈里遜也已經不活在只有怨恨與黑暗的世界裡。
 
  人生總會莫名出現一道又一道的關卡,
  有的輕鬆就能跨越,有的花了很長的時間都尋找不到鑰匙。
  但這些關卡從來就不是要陷害你,而是告訴你人生不同的意義。
  
  ▎改變自己,別讓固執傷害了你
  有一隻非常美麗的鳥,擁有強壯有力又色彩豐富的翅膀。
  然而牠只願意用雙腳在地面跳動,從來不願意張開雙翅。
  同伴紛紛從天上下來勸牠一同在天上看看更廣闊的風景,
  牠只回答道:「沒關係,我很會跳!」
  
  固執是阻擋人生道路的一大阻礙,明明知道卻不去改變,
  剛愎自用、自以為是的想法只會失去拓展視野的機會。
  
本書特色
 
  人生宛如一則則的故事,許多故事都值得我們品味借鑑,並引導我們明白人生的道理。本書從信念、理想、勤奮、堅持等十個方面出發,以大量發人深省的小故事,與讀者的心靈來一場對話,期盼讀者能在閱讀中探索出屬於自己的成功之路。
破茧成蝶的启示录:人生航程中的导航与灯塔 在这波谲云诡的时代洪流中,每个人都在寻找属于自己的锚点,那份能够抵御风浪、指引前行的坚定力量。本书并非一部空泛的说教手册,而是一份沉甸甸的、凝聚了无数真实人生切片与深刻洞察的行动指南。它聚焦于人类最核心的驱动力——那种源自内心的、对卓越与完整的不懈追求,并系统地剖析了如何将这种渴望转化为可以触摸、可以实践的成果。 本书的笔触细腻而有力,它绕开了陈词滥调的励志口号,直接深入到行动哲学的底层逻辑。我们面对的挑战往往不是外部环境的突变,而是内在信念的动摇。因此,全书的核心脉络围绕着“构建坚不可摧的内在核心”这一主题展开。 第一篇章:觉醒——重新定义“阻碍”的本质 许多人在面对困境时,倾向于将困难视为需要规避的敌人。本书首先挑战了这一传统认知。我们认为,阻碍并非存在的终点,而是形态各异的能量转化点。 本章深入探讨了“认知重塑”的科学与艺术。它引入了“熵增恐惧”与“成长驱动”的对抗模型。当你感到停滞不前时,你的大脑正在倾向于消耗最小能量的旧有路径。如何打破这种惯性? 解构完美主义的陷阱: 完美主义常常披着审慎的外衣,实则是一种对失败的恐惧性规避。本书提供了一套“可接受的缺陷”评估框架,帮助读者区分“精益求精”与“自我设限”。 情绪的物质性: 焦虑、拖延、自我怀疑,这些情绪并非虚无缥缈的心理现象,它们具有可追踪的生理基础。我们将探讨如何通过精妙的身体调节技术(如呼吸法的微调和环境物理学设置),重置情绪的启动阈值,使大脑更倾向于“行动”而非“防御”。 “最小可行性行动”(MVA)的哲学: 与流行的“快速失败”理论不同,本书强调的是“持续性、低阻力”的微小推进。通过一系列案例,展示了如何将宏大的目标分解至连“拒绝”都显得愚蠢的微小步骤,从而绕开意志力的枯竭。 第二篇章:锻造——在不确定性中锚定价值 真正的力量,不是在于你预判了多少风险,而是在于当风险来临时,你的“根基”是否稳固。本篇着重于建立一套适应性极强的个人价值系统。 价值澄清矩阵: 帮助读者绘制一张清晰的“非协商底线”图谱。这不仅仅是关于职业道德,更是关于在资源有限时,你愿意牺牲什么,以及绝对不能放弃什么。这份矩阵是决策时的“罗盘”。 “反脆弱”的叙事构建: 优秀的个体不仅能从打击中恢复(韧性),更能从打击中受益(反脆弱)。本书教授如何将负面经历重新编辑成“能力证明”,而非“创伤记忆”。例如,一次彻底的失败,如何被重构为“对风险边界的精准测量经验”。 专注力的货币化: 在信息过载的环境中,注意力是最稀缺的资源。我们提供了一套“时间区块锁定技术”,它基于神经科学中关于长期记忆巩固的原理,确保投入的时间产出比最大化。这不是关于工作多长时间,而是关于在工作时间内,你真正“存在”了多久。 第三篇章:超越——将内在驱动力转化为外部影响 勇气并非鲁莽,而是基于清晰洞察力的主动选择。当个人核心稳固后,下一步就是如何以这种内在的坚定性去影响和穿越复杂的外部环境。 “建设性冲突”的艺术: 许多人回避冲突,是惧怕关系破裂。本书深入探讨了如何将冲突视为信息交换的必要过程。重点在于分离“观点”与“人身”,运用“需求表达模型”进行高风险对话,将对抗转化为合作的可能性。 遗留物的规划: 真正的突破,其意义远超个人成就。本章引导读者思考自己的“价值遗产”——你希望留给世界的是一种方法、一个启发,还是一种持续运转的系统?这要求我们将目光从短期目标拉升到代际影响。 持续迭代的哲学: 人生没有终极版本,只有不断优化。本书提供了“季度清算与重构”的周期性实践,确保学习曲线不会因成就而趋于平缓。每一次成功都不是终点,而是一个新的起点,要求我们重新审视和挑战已有的成功模式。 本书旨在为那些不满足于现状、深知生命价值在于不断拓展边界的求索者提供一套系统、实用且具有深远指导意义的工具箱。它邀请读者踏上一场向内探索的旅程,最终发现,所有的外部突破,都源于一次坚定的、不妥协的内在选择。这是一本关于如何有意识地、有方法地去活出自己潜能的实操手册。

著者信息

作者簡介
 
蔣文正
 
  自由撰稿人,常被人說名字很老氣的八年級生。但認為名字只是一種會隨時間流逝而湮滅的符號,就像是人生在世,所有的不快怨憤都只是一瞬間。喜歡幾米的繪本,家裡有一整套。

图书目录

前言

第一章 堅定信念,人生成功的開端
1.信念是一面旗幟
2.不以物喜,不以己悲
3.態度決定成敗
4.信念成就一切
5.信念──生命的動力
6.不要讓現實將理想磨平
7.不要在離成功只有一步地方放棄
8.尊重是一個人良好的品格
9.最好的堅持──執著
10.擁有自信就擁有成功

第二章 擁有理想,成功路上的催化劑
1.人生要有規劃,生命需要清單
2.目標應該節節推進
3.目標訂太高,受傷的會是自己
4.理想就像粗布衣
5.專注是一股力量
6.出發前先做好準備
7.敢於懷疑才可成功
8.學會尋找前進的動力
9.寫下自己的理想
10.緊緊抓住自己的目標

第三章 充滿勤奮,戰勝任何困難的法寶
1.要懂得鞭策自己
2.笨鳥先飛早入林
3.及時行動,再行動
4.開發自我潛能
5.擁有一技之長,走遍天下都不怕
6.成功的背後是付出
7.多墊些石頭在腳下
8.勤奮是一把金鑰匙
9.人生的價值在於創造
10.功夫老道自然成

第四章 堅持不懈,打開成功大門的鑰匙
1.毅力是理想的翅膀
2.擁有一顆金子般的心
3.失敗了要再爬起來
4.做自己能夠做好的事
5.想成功,就不要怕路遠
6.尋找邁向成功的捷徑
7.成功的背後──持之以恆
8.做一條拒絕沉沒的船
9.堅持就是勝利
10.永不言棄

第五章 改變自己,最容易贏得勝利的方式
1.為自己建造未來的「房子」
2.懶惰是一種壞習慣
3.別讓固執害了你
4.改變自己需要下定決心
5.讓自己更有主見
6.磨練突圍的精神
7.每次只追前一名
8.用勇氣改變可以改變的事
9.改變自己就能改變世界
10.改變自己,事半功倍

第六章 越挫越勇,在逆境中提升自己
1.不冒險怎能成功
2.不入虎穴,焉得虎子
3.不經歷風雨,怎麼見彩虹
4.時刻保持冷靜
5.擁有一顆百折不撓的心
6.具有樂觀的生活態度
7.你的問題在哪裡
8.扼住命運的喉嚨
9.做自己的命運之神
10.方與圓的藝術
11.困境也是一種賜予
12.尋找自己的新大陸

第七章 與智者同行,你的一生會受益匪淺
1.學習別人,讓自己更睿智
2.做人就應該有野心
3.衝破卑微的束縛
4.把自己變成一顆珍珠
5.學會每天淘汰自己
6.只看自己所擁有的
7.認命不如拼命
8.愛動腦筋是一種智慧
9.感謝你的對手
10.和最後一次失敗說再見
11.敢於從頭再來

第八章 開發智慧,為成功插上一雙翅膀
1.劃清自己的底線
2.團結就是力量
3.以退為進的大智慧
4.將完美拒之門外
5.鑽石就在你身邊
6.拿得起,放得下
7.打開心靈之門
8.簡單也是一種快樂
9.不必去羨慕他人
10.讓自己變的果斷
11.學會變壓力為動力

第九章 創造機會,成功離不開創造
1.要做抓住機會的聰明人
2.機會是很樸素的東西
3.只要不絕望,就會有機會
4.放棄也是一種機會
5.要抓住萬分之一的機會
6.學會創造機會
7.該出手時就出手
8.水到渠自成
9.用演主角的態度去演配角
10.愛+智慧=奇蹟
11.機遇偏愛有準備的人

第十章 恪守誠信,人生的心靈契約
1.誠實是至高無上的特質
2.誠信高於好處
3.誠信改變命運
4.待人真誠,擁有快樂
5.讓世界充滿愛
6.不同的態度,不同的未來
7.幫別人就是幫自己
8.留一隻眼睛給自己
9.誠信時刻與我們同在
10.誠信比金錢更重要
11.誠信是人生重要的資本

图书序言

  • ISBN:9789576805639
  • 規格:平裝 / 290頁 / 14.8 x 21 x 1.45 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

前言
 
  世界上許多事情我們可以選擇去做,但是這並不意味著你去做了,就可以成功,因為在這裡面而有著太多我們不可預見的因素。
 
  聰明的人,往往有自己的選擇,因為人生的全部意義就在於你能夠完成自己的事, 這其實是一生中最幸福的事。我們每個人的能力有大有小,追求的目標也不盡相同,思維的方式更不一樣,所以每個人總應有自己的人生特質,才能選擇最佳的成功方案。但生活中很多人往往不明白這一點,總以為模仿別人,就是成功的方式。
 
  我們的人生就是一則故事,我們的周圍總會有許多值得借鑒的故事,故事中的智慧讓我們開悟,故事中的道理讓我們明白人生。
 
   故事有的時候就像一幅畫卷,把乾癟的道理加以潤色,要麼變得濃墨重彩,要麼變得淡若浮雲。當我們看著生動的故事,我們就會和故事中的主角一起經歷成功的喜悅, 面對機遇的挑戰。
 
  看完故事也許你會點頭,因為你讚賞主人公超凡的膽識、驚人的毅力、過人的智慧;也許你會歎息主人公的一時不慎,為他滿盤皆輸的下場感到惋惜。
 
  而當你閉上眼,故事中的那些男女老少等人物又會從腦海閃過,其中的道理也滲透到你心中。本書就是一部用故事鼓舞人心、奮發向上的勵志書,書中引用了大量小故事,從信念、理想、誠信等十個方面解讀人生哲理,幫助讀者摸索出屬於自己的成功之路。

用户评价

评分

当我读到关于“自我对话”和“内在批评家”的部分时,简直有种醍醐灌顶的感觉。我一直以为我的很多退缩和犹豫都是外界环境造成的,但这本书却把焦点引向了我们内心那个永不停歇的“审判者”。作者以非常清晰的逻辑,剖析了那个声音是如何一步步侵蚀我们的自信心,又是如何让我们主动放弃那些本可以争取的机会的。书中提供了一套非常细致的“对话重构”练习,它要求读者不仅要识别那些负面想法,还要学会用一种更富有建设性和同情心的口吻去回应自己。这套方法的有效性是立竿见影的,它改变了我看待自己失败的方式,从“我真是个失败者”变成了“这次尝试的结果不如预期,我从中学到了什么”。这种内在视角的转换,是促使我真正变得“坚强”的关键。这本书的价值在于,它教会我们如何与自己和平共处,如何将内心的冲突转化为合作的动力,最终实现真正意义上的“不遗憾”。它不是一本教你如何“打败”世界,而是教你如何“安顿”内心的指南。

评分

这本书的语言风格就像一位历经沧桑的智者在与你促膝长谈,没有华丽的辞藻,却字字珠玑,直击人心深处那些最隐秘的脆弱。我特别喜欢作者处理“失败”的态度。它没有美化失败,也没有回避失败带来的痛苦,而是坦诚地展示了所有伟大成就背后必然伴随的那些被掩盖的挫折与挣扎。这种真实感,极大地降低了阅读的门槛,让我觉得“原来那些看起来无所不能的人,也曾和我一样迷茫和无助”。书中有一个比喻,将“坚持”比作在黑暗中摸索前行,你不知道前方是否有光,但只要你持续地向前迈步,每一步都会在脚下形成一个短暂的“支撑点”。这个比喻深深地打动了我。它意味着,我们不需要看到终点线才开始行动,行动本身就是对“不确定性”最好的回应。我个人认为,这本书最适合那些已经尝试过很多次“猛冲猛打”但最终都筋疲力尽的读者,它提供的是一种更长远、更注重“耐力”和“心智韧性”的哲学指导,而非短期内的激情激发。

评分

这本书的叙事节奏把握得极为精妙,它不像很多励志读物那样追求高亢的情绪和激昂的论调,反而更像是一位经验丰富的导师,用非常平实、甚至带着点哲学意味的笔触,引导读者审视自己的人生地图。我特别欣赏其中关于“面对挑战”的章节结构。作者似乎深谙“先抑后扬”的艺术,在描绘了挑战的残酷性和现实的复杂性之后,才开始缓缓展开“坚定”的力量。这种铺垫,让最终给出的解决方案拥有了强大的说服力,而不是空中楼阁。我记得书中举了一个关于“拖延症”的案例分析,它没有简单地谴责拖延,而是将其视为一种未被满足的需求的外在表现,然后提供了几个非常实用的、基于认知行为的调整步骤。这对我改变一些根深蒂固的坏习惯非常有帮助。更重要的是,这本书对于“遗憾”的探讨,达到了一个很高的深度。它不是教你如何避免犯错,而是教你如何与那些已经发生的、无法挽回的“不完美”和解,并从中汲取能量,转化为前进的动力。这种对“接受现实”的强调,反而比一味地鼓吹“永不言败”来得更加持久和治愈。读完后,我的心态发生了微妙的变化,不再是急于求成,而是更注重过程中的积累和自身的完整性。

评分

我通常对这类书籍抱有怀疑,总觉得它们会过度简化复杂的人性问题,但这一本却给我带来了惊喜。它的理论框架搭建得非常扎实,引用了大量的心理学和行为科学的研究成果,使得整本书读起来有理有据,绝非空谈。尤其是在讨论如何“坚持”时,作者巧妙地引入了“惯性思维”和“环境设置”的概念。很多时候我们失败,不是因为意志力薄弱,而是我们所处的环境和既有的习惯链条在不断地拉扯我们后退。书中给出的建议,例如如何设计一个“反脆弱”的日常流程,如何利用“锚点”来巩固新习惯的建立,都具有极强的实操性。我试着按照书中的某个小技巧去优化我早晨的启动流程,仅仅一周时间,就感受到了效率上的明显提升。这种从理论到实践的无缝对接,是这本书最宝贵的价值所在。它没有试图将我塑造成一个不知疲倦的机器,而是帮我设计了一套更符合人性特点的、可持续的奋斗模式。对于那些总是在“开始”和“坚持”之间摇摆不定的人来说,这本书提供的是一套工具箱,而不是一剂速效药,这一点非常难得。

评分

拿到这本书的时候,说实话,我抱着一种将信将疑的心态。毕竟市面上关于“鼓起勇气”、“坚持不懈”的书籍已经多如牛毛,大部分无非是老生常谈,翻来覆去就是那几句空洞的口号。但这本书,从它那略显厚重的装帧和名字本身带有的那种沉甸甸的使命感来看,似乎想传达一些更深层的东西。我记得我是在一个特别低谷的时期翻开它的,工作上的瓶颈期,家庭中的一些小摩擦,让我觉得自己像被困在了一个泥潭里,每抬一下脚都需要耗费巨大的力气。我期待的不是那种“你行你上啊”的鸡血,而是那种能提供实际工具,告诉我如何去识别那些“看不见的阻碍”的具体方法。特别是关于“坚强鼓起勇气”的部分,它并没有直接告诉我该如何无畏,而是先深入剖析了“恐惧”的本质,把它拆解成一个个可管理的模块。这一点让我耳目一新,它让我明白,勇气不是天生的,而是一种可以被系统性训练的技能。书中对于“突破”的定义也很有意思,它强调的不是一蹴而就的成功,而是那些微小、但持续的、向着目标前进的“小胜利”。这种细腻的心理描摹,让我感觉作者是真正理解一个挣扎中的人的内心世界的,而不是高高在上地指点江山。整体阅读下来,我感觉像是进行了一次深入的自我对话,很多以往觉得是“宿命”的困境,在作者的引导下,似乎都找到了新的观察角度和应对策略。

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