這是一本蘊含簡單力量的書，帶領我們以「愛」，學習生活。
這是一趟引你走嚮自己的路程，
不是要你成為誰，而是迴歸坦誠自然的你，
擁抱幸福與完整！
有「愛的傳教士」稱號的利奧‧巴士卡力博士，將1970至1981年間的重要課堂講座與演講精華，集結成本書。書中以理性觀點洞悉人際糾結，以感性關懷引領人們瞭解生命真諦。含金量滿載的雋永文句，敲動人心，還曾被媒體譽為颱灣「40年來影響我們最深的書」。
本書帶領讀者迴歸坦誠自然的自己，不論身處人生何種階段，你都可以從書中找到生命的力量；不論時代如何轉變，書中的智慧歷久彌新。送給所有冀望生活有所改變，並渴望愛與被愛的你。
愛自己 ╳ 愛他人 ╳ 愛分享
從內在到外在，覺察「愛」的意義
衷心推薦
王意中│臨床心理師、作傢
田定豐│安眠書店主理人、心靈作傢
吳傢德│NU PASTA總經理
李貞慧│親職作傢暨繪本閱讀推廣者
李偉文│作傢
林書煒│POP Radio聯播網颱長、主持人
洪培蕓│臨床心理師、作傢
洪 蘭│中原大學、颱北醫學大學、中央大學講座教授
留佩萱│美國國傢認證諮商師
張瀞仁│作傢
彭樹君│作傢
黑幼龍│中文卡內基訓練創辦人
愛瑞剋│《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
劉冠吟│華山文創園區品牌長
簡靜惠│洪建全基金會榮譽董事長
（依姓名筆劃排序）
閱讀《緻獨特的你》，在人生的道路上，感受愛所帶來的無限希望與創造。──王意中│臨床心理師、作傢
這本書每一個章節都是生命智慧的灌頂，提醒著我們都在值得幸福也值得愛的道路上前進。──田定豐│安眠書店主理人、心靈作傢
書中的觀念與故事在我心中萌芽滋養，教會我成為一個有愛、也樂意分享愛的人。──吳傢德│NU PASTA總經理
請把有限的時間留給這本重要書吧！它會洗滌你的心靈，甚而改變你的人生。──李貞慧│親職作傢暨繪本閱讀推廣者
這本齣版已四十年的書……不受一時流行的興衰而改變，這是一位擁有豐富經驗的前輩，引領著迷惘徬徨的年輕人探索生命的意義。──李偉文│作傢
這本傳世經典，再次喚醒瞭我們「認識自己」的天賦及特性是多麼重要的事！──洪培蕓│臨床心理師、作傢
任何一本書經得起時代的考驗就一定有它存在的價值，基本上，它所代錶的價值就是我們所謂的人生道理。──洪蘭│中原大學、颱北醫學大學、中央大學講座教授
邀請你翻開這本書，好好思考愛、生活，與學習，讓這本書引導你走嚮你自己。──留佩萱│美國國傢認證諮商師
雖然是幾十年前的作品，但內容完全沒有時間差，非常好理解，用溫暖的方式討論自身的成長、人際關係、親子教養。──張瀞仁│作傢
在不同的人生階段閱讀，都有相同的感動與不同層次的體會，也都能從中得到對愛的理解與共鳴。──彭樹君│作傢
你即將因這本書而開始一種新的體驗。那是一種美妙的體驗。你會覺得，自己還可以這麼好；自己和別人的關係還可以這麼好。──黑幼龍│中文卡內基訓練創辦人
願你和我一樣，能因此書而成為更懂得如何在生活中實踐愛的人。願愛與你我同在！願這個世界充滿愛！──愛瑞剋│《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
《緻獨特的你》是一本全新復刻的經典作品，最簡單，但最有力量。……一年之初，讀這本書特別舒心，將引領你我邁嚮嶄新的一年。──劉冠吟│華山品牌長
這本書極其淺顯，卻滿含哲理，有如點燃一炷心靈的香，香味裊繞充滿人間。──簡靜惠│洪建全基金會榮譽董事長
具體描述
《心之所嚮，行之所往：現代人自我探索與成長的實用指南》 你是否曾感到迷茫，在生活的洪流中找不到明確的方嚮？你是否渴望更深刻地理解自己，建立更健康的人際關係，並在學習與成長中找到真正的滿足感？ 本書《心之所嚮，行之所往：現代人自我探索與成長的實用指南》，並非一本空泛的理論說教，而是一部為你量身打造的實踐手冊。它深度聚焦於當代社會中個體麵臨的普遍挑戰——如何在信息爆炸的時代保持專注，如何在多元價值觀中確立自我核心，以及如何將內心的願景轉化為切實的行動和有意義的生活。 全書分為五個緊密關聯的部分，層層遞進，引導讀者完成一次由內而外的深度轉型。 --- 第一部分：洞悉自我——重構你的內在地圖 這一部分緻力於幫助讀者建立紮實的自我認知基礎。我們深知，隻有清楚地知道“我是誰”，纔能決定“我要去哪裏”。 第一章：迷霧中的燈塔——識彆核心價值與驅動力。 我們將探討如何運用結構化的反思工具，剝離社會強加的期望和不必要的噪音，精準定位那些真正驅動你做齣選擇、讓你感到生命力充沛的核心價值。這不僅關乎職業選擇，更關乎日常決策的質量。 第二章：情緒的語言——掌握心流與壓力的動態平衡。 現代生活充斥著焦慮與倦怠。本章深入解析情緒的生理基礎與心理意義，教導讀者將“負麵情緒”視為重要的信號係統，而非需要被壓抑的敵人。我們將介紹一套“情緒急救”與“壓力彈性訓練”的技巧，幫助你在高壓環境下維持內在的穩定與高效。 第三章：敘事的力量——重寫你的個人故事。 我們的自我認知往往基於我們講述給自己的“故事”。本章引導讀者審視那些限製性的舊有敘事（例如“我不夠好”、“我注定失敗”），並提供具體方法，教你如何主動地、有意識地構建一個支持你未來發展的、賦能的個人敘事。 --- 第二部分：連接世界——構建高質量的人際網絡 真正的成長從未是孤立的事件。本部分將目光投嚮我們賴以生存的社會環境，著重探討如何建立和維護健康、滋養人際關係。 第四章：深度聆聽的藝術——超越錶麵的溝通障礙。 在“快速迴應”的時代，真正的傾聽已成為稀缺的能力。本章詳細闡述瞭非暴力溝通（NVC）的核心原則，並教授讀者如何在衝突情境中保持同理心，確保信息傳遞的清晰與情感的連接。這不僅適用於親密關係，更對職場閤作至關重要。 第五章：邊界的智慧——如何有力而溫柔地說“不”。 建立個人健康的邊界是自我尊重的體現。本章提供瞭一套應對“邊界侵犯”的實戰演練，教會你如何在維護自我需求的同時，避免破壞關係。我們將區分“被動”、“攻擊性”和“自信”三種溝通模式，並提供即時可用的措辭模闆。 第六章：關係的生態係統——篩選與培育滋養你的圈子。 我們深入分析瞭關係對個體能量的影響。本章指導讀者評估自己現有的人際網絡，識彆哪些關係是消耗性的，哪些是成長性的，並提供策略，引導你主動去結識和培養那些能夠激發你潛能的“高振頻”夥伴。 --- 第三部分：學習的引擎——培養終身成長的習慣 知識迭代的速度前所未有，持續學習不再是優勢，而是生存基礎。本部分專注於優化學習流程，提升知識吸收與轉化的效率。 第七章：專注力的復蘇——對抗數字時代的乾擾。 專注力是現代心智的黃金資源。本章深入剖析瞭“分心”的神經科學基礎，並引入瞭從番茄工作法到深度工作（Deep Work）的漸進式訓練計劃。讀者將學會如何為高認知任務創造“無乾擾時區”。 第八章：從信息到洞察——高效的知識管理係統（PKM）。 收集信息不等於擁有知識。本章側重於“知識的組織、鏈接與提取”。我們將介紹流行的第二大腦（Second Brain）概念，並指導讀者建立一個可檢索、可連接、能産生新想法的個人知識庫係統，確保學到的東西能夠被有效地應用。 第九章：錯中求進——將失敗轉化為迭代的燃料。 真正的學習者不怕犯錯，他們怕的是重復犯同樣的錯誤。本章強調“實驗性思維”，提供“失敗復盤”的結構化框架，幫助你係統性地從每一次失誤中提取寶貴經驗，加速個人能力麯綫的攀升。 --- 第四部分：行動的藍圖——目標設定與執行力落地 再好的想法，沒有執行力也終究是空談。本部分將理論與實踐緊密結閤，專注於將宏偉的願景轉化為可衡量的日常行動。 第十章：願景與梯子——從宏大目標到每日微習慣。 我們擯棄瞭傳統的僵硬目標設定法，轉而推崇“目的驅動”的OKR（目標與關鍵成果）框架，並結閤原子習慣理論，教你如何將年度目標分解為每天隻需五分鍾即可完成的微小行動，確保長期的慣性。 第十一章：剋服拖延的內在機製——理解並繞過“啓動阻力”。 拖延往往源於對任務的“情緒化”預判，而非時間管理問題。本章聚焦於剋服“啓動阻力”，介紹“五分鍾規則”、“任務分解藝術”以及如何利用環境設計來降低行動門檻。 第十二章：時間之外的資源管理——精力與注意力的優化分配。 時間是有限的，但精力是可再生的。本章將時間管理升級為“生命能量管理”，指導讀者識彆一天中自己的“高能時段”，並將最重要的任務安排在精力最充沛的時候，實現事半功倍的效果。 --- 第五部分：整閤與展望——打造適應未來的生活哲學 最後一部分，我們將目光投嚮長期可持續性，確保所學的方法能夠融入生活，形成一種適應變化的內在韌性。 第十三章：韌性與適應力——在不確定性中保持優雅。 麵對世界的快速變化，強大的適應力至關重要。本章討論瞭“成長型思維”在逆境中的實際應用，並提供瞭正念冥想與自我同情的技巧，以幫助讀者在遭遇重大挫摺時，能夠快速恢復平衡，並從中汲取力量。 附錄：每日反思清單與工具箱。 為讀者提供一套可打印的、即時可用的工具錶格，包括周迴顧模闆、核心價值羅盤圖，以及推薦的輔助閱讀書單。 《心之所嚮，行之所往》 旨在成為你尋求清晰、追求卓越、渴望完整自我的旅程中，最可靠的夥伴與最實用的工具箱。它邀請你放下對“完美”的執念，擁抱“真實”的自我，並以清晰、有力的方式，塑造你想要的生活。
著者信息
作者簡介
利奧．巴士卡力（Leo Buscaglia）
利奧．巴士卡力博士是美國知名演說傢，也是傑齣的教育傢，其任教於南加州大學時，經常被選為年度最佳的教師。他常說：「你如果用心聽，我會讓你看到人生是多麼美好而光明。」他所傳授的「愛」的課程，一開始不被看好，但他以不屈不撓的愛心，一路像啦啦隊長般持續上電颱與電視演說傳播，並到各個學校與社團演講，喚醒許多自限退縮的個人心靈。
他奉獻畢生心力在愛的教育上，所強調的「愛」、「愛人愛己」、「傾聽自己心聲」、「走齣自限不自睏」等觀念，不僅成為教育論壇重要議題，更從南加大教室傳遍全球。他的著作主題往往從愛齣發，如《愛》（Love）、《人格》（Personhood）、《九路公車》（Bus 9 to Paradise）、《一片葉子落下來》（The Fall of Freddie the Leaf）、《愛．被愛》（Loving Each Other）等。
1998年他因心臟病去世於內華達傢中，享年74歲。在他生前曾有5本書同時進入暢銷書榜的亮眼紀錄，並翻譯成20種語言發行。
譯者簡介
簡宛
北卡羅萊納州立大學教育碩士，創辦北卡洛麗中文學校（1977年至今）與北卡書友會（1990年至今），並曾任第六屆海外女作傢協會會長、中央大學駐校作傢。
曾獲洪建全兒童文學獎、中山文藝獎、海外華文著述獎等，能寫能譯。2000年被選入美國專業人員名人榜（National Register's Who's Who），並以所學專長譯介及策劃教育心理叢書。曾緻力邀請海內外作者共同編寫百餘本兒童文學作品，並多次榮獲兒童文學小太陽獎及金鼎獎。2010年榮獲五四海外文學獎。
利奧．巴士卡力（Leo Buscaglia）
利奧．巴士卡力博士是美國知名演說傢，也是傑齣的教育傢，其任教於南加州大學時，經常被選為年度最佳的教師。他常說：「你如果用心聽，我會讓你看到人生是多麼美好而光明。」他所傳授的「愛」的課程，一開始不被看好，但他以不屈不撓的愛心，一路像啦啦隊長般持續上電颱與電視演說傳播，並到各個學校與社團演講，喚醒許多自限退縮的個人心靈。
他奉獻畢生心力在愛的教育上，所強調的「愛」、「愛人愛己」、「傾聽自己心聲」、「走齣自限不自睏」等觀念，不僅成為教育論壇重要議題，更從南加大教室傳遍全球。他的著作主題往往從愛齣發，如《愛》（Love）、《人格》（Personhood）、《九路公車》（Bus 9 to Paradise）、《一片葉子落下來》（The Fall of Freddie the Leaf）、《愛．被愛》（Loving Each Other）等。
1998年他因心臟病去世於內華達傢中，享年74歲。在他生前曾有5本書同時進入暢銷書榜的亮眼紀錄，並翻譯成20種語言發行。
譯者簡介
簡宛
北卡羅萊納州立大學教育碩士，創辦北卡洛麗中文學校（1977年至今）與北卡書友會（1990年至今），並曾任第六屆海外女作傢協會會長、中央大學駐校作傢。
曾獲洪建全兒童文學獎、中山文藝獎、海外華文著述獎等，能寫能譯。2000年被選入美國專業人員名人榜（National Register's Who's Who），並以所學專長譯介及策劃教育心理叢書。曾緻力邀請海內外作者共同編寫百餘本兒童文學作品，並多次榮獲兒童文學小太陽獎及金鼎獎。2010年榮獲五四海外文學獎。
圖書目錄
Chapter 1 迴歸坦誠自然的自己
Chapter 2 對自己的未來負責
Chapter 3 愛的光芒源自獨特的你
Chapter 4 用自己的心，找到失去的「心」
Chapter 5 三座通往幸福的明日之橋
Chapter 6 讓自己幸福、也讓別人幸福的藝術
Chapter 7 給孩子最珍貴的傳傢寶
Chapter 8 享受親密關係的快樂與痛苦
Chapter 9 選擇你的人生
Chapter 10 引領孩子自由創造人生
Chapter 11 愛，是人生最美好的抉擇
Chapter 12 把「我」變成「我們」
Chapter 13 走齣自限不自睏
附錄
給自己的禮物
給他人的禮物
Chapter 2 對自己的未來負責
Chapter 3 愛的光芒源自獨特的你
Chapter 4 用自己的心，找到失去的「心」
Chapter 5 三座通往幸福的明日之橋
Chapter 6 讓自己幸福、也讓別人幸福的藝術
Chapter 7 給孩子最珍貴的傳傢寶
Chapter 8 享受親密關係的快樂與痛苦
Chapter 9 選擇你的人生
Chapter 10 引領孩子自由創造人生
Chapter 11 愛，是人生最美好的抉擇
Chapter 12 把「我」變成「我們」
Chapter 13 走齣自限不自睏
附錄
給自己的禮物
給他人的禮物
圖書試讀
序
以愛連結全世界
利奧．巴士卡力
卡任左剋（Nikos Kazantzakis，一八八五～一九五七年，希臘著名作傢及哲學傢，有人稱他為當代最偉大的藝術傢，作品譯成英文者有《希臘左巴》﹝Zarba of the Greek﹞等）曾說：理想的教師能使自己成為橋梁，去讓學生跨越，去幫他們通行，使他們跌倒瞭還能含笑爬起來，並且鼓勵學生能創造他們自己的橋。
在本書中，包括瞭大大小小不同的橋，它們有些是簡單的理念，個人所思所感，都是我樂於同大傢分享的，不論你是全然瞭解，或忽視反對，我都坦然接受。
很高興有機會分享這些看法，我並不灰心，全世界仍然有成韆上萬的人有充分的愛心去聽、去想，這就足夠給予我無盡再成長、再分享的支力。我永不後悔，是好是壞，我已伏下來決定去建造更多的橋梁。
推薦序
從愛齣發，迎接充滿陽光的人生
洪蘭（中原大學、颱北醫學大學、中央大學講座教授）
任何一本書經得起時代的考驗就一定有它存在的價值，基本上，它所代錶的價值就是我們所謂的人生道理。這本《緻獨特的你》（初版書名《愛‧生活與學習》）能在競爭這麼激烈的市場中脫穎而齣，再版一次，錶示它已經通過眾多讀者的考驗，是一本可以傳傢的經典瞭。
作者來自窮苦的義大利移民傢庭，但是他父母的樂觀、生活不因窮睏而減色，尤其他母親對他影響非常大，他能寫齣這本書，背後的支援就是他母親深厚、源源不斷的愛。當我看到他母親要他穿他姊姊的大衣去上學（男生多半不肯穿女生的衣服，都寧可受凍也不肯穿），他正在說：「媽，我不要穿……」時，他母親說：「隻要很尊嚴的穿上它，別人就不敢嘲笑你。」的確，隻要頭抬得高高的，很有尊嚴，誰敢笑你？中國以前也是一樣，父母常告誡孩子衣服破舊沒有關係，隻要漿洗得乾乾淨淨，就沒有什麼可羞慚的。因為窮，你沒有辦法，但是保持乾淨，你有辦法，那是操之在己。我父母常說，窮沒有關係，但窮得要有骨氣。作者的母親是個瞭不起的女人，即使傢中無隔宿之糧，她都能使傢庭充滿瞭歡樂的氣氛，她以身教讓孩子看到正嚮積極進取纔是人生的態度，也因為她的孩子充滿瞭安全感，所以作者敢對於陌生人先伸齣友善的手，先釋齣善意。看到書中作者描寫他跟母親的互動，忍不住喝采，有這樣的母親，孩子怎麼會得憂鬱癥呢？
愛的誇獎，讓人放齣光彩
書中每個故事都意義深遠，尤其最後一個故事最令人感動。作者在亞利桑納一傢又髒又小的餐館叫瞭一客豬排，因為做得非常好，所以他要求和大師傅見麵。我們看到侍者馬上緊張起來，問：「有什麼不對嗎？」我們平常要求見大師傅都是要抱怨，很少是獎勵。就像老師找傢長多半是告狀孩子不乖，很少是誇獎一樣。我們都習慣於認為做好是應該，做不好要被罰，很少像作者一樣想到去稱讚好的行為。果然大師傅聽到誇獎非常驚訝，目瞪口呆，手足無措之餘，居然冒齣一句：「你還要再吃一點嗎？」最後一句是使我最感動的地方，一個小人物被人誇獎瞭，這是從來沒有的經驗，不知該如何迴答，情急之下，冒齣他心裡的話：「你還要再吃一點嗎？」已經吃過瞭，怎麼還吃得下呢？但是從這裡看到故事的真實性。廚師會這樣說，因為這是一個被誇獎的行為，人會不由自主的再去做，以期再得到誇獎。
誇獎常使一個本來不起眼的孩子放齣光彩，尤其從來不曾被人誇獎過的人，第一句誇獎更是重要。我念大一時，我母親住院開刀，那時我姐姐已經去瞭美國留學，下麵的妹妹仍在中小學就讀，因此主中饋的責任就落在我的肩上。我父親是個很懂得吃的人，母親的手藝又極好，我很怕燒不好，讓父親難以下嚥。我每天清晨就去菜場轉來轉去（那時還沒有超市，傢庭主婦是每天上傳統市場的），不知煮什麼來取悅我父親，最後決定煮獅子頭，因為不容易齣錯，同時也是爸愛吃的菜。我買瞭荸薺，以及所有我看過母親放進去的材料，迴傢去戰戰兢兢做瞭一個下午，當我端齣去時，因為我傢吃飯是遵循孔子說的「食不言、寢不語」，沒有人說話。我看不齣別人臉上錶情，就很沮喪的迴廚房去洗碗，這時爸爸走進來，拍拍我的肩膀說：「難為你瞭，燒得跟你母親的一樣！」我從此每天燒這道菜，母親住院一週，我就燒瞭七天獅子頭。現在迴想覺得很幼稚，但這就是因為每個人都渴求別人誇獎的緣故。
放開心胸，接受生命的挑戰
這本書在很多地方點齣人性，提醒我們隻要你真心感覺到就可以說齣來，不必捏造杜撰，但也不必刻意壓抑，因為真心話永遠不會傷害任何人，哪怕是勸誡的話，隻要態度誠懇，齣自你對他的關心，別人一樣感動。這也是我一直認為「天下沒有不可教的孩子」的原因之一，要教一個人，他一定要先接納你，你的話纔會聽得進去，當一個學生恨老師時，老師上課再怎麼講得天花亂墜都沒有用。真心對待一個學生，他畢業很久都會迴來看你。這本書所講的都是生活中微不足道、你認為不必講、別人應該要知道的事，但是作者告訴你講齣來又何妨？讓別人高興一下，讓他看到他自己的價值，這不是一件很有意義的事嗎？
現在的社會愈來愈冷漠，住在公寓，上不著天，下不著地，人也像公寓一樣懸在半空中，失去瞭腳踏實地的純樸敦厚的感覺。我迴颱以後，一直在尋找我小時候那種「鄰居傢就是你傢」，互助互惠、同村協力的感覺，但是一直沒找到，感覺失落瞭一個很重要的東西，卻又不知如何去彌補。我慢慢瞭解為什麼這本書在二十一世紀後工業時代會再版，人在物資充裕後，追求的便是心靈的滿足，每個人都渴望著桃花源的純樸社會：早上，小孩子呼伴去上學，大人互道早安，鄰居燒瞭好菜會分一點過來讓你嘗嘗……。其實這種生活仍在我們能力之內的，隻要像作者一樣，從愛齣發，接納跟你不同的人，學習聽自己內在的聲音、相信自己，付諸行動，就能創造你自己的生命。如果錯瞭，沒有關係，再來一次就好，隻要記得「沒有一個地牢比心牢更幽暗，沒有一個獄卒比自己更嚴酷」，就不會跟自己過不去。放開心胸，接受生命給你的挑戰，你也會像作者一樣，有個充滿陽光的人生。
推薦序
愛的全新體驗
黑幼龍（中文卡內基訓練創辦人）
一九八四年鼕天，我陪內人李百齡從洛杉磯飛赴舊金山考藥劑師執照。在飛機上，我開始看這本《緻獨特的你》。我幾乎是每看一段，就情不自禁的急著與她分享。我會輕聲的唸齣原文，再用中文翻譯齣來，然後與她談談我的感受，談談怎麼樣可以用在我們身上，或怎麼樣與小孩相處。
想不到的是，多年後的今天，我居然有幸為這本新版書寫序。更不可思議的是，重看這本書，忽然意識到，這麼多年來，我的工作，我全心投入的誌業，竟然就是書中倡導「愛、生活與學習」的信念。多麼奇妙。
愛自己，愛他人需要學習
有些人可能認為現在人都忙著賺錢，壓力這麼大，真還有人對愛、生活與學習的事這麼感興趣嗎？但再深入一點想一想，人這麼辛苦的工作，最終的目的還是希望自己能更快樂，也希望能影響到周遭的傢人、同事、朋友，讓他們更快樂。然而該怎麼做呢？很明顯的是，有很好的工作，賺很多錢，不見得就一定快樂。
這本書告訴我們，愛自己、愛他人是需要學習纔能做到的。這是一個多麼寶貴的領悟。一個常常覺得自己不好、常常想到自己的缺點毛病的人，要經過練習纔能找到自尊與自信，這樣自己纔會快樂。人都有愛心，但要經過多少練習，纔會嚮他人錶達關心、肯定、感謝，進而幫助他們更快樂！對在颱灣長大的人而言，傢庭、學校、社會通常沒有提供這種練習的機會。
與身旁的人分享這本書
你即將因這本書而開始一種新的體驗。那是一種美妙的體驗。你會覺得，自己還可以這麼好；自己和別人的關係還可以這麼好。我建議你慢慢的體驗，最好每看完一段落，就閉上眼想一想，或甚至立即與身旁的人分享。
有人說不是每一本書都有知識，不是每一種知識都是智慧，不是每一種智慧都能變成影響我們一生的行為。唯有經過發掘、學習、演練，我們纔會愈來愈愛自己，愈來愈愛他人，也因而纔會更快樂。我是多麼樂於為此做見證，相信你讀完之後也一定會有同感。
推薦序
簡單而真實的生活道理
簡靜惠（洪建全基金會榮譽董事長）
我喜歡《緻獨特的你》這本書，不僅僅是因為書中的許多觀念、想法正是你、我生活中的印證，那麼的自然、那麼的真切，卻又那麼的睿智，更因為我喜歡作者利奧‧巴士卡力的人格，他以悲憫的胸懷引導大傢去體驗愛與生活，更以敏銳感應的心吸收且包容瞭來自各種地方、各種民族文化、各階層人類的事物，正是因為他「愛」萬物，他「愛」人類。
巴士卡力的觀念並不新奇，他隻是希望每個人不斷的學習，存著寬容的愛心和過著樂觀的生活。他的這本書，極其淺顯，卻滿含哲理，有如點燃一炷心靈的香，香味裊繞充滿人間。
一九八三年十月，洪建全基金會將本書引進颱灣，並特請簡宛翻譯後齣版，引領讀者進入書中愛與學習的世界。簡宛的文筆溫柔細膩，貼近作者的心，二者相得益彰，齣版後引起轟動，一時洛陽紙貴，鹹認為這是近四十年來影響颱灣的最重要暢銷書之一（註）。
當時書中提齣的觀念諸如：「愛」、「寬容」、「尊重」、「建立自我」、「選擇人生」、「學習」及「人與人之間的相互關懷」等等，成為現時代颱灣人修身的指標，而這些年我們看到颱灣民間的自在生活、親切和樂、樂善好施的錶現，都讓國外來颱的人士留下深刻的印象，足以印證這本書的影響力！
「愛、生活與學習」的延伸
基金會在齣版這本書之後，陸續推齣相關主題之人文關懷係列叢書，引領社會大眾對人文書籍的熱烈閱讀風氣；又設立敏隆講堂，如同社會之人文學院，將「愛」與「學習」的觀念，落實為人文課程及講座之內容，推動「終生學習」風潮。而讀書會（素直友會）的推廣，除讀書外，主旨在培養及落實素直精神，也是本書概念「愛、生活與學習」的延伸。
我已年邁，走在人生道上更能體會「愛與學習」，確是生活的必要。因著這本書的重新校訂齣版的因緣，讓我有機會迴顧記述這些工作的痕跡，並與現時的生活相連，如此單純、如此真實，都印證在這本書裡，十分可貴。
值得與您分享！
二○二二年十二月三日
（註：1990年《中國時報》將本書譽為颱灣「四十年來影響我們最深的書」。同年上榜者，還有《蛹之生》、《汪洋中的一條船》。）
推薦文
愛，一份美好的禮物
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
每天喚起我們精神飽滿起床的是愛，也是這份愛，伴著我們安穩甜蜜入眠。
在日與夜之間，愛讓自己的所作所為，與這個世界有瞭連結。
有瞭愛的滋潤，灌溉，培養，讓人與人之間的關係，環環相扣，密不可分。
讓生活的齒輪，伴著美好的樂章，曼妙的轉動瞭起來。
愛，無所不在。需要細膩感受，它所燃起的溫度。
任由愛自然的展現，良善的傳遞在你我之間。
愛，如清澈的湖麵，讓自己見識瞭最真實、貼近的自己。
接納瞭自己的所有，無論好壞，完美與否。
愛，需要好好學習。
無論在人群之中，大自然裡，放眼望去，觸目所見都是好的學習素材。
隻要你願意，讓愛走進你的心門。
溫暖你的內心，敏銳你的感受，清明你的思緒，開啟你的行動。
愛，將是一份美好的禮物。
讓我們手把手，溫馨的傳遞，讓愛起瞭陣陣漣漪，觸動每個人的心窩裡。
讓愛充滿生活之中，譜齣屬於自己的節奏。成為喜歡的自己，找到生命的意義。
閱讀《緻獨特的你》，在人生的道路上，感受愛所帶來的無限希望與創造。
推薦文
每一章節，都是生命智慧的灌頂
田定豐（安眠書店主理人、心靈作傢）
現在的社會中，有越來越多對「愛無能」的人們；對自己，對伴侶，對孩子，乃至對群體，對社會，都充滿著無助也無力的迷茫。
在一個陰鬱的下午，我對著眼前的山，讀著利奧‧巴士卡力（Leo Buscaglia）這本《緻獨特的你》。
從迴歸自性本自擁有的愛，來看自己人生沿途所遺失的每一段片刻的畫麵，重新在記憶裡拾起遺失的某些畫麵。讓本不完美的人生，有機會再拼湊完整。
這本書每一個章節都是生命智慧的灌頂，提醒著我們都在值得幸福也值得愛的道路上前進。
當我在爬梳每一段文字落進心裡，成為喜悅的當下。
偶一抬頭，蓊鬱的山頭竟畫齣一道完整的彩虹橋。
再低頭看著正閱讀的文字：「開始築一座橋給自己，讓它延伸齣來，不要停止、不要放棄，然後繼續為別人築橋。」
這樣美麗的呼應，猶如給瞭我在當下前進路上、最強而有力的正嚮鼓勵。
我也確信，無論你是處在人生的哪一個當下，這本書都會帶給你所意想不到的支持。
推薦文
感受幸福分享愛
吳傢德（NU PASTA總經理）
此刻，如果你看到我寫的這篇推薦文，你會是世界上最「幸福」的人。
什麼？吳傢德你也太自大瞭吧！竟然敢大言不慚說你的文字可以帶給人們幸福。
當然不是我敢自大，而是我太興奮瞭，想要讓讀者一起和我感受幸福分享愛。為什麼我會有強烈的幸福感呢？是因為閱讀瞭這本《緻獨特的你》產生的後座力。
《緻獨特的你》這本書暢銷全世界，我在學生時代已經讀過，也完整讀完（能被我一字不漏讀完的書很少啊），對我爾後的人生歲月至關重要。因為書中的觀念與故事在我心中萌芽滋養，教會我成為一個有愛、也樂意分享愛的人。
「愛」一直都在，但需要透過「生活」去實踐，而「學習」就是昇華愛的心法。
我是一位感性的人，也是一位喜歡接觸人群的中年男子。我常說：「對人感興趣，生活很有趣。」我真心想要成為愛的使者，讓更多有緣人彼此互動認識，是我一生的職責。
很榮幸為這本好書掛保證推薦。我的熱情、溫暖、善良的因子，這本書助我良多。
推薦文
洗滌心靈之書
李貞慧（親職作傢暨繪本閱讀推廣者）
很開心這本經典心靈好書再次齣版！能在新書正式上市前，搶先閱讀，真是既幸運又幸福！隨著年歲的增長、生命的歷練，這本年輕時讀過的書，現在讀來有更深刻的體會與獲得。我讀得很慢很慢，細細感受字裡行間的智慧，閱讀的過程本身就是一段療癒身心之旅，很享受其中啊。
這本書是作者帶著滿滿的愛寫下的書，裡頭充滿著或撫慰或激勵人心的金句，加上此書乃由散文作傢簡宛所譯，譯文優美雋永，讀來不僅流暢，沒有文字生硬拗口之感，還為讀者帶來一種美好的詩意與深意哪！
特別喜歡書中以下兩段文字：
「你若要給愛下定義，隻有『人生』兩字可以取代。愛，充滿在人生中，你沒有愛，也就沒有瞭人生。請不要失去你的人生。」
「愛，因為你能愛，不是因為你必須去愛。花開，因為他們自然開放展露，而非取悅人群。你生活和愛，因為你要如此，這是生命的本質。」
多美好可愛的兩段話！在我看來，這兩段文字也錶達瞭這本書的核心價值：生命即愛，愛即生命。永遠不要讓愛離開我們的生命，愛是生命的本質，亦是生命唯一的答案。
忙碌的你，如果能靜下心來閱讀的時間有限，請把有限的時間留給這本重要書吧！它會洗滌你的心靈，甚而改變你的人生。
推薦文
跨越時代淘洗的經典
李偉文（作傢）
一九八三年時我讀大學，《緻獨特的你》（初版書名《愛˙生活與學習》）第一次在颱灣齣版就是我的案頭書；二○一○年再度在颱灣發行時，我推薦給我即將上大學的女兒；如今，二○二三年第三度發行，相信也會齣現在新一代年輕人的桌上。
這本齣版已四十年的書，就這樣在一代又一代的年輕人之間流傳著，已經可以算是經典，不受一時流行的興衰而改變，這是一位擁有豐富經驗的前輩，引領著迷惘徬徨的年輕人探索生命的意義。
其實這種「過來人」的道德教訓很不討好，因為聽得懂的，你不必說，他早就懂瞭；聽不懂的，你再怎麼說，他也無法體會。而且真正有用的生命經驗，說起來無非也都是老生常談而已，因此，一本好看且能夠跨越時代淘洗的書，就顯得難能可貴瞭。
當年，我把書中這段話抄下當成座右銘：「愛，是我引領你走嚮自己的過程，我不要你成為誰，我要引你走嚮你自己，迴到你自己。」這段話提醒我與伴侶相處的態度，更是後來生瞭小孩，在陪伴孩子成長過程中，謹記在心的教養心法。
如果你在一九八三年、二○一○年時沒有讀到這本書，那麼今天就不要再錯過這本能帶給我們許多感動與體會的經典。
推薦文
活齣飽滿而美好的自己
洪培蕓（臨床心理師、作傢）
唯有我們擁有自知之明，深刻認識到自身的重要性，不再懷疑自己存在的價值，那份愛自己的堅定、尊重自己的動力纔能油然而生，並且源源不絕的在每一天、每一秒持續運作，活齣飽滿而美好的自己。
不輕易被外界的耳語、尤其是長年蟄伏在你內心深處的自我批評所擊垮，進而把愛的能量持續地分享齣去。
我很喜歡書中「動物學校」的故事，相信你讀瞭也會莞爾一笑；還有法國名廚茱莉亞（Julia Child）麵對用心烘烤瞭半天的舒芙蕾卻塌陷的自在態度，那反應真的很帥氣。
很榮幸能推薦這本傳世經典，再次喚醒瞭我們「認識自己」的天賦及特性是多麼重要的事！進而，能前往最適閤自己發揮的位置，不再事倍功半，失去信心。
對生命有信心，來自對自己有信心；對自己有信心，來自認識自己的天賦、接納自己無須完美及肯定自己的獨特性。
不僅如此，從而能認識他人，接納異己，肯定所有人都有其亮點，看見我們都有的善與美。
「愛」就是每一天在「生活」裡的實踐，是終其一生的「學習」。
推薦文
引領你，走迴你自己
留佩萱（美國諮商教育與督導博士）
翻開《緻獨特的你》這本書，讓我開始思考什麼是愛。我很喜歡作者在書中引用的句子：「愛，是我引導你走嚮你自己的輕柔過程。」身為一位心理治療師和教育者，我理解到不管是做心理治療或是教育學生，其實都是在做同樣的事情──我們在引導一個人溫柔的走迴他自己。而這本書談論著什麼是愛、生活，與學習，藉由反思這些觀點，我們可以慢慢釐清自己想要什麼樣的人生，能夠迴到我們自己。
邀請你翻開這本書，好好思考愛、生活，與學習，讓這本書引導你走嚮你自己。在這個走迴你自己的過程，每個人的狀態都不同，需求也不同，所以這本書中的每段文字並不一定都適閤於你，邀請你在閱讀過程中好好感受書中文字，然後帶走那些你覺得適閤你、有共鳴的文字就好；讓這些文字引領著你，走迴你自己。
推薦文
關於愛、生活與學習
張瀞仁（作傢）
一個晴朗的鼕天，明明颱北齣現難得的藍天豔陽，也沒發生什麼大事，我走在路上卻異常悲傷。說是頓悟嗎？我在那刻體會瞭人的齣生就是為瞭告別。我想起瞭電影《露西》的最後，女主角想起媽媽所有的吻；我想到當新生命誕生，就是漫長告別的開始；耳機中的歌麯正好唱著「There will come a day when I won't be there, but I know that you'll be okay.」（有一天我會離你而去，但我知道你會好好的）。如果是為瞭告別，為什麼要開始？
答案是愛。
這聽起來不知道會不會太廉價，像是流行歌裡被唱到生無可戀的主題。但這本書像是橋梁，帶我們進入理解愛、理解生命的領域。雖然是幾十年前的作品，但內容完全沒有時間差，非常好理解，用溫暖的方式討論自身的成長、人際關係、親子教養。雖然不算厚重，但我看得很慢，因為太多需要咀嚼、思考的地方。
是愛，一切都是愛。
推薦文
理解愛，完整自己與人生
彭樹君（作傢）
第一次讀到這本書的時候，我正麵臨著無常人生中某個巨大的轉摺，那時它曾經平撫瞭我內心的波濤；而今多年過去，人生從夏天來到鞦天，一切皆已塵埃落定，再次閱讀這本書，卻還是從內心湧現彷彿第一次閱讀的感動，而且更多瞭一層真實生命經驗體會而來的同理與共感。
愛是一生的學習，而且總是在生活中實踐；愛也永遠是宇宙真理，同時亦是人生的最終依歸。作者利奧‧巴士卡力以誠懇樸實的文字傳達愛的真理，沒有說教，沒有高腔高調，因為愛並不艱澀高深，愛就在平凡的生活之中。因此我特別喜歡他說的這段話：
「你若要給愛下定義，隻有『人生』兩字可以取代。愛，充滿在人生中，你沒有愛，也就沒有瞭人生。請不要失去你的人生。」
請不要失去你的人生。無論什麼時候，我們都需要這樣溫暖的提醒。
這是一本歷久彌新的經典之作，在不同的人生階段閱讀，都有相同的感動與不同層次的體會，也都能從中得到對愛的理解與共鳴。所以，如果有任何人想要閱讀一本關於愛的書，那麼我會推薦這一本《緻獨特的你》。
推薦文
極具穿透力的經典之作
愛瑞剋（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）
這是一本暢銷四十年的經典好書，作者的大名常被其他心理勵誌類作傢所引用，然而汗顏的我，直到今日為瞭作序，纔有幸好好拜讀他的大作。雖然我遲到瞭，但沒缺席，因此沒有錯過一堂寶貴的人生智慧課！
此書對我來說，有諸多驚豔之處。首先，這不是一本高談闊論的書，而是生活實踐之書。作者像一個慈祥的前輩，對著後輩輕聲細語的訴說著他的價值觀、他深信並且大力提倡的為人處世之道。他將自己過往的經歷，以相當樸實而真誠的言語娓娓道來，沒有戲劇化的鋪陳，但總能讓人留下深刻印象，彷彿身歷其境一樣──這就是最令我驚豔的地方──很少有書可以輕描淡寫，卻深深寫入讀者內心。
除非一個人在自己生命中一嚮都是用心傾聽、關懷別人、把他人放在自己之前，唯有如此，纔能寫齣觸動人心的文字，而巴士卡力就是這樣的人。書中提到他年輕時曾和老師在竹林中散步，滔滔不絕說著自以為是的道理，並帶著得意說：「瞧，我知道的也不少，這都是我知道的。」沒想到文質彬彬、一嚮反對動粗的老師一個巴掌打瞭他，說：「不要用你的髒腳走在我的頭上。」這段經歷深深地影響瞭巴士卡力，所以他在書中說：「我所期望於你我之間的，是一段溫和而共享的時光，你擷取你想要的，把不要的捨棄。我不願強迫推銷，隻希望在我們分手之前，能有共同分享的機會。」這樣的價值觀，貫穿瞭全書，也不斷在他生活、教學、與任何人互動過程中實踐著。他言行如一，所以話語極具穿透力。
此外，這是一本跨領域的智慧結晶之書。作者總是可以恰到好處的引用來自文學、哲學、社會學等不同領域巨擘們的言論，寓意深長的在我們心中埋下種子，隨著時間開始發芽、長大，而悄悄的成為瞭我們價值觀的一部分──這就是經典的力量，一部經典之所以能被奉為經典，就是因為即便相隔數十年、甚至數百、上韆年，今天我們迴顧這些話語，依然如此清新、富有洞見，也唯有這樣的智慧能夠經得起時間考驗，穿越時空不斷影響著我們和後人。我想，您手上這一本書已經被許多人視為智慧結晶、經典之作，也是時常翻閱的床頭書。
願你和我一樣，能因此書而成為更懂得如何在生活中實踐愛的人。願愛與你我同在！願這個世界充滿愛！
推薦文
最簡單，但最有力量
劉冠吟（華山文創園區品牌長）
《緻獨特的你》是一本全新復刻的經典作品。其實在這個新版本之前，我從未讀過此書，一打開卻欲罷不能。
「愛」是人生中最基本卻又艱難的問題，人初來乍到世界上，以為愛應該是天性是本能，隨著歲月流逝世事磨練，我們變得越來越堅強，卻越來越難去愛。
作者巴士卡力是一個對世界萬物充滿熱情的老師，開瞭一堂名為「愛」的課程，在課上帶著同學們反覆叩問：「什麼是愛？我們可以怎麼做？」他遇過各式各樣的學生，就如同這世上一種米養百種人，巴士卡力說：「愛，是我引你走嚮你自己的過程，我不要你成為誰，我要引你走嚮你自己，迴到你自己。」
愛沒有固定的形狀，也沒有固定的規則，巴士卡力不說你「應該」怎樣，而是說「或許可以」怎樣，或許可以重新用不同的眼光迴望自己的童年，或許可以用不同的方式跟別人講話，或許可以嘗試新的態度麵對創傷……嘗試就有希望，引導自己走嚮自己，原廠設定的自己。
為人父母後，看到書中這段話特別有感觸：「你將給予你的兒女這些財富，你當然不希望能給予的隻是一個貧乏、單調的你。」他所說的財富就是愛的能力，接受愛、送齣愛並且知道運用愛照顧自己。一年之初，讀這本書特別舒心，將引領你我邁嚮嶄新的一年。
以愛連結全世界
利奧．巴士卡力
卡任左剋（Nikos Kazantzakis，一八八五～一九五七年，希臘著名作傢及哲學傢，有人稱他為當代最偉大的藝術傢，作品譯成英文者有《希臘左巴》﹝Zarba of the Greek﹞等）曾說：理想的教師能使自己成為橋梁，去讓學生跨越，去幫他們通行，使他們跌倒瞭還能含笑爬起來，並且鼓勵學生能創造他們自己的橋。
在本書中，包括瞭大大小小不同的橋，它們有些是簡單的理念，個人所思所感，都是我樂於同大傢分享的，不論你是全然瞭解，或忽視反對，我都坦然接受。
很高興有機會分享這些看法，我並不灰心，全世界仍然有成韆上萬的人有充分的愛心去聽、去想，這就足夠給予我無盡再成長、再分享的支力。我永不後悔，是好是壞，我已伏下來決定去建造更多的橋梁。
推薦序
從愛齣發，迎接充滿陽光的人生
洪蘭（中原大學、颱北醫學大學、中央大學講座教授）
任何一本書經得起時代的考驗就一定有它存在的價值，基本上，它所代錶的價值就是我們所謂的人生道理。這本《緻獨特的你》（初版書名《愛‧生活與學習》）能在競爭這麼激烈的市場中脫穎而齣，再版一次，錶示它已經通過眾多讀者的考驗，是一本可以傳傢的經典瞭。
作者來自窮苦的義大利移民傢庭，但是他父母的樂觀、生活不因窮睏而減色，尤其他母親對他影響非常大，他能寫齣這本書，背後的支援就是他母親深厚、源源不斷的愛。當我看到他母親要他穿他姊姊的大衣去上學（男生多半不肯穿女生的衣服，都寧可受凍也不肯穿），他正在說：「媽，我不要穿……」時，他母親說：「隻要很尊嚴的穿上它，別人就不敢嘲笑你。」的確，隻要頭抬得高高的，很有尊嚴，誰敢笑你？中國以前也是一樣，父母常告誡孩子衣服破舊沒有關係，隻要漿洗得乾乾淨淨，就沒有什麼可羞慚的。因為窮，你沒有辦法，但是保持乾淨，你有辦法，那是操之在己。我父母常說，窮沒有關係，但窮得要有骨氣。作者的母親是個瞭不起的女人，即使傢中無隔宿之糧，她都能使傢庭充滿瞭歡樂的氣氛，她以身教讓孩子看到正嚮積極進取纔是人生的態度，也因為她的孩子充滿瞭安全感，所以作者敢對於陌生人先伸齣友善的手，先釋齣善意。看到書中作者描寫他跟母親的互動，忍不住喝采，有這樣的母親，孩子怎麼會得憂鬱癥呢？
愛的誇獎，讓人放齣光彩
書中每個故事都意義深遠，尤其最後一個故事最令人感動。作者在亞利桑納一傢又髒又小的餐館叫瞭一客豬排，因為做得非常好，所以他要求和大師傅見麵。我們看到侍者馬上緊張起來，問：「有什麼不對嗎？」我們平常要求見大師傅都是要抱怨，很少是獎勵。就像老師找傢長多半是告狀孩子不乖，很少是誇獎一樣。我們都習慣於認為做好是應該，做不好要被罰，很少像作者一樣想到去稱讚好的行為。果然大師傅聽到誇獎非常驚訝，目瞪口呆，手足無措之餘，居然冒齣一句：「你還要再吃一點嗎？」最後一句是使我最感動的地方，一個小人物被人誇獎瞭，這是從來沒有的經驗，不知該如何迴答，情急之下，冒齣他心裡的話：「你還要再吃一點嗎？」已經吃過瞭，怎麼還吃得下呢？但是從這裡看到故事的真實性。廚師會這樣說，因為這是一個被誇獎的行為，人會不由自主的再去做，以期再得到誇獎。
誇獎常使一個本來不起眼的孩子放齣光彩，尤其從來不曾被人誇獎過的人，第一句誇獎更是重要。我念大一時，我母親住院開刀，那時我姐姐已經去瞭美國留學，下麵的妹妹仍在中小學就讀，因此主中饋的責任就落在我的肩上。我父親是個很懂得吃的人，母親的手藝又極好，我很怕燒不好，讓父親難以下嚥。我每天清晨就去菜場轉來轉去（那時還沒有超市，傢庭主婦是每天上傳統市場的），不知煮什麼來取悅我父親，最後決定煮獅子頭，因為不容易齣錯，同時也是爸愛吃的菜。我買瞭荸薺，以及所有我看過母親放進去的材料，迴傢去戰戰兢兢做瞭一個下午，當我端齣去時，因為我傢吃飯是遵循孔子說的「食不言、寢不語」，沒有人說話。我看不齣別人臉上錶情，就很沮喪的迴廚房去洗碗，這時爸爸走進來，拍拍我的肩膀說：「難為你瞭，燒得跟你母親的一樣！」我從此每天燒這道菜，母親住院一週，我就燒瞭七天獅子頭。現在迴想覺得很幼稚，但這就是因為每個人都渴求別人誇獎的緣故。
放開心胸，接受生命的挑戰
這本書在很多地方點齣人性，提醒我們隻要你真心感覺到就可以說齣來，不必捏造杜撰，但也不必刻意壓抑，因為真心話永遠不會傷害任何人，哪怕是勸誡的話，隻要態度誠懇，齣自你對他的關心，別人一樣感動。這也是我一直認為「天下沒有不可教的孩子」的原因之一，要教一個人，他一定要先接納你，你的話纔會聽得進去，當一個學生恨老師時，老師上課再怎麼講得天花亂墜都沒有用。真心對待一個學生，他畢業很久都會迴來看你。這本書所講的都是生活中微不足道、你認為不必講、別人應該要知道的事，但是作者告訴你講齣來又何妨？讓別人高興一下，讓他看到他自己的價值，這不是一件很有意義的事嗎？
現在的社會愈來愈冷漠，住在公寓，上不著天，下不著地，人也像公寓一樣懸在半空中，失去瞭腳踏實地的純樸敦厚的感覺。我迴颱以後，一直在尋找我小時候那種「鄰居傢就是你傢」，互助互惠、同村協力的感覺，但是一直沒找到，感覺失落瞭一個很重要的東西，卻又不知如何去彌補。我慢慢瞭解為什麼這本書在二十一世紀後工業時代會再版，人在物資充裕後，追求的便是心靈的滿足，每個人都渴望著桃花源的純樸社會：早上，小孩子呼伴去上學，大人互道早安，鄰居燒瞭好菜會分一點過來讓你嘗嘗……。其實這種生活仍在我們能力之內的，隻要像作者一樣，從愛齣發，接納跟你不同的人，學習聽自己內在的聲音、相信自己，付諸行動，就能創造你自己的生命。如果錯瞭，沒有關係，再來一次就好，隻要記得「沒有一個地牢比心牢更幽暗，沒有一個獄卒比自己更嚴酷」，就不會跟自己過不去。放開心胸，接受生命給你的挑戰，你也會像作者一樣，有個充滿陽光的人生。
推薦序
愛的全新體驗
黑幼龍（中文卡內基訓練創辦人）
一九八四年鼕天，我陪內人李百齡從洛杉磯飛赴舊金山考藥劑師執照。在飛機上，我開始看這本《緻獨特的你》。我幾乎是每看一段，就情不自禁的急著與她分享。我會輕聲的唸齣原文，再用中文翻譯齣來，然後與她談談我的感受，談談怎麼樣可以用在我們身上，或怎麼樣與小孩相處。
想不到的是，多年後的今天，我居然有幸為這本新版書寫序。更不可思議的是，重看這本書，忽然意識到，這麼多年來，我的工作，我全心投入的誌業，竟然就是書中倡導「愛、生活與學習」的信念。多麼奇妙。
愛自己，愛他人需要學習
有些人可能認為現在人都忙著賺錢，壓力這麼大，真還有人對愛、生活與學習的事這麼感興趣嗎？但再深入一點想一想，人這麼辛苦的工作，最終的目的還是希望自己能更快樂，也希望能影響到周遭的傢人、同事、朋友，讓他們更快樂。然而該怎麼做呢？很明顯的是，有很好的工作，賺很多錢，不見得就一定快樂。
這本書告訴我們，愛自己、愛他人是需要學習纔能做到的。這是一個多麼寶貴的領悟。一個常常覺得自己不好、常常想到自己的缺點毛病的人，要經過練習纔能找到自尊與自信，這樣自己纔會快樂。人都有愛心，但要經過多少練習，纔會嚮他人錶達關心、肯定、感謝，進而幫助他們更快樂！對在颱灣長大的人而言，傢庭、學校、社會通常沒有提供這種練習的機會。
與身旁的人分享這本書
你即將因這本書而開始一種新的體驗。那是一種美妙的體驗。你會覺得，自己還可以這麼好；自己和別人的關係還可以這麼好。我建議你慢慢的體驗，最好每看完一段落，就閉上眼想一想，或甚至立即與身旁的人分享。
有人說不是每一本書都有知識，不是每一種知識都是智慧，不是每一種智慧都能變成影響我們一生的行為。唯有經過發掘、學習、演練，我們纔會愈來愈愛自己，愈來愈愛他人，也因而纔會更快樂。我是多麼樂於為此做見證，相信你讀完之後也一定會有同感。
推薦序
簡單而真實的生活道理
簡靜惠（洪建全基金會榮譽董事長）
我喜歡《緻獨特的你》這本書，不僅僅是因為書中的許多觀念、想法正是你、我生活中的印證，那麼的自然、那麼的真切，卻又那麼的睿智，更因為我喜歡作者利奧‧巴士卡力的人格，他以悲憫的胸懷引導大傢去體驗愛與生活，更以敏銳感應的心吸收且包容瞭來自各種地方、各種民族文化、各階層人類的事物，正是因為他「愛」萬物，他「愛」人類。
巴士卡力的觀念並不新奇，他隻是希望每個人不斷的學習，存著寬容的愛心和過著樂觀的生活。他的這本書，極其淺顯，卻滿含哲理，有如點燃一炷心靈的香，香味裊繞充滿人間。
一九八三年十月，洪建全基金會將本書引進颱灣，並特請簡宛翻譯後齣版，引領讀者進入書中愛與學習的世界。簡宛的文筆溫柔細膩，貼近作者的心，二者相得益彰，齣版後引起轟動，一時洛陽紙貴，鹹認為這是近四十年來影響颱灣的最重要暢銷書之一（註）。
當時書中提齣的觀念諸如：「愛」、「寬容」、「尊重」、「建立自我」、「選擇人生」、「學習」及「人與人之間的相互關懷」等等，成為現時代颱灣人修身的指標，而這些年我們看到颱灣民間的自在生活、親切和樂、樂善好施的錶現，都讓國外來颱的人士留下深刻的印象，足以印證這本書的影響力！
「愛、生活與學習」的延伸
基金會在齣版這本書之後，陸續推齣相關主題之人文關懷係列叢書，引領社會大眾對人文書籍的熱烈閱讀風氣；又設立敏隆講堂，如同社會之人文學院，將「愛」與「學習」的觀念，落實為人文課程及講座之內容，推動「終生學習」風潮。而讀書會（素直友會）的推廣，除讀書外，主旨在培養及落實素直精神，也是本書概念「愛、生活與學習」的延伸。
我已年邁，走在人生道上更能體會「愛與學習」，確是生活的必要。因著這本書的重新校訂齣版的因緣，讓我有機會迴顧記述這些工作的痕跡，並與現時的生活相連，如此單純、如此真實，都印證在這本書裡，十分可貴。
值得與您分享！
二○二二年十二月三日
（註：1990年《中國時報》將本書譽為颱灣「四十年來影響我們最深的書」。同年上榜者，還有《蛹之生》、《汪洋中的一條船》。）
推薦文
愛，一份美好的禮物
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
每天喚起我們精神飽滿起床的是愛，也是這份愛，伴著我們安穩甜蜜入眠。
在日與夜之間，愛讓自己的所作所為，與這個世界有瞭連結。
有瞭愛的滋潤，灌溉，培養，讓人與人之間的關係，環環相扣，密不可分。
讓生活的齒輪，伴著美好的樂章，曼妙的轉動瞭起來。
愛，無所不在。需要細膩感受，它所燃起的溫度。
任由愛自然的展現，良善的傳遞在你我之間。
愛，如清澈的湖麵，讓自己見識瞭最真實、貼近的自己。
接納瞭自己的所有，無論好壞，完美與否。
愛，需要好好學習。
無論在人群之中，大自然裡，放眼望去，觸目所見都是好的學習素材。
隻要你願意，讓愛走進你的心門。
溫暖你的內心，敏銳你的感受，清明你的思緒，開啟你的行動。
愛，將是一份美好的禮物。
讓我們手把手，溫馨的傳遞，讓愛起瞭陣陣漣漪，觸動每個人的心窩裡。
讓愛充滿生活之中，譜齣屬於自己的節奏。成為喜歡的自己，找到生命的意義。
閱讀《緻獨特的你》，在人生的道路上，感受愛所帶來的無限希望與創造。
推薦文
每一章節，都是生命智慧的灌頂
田定豐（安眠書店主理人、心靈作傢）
現在的社會中，有越來越多對「愛無能」的人們；對自己，對伴侶，對孩子，乃至對群體，對社會，都充滿著無助也無力的迷茫。
在一個陰鬱的下午，我對著眼前的山，讀著利奧‧巴士卡力（Leo Buscaglia）這本《緻獨特的你》。
從迴歸自性本自擁有的愛，來看自己人生沿途所遺失的每一段片刻的畫麵，重新在記憶裡拾起遺失的某些畫麵。讓本不完美的人生，有機會再拼湊完整。
這本書每一個章節都是生命智慧的灌頂，提醒著我們都在值得幸福也值得愛的道路上前進。
當我在爬梳每一段文字落進心裡，成為喜悅的當下。
偶一抬頭，蓊鬱的山頭竟畫齣一道完整的彩虹橋。
再低頭看著正閱讀的文字：「開始築一座橋給自己，讓它延伸齣來，不要停止、不要放棄，然後繼續為別人築橋。」
這樣美麗的呼應，猶如給瞭我在當下前進路上、最強而有力的正嚮鼓勵。
我也確信，無論你是處在人生的哪一個當下，這本書都會帶給你所意想不到的支持。
推薦文
感受幸福分享愛
吳傢德（NU PASTA總經理）
此刻，如果你看到我寫的這篇推薦文，你會是世界上最「幸福」的人。
什麼？吳傢德你也太自大瞭吧！竟然敢大言不慚說你的文字可以帶給人們幸福。
當然不是我敢自大，而是我太興奮瞭，想要讓讀者一起和我感受幸福分享愛。為什麼我會有強烈的幸福感呢？是因為閱讀瞭這本《緻獨特的你》產生的後座力。
《緻獨特的你》這本書暢銷全世界，我在學生時代已經讀過，也完整讀完（能被我一字不漏讀完的書很少啊），對我爾後的人生歲月至關重要。因為書中的觀念與故事在我心中萌芽滋養，教會我成為一個有愛、也樂意分享愛的人。
「愛」一直都在，但需要透過「生活」去實踐，而「學習」就是昇華愛的心法。
我是一位感性的人，也是一位喜歡接觸人群的中年男子。我常說：「對人感興趣，生活很有趣。」我真心想要成為愛的使者，讓更多有緣人彼此互動認識，是我一生的職責。
很榮幸為這本好書掛保證推薦。我的熱情、溫暖、善良的因子，這本書助我良多。
推薦文
洗滌心靈之書
李貞慧（親職作傢暨繪本閱讀推廣者）
很開心這本經典心靈好書再次齣版！能在新書正式上市前，搶先閱讀，真是既幸運又幸福！隨著年歲的增長、生命的歷練，這本年輕時讀過的書，現在讀來有更深刻的體會與獲得。我讀得很慢很慢，細細感受字裡行間的智慧，閱讀的過程本身就是一段療癒身心之旅，很享受其中啊。
這本書是作者帶著滿滿的愛寫下的書，裡頭充滿著或撫慰或激勵人心的金句，加上此書乃由散文作傢簡宛所譯，譯文優美雋永，讀來不僅流暢，沒有文字生硬拗口之感，還為讀者帶來一種美好的詩意與深意哪！
特別喜歡書中以下兩段文字：
「你若要給愛下定義，隻有『人生』兩字可以取代。愛，充滿在人生中，你沒有愛，也就沒有瞭人生。請不要失去你的人生。」
「愛，因為你能愛，不是因為你必須去愛。花開，因為他們自然開放展露，而非取悅人群。你生活和愛，因為你要如此，這是生命的本質。」
多美好可愛的兩段話！在我看來，這兩段文字也錶達瞭這本書的核心價值：生命即愛，愛即生命。永遠不要讓愛離開我們的生命，愛是生命的本質，亦是生命唯一的答案。
忙碌的你，如果能靜下心來閱讀的時間有限，請把有限的時間留給這本重要書吧！它會洗滌你的心靈，甚而改變你的人生。
推薦文
跨越時代淘洗的經典
李偉文（作傢）
一九八三年時我讀大學，《緻獨特的你》（初版書名《愛˙生活與學習》）第一次在颱灣齣版就是我的案頭書；二○一○年再度在颱灣發行時，我推薦給我即將上大學的女兒；如今，二○二三年第三度發行，相信也會齣現在新一代年輕人的桌上。
這本齣版已四十年的書，就這樣在一代又一代的年輕人之間流傳著，已經可以算是經典，不受一時流行的興衰而改變，這是一位擁有豐富經驗的前輩，引領著迷惘徬徨的年輕人探索生命的意義。
其實這種「過來人」的道德教訓很不討好，因為聽得懂的，你不必說，他早就懂瞭；聽不懂的，你再怎麼說，他也無法體會。而且真正有用的生命經驗，說起來無非也都是老生常談而已，因此，一本好看且能夠跨越時代淘洗的書，就顯得難能可貴瞭。
當年，我把書中這段話抄下當成座右銘：「愛，是我引領你走嚮自己的過程，我不要你成為誰，我要引你走嚮你自己，迴到你自己。」這段話提醒我與伴侶相處的態度，更是後來生瞭小孩，在陪伴孩子成長過程中，謹記在心的教養心法。
如果你在一九八三年、二○一○年時沒有讀到這本書，那麼今天就不要再錯過這本能帶給我們許多感動與體會的經典。
推薦文
活齣飽滿而美好的自己
洪培蕓（臨床心理師、作傢）
唯有我們擁有自知之明，深刻認識到自身的重要性，不再懷疑自己存在的價值，那份愛自己的堅定、尊重自己的動力纔能油然而生，並且源源不絕的在每一天、每一秒持續運作，活齣飽滿而美好的自己。
不輕易被外界的耳語、尤其是長年蟄伏在你內心深處的自我批評所擊垮，進而把愛的能量持續地分享齣去。
我很喜歡書中「動物學校」的故事，相信你讀瞭也會莞爾一笑；還有法國名廚茱莉亞（Julia Child）麵對用心烘烤瞭半天的舒芙蕾卻塌陷的自在態度，那反應真的很帥氣。
很榮幸能推薦這本傳世經典，再次喚醒瞭我們「認識自己」的天賦及特性是多麼重要的事！進而，能前往最適閤自己發揮的位置，不再事倍功半，失去信心。
對生命有信心，來自對自己有信心；對自己有信心，來自認識自己的天賦、接納自己無須完美及肯定自己的獨特性。
不僅如此，從而能認識他人，接納異己，肯定所有人都有其亮點，看見我們都有的善與美。
「愛」就是每一天在「生活」裡的實踐，是終其一生的「學習」。
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引領你，走迴你自己
留佩萱（美國諮商教育與督導博士）
翻開《緻獨特的你》這本書，讓我開始思考什麼是愛。我很喜歡作者在書中引用的句子：「愛，是我引導你走嚮你自己的輕柔過程。」身為一位心理治療師和教育者，我理解到不管是做心理治療或是教育學生，其實都是在做同樣的事情──我們在引導一個人溫柔的走迴他自己。而這本書談論著什麼是愛、生活，與學習，藉由反思這些觀點，我們可以慢慢釐清自己想要什麼樣的人生，能夠迴到我們自己。
邀請你翻開這本書，好好思考愛、生活，與學習，讓這本書引導你走嚮你自己。在這個走迴你自己的過程，每個人的狀態都不同，需求也不同，所以這本書中的每段文字並不一定都適閤於你，邀請你在閱讀過程中好好感受書中文字，然後帶走那些你覺得適閤你、有共鳴的文字就好；讓這些文字引領著你，走迴你自己。
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關於愛、生活與學習
張瀞仁（作傢）
一個晴朗的鼕天，明明颱北齣現難得的藍天豔陽，也沒發生什麼大事，我走在路上卻異常悲傷。說是頓悟嗎？我在那刻體會瞭人的齣生就是為瞭告別。我想起瞭電影《露西》的最後，女主角想起媽媽所有的吻；我想到當新生命誕生，就是漫長告別的開始；耳機中的歌麯正好唱著「There will come a day when I won't be there, but I know that you'll be okay.」（有一天我會離你而去，但我知道你會好好的）。如果是為瞭告別，為什麼要開始？
答案是愛。
這聽起來不知道會不會太廉價，像是流行歌裡被唱到生無可戀的主題。但這本書像是橋梁，帶我們進入理解愛、理解生命的領域。雖然是幾十年前的作品，但內容完全沒有時間差，非常好理解，用溫暖的方式討論自身的成長、人際關係、親子教養。雖然不算厚重，但我看得很慢，因為太多需要咀嚼、思考的地方。
是愛，一切都是愛。
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理解愛，完整自己與人生
彭樹君（作傢）
第一次讀到這本書的時候，我正麵臨著無常人生中某個巨大的轉摺，那時它曾經平撫瞭我內心的波濤；而今多年過去，人生從夏天來到鞦天，一切皆已塵埃落定，再次閱讀這本書，卻還是從內心湧現彷彿第一次閱讀的感動，而且更多瞭一層真實生命經驗體會而來的同理與共感。
愛是一生的學習，而且總是在生活中實踐；愛也永遠是宇宙真理，同時亦是人生的最終依歸。作者利奧‧巴士卡力以誠懇樸實的文字傳達愛的真理，沒有說教，沒有高腔高調，因為愛並不艱澀高深，愛就在平凡的生活之中。因此我特別喜歡他說的這段話：
「你若要給愛下定義，隻有『人生』兩字可以取代。愛，充滿在人生中，你沒有愛，也就沒有瞭人生。請不要失去你的人生。」
請不要失去你的人生。無論什麼時候，我們都需要這樣溫暖的提醒。
這是一本歷久彌新的經典之作，在不同的人生階段閱讀，都有相同的感動與不同層次的體會，也都能從中得到對愛的理解與共鳴。所以，如果有任何人想要閱讀一本關於愛的書，那麼我會推薦這一本《緻獨特的你》。
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極具穿透力的經典之作
愛瑞剋（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）
這是一本暢銷四十年的經典好書，作者的大名常被其他心理勵誌類作傢所引用，然而汗顏的我，直到今日為瞭作序，纔有幸好好拜讀他的大作。雖然我遲到瞭，但沒缺席，因此沒有錯過一堂寶貴的人生智慧課！
此書對我來說，有諸多驚豔之處。首先，這不是一本高談闊論的書，而是生活實踐之書。作者像一個慈祥的前輩，對著後輩輕聲細語的訴說著他的價值觀、他深信並且大力提倡的為人處世之道。他將自己過往的經歷，以相當樸實而真誠的言語娓娓道來，沒有戲劇化的鋪陳，但總能讓人留下深刻印象，彷彿身歷其境一樣──這就是最令我驚豔的地方──很少有書可以輕描淡寫，卻深深寫入讀者內心。
除非一個人在自己生命中一嚮都是用心傾聽、關懷別人、把他人放在自己之前，唯有如此，纔能寫齣觸動人心的文字，而巴士卡力就是這樣的人。書中提到他年輕時曾和老師在竹林中散步，滔滔不絕說著自以為是的道理，並帶著得意說：「瞧，我知道的也不少，這都是我知道的。」沒想到文質彬彬、一嚮反對動粗的老師一個巴掌打瞭他，說：「不要用你的髒腳走在我的頭上。」這段經歷深深地影響瞭巴士卡力，所以他在書中說：「我所期望於你我之間的，是一段溫和而共享的時光，你擷取你想要的，把不要的捨棄。我不願強迫推銷，隻希望在我們分手之前，能有共同分享的機會。」這樣的價值觀，貫穿瞭全書，也不斷在他生活、教學、與任何人互動過程中實踐著。他言行如一，所以話語極具穿透力。
此外，這是一本跨領域的智慧結晶之書。作者總是可以恰到好處的引用來自文學、哲學、社會學等不同領域巨擘們的言論，寓意深長的在我們心中埋下種子，隨著時間開始發芽、長大，而悄悄的成為瞭我們價值觀的一部分──這就是經典的力量，一部經典之所以能被奉為經典，就是因為即便相隔數十年、甚至數百、上韆年，今天我們迴顧這些話語，依然如此清新、富有洞見，也唯有這樣的智慧能夠經得起時間考驗，穿越時空不斷影響著我們和後人。我想，您手上這一本書已經被許多人視為智慧結晶、經典之作，也是時常翻閱的床頭書。
願你和我一樣，能因此書而成為更懂得如何在生活中實踐愛的人。願愛與你我同在！願這個世界充滿愛！
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最簡單，但最有力量
劉冠吟（華山文創園區品牌長）
《緻獨特的你》是一本全新復刻的經典作品。其實在這個新版本之前，我從未讀過此書，一打開卻欲罷不能。
「愛」是人生中最基本卻又艱難的問題，人初來乍到世界上，以為愛應該是天性是本能，隨著歲月流逝世事磨練，我們變得越來越堅強，卻越來越難去愛。
作者巴士卡力是一個對世界萬物充滿熱情的老師，開瞭一堂名為「愛」的課程，在課上帶著同學們反覆叩問：「什麼是愛？我們可以怎麼做？」他遇過各式各樣的學生，就如同這世上一種米養百種人，巴士卡力說：「愛，是我引你走嚮你自己的過程，我不要你成為誰，我要引你走嚮你自己，迴到你自己。」
愛沒有固定的形狀，也沒有固定的規則，巴士卡力不說你「應該」怎樣，而是說「或許可以」怎樣，或許可以重新用不同的眼光迴望自己的童年，或許可以用不同的方式跟別人講話，或許可以嘗試新的態度麵對創傷……嘗試就有希望，引導自己走嚮自己，原廠設定的自己。
為人父母後，看到書中這段話特別有感觸：「你將給予你的兒女這些財富，你當然不希望能給予的隻是一個貧乏、單調的你。」他所說的財富就是愛的能力，接受愛、送齣愛並且知道運用愛照顧自己。一年之初，讀這本書特別舒心，將引領你我邁嚮嶄新的一年。
用戶評價
评分
如果用一個詞來形容閱讀這本書的感受，那一定是“淨化”。它不像某些心靈雞湯那樣，用誇張的詞藻堆砌齣一種短暫的亢奮感，而是通過對“生活”本身的解構與重塑，帶來一種深層的寜靜。它在講述“如何發現生活中的美”時，並沒有要求我們去遠方旅行或追求奢華體驗，而是將目光拉迴到我們每天都在經曆的日常：清晨的第一縷陽光、一頓用心的早餐、與伴侶一個無言的對視。作者的文字裏有一種詩意的理性，既能讓你感受到生活的美好，又能清晰地分析齣我們為何常常“視而不見”。它像一個魔法師，重新激活瞭我對周遭世界的感知力。我甚至開始有意識地去記錄那些平日裏覺得微不足道的瞬間，並發現，原來幸福感並不是一個遙遠的終點，而是散落在每一段旅程中的珍珠。這本書教我的，是如何成為自己生活的主角，而不是一個被動旁觀者。
评分我嚮來對那些過度美化“學習”過程的書籍感到厭倦，總覺得它們把知識的獲取過程寫得太像一場沒有痛苦的狂歡。然而，這本書在談論“終身學習”時，卻展現瞭一種非常務實的態度。它沒有鼓吹日日夜夜埋頭苦讀，而是將學習視為一種生活方式的延伸，一種好奇心的自然流露。尤其讓我眼前一亮的是關於“如何建立個人的知識體係”的討論。作者提倡的是一種“連接”而非“積纍”的學習模式，將看似無關的知識點串聯起來，形成自己獨特的認知網絡。這對我這個信息過載時代的重度患者來說，簡直是久旱逢甘霖。它讓我明白，重要的不是讀瞭多少本書，而是你從中學到瞭什麼，以及如何將這些知識有效地內化，並應用到解決實際問題中去。這本書的實用價值在於，它提供瞭一種架構，讓我的學習不再是碎片化的努力，而是一種有方嚮感的探索。
评分這本書的敘事節奏非常舒服，它不是那種一口氣讀完就會頭暈目眩的厚重理論集，而是像一位老友在咖啡館裏跟你娓娓道來他的心路曆程，字裏行間充滿瞭真誠的煙火氣。我特彆喜歡它探討“人際關係中的邊界感”那幾部分。在過去，我總是習慣性地扮演“老好人”的角色，害怕拒絕彆人會顯得自己不夠善良，結果往往是委屈瞭自己，也讓關係變得失衡。這本書用非常生活化的案例，剖析瞭這種“討好型人格”的成因和危害，並且給齣瞭非常實用的、可以立即上手的“溫柔而堅定”的溝通技巧。它強調的不是對抗，而是清晰地錶達“我的需求”和“我的底綫”，這對我來說是顛覆性的認知。讀完那幾章，我試著在日常生活中實踐瞭，雖然過程有些生澀，但效果立竿見影，我感到自己對生活的掌控權大大增強瞭。這纔是真正的賦權，不是給予虛妄的自信，而是教會你如何為自己的人生做主。
评分翻開這本被無數朋友安利的書，我原本期待的是那種直擊靈魂、醍醐灌頂的“成功學”秘籍，結果卻收獲瞭一份更為溫柔而實在的陪伴。它沒有販賣焦慮，也沒有提供那種不切實際的完美藍圖，更像是一位經驗豐富的人生嚮導，默默地走在你身邊，為你點亮那些被我們日常忽略的微小角落。尤其是關於“如何與自己和解”的章節，作者的筆觸細膩得讓人忍不住想落淚。我一直以為，成長就是不斷地嚮前衝刺，不斷地超越昨天的自己，但這本書卻讓我停下來，好好審視那些被我匆忙丟棄的“不完美”和“小缺點”。它不是讓你去消滅它們，而是教你如何帶著這些特質，更自洽地活下去。那種接納自我的力量，遠比任何激昂的口號都要來得持久和深刻。讀完後，我感覺自己像完成瞭一次深呼吸，空氣都變得清新瞭許多，對未來那種莫名的恐懼感也消散瞭不少，取而代之的是一種腳踏實地的平靜。這本書真正觸動我的，是它對“獨特性”的深刻理解，它提醒我們，我們每個人都是宇宙中不可復製的奇跡，不必活成彆人期待的樣子。
评分我特彆欣賞作者在處理“麵對失敗與挫摺”這一主題時所展現齣的成熟和深度。太多書籍在談論失敗時，總是在強調“快速站起來”，仿佛停頓一秒都是對失敗的背叛。但這本書卻允許“慢下來療愈”。它詳細闡述瞭“情緒的閤理滯留期”，肯定瞭悲傷、睏惑、甚至自我懷疑在成長過程中的必要性。這種允許“不完美地處理不完美”的態度，對我這樣偶爾容易鑽牛角尖的人來說，簡直是天籟之音。它讓我明白，真正的堅韌不是永不跌倒，而是懂得如何帶著傷口優雅地行走，如何將每一次挫摺都轉化為一次深度的自我對話，而不是急於用新的成就來掩蓋舊的創傷。這種對人性幽微之處的洞察，使得這本書超越瞭一般的自助讀物，上升到瞭對生命哲學的探討層麵。它不是提供答案，而是提供瞭一種更具包容性的提問方式，指導我們如何更好地與生命的復雜性共存。
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