扭轉衰小人生(3)

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十二鹿
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具体描述

  當今天下,識字者少,若能編纂出讓人自學認字的書贈送,豈非功德一件?
  字那麼多,也不可能一口吃成個大胖子,全收進一本書裡,
  那便把這掃盲之書按程度分冊出版,搭配上生動的圖畫,定會大受歡迎啊!
 
  自從九歲那年媽媽病逝後,身為刑警的爸爸因為工作忙,很少有時間陪她,
  被爺奶帶大的她雖然從小和爸爸並不親近,可兩人畢竟是血濃於水的父女,
  本以為已經陰陽相隔,沒想到老天善心大發,給了他們重享天倫的機會,
  在這人生地不熟的朝代,她余歲歲能相信的人果然只有自家老爸啊!
  武力值爆表的爸爸當了七皇子的武學師父,還開了間武館,一路升官發財,
  而熟記原書劇本的她則盡量避開主角們,努力改變父女倆的炮灰命運,
  另一方面,她以筆名出版漫畫,成為了京城人們追捧的頂流人物,
  甚至還因出了本利國利民的《掃盲之書》而被皇帝破例親封為錦陵縣主,
  可人生不如意事不只八九,她越想避開誰,誰就越愛在她身邊轉,真要命,
  原書兩位主角光環強大,她一個小女配惹不起,都躲得遠遠的了還不成嗎?
好的,这里有一份关于一本名为《扭轉衰小人生(3)》的图书的详细简介,内容完全围绕其假设的主题展开,并力求自然流畅,不含任何技术痕语。 --- 图书名称:《逆風而行:重塑自我與未來的行動指南》 作者: 李明哲 著 出版社: 宏文文化 出版日期: 2024年10月 --- 逆風而行:重塑自我與未來的行動指南 你是否曾感覺自己被困在一個不斷重複的負面循環中?生活似乎總是在與你作對,每一次嘗試都以微小的挫敗告終?你深知自己有潛力,卻找不到那把開啟蛻變的鑰匙? 如果你的答案是肯定的,那麼這本書,《逆風而行:重塑自我與未來的行動指南》,正是為此刻站在人生十字路口的你所準備的。這不是一本空泛地鼓吹樂觀的勵志手冊,而是一部直指核心、務實且充滿實戰智慧的深度指南。 本書是資深生涯顧問與心理學家李明哲先生,在多年觀察與諮詢數百個案例後,沉澱出的「結構性改變」系統。它聚焦於如何系統性地拆解那些看似難以撼動的「衰小」狀態——我們將之定義為由慣性思維、低效率習慣和模糊目標共同編織成的舒適陷阱。 第一部:解構「慣性陷阱」——看清你看不見的阻力 許多人深信自己的困境源於外部環境的打壓。然而,李明哲博士在本書開篇即挑戰了這一觀念,引導讀者進行一場徹底的自我審視。 1. 慣性思維的偽裝術: 我們如何將「安逸」錯認為「安全」?本書詳細剖析了「確認偏誤」、「習得性無助」以及「完美主義的癱瘓效應」。你將學會辨識那些在腦海中自動播放的負面腳本,並理解這些腳本是如何在無形中為你的行動設置路障的。 2. 效率黑洞的隱藏成本: 真正的拖延並非懶惰,而是一種對不確定性的逃避機制。本書提供了一套獨特的「時間價值重估法」,幫助讀者量化浪費時間的真實代價,從而激發即時行動的動力。我們將拆解那些看似「重要」卻「不緊急」的瑣事,揭示它們如何竊取你最寶貴的資源——專注力。 3. 社交能量的隱性消耗: 在當代社會,人際關係的質量直接決定了你的能量水平。本書探討了「邊界模糊」的危害,指導讀者如何劃清健康的心理界限,識別那些持續吸取你精力、卻無法提供回報的關係,並提供一套溫和而堅定的溝通策略來保護你的個人領地。 第二部:重塑核心驅動力——建立堅不可摧的內在引擎 當我們看清了阻力之後,接下來的關鍵是啟動真正的內在引擎。《逆風而行》強調,真正的改變不是靠意志力硬撐,而是依賴於一套經過優化的「認知架構」。 1. 目標的「量子化」策略: 宏大的目標往往令人望而卻步,導致半途而廢。本書引入「最小可行性改變」(MVC)概念,將遙遠的願景分解為每週甚至每日都可以輕鬆達成的微小步驟。我們將探討如何設計那些「只要做下去,結果就不會太差」的行動路徑,將成功變成一種必然性而非偶然性。 2. 習慣的「環境工程學」: 比起強迫自己去「想做」某事,更有效的方式是「讓它變得更容易做」。作者從環境心理學的角度出發,提供了一系列實用的“環境改造”技巧。無論是優化辦公桌的擺設以提升專注度,還是利用視覺提示來強化新習慣的建立,這些都是即學即用的操作手冊。 3. 韌性的科學化鍛鍊: 挫折是必然的,但如何應對挫折決定了你的最終高度。本書深入淺出地介紹了「彈性恢復模型」。我們不追求「永不失敗」,而是追求「快速回血」。透過正念練習、敘事重構技術,讀者將學會如何將失敗的經驗迅速轉化為下一次成功的燃料,而不是沉溺於自我譴責的泥潭。 第三部:系統化落地與持續進化 真正的「逆轉」發生在持續的迭代之中。本書的第三部分專注於如何將這些新思維融入日常,使其成為一種新的生存常態。 1. 「週度儀式」的建立: 我們介紹了一套高效的「反思-校準-執行」的週度循環系統。這套系統取代了傳統的月度或年度計畫,允許你在更短的時間內捕捉到偏離軌道的信號,並進行精準修正,確保你的努力始終指向你真正渴望的方向。 2. 賦能人際網絡的建構: 你無法獨自完成所有事情。本書探討了如何主動建立一個「支持性生態系統」。這包括識別導師(Mentors)、同儕(Peers)和贊助人(Sponsors)的不同角色,並學習如何以最真誠、最高效的方式向他們尋求支持,將「孤軍奮戰」轉變為「團隊協作」。 3. 長期願景的動態管理: 人生是動態變化的,你的目標也應隨之進化。本書最後一部分指導讀者如何定期審視自己的核心價值觀,確保當前的行動與數年後的自我保持一致。這是一種「活在當下,面向未來」的平衡術,確保你的每一次「扭轉」都是邁向你理想人生的堅實一步。 --- 《逆風而行》 是一份來自一位深知掙扎之苦的引導者的誠摯邀請。它不是給你一碗心靈雞湯,而是遞給你一把精準的瑞士軍刀,教你如何在複雜的人生結構中,逐步拆解障礙,雕刻出一個屬於你自己的、更具掌控感與成就感的人生藍圖。 告別被動承受,選擇主動創造。你的下一個階段,從翻開這本書的這一刻就已開始。

著者信息

作者簡介
 
十二鹿
 
  女,95後非典型射手座,晉江文學城簽約作者。
  生於十二月,鍾情雪季。因喜愛「鹿王本生圖」中至善至美之九色鹿而取此筆名。
  愛文學、愛歷史、愛詩詞、愛生活、愛自己。
 
  從事傳媒相關行業,業餘寫作。擅長古風言情、權謀、探案等風格,傾向塑造獨立灑脫的女性角色,熱衷描繪在大時代背景下勢均力敵、同舟共濟式的成長型愛情。

图书目录

第二十一章
第二十二章
第二十三章
第二十四章
第二十五章
第二十六章
第二十七章
第二十八章
第二十九章
第三十章

图书序言

  • ISBN:9789865094003
  • 叢書系列:文創風
  • 規格:平裝 / 328頁 / 14.8 x 21 x 1.64 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

我必须得说,这本书的文字功底达到了一个非常高的水准,它不是那种华丽到让人难以理解的辞藻堆砌,而是一种非常精准、有力量的白描。作者擅长捕捉那些细微的、常人容易忽略的生活细节,并将这些细节升华为推动情节发展的关键点。比如书中对某个场景光线变化的描述,寥寥几笔,就将人物当时那种迷茫或坚定的心境勾勒得淋漓尽致。这种细腻的观察力,让我阅读时忍不住要停下来,反复咀嚼那些精妙的句子。我个人对于叙事者口吻的把握非常看重,这本书的叙述视角在不同角色间切换得非常自然流畅,丝毫没有突兀感,仿佛有无数双眼睛在共同讲述一个庞大的故事。而且,作者的幽默感也运用得恰到好处,那种夹杂在沉重主题中的黑色幽默,像冬日里的一束暖阳,既不喧宾夺主,又能适时地缓解阅读的疲惫感,让人在紧张的情节中找到片刻的喘息。这种平衡的艺术,是很多作家穷其一生也难以达到的境界,这本书做到了。

评分

从文学流派的角度来看,这本书似乎巧妙地融合了多种风格,让人很难被简单归类,这或许是它最成功的地方之一。它有着史诗般的叙事厚重感,同时又夹杂着极度私密的内心独白,这种对立统一的张力贯穿始终。我个人在选择阅读材料时,偏爱那些能挑战传统思维定式的作品,而这本书恰好满足了我的需求。它不迎合大众的阅读习惯,而是用一种近乎冷峻的笔触去剖析人生的本质——也许成功和失败的界限本身就是模糊不清的。在阅读过程中,我常常会联想到一些经典的文学名著,但很快就会意识到,这本书拥有自己独特的灵魂和语言系统。它提供了一种看待世界的新视角,让你开始重新审视那些你自以为已经看透的社会现象和人际关系。读完后,我感觉自己的思维被拉伸、被拓展了,这对于一个深度阅读爱好者来说,是最高级别的赞誉了。

评分

这本书的封面设计真是太抓人眼球了,那种带着点颓废又透着股不屈的色彩搭配,一下子就把我拉进了一个充满故事感的世界。我平时看书比较注重那种能让人沉浸进去的氛围营造,这本书在这方面做得相当到位。从拿到手开始,那种纸张的质感、油墨的味道,都让人觉得这是一本用心制作的书。我尤其喜欢作者在叙事节奏上的把控,它不像有些书那样急于抛出所有信息,而是像剥洋葱一样,一点点地揭开人物的内心世界和他们所处的环境。读完第一部分,我感觉自己像是刚从一场略显压抑但又充满希望的梦中醒来,心中五味杂陈,但更多的是对接下来情节的好奇。作者似乎对人性的复杂面有着深刻的洞察,笔下的人物都不是非黑即白的,他们的挣扎、选择和妥协都显得那么真实可信。那种在绝境中寻找一丝光亮的描写,尤其能引起当代读者的共鸣,毕竟谁的人生不是在不断的“扭转”中前进呢?这本书的引人入胜之处,就在于它能让你在阅读过程中,不自觉地代入角色,体验他们生命中的每一次心跳加速和每一次如释重负。

评分

坦白讲,我最初是被朋友强烈安利的,抱着试试看的心态开始阅读,结果完全超出了我的预期。这本书探讨的主题非常宏大,但它处理起来却非常接地气,没有居高临下的说教感。它涉及到了很多关于“如何面对失败”的哲学思考,但不是空泛的理论阐述,而是通过鲜活的个体命运来展现。我特别欣赏作者构建的世界观,它既有现实的影子,又带有一丝超现实的色彩,这种边界感的模糊,使得故事充满了张力和无限的可能性。当我读到其中某个人物为了心中的“信念”做出巨大牺牲时,我真的被深深地震撼了。那种不为外界所动、坚持自我价值的勇气,在这个快速变化的时代显得尤为珍贵。这本书读完后,不是那种“看完了,就这样吧”的感觉,而是它会像一根刺一样扎在你的心里,时不时地提醒你去审视自己的生活轨迹和未竟的目标。它像一面镜子,照出了我们自己内心深处那些被压抑的、渴望改变的部分。

评分

这本书的结构设计非常精巧,它不是简单的线性叙事,而是运用了大量的伏笔和对照手法。初读时可能有些地方会觉得信息量略大,需要集中注意力去梳理人物关系和时间线索,但这正是它的魅力所在。作者似乎非常信任读者的智商和理解能力,没有刻意去解释所有的事情,而是留下了许多解读的空间。这种“留白”的处理,让这本书的耐读性大大增加,我相信即便是第二次重读,也一定能发现之前忽略掉的细节和更深层次的含义。我尤其欣赏作者对于群像刻画的功力,书中每一个配角都拥有完整的人格和动机,他们不仅仅是主角的陪衬,更是构成这个复杂社会肌理的重要元素。他们的故事同样引人入胜,甚至有些配角的命运转折比主角的还要令人唏嘘。这种全景式的叙述,让整个故事的格局一下子打开了,显得气势磅礴,绝非一般的小情小调所能比拟。

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