人有一萬個理由自卑，也有一萬個理由自信
每一條染色體中有數百個基因，
任何單一基因都足以改變一個人的一生。
所以，請記得，你在這世上是獨一無二的，
以前沒有像你一樣的人，以後也絕不會有。
你就是一個嶄新的自我，為此而高興吧！
每一條染色體中有數百個基因，
任何單一基因都足以改變一個人的一生。
所以，請記得，你在這世上是獨一無二的，
以前沒有像你一樣的人，以後也絕不會有。
你就是一個嶄新的自我，為此而高興吧！
◎有才華的人蒙頭大睡，有機智的人起早貪黑
才華是一種能力，讓你知道該做什麼；
機智是一種技巧，讓你知道怎麼去做。
在商業活動中，機智有著舉足輕重的作用。對於一個精通商業的商人來說，機智更是一筆不可小覷的財富。在現實生活中有無數的誘惑在吸引著顧客的注意力，而機智卻能恰到好處的運用這一商機，為商機注入新鮮的活力，並帶給商人豐厚的利潤。
◎掌握情緒主控權，成為情感主人
如果，一個人每天以心情的好壞來決定是否努力工作；
如果，一個人只依情緒的好壞去決定是否要幫助別人；
如果，一個人總是對自己說：「如果沒有衰事上門來破壞我平靜的心情，我就可以控制自己的情緒。」
這個人就是情感的奴隸，他無法取得成功，也無法獲得幸福。
如果你感到失落，就應設法確定你害怕喪失的是什麼──是別人的愛或照顧？是你對境況和對自己本身的控制？還是做人的自尊心和價值觀？想一想有什麼能幫助你止損或應變！
◎你所擔心的事情，有87％都不會發生
無論是戰爭、經濟蕭條還是生理疾病，都不可能因為我們一產生憂慮就自行好轉或消除，身為一個普通的人，你是難以左右這些事情的。然而，在大多數情況下，你所擔憂的事情往往不如你所想像得那麼可怕和嚴重，也許想想辦法或變換一下環境，有些擔憂就變得毫無必要了。
◎成千上萬的人平庸無為，少的是非凡的自控能力
在複雜多變、緊張繁忙的現代生活中，在人人都在為生存而勾心鬥角、激烈奮鬥的時候，我們仍可以看到一些安定的身影，他們像日月運行那樣有條不紊地邁向自己的目標。他們堅信可以支配自己，任何事情都無法阻止他前進的步伐，他就是自身命運的真正主宰者。
自我控制是取得成功的先決條件，而這個條件每個人都能具備！
◎氣氣氣氣氣！氣完了，然後呢？
解決憤怒的關鍵：讓思維由控制不了的事物轉移到可控制的方面。
你可以採取辦得到的行動，讓自己保持冷靜，使付出的精力得到建設性的效果，而不是徒然消耗元氣，於事無補。
設想一下，遇到交通阻塞，所有車輛全都動彈不得。而你正要準備去參加一個很重要的會議，你心裡清楚一定會遲到。在氣得捶胸頓足時，你自問：「我能如何呢？」
答案只有一個：「沒辦法！這是我沒辦法控制的。」你的確沒有任何辦法讓交通恢復暢行無阻，但你可以把等待的時間用在推想會議中可能會提出的討論事項。
本書特色
本書透過許多偉人的人生故事，來講述普通人要如何擺脫惡性循環的一生，並學會自制與散放魅力，讓讀者能夠收獲個性養成所需要的大智慧。
