整復推拿師的耳道開關術 提升「聽力」!

整復推拿師的耳道開關術 提升「聽力」! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

清水六觀
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具体描述

  ~只要短短1分鐘~
  改善重聽、頭痛、鼻塞、肩頸痠痛、視力下滑……
  眾多藝人、模特給予好評的整復推拿師獨門絕招大公開!

  長時間使用手機、電腦而造成的「3C症候群」,
  或無法適應氣候變化而引發的「氣象病」,
  都會導致肩頸痠痛或自律神經失調。
  隨著年紀增長,重聽、臉部鬆弛的問題也會找上門。
  此外,疫情後的時代,許多人也因生活壓力而病痛不斷。

  其實只要「矯正頭骨」,就能揮別這些煩惱!

  本書首次公開2招「耳道開關術」,
  加上7招「永保年輕術」&10招「特別保健法」
  提升聽力、告別病痛的同時,也能保持年輕容顏!

  不需要搭配藥物或使用按摩工具,
  只要每天花短短1分鐘的時間,
  靠「雙手」就能療癒自己,
  揮別惱人的重聽、頭痛、鼻塞、花粉症、肩頸痠痛、視力下滑、自律神經失調……
  同時塑造自然大眼&鵝蛋小臉!

本書特色

  ◎首次公開2招「耳道開關術」,解決疼痛根源!
  ◎10招「特別保健法」,解決眼耳口鼻的不適!
  ◎7招「永保年輕術」,讓你重返青春容顏!
 
好的,这是一份详细的图书简介,内容完全围绕“整復推拿師的耳道開關術 提升「聽力」!”这本书之外的主题展开,字数在1500字左右。 --- 图书名称: 《星际文明的崛起与衰落:跨越光年的社会结构演变》 作者: 艾萨克·维克多 (Isaac Victor) 出版社: 银河视野出版社 出版日期: 2024年10月 --- 繁星之下:一个关于文明兴衰的宏大叙事 在浩瀚无垠的宇宙尺度上,单个文明的诞生与消亡,不过是时间长河中转瞬即逝的涟漪。然而,这些涟漪所承载的经验、智慧与教训,却构筑了我们理解存在本质的基石。《星际文明的崛起与衰落:跨越光年的社会结构演变》并非一部硬科幻小说,而是一部基于深邃的社会学、政治学、历史学及行星生态学交叉研究的非虚构巨著。本书带领读者深入探索了数十个已知的(或已推测的)星际文明在不同发展阶段所采取的社会组织形式、权力分配机制,以及最终导致其崩溃的内在结构性缺陷。 第一部分:文明的萌芽与初级形态——“单一母星依附期” 本书开篇即聚焦于文明形成之初的脆弱性。作者维克多博士,一位享誉星际社会学的权威,首先剖析了“单一母星依赖综合征”(S-MDS)。在这一阶段,文明的存续几乎完全依赖于其原生行星的资源稳定性。 第一章:资源垄断与阶层固化 探讨了早期文明中,对稀有元素或关键能源的控制如何催生出等级森严的社会结构。我们观察到,无论文明的基础技术水平如何,一旦资源获取与分配权集中于少数群体手中,社会流动性便会急剧下降。书中详细分析了“阿特拉斯星系”中,一个依赖于地热能的文明,如何通过对能源通道的绝对控制,维持了长达五千年的贵族统治,直至地核活动的异常导致能源枯竭,社会瞬间瓦解。 第二章:信息屏障与认同危机 早期文明的传播速度往往受限于亚光速通信。维克多指出,信息传递的延迟和过滤,是导致文化碎片化和地方主义抬头的重要因素。当母星的中心权力无法及时、准确地触及偏远殖民地时,基于地理和文化差异的“身份认同断裂”就开始积累。书中列举了“泽塔象限”中,因信息滞后而爆发的“三次光年战争”,这场战争的根本原因并非资源争夺,而是信息传递失真导致的互不信任。 第二部分:扩张的代价——“星际联邦的悖论” 当文明掌握了超光速旅行技术后,随之而来的是无休止的扩张。然而,维克多博士认为,扩张本身并非进步的保证,反而可能成为结构性失败的催化剂。 第三章:官僚膨胀与决策迟缓 本书深入剖析了跨越数千光年的大型星际联邦如何被自身的庞大体系所拖垮。大型联邦往往需要建立起极其复杂的官僚机构来管理不同环境、不同生物学特性的从属文明。这种层级结构导致了决策效率的指数级下降。书中引入了“光年响应时间”模型,用以衡量一个大型政府机构对突发危机的反应速度与实际灾难传播速度的对比。那些过度依赖中央集权的联邦,无一例外地在面临“微小但快速的”危机时彻底瘫痪。 第四章:文化同化与反抗的火焰 在扩张过程中,中心文明倾向于推行文化同化政策以求“稳定”。然而,这种强行统一往往适得其反。维克多对比了两种处理方式:一是“弹性整合”,允许被征服文明保留核心文化特征,只统一技术与贸易标准;二是“铁腕同化”,试图抹除异见。历史数据清晰地表明,后者总是引发更剧烈、更持久的反抗运动,最终导致内部分裂。著名的“卡戎七号叛乱”就是一次关于文化自治权的血腥教训。 第三部分:衰落的内在机制——“熵增与系统停滞” 本书的高潮部分,探讨了那些看似强大、似乎已经达到技术顶峰的文明,为何最终走向衰亡。作者提出了“文明熵增理论”,认为任何复杂的系统,在没有外部干预和内在动力重塑的情况下,其有序性必然趋向于无序。 第五章:创造力的枯竭与模仿的陷阱 维克多指出,成熟的星际文明往往陷入“完美主义的陷阱”。由于前代文明已经解决了所有基础性问题(如能源、健康、基础生存),后继者失去了生存压力,从而丧失了创新的原始驱动力。他们转而热衷于对古老成就的复制与修补,而不是探索未知。书中详细分析了“欧米伽帝国的技术停滞”,这个帝国在统一了银河系三分之一后,其所有科研投入的90%都用于维护现有的老旧基础设施,而非开辟新的科学领域。 第六章:社会冗余与意义的缺失 当物质极大丰富,生存不再是挑战时,社会结构开始出现功能性的冗余。大量人口从事无实际生产力的工作,精神世界空虚。维克多探讨了这种“意义缺失”如何侵蚀社会凝聚力。当个体不再为共同的生存目标而奋斗时,社会便开始关注内部的琐碎纷争和享乐主义。书中对“漂浮城邦”的案例分析尤为深刻,这些完全自给自足、技术高度发达的社会,最终因内部的道德沦丧和无休止的娱乐至死而自我瓦解。 结论:可重复的教训 《星际文明的崛起与衰落》的最终目的,是为当前发展中的文明提供一份清晰的“风险评估报告”。维克多博士强调,文明的崩溃很少是由于单一的灾难(如小行星撞击或外星入侵),而是源于结构性的、慢性的系统性错误——权力固化、信息僵化、以及对进步动力的误解。本书以其严谨的分析和对跨越星系的案例的细致对比,为所有寻求长久繁荣的社会提供了一份无可替代的蓝图。 --- 目标读者: 历史学家、社会结构研究者、政治理论家、以及对宇宙文明发展规律感兴趣的普通读者。

著者信息

作者簡介

清水六觀


  整復推拿師,開設體幹整體沙龍「六觀塾」。

  出生於1955年。國中參加柔道比賽時,膝蓋曾嚴重受傷,自此長年為疼痛及不適所苦。以此為契機,開始學習各種治療方法和整復術,靠自己克服疼痛。他將骨骼歪斜視為現代人身體不適的原因之一,並確立了一套獨樹一格的矯正理論,由於方法能立即見效而大受好評。清水六觀以「靠自己改善不適」為座右銘,憑藉改善不適的神手名號活躍於各大媒體,並獲得許多知名藝人的信任。除了整復工作之外,也致力於舉辦啟蒙活動,教導眾人身體的正確使用方式。擁有《整復推拿師的眼壓重設術:視力回升0.2》等多本暢銷著作。

譯者簡介

李婉寧


  1992年出生。淡江大學日文系、輔仁大學跨文化研究所翻譯組畢業。

  於研究所入學期間開始正式接洽翻譯案件,現在亦陸續累積書籍、影視等翻譯作品中。
 

图书目录

前言
 
姿勢不良容易導致頭骨歪斜!
只要頭骨正了,就能治好你的耳、眼、鼻、口失調!
 
耳道是大腦的入口!能刺激整個頭骨
放鬆耳道,改善聽力,連帶提升大腦功能!
 
蝶骨是導正歪斜的「開關」!
只要短短1分鐘,簡單按摩頭骨中的關鍵骨頭,就能自我保健!
 
本書特點
如何閱讀教學頁
執行矯正術前的注意事項
 
第1章    你的不適源自於「頭骨」歪斜!
.邁入中高齡就開始訓練「感覺器官」!
.頭骨由多種骨頭組成
.頭骨歪斜引發的各種問題
.大腦血液循環不良引發自律神經失調
.改善聽力也能提升認知功能
.矯正頭骨能解決頭部不適
.撐起頭骨的關鍵「蝶骨」
.蝶骨是導正歪斜的「開關」!
 
第2章    一口氣矯正頭部歪斜!〔1分鐘耳道開關術〕
.透過放鬆、收緊耳道,一口氣矯正歪斜
.開關1 從三個方向導正蝶骨位移
.從上、前、下三個方向矯正歪斜!        耳道開關術①
.開關2 從太陽穴將蝶骨收緊歸位
.收緊並矯正蝶骨兩端        耳道開關術②
COLUMN      蝶骨是全身的「開關」!?
 
第3章    將不適一掃而空〔針對各部位的特別保健〕
.頭        舒緩頭部,讓大腦進入放鬆模式
.頭部保健    疏通後頸根部,打造「漂亮頭骨」    上推枕骨保健
.頭部保健    將腦部壓力和浮腫一掃而空!    按壓顳骨保健
.耳        促進血液循環,舒緩緊繃肌肉
.耳朵保健    暖和耳朵,改善聽力    舒緩耳朵
.耳朵保健    調整耳內壓力,活絡耳朵深處    平衡耳壓
.目        舒展額頭,打造明亮眼睛、讓視野更清晰
.眼部保健    擴展、拉提眼眶    舒展眼眶
.眼部保健    放大眼睛、視野更清晰        拉提眼頭
.鼻        矯正鼻梁,讓呼吸更順暢
.鼻子保健    拓寬鼻腔,讓呼吸更順暢    左右擴展鼻腔
.鼻子保健    減輕鼻骨壓迫,矯正鼻梁    上下擴展鼻腔
.下巴    讓下巴更靈活,提升免疫力
.下巴保健    從源頭放鬆咀嚼肌        舒緩下巴
.下巴保健    整體提升低位舌    上提舌骨
COLUMN      用正確姿勢找回深呼吸的方法
 
第4章    不知不覺間減緩不適,重返年輕!〔超簡單保健〕
.有效改善雙下巴        訓練舌肌
.有效改善臉部鬆弛    上提顴骨
.有效小臉術        唇部運動
.有效改善肩膀僵硬、圓肩        舒展鎖骨
.有效改善駝背、放鬆身體        舒展胸骨
.有效改善失眠    舒展額頭
.有效改善頸部僵硬    頸枕
 
結尾

图书序言

  • ISBN:9789863705239
  • 叢書系列:健康DIY
  • 規格:平裝 / 111頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

前言

  在新冠肺炎長期肆虐下,現今因壓力而身體不適的人急速增加,其中深受重聽、耳鳴、暈眩等耳朵相關問題所苦的人數更是節節攀升。這與許多人因疫情受到外出限制,導致運動量不夠、被迫久坐於電腦桌前勢必有關。

  由於聽力問題難以即時察覺,往往發現時都為時已晚。當對話時常常請對方再說一次、總是被家人抱怨電視開太大聲、開始聽不清別人的耳語時,很可能就是聽力正在衰退當中;若周遭明明沒有聲音,卻出現耳鳴症狀,不斷聽到聲音,很可能也是罹患重聽。這些都是耳朵功能衰退的警訊。

  我是專門矯正骨骼的治療師,藉由調整作為人體核心的骨頭及連結骨頭的關節,來幫助患者調理身心問題。

  許多受重聽所苦而前來沙龍的患者,在經過頭骨矯正的治療後,都表示聽力獲得明顯的改善。

  矯正的關鍵對象,正是頭骨中位於臉部正中央的「蝶骨」。

  幾經研究後,我思考出一套家庭保健療法,能靠自己改善蝶骨歪斜的問題,也就是本書將要介紹的「耳道開關術」。

  這是一套只需要花費1分鐘的時間,透過簡單按摩來刺激蝶骨,就能有效改善骨頭歪斜的方法。「耳道開關術」不僅能矯正整個頭骨,還能改善感覺器官失調的問題。

  我撰寫本書的目的,就是希望那些認為「年紀大就是會這樣」、「找不出原因,根本無法解決」而幾乎放棄、為不適所苦的人,能意識到「骨骼」的問題,並從中找出解決的方法。

  當身體感到不適時,請好好接受這個無聲的警訊,仔細地保養身體,靠自己的力量來維護健康生活。

清水六觀

用户评价

评分

我过去对这类主题的书籍多少有些保留,总觉得它们要么过于玄乎,要么就是纯粹的理论堆砌,缺乏实操性。然而,这本书给我的第一印象是,它在平衡学术严谨性和大众可读性方面做得非常出色。那种文字的颗粒感和节奏感,透露出作者对这个领域的深刻理解和热爱。它不是那种快餐式的读物,而是需要静下心来,细细品味的“功夫书”。我注意到目录结构安排得非常有逻辑性,层层递进,从基础的原理到具体的应用,过渡得非常自然流畅。这种结构安排本身就体现了一种高级的教学智慧,让人在不知不觉中就建立起了完整的知识框架。我特别期待看到它如何处理那些看似微小但实则关键的细节,因为真正的精髓往往就隐藏在那些容易被忽略的角落里。这本书散发出来的那种对“匠心”的追求,非常打动我,它让人觉得,作者真的倾注了大量的心血去打磨每一个字句,以期达到最佳的沟通效果。

评分

我注意到这本书的宣传材料中,强调了“开关术”这个概念,这非常有意思,它暗示着一种精确的、可控的干预方法,而非笼统的揉捏。这种精确性是现代人越来越追求的品质——高效且不伤身。这本书的语言风格似乎非常注重细节的描述,这对于实践类书籍来说至关重要。我希望能从中学习到如何精确地定位问题所在,并采取最合适的“操作”。我尤其看重那些能够带来即时反馈和长期改善的技巧,因为只有亲身体验到效果,学习的动力才会更强。从包装上散发出的那种“专业、可靠、可操作”的气场来看,这本书很可能不是市面上那些泛泛而谈的养生读物,而是真正深入到机理层面的深度解析。我期待它能为我打开一扇通往更深层次身体智慧的大门,让我从一个被动接受者转变为一个主动的、有能力的自我管理专家。

评分

这本书的封面设计得非常引人注目,那种深邃的蓝色背景搭配着烫金的字体,一下子就抓住了我的眼球。我最近一直在寻找一些能帮助我放松身心、缓解日常压力的书籍,翻开这本书的扉页,那种扑面而来的专业感和人文关怀的结合,让我感到非常惊喜。它不仅仅是提供了一些技巧,更像是在引导读者去探索身体内部的奥秘。我特别欣赏作者在叙述过程中所展现出的那种严谨又不失亲和力的笔触,让人在阅读时感觉非常舒服,仿佛有一位经验丰富的导师在旁边耐心指导。书中的排版也做得十分用心,大段的文字中间穿插着一些留白和恰到好处的配图(虽然我还没看到具体内容,但从整体观感上判断),这使得阅读体验得到了极大的提升。我毫不犹豫地就决定要深入研读一番,期待它能给我带来一些全新的视角和实际的帮助,特别是对于那些长期伏案工作、肩颈容易僵硬的人来说,这种注重身体自我调节的书籍简直是救星。我几乎可以预见到,读完之后,我的日常放松习惯会因此得到一次重大的升级。

评分

说实话,我是在一个朋友的极力推荐下才接触到这本书的,他当时只用了一句“读完你可能会发现自己以前的放松方式都太粗暴了”来形容它。这句话在我心里留下了深刻的印象。从我目前对这本书的初步印象来看,它似乎在尝试构建一个更加精细、更加注重个体差异化的操作体系。我非常好奇它如何将那些复杂的生理学概念转化为普通人能够理解并实践的步骤。好的书籍应该能激发读者的好奇心,并且提供清晰的路线图,而这本书给我的感觉正是如此。它没有使用那些令人望而生畏的专业术语来炫耀知识,而是选择了一种更具引导性的语言,仿佛在邀请读者加入一场探索之旅。这种谦逊而自信的姿态,是真正有底蕴的作者才会有的表现。我希望能从中找到一套系统性的方法,而非零散的技巧拼凑,以便能持之以恒地运用下去,看到长期的、稳定的效果。

评分

这本书的装帧设计透露出一种低调的奢华感,那种纸张的质地和印刷的清晰度,都让人爱不释手。在如今电子阅读盛行的时代,一本实体书能做到这种程度的用心,本身就是一种态度的表达。我喜欢那种捧着书卷,带着墨香细读的感觉,这对我来说是一种仪式感,也是进入深度阅读状态的必要前提。从书名和封面的暗示来看,它似乎触及了我们身体感知中一个相对敏感且常被忽略的区域。我希望这本书能够提供一种全新的、非侵入式的、基于理解和尊重的自我调整路径。好的健康指导书,绝不应是“命令式”的,而应该是“启发式”的,它教会你如何倾听身体发出的微弱信号,并给予恰当的回应。我期待它能打破我之前对传统理疗的一些刻板印象,带来一股清新的、科学的理论之风。

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