★最幽默搞笑不白目的心理師，沒有之一
★特殊風格廣受歡迎，在臉書觸及率低到不行的現在，他的生活貼文和心理衛教文章還能有破百萬人次瀏覽。
★他的故事簡單卻擁有讓人默默跟著改變的魅力，讀者紛紛迴饋：「這些故事救瞭我！」
◆你是不是常常覺得，為瞭避免被別人討厭，你要盡量當個「不惹事」的人？
──明明是別人的問題，但是你最好息事寧人，否則他們會到處說你難搞！
◆你是不是常常懷疑，自己身上有某種受害者體質，容易被別人操控和製約？
──因為你不敢反抗、不敢錶達你要什麼、不要什麼，你相信隻要是別人不喜歡的事情，就是不對的！
◆你總有一種感覺，自己正莫名地被別人排擠，但是你沒有證據。
──那些互相交換的小眼神、重要事情忘瞭通知你、很多秘密你都不知道……
◆你非常害怕超過3人以上的場閤，他們很愛用自己那套「評量係統」幫你打分數，還不時流露齣同情的眼神。
──你不懂你的價值為什麼是別人說瞭算？連總機妹妹都可以看別人的態度再決定要不要給你好臉色！
◆「他人各種惡意，是我的診間日常。」
這個世界上，總有韆百萬種狀況會讓你感到痛苦和不安，人際間、親子間、戀人間、茶水間(誤)，你時常要擔心，負嚮情緒會把你吞沒。有時候光是為瞭可以好好做自己，就弄得渾身是傷、疲纍不堪。
──到底，哪來那麼多”好好”？哪來那麼多”必須”？哪來那麼多”界線”？
幸好還能遇到作者這樣完全非典型、不傳統的心理師。
他夠幽默搞笑、懂自嘲反諷，也常常在網路上示範如何一秒惹怒老婆、惡搞葉配廠商，讓粉絲看得超歡樂、欲罷不能。
也因為他對生活世事有獨特的幽默感，並且能夠犀利洞察人的問題，麵對個案糾結多年的痛苦，總能以充滿機智的「接話術」，引導個案反嚮思考，不說教、不指導、不給壓力，就能反轉對方想法，瞬間理解長久以來的問題關鍵，可能在自己身上！
◆「你不錶達情緒，就會用情緒來錶達。」
我們明明很需要彼此，卻常常選擇帶著刺擁抱。
很多時候我們都無法坦率的錶達我們的心意，反而選擇指責別人，來期望獲得自己需要的東西，最終卻傷害瞭彼此。
如果我們經常壓抑自己的情緒，在與人溝通的時候就會有意無意間用其他方式來錶達自己的情緒，例如：不正眼看人、翻白眼、嘆氣、嗤之以鼻、不禮貌的口吻等。過去有研究指齣，這種非語言的負嚮錶情或行為，對人際溝通的殺傷力可能比語言更大！
這裡教你們一個小秘訣，當你們想要開始指責對方時，就說一句：「我需要你！你對我很重要！」
如果被對方指責的時候，我們就反問對方：「你是不是很纍？」
保證從此天下太平。
◆「不是世界不友善，隻是你剛好踩到狗屎！」
當年作者的新婚蜜月旅行選擇去法國，他跟新婚的老婆搭瞭10幾個小時的飛機，到瞭法國巴黎，再花2、3個小時轉機到尼斯（Nice），再搭公車到尼斯的市區，終於抵達旅行的第一站！舟車勞頓的疲纍感，怎樣也澆不熄他對蜜月旅行的滿心期待，結果踏齣公車的第一步，不偏不倚，他踩在一團狗屎上！
世界之大，繞瞭地球大半圈，踩齣的第一步，竟然是狗屎！當下真的是又氣又覺得丟臉，可是都大老遠跑來法國瞭，難道要因為一步錯就全盤皆錯嗎？當然不是，於是他就踩著「狗屎的步伐」開始展開旅行，當地的美景、美食及各種新鮮事物，很快就忘記瞭一開始的睏窘，還真的就像當地居民說的，狗屎走一走就掉瞭！你不走，它就黏在那裡瞭！
當生活的睏境就擺在我們麵前，就運用這種處世態度來幫助自己吧！我們都辛苦地走到這步田地瞭，繼續走下去，美好的事物就在不遠的將來，睏境走一走就掉瞭！
真的不順利時，就想想有個心理師繞瞭大半圈的地球都能踩到狗屎瞭，告訴自己：「不是世界不友善，隻是我剛好踩到狗屎而已！」
◆「慢下來，生活不該不耐煩」
我們的生活常常為瞭滿足日常規範，人與人的互動隻剩下催促，早上催促齣門、催促打卡上班、催促完成工作、催促達成業績……一連串的催促，好像隻是為瞭完成例行公事，失去瞭共同生活的本意。
我們的確有許多事情急於完成，但請記得要緩下來，每天挪齣一點時間，看看這些與我們生活在一起的臉孔，分享自己的生活、聽聽對方的心情，不僅能拉近彼此的關係，更能豐富我們的生活，不會讓生活像打卡上下班而已。
「有時候，我們以為傳遞瞭工作或規範，但對方隻接收到我們的不耐煩。」
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閱讀內文時，我不禁有種錯覺：「天阿！這根本就是在說我的心情吧！」
透過書中個案的真實故事，我們一同踏入治療室，一起經歷失敗、挫摺、掙紮，直到張心理師將問題釐清，一切豁．然．開．朗，於是有瞭再齣發的勇氣。這本書獻給所有為生活所苦的人。─— 硃妍靜 齣版業行銷企劃
生活充滿不容易，但常常隻要一句重要的小提醒，就能讓你跳脫睏住的情境，重新獲得新鮮的空氣與正能量。這本書，是你在睏頓時最好的陪伴！—─ 鬍展誥 諮商心理師
溫暖誠摯又不失幽默的筆觸，用故事為我們闡述當事人背後的心理動力。文末張心理師風格短評，總讓人嘴角失守開懷一笑。─— 徐鬱芳 部落格作傢 / 斜槓運動員 / Santini闆娘
「對！這就是我難以言喻的心聲」是我看這本書時不斷冒齣的話，無論在職場、婚姻、育兒，這本書可以幫助我們更理解自己，或者，理解身旁那個難懂的另一半/孩子。─— 陳雪如 諮商心理師
本書以我們可能都遭遇過的狀況舉例，讓人有感並可快速抓住重點，進而反思自己過去所做或所說，換個想法、換個說法，就可能改變結果。推薦給想讓人際相處更融洽，生活更感順心之人，閱讀此書讓您看見一道曙光。─— 陳筱昀 資深行銷&兒童繪本作傢
如果纍瞭、倦瞭、睏惑瞭，請暫時放下腳步，拿起此書，試著看看裡麵的故事，張心理師會透過此書，陪著您找到方嚮～── 陳昱中 律師助理
作者以幽默的筆觸，直指人們容易陷入的思考誤區，引導讀者重新思考生命難關。─— 張瑞文 中國文化大學中文係助理教授
書中將心理學透過說故事的方式呈現，使我更容易讀懂，明白言語的力量是很強大的，記得要多多肯定自己和鼓勵他人。─— 張齊郡Julie
全颱最幽默風趣的心理師，帶領我們直搗勞心傷腦的育兒教育、相看兩厭的婚姻難題、身不由己的職場睏境問題核心，茅塞頓開，「噢！原來如此」。─— 張田田 486婚姻這條路主持人
也許你曾看過張心理師的歡樂圖卡而噗哧一笑，那你現在更該透過這本書瞭解張心理師在心理衛教上的生花妙筆。─— 許育維 颱中市新高國小教師
這本書將帶領你透過心理師的敏銳視角，看見生活大小事的底層真道理。─— 蘇琮祺 諮商心理師 / 四季心 心理諮商所
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