人生有病才完整

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張卉君
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具体描述

  病痛原來是幽默的神旨,告訴一心祈求太平無事的人們,那些看不見的靈光與祕密。
  親愛的身體,你要我對自己多誠實?
  山海女子以文字拋接引動默契
  以自剖為自癒,共筆書寫生命困境
  看似有破綻的身體,其實是通往真確力量的入口。
  容許疾病的位置,並與之共存,便是擁有真正的同在。

共感推薦

  汪其楣/劇場工作者
  柚子甜/心靈作家
  洪仲清/臨床心理師
  張瀞仁/作家
  楊采陵/雙作者FB紀念帳號代理人
  謝無愁/《情緒食療》作者
  蘇益賢/臨床心理師
  (依姓名筆畫排序)

  外號張洪亮、予人開朗印象的海洋女子張卉君積極於自然生態倡議工作,這幾年卻受憂鬱症所苦,使她決意調整生活步調;一向流露著豁達自在氣質的山林女子劉崇鳳有嚴重的手汗症,常下意識地手爆汗,讓她總是無法自在與人牽手或握手。

  生病對人來說,是不幸,還是禮物?身心有了不適,會羞於啟齒,還是大方袒露?人們如何透過身心顯露出來的症狀,理解自己的問題?理解之後,又該如何接納自己?

  張卉君與劉崇鳳曾以《女子山海》獨特的女性視角與書信體,開創本土自然書寫範例。她們的對話仍持續著,這一次,她們將視角轉向自身,透過摰友間一來一回的文字往返,梳理個人身心症頭與人生歷程脈絡,並從中找回理解與認同自我的能量。
 
《光影之间:一个电影导演的十年创作手记》 作者: 陈曦 出版社: 蓝鲸文化 页数: 488页 装帧: 精装,附赠导演分镜头脚本珍藏版影印本 定价: 128.00 元 --- 内容简介 《光影之间》并非一部传统意义上的自传,它更像是一扇被精心打磨过的、通往一个电影创作者内心深处的侧门。作者陈曦,一位在华语影坛摸爬滚打近二十年的独立电影导演,将他从最初的校园短片到获得国际重要奖项的长片创作历程,以一种近乎零距离的坦诚,梳理成册。 本书的核心价值在于其“过程导向”的叙事结构。陈曦没有沉溺于对最终成就的浮夸赞美,而是将笔触聚焦于创作过程中那些常被光鲜亮丽的“结果”所掩盖的、充满挣扎与思辨的细节。他以十年为单位,细致剖析了从一个模糊的“灵感火花”到最终“银幕呈现”的每一个关键节点: 第一部分:胚胎的孕育——灵感与文本的初探 (2005-2010) 本部分回顾了陈曦在电影学院的早期探索,重点描述了他如何理解“叙事弧光”的构建,以及对文学性与影像语言之间张力的初次碰撞。他详细记录了早期短片《雾锁码头》的拍摄过程,包括如何用极低的预算模仿出特定年代的氛围感,以及在剧本围读中,面对资深演员对角色的不同解读时,年轻导演如何确立自己的主导权。 其中,有一章专门讨论了“情绪的翻译”。陈曦认为,电影的本质是将不可言喻的情绪转化为可见的、可感知的视觉符号。他剖析了如何通过光线、景别、以及声音的“留白”,来引导观众的情感走向,而非直白地告知。 第二部分:钢铁与血肉的交锋——筹备、开机与危机管理 (2011-2015) 这一阶段,陈曦开始尝试更大规模的制作,压力与机遇并存。他以其获奖作品《边缘地带》的筹备为例,深入剖析了电影制作中“不可能三角”的永恒难题:时间、预算与艺术质量。 书中详述了与制片方的博弈过程,尤其是在关键场景设计上,如何平衡市场期待与个人美学追求。他坦诚地记录了在横店拍摄一场夜戏时,因天气突变导致拍摄进度的严重滞后,以及他如何迅速做出调整,甚至放弃了原定计划的几个镜头,转而采用即兴发挥来抓住瞬间的“真实感”。 更具启发性的是,陈曦分享了他对“演员状态管理”的独到见解。他强调,导演的角色并非单纯的指导者,更是情绪的调节阀。他详细阐述了如何通过非语言交流,激发演员体内最深层次的表演潜力,避免“表演痕迹”。 第三部分:回声与共振——后期剪辑与发行策略 (2016-至今) 后期制作是陈曦认为最能体现导演“二次创作”哲学的部分。他将剪辑室比作“思想的熔炉”,在这里,剧本的“预设”被推翻,影像的“可能性”被重塑。 书中详述了《荒野来信》的剪辑过程,这部影片的叙事结构极其跳跃。陈曦展示了他如何通过精确到帧的节奏控制,构建出一种“非线性记忆”的体验。他甚至附带了数张他亲手绘制的“剪辑节奏图谱”,直观展示了快剪、慢放和长镜头在叙事信息密度上的权衡。 此外,本书深入探讨了独立电影在当代市场的生存之道。陈曦回顾了自己如何带着作品走遍各大国际电影节,从“竞赛单元的焦虑”到“市场展映的务实”,他分享了关于版权、海外发行谈判的实战经验,旨在为所有有志于创作严肃电影的后辈提供一份清醒的行业地图。 风格与特色 《光影之间》的文字风格冷静而富有穿透力,没有冗余的行业术语,却充满了对电影媒介的深刻敬畏。陈曦的文字是结构化的、思辨性的,他总能将宏大的艺术理论,拆解成一个个可以在片场执行的具体动作。 本书最大的特色在于其大量的“幕后透视”。陈曦并非只谈论“拍了什么”,而是深入挖掘了“为什么这么拍”。例如,他会用一整章的篇幅来分析某场戏中,为什么选择使用35mm胶片而非数字摄影机,这种选择背后的美学逻辑和成本考量。 书中穿插了大量陈曦手绘的分镜头草图、场景调度图以及他与摄影指导、美术指导的往来邮件摘录,极大地增强了内容的真实感和可操作性。 读者定位 本书适合所有对电影艺术抱有热忱的爱好者、影视专业学生、以及渴望从理论走向实践的青年创作者。它提供的不是一个成功的公式,而是一份面对创作洪流时,保持清醒、持续打磨自我的方法论与精神指南。阅读本书,如同坐在导演的剪辑台旁,亲历一场场关于“如何讲一个好故事”的深度对话。

著者信息

作者簡介

張卉君

  帶著山的基因,靈魂裡住著海洋。期許自己能夠成為一道溫暖、清澈、堅定的洋流,如同黑潮。前半生因為偏執於文字得過一些獎,寫過幾本書,在NGO工作中打磨自己;近年沉浸於製陶的學習,喜歡透過創作與世界連結。

  作品:
  《黑潮島航》(吳明益、陳冠榮等合著),網路與書,2019。
  《台灣不是孤單的存在:黑潮・攝影・歲時曆》,小貓流,2017。
  《黑潮洶湧:關於人、海洋、鯨豚的故事》,網路與書,2016。
  《記憶重建:莫拉克新開災誌》,人間,2014。

劉崇鳳

  自幼體弱多病,犧牲大半童年成為資優生。少年叛逆去流浪,野營擺攤很狂放,台灣高山引動她書寫,大海則教她真正的舞蹈與歌唱。學習靠近身體與心靈,是晚近的事,書寫和分析成為至深良伴。但盼探掘自身所能與世界互動,開創新的世代風景,而不再證明自己是獨特的存在。

  作品:
  《回家種田:一個返鄉女兒的家事、農事與心事》,遠流,2018。
  《我願成為山的侍者》,果力,2016。
  《活著的城:花蓮這些傢伙》,寫寫字工作室,2014。
  《聽,故事如歌:邊疆抒情搖滾》,天下文化,2008。

  部落格:
  甲板 milkhu.blogspot.com/

  兩人於2020年共筆書寫《女子山海》。


 

图书目录

寫在之前
序.藥罐子/張卉君
序.我沒有要跟妳比誰比較會生病的意思/劉崇鳳

上半場
過於敏感/張卉君
嗯哼,敏感是種超能力/劉崇鳳
巫蠱/張卉君
還我欲望正義/劉崇鳳
那個少女下巴掉下來/張卉君
什麼?你再說一次/劉崇鳳
張大膽沒有膽/張卉君
劉老牛不是牛/劉崇鳳
不要說再見/張卉君
一定會再見/劉崇鳳
我與世界格格不入/張卉君
我跟你很熟嗎?/劉崇鳳
丈量出的差異/張卉君
劉教官請退場/劉崇鳳

中場
手帕是一種優雅/劉崇鳳
深藍節奏/張卉君

下半場
生命力之潮/劉崇鳳
溫柔練習/張卉君
花開無懼/劉崇鳳
我的美麗與你無關/張卉君
白雪之毒/劉崇鳳
公主徹夜未眠/張卉君
打落民間和血吞/劉崇鳳
與其說念舊/張卉君
百變女郎養成記/劉崇鳳
憑什麼可以享受/張卉君
怦然心動的房間/劉崇鳳
溢出邊界的自由/張卉君
下坡是門大學問/劉崇鳳
我與馬桶的距離/張卉君

寫在之後
跋.做自己的女神/劉崇鳳
跋.有病才是完整的人/張卉君

 

图书序言

  • ISBN:9786267317549
  • 叢書系列:Mark
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

寫在之前

  「接下來要寫什麼呢?寫家、寫愛、寫病、還是寫旅行?」 

  「有沒有可能,透過述說那些身體和心理的創傷、直面存在黑暗深處獨自承受的痛苦,而得到紓解和釋懷?」在二〇二〇年底共同書寫《女子山海》之後,萌生了這樣的念頭。

  這個主題,誠實、深沉,而且有點重量,會有人想看嗎?我們憂慮過。

  《女子山海》出版後,我們在全臺巡迴講座過程中,發現多數讀者對於書中內心幽暗的自我探索更有共感,相較於大山大海的環境意識,那些性別產生的刻板印象和差異對待、身心疾病患者的身分和傷痛經驗,引發熱烈的討論,甚至迤邐出自我與他者之間更綿延深長、相互映照的生命風景,有深沉闃黑亦有翻越之後的重生與恣意。這些共同和相異讓我們有機會彼此理解、互為補充,在過程中得到抒發與療癒。

  那麼,就不用設想那麼多了吧。重點是我們想寫,這幾年在對身體、對心理的探索與認識,有許多深刻的領會與收穫,即使我們的身心在成長過程中付出了這些代價,部分病症甚且不可逆,生命卻因此愈發成熟。如果不曾病過痛過受傷過,也許我們不會迸生出更泰然更圓融的,活著的姿態。

  「好,那就寫病吧!」兩人在一次次與讀者共振的感受堆疊之後,決定潛入更幽深的內在之海、攀向更險峻的意識孤峰,以文字和拋接引動的默契,書寫最異色荒涼的生命困境,以拆解作為重組的手段,以自剖當作自癒的療法。

  於卉君而言,在書寫中對於憂鬱症、自毀念頭的自我揭露,是非常大膽且艱難的嘗試,作為公共議題的倡議代表被社會大眾看見,長久以來她對外建置的人物設定形象是感性理性兼具、正向積極的生命樣態,彷彿陽光一般燦亮沒有陰影。她不擅長向大眾攤展自己,那些生命中的困境、挫折、疑惑、傷害和失重感,只存在自己的內心抽屜裡,不輕易說給別人知曉;更甚者,為了說服世界本是美好、值得繼續努力,而將傷痕與瘡疤給藏好收好,不要失去信心。

  於崇鳳而言,藉由書寫一點一點把自己如洋蔥般撥開,直到看見核心內的真實,揭穿自以為是的謊言,是她創作最深的動力。能因此重新爬梳那些曾經受的傷、看見自己曾有多莽撞、又如何習得溫柔對待自身,是她書寫得痛苦時,至深的明白。她想把對自己誠實的快樂分享給大家,病痛原來是幽默的神旨,告訴一心祈求太平無事的人們,那些看不見的靈光與祕密。

  崇鳳說:「經歷受創病痛,才懂做自己的女神。」
  卉君說:「有病才是完整的人。」

  隨後不久,公視影集《四樓的天堂》出現經典臺詞:「人必然有病,人因病而完整。」

  若地獄如此殘暴枯絕,願我們是彼此的溫柔之力,走過大疫之後的共病時代。

 

用户评价

评分

这本书的语言风格极其冷峻,像一把冰冷的手术刀,毫不留情地解剖着现代人精神世界的荒芜。没有冗余的形容词,没有煽情的抒情段落,每一个句子都像被精确计算过重量和力道,直击靶心。我印象最深的是作者对“沉默”的描写。书中有大段的篇幅,角色之间几乎没有有效的对话,取而代之的是漫长的、令人窒息的沉默。但这种沉默不是空洞的,它是充满张力的,仿佛空气中弥漫着未说出口的指责、无法承认的渴望和深埋的痛苦。这种处理方式,对于习惯了快节奏、高信息密度的读者来说,无疑是一种挑战,它要求你放慢呼吸,去阅读“空白”背后的含义。这种克制到极致的表达,反而营造出一种宏大的悲剧感。它没有告诉你“应该”如何感受,而是赤裸裸地呈现了“正在发生”的状态,让你自己去感受那种被压抑和扭曲的情感是如何在身体里生根发芽,最终开出一种奇异的、带有腐蚀性的“花朵”。读完合上书的那一刻,我甚至需要几分钟来重新适应外界的声音,可见其文字力量的强大和持久的渗透性。

评分

这本书的氛围营造简直是教科书级别的。它成功地构建了一个令人不安、却又难以抗拒的微观世界。你甚至能闻到那种特有的、夹杂着潮湿霉味和廉价香水混合的气息,感受到那种总有一点点阴影笼罩在房间角落的压抑感。作者对于场景的描写,从来不是为了背景服务,而是作为人物心理状态的延伸和外化。比如,当角色陷入自我厌弃时,周围的环境似乎也会随之崩塌,窗外的景象会变得扭曲、色彩会变得失真。这种高度统一的“场域感”使得阅读过程非常沉浸,仿佛自己真的走进了那个病态的、却又异常真实的空间里。更妙的是,作者似乎深谙“留白”的艺术,很多关键的转折点,他只是轻轻带过,将最猛烈的冲击留给了读者的想象力去完成。这种“让读者参与构建恐怖”的手法,比直接的血腥描写要高明得多,因为它利用了人类内心深处最原始的恐惧——对未知和失控的恐惧。每一次翻页,都像是在进行一次深呼吸,既期待着真相的揭露,又畏惧着随之而来的精神重压。

评分

这本书的叙事视角非常独特,它没有采用常见的线性时间推进方式,而是像打碎的镜子一样,将人生的不同片段以一种近乎随机的、却又隐秘地相互关联的方式拼凑在一起。初读时,你会感到一种疏离和困惑,仿佛置身于一个迷宫之中,找不到明确的出路。然而,正是这种结构上的“破碎感”,恰恰完美地契合了主题——“病态的完整性”。作者似乎在挑战我们对“健康”和“正常”的既有认知。那些看似突兀的插叙、那些没有明确解释的梦境片段,实际上都是对人物内心深处某种病灶的隐喻。我特别欣赏作者对细节的捕捉,比如某个角色在极度焦虑时会下意识地重复做一个微小的动作,或者在描述一个平庸的日常场景时,突然用一种近乎病态的精准度去描绘光影的变幻。这种对边缘状态的细腻刻画,让读者不得不停下来,反思自己生活中那些被忽略的、角落里的“不对劲”。它不是一本读起来让你感到舒适的书,它更像是一次精神上的探险,你会带着一点不安和好奇,被拖拽着深入到那些晦暗的、却又无比真实的人类体验之中,最终意识到,或许那些我们试图隐藏和治愈的“病”,才是定义我们成为我们自己的关键碎片。

评分

从文学技法的角度来看,这本书在对不同文学流派的借鉴和融合上展现了惊人的驾驭能力。你会看到卡夫卡式的荒谬感,福克纳式的意识流穿插,甚至偶尔闪现出一点点波德莱尔式的颓废美学。但它最成功的地方在于,它没有停留在对前人的模仿,而是将这些元素熔铸成一种全新的、属于这本书自身的“病态美学”。叙事节奏的忽快忽慢,语言的从极度精准突然转为充满诗意的模糊,这些都是精心设计的“陷阱”,用来捕捉那些自以为能完全掌控阅读进程的读者。我特别留意了书中对于“时间感”的处理,它时而凝固成永恒的瞬间,时而又加速到令人眩晕的地步,这与主角们面对生命意义时的无措感形成了完美的呼应。这本书不是为了娱乐大众而存在的,它更像是一份写给深思者的邀请函,邀请你去参与一场关于存在主义困境的漫长对话。阅读完毕后,我感觉自己不是“看”完了一个故事,而是“经历”了一场深刻的内在重塑,那种被洗礼后的清醒感是任何轻松读物都无法给予的。

评分

我必须承认,这本书的阅读体验是具有高度“反直觉”性的。它似乎在刻意引导你得出某种结论,然后又在下一章猛然推翻,让你陷入一种持续的认知失调之中。情节的推进与其说是叙事,不如说更像是一系列哲学思辨的具象化。书中那些具有象征意义的物件——比如一只总是不停滴水的旧水龙头,或者一扇永远关不严的门——它们的作用不是推动故事发展,而是作为锚点,将人物的每一次精神内耗具象化。我尝试去寻找一个传统意义上的“英雄”或“反派”,但最终发现,每个人物都是自身困境的受害者,也是施害者,界限模糊得让人心寒。这种对道德绝对性的消解,非常符合当代社会思潮的转向。它迫使我不再用简单的“好”与“坏”来评判任何个体行为,而是开始审视驱动这些行为背后的复杂动机链条。这本书更像是给我提供了一整套解读人性的新工具,而不是一个固定的答案。它鼓励你持续地质疑,持续地在灰色地带徘徊,这本身就是一种极富启发性的阅读过程。

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