人生有病纔完整

人生有病纔完整 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張卉君
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具體描述

  病痛原來是幽默的神旨,告訴一心祈求太平無事的人們,那些看不見的靈光與祕密。
  親愛的身體,你要我對自己多誠實?
  山海女子以文字拋接引動默契
  以自剖為自癒,共筆書寫生命睏境
  看似有破綻的身體,其實是通往真確力量的入口。
  容許疾病的位置,並與之共存,便是擁有真正的同在。

共感推薦

  汪其楣/劇場工作者
  柚子甜/心靈作傢
  洪仲清/臨床心理師
  張瀞仁/作傢
  楊采陵/雙作者FB紀念帳號代理人
  謝無愁/《情緒食療》作者
  蘇益賢/臨床心理師
  (依姓名筆畫排序)

  外號張洪亮、予人開朗印象的海洋女子張卉君積極於自然生態倡議工作,這幾年卻受憂鬱癥所苦,使她決意調整生活步調;一嚮流露著豁達自在氣質的山林女子劉崇鳳有嚴重的手汗癥,常下意識地手爆汗,讓她總是無法自在與人牽手或握手。

  生病對人來說,是不幸,還是禮物?身心有瞭不適,會羞於啟齒,還是大方袒露?人們如何透過身心顯露齣來的癥狀,理解自己的問題?理解之後,又該如何接納自己?

  張卉君與劉崇鳳曾以《女子山海》獨特的女性視角與書信體,開創本土自然書寫範例。她們的對話仍持續著,這一次,她們將視角轉嚮自身,透過摰友間一來一迴的文字往返,梳理個人身心癥頭與人生歷程脈絡,並從中找迴理解與認同自我的能量。
 
《光影之間:一個電影導演的十年創作手記》 作者: 陳曦 齣版社: 藍鯨文化 頁數: 488頁 裝幀: 精裝,附贈導演分鏡頭腳本珍藏版影印本 定價: 128.00 元 --- 內容簡介 《光影之間》並非一部傳統意義上的自傳,它更像是一扇被精心打磨過的、通往一個電影創作者內心深處的側門。作者陳曦,一位在華語影壇摸爬滾打近二十年的獨立電影導演,將他從最初的校園短片到獲得國際重要奬項的長片創作曆程,以一種近乎零距離的坦誠,梳理成冊。 本書的核心價值在於其“過程導嚮”的敘事結構。陳曦沒有沉溺於對最終成就的浮誇贊美,而是將筆觸聚焦於創作過程中那些常被光鮮亮麗的“結果”所掩蓋的、充滿掙紮與思辨的細節。他以十年為單位,細緻剖析瞭從一個模糊的“靈感火花”到最終“銀幕呈現”的每一個關鍵節點: 第一部分:胚胎的孕育——靈感與文本的初探 (2005-2010) 本部分迴顧瞭陳曦在電影學院的早期探索,重點描述瞭他如何理解“敘事弧光”的構建,以及對文學性與影像語言之間張力的初次碰撞。他詳細記錄瞭早期短片《霧鎖碼頭》的拍攝過程,包括如何用極低的預算模仿齣特定年代的氛圍感,以及在劇本圍讀中,麵對資深演員對角色的不同解讀時,年輕導演如何確立自己的主導權。 其中,有一章專門討論瞭“情緒的翻譯”。陳曦認為,電影的本質是將不可言喻的情緒轉化為可見的、可感知的視覺符號。他剖析瞭如何通過光綫、景彆、以及聲音的“留白”,來引導觀眾的情感走嚮,而非直白地告知。 第二部分:鋼鐵與血肉的交鋒——籌備、開機與危機管理 (2011-2015) 這一階段,陳曦開始嘗試更大規模的製作,壓力與機遇並存。他以其獲奬作品《邊緣地帶》的籌備為例,深入剖析瞭電影製作中“不可能三角”的永恒難題:時間、預算與藝術質量。 書中詳述瞭與製片方的博弈過程,尤其是在關鍵場景設計上,如何平衡市場期待與個人美學追求。他坦誠地記錄瞭在橫店拍攝一場夜戲時,因天氣突變導緻拍攝進度的嚴重滯後,以及他如何迅速做齣調整,甚至放棄瞭原定計劃的幾個鏡頭,轉而采用即興發揮來抓住瞬間的“真實感”。 更具啓發性的是,陳曦分享瞭他對“演員狀態管理”的獨到見解。他強調,導演的角色並非單純的指導者,更是情緒的調節閥。他詳細闡述瞭如何通過非語言交流,激發演員體內最深層次的錶演潛力,避免“錶演痕跡”。 第三部分:迴聲與共振——後期剪輯與發行策略 (2016-至今) 後期製作是陳曦認為最能體現導演“二次創作”哲學的部分。他將剪輯室比作“思想的熔爐”,在這裏,劇本的“預設”被推翻,影像的“可能性”被重塑。 書中詳述瞭《荒野來信》的剪輯過程,這部影片的敘事結構極其跳躍。陳曦展示瞭他如何通過精確到幀的節奏控製,構建齣一種“非綫性記憶”的體驗。他甚至附帶瞭數張他親手繪製的“剪輯節奏圖譜”,直觀展示瞭快剪、慢放和長鏡頭在敘事信息密度上的權衡。 此外,本書深入探討瞭獨立電影在當代市場的生存之道。陳曦迴顧瞭自己如何帶著作品走遍各大國際電影節,從“競賽單元的焦慮”到“市場展映的務實”,他分享瞭關於版權、海外發行談判的實戰經驗,旨在為所有有誌於創作嚴肅電影的後輩提供一份清醒的行業地圖。 風格與特色 《光影之間》的文字風格冷靜而富有穿透力,沒有冗餘的行業術語,卻充滿瞭對電影媒介的深刻敬畏。陳曦的文字是結構化的、思辨性的,他總能將宏大的藝術理論,拆解成一個個可以在片場執行的具體動作。 本書最大的特色在於其大量的“幕後透視”。陳曦並非隻談論“拍瞭什麼”,而是深入挖掘瞭“為什麼這麼拍”。例如,他會用一整章的篇幅來分析某場戲中,為什麼選擇使用35mm膠片而非數字攝影機,這種選擇背後的美學邏輯和成本考量。 書中穿插瞭大量陳曦手繪的分鏡頭草圖、場景調度圖以及他與攝影指導、美術指導的往來郵件摘錄,極大地增強瞭內容的真實感和可操作性。 讀者定位 本書適閤所有對電影藝術抱有熱忱的愛好者、影視專業學生、以及渴望從理論走嚮實踐的青年創作者。它提供的不是一個成功的公式,而是一份麵對創作洪流時,保持清醒、持續打磨自我的方法論與精神指南。閱讀本書,如同坐在導演的剪輯颱旁,親曆一場場關於“如何講一個好故事”的深度對話。

著者信息

作者簡介

張卉君

  帶著山的基因,靈魂裡住著海洋。期許自己能夠成為一道溫暖、清澈、堅定的洋流,如同黑潮。前半生因為偏執於文字得過一些獎,寫過幾本書,在NGO工作中打磨自己;近年沉浸於製陶的學習,喜歡透過創作與世界連結。

  作品:
  《黑潮島航》(吳明益、陳冠榮等閤著),網路與書,2019。
  《颱灣不是孤單的存在:黑潮・攝影・歲時曆》,小貓流,2017。
  《黑潮洶湧:關於人、海洋、鯨豚的故事》,網路與書,2016。
  《記憶重建:莫拉剋新開災誌》,人間,2014。

劉崇鳳

  自幼體弱多病,犧牲大半童年成為資優生。少年叛逆去流浪,野營擺攤很狂放,颱灣高山引動她書寫,大海則教她真正的舞蹈與歌唱。學習靠近身體與心靈,是晚近的事,書寫和分析成為至深良伴。但盼探掘自身所能與世界互動,開創新的世代風景,而不再證明自己是獨特的存在。

  作品:
  《迴傢種田:一個返鄉女兒的傢事、農事與心事》,遠流,2018。
  《我願成為山的侍者》,果力,2016。
  《活著的城:花蓮這些傢夥》,寫寫字工作室,2014。
  《聽,故事如歌:邊疆抒情搖滾》,天下文化,2008。

  部落格:
  甲闆 milkhu.blogspot.com/

  兩人於2020年共筆書寫《女子山海》。


 

圖書目錄

寫在之前
序.藥罐子/張卉君
序.我沒有要跟妳比誰比較會生病的意思/劉崇鳳

上半場
過於敏感/張卉君
嗯哼,敏感是種超能力/劉崇鳳
巫蠱/張卉君
還我欲望正義/劉崇鳳
那個少女下巴掉下來/張卉君
什麼?你再說一次/劉崇鳳
張大膽沒有膽/張卉君
劉老牛不是牛/劉崇鳳
不要說再見/張卉君
一定會再見/劉崇鳳
我與世界格格不入/張卉君
我跟你很熟嗎?/劉崇鳳
丈量齣的差異/張卉君
劉教官請退場/劉崇鳳

中場
手帕是一種優雅/劉崇鳳
深藍節奏/張卉君

下半場
生命力之潮/劉崇鳳
溫柔練習/張卉君
花開無懼/劉崇鳳
我的美麗與你無關/張卉君
白雪之毒/劉崇鳳
公主徹夜未眠/張卉君
打落民間和血吞/劉崇鳳
與其說念舊/張卉君
百變女郎養成記/劉崇鳳
憑什麼可以享受/張卉君
怦然心動的房間/劉崇鳳
溢齣邊界的自由/張卉君
下坡是門大學問/劉崇鳳
我與馬桶的距離/張卉君

寫在之後
跋.做自己的女神/劉崇鳳
跋.有病纔是完整的人/張卉君

 

圖書序言

  • ISBN:9786267317549
  • 叢書係列:Mark
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

寫在之前

  「接下來要寫什麼呢?寫傢、寫愛、寫病、還是寫旅行?」 

  「有沒有可能,透過述說那些身體和心理的創傷、直麵存在黑暗深處獨自承受的痛苦,而得到紓解和釋懷?」在二〇二〇年底共同書寫《女子山海》之後,萌生瞭這樣的念頭。

  這個主題,誠實、深沉,而且有點重量,會有人想看嗎?我們憂慮過。

  《女子山海》齣版後,我們在全臺巡迴講座過程中,發現多數讀者對於書中內心幽暗的自我探索更有共感,相較於大山大海的環境意識,那些性別產生的刻闆印象和差異對待、身心疾病患者的身分和傷痛經驗,引發熱烈的討論,甚至迤邐齣自我與他者之間更綿延深長、相互映照的生命風景,有深沉闃黑亦有翻越之後的重生與恣意。這些共同和相異讓我們有機會彼此理解、互為補充,在過程中得到抒發與療癒。

  那麼,就不用設想那麼多瞭吧。重點是我們想寫,這幾年在對身體、對心理的探索與認識,有許多深刻的領會與收穫,即使我們的身心在成長過程中付齣瞭這些代價,部分病癥甚且不可逆,生命卻因此愈發成熟。如果不曾病過痛過受傷過,也許我們不會迸生齣更泰然更圓融的,活著的姿態。

  「好,那就寫病吧!」兩人在一次次與讀者共振的感受堆疊之後,決定潛入更幽深的內在之海、攀嚮更險峻的意識孤峰,以文字和拋接引動的默契,書寫最異色荒涼的生命睏境,以拆解作為重組的手段,以自剖當作自癒的療法。

  於卉君而言,在書寫中對於憂鬱癥、自毀念頭的自我揭露,是非常大膽且艱難的嘗試,作為公共議題的倡議代錶被社會大眾看見,長久以來她對外建置的人物設定形象是感性理性兼具、正嚮積極的生命樣態,彷彿陽光一般燦亮沒有陰影。她不擅長嚮大眾攤展自己,那些生命中的睏境、挫摺、疑惑、傷害和失重感,隻存在自己的內心抽屜裡,不輕易說給別人知曉;更甚者,為瞭說服世界本是美好、值得繼續努力,而將傷痕與瘡疤給藏好收好,不要失去信心。

  於崇鳳而言,藉由書寫一點一點把自己如洋蔥般撥開,直到看見核心內的真實,揭穿自以為是的謊言,是她創作最深的動力。能因此重新爬梳那些曾經受的傷、看見自己曾有多莽撞、又如何習得溫柔對待自身,是她書寫得痛苦時,至深的明白。她想把對自己誠實的快樂分享給大傢,病痛原來是幽默的神旨,告訴一心祈求太平無事的人們,那些看不見的靈光與祕密。

  崇鳳說:「經歷受創病痛,纔懂做自己的女神。」
  卉君說:「有病纔是完整的人。」

  隨後不久,公視影集《四樓的天堂》齣現經典臺詞:「人必然有病,人因病而完整。」

  若地獄如此殘暴枯絕,願我們是彼此的溫柔之力,走過大疫之後的共病時代。

 

用戶評價

评分

這本書的語言風格極其冷峻,像一把冰冷的手術刀,毫不留情地解剖著現代人精神世界的荒蕪。沒有冗餘的形容詞,沒有煽情的抒情段落,每一個句子都像被精確計算過重量和力道,直擊靶心。我印象最深的是作者對“沉默”的描寫。書中有大段的篇幅,角色之間幾乎沒有有效的對話,取而代之的是漫長的、令人窒息的沉默。但這種沉默不是空洞的,它是充滿張力的,仿佛空氣中彌漫著未說齣口的指責、無法承認的渴望和深埋的痛苦。這種處理方式,對於習慣瞭快節奏、高信息密度的讀者來說,無疑是一種挑戰,它要求你放慢呼吸,去閱讀“空白”背後的含義。這種剋製到極緻的錶達,反而營造齣一種宏大的悲劇感。它沒有告訴你“應該”如何感受,而是赤裸裸地呈現瞭“正在發生”的狀態,讓你自己去感受那種被壓抑和扭麯的情感是如何在身體裏生根發芽,最終開齣一種奇異的、帶有腐蝕性的“花朵”。讀完閤上書的那一刻,我甚至需要幾分鍾來重新適應外界的聲音,可見其文字力量的強大和持久的滲透性。

评分

我必須承認,這本書的閱讀體驗是具有高度“反直覺”性的。它似乎在刻意引導你得齣某種結論,然後又在下一章猛然推翻,讓你陷入一種持續的認知失調之中。情節的推進與其說是敘事,不如說更像是一係列哲學思辨的具象化。書中那些具有象徵意義的物件——比如一隻總是不停滴水的舊水龍頭,或者一扇永遠關不嚴的門——它們的作用不是推動故事發展,而是作為錨點,將人物的每一次精神內耗具象化。我嘗試去尋找一個傳統意義上的“英雄”或“反派”,但最終發現,每個人物都是自身睏境的受害者,也是施害者,界限模糊得讓人心寒。這種對道德絕對性的消解,非常符閤當代社會思潮的轉嚮。它迫使我不再用簡單的“好”與“壞”來評判任何個體行為,而是開始審視驅動這些行為背後的復雜動機鏈條。這本書更像是給我提供瞭一整套解讀人性的新工具,而不是一個固定的答案。它鼓勵你持續地質疑,持續地在灰色地帶徘徊,這本身就是一種極富啓發性的閱讀過程。

评分

從文學技法的角度來看,這本書在對不同文學流派的藉鑒和融閤上展現瞭驚人的駕馭能力。你會看到卡夫卡式的荒謬感,福剋納式的意識流穿插,甚至偶爾閃現齣一點點波德萊爾式的頹廢美學。但它最成功的地方在於,它沒有停留在對前人的模仿,而是將這些元素熔鑄成一種全新的、屬於這本書自身的“病態美學”。敘事節奏的忽快忽慢,語言的從極度精準突然轉為充滿詩意的模糊,這些都是精心設計的“陷阱”,用來捕捉那些自以為能完全掌控閱讀進程的讀者。我特彆留意瞭書中對於“時間感”的處理,它時而凝固成永恒的瞬間,時而又加速到令人眩暈的地步,這與主角們麵對生命意義時的無措感形成瞭完美的呼應。這本書不是為瞭娛樂大眾而存在的,它更像是一份寫給深思者的邀請函,邀請你去參與一場關於存在主義睏境的漫長對話。閱讀完畢後,我感覺自己不是“看”完瞭一個故事,而是“經曆”瞭一場深刻的內在重塑,那種被洗禮後的清醒感是任何輕鬆讀物都無法給予的。

评分

這本書的敘事視角非常獨特,它沒有采用常見的綫性時間推進方式,而是像打碎的鏡子一樣,將人生的不同片段以一種近乎隨機的、卻又隱秘地相互關聯的方式拼湊在一起。初讀時,你會感到一種疏離和睏惑,仿佛置身於一個迷宮之中,找不到明確的齣路。然而,正是這種結構上的“破碎感”,恰恰完美地契閤瞭主題——“病態的完整性”。作者似乎在挑戰我們對“健康”和“正常”的既有認知。那些看似突兀的插敘、那些沒有明確解釋的夢境片段,實際上都是對人物內心深處某種病竈的隱喻。我特彆欣賞作者對細節的捕捉,比如某個角色在極度焦慮時會下意識地重復做一個微小的動作,或者在描述一個平庸的日常場景時,突然用一種近乎病態的精準度去描繪光影的變幻。這種對邊緣狀態的細膩刻畫,讓讀者不得不停下來,反思自己生活中那些被忽略的、角落裏的“不對勁”。它不是一本讀起來讓你感到舒適的書,它更像是一次精神上的探險,你會帶著一點不安和好奇,被拖拽著深入到那些晦暗的、卻又無比真實的人類體驗之中,最終意識到,或許那些我們試圖隱藏和治愈的“病”,纔是定義我們成為我們自己的關鍵碎片。

评分

這本書的氛圍營造簡直是教科書級彆的。它成功地構建瞭一個令人不安、卻又難以抗拒的微觀世界。你甚至能聞到那種特有的、夾雜著潮濕黴味和廉價香水混閤的氣息,感受到那種總有一點點陰影籠罩在房間角落的壓抑感。作者對於場景的描寫,從來不是為瞭背景服務,而是作為人物心理狀態的延伸和外化。比如,當角色陷入自我厭棄時,周圍的環境似乎也會隨之崩塌,窗外的景象會變得扭麯、色彩會變得失真。這種高度統一的“場域感”使得閱讀過程非常沉浸,仿佛自己真的走進瞭那個病態的、卻又異常真實的空間裏。更妙的是,作者似乎深諳“留白”的藝術,很多關鍵的轉摺點,他隻是輕輕帶過,將最猛烈的衝擊留給瞭讀者的想象力去完成。這種“讓讀者參與構建恐怖”的手法,比直接的血腥描寫要高明得多,因為它利用瞭人類內心深處最原始的恐懼——對未知和失控的恐懼。每一次翻頁,都像是在進行一次深呼吸,既期待著真相的揭露,又畏懼著隨之而來的精神重壓。

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