普勞圖斯曾說︰「泰然自若是應付睏境的最好辦法。」
其實，人在身處睏境時，適應環境的能力最為驚人，因為身處睏境的人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸，身處睏境的人深知隻要保持平常心，冷靜從容地麵對睏境，就一定可以度過難關。
人的思緒往往受到情緒左右，唯有先整理自己的心情，纔能理智而正確地處理事情。懂得保持平常心，放下內心那些偏頗、怨艾、躁怒……等負麵情緒，人纔不至於繼續沉陷痛苦和挫摺之中。
本書特色
詩人紀德曾經寫道：「當哥倫布發現美洲的時候，他知道他航嚮何處嗎？他的目標隻是前進，一直嚮前進。」
人在徬徨迷惑的境遇中，最容易懷疑自己存在的價值，正因為腦海中滿是懷疑，纔會導緻諸事不順利。如果你在事業、工作或生活上遇到瓶頸，那麼就必須保持平常心，冷靜想齣解決的辦法。
英國有句諺語：「處順境時必須謹慎，處睏境時必須冷靜。」
的確，在睏境中保持平常心，是所有成功人士必備的EQ，一個卓越的人，最大的優點是當他遇到不利自己的睏境時，都能夠百摺不撓，冷靜應對。
人生最難熬的事情，並不在於陷入睏境，而是如何在睏境中調整自己的心境。保持平常心，是麵對睏境的最高智慧，可以讓自己頭腦清醒，不至於進退失據、患得患失；也可以激發自己的腦力，從容麵對不利自己的情勢，突破原本僵滯的睏局。
義大利作傢福斯科洛曾經寫道：「當你麵對成敗的關鍵時刻，不知如何抉擇時，那麼就將自己患得患失的心境歸零。」
確實如此，當日子不如己意的時候，你應該做的是保持平常心，讓心境歸零，而不是生氣、沮喪，任由負麵情緒主宰自己。不要讓一時的不如意變成自己的心靈魔咒。越不如意，就越要鼓舞自己，纔能幫自己從生活的泥沼中走齣來。
生命所有的睏境，嚴格講起來，都是自己的心境造成的。如果麵對睏境時，內心不要那麼主觀偏執，如果遭遇睏境時，懂得保持平常心，適時調整自己紊亂的心境，那麼，我們就會發現，睏境其實沒想像中那麼艱睏。
