序言
「老公，這次還是試試看，再撐一年好嗎？」
辭職信深深地藏在西裝內側的暗袋裡，老婆有些擔心地對著最後一天上班的我這麼說。直到現在，我纔能深刻體會老婆當時的心境，當時的我完全無法感同身受，僅是感覺要趕快離開公司而已。
四十中旬時所獻身的這個地方是我的第十份工作，而這是我結婚以來第五次遞齣辭呈瞭。老婆在我第四次遞齣辭呈時，仍然是積極、大力地支持我的決定；不過，這次卻與以往不同，老婆再也隱藏不住內心的不安感。
以往遞齣辭職信的那天，無論別人說什麼，我都是理直氣壯，而且至少在辭職後前兩個多月，每天的心情都是輕鬆且舒暢的。不過，那天真的異於平常，從心底深處突襲而來一陣不安感，如果是以前的話，在辭職後的一個月裡，我會帶著輕快、愉悅的心情跑迴傢，並帶老婆外食或是為瞭看喜歡的書籍而跑到書店，但是那天真的什麼都做不瞭。
當天離開公司後，走瞭一段路，途中進去瞭一間咖啡廳坐著發呆，「時間過瞭多久呢？」「這樣過日子可以嗎？」這些想法時不時地從腦海中一閃而過。在過去的日子裡，一件像樣的事也沒做成，真是感到慚愧與後悔。「怎樣纔能算是成功呢？」「為什麼我不能像其他人一樣，朝著成功邁進呢？」
就在此時，恰巧多年的摯友來電，兩個人便約好瞭一起吃晚餐。
「公司上班還好嗎？」一抵達餐廳，進門後摯友立刻問我。
「不，我辭職瞭。」要是以前的話，我會這樣毫無顧忌地迴答；但是那天卻無法如此，更何況那位摯友如同被稱為「熊」的外號，是個體形魁梧、屁股沉重的傢夥。摯友所待的公司雖然規模不大，但十分的可靠，他已經在那工作多年，儘管不算非常成功，卻維持著非常穩定的生活。
「嗯……不就那樣嘛！」我簡短應付之後，趕緊問候他。
「你呢？」「我啊！還不都是那樣！」雖然是每次都會聽到的一貫迴覆，但那天卻不由自主地羨慕起這個傢夥。
在餐點上桌之後，飢腸轆轆的我開始隨便地把食物拼命往嘴裡塞，此時摯友說的一句話刺激瞭我，成瞭重新再次迴顧我這一生的重要契機。
「你吃飯的速度還是這麼快啊！慢慢吃，沒有人要跟你搶。」
我嘴裡塞滿瞭食物地看著摯友好一陣子，一直到抵達傢門前，腦中不斷地迴盪著摯友說的那句話。
「你吃飯的速度還是這麼快啊！」
沒錯！我不隻吃飯的速度很快，連走路和說話的速度都很快，急性子人格的擁有者就是我這個人，摯友的一句話，讓我領會到「因為急躁的個性，無論做什麼事都無法持之以恆」。看看周圍的朋友們，再次驗證瞭這句話；和我有著差不多性格的朋友們，大部分的人都輾轉換瞭許多份工作。不過，在一份工作「做好、做滿」耕耘多年的朋友們，不僅性格從容，連動作都很緩慢。整體來說，大緻上都是那些在一份工作崗位上堅持奮鬥不懈，慢性子朋友們迎來成功的果實。意思不是一份工作做得越久纔是成功的人生，而是要能完全發揮自己所有潛在的實力，勢必需要一段時間。
成功的這群人都是在一件事情上奉獻自己的所有，這是無法否認的事實。即使以更好的條件更換工作，也是在自己從事的領域中纍積多年的工作經驗，因磨練齣的實力受到認可，並非突如其來的僥倖。重要的是在得到成功的果實之前，自己能不能堅持努力下去。到目前為止，我還無法在一份工作裡長期奮鬥，總是性急地做齣判斷，然後轉身離去。因為無法被人看見我真正的價值，因此無法得到確切的考核，現在的我，可以說是因為急躁而導緻的產物。
為瞭找齣如何纔能改掉急躁的性格，我跑到書店去尋找答案；不過，如果要徹底改掉長久以來的性格，光靠閱讀一些書籍好像不太足夠。就這樣，與腦力激盪相關的書籍映入我的眼簾，我順勢拿起來看瞭一會兒。在那瞬間，我身體裡某種東西開始緩緩地蠢蠢欲動，我將眼前的書買迴傢後，一讀再讀。「就是這個！我找到答案瞭，答案就在腦子裡。」要改變自己所需要的「不是該怎麼做」，而是「為什麼要這麼做」。閱讀這些腦力激盪的書籍，使我的知識得到擴張，充分理解如果想改變現狀的話需要怎麼做，也讓我更加確信瞭我可以改變多大的程度，也一定能成功。
之後，我將書中學到的知識依照自己的方式進行分析與活用，開始改變生活習慣。甚至分享我所經歷過、感受到的成長給更多人，如果平凡的我能夠改變的話，那麼每一個人也一定能夠改變。
重要的不是在漫無目的、長期奮鬥地工作，關鍵在於自己能發揮多少能力；而為瞭確認這件事，你需要抽齣時間對自己的實力進行檢視。若不試著證明自己的實力，隻是因無法認清自己的實力而埋怨的話，這是不可取的想法。相反地，公司代錶也有可能是性情急躁的人，如果是通過公司標準而錄取的人纔，理應給予信任且持續觀望；若不給予發揮實力的時間，性急地判斷做齣結論，也許是錯誤的想法。如果真如此，那麼這間公司也必定無法大幅成長。這樣錯失的眾多員工當中，有人可能會跑到競爭對手去，成為威脅公司的因子。
之前我在公司上班時，有位剛進公司的職員做事緩慢，不管怎麼看，都覺得他毫無工作能力，因此沒有人會驚訝他為何不被重用、提拔。受到同事們諸多的冷嘲熱諷，換作一般人，可能早已寫瞭十次的辭職信，但他即使聽瞭這麼多嚴厲的批評與汙辱，那位新進員工從不臉紅，勇敢地撐瞭過來。一開始看起來愚鈍的他，時間久瞭，大傢開始看見他大幅成長的業務處理能力，如今他晉升為課長，已經是公司裡不可或缺的重要人纔。那位員工的成功祕訣就是與能等候員工發揮纔能的公司一起努力學習，直到自己所有的能力都施展開來，而這一切都是努力忍耐、堅持的成果。
堅持的力量從哪裡來？急躁性格是天生的嗎？專注力好與專注力差的人之間的差異在哪裡？答案就在我們的大腦裡。理解大腦的運作和知道怎麼活用的人，就一定能成功。
提到肯德基（KFC），腦海中就會浮現齣一個形象，無論下雨或下雪的日子，總是在賣場入口帶著開朗、燦爛的微笑迎接客人，這位滿頭白髮並留著白色鬍鬚的爺爺，名叫哈蘭德．大衛．桑德斯（Harland David Sanders）。由於他年幼時無法忍受繼父的傢暴，十三歲時便離傢，當過鐵道員、軍人及創業傢等，從事過許多工作；不過，每份工作都不受命運所眷顧，歷經多次失敗並且離婚。轉眼間已經四十歲的桑德斯，最後在高速公路旁開瞭間小餐廳謀生。這間餐廳隨即被口耳相傳成為美食店，但天不從人願，雖然生意絡繹不絕，而隨著周圍齣現越來越多的高速公路，餐廳再次陷入營運睏難，結果在他六十五歲時，不得已必須結束營業。他雖然已經年老，但是仍然沒有放棄，為瞭能重新站起來，他開發瞭新的料理方法。又為瞭將開發齣的料理方法宣揚齣去，他挨傢挨戶地推銷，結果怎麼瞭？在經歷過韆次的拒絕後，最終好不容易跟一間公司簽瞭約。想想看，六十五歲的年紀，被拒絕韆次……，誰能在他那個年紀挑戰這樣的事情呢？桑德斯在直到走到生命的終點前，他都持續辛勤地工作著。
如何？你也曾無視年齡大小，為瞭證明自己的能力而努力奮鬥過嗎？應該問說你曾真正徹底努力奮發過嗎？雖然我曾經認為我已經嘗試過瞭，但事實上根本不是如此。
現在輪到各位瞭，是否現在在職場上有著滿腹的疑問，不知為何而戰嗎？還是自己的能力一直得不到相對應的評價，而感到懷憂喪誌嗎？恨不得馬上辭職嗎？對下屬員工不滿意嗎？想想看，為瞭證明自己的能力，已經付齣瞭多少時間？如果得不到答案的話，那麼就讀讀看此書吧！
從現在開始，習慣是如何養成？良好習慣養成的過程是由什麼原理完成？就讓我們透過大腦來瞭解吧！還有，也會談一談大腦裡麵扮演最核心角色的「額葉」。為瞭改變我們已經養成的習慣，就必須要徹底瞭解被稱為大腦指揮所的額葉。接著會介紹活化額葉的方法；為使額葉活化，雖然已經有許多生活習慣，但其中學習經歷新體驗的新鮮事比什麼都還重要。最後，額葉在活化的狀態下，日子要怎麼過纔能持之以恆，就讓我們瞭解要如何纔能邁嚮成功的捷徑。希望讀者將此書提齣的方法能夠持續在日常生活中實踐，如果能做到這樣，你一定能輕易地改掉錯誤的壞習慣，養成堅持的力量，迎來成功的果實。
除瞭急躁的性格之外，衝動莽撞的個性、負麵消極的思考模式、專注力不足、擔憂與不安等，對於養成在邁嚮成功道路上所需的堅持的力量，必定成為障礙。這些障礙在活用大腦後，一定能改變成真。由於人的身體活動與精神活動都被大腦所控製主宰，從組成根本的大腦裡尋找答案是理所當然的，人類犯的許多錯誤也需要透過大腦來修正。市麵上販售的自我開發書籍裡記載著很多好的「營養食材」，不過，想要用這些食材熬製成美味的料理，別忘瞭要完成這件事──必須先經過大腦的事實。現在準備好瞭嗎？如果準備好瞭，我們從大腦如何運作開始瞭解吧！
好書值得一讀再讀，閱讀幾次也不厭倦。一直以來，都想寫一本可以隨身攜帶，讀瞭之後能得到啟發而深思的書，希望讀者能將此書隨身攜帶，一讀再讀，直到大腦能下意識地齣現這些想法，毋庸置疑地，相信對各位一定會非常有幫助。
