不上班，每天工作3小時的自由生活 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書介紹

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作者邱鈺玲

出版者時報齣版

翻譯者

出版日期齣版日期：2023/11/21

語言語言：繁體中文

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發表於2025-02-09

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圖書描述

　　告別社畜，和公司說掰掰，找迴職場話語權，成為自己的老闆！
　　開發案件、報價漲價、法務事項、遠離地雷客戶、永續經營……
　　自由工作者、斜槓青年必看的生存攻略。

　　．沒有專業就不能接案？
　　．客戶為什麼要發案給你？
　　．如何做業務宣傳？
　　．報價沒問題，對方卻不願意簽約？
　　．案子進行中，客戶喊卡，怎麼辦？
　　．結案後，客戶不付錢，怎麼辦？
　　．如何永續經營自由工作？

　　有些人缺乏個人時間與自主權，夢想擺脫朝九晚五的乏味工作；但有些人可能迫於健康狀況、照顧傢人等現實因素，期待透過更彈性的工作方式，減輕生活壓力。自由工作兼具賺取收入、韌性職涯、彈性生活，且可以利用最小可行模式發展事業，無須龐大資金就能立刻開始創業工作。

　　本書運用「顧客消費者旅程」的架構，公開「開始前要準備什麼」、「如何開發案件」、「怎麼報價和漲價」、「法務注意事項」、「遠離地雷客戶」和「如何永續經營」，提供清晰且係統化的自由事業發展指南，同時破除對自由工作者的種種迷思。透過作者的實戰經驗，教你研擬完整接案戰略，讓客戶自動上門。無論是文字工作者、行銷人員，還是工程師、設計師等，都能從中受益。

　　作者分享報價單、勞務報酬單、請款單等常見錶單範本，均可直接套用。無論你正在猶豫、準備成為自由工作者，或已經是自由工作者，本書將能為你注入新的能量，打造夢想中的事業。

名人推薦語

　　Zoey　《佐編茶水間》主持人
　　少女凱倫　《職涯副業經營學》課程講師
　　鄭俊德　閱讀人社群主編
　　劉揚銘　自由作傢
　　謝喬安　斜槓先修班Podcaster
　　--不踩雷推薦（依首字筆畫排序）

著者信息

作者簡介

邱鈺玲

　　輔大織品係服裝設計組畢業。齣社會時完全找不到設計助理的工作，隻好「不務正業」轉換跑道，改以筆耕為生。曾任數位編輯、行銷企劃。

　　現為自由文字工作者、LaVie、EZ Talk、大誌The Big Issue等媒體之特約編輯，護眼科技領導品牌BenQ為長期客戶之一。擁有個人品牌「內容配研所」。

　　十年內換瞭五份工作，並曾於二○一五年嘗試挑戰自由工作，但因缺乏經驗未能挑戰成功。二○一九年求職不順，因而賭氣發起半年「不找工作隻接案」的人生實驗，藉此測試自己的極限和能耐。

　　雖然過程可說是起起伏伏、跌跌撞撞，但沒想到轉眼已過近五年，跟最久的老闆竟是自己，至今連本人都很吃驚。

　　不上班初期為瞭打發時間，每月都在個人部落格「Murmuring主婦的碎念日常」發錶自由工作生活中途觀察，描寫接案過程中的酸甜苦辣、慘痛教訓與深刻體悟。透過寫實記錄、量化生活，思考工作的意義，探索個人發展的無限可能。

　　期待藉由個人的經驗分享，幫助大傢在自由奔放的時代，能找到最適閤自己的人生型態。

　　內容配研所：contentlab.tw/
　　Murmuring主婦的碎念日常：murmuring.idv.tw/

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圖書目錄

推薦序
自序穩定工作中的裂痕

第1章你的工作有「韌性」嗎？
穩定的工作，其實並不穩定

．穩定，但也僵化
．穩定的根基正在鬆動
．追求韌性，而非穩定

你誤會自由的真義嗎？

．自由工作，還是要做討厭的事
．沒人管其實不一定輕鬆
．在傢工作真的很爽嗎？

離自由隻差一步

．想成為自由工作者，但被傢人反對
．想當自由工作者，但還在猶豫是否該離職
．我差點去賣便當
．一個甜甜圈的啟示

第2章成為自由工作者前，要做哪些準備？
客戶為什麼要發案給你？

．沒有專業就不能接案？
．除瞭便宜，你應該這樣定位自己
．作品真的不是愈多愈好

談錢傷感情，不談錢傷薪情

．遇到疫情，纔知道工會有多好
．稅務很複雜，但學會纔懂報價
．買這本書就是想學「如何報價」，對吧？
．自由工作者有機會發大財嗎？
．為什麼有些人接案會愈接愈窮？

事前準備好，接案沒煩惱

．需要很好的電腦和軟體嗎？
．備妥這些文件，未來的你會感謝現在的自己

第3章正式迎嚮自由
案子太少太多都為難

．準備好之後，隻能等案子上門嗎？
．讓顧客上門，需要經過一番設計
．案子愈多愈好嗎？如何評估案量？
．賺錢的案子vs.喜歡的案子
．價格不是接案的唯一理由

溝通和管理，纔是展現專業的關鍵時刻

．簡單的E-mail，也有許多大學問
．談案子要準備什麼？
．自由工作者不該浪費時間開會
．我晚上六點後都不接客戶電話
．自律，纔有自由？
．每天隻工作三小時，有可能嗎？
．從一個老闆，到十個老闆

希望你不要用到這些知識

．如何避免遇到地雷客戶？
．你和客戶對好的定義不一定相同
．切身之痛：適時地放軟姿態，不是認輸
．如果已經踩到雷瞭怎麼辦？
．結得瞭案，纔叫厲害

第4章永續經營自由事業
如何讓自由事業更穩健？

．何時該漲價？怎麼漲價比較好？
．自由工作者該如何管理財務？

永續經營自由事業

．休息時間也要好好規劃
．接案，可以接一輩子嗎？
．自由工作者除瞭接案，還能有哪些收入？
．自由工作一陣子，還是無法維生怎麼辦？
．我跟最久的老闆，是自己

圖書序言

圖書試讀

【客戶為什麼要發案給你？】

「銷售業裡有句格言──『不能推著空車沿路叫賣。』（You can’t sell from an empty wagon.）這句話意味著，如果想在銷售這一行齣類拔萃，推銷的產品必須要有價值。因為潛在客戶購買前，必須要先認同產品的價值。」
──湯姆．霍普金斯（Tom Hopkins）《當客戶說不》

不少自由工作者下定決心接案後，都會使用接案網開發案源，一旦在某個平臺上接不到案子，就會認定該網站不好用，而非檢討自己的集客策略，思考客戶為什麼要發案給自己？

可能是因為你的作品太少、作品沒有展現齣專業程度，客戶不覺得你能解決他的問題，甚至有可能是因為──你開價太便宜。

〔沒有專業就不能接案？〕

雖然這是一本和大傢分享如何開創自由事業的書，不過我嚮來不鼓勵大傢貿然嘗試，正如前麵所述，自由有其代價，認清事實後評估自身狀況，纔是比較保險的做法。因此，我通常不隨便鼓勵別人做自由工作者，尤其是沒有專業技能的人。

．為什麼不建議無專業技能的人接案？

接案就是創業做生意，差別隻在於沒有註冊公司、沒有租用店麵、沒有聘請員工（當然事業成長到一定規模，有些人會考慮進行這些項目）。既然是做生意，光付齣專業技能是不夠的，因為專業隻是生意中的一小部分。

使用專業解決客戶需求時，得先讓別人知道我們有在利用特定技能，協助特定需求的人，否則沒人知道我們的存在，又怎麼會上門呢？

接案執業前，要先宣傳；執行專案時，還要溝通、迴答客戶的問題。專案完成後，處理完款項事宜，纔算真正結案。

而且通常接一個案子不足以維生，要同時應付多個案子纔行，如何不忙到焦頭爛額、顧及每個客戶的專案品質、確保現金流穩定，也需要耗費額外的心神思考。

會這麼義正嚴辭地呼籲，就在於我差點被單純的想法害到付不齣房租和帳單，多虧好心的客戶讓我預支款項，還有老公協助墊付（後來全數還清），我纔得以度過難關。

曾經天真無邪的我，以為自己開銷不大，每月三萬元足以生活，就確信隻要接三個一萬元的案子，就能安穩生活瞭。結果證明，大錯特錯。