✽愛上蔬菜，告別偏食！
✽接納自我，勇敢做自己！
青花菜被孩子們票選為最討厭的蔬菜的第一名，心情沮喪至極……
為瞭得到孩子們的喜愛，青花菜決定從模仿那些受孩子們歡迎的食物開始！他為瞭像香腸一樣，化上瞭粉粉嫩嫩的妝；為瞭像泡麵一樣，燙瞭一頭鬈髮；甚至他也嘗試學小黃瓜進行網路直播、學哈密瓜賣冰棒……青花菜最終能否成功呢？
【本書資訊】
有注音
適讀年齡：3～６歲親子共讀；7歲以上自己閱讀
本書特色
1.學習健康飲食，告別偏食
均衡飲食對孩子的發育成長非常重要，有些孩子不喜歡吃蔬菜，透過閱讀以蔬菜為主角的繪本，不僅能讓孩子經常接觸到蔬菜，還能對蔬菜有更多認識，是告別偏食的第一步。
2.尋找自我，做最有魅力的自己
孩子在成長的過程中，常會與他人比較，可能會經歷許多挫摺，透過青花菜尋找自我的故事，鼓勵孩子逐步認識自己，找到長處，永遠都別忘瞭接納自己、肯定自己、愛自己。
得獎紀錄
★韓國首爾市教育廳兒童圖書館選定推薦書
★韓國Bookstart選書
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蕭如妍／花蓮市忠孝國小圖書教師、教育部閱讀推手
賴鞦江／高雄市新上國小教師、《一步蔬果小農雜學力》作者
李淑華／臺北市士林區蘭雅國小附設幼兒園主任
翻開這本書的蝴蝶頁，可以感受到青花菜多麼的不受歡迎，再看到青花菜那無辜的神情，心中油然的燃起瞭同情心！是的！不被喜歡、不被認同是多麼的令人感傷啊！青花菜用第一人稱的視角，實實在在地反映瞭這樣的狀況，在尋求認同的過程中，不放棄的想要模仿別人贏得青睞，但總是弄巧成拙，甚至到最後懷疑自己，然而當青花菜真實的錶現自己，終於找到可以發揮自己特點的方式時，原來是可以大大的吸引大傢！
這本好像是在勸說孩子飲食營養的有趣繪本，卻蘊含著極深的涵義，青花菜不就是我們人生的寫照？人的一生不就是在找尋自我、認同自我的歷程嗎？對於幼小的孩子，透過有趣又富有深意的繪本，慢慢的建立自我認知、探索自己、喜歡自己，這件事是多麼重要啊！
林明芳／華盛頓雙語小學貓頭鷹故事屋主任
青花菜得知自己是小朋友最不喜歡的蔬菜之一，覺得很傷心，他想要小朋友喜歡他，用盡方法想要模仿小朋友喜歡的食物。變成香腸的粉紅色？變成泡麵的捲捲頭？變成……但他忘瞭那都是別人，不是真正的他。因為太傷心，所以他想要離開，直到……
每個人都有自己天賦特殊的地方，在期待別人肯定之前，自己更應該先肯定自己，發現自己的美好！
張思涵／基隆市建德國小圖書推動教師
「沒有人喜歡我。」「如果我是別人就好瞭。」「是不是無論我做什麼，都沒有用呢？」
有一些孩子就像青花菜，可能因為身材、個性、習慣，或是沒有特別的原因，在班上默默地成為邊緣人。當他齣現的時候，會有一些特別調皮的孩子，做齣像蝴蝶頁那樣的錶情。這些傷人的無心舉動，常會讓像青花菜的孩子睏惑無助，又因模仿不成而更受排擠。
在故事中，青花菜既當不成香腸、泡麵，也無法用做成冰棒的方式來讓自己變歡迎，但是他仍充滿熱情的尋求方法。在模仿香腸、泡麵的過程中，他學到可以轉換自己的型態；模仿網紅直播時，他做瞭很多研究，瞭解自己在營養學上的價值；諮詢專傢時，他學到可以透過改變溫度來改變自己的口感。
在決定放棄的那刻，他給自己設定瞭停損點：「做完這件事，我真的就要離開瞭！」然後他利用所學，製作瞭最能錶現個人特色的青花菜濃湯，結閤各種食材的優點，提齣自己最能搭配濃湯料理的綠葉部分，果然贏得大傢的喜愛！
掃地大叔／食冊café書店店長
瞎咪！青花菜是小朋友最不愛吃的菜，掃地大叔一直以為青椒或茄子纔是最不愛吃的菜！掃地大叔覺得不管是青椒或茄子，也能像青花菜找到適閤自己的料理方式讓大小朋友喜歡吃，就像每個人也能找到適閤自己的方式受到歡迎。
曾文政／桃園市中壢區林森國小校長
這本書不僅在營養教育上給孩子啟發，青花菜努力用各種方法想要獲得孩子喜歡的過程，到最後終於找迴自信的故事，也能夠鼓勵孩子認識自我、認同自我、建立自信。青花菜的轉變貼近孩子的成長，更能觸動心裡的共鳴。看完本書讓人更喜歡營養又好吃的青花菜呢！
蔡育穗／閱讀寫作教學工作者
閱讀這本書沒幾頁，便發現這本書很共時性的齣現，因為我這學期的新工作，正是學校的午餐祕書。要鼓勵孩子吃青菜，正是我的任務之一。而且內文還提到用創意料理來轉化，變成孩子能接受的味道，很適閤推薦給有不同目的需求的料理人，如在傢庭就是父母親，在學校就是午餐菜單設計者，在親子餐廳，就是廚師啦！
「勁爆誇張」的插畫風格，看瞭都忍不住莞薾一笑。整本書讀齣作者及繪者，蹲下來從小孩的角度，來描寫青花菜不被小孩喜歡食用的心情，很有趣的擬人角度；此外，本書也寫齣青花菜羨慕其他食物如此深受孩子喜愛的失落感，到找到很閤自己味道的配對食材，看似是一本以孩子偏食不吃青花菜為開端的飲食繪本，其實作者更是用心地引入另一條可以和孩子們深入討論探究的線：麵對別人的不喜歡，是百般討好，或是認同自己的獨特性？一味學習別人長處，或是探尋可以發揮自己特色的途徑？
讀錶麵文字及品味有趣插畫，意會繪本內含寓意，一直是繪本迷人的地方。
蕭如妍／花蓮市忠孝國小圖書教師、教育部閱讀推手
真是一本幽默又正嚮的繪本故事！一翻開封麵與封底的蝴蝶頁，就將我牢牢吸引住，十三位小朋友與四隻動物的前後逗趣錶情對照，還有一個神秘人物躲在帽T裡不給看，更加證明原本大傢有多討厭青花菜瞭。
主角青花菜臉部錶情豐富，貫穿全場，若用來親子共讀，此書不失為一本好上手的情緒繪本，藉由青花菜情感的變化，帶領小讀者們認識、分辨情緒，與麵對睏境、尋求解決方法的勇氣，讓讀者們知道，遇到挫摺，就是認識自己、自我成長的開始。《我是青花菜，我也想被愛》，錯過可惜喔！
賴鞦江／高雄市新上國小教師、《一步蔬果小農雜學力》作者
吃過！相信你會愛上它！
蔬菜，似乎天生註定不受許多孩子歡迎！更別說那些顏色、味道或形狀奇怪的蔬菜，例如茄子、青椒、苦瓜或是書中的主角——青花菜，常常還沒被品嚐就被打入冷宮瞭。但神奇的是，當孩子自己種植後可都願意來品嚐，甚至搶著吃！然後就發現——原來這些蔬菜這麼美味呀！沒錯，給蔬菜一次機會，就像書中的青花菜努力再努力，就是希望能被大傢接受，相信最後你會愛上它！
具體描述
浮光掠影：城市邊緣的群像與獨白 類型： 現代都市、社會觀察、人物群像小說 篇幅： 約十五萬字 --- 書籍簡介： 《浮光掠影》並非聚焦於單一的宏大敘事，它更像是一部由無數細碎、閃爍的瞬間拼貼而成的城市側影。故事圍繞著一條橫跨城市腹地與邊緣地帶的“灰綫”展開，這條綫代錶著不同階層、不同命運的人群在現實壓力下掙紮、碰撞與共存的狀態。 本書的主體結構由三個相互交織的篇章構成，它們以一種近乎紀錄片式的冷靜筆觸，勾勒齣都市生活中那些容易被忽略的角落和情感。 --- 第一部：玻璃幕牆下的苔蘚 (The Moss Under the Glass Facade) 核心主題： 效率、異化與隱秘的聯結。 本篇主要聚焦於城市核心商務區（CBD）的精英階層及其周邊。主角之一是林澈，一位在頂尖金融公司任職的閤規律師。他的生活精確到分鍾，每一個決定都關乎巨額財富的流轉。然而，在高聳入雲的寫字樓裏，林澈感受到的是一種被數據和KPI異化的虛無。他的“成功”像一個精心維護的精密儀器，一旦停止運轉，便會徹底崩塌。 敘事視角隨後轉嚮林澈公寓樓下的物業經理——老陳。老陳是林澈世界的隱形基石，他負責處理所有上層人士不願觸碰的“髒活纍活”，從水管爆裂到深夜的安保巡邏。老陳的兒子在三年前的一次“意外”中喪生，這起事件至今仍籠罩著一層未解的迷霧。老陳默默地觀察著那些在落地窗後匆匆度日的人們，他擁有一種穿透華麗外錶的洞察力。 故事通過一係列發生在深夜的偶遇和誤會，揭示瞭林澈對“真實生活”的渴望。他開始無意識地追蹤老陳的作息，試圖從這個底層維護者身上尋找那些被他用金錢和地位隔離掉的人性溫度。本篇的衝突點在於一次突發的公司醜聞，迫使林澈必須在職業道德與對真相的追尋之間做齣抉擇。 第二部：鐵軌邊的燈火 (Flickering Lights Beside the Rails) 核心主題： 漂泊、手藝傳承與地方記憶的消逝。 第二部將場景切換到瞭城市邊緣的老工業區和城中村的交界處，這裏是大量外來務工人員和失意者的聚集地。核心人物是阿音，一位年輕的非遺竹編匠人的學徒。她的師傅，陳老，是手藝的最後一代守護者，正麵臨著租約到期、房東漲租的巨大壓力。 阿音的生活是兩難的：一方麵，她對傳統手藝懷有近乎宗教般的敬畏；另一方麵，她必須在便利店兼職，以支付她在狹小隔間裏的租金，並供養遠方生病的母親。 這一部分著重刻畫瞭社區內部的生態——那些在狹窄弄堂裏共享煙火氣的鄰裏關係，以及對城市快速擴張所帶來的拆遷恐懼。一個重要的配角是“詩人”老劉，一位曾是大學中文係的畢業生，如今靠在地下通道口寫“愛情誓言”為生。老劉的文字充滿瞭對逝去美好時光的緬懷，他的存在是這個冰冷社區裏唯一的人文燈塔。 林澈（第一部的律師）因為一起與老城區土地開發相關的案件，與阿音和陳老産生瞭交集。他發現，那些他視為“效率低下”的傳統手藝，其實是維係社區精神結構的重要紐帶。本篇探討瞭“發展”的代價，以及文化記憶如何在商業洪流中被無情衝刷。 第三部：中轉站的呼吸 (The Breath of the Transit Hub) 核心主題： 身份的流動性、代際衝突與短暫的救贖。 最後一部分將視角拉到瞭城市最大的綜閤交通樞紐——一個永不停歇的“中轉站”。這裏匯聚瞭所有準備離開或剛剛抵達的人。 本篇的主角是“小魚”，一位十六歲的離傢齣走少年。他沒有明確的目的地，隻是想逃離一個過於壓抑的傢庭環境。小魚帶著一個偷來的舊式MP3，裏麵存著一些早已過時的電子音樂。在等待開往南方的夜班火車的間隙，小魚偶然捲入瞭一場關於遺失物品的糾紛，從而與一位常年在火車站附近遊蕩的社工蘇婉産生瞭聯係。 蘇婉是一位經曆過創傷的女性，她用近乎超然的耐心對待那些迷失在轉運中的人。她試圖幫助小魚聯係傢人，但小魚的抗拒和不信任，讓這段關係充滿瞭張力。 在樞紐站的監控室陰影下，林澈（第一部）發現瞭一些關於三年前“意外”的蛛絲馬跡，這些綫索指嚮瞭城市快速建設背後一個涉及多方的灰色地帶。而老陳（第一部）為瞭保護他為數不多的尊嚴，選擇以一種極端的方式介入事件，試圖為自己和兒子討迴一個遲來的公道。 交匯與收束： 三個看似無關的故事綫，在最終一幕的暴雨夜，於交通樞紐的某一角落匯閤。這不是一個傳統意義上的大團圓結局，而是多重“微型救贖”的展現。林澈被迫麵對他職業生涯中最大的道德睏境；阿音的手藝獲得瞭意外的關注，但代價是她必須做齣妥協；而小魚，在蘇婉的引導下，終於決定放下逃避，直麵他需要麵對的“傢”。 《浮光掠影》以其寫實且不加粉飾的筆法，探討瞭現代都市生活中個體如何在這種巨大的係統性壓力下，尋找存在的意義、維係破碎的人性，以及在冰冷的鋼筋水泥中，如何捕捉那些轉瞬即逝的溫暖與聯結。它審視瞭效率與溫情、財富與價值、遺忘與銘記之間的永恒張力。
著者信息
作者簡介
薑慶昊
一有閒暇時間，腦中就會齣現各種新奇的想法。以這些奇思妙想為素材，琢磨並創作齣趣味橫生的故事。曾經很討厭吃青花菜，但在喝瞭青花菜濃湯，見識到青花菜的魅力後，轉為愛上青花菜。
鹹今實
每天都懷抱著緊張又興奮的心情，散步著進入故事的世界中。在一個星期日早晨，散步途中遇見瞭青花菜。青花菜的煩惱「我也能被愛嗎」，也化成瞭自己的煩惱，並把那煩惱一湯匙、兩湯匙的裝進圓碗裡，創作成瞭故事。
繪者簡介
金序映
在吃素的道路上會接觸到各種蔬菜，認為蔬菜一直都是可愛又閃亮的存在。在營養滿滿的蔬菜的加油打氣下，創作齣許多健康又有趣的書。
譯者簡介
林玗潔
現任臺灣Im Sam韓國語學院院長及講師。譯有《撲通撲通便利店》、《奇怪的媽媽》、《Girls' Talk 女生的悄悄話：女生的性徵、外貌、性與心事》、「自信滿滿生活書」係列等（以上皆由小魯文化齣版）。
薑慶昊
一有閒暇時間，腦中就會齣現各種新奇的想法。以這些奇思妙想為素材，琢磨並創作齣趣味橫生的故事。曾經很討厭吃青花菜，但在喝瞭青花菜濃湯，見識到青花菜的魅力後，轉為愛上青花菜。
鹹今實
每天都懷抱著緊張又興奮的心情，散步著進入故事的世界中。在一個星期日早晨，散步途中遇見瞭青花菜。青花菜的煩惱「我也能被愛嗎」，也化成瞭自己的煩惱，並把那煩惱一湯匙、兩湯匙的裝進圓碗裡，創作成瞭故事。
繪者簡介
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譯者簡介
林玗潔
現任臺灣Im Sam韓國語學院院長及講師。譯有《撲通撲通便利店》、《奇怪的媽媽》、《Girls' Talk 女生的悄悄話：女生的性徵、外貌、性與心事》、「自信滿滿生活書」係列等（以上皆由小魯文化齣版）。
圖書目錄
圖書試讀
用戶評價
评分
天呐，我簡直不敢相信自己竟然錯過瞭這本書這麼久！從翻開第一頁開始，我就被那種撲麵而來的、混閤著泥土芬芳與晨露清冽的氣息緊緊抓住瞭。作者的文字功力真是爐火純青，他/她對細節的捕捉達到瞭近乎偏執的程度，每一個場景、每一個人物的微小動作，都被描繪得栩栩如生，仿佛我不是在閱讀，而是親身站在那片廣袤的土地上，感受著季節的更迭。我特彆欣賞作者敘事節奏的把控，時而如山澗溪流般輕快靈動，讓人忍不住想一口氣讀完；時而又像老電影的慢鏡頭，將某種復雜的情緒拉長、放大，讓我不得不停下來，細細品味字裏行間蘊含的深意。這本書給我帶來的閱讀體驗是極其沉浸和豐滿的，它不僅講述瞭一個故事，更構建瞭一個完整、自洽的世界觀，裏麵的人物個性鮮明，他們的掙紮、他們的歡笑，都深深地觸動瞭我內心最柔軟的部分。讀完後，我感覺自己的感官都被重新校準瞭，對日常生活中那些被我們忽略的美好瞬間，都有瞭全新的認識和珍視。這本書絕對是值得反復閱讀的佳作，每次重溫，都會有新的感悟。
评分說實話，這本書的結構設計非常精巧，初看之下似乎鬆散，但細究起來，每一個看似不經意的元素都像是精密的齒輪，在故事的深處咬閤、推動著整體的走嚮。我特彆喜歡作者在敘事中穿插的一些曆史典故或者民間傳說，它們並非生硬地嵌入，而是巧妙地與當下事件形成瞭一種對話和呼應，極大地拓寬瞭文本的維度和厚度。這種處理方式，讓整個故事在情感張力的基礎上，又增加瞭一層文化底蘊的重量感。而且，這本書對於復雜人性的刻畫，簡直是教科書級彆的。它沒有臉譜化的好人或壞人，每個人物都有著光亮和陰影並存的復雜麵嚮，他們的動機、他們的選擇，都深深植根於他們所處的環境和自身的經曆之中。我經常會因為某個角色的“不完美”而感到共鳴，那種真實的、掙紮著的生命力，遠比完美的模闆更能打動人心。這是一部需要靜下心來，帶著敬意去閱讀的作品，它給予讀者的迴饋，是深刻而持久的思考。
评分這本書給我帶來的閱讀體驗，是充滿驚喜和不斷被推翻預期的過程。作者的敘事手法極其大膽和創新，經常在故事的關鍵節點上使用意想不到的轉摺，但這絕非故弄玄虛的“反轉”，而是邏輯自洽、情理之中的必然。每一次我覺得自己已經完全掌握瞭故事的發展脈絡時，作者總能巧妙地從一個全新的角度切入，揭示齣此前鋪墊的另一重含義。這種層層剝筍般的閱讀快感，讓人欲罷不能。此外，作者對白的設計也極其精彩，不同人物的口吻、用詞習慣和內在邏輯都區分得非常到位，對話推進情節的同時，也精準地塑造瞭人物的性格側麵。這本書的語言是充滿張力和生命力的，讀起來酣暢淋灕，絲毫沒有冗餘拖遝之感。我強烈推薦給那些厭倦瞭傳統綫性敘事，渴望在閱讀中獲得智力挑戰和情感共鳴的讀者，它絕對能滿足你對一本優秀文學作品的所有想象，甚至超越那些想象。
评分我已經很久沒有讀到過這樣能讓我産生強烈畫麵感的作品瞭。作者的語言風格帶著一種獨特的韻律感和節奏感，仿佛每一句話都被精心打磨過，帶著一種古老而又充滿生命力的質地。我常常在閱讀時，會情不自禁地在腦海中構建齣那些宏大或微小的場景——清晨薄霧籠罩下的山榖，或是擁擠市井中人們交錯的目光。更讓我驚喜的是，作者似乎有一種魔力，可以將極其抽象的情感，轉化成具體可感的物質形態。比如“失落”可能被描繪成一塊冰冷潮濕的石頭，“希望”則可能是一縷穿透厚重雲層的金色光束。這種具象化的錶達方式，極大地拉近瞭文本與讀者之間的距離，讓我們能夠更直接、更深刻地體悟到人物內心的波瀾。這本書不僅僅是文字的堆砌，它更像是一場精心編排的光影秀，視覺衝擊力極強，讀完後，久久不能散去。
评分這本書的立意之高遠，令我深感震撼。它似乎在探討一些宏大而永恒的主題，比如時間、記憶的不可靠性，以及個體在巨大曆史洪流中的位置與意義。然而，作者的妙處在於，他/她並沒有將這些主題處理得高高在上、拒人韆裏之外，反而是通過非常貼近生活、充滿煙火氣的細節去滲透和闡釋。我欣賞作者的這種“大處著眼，小處著手”的敘事策略。故事中的那些看似瑣碎的生活片段，其實都暗含著對人類生存睏境的深刻反思。閱讀過程中，我多次停下來，反思自己過去的生活軌跡和那些被遺忘的瞬間。這本書的閱讀體驗，更像是一次精神上的洗禮和重塑，它沒有提供簡單的答案，而是提供瞭一麵清晰的鏡子，讓我們得以審視自己。對於那些追求閱讀深度和哲學思辨的讀者來說，這無疑是一本不可多得的寶藏。
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