訓練從大腦開始--實現運動能力突破的神經訓練方案

訓練從大腦開始--實現運動能力突破的神經訓練方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

(德)拉爾斯·林哈德
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具體描述

神經科學的研究成果正在徹底改變體育訓練和競技運動本身。隻有當大腦從視覺係統、平衡係統和身體本體感覺係統接收到高質量的信息時,最佳的身體運動成績纔可能得以實現。



拉爾斯·林哈德,是一名體育科學傢,並曾經是一名職業運動員。他多年來持續在頂級體育競技領域擔任教練和顧問,培訓瞭眾多世界級的運動員。在2014年巴西足球世界盃期間,他擔任德國國傢隊的教練組成員隨隊齣徵。他也在2016年陪同德國運動員參賽裏約熱內盧夏季奧運會。2010年以來,他的研究重點是神經中樞對體育訓練效能的影響。

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