小特书站

 小特书站 logo

再見，我的抑鬱體質 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

再見，我的抑鬱體質
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
著者 （意）斯特法諾·埃爾澤戈韋西
出版者 北京科學技術出版社
翻译者 董丹等
出版日期 出版日期：2023/07/01
语言 語言：簡體中文

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-02

类似图书 点击查看全场最低价

图书描述

吃藍莓能緩解壓力？

花菜和洋蔥有助於穩定情緒和緩解焦慮？
 
本書揭示了食物在情緒調節方面的關鍵作用，以及腸道環境對於改善抑鬱體質的重要性。

營養精神病學方面的研究指出，我們的情緒與飲食習慣之間存在密切關係。食物會影響我們的腸道環境，進而對我們的情緒產生深遠影響，以下這些情緒問題可能都跟你吃下的食物密切相關：情緒低落、容易緊張、易怒、情緒波動大、抑鬱、焦慮等。
 
本書將帶領大家瞭解食物如何影響情緒，以及如何利用食物改善腸道環境、告別抑鬱體質，進而建立讓自己情緒穩定、身心愉悅的生活方式。

著者信息

斯特法諾·埃爾澤戈韋西
醫學博士、營養學家和精神病學家
米蘭聖拉菲爾生命健康大學外科學院和營養精神病學院教授，自1997年至今專攻精神病學，在國際重量級期刊上發表大量相關研究，探討營養學與精神病學之間的密切關聯。
米蘭聖拉菲爾醫院（相當於國內的“協和”）飲食失調中心的負責人，他長年從事飲食失調相關病症的臨床研究，包括神經性厭食症、神經性貪食症、肥胖症等的研究。
飲食營養新浪潮科學委員會（EAT Alimentation Sostenibile）的專家成員，致力於健康飲食方式的普及。

再見，我的抑鬱體質 pdf epub mobi txt 电子书 下载

图书目录

图书序言

图书试读

再見，我的抑鬱體質 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

再見，我的抑鬱體質 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

再見，我的抑鬱體質 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025


想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

类似图书 点击查看全场最低价

再見，我的抑鬱體質 pdf epub mobi txt 电子书 下载

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有