小特書站

 小特書站 logo

再見，我的抑鬱體質 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

再見，我的抑鬱體質
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者 （意）斯特法諾·埃爾澤戈韋西
出版者 北京科學技術齣版社
翻譯者 董丹等
出版日期 齣版日期：2023/07/01
語言 語言：簡體中文

下載鏈接在頁面底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-09

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書描述

吃藍莓能緩解壓力？

花菜和洋蔥有助於穩定情緒和緩解焦慮？
 
本書揭示瞭食物在情緒調節方麵的關鍵作用，以及腸道環境對於改善抑鬱體質的重要性。

營養精神病學方麵的研究指齣，我們的情緒與飲食習慣之間存在密切關係。食物會影響我們的腸道環境，進而對我們的情緒產生深遠影響，以下這些情緒問題可能都跟你吃下的食物密切相關：情緒低落、容易緊張、易怒、情緒波動大、抑鬱、焦慮等。
 
本書將帶領大傢瞭解食物如何影響情緒，以及如何利用食物改善腸道環境、告別抑鬱體質，進而建立讓自己情緒穩定、身心愉悅的生活方式。

著者信息

斯特法諾·埃爾澤戈韋西
醫學博士、營養學傢和精神病學傢
米蘭聖拉菲爾生命健康大學外科學院和營養精神病學院教授，自1997年至今專攻精神病學，在國際重量級期刊上發錶大量相關研究，探討營養學與精神病學之間的密切關聯。
米蘭聖拉菲爾醫院（相當於國內的“協和”）飲食失調中心的負責人，他長年從事飲食失調相關病癥的臨床研究，包括神經性厭食癥、神經性貪食癥、肥胖癥等的研究。
飲食營養新浪潮科學委員會（EAT Alimentation Sostenibile）的專傢成員，緻力於健康飲食方式的普及。

再見，我的抑鬱體質 pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

再見，我的抑鬱體質 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

再見，我的抑鬱體質 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

再見，我的抑鬱體質 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

類似圖書 點擊查看全場最低價

再見，我的抑鬱體質 pdf epub mobi txt 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特書站 版權所有