親子中醫診所創辦人Ｘ親子中醫診所院長 攜手合作
＼＼＼國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法！／／／
衛教更勝於醫療的中醫育兒觀，教爸媽養好小兒體質，成長不卡關！
兼具中西醫專業的中醫師媽媽，幫孩子擺脫長大過程的惱人問題：
‧護眼、顧鼻、牙齒健康 ‧促進食欲，吃飽吸收好
‧治標也治本，過敏走開 ‧戰勝「異位性皮膚炎」
‧哈比人基因成功登大人 ‧睡飽睡好，睡覺零困擾
‧尿床也能借助中醫療法 ‧預防性早熟與戰痘妙方
【中醫育兒原則QA先知道！】
Q1_中醫育兒觀就是一直看中醫、吃中藥，補到底就對了?!
中醫兒科主張衛教更勝於醫療，中藥也是藥，絕對不強調惡補。從中醫養「身」的角度出發，透過日常習慣的調整，爸媽就能實踐中醫育兒法。
Q2_幾歲的孩子才可以看中醫？
年齡不是問題，中醫也有小兒科。兒童正處於稚嫩、不成熟的發展狀態，所以不能視為成人的縮小版，而是要針對小兒體質偏性，使用適應的對證治療方式。
Q3_孩子不敢吃中藥粉，就只能和中醫治療說掰掰?!
兒科中醫師在開藥時會考量口感與氣味，讓中藥沒這麼難吃。孩子真的難以下嚥的話，也能改用穴位敷貼、推拿、針灸、藥浴或藥膏等由外而內的療法喔！
【內容豐富，養兒育女不漏拍！】
一‧好體質養成計畫！
判斷孩子的「體質偏性」／不用靠惡補的後天體質養成法／中藥的正確煮法＆補法／小兒捏脊法／遠離3C眼的「護眼操」與「護眼飲」／牙齒有問題要追根究柢
二‧食育，促進好食欲！
如何照顧好孩子的「脾胃系統」？／每吃必拉的孩子怎麼辦？／打敗小兒厭食症的開脾妙方／「嗯嗯順利」的日常處方／跟宿便說掰掰的推拿法／避免養出胖小孩的關鍵
三‧救救「過敏兒」！
惱人擾人的過敏疾病有哪些？／那些過敏兒最好要留意的事／噴嚏連連的「過敏性鼻炎」／咳不停，小心是氣喘發作／穴位敷貼療法（三伏貼＆三九貼）／異位性皮膚炎
四‧「疹」的問題大條了！
又癢又腫的「蕁麻疹」／一再復發的「尿布疹」／聞病色變的「腸病毒」／其他常見的「出疹」疾病／為什麼孩子一天到晚破嘴巴？
五‧吾家兒女初長成！
人生兩個長最快的黃金期照護／如何不讓哈比人基因延續？／骨齡與生長板和長高的關係／「成長痛」的成因與緩解法／「性早熟」危機／青春痘／女孩的青春期／男孩的青春期
六‧這些問題，中醫有解！
孩子的「睡眠問題」／發燒咳嗽小感冒，看中醫嘛吔通？！／中醫扮演治療「過動症」的輔助角色／妥瑞症／推拿取代刮痧，解暑有一套／中醫治療「腸胃炎」有寒熱之分／小兒遺尿的日常療法
【名人爸媽‧喊讚推薦】（依姓氏筆畫數排序）
Eva（張怡婷） 「女人進階」粉絲團版主
王永福（福哥） 上市公司簡報教練、憲福育創共同創辦人
朱為民 臺中榮總嘉義分院家醫科醫師、2016TEDxTaipei講者
余懷瑾 高中老師、2016TEDxTaipei講者
許皓宜 人氣諮商心理師
樂 爸 「樂爸Jeffery瘋旅遊聊育兒」版主
謝文憲（憲哥） 知名講師、作家、主持人
顏宏融 融會中西醫的兒童體質調理專家
具体描述
《中醫藥學概論：從基礎理論到臨床應用》 一、本書特色與定位 本書旨在為讀者提供一個全面、系統且深入的中醫藥學導覽，涵蓋了從古代哲學思想淵源到現代科學視角下中醫藥的傳承與發展。不同於僅側重於單一病症或特定藥材的實用手冊，本書著重於建構讀者對中醫藥學的整體框架認知，強調其核心思維模式——整體觀、辨證論治的邏輯結構，以及人體生命活動的動態平衡觀念。 本書的目標讀者群廣泛，包括對中醫藥有濃厚興趣的非專業人士、醫學類專業學生（尤其是在中醫藥基礎課程學習階段的學生），以及希望拓寬知識邊界的臨床醫師。我們力求以嚴謹的學術態度，結合清晰流暢的語言，將複雜的中醫概念進行有效轉化，使讀者能夠真正理解中醫藥學的精髓所在。 二、內容結構與章節詳述 全書共分為五大部分，二十個章節，層層遞進，有機結合： 第一部分：中醫藥學的哲學基礎與歷史沿革 第一章：中華文化的生命哲學：探討中醫藥學思想的源頭，解析陰陽五行學說在人體生理病理中的應用邏輯。闡述“天人合一”的思想如何指導中醫對自然界和人體關係的理解。 第二章：中醫學術的發展脈絡：從《黃帝內經》的奠基，經由張仲景的方證體系，到宋代溫病學的興起，再到清末民初的學術爭議與現代化探討。重點梳理歷代醫家的主要貢獻及其學術思想的轉變。 第三章：中醫核心概念辨析：系統界定“氣”、“血”、“津液”、“精”等生命物質的內涵，以及“臟腑”、“經絡”在功能和結構上的獨特定義，區別於西醫解剖學的對應概念。 第二部分：中醫基礎理論的深入解析 第四章：臟腑的生理功能與相互聯繫：詳細闡述五臟（心、肝、脾、肺、腎）各自的主生理功能，並著重分析它們之間“相生相克”、“互為表裡”的動態制約關係，尤其關注“藏象學說”的非實體性特徵。 第五章：病因學與病機演變：分類探討六淫（風寒暑濕燥火）、七情（喜怒憂思悲恐驚）以及飲食勞倦等內外因致病機理。深入剖析“正氣”與“邪氣”的鬥爭過程，以及疾病從“氣”、“血”、“水”到“臟腑”層層傳變的病理機制。 第六章：病理狀態的辨識：專門討論“虛”、“實”、“寒”、“熱”這四種基本病理屬性的內涵及其臨床表現的區別。如何通過觀察病理表現來判斷疾病的進程階段和性質。 第三部分：診斷學的藝術與科學 第七章：四診合參的完整體系：詳述望、聞、問、切四診的技術要領與觀察重點。特別是對“望診”中面色、舌象的詳細圖解與分析，以及“切診”中脈象的分類（平脈、病脈、怪脈）及其對應的病位判斷。 第八章：八綱辨證的運用法則：系統闡述八綱（表裡、寒熱、虛實）作為疾病總綱領的定位作用，以及如何通過初步診斷結果歸納到八綱框架中，為後續的辨證提供依據。 第九章：病證的確立與類證鑑別：介紹中醫常見的證型，例如肝火上炎、脾胃虛弱、痰濕內阻等，並提供與之相似但本質不同的病證之間的鑑別要點，強調中醫診斷的精確性。 第四部分：治則治法與方藥學核心 第十章：辨證論治的思維流程：詳細拆解從收集四診資料到確立證候，再到制定治法的完整邏輯鏈條。強調“同病異治”與“異病同治”的靈活性。 第十一章：常用治法原則：系統介紹汗、吐、下、和、清、溫、補、消等八法，並解析其在不同病理情況下的具體應用指徵和禁忌。 第十二章：中藥的性味歸經：深入剖析四氣（寒熱溫涼）、五味（辛甘酸苦鹹）的藥理屬性，以及藥物歸經的概念，探討藥物如何定向作用於特定臟腑。 第十三章：君臣佐使的配伍藝術：闡釋方劑組成的基本原則，解析方中各藥物之間相互協同、增效減毒的配伍技巧，如相須、相畏、相反、相殺等關係。 第十四章：方劑學的經典結構：按功用分類介紹代表性方劑的組成與加減變化，如解表劑、瀉下劑、補益劑等，分析經典方劑的結構邏輯。 第五部分：中醫的特色療法與現代展望 第十五章：針灸學的理論與操作：介紹經絡腧穴的定位系統，重點探討不同穴位的功用，以及補瀉手法在調節氣血運行中的作用。 第十六章：推拿與刮痧的輔助療法：闡述推拿在理筋整復和調理臟腑方面的應用，以及刮痧在活血化瘀、發散表邪中的實踐技巧。 第十七章：治未病的思想實踐：重點探討中醫如何從體質調理、情志調攝、起居養生等方面實現預防醫學的目標。 第十八章：體質辨識與養生指導：基於中醫九種體質學說，指導讀者如何依據自身體質特點，進行飲食、運動和環境適應方面的個性化調養。 第十九章：中西醫結合的現代研究：梳理現代藥理學對中藥成分的研究進展，以及中醫理論在急重症、慢性病治療中的臨床實踐案例。 第二十章：中醫藥學的傳承與未來：探討在全球化背景下，如何保護和發展中醫藥的獨特價值，並展望其在預防醫學和康復醫學領域的潛力。 三、本書的學術嚴謹性與可讀性平衡 本書在保持學術深度與嚴謹性的同時，極力避免晦澀難懂的術語堆砌。我們運用大量的圖表、流程圖和案例分析，輔助讀者理解抽象概念。每一個理論的闡述都緊密聯繫臨床實際，確保讀者在掌握基礎知識的同時，能夠建立起一個可以指導實踐的知識體系。本書不僅是知識的傳遞者，更是引導讀者進入中醫藥宏大世界的一把鑰匙。
著者信息
作者簡介
黃子玶
育有兩個孩子。以「專門看小孩」的中醫師為職志。為打造符合孩子需求的醫療環境，創立「悅兒中醫」，並針對兒童與青少年進行中醫照顧與疾病指導，跟家長一同關照孩子，提供全人的身心諮詢、衛教與治療。
因為「如果能早點看到這孩子，也許能幫他更多」的感慨，而將專業訴諸文字，期待能在更前端的育兒路上給予幫助，不用走到「看醫生」這一步。
【學經歷】
‧長庚大學中西醫雙學士、雙執照
‧長庚大學傳統醫學研究所醫學碩士
‧長庚醫院中醫部兒童生長發育中西醫聯合門診主治醫師
‧衛福部小兒氣喘教學研究計劃主持人
‧長庚大學中醫系中醫兒科講師
余兆蕙
育有兩個孩子，與先生同為中西雙照醫師，平常便實踐所學，以中醫角度育兒。孩子生病雖會以中醫中藥治療為主，但不刻意偏頗，特殊情況下，還是會中西醫搭配處理。
認為「孩子像張白紙，不同生活習慣養成不同體質」，故注重孩子生活作息與飲食習慣。與其學習「治療方法」，不如吸收「預防手段」，建立基本概念，育兒路上自然能夠信心滿滿。
【學經歷】
‧長庚大學中西醫雙學士、雙執照
‧成都中醫藥大學兒科臨床診療進修
‧長庚醫院中醫部內科門診主治醫師
‧長庚大學中醫系中醫兒科學講師
黃子玶
育有兩個孩子。以「專門看小孩」的中醫師為職志。為打造符合孩子需求的醫療環境，創立「悅兒中醫」，並針對兒童與青少年進行中醫照顧與疾病指導，跟家長一同關照孩子，提供全人的身心諮詢、衛教與治療。
因為「如果能早點看到這孩子，也許能幫他更多」的感慨，而將專業訴諸文字，期待能在更前端的育兒路上給予幫助，不用走到「看醫生」這一步。
【學經歷】
‧長庚大學中西醫雙學士、雙執照
‧長庚大學傳統醫學研究所醫學碩士
‧長庚醫院中醫部兒童生長發育中西醫聯合門診主治醫師
‧衛福部小兒氣喘教學研究計劃主持人
‧長庚大學中醫系中醫兒科講師
余兆蕙
育有兩個孩子，與先生同為中西雙照醫師，平常便實踐所學，以中醫角度育兒。孩子生病雖會以中醫中藥治療為主，但不刻意偏頗，特殊情況下，還是會中西醫搭配處理。
認為「孩子像張白紙，不同生活習慣養成不同體質」，故注重孩子生活作息與飲食習慣。與其學習「治療方法」，不如吸收「預防手段」，建立基本概念，育兒路上自然能夠信心滿滿。
【學經歷】
‧長庚大學中西醫雙學士、雙執照
‧成都中醫藥大學兒科臨床診療進修
‧長庚醫院中醫部內科門診主治醫師
‧長庚大學中醫系中醫兒科學講師
图书目录
一【中醫育兒先知道】
01_孩子長多大才可以看中醫？
‧年齡不是問題，中醫也有小兒科
‧別把兒童視為成人的縮小版
‧衛教更勝於醫療的中醫兒科
02_日常就能用的中醫育兒觀
‧中醫其實沒大家想的那麼傳統
‧養好小兒體質的中醫保健觀
‧由內而外的中醫治療法
03_我家孩子不敢吃中藥粉
‧讓孩子知道「吃中藥並不可怕」
‧「餵藥好幫手」助家長一臂之力
‧避開NG餵藥法，孩子吃中藥不NG
二【好體質養成計畫】
04_煮（補）對了嗎？原來中藥這樣煮（補）
‧我煮對了嗎？－食補中藥燉煮法
‧我補對了嗎？－三大名方的正確進補法
‧燉煮前與進補前的注意事項
05_中藥吃愈多體質調的愈好？
‧「體質」來自先天遺傳與後天影響
‧我家孩子屬於哪一種體質？
‧東西吃對了，也可以調體質?!
‧調體質只靠藥補就遙遙無期了
06_捏出成長動力－小兒捏脊法
‧全身都能顧周到的捏脊按摩
‧簡單3步驟，捏出成長原動力
‧這時可以捏！這時務必先緩緩！
07_遠離3C眼的護眼操與護眼飲
‧「假性近視」會變成真近視嗎？
‧保護靈魂之窗，先從「護肝」開始?!
‧隨時幫孩子眼睛健康加分
08_牙齒有問題，不只是牙齒出問題
‧不要輕視長牙階段的發燒
‧潔牙工作要從長第一顆牙開始
‧中醫可以處理牙齒的毛病嗎？
三【食育，促進好食欲】
09_先有好食育，才能促進食欲
‧脾胃系統是「後天之本」
‧顧好脾胃從吃好東西開始
‧吃好也補好的藥膳調理法
10_食量超大，卻還是瘦巴巴
‧吃的內容不對，造成營養不足
‧吃的時間不對，腸胃運作大亂
‧每吃必拉的虛弱腸胃體質
11_開脾健胃，打敗小兒厭食症
‧看到三餐就想逃的小兒厭食症
‧不同厭食情況有不同方法
‧開脾有方
12_每天有嗯嗯卻滿肚子大便？
‧掌握便便發送的第一手訊息
‧不想便祕纏身的日常三處方
‧跟宿便說掰掰的中醫推拿
13_小時候胖，誰說不是胖！
‧別用「壯」讓孩子的胖合理化
‧胖到什麼程度才算「胖兒童」？
‧「痰溼」與「氣虛」是肥胖凶手
‧避免養出胖小孩的三個關鍵
四【救救過敏兒】
14_惱人又擾人的過敏性疾病
‧什麼症狀才算「過敏性疾病」？
‧從中醫角度來看「過敏性疾病」
‧中醫治標治本，過敏症狀趨緩
15_那些過敏兒最好要留意的事
‧避免易引發過敏反應的環境
‧聽醫生的話，過敏不會一輩子
16_噴嚏連連的過敏性鼻炎
‧是感冒，還是過敏性鼻炎？
‧什麼是「過敏性鼻炎」？
‧終結過敏性鼻炎干擾的療法
17_整天咳不停，小心是氣喘發作
‧是感冒，還是氣喘發作了？
‧中醫治氣喘：發時治標，平時治本
‧控制氣喘發作的超級任務
18_三伏貼和三九貼是在貼什麼？
‧穴位敷貼是什麼？貼了就有效嗎？
‧三九貼和三伏貼到底在治什麼病？
‧穴位敷貼療法要注意什麼事？
19_做好四件事，戰勝異位性皮膚炎
‧奇癢無比的「異位性皮膚炎」
‧異位性皮膚炎與溼熱體質相關
‧戰勝異位性皮膚炎的四件事
五【「疹」的問題大條了】
20_為什麼蕁麻疹會找上門？
‧讓孩子又癢又腫的不速之客
‧急性蕁麻疹，來得快去得也快
‧慢性蕁麻疹，準備長期抗戰
‧如何幫孩子解蕁麻疹的癢？
21_屁屁紅通通，當尿布疹纏上身
‧尿布疹不治好，會讓細菌有機可乘
‧關鍵四點有做好，預防就能勝治療
‧塗抹藥膏要慎選，就醫時機要留意
22_打擊夏日駭客，腸病毒免驚！
‧防不慎防，根本是天下爸媽共同夢魘
‧助孩子盡快復原的中醫藥方
‧增強孩子免疫力，降低被傳染率
23_常見「疹」疾病還有這一些
‧棘手的急性出疹原因百百種
‧什麼樣的出疹需要就醫診治呢？
‧中醫尤重透疹，強調多流汗與排便順暢
24_三天兩頭就嘴巴（脣）破？
‧嘴巴（脣）破痛＝火氣大?!
‧口破口瘡多喝青草茶準沒錯?!
‧保養孩子的體質，口瘡不復發
六【吾家兒女初長成】
25_四關鍵掌握好，孩子長高高！
‧把握人生兩個長高最快的黃金期
‧了解身高遺傳密碼，避免過度期待
‧掌握四關鍵，身高反敗為勝
26_即刻救援，哈比基因不延續
‧不要跟別人比，讓孩子跟自己比
‧如何算生長遲緩？何時要求助醫生？
‧晚睡、懶動、偏食，註定矮人一截
27_狂吃轉骨方，就能登大人！？
‧長不高，給他「轉骨」就對了?!
‧骨齡生長板知識與長高的關係
‧孩子需要的不是補，而是治療
28_「發育好」可能不是好事
‧我的孩子有「性早熟」嗎？
‧這些可能都是提早發育的催化劑！
‧先長大有什麼關係？當然有關係！
29_只要青春不要痘
‧為什麼青春期特別容易長痘痘？
‧讀懂不同部位痘痘想傳達的警訊
‧先管得住嘴巴，才能戰痘成功
30_孩子總在夜裡喊膝蓋痛？
‧早不痛晚才痛的「成長痛」
‧腳痛別緊張，先排除其他可能原因
‧幫孩子緩解疼痛
31_當女孩蛻變成女人
‧女孩如何蛻變成女人？發育順序？
‧初經來了怎麼辦？要特別注意什麼呢？
‧月經前後，需要特別進補嗎？
32_當男孩蛻變成男人
‧男孩如何蛻變成男人？
‧讓人困擾的「成熟味」
‧陪伴的重要
七【這些問題，中醫有解】
33_不是有睡就能一眠大一吋！
‧為什麼「睡不著」或「不好睡」？
‧多睡覺不只長高，還可以長腦！
‧不只要睡的夠，更要睡得好
34_發燒咳嗽小感冒看中醫也通
‧中醫治療小感冒，其實快速又有效！
‧孩子病程轉變快，看中醫更能對證處理
‧持續發燒、咳嗽不止，務必就醫檢查
35_不專心，就是過動症？
‧什麼是「過動症」？過動兒有哪些症狀？
‧過動症≠不守規矩≠不受管教≠調皮搗蛋≠笨
‧中醫扮演治療過動症的輔助角色
36_別把妥瑞症當鼻子過敏
‧什麼是「妥瑞症（Tourette Syndrome）」？
‧傻傻分不清楚的妥瑞症與過敏性鼻炎
‧相信孩子不是故意的，幫妥瑞兒放輕鬆
37_家長頭大、孩子尷尬的尿床問題
‧讓爸媽頭大「小兒遺尿」問題
‧中醫療法會依據小兒遺尿的類型
‧爸媽就能做的日常療法！
38_身體熱烘烘，孩子中暑了嗎？
‧中暑不單純，陽暑陰暑大不同！
‧推拿取代刮痧，緩解暑熱有一套
‧幫孩子「避暑」，可以這麼做！
39_中醫治療腸胃炎有寒熱之分
‧腸胃炎蠢蠢欲動的關鍵時刻
‧中醫治療會先區分寒與熱
‧照顧腸胃炎孩子的必備三招
01_孩子長多大才可以看中醫？
‧年齡不是問題，中醫也有小兒科
‧別把兒童視為成人的縮小版
‧衛教更勝於醫療的中醫兒科
02_日常就能用的中醫育兒觀
‧中醫其實沒大家想的那麼傳統
‧養好小兒體質的中醫保健觀
‧由內而外的中醫治療法
03_我家孩子不敢吃中藥粉
‧讓孩子知道「吃中藥並不可怕」
‧「餵藥好幫手」助家長一臂之力
‧避開NG餵藥法，孩子吃中藥不NG
二【好體質養成計畫】
04_煮（補）對了嗎？原來中藥這樣煮（補）
‧我煮對了嗎？－食補中藥燉煮法
‧我補對了嗎？－三大名方的正確進補法
‧燉煮前與進補前的注意事項
05_中藥吃愈多體質調的愈好？
‧「體質」來自先天遺傳與後天影響
‧我家孩子屬於哪一種體質？
‧東西吃對了，也可以調體質?!
‧調體質只靠藥補就遙遙無期了
06_捏出成長動力－小兒捏脊法
‧全身都能顧周到的捏脊按摩
‧簡單3步驟，捏出成長原動力
‧這時可以捏！這時務必先緩緩！
07_遠離3C眼的護眼操與護眼飲
‧「假性近視」會變成真近視嗎？
‧保護靈魂之窗，先從「護肝」開始?!
‧隨時幫孩子眼睛健康加分
08_牙齒有問題，不只是牙齒出問題
‧不要輕視長牙階段的發燒
‧潔牙工作要從長第一顆牙開始
‧中醫可以處理牙齒的毛病嗎？
三【食育，促進好食欲】
09_先有好食育，才能促進食欲
‧脾胃系統是「後天之本」
‧顧好脾胃從吃好東西開始
‧吃好也補好的藥膳調理法
10_食量超大，卻還是瘦巴巴
‧吃的內容不對，造成營養不足
‧吃的時間不對，腸胃運作大亂
‧每吃必拉的虛弱腸胃體質
11_開脾健胃，打敗小兒厭食症
‧看到三餐就想逃的小兒厭食症
‧不同厭食情況有不同方法
‧開脾有方
12_每天有嗯嗯卻滿肚子大便？
‧掌握便便發送的第一手訊息
‧不想便祕纏身的日常三處方
‧跟宿便說掰掰的中醫推拿
13_小時候胖，誰說不是胖！
‧別用「壯」讓孩子的胖合理化
‧胖到什麼程度才算「胖兒童」？
‧「痰溼」與「氣虛」是肥胖凶手
‧避免養出胖小孩的三個關鍵
四【救救過敏兒】
14_惱人又擾人的過敏性疾病
‧什麼症狀才算「過敏性疾病」？
‧從中醫角度來看「過敏性疾病」
‧中醫治標治本，過敏症狀趨緩
15_那些過敏兒最好要留意的事
‧避免易引發過敏反應的環境
‧聽醫生的話，過敏不會一輩子
16_噴嚏連連的過敏性鼻炎
‧是感冒，還是過敏性鼻炎？
‧什麼是「過敏性鼻炎」？
‧終結過敏性鼻炎干擾的療法
17_整天咳不停，小心是氣喘發作
‧是感冒，還是氣喘發作了？
‧中醫治氣喘：發時治標，平時治本
‧控制氣喘發作的超級任務
18_三伏貼和三九貼是在貼什麼？
‧穴位敷貼是什麼？貼了就有效嗎？
‧三九貼和三伏貼到底在治什麼病？
‧穴位敷貼療法要注意什麼事？
19_做好四件事，戰勝異位性皮膚炎
‧奇癢無比的「異位性皮膚炎」
‧異位性皮膚炎與溼熱體質相關
‧戰勝異位性皮膚炎的四件事
五【「疹」的問題大條了】
20_為什麼蕁麻疹會找上門？
‧讓孩子又癢又腫的不速之客
‧急性蕁麻疹，來得快去得也快
‧慢性蕁麻疹，準備長期抗戰
‧如何幫孩子解蕁麻疹的癢？
21_屁屁紅通通，當尿布疹纏上身
‧尿布疹不治好，會讓細菌有機可乘
‧關鍵四點有做好，預防就能勝治療
‧塗抹藥膏要慎選，就醫時機要留意
22_打擊夏日駭客，腸病毒免驚！
‧防不慎防，根本是天下爸媽共同夢魘
‧助孩子盡快復原的中醫藥方
‧增強孩子免疫力，降低被傳染率
23_常見「疹」疾病還有這一些
‧棘手的急性出疹原因百百種
‧什麼樣的出疹需要就醫診治呢？
‧中醫尤重透疹，強調多流汗與排便順暢
24_三天兩頭就嘴巴（脣）破？
‧嘴巴（脣）破痛＝火氣大?!
‧口破口瘡多喝青草茶準沒錯?!
‧保養孩子的體質，口瘡不復發
六【吾家兒女初長成】
25_四關鍵掌握好，孩子長高高！
‧把握人生兩個長高最快的黃金期
‧了解身高遺傳密碼，避免過度期待
‧掌握四關鍵，身高反敗為勝
26_即刻救援，哈比基因不延續
‧不要跟別人比，讓孩子跟自己比
‧如何算生長遲緩？何時要求助醫生？
‧晚睡、懶動、偏食，註定矮人一截
27_狂吃轉骨方，就能登大人！？
‧長不高，給他「轉骨」就對了?!
‧骨齡生長板知識與長高的關係
‧孩子需要的不是補，而是治療
28_「發育好」可能不是好事
‧我的孩子有「性早熟」嗎？
‧這些可能都是提早發育的催化劑！
‧先長大有什麼關係？當然有關係！
29_只要青春不要痘
‧為什麼青春期特別容易長痘痘？
‧讀懂不同部位痘痘想傳達的警訊
‧先管得住嘴巴，才能戰痘成功
30_孩子總在夜裡喊膝蓋痛？
‧早不痛晚才痛的「成長痛」
‧腳痛別緊張，先排除其他可能原因
‧幫孩子緩解疼痛
31_當女孩蛻變成女人
‧女孩如何蛻變成女人？發育順序？
‧初經來了怎麼辦？要特別注意什麼呢？
‧月經前後，需要特別進補嗎？
32_當男孩蛻變成男人
‧男孩如何蛻變成男人？
‧讓人困擾的「成熟味」
‧陪伴的重要
七【這些問題，中醫有解】
33_不是有睡就能一眠大一吋！
‧為什麼「睡不著」或「不好睡」？
‧多睡覺不只長高，還可以長腦！
‧不只要睡的夠，更要睡得好
34_發燒咳嗽小感冒看中醫也通
‧中醫治療小感冒，其實快速又有效！
‧孩子病程轉變快，看中醫更能對證處理
‧持續發燒、咳嗽不止，務必就醫檢查
35_不專心，就是過動症？
‧什麼是「過動症」？過動兒有哪些症狀？
‧過動症≠不守規矩≠不受管教≠調皮搗蛋≠笨
‧中醫扮演治療過動症的輔助角色
36_別把妥瑞症當鼻子過敏
‧什麼是「妥瑞症（Tourette Syndrome）」？
‧傻傻分不清楚的妥瑞症與過敏性鼻炎
‧相信孩子不是故意的，幫妥瑞兒放輕鬆
37_家長頭大、孩子尷尬的尿床問題
‧讓爸媽頭大「小兒遺尿」問題
‧中醫療法會依據小兒遺尿的類型
‧爸媽就能做的日常療法！
38_身體熱烘烘，孩子中暑了嗎？
‧中暑不單純，陽暑陰暑大不同！
‧推拿取代刮痧，緩解暑熱有一套
‧幫孩子「避暑」，可以這麼做！
39_中醫治療腸胃炎有寒熱之分
‧腸胃炎蠢蠢欲動的關鍵時刻
‧中醫治療會先區分寒與熱
‧照顧腸胃炎孩子的必備三招
图书试读
用户评价
评分
這本書既然是「電子書」形式，我相信在攜帶和搜尋功能上應該會比較方便。對於我這種需要隨時查閱資料的媽媽來說，電子書的好處就是可以隨時用手機或平板打開來看，不用擔心實體書翻舊了或是找不到特定內容。我尤其期待，在內容編排上，能不能有清晰的分類，例如「腸胃篇」、「呼吸道篇」、「生長發育篇」等等，這樣當孩子出現特定症狀時，我能快速定位到相關的「特調生活處方」。如果書中能附帶一些可以列印出來貼在冰箱上的「簡易食補清單」，那就更貼心了。總之，期盼這本書能成為我育兒路上，那本可以隨時翻閱、信賴度高的「家庭醫師小幫手」，而不是一本束之高閣的參考書。
评分這本書光是書名就讓人眼睛為之一亮，感覺非常實用，尤其對於新手爸媽來說，簡直就是救星來著！我身邊很多朋友的孩子，從一出生就是敏感體質，不是這裡癢就是那裡紅，看醫生看了這麼多次，藥也吃了不少，但狀況似乎總是反反覆覆，真的很傷腦筋。這本主打「抗疹、抗敏、抗流感」的書，聽起來就很有吸引力，讓人忍不住想翻開來看看，是不是真的有我們需要的「體質特調」撇步。台灣的飲食習慣和環境，其實跟中醫的觀點很契合，用天然的方式來調理，總比長期依賴西藥來得讓人安心。我特別期待看到書裡有沒有針對台灣夏季潮濕、冬季乾燥這些不同季節的特殊調理建議，畢竟季節變化對孩子的免疫系統影響很大，如果能學到一些簡單易懂的居家照護法，對我們這些常常在網路上爬文找方法的家長來說，真的是一大福音。
评分最近這幾年，大家對於孩子的「吃」跟「睡」更是格外重視，這本書居然能把「吃好、睡好、長高高」也納入範圍，真的讓人覺得物超所值。我女兒就是那種挑食得要命的小朋友，每次吃飯都要上演全武行，搞得我心力交瘁，深怕她營養不夠影響發育。網路上那些教怎麼讓孩子乖乖吃飯的招數，我都試得七七八八了，效果時好時壞。如果這本書能提供一些中醫觀點下的「開胃秘方」或是「助消化小撇步」，那可就太棒了。還有睡眠，我的孩子晚上總是睡不熟，半夜容易醒來，影響到隔天精神狀況，白天就容易煩躁。期待書中能有針對性地說明，如何透過飲食或生活作息的調整，幫孩子建立穩固的睡眠基礎，畢竟「睡飽」對長高和免疫力提升都有決定性的幫助嘛。這種全方位的調理，比只針對單一症狀的書來得更有價值。
评分說真的，現在坊間談中醫育兒的書不少，但很多都寫得太學術化，看了半天還是霧裡看花，根本不知道怎麼在日常生活中實踐。我最怕的就是那種充滿艱澀中藥材名稱，或者需要複雜炮製方法的「偏方」。如果這本《兒科中醫師的育兒經》真的能做到「生活處方」這四個字，那就太厲害了。我希望它能教我們辨識孩子身體發出的「訊號」，像是舌苔、面色、大小便這些日常觀察的細節，而不是一味地叫我們去看醫生。畢竟，孩子有狀況時，我們可以先做初步的判斷和緊急處理，這樣才能更有效地和醫生溝通，也會讓家長更有掌控感。如果能搭配一些圖解說明，那就更完美了，畢竟圖片勝過千言萬語，尤其對忙碌的媽媽來說，快速掌握重點最重要。
评分我對於「抗流感」這個部分特別有興趣，因為每到秋冬流感季節，學校或幼兒園總是傳出停課的消息，那種提心吊膽的感覺真不好受。與其等孩子生病了才去吃退燒藥、化痰藥，不如從根本上增強他們的「正氣」。書中如果能分享一些簡單的穴位按摩，或者是一些適合台灣氣候的「節氣養生茶飲」，讓我們可以在流感高峰期預防性地幫孩子打底，那就非常實用了。我的觀念是，中醫調養是長期的，但面對突如其來的病毒，也需要一些快速上手的對策。我很想知道，這位中醫師是如何在傳統的醫理基礎上，結合現代生活的節奏，給出具體且容易執行的建議。這種將古老智慧轉化為現代育兒工具的能力，才是評判一本育兒書優劣的關鍵。
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