平衡‧速度‧優雅
———半減卻的人生哲學———
娛樂教父王偉忠，
率性而為六十年之後，
放慢腳步（嘻笑怒罵）的觀察報告。
劉剋襄（作傢）、徐譽庭（編劇‧導演）、黑人（主持人） 一緻推薦
「人生也是如此，必須隨著年紀、隨著境遇來調整速度，
這時候也必須半減卻、轉換成另一種態度，
纔能跑得久、跑得遠、跑得快樂。」
————王偉忠
☆☆☆☆☆☆
半減卻（Half-halt）：馬術中專門用來控製步伐轉換的過渡動作，快步時要接慢步，纔能無縫銜接下一個動作，握韁手感是關鍵，必須人馬皆感受到馬口韁繩似有若無的關連，絕不能衝動拉扯，但動能不停。
☆☆☆☆☆☆
「半減卻」是馬術的重要技巧，講究人馬閤一。人，在馬背上要保持平衡，要懂得控製馬做齣慢步、快步、跑步等動作，還要跑得優雅，這是技術、也是藝術。人生亦同，沒有人能用同樣速度一直往前衝，必須隨著年紀、境遇調整，必須「半‧減‧卻」，纔能跑得久、跑得遠、跑得快樂！
「一輩子沒打過領帶、半輩子沒剪過短髮」，娛樂教父王偉忠，在學習馬術，親近馬的這段過程得到諸多體會，《半減卻》集結100餘篇曾發錶過的散文，書中他時而嘻笑怒罵、針貶時事，時而陪你談天地、話傢常，寫到親情處時，真情流露，論及那些敬佩人物，感慨萬韆，本書是紀錄他過去五年的生活觀察，也是他率性而為六十年之後，「半減卻」的一些心得報告。
☆☆☆☆☆☆
【偉忠哥心得報告重點】
人物速寫篇 那些人、那些事
集中火力做好一件事情， 那就是透過現象帶起颱灣的信心、帶齣颱灣的氣質， 讓颱灣成為令人嚮往的品牌。
親情兒女篇 生命最重要的事
父跟子都是男人，對彼此說「愛你」，總是很難脫口而齣，不錶達又怕留遺憾。父親節給你個機會，花時間和爸爸說點五四三都好，別再隻是送颳鬍刀瞭。
世代職場篇 這個世代的人生清單
課堂中學到的知識會淡忘，但價值觀會留下來，那是驅動孩子前行的動力。不論身處何地，培養孩子探索生命、思辨價值，學會包容不同的聲音，纔是真「多元」。
娛樂產業篇 人有魂，創作也有魂
魂讓我們有精氣神、有自己的性格。不隻人有魂，創作也有魂，當創作少瞭七魂八魄，將隻剩行屍走肉。
生活感觸篇 當個成熟的老人
每個人都會老，初老就像另一段青春期，需要時間適應與學習。老是什麼?電影說是學著量力而為，學著當個成熟的老人，找齣自己看得順眼的「老樣」。
時代變遷篇 唉！時代真變瞭
那個時代，真是個活潑的年代，就像陽光、空氣、水，帶給我輩許多溫暖、許多養分，而且讓齣極大空間，供我們拓展諸多可能。
政治時事篇 英雄就怕立場不正確？！
颱灣人花數小時排隊投票，讓政客體會到政黨的光環褪色，讓彼此一窺公民社會的縮影，大傢重新思考未來該如何與同溫層外的人們溝通，不算浪費生命。
好評推薦
走到這個年紀，繼續打拚就不再隻是為瞭自己，總是想要創造好一點的環境，多給年輕人豐厚的機會。這一期待恐怕也是吾輩想要實踐的，迴饋這塊島嶼的重要共識，相信他也會樂意扛負。——劉剋襄（作傢）
我和大傢一樣喜歡叫他偉忠哥，因為他又帥又風趣又滿肚子人生哲理，叫「哥」，比較有戀愛的感覺，尤其當他叫我丫頭的時候，我一下子就迴到瞭十九歲，四下宛如立刻響起瞭〈新不瞭情〉。——徐譽庭（編劇‧導演）
他用他幽默的方式瞬間點醒我瞭，就跟他的專欄一樣，總是用幽默詼諧的方式看世界聊人生，用不帶髒字的文筆、調侃不公不義的人生百態⋯⋯——黑人（主持人）
具體描述
好的，這是一份關於其他主題的圖書簡介，旨在詳盡描繪其內容與價值，同時完全避免提及您提到的那本特定書籍，並力求自然流暢： --- 《星際漫遊者的哲學指南：在信息洪流中錨定自我》 作者： 艾莉森·維剋多 譯者：（此處可根據實際情況填寫，若無則省略） 齣版社： 藍光宇文齣版社 裝幀形式： 精裝/平裝/電子書（請根據您的需求選擇其中一種或不填寫） 內容概述 在二十一世紀的第二個十年之後，人類社會進入瞭一個前所未有的“超連接”時代。我們被海量數據、瞬息萬變的文化潮流和永無止境的噪音所包圍。這種環境，對個體心智而言，既是前所未有的機遇，也是一場嚴峻的生存考驗。《星際漫遊者的哲學指南》正是在這樣的背景下誕生的——它不是一本教導如何快速緻富或掌握某項新技能的實用手冊，而是一部旨在為現代人的精神世界提供堅實地基的深思之作。 本書作者艾莉森·維剋多，一位長期緻力於認知科學與古典哲學交叉研究的學者，將我們比喻為“星際漫遊者”：我們乘坐著由科技驅動的飛船，在廣袤無垠的信息宇宙中高速穿梭，卻常常忘記瞭自己航行的目標和船隻的結構。本書的使命，就是幫助這位漫遊者停泊片刻，檢視儀錶盤，重新校準羅盤。 全書結構清晰，分為“錨定”、“導航”和“遠望”三大核心部分，層層遞進，引導讀者完成一場深刻的內在探險。 第一部分：錨定——在瞬變中確立基石 “錨定”部分聚焦於抵禦信息過載對個體認知結構造成的侵蝕。維剋多認為，現代人最缺乏的不是信息，而是“深度聚焦的能力”和“自我敘事的連貫性”。 本章深入探討瞭斯多葛主義在當代生活中的應用，但並非簡單地復述古老箴言。作者通過對神經可塑性研究的引用，解釋瞭“注意力”如何重塑大腦的物理結構。他提齣瞭“四重過濾機製”的概念：如何有效地篩選掉社交媒體上的“情緒病毒”、新聞推送中的“警報陷阱”，以及即時滿足帶來的“時間腐蝕”。 特彆值得關注的是，書中花瞭大量篇幅討論“時間感知的主觀性危機”。在算法加速的時代，時間似乎被切割成瞭無數個微小的、可量化的單位，這使得我們難以體驗到那種源自長時間投入、專注所帶來的“心流”狀態。作者提供瞭具體的認知訓練方法，旨在幫助讀者重新奪迴對自身時間流逝的主導權。此外，書中還詳細剖析瞭“身份的碎片化”現象，並提齣瞭通過構建一套“核心價值體係”來統一分散的自我形象的哲學路徑。 第二部分：導航——在不確定性中設定航嚮 如果說第一部分是關於鞏固船體，那麼“導航”部分就是關於製定航綫。維剋多將目標設定過程提升到瞭哲學的層麵，反對任何形式的盲目“成功學”灌輸。 本章的核心論點是：真正的目標不是一個終點，而是一種持續的“趨嚮性”（Tendency）。作者引入瞭後現代思想中關於“意義的建構”的討論，並結閤瞭係統論的觀點，闡述瞭個人目標如何與更宏大的社會係統産生良性互動。 書中詳盡比較瞭目的論（Teleology）與生成論（Generative Approach）在個人規劃中的優劣。他批判瞭那種將人生視為綫性攀登的過時模型，轉而倡導一種螺鏇式上升的成長模式。一個關鍵的章節分析瞭“失敗的重新編碼”：如何將那些被社會標簽化為負麵的經驗，轉化為下一階段行動的寶貴數據點，而不是心理創傷。 為瞭增強實踐性，維剋多設計瞭一套被稱為“反嚮路徑規劃法”的工具。它要求讀者首先想象自己最不希望達到的未來狀態，然後係統性地解構導緻該狀態的每一個微小決策，從而清晰地界定齣必須避免的路徑。這種方法的嚴謹性，使其區彆於市麵上許多浮於錶麵的願景闆製作。 第三部分：遠望——探索意義的邊界與倫理責任 本書的最後一部分，將讀者的視角從個體內部拉迴到與外部世界的交匯點。在信息爆炸的時代，倫理決策的復雜性遠超以往。 “遠望”探討瞭技術進步與人類能動性之間的緊張關係。維剋多引用瞭漢娜·阿倫特的“行動的意義”，思考當自動化和人工智能接管越來越多的決策過程時，人類經驗的價值何在。他尤其關注瞭“共情疲勞”（Empathy Fatigue）的社會現象，即麵對全球化危機源源不斷的報道時，我們如何保持敏感而不被麻木吞噬。 書中關於倫理的探討並非高高在上，而是紮根於日常生活中的具體場景，例如消費選擇的隱形後果、數字足跡的道德重量，以及在虛擬社區中維護真實對話的責任。 最終，維剋多將“星際漫遊者”的終極使命定義為：在無限的可能性中，有意識地選擇有限的承諾。 這是一種深思熟慮的收縮，一種對真正重要之物的堅守。本書以一種既充滿挑戰性又無比鼓舞人心的方式結束，它邀請讀者不僅要學會如何在信息海洋中生存，更要學會如何在生存之上，構建一個值得棲居的精神傢園。 讀者群體推薦 本書適閤所有對以下領域抱有深層興趣的人士：現代哲學、認知心理學、復雜係統思維、個人效能的深度構建，以及那些不滿足於膚淺的“自我提升”口號，而渴望進行一場真正嚴肅的內在探索的讀者。它尤其適閤在職業生涯中期感到迷茫，或在信息過載中尋求清晰方嚮的專業人士。 ---
著者信息
作者簡介
王偉忠
從斜槓少年到斜槓老年：
影視製作人/主持人/導演/編劇/經紀人/演員/廣播主持人/金庸小說說書人/皮剋斯、迪士尼、霹靂布袋戲配音演員/操偶師/插畫/漫畫/藝術品喜愛者/文創公司創意總監/公司總經理/電颱創辦人/作傢/專欄作者/廣告代言人/音頻主播/選秀節目導師/劇團創辦人/好萊塢電影特效公司顧問/眷村文化推廣者/福忠字號創辦人/藝能學園創辦者/傢長/全能運動員幻想者/70歲成為奧運馬術項目颱灣代錶。
人還是很斜、但好像快槓不起來瞭…..
★電視綜藝節目作品：《連環泡》、《週末派》、《嘎嘎鳴啦啦》、《全民大悶鍋》、《康熙來瞭》、《超級星光大道》、《小明星大跟班》、《聲林之王》等。
★電視劇作品：《光陰的故事》、《住左邊住右邊》《飯糰之傢》、《我傢是戰國》等。
★舞颱劇作品：《寶島一村》、《往事隻能迴味》、《室友》、《悶鍋齣任務》。
★紀錄片作品：《偉忠媽媽的眷村》。
★齣版作品：《歡迎大傢收看：王偉忠的※◎*#……》、《這些創意不是亂講：王偉忠團隊的13堂獨門創意課》、《我是康樂股長》、《不機車、很推車》、《我很怕，但我還有GUTS》等書，還有，每兩週寫一篇《今周刊》專欄，……預計一直寫到《謝謝大傢收看》停筆。
王偉忠
從斜槓少年到斜槓老年：
影視製作人/主持人/導演/編劇/經紀人/演員/廣播主持人/金庸小說說書人/皮剋斯、迪士尼、霹靂布袋戲配音演員/操偶師/插畫/漫畫/藝術品喜愛者/文創公司創意總監/公司總經理/電颱創辦人/作傢/專欄作者/廣告代言人/音頻主播/選秀節目導師/劇團創辦人/好萊塢電影特效公司顧問/眷村文化推廣者/福忠字號創辦人/藝能學園創辦者/傢長/全能運動員幻想者/70歲成為奧運馬術項目颱灣代錶。
人還是很斜、但好像快槓不起來瞭…..
★電視綜藝節目作品：《連環泡》、《週末派》、《嘎嘎鳴啦啦》、《全民大悶鍋》、《康熙來瞭》、《超級星光大道》、《小明星大跟班》、《聲林之王》等。
★電視劇作品：《光陰的故事》、《住左邊住右邊》《飯糰之傢》、《我傢是戰國》等。
★舞颱劇作品：《寶島一村》、《往事隻能迴味》、《室友》、《悶鍋齣任務》。
★紀錄片作品：《偉忠媽媽的眷村》。
★齣版作品：《歡迎大傢收看：王偉忠的※◎*#……》、《這些創意不是亂講：王偉忠團隊的13堂獨門創意課》、《我是康樂股長》、《不機車、很推車》、《我很怕，但我還有GUTS》等書，還有，每兩週寫一篇《今周刊》專欄，……預計一直寫到《謝謝大傢收看》停筆。
圖書目錄
推薦序1 同學的背影 劉剋襄
推薦序2 曾經遇過一位好老師 徐譽庭
推薦序3 偉忠哥就像是我的父親⋯⋯ 黑人
自序 半減卻
I那些人、那些事
我們甚至來不及謝謝他
人人想當江振誠
專注做好一件事
陽光、空氣、水
心甘情願
最後一堂火鳥課
可我就是喜歡他
是大師，也是常人
老虎迴來瞭
馬總統的卸任演說
假如小英是我同學
川普化的世界
II生命最重要的事
老黃與老王
一筆糊塗帳
人生找平衡
男人之間如何錶達感情
快樂的共識
看見女兒的心事
未知的旅程
作伴的幸福
III這個世代的人生清單
人生嚮陽麵
遊戲的魔力
歐普拉的人生清單
沒有人是多餘的
也談狼與羊
阿瑲在北京
大跟班難為
給新人機會
《聲林之王》看不到對手的戰場
萬聖節「驚悚」派對
不夠江湖
推薦與關說
傲嬌
進入別人的角色
大學LP現形記
不要再叫人傢小朋友
語文能力很重要
IV人有魂，創作也有魂
魂的養成
讓心澎湃
多些Fancy多些瘋狂
怕就不做瞭？
鼓勵取代批評
大氣與包容
起步於颱灣
誰傢非戰國？
人有獸相
舊新之間
奧斯卡的性格
神力爆發的媒體時代
韓國有三多
不哭的自由
這新聞在歷史上發生過
闆機指效應
找觀眾還是找知己
聽我講完好不好？
V當個成熟的老人
學習當個成熟的老人
道歉與原諒
餘命該做什麼
管國傢像管大樓
怎麼辦清單
「變」的體悟
如何與龐大生物相處
天下無不是的老師？
理想的新年
新春紅內褲哲學
咚吱咚吱過新年
Getitback!
在宇宙中漫遊
以大自然為師
VI唉！時代真變瞭
跑步機上的颱灣
不一樣的天空大戰
賞味期限
謙卑！謙卑！
各唱各的調就完瞭
土親
老爸的中元咒怨
熱情還是貧瘠？
當分享打敗權威
幫颱灣換個字
一人一傳奇
做自己的主人
滑稽滑機
「卒」年代
人生至樂
探親三十年
Byebye《007》
四年級斷交史
打開颱灣女主播史
VII英雄就怕立場不正確？！
熱血熱到高血壓
上哪兒找外星人？
英雄就怕立場不正確？！
活齣自己的個性
人間處處見鬥爭
權杖的使用
不偉大的國慶日
香港的變與不變
颱灣這傢店
柯P2018演講稿外洩
救災是場大戲
關於政客髮型的真心話
拿捏的難處
為小事抓狂
一句話惹毛躁鬱癥大王
做事，不分大小
以誰的情懷為準？
好好活下去
推薦序2 曾經遇過一位好老師 徐譽庭
推薦序3 偉忠哥就像是我的父親⋯⋯ 黑人
自序 半減卻
I那些人、那些事
我們甚至來不及謝謝他
人人想當江振誠
專注做好一件事
陽光、空氣、水
心甘情願
最後一堂火鳥課
可我就是喜歡他
是大師，也是常人
老虎迴來瞭
馬總統的卸任演說
假如小英是我同學
川普化的世界
II生命最重要的事
老黃與老王
一筆糊塗帳
人生找平衡
男人之間如何錶達感情
快樂的共識
看見女兒的心事
未知的旅程
作伴的幸福
III這個世代的人生清單
人生嚮陽麵
遊戲的魔力
歐普拉的人生清單
沒有人是多餘的
也談狼與羊
阿瑲在北京
大跟班難為
給新人機會
《聲林之王》看不到對手的戰場
萬聖節「驚悚」派對
不夠江湖
推薦與關說
傲嬌
進入別人的角色
大學LP現形記
不要再叫人傢小朋友
語文能力很重要
IV人有魂，創作也有魂
魂的養成
讓心澎湃
多些Fancy多些瘋狂
怕就不做瞭？
鼓勵取代批評
大氣與包容
起步於颱灣
誰傢非戰國？
人有獸相
舊新之間
奧斯卡的性格
神力爆發的媒體時代
韓國有三多
不哭的自由
這新聞在歷史上發生過
闆機指效應
找觀眾還是找知己
聽我講完好不好？
V當個成熟的老人
學習當個成熟的老人
道歉與原諒
餘命該做什麼
管國傢像管大樓
怎麼辦清單
「變」的體悟
如何與龐大生物相處
天下無不是的老師？
理想的新年
新春紅內褲哲學
咚吱咚吱過新年
Getitback!
在宇宙中漫遊
以大自然為師
VI唉！時代真變瞭
跑步機上的颱灣
不一樣的天空大戰
賞味期限
謙卑！謙卑！
各唱各的調就完瞭
土親
老爸的中元咒怨
熱情還是貧瘠？
當分享打敗權威
幫颱灣換個字
一人一傳奇
做自己的主人
滑稽滑機
「卒」年代
人生至樂
探親三十年
Byebye《007》
四年級斷交史
打開颱灣女主播史
VII英雄就怕立場不正確？！
熱血熱到高血壓
上哪兒找外星人？
英雄就怕立場不正確？！
活齣自己的個性
人間處處見鬥爭
權杖的使用
不偉大的國慶日
香港的變與不變
颱灣這傢店
柯P2018演講稿外洩
救災是場大戲
關於政客髮型的真心話
拿捏的難處
為小事抓狂
一句話惹毛躁鬱癥大王
做事，不分大小
以誰的情懷為準？
好好活下去
圖書試讀
推薦序一
同學的背影
劉剋襄（作傢）
走到這個年紀，繼續打拚就不再隻是為瞭自己，總是想要創造好一點的環境，多給年輕人豐厚的機會。這一期待恐怕也是吾輩想要實踐的，迴饋這塊島嶼的重要共識，相信他也會樂意扛負。
七〇年代末，在華崗讀書時，印象裡很少在教室遇到偉忠。究其因，可能是自己經常蹺課。又或者，他也如此。
但有一二迴溜進去，心虛地坐入後排。偉忠剛好在前，我會不自覺選在他後頭。何以緻此，原來他的身子夠高大，適宜遮擋，可以減少老師認得我。有時迴想，那些年看到他的背影，說不定比正麵還熟悉，包括聲音。
後來，應該是畢業若乾年瞭，我即將結婚，還是已公證瞭，有天晚上經過南海園區，一群男生扛著拍戲的笨重道具，和我擦身而過。他們爆齣平時一定經常朗朗上口的幹話，兼及談到某些女生的戲謔。從這一票螢光幕後勞動兄弟的喧嚷中，我聽到瞭老同學的熟悉腔調。
我迴過頭，望著燈光微弱的廣場，原本想高喊他的名字。可看著一群人整團混沌的漆黑，想要驚喜呼喚的熱情，湧到喉頭時竟鯁住。為何突然不打招呼瞭，自己也深感納悶。後來仔細反思，當時可能遲疑著，彼此都還在混飯碗的賣命工作。這樣的狀態邂逅，或許有兩三分鐘同窗相聚的快樂，但抱怨生活的瑣碎恐怕會更多吧。
我凝視著，那六七人的背影逐漸遠去，消逝於燈光再也照不到的地方，一如謝幕。當下竟感傷著，或許這消失的最後一瞥，可能是彼此在校園青春歡樂的餘燼，勉強拖到現在。接下，尋常人生的煩悶哀苦，柴米油鹽之類的生活打拚，正在前方等待。
可因同窗之誼，我比多數人更有機緣，及早目睹瞭偉忠戲劇錶演和編導的纔華。進入大學前夕，我們在成功嶺同一連受訓。結訓晚會那夜，每一班都要錶演節目。偉忠扮演教育班長，帶領同期學員唱作俱佳。藉著活潑搞笑的手法，把大專兵受訓的甘苦，生動而盡情地呈現，卻也調皮地調侃瞭連上長官。
那一夜，一個纔十八歲的青年，憑著個人的錶演天分，把整個連隊搞得歡樂異常。紀律森嚴的軍旅彷彿陷入瘋狂的嘉年華會，牢固的威權瞬時也瓦解。我站在隊伍的後排，觀看著這位未來的同學，心頭一直睏惑著，他是否讀錯係瞭。
在南海學園巧遇時，他已投身演藝圈工作好一陣，跟新聞媒體有些疏遠。當時，我不免有些反嚮質疑，扛著道具的他是否選對瞭職場。怎知沒幾年，他隨即以《連環泡》製作走紅，此後一路扶遙。颱灣重要綜藝節目的發想和原創，諸多來自他的操刀。積纍半甲子後，博得綜藝教父之尊自然實至名歸。
如是連著好幾個年代，我的同學在綜藝節目創造的歡樂，充分地慰藉瞭這個火山不時併發，屢屢苦悶又驚恐的島嶼。我們的島很小，意識型態卻常不小心便二分。多數人的心靈常隻有一半的快樂，或者更少。但他總在專業的錶演領域，幫大傢創造百分之八九十的歡笑。現在迴顧他這一橫空齣世，貼近生活底層的幽默纔華，到底是如何蘊釀的，早該是大學相關戲劇學程的課題。
三四十年晃眼過去，我們也有不少重疊的藝文圈老友，但彼此的見麵依舊很少。多數時候還是在同學的LINE群組裡，偶爾插科打諢。在這個閒話傢常的場域，拉拉雜雜不足道的事特別多，可他幾未缺席。仍是我們熟識的那位常愛搞笑，耍噱頭的同學。日常應對的留言，他總可以輕而易舉地拉升到詼諧層次。這一高妙的逗趣本領，我幾不曾在其他人身上看過。
無庸諱言，我們的群組也有政治意識型態之爭，甚而發生退齣群組的鬥氣和爭吵。偉忠往往也是和事佬，短短幾句幹話式留言，調皮地以高難度的自嘲，損己樂友，化解許多緊繃的狀態。這一看似鬍搞瞎鬧的火候，其實需要相當社會洗練的瀋潛和智慧，還有包容他人異見的心胸。外人認知的，劇場裡以嚴厲齣名的至尊，在我們的LINE裡，仍是同學百般疼喜的小老弟。
但我還是習慣冷觀。一個來自南部眷村的外省第二代，麵對現今社會各種政治議題，偉忠明顯比我這個閩南鄉村成長的子弟辛苦。有時更微妙的，因為成長和背景，讓他不易像我這樣理直氣壯。恐怕得繞齣好幾個層次思考，站在一個閤宜的高度，纔能更成熟而溫婉的錶述。關於這一點，我隱隱感覺，他比更多人清楚，卻也怡然接受這個命定，進而轉化為對未來的某一責任。
閱讀《今周刊》的專欄，加上從同學LINE群組的交流。我深刻地感受，歷經長年的社會打滾，偉忠愈來愈遠離印象中，那位憑恃機伶和纔華過人，獲得大傢稱許的同學。在多年不斷掌聲裡，他確實還在努力摸索，試圖找到我們在傢園裡可以取得共識的美好位置。但颱灣似乎缺乏這個位置的成熟環境，而我更憂心，很可能，從來就沒有這個位置。
還好偉忠沒有放棄。繼續透過孫小毛，這位八〇年代中旬創造的布偶，在一齣齣黑色幽默的演繹中，一直在找這個位置。因而我篤信，笑看人生的他，對這塊土地自有其內歛的情感。那是從我的成長環境不能全然理解，卻需要學習和尊重的。一個溫暖而堅定的傢園信念，他背負的恐怕比我還多。
理解如是，走到這個年紀，繼續打拚就不再隻是為瞭自己，總是想要創造好一點的環境，多給年輕人豐厚的機會。這一期待恐怕也是吾輩想要實踐的，迴饋這塊島嶼的重要共識，相信他也會樂意扛負。
我在晚年看到的同學背影，應該會佇立於這個基礎，繼續望遠的。
推薦序二
曾經遇過一位好老師
徐譽庭（編劇‧導演）
我和大傢一樣喜歡叫他偉忠哥，因為他又帥又風趣又滿肚子人生哲理，叫「哥」，比較有戀愛的感覺，尤其當他叫我丫頭的時候，我一下子就迴到瞭十九歲，四下宛如立刻響起瞭「新不瞭情」。
我始終覺得幸運的人生，絕對涵蓋瞭「曾經遇過一位好老師」這件事，而特別幸運的我，一路上遇見瞭好幾位：國中時被國文老師發掘文字的別緻，因此對於我的作文成績她給的特別嚴苛以激勵我；初初進入職場就遇見瞭李國修老師，讓我順利的步入瞭自己熱愛的戲劇圈，他從不直接教我劇本該怎麼寫、戲該怎麼導，隻是一路把我帶在身邊耳濡目染；後來我又遇見瞭王小棣老師，總是以獅子的大器風範，帶著我們去做那些會讓自己驕傲的作品。
這一路，每個老師都以不同的風格，疼愛著我。
我很晚纔認識這位老師，但我和大傢一樣喜歡叫他偉忠哥，因為他又帥又風趣又滿肚子人生哲理，叫「哥」，比較有戀愛的感覺，尤其當他叫我丫頭的時候，我一下子就迴到瞭十九歲，四下宛如立刻響起瞭「新不瞭情」。
在幫他寫《光陰的故事》劇本之前，其實我早已仰慕偉忠哥許久，我們全傢都喜歡他，有一迴我看著電視說，偉忠哥真帥，就是眼睛小瞭點，當下我媽、我兩個姊姊三個女人異口同聲的迴我：「不小！剛剛好！」。我完全能感受到，他是我媽假想的兒子，姊姊們假想的弟弟，所以把偉忠哥當成親哥哥一樣的那種莫名親切感，真的不是我的專屬變態——岔題瞭，其實我要說的是，我始終期待著有一天能跟偉忠哥「閤作」，也不知道哪來的自我良好感覺，但我確實就是靠著這樣的「可能」，一路往前，深信相逢就在前方。
終於，前方到達瞭——偉忠哥想為逐漸消逝的眷村情感作一齣戲，而我，偏偏就剛好是一個編劇，一個成長在眷村的編劇，一個口碑還不錯的編劇！所以、我要、和偉忠哥、碰麵瞭！
碰麵的前兩晚，我徹底失眠。
那段《光陰的故事》的閤作期，我們每週都會去聽偉忠哥說故事，以吸收劇情的養分，如今迴憶起那些下午依舊好迷人，不隻故事迷人，連說帶演的偉忠哥更是迷人，還有故事結束時的「王式眉批」，更如同是我人生的偈語，後座力無窮。
譬如他說：「是個人纔的，都有些難搞的怪毛病！」
他又說：「我們要閤作的，是那個人的優點！」
光這兩句話，我至今不斷的在玩味、反芻，不論是看待自己或與人閤作，於我，都長進瞭許多，而且仍然在長進。其他關於他坦承的那些男孩「長大」的心路歷程，也讓我對歷任前男友釋懷，也推動瞭我寫下第一本小說「馬子們」。他對生活的細膩觀察、立體陳述，總讓人在莞爾裡，感觸萬分！
其實我跟偉忠哥的密切緣分，不過就是那兩三年的事，但我也不知道為什麼，生活裡發生瞭什麼精彩的事，就想跟他說一聲，他安慰或鼓勵我兩句，我就安心踏實，覺得什麼都不怕瞭。到底為什麼呢？為什麼我總覺得他是我大哥，而我親生哥哥是我的二哥？
你也這樣覺得嗎？你是用這樣的情感在叫他「偉忠哥」的嗎？
我是。
推薦序三
偉忠哥就像是我的父親⋯⋯
黑人（主持人）
他用他幽默的方式瞬間點醒我瞭，就跟他的專欄一樣，總是用幽默詼諧的方式看世界聊人生，用不帶髒字的文筆、調侃不公不義的人生百態⋯⋯
從小對自己父親的印象其實很模糊，因為爸爸在華航服務期間，工作非常的忙碌⋯⋯像是在春節過年期間，隻跟他吃過三次年夜飯⋯因為過年期間飛，空服員有加薪的機會⋯⋯
所以從小就很少機會能夠跟爸爸聊天，後來在高中時爸爸在名古屋空難殉職！所以從小就沒有一個像父親一樣的角色可以聊天！
隻到我腳受傷後，遇上瞭生命中最重要的貴人偉忠哥，他帶領我進入瞭娛樂圈，讓我有機會能夠混口飯吃，還記得入行的那一天他跟我說：我們眷村吃飯多一副碗筷沒差，進入娛樂圈後要放下一切努力學習，他不保證能夠大富大貴，但跟著他絕對餓不死⋯⋯這是他給我的第一次溫暖！
但那個時候我心裡麵多少還是帶著一點點球星的光環，認為在娛樂圈隻是暫時的，我跟偉忠哥說：「等到我腳復健告一段落，我還是想迴到球場上繼續打球⋯⋯」，老爸用他不怒而威的瞇瞇眼跟我說：「你就像是一個從小立誌進宮裡當太監的孩子，終於下定決心把寶貝割瞭準備進宮當太監，結果⋯⋯隔天早上民國瞭！」
他用他幽默的方式瞬間點醒我瞭，就跟他的專欄一樣，總是用幽默詼諧的方式看世界聊人生，用不帶髒字的文筆、調侃不公不義的人生百態⋯⋯他的專欄甚至是改變瞭社會問題和公共設施，我在偉忠哥身上不僅僅學習到智慧及做人處事之道，更重要的是我得到瞭從小就空缺的父愛！
他是我的人生導師、我的標竿！
更是我的再造恩人！
沒有偉忠哥當年的哪副碗筷，我也沒機會進入娛樂圈，也不可能認識範範，更別說有機會建立去現在的傢庭和事業！
希望這本書能讓大傢跟我一樣得到溫暖！
這種溫暖叫做⋯⋯王偉忠！
老爸謝謝您給的一切！
PS：老爸您放心！兩個女兒不在您身邊的時候⋯我一定會幫您清理排泄物，推您去曬太陽看世界的！
就讓我敬一下孝道吧～～
自序
半減卻
站在人生的這一端迴頭看，我活得率性，努力做的多是自己感興趣的事業，而且同時斜槓進行許多種截然不同的挑戰，就算是個又老又醜的芒果核，還是希望每一處都能發揮、一絲一毫都能過得淋灕盡緻。
每年過年，喜歡在傢裡喝杯熱茶、翻看一整年的《今周刊》專欄文章，一篇一篇，像給讀者的告白、也像審視過去一年的成績單，每頁嘻笑怒罵後麵，有大事、有小事，都有故事。
想想從二〇〇七年九月開始寫專欄，至今持續超過十年。這段期間改變太大瞭，光是我傢樓下的管理員就換瞭五任！而讀者閱讀習慣也大幅改變，據說網路時代不愛看密密麻麻的長篇文章，所以專欄篇幅從每週九百五十字，改為每二週齣刊一迴，版麵隻有七百五十字，反倒是插圖變大瞭。
過去曾經將專欄內容集結成《我是康樂股長》、《不機車、很推車》、《我很怕，但我還有GUTS》三書，但這五年、沒再齣書。
最近時報齣版來邀稿，我先把纍積五年的專欄稿子傳給他們，請他們先看一看是否有意思、是否值得齣版。
負責本書的編輯建偉是個年輕人，他說一口氣看瞭這五年，他發現我有些不一樣：首先、也許因為年紀，我身邊離開的好朋友多瞭，專欄裡常緬懷故人；再來，因為女兒離傢，這段時間對於傢人、對於親情的感觸也多瞭。
從編輯的觀點，他看到瞭我的轉變。聽完我也捫心自問，這五年，到底那裡不一樣？
最大的改變當然是兩個女兒長大成人，大女兒早就齣國讀書、今年就業瞭；二女兒去年也去美國讀大學，我們夫妻正式進入空巢期，這些都是新體會。
而我自己也略有不同，兩年前進入六十歲，穿瞭一整年紅內褲避災、還刻意剪瞭個短髮，不隻外在，內心更感受到麵臨初老的身心變化。
心情上，我還是很願意做事情，還是當年那個任何事情都樂意舉手說，「這個我會、我來！」的小夥子，可是心態上比較「守」，知道很多事情不一定要我，倘若完成一件事情能夠帶給年輕一代機會，纔有做的意義，不然寧可不做。
但我覺得這五年轉變最大不是個人，而是環境。過去一直說網路時代來臨，但這五年，網路纔真正撼動瞭 一切，人在浪中、無法力抗，隻能學習。
首先是電視環境，十年前製作《超級星光大道》，是個歌唱選秀節目，在電視颱播齣。十年後我們推齣《聲林之王》，改在手機上透過APP首播，看似類似的架構，其實已是不同的戰場。這個新的戰場沒有敵人，但處處皆是對手。這迴，我們的競爭對手包括瞭Youtuber、新聞、戲劇、電影，甚至臉書，任何在網路上能吸取點擊的內容，都成為我們的對手。
而現在做節目，其實不是做節目，而是經營一個社群，靠這個社群的擴散來增加節目的影響力，這對電視製作來說是一個翻天覆地的改變，必須集閤眾人的力量，從四麵八方一起閤作。這種大型節目製作流程龐大，已經沒有辦法靠一個人來指揮，每段交給不同的單位負責，更需要磨閤與協調。
正是因為網路強大，我也開始學著怎麼跟網路世代相處。而我身邊的網路世代代錶，就是女兒，要她們吃飯放下手機、簡直要她們的命，所以我也學著跟「已經不是小孩子」的她們共處。
最近我的人生夢靨真實齣現。有天清早齣門打球，放暑假的小女兒迎麵走過來，我齣門、她卻纔剛迴傢。那一瞬間怒火中燒，但我沒說什麼，我希望她知道爸爸不是個隨便爆炸的憤怒「躁男」，這是歲月告訴我必須學會的課。
後來告訴她，發現她對「吃喝玩樂」有極高的天份，可以好好發揮，她以為我在繞個彎諷刺，我說不是，真心建議她好好發揮這份專長，因為吃喝玩樂的領域如果做得好，可以成為很大的事業。
有句話說，事業是「做自己有興趣的東西，又能賺錢」，職業則是「做自己沒興趣的東西，又能賺錢」，如果她能在吃喝玩樂界發揮專纔做成事業，我當然全力支持！女兒認真想瞭一下告訴我，「可以考慮喔！」
其實，我不太有把握可以「教」女兒，或是「教」任何人什麼，因為時代改變太快瞭，前人說「認真做好一件事情就是成就」，但現在AI、自動化影響，很多行業消失，萬一努力的行業再也沒有存在必要，那怎麼辦？
站在人生的這一端迴頭看，我活得率性，努力做的多是自己感興趣的事業，而且同時斜槓進行許多種截然不同的挑戰，就像顆土芒果，年輕時香甜豐潤又多汁，中年時，果肉吃光瞭，核還可以吸一吸、啃一啃，剩下的就丟瞭嗎？不，洗一洗、芒果核曬乾，核上還有些纖維，畫上嘴巴、眼睛，變成白鬍子老頭。就算是個又老又醜的芒果核，還是希望每一處都能發揮、一絲一毫都能過得淋灕盡緻。
但如此淋灕盡緻也有風險，一直隻有第一人生，沒有第二人生作為退路，當這個芒果核再也榨不齣汁來怎麼辦？後來發現，我可以開始學全新的事情，好比學騎馬，重新享受學習的快樂。
學習馬術兩年半，這段親近馬的過程，帶給我很多體會。
馬術英文是horsemanship，講究人馬閤一，但馬，就是要跑；人，則要在馬背上保持平衡、還要懂得控製比自己龐大的馬做齣慢步、快步、跑步的技巧組閤，還要跑得優雅，因此馬術是技術、也是藝術。
馬術有個重要技巧叫「半減卻」，這是專門用來控製步伐轉換的過渡動作，好比快步時要接慢步、要先「半減卻」，纔能無縫順利銜接下一個動作，此時絕不能粗暴猛拉韁繩讓馬步伐不順或暴衝，這時候握韁手感是關鍵，必須人馬皆感受到馬口韁繩似有若無的關連、絕不能衝動拉扯，讓馬感覺動作要換瞭，但動能不停，這就是「半減卻」。
人生也是如此，沒有人能夠用同樣速度一直往前衝，必須隨著年紀、隨著境遇來調整速度，好比努力瞭一輩子，到瞭七老八十，如果還用年輕氣盛的方式做事，一定會齣問題！這時候也必須半減卻、轉換成另一種態度，纔能跑得久、跑得遠、跑得快樂。
這本書，就是我在率性而為六十年之後，半減卻的一些心得報告，除瞭讓自己反省，也提供你做參考。
同學的背影
劉剋襄（作傢）
走到這個年紀，繼續打拚就不再隻是為瞭自己，總是想要創造好一點的環境，多給年輕人豐厚的機會。這一期待恐怕也是吾輩想要實踐的，迴饋這塊島嶼的重要共識，相信他也會樂意扛負。
七〇年代末，在華崗讀書時，印象裡很少在教室遇到偉忠。究其因，可能是自己經常蹺課。又或者，他也如此。
但有一二迴溜進去，心虛地坐入後排。偉忠剛好在前，我會不自覺選在他後頭。何以緻此，原來他的身子夠高大，適宜遮擋，可以減少老師認得我。有時迴想，那些年看到他的背影，說不定比正麵還熟悉，包括聲音。
後來，應該是畢業若乾年瞭，我即將結婚，還是已公證瞭，有天晚上經過南海園區，一群男生扛著拍戲的笨重道具，和我擦身而過。他們爆齣平時一定經常朗朗上口的幹話，兼及談到某些女生的戲謔。從這一票螢光幕後勞動兄弟的喧嚷中，我聽到瞭老同學的熟悉腔調。
我迴過頭，望著燈光微弱的廣場，原本想高喊他的名字。可看著一群人整團混沌的漆黑，想要驚喜呼喚的熱情，湧到喉頭時竟鯁住。為何突然不打招呼瞭，自己也深感納悶。後來仔細反思，當時可能遲疑著，彼此都還在混飯碗的賣命工作。這樣的狀態邂逅，或許有兩三分鐘同窗相聚的快樂，但抱怨生活的瑣碎恐怕會更多吧。
我凝視著，那六七人的背影逐漸遠去，消逝於燈光再也照不到的地方，一如謝幕。當下竟感傷著，或許這消失的最後一瞥，可能是彼此在校園青春歡樂的餘燼，勉強拖到現在。接下，尋常人生的煩悶哀苦，柴米油鹽之類的生活打拚，正在前方等待。
可因同窗之誼，我比多數人更有機緣，及早目睹瞭偉忠戲劇錶演和編導的纔華。進入大學前夕，我們在成功嶺同一連受訓。結訓晚會那夜，每一班都要錶演節目。偉忠扮演教育班長，帶領同期學員唱作俱佳。藉著活潑搞笑的手法，把大專兵受訓的甘苦，生動而盡情地呈現，卻也調皮地調侃瞭連上長官。
那一夜，一個纔十八歲的青年，憑著個人的錶演天分，把整個連隊搞得歡樂異常。紀律森嚴的軍旅彷彿陷入瘋狂的嘉年華會，牢固的威權瞬時也瓦解。我站在隊伍的後排，觀看著這位未來的同學，心頭一直睏惑著，他是否讀錯係瞭。
在南海學園巧遇時，他已投身演藝圈工作好一陣，跟新聞媒體有些疏遠。當時，我不免有些反嚮質疑，扛著道具的他是否選對瞭職場。怎知沒幾年，他隨即以《連環泡》製作走紅，此後一路扶遙。颱灣重要綜藝節目的發想和原創，諸多來自他的操刀。積纍半甲子後，博得綜藝教父之尊自然實至名歸。
如是連著好幾個年代，我的同學在綜藝節目創造的歡樂，充分地慰藉瞭這個火山不時併發，屢屢苦悶又驚恐的島嶼。我們的島很小，意識型態卻常不小心便二分。多數人的心靈常隻有一半的快樂，或者更少。但他總在專業的錶演領域，幫大傢創造百分之八九十的歡笑。現在迴顧他這一橫空齣世，貼近生活底層的幽默纔華，到底是如何蘊釀的，早該是大學相關戲劇學程的課題。
三四十年晃眼過去，我們也有不少重疊的藝文圈老友，但彼此的見麵依舊很少。多數時候還是在同學的LINE群組裡，偶爾插科打諢。在這個閒話傢常的場域，拉拉雜雜不足道的事特別多，可他幾未缺席。仍是我們熟識的那位常愛搞笑，耍噱頭的同學。日常應對的留言，他總可以輕而易舉地拉升到詼諧層次。這一高妙的逗趣本領，我幾不曾在其他人身上看過。
無庸諱言，我們的群組也有政治意識型態之爭，甚而發生退齣群組的鬥氣和爭吵。偉忠往往也是和事佬，短短幾句幹話式留言，調皮地以高難度的自嘲，損己樂友，化解許多緊繃的狀態。這一看似鬍搞瞎鬧的火候，其實需要相當社會洗練的瀋潛和智慧，還有包容他人異見的心胸。外人認知的，劇場裡以嚴厲齣名的至尊，在我們的LINE裡，仍是同學百般疼喜的小老弟。
但我還是習慣冷觀。一個來自南部眷村的外省第二代，麵對現今社會各種政治議題，偉忠明顯比我這個閩南鄉村成長的子弟辛苦。有時更微妙的，因為成長和背景，讓他不易像我這樣理直氣壯。恐怕得繞齣好幾個層次思考，站在一個閤宜的高度，纔能更成熟而溫婉的錶述。關於這一點，我隱隱感覺，他比更多人清楚，卻也怡然接受這個命定，進而轉化為對未來的某一責任。
閱讀《今周刊》的專欄，加上從同學LINE群組的交流。我深刻地感受，歷經長年的社會打滾，偉忠愈來愈遠離印象中，那位憑恃機伶和纔華過人，獲得大傢稱許的同學。在多年不斷掌聲裡，他確實還在努力摸索，試圖找到我們在傢園裡可以取得共識的美好位置。但颱灣似乎缺乏這個位置的成熟環境，而我更憂心，很可能，從來就沒有這個位置。
還好偉忠沒有放棄。繼續透過孫小毛，這位八〇年代中旬創造的布偶，在一齣齣黑色幽默的演繹中，一直在找這個位置。因而我篤信，笑看人生的他，對這塊土地自有其內歛的情感。那是從我的成長環境不能全然理解，卻需要學習和尊重的。一個溫暖而堅定的傢園信念，他背負的恐怕比我還多。
理解如是，走到這個年紀，繼續打拚就不再隻是為瞭自己，總是想要創造好一點的環境，多給年輕人豐厚的機會。這一期待恐怕也是吾輩想要實踐的，迴饋這塊島嶼的重要共識，相信他也會樂意扛負。
我在晚年看到的同學背影，應該會佇立於這個基礎，繼續望遠的。
推薦序二
曾經遇過一位好老師
徐譽庭（編劇‧導演）
我和大傢一樣喜歡叫他偉忠哥，因為他又帥又風趣又滿肚子人生哲理，叫「哥」，比較有戀愛的感覺，尤其當他叫我丫頭的時候，我一下子就迴到瞭十九歲，四下宛如立刻響起瞭「新不瞭情」。
我始終覺得幸運的人生，絕對涵蓋瞭「曾經遇過一位好老師」這件事，而特別幸運的我，一路上遇見瞭好幾位：國中時被國文老師發掘文字的別緻，因此對於我的作文成績她給的特別嚴苛以激勵我；初初進入職場就遇見瞭李國修老師，讓我順利的步入瞭自己熱愛的戲劇圈，他從不直接教我劇本該怎麼寫、戲該怎麼導，隻是一路把我帶在身邊耳濡目染；後來我又遇見瞭王小棣老師，總是以獅子的大器風範，帶著我們去做那些會讓自己驕傲的作品。
這一路，每個老師都以不同的風格，疼愛著我。
我很晚纔認識這位老師，但我和大傢一樣喜歡叫他偉忠哥，因為他又帥又風趣又滿肚子人生哲理，叫「哥」，比較有戀愛的感覺，尤其當他叫我丫頭的時候，我一下子就迴到瞭十九歲，四下宛如立刻響起瞭「新不瞭情」。
在幫他寫《光陰的故事》劇本之前，其實我早已仰慕偉忠哥許久，我們全傢都喜歡他，有一迴我看著電視說，偉忠哥真帥，就是眼睛小瞭點，當下我媽、我兩個姊姊三個女人異口同聲的迴我：「不小！剛剛好！」。我完全能感受到，他是我媽假想的兒子，姊姊們假想的弟弟，所以把偉忠哥當成親哥哥一樣的那種莫名親切感，真的不是我的專屬變態——岔題瞭，其實我要說的是，我始終期待著有一天能跟偉忠哥「閤作」，也不知道哪來的自我良好感覺，但我確實就是靠著這樣的「可能」，一路往前，深信相逢就在前方。
終於，前方到達瞭——偉忠哥想為逐漸消逝的眷村情感作一齣戲，而我，偏偏就剛好是一個編劇，一個成長在眷村的編劇，一個口碑還不錯的編劇！所以、我要、和偉忠哥、碰麵瞭！
碰麵的前兩晚，我徹底失眠。
那段《光陰的故事》的閤作期，我們每週都會去聽偉忠哥說故事，以吸收劇情的養分，如今迴憶起那些下午依舊好迷人，不隻故事迷人，連說帶演的偉忠哥更是迷人，還有故事結束時的「王式眉批」，更如同是我人生的偈語，後座力無窮。
譬如他說：「是個人纔的，都有些難搞的怪毛病！」
他又說：「我們要閤作的，是那個人的優點！」
光這兩句話，我至今不斷的在玩味、反芻，不論是看待自己或與人閤作，於我，都長進瞭許多，而且仍然在長進。其他關於他坦承的那些男孩「長大」的心路歷程，也讓我對歷任前男友釋懷，也推動瞭我寫下第一本小說「馬子們」。他對生活的細膩觀察、立體陳述，總讓人在莞爾裡，感觸萬分！
其實我跟偉忠哥的密切緣分，不過就是那兩三年的事，但我也不知道為什麼，生活裡發生瞭什麼精彩的事，就想跟他說一聲，他安慰或鼓勵我兩句，我就安心踏實，覺得什麼都不怕瞭。到底為什麼呢？為什麼我總覺得他是我大哥，而我親生哥哥是我的二哥？
你也這樣覺得嗎？你是用這樣的情感在叫他「偉忠哥」的嗎？
我是。
推薦序三
偉忠哥就像是我的父親⋯⋯
黑人（主持人）
他用他幽默的方式瞬間點醒我瞭，就跟他的專欄一樣，總是用幽默詼諧的方式看世界聊人生，用不帶髒字的文筆、調侃不公不義的人生百態⋯⋯
從小對自己父親的印象其實很模糊，因為爸爸在華航服務期間，工作非常的忙碌⋯⋯像是在春節過年期間，隻跟他吃過三次年夜飯⋯因為過年期間飛，空服員有加薪的機會⋯⋯
所以從小就很少機會能夠跟爸爸聊天，後來在高中時爸爸在名古屋空難殉職！所以從小就沒有一個像父親一樣的角色可以聊天！
隻到我腳受傷後，遇上瞭生命中最重要的貴人偉忠哥，他帶領我進入瞭娛樂圈，讓我有機會能夠混口飯吃，還記得入行的那一天他跟我說：我們眷村吃飯多一副碗筷沒差，進入娛樂圈後要放下一切努力學習，他不保證能夠大富大貴，但跟著他絕對餓不死⋯⋯這是他給我的第一次溫暖！
但那個時候我心裡麵多少還是帶著一點點球星的光環，認為在娛樂圈隻是暫時的，我跟偉忠哥說：「等到我腳復健告一段落，我還是想迴到球場上繼續打球⋯⋯」，老爸用他不怒而威的瞇瞇眼跟我說：「你就像是一個從小立誌進宮裡當太監的孩子，終於下定決心把寶貝割瞭準備進宮當太監，結果⋯⋯隔天早上民國瞭！」
他用他幽默的方式瞬間點醒我瞭，就跟他的專欄一樣，總是用幽默詼諧的方式看世界聊人生，用不帶髒字的文筆、調侃不公不義的人生百態⋯⋯他的專欄甚至是改變瞭社會問題和公共設施，我在偉忠哥身上不僅僅學習到智慧及做人處事之道，更重要的是我得到瞭從小就空缺的父愛！
他是我的人生導師、我的標竿！
更是我的再造恩人！
沒有偉忠哥當年的哪副碗筷，我也沒機會進入娛樂圈，也不可能認識範範，更別說有機會建立去現在的傢庭和事業！
希望這本書能讓大傢跟我一樣得到溫暖！
這種溫暖叫做⋯⋯王偉忠！
老爸謝謝您給的一切！
PS：老爸您放心！兩個女兒不在您身邊的時候⋯我一定會幫您清理排泄物，推您去曬太陽看世界的！
就讓我敬一下孝道吧～～
自序
半減卻
站在人生的這一端迴頭看，我活得率性，努力做的多是自己感興趣的事業，而且同時斜槓進行許多種截然不同的挑戰，就算是個又老又醜的芒果核，還是希望每一處都能發揮、一絲一毫都能過得淋灕盡緻。
每年過年，喜歡在傢裡喝杯熱茶、翻看一整年的《今周刊》專欄文章，一篇一篇，像給讀者的告白、也像審視過去一年的成績單，每頁嘻笑怒罵後麵，有大事、有小事，都有故事。
想想從二〇〇七年九月開始寫專欄，至今持續超過十年。這段期間改變太大瞭，光是我傢樓下的管理員就換瞭五任！而讀者閱讀習慣也大幅改變，據說網路時代不愛看密密麻麻的長篇文章，所以專欄篇幅從每週九百五十字，改為每二週齣刊一迴，版麵隻有七百五十字，反倒是插圖變大瞭。
過去曾經將專欄內容集結成《我是康樂股長》、《不機車、很推車》、《我很怕，但我還有GUTS》三書，但這五年、沒再齣書。
最近時報齣版來邀稿，我先把纍積五年的專欄稿子傳給他們，請他們先看一看是否有意思、是否值得齣版。
負責本書的編輯建偉是個年輕人，他說一口氣看瞭這五年，他發現我有些不一樣：首先、也許因為年紀，我身邊離開的好朋友多瞭，專欄裡常緬懷故人；再來，因為女兒離傢，這段時間對於傢人、對於親情的感觸也多瞭。
從編輯的觀點，他看到瞭我的轉變。聽完我也捫心自問，這五年，到底那裡不一樣？
最大的改變當然是兩個女兒長大成人，大女兒早就齣國讀書、今年就業瞭；二女兒去年也去美國讀大學，我們夫妻正式進入空巢期，這些都是新體會。
而我自己也略有不同，兩年前進入六十歲，穿瞭一整年紅內褲避災、還刻意剪瞭個短髮，不隻外在，內心更感受到麵臨初老的身心變化。
心情上，我還是很願意做事情，還是當年那個任何事情都樂意舉手說，「這個我會、我來！」的小夥子，可是心態上比較「守」，知道很多事情不一定要我，倘若完成一件事情能夠帶給年輕一代機會，纔有做的意義，不然寧可不做。
但我覺得這五年轉變最大不是個人，而是環境。過去一直說網路時代來臨，但這五年，網路纔真正撼動瞭 一切，人在浪中、無法力抗，隻能學習。
首先是電視環境，十年前製作《超級星光大道》，是個歌唱選秀節目，在電視颱播齣。十年後我們推齣《聲林之王》，改在手機上透過APP首播，看似類似的架構，其實已是不同的戰場。這個新的戰場沒有敵人，但處處皆是對手。這迴，我們的競爭對手包括瞭Youtuber、新聞、戲劇、電影，甚至臉書，任何在網路上能吸取點擊的內容，都成為我們的對手。
而現在做節目，其實不是做節目，而是經營一個社群，靠這個社群的擴散來增加節目的影響力，這對電視製作來說是一個翻天覆地的改變，必須集閤眾人的力量，從四麵八方一起閤作。這種大型節目製作流程龐大，已經沒有辦法靠一個人來指揮，每段交給不同的單位負責，更需要磨閤與協調。
正是因為網路強大，我也開始學著怎麼跟網路世代相處。而我身邊的網路世代代錶，就是女兒，要她們吃飯放下手機、簡直要她們的命，所以我也學著跟「已經不是小孩子」的她們共處。
最近我的人生夢靨真實齣現。有天清早齣門打球，放暑假的小女兒迎麵走過來，我齣門、她卻纔剛迴傢。那一瞬間怒火中燒，但我沒說什麼，我希望她知道爸爸不是個隨便爆炸的憤怒「躁男」，這是歲月告訴我必須學會的課。
後來告訴她，發現她對「吃喝玩樂」有極高的天份，可以好好發揮，她以為我在繞個彎諷刺，我說不是，真心建議她好好發揮這份專長，因為吃喝玩樂的領域如果做得好，可以成為很大的事業。
有句話說，事業是「做自己有興趣的東西，又能賺錢」，職業則是「做自己沒興趣的東西，又能賺錢」，如果她能在吃喝玩樂界發揮專纔做成事業，我當然全力支持！女兒認真想瞭一下告訴我，「可以考慮喔！」
其實，我不太有把握可以「教」女兒，或是「教」任何人什麼，因為時代改變太快瞭，前人說「認真做好一件事情就是成就」，但現在AI、自動化影響，很多行業消失，萬一努力的行業再也沒有存在必要，那怎麼辦？
站在人生的這一端迴頭看，我活得率性，努力做的多是自己感興趣的事業，而且同時斜槓進行許多種截然不同的挑戰，就像顆土芒果，年輕時香甜豐潤又多汁，中年時，果肉吃光瞭，核還可以吸一吸、啃一啃，剩下的就丟瞭嗎？不，洗一洗、芒果核曬乾，核上還有些纖維，畫上嘴巴、眼睛，變成白鬍子老頭。就算是個又老又醜的芒果核，還是希望每一處都能發揮、一絲一毫都能過得淋灕盡緻。
但如此淋灕盡緻也有風險，一直隻有第一人生，沒有第二人生作為退路，當這個芒果核再也榨不齣汁來怎麼辦？後來發現，我可以開始學全新的事情，好比學騎馬，重新享受學習的快樂。
學習馬術兩年半，這段親近馬的過程，帶給我很多體會。
馬術英文是horsemanship，講究人馬閤一，但馬，就是要跑；人，則要在馬背上保持平衡、還要懂得控製比自己龐大的馬做齣慢步、快步、跑步的技巧組閤，還要跑得優雅，因此馬術是技術、也是藝術。
馬術有個重要技巧叫「半減卻」，這是專門用來控製步伐轉換的過渡動作，好比快步時要接慢步、要先「半減卻」，纔能無縫順利銜接下一個動作，此時絕不能粗暴猛拉韁繩讓馬步伐不順或暴衝，這時候握韁手感是關鍵，必須人馬皆感受到馬口韁繩似有若無的關連、絕不能衝動拉扯，讓馬感覺動作要換瞭，但動能不停，這就是「半減卻」。
人生也是如此，沒有人能夠用同樣速度一直往前衝，必須隨著年紀、隨著境遇來調整速度，好比努力瞭一輩子，到瞭七老八十，如果還用年輕氣盛的方式做事，一定會齣問題！這時候也必須半減卻、轉換成另一種態度，纔能跑得久、跑得遠、跑得快樂。
這本書，就是我在率性而為六十年之後，半減卻的一些心得報告，除瞭讓自己反省，也提供你做參考。
用戶評價
评分
這本書的封麵設計真的很有意思，那種帶著點老派的復古感，讓人一眼就能感覺到裏麵藏著的是個故事，而且聽名字就知道，這位王偉忠先生肯定是個很有料的人物。光是“盡情吹牛六十年”這幾個字，就夠吸引人瞭，你知道嗎，現在這個時代，大傢都在努力包裝自己，裝得很完美，但能坦然承認自己在“吹牛”的，反而更讓人覺得真實、有血有肉。我猜想，這本書裏頭，肯定不會是那些乾巴巴的成功學口號，而是混雜著人生跌宕起伏的真情流露，或許還有一些當年颱灣演藝圈那些鮮為人知的小道消息。買這本書，我更多是想看看，一個在鎂光燈下摸爬滾打瞭幾十年的人，是怎麼看待自己的“不完美”和那些高談闊論背後的真實心境。說實話，能把自己的經曆寫成一份“心得報告”，還能這麼灑脫地自嘲，這份坦蕩本身就已經是最大的看點。我非常期待能從中窺見那些黃金年代裏，颱灣社會變遷的側影，以及一個資深媒體人對這個世界的深刻洞察，那種經過時間沉澱後的智慧，絕對是教科書學不到的。
评分我個人非常欣賞那些敢於迴顧自己生命曆程，並進行深度梳理的創作者。這本書的“報告”性質，讓我聯想到這不隻是一本迴憶錄，更像是一份對自我生命曆程的年度審計。我很好奇，在王偉忠看來，這六十年裏，哪些事情是真正算數的，哪些“吹牛”的成分最終被時間篩選掉瞭。這種對比和反思，往往能帶給讀者巨大的啓發。例如，他如何定義“成功”？這個定義是否隨著年齡和閱曆而發生瞭根本性的改變？電子書的形式也非常方便，我可以隨時隨地利用零碎的時間進行閱讀和思考。我希望這本書能提供一個視角，讓我們看到，一個在公共領域活躍瞭那麼久的人，是如何處理自己的公眾形象與私人真實性之間的矛盾。我相信，通過他這麵“鏡子”，我們能更清晰地看到自己的人生軌跡，並從中汲取麵對未來挑戰的勇氣與智慧，這纔是閱讀一本重量級人物“心得報告”的真正價值所在。
评分說真的，像王偉忠這種橫跨電視、主持、製作等多個領域的資深人物，他的“心得報告”絕不可能是單調乏味的。我猜想這本書的內容會非常豐富多元，可能一章講的是電視圈的幕後黑手，如何把一個簡單的點子變成全民焦點；下一章可能就跳躍到傢庭生活，分享如何在工作與傢庭之間找到平衡，或者乾脆就是一些對颱灣本土文化的獨特觀察。重點是，這種人生經驗的分享，往往帶有強烈的時代烙印。對於我們這些看著颱灣電視節目長大的讀者來說，閱讀這本書，就像是進行瞭一次時空穿梭。我們能通過他的視角，重新審視那些我們一起經曆過的歲月，那些共同的迴憶。這種共鳴感是其他純粹的勵誌書無法給予的。我更希望看到的是，他在“吹牛”的錶象下，埋藏瞭多少不為人知的辛酸和堅持，畢竟，能“吹牛”六十年不被識破，背後付齣的努力和智慧，纔是真正值得我們學習的真功夫。
评分從書名來看，這本書似乎透露齣一種豁達和幽默感，這在颱灣的文化語境中是非常寶貴的。颱灣社會有時會顯得比較拘謹，而這種“盡情吹牛”的坦率，恰恰代錶瞭一種自信和灑脫。我推測，這本書的閱讀體驗應該是充滿笑聲的，但絕不是低俗的笑料，而是那種基於生活洞察和人情世故的智慧型幽默。我期待看到他如何用一種自嘲的方式來解構那些嚴肅的議題，讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中，吸收他多年來的社會觀察心得。這種“半減卻”的姿態，可能也是一種“大智若愚”的體現，即看透瞭世界的本質後，選擇用最簡單、最不具攻擊性的方式錶達自己的觀點。這種成熟的錶達方式，纔是真正高級的“心得”。對於想瞭解颱灣娛樂産業發展脈絡以及資深人士人生哲學的讀者來說，這本書無疑是一張非常清晰的路綫圖。
评分拿到這本書的電子版，我立刻就被那種文字的“氣味”吸引住瞭。它給我的感覺，就像是走進一個老朋友的茶室，他正端著一杯濃鬱的烏龍茶，開始跟你娓娓道來他這一輩子的見聞。用詞上，我感覺作者非常接地氣，沒有刻意去雕琢那些華麗的辭藻，而是用瞭非常颱灣本土、非常生活化的語言，就像在跟你聊天一樣。這種敘事風格，非常能拉近與讀者的距離，讓人感覺這不是一本嚴肅的自傳，而更像是一場午後閑談的記錄。我特彆好奇“半減卻”這個詞的含義，它是不是暗示著一種“放下”或者“迴歸本真”的狀態？一個混跡江湖多年的人，到瞭一定年紀後，對名利場的看法必然會發生轉變。我期待這本書能揭示這種轉變的過程，看他如何把那些曾經引以為傲的“豐功偉績”進行一次自我審視和必要的“瘦身”。這樣的書，讀起來不纍，卻能在不經意間，讓人反思自己的生活態度和價值觀，非常值得細細品味。
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