易醫芳療之五行精油全書 (電子書)

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龍妙華
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具体描述

以東方哲學智慧,使用西方植物精油

第一本結合東西方古老智慧和植物藥草的專書

首度完整分析精油化學結構、結合陰陽五行而畫出十字座標圖

 

.六十種植物精油,皆含括——

1.植物精美手繪圖

2.搭配陰陽五行的精油化學結構十字座標圖首次公開

3.植物精油對應表:讓你了解精油的化學結構對應生理臟腑、五行相生對應生理特性、五行財格對應生理特性、五行七情對應情緒。

 

.喜愛或研究精油的人必備的精油調配、運用大全。你可以——

1.從八字找到個人專屬的五行精油

2.依據生理特性選擇五行精油

3.了解開運五行精油的日常使用:五行薰泡精油、五行臉部用油、五行身體按摩油、五行純露,乃至五行精油讓你的身心合一。

 

 

中醫的淵源來自於《黃帝內經》,《黃帝內經》探討陰陽五行對應環境整體,和每個人息息相關,也與《易經》有密不可分的關係。古有云:「不知易,不足以言太醫。」更說明了「中醫」為何更應該稱之為「易醫」。

 

人類因科技所帶來對人和整體環境健康的影響,已經導致許多人忘失了生而為人的生存本能,也漸漸地造成身心失調,因此無法讓自己很自然地順應天地的去生活。但也有越來越多的人意識到,唯有回歸自然去擁抱植物、和大自然共存,才是生存之道,因此植物及各種藥草的運用就格外的重要。

 

透過易醫的生活哲學智慧,結合芳療的知識,以陰陽、五行、卦象,去分類界定植物精油,也就是以東方哲學智慧去使用植物精油。全書共介紹六十種植物精油,每一種精油搭配如圖鑑一般的精美植物圖,以及首度完整分析精油化學結構、結合陰陽五行而畫出來的十字座標圖。

 

化學結構十字座標圖,是由法國化學家暨藥劑學家法蘭貢(Pierre Franchomme)和法國潘威爾醫生(Dr. Daniel Penoel)所創立的,是以十字座標的四個象限來表示化學結構的屬性。十字座標橫軸的兩端,表現其親水和親油的特性;縱軸兩端,表現所帶正電、負電的屬性。藉由四個座標的標示,從科學化的角度,去分類植物精油的化學結構,是目前植物精油在學術化的學習上很重要的科學依據。

 

本書從易醫的觀點去結合芳療,期望喚起更多人對東方古智慧「易醫」的共鳴。也讓我們能從老祖宗所流傳下來的知識中體悟生命,做到順勢而為,感受到真正的「天心」、「人心」、「地心」同時存在的共頻,才能更接近「與天地同壽」、「順天知命」的平衡身心與健康。
芳香疗法与身心疗愈的深度探索 《大地之息:精油的古老智慧与现代应用全集》 (本书非《易醫芳療之五行精油全書》) 卷一:精油的起源与科学基础 本书旨在系统梳理芳香疗法的历史脉络、科学原理及其在当代生活中的多元应用,为读者构建一个全面且深入的精油知识体系。我们首先追溯芳香疗法的源头,探寻古埃及、古印度以及中医学在香料运用上的共通之处,揭示人类利用植物芳香物质进行净化、保存与治疗的悠久传统。 1.1 精油的植物学身份与化学结构 精油并非简单的植物油,而是高度浓缩的挥发性芳香物质的集合体。本书将详细剖析不同植物部位(如花朵、叶片、树皮、根茎)提取精油的工艺,如蒸馏法、冷压法和溶剂萃取法,并解释这些工艺如何影响最终产品的化学成分与功效。我们将深入介绍单萜烯、酯类、醛类、酚类等主要化学成分的结构特征,以及它们在人体内作用机制的分子层面的解释,例如抗氧化、抗菌、抗炎的生化通路。 1.2 渗透与作用:芳香疗法的生理学基础 探讨精油进入人体的三种主要途径:吸入、皮肤渗透和口服(需严格限定在专业指导下)。重点阐述嗅觉系统与边缘系统(情感、记忆中枢)的直接关联,解释精油如何影响神经递质的释放,从而调节情绪、减轻压力。皮肤渗透部分,将详细介绍精油如何穿透角质层,进入皮下组织和血液循环,并与皮肤的微生物群落和脂质结构相互作用。 卷二:自然界的元素与能量平衡 本书超越单纯的化学分析,引入哲学视角,探讨植物能量与人体能量系统的交互作用,侧重于平衡而非单一的对应。 2.1 阴阳平衡:芳香物质的温度与动静 从广义的能量学角度审视精油的“寒热”属性。并非指物理温度,而是指其对身体系统产生的调节效应:具有镇静、收敛、冷却作用的精油(如某些薄荷类、薰衣草中的酯类),归于“阴”的范畴,适宜用于躁动、发热、过度兴奋的状态;而具有温热、激发、活血作用的精油(如姜、肉桂),则归于“阳”,用于寒滞、迟缓、循环不畅的状况。强调平衡运用,避免走向极端。 2.2 气场净化与空间能量调频 讨论精油在净化居住或工作环境“气场”方面的应用。不同气味对空间能量的影响:木质调和树脂类精油如何提供稳定和承载感(“地基”);柑橘类精油如何提升轻盈与流通(“气流”);花香类精油如何营造和谐与美感。提供针对不同生活场景(如新居、病房、会议室)的空间芳香方案。 卷三:精准调配与个性化方案设计 本卷聚焦于实践操作的精细化,强调安全、适量与个体差异性。 3.1 基础油的选择与协同效应 详述载体油(基础油)对精油渗透率和功效的影响。对如荷荷巴油、甜杏仁油、琉璃苣油等不同基础油的脂肪酸构成、维生素含量及渗透速度进行对比分析。引入“协同效应”(Synergy)的概念,解释不同精油混合时,效果可能大于简单相加的原因,以及如何利用比例设计达到特定疗效的增强。 3.2 针对性调配:身心症状的对应 提供一套基于症状而非单一植物的调配指南: 睡眠障碍与深度修复: 侧重于镇静神经、促进褪黑素分泌的复方设计,如对失眠、多梦的针对性配方。 情绪困扰与压力管理: 针对焦虑、抑郁、恐惧等情绪,选择能平衡肾上腺皮质醇水平的精油组合。 皮肤微生态平衡: 针对敏感、痘痘、湿疹等皮肤问题,设计兼顾抗菌与修复皮脂膜的复方。 疼痛与炎症管理: 探讨抗炎性精油(如姜黄素、没药醇类)与镇痛性精油(如冬青、乳香)的有效配比。 卷四:安全、伦理与可持续实践 芳香疗法的高效性必须建立在严格的安全规范之上。本卷强调负责任的使用。 4.1 毒理学与禁忌症的精确界定 详细列出高剂量可能引发的刺激性、光敏性(如佛手柑、柠檬等)、肝肾负担等潜在风险。针对特定人群(孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、老年人及患有特定慢性病者)的精油使用禁忌和安全稀释比例进行精确指导。 4.2 采购伦理与环境责任 探讨如何辨别高质量、无污染的精油(如GC/MS检测报告的解读)。同时,深入讨论精油产业的可持续性问题,如过度采伐对生态的影响,以及如何选择支持公平贸易和生态保护的供应商,确保我们所用的“大地之息”能够长久延续。 结语 本书旨在引导读者从单纯的“闻香”走向“明智地使用”,将精油视为自然界提供的一种强大的辅助工具,通过科学的理解和审慎的态度,真正实现身、心、灵的和谐统一。通过对植物能量、化学结构和安全规范的全面掌握,读者将能够自信地将芳香疗法融入日常生活,成为自己健康旅程的积极实践者。

著者信息

作者簡介

龍妙華
中西醫博士
美國H.S.A中醫師
NIC(Nicaragua)醫師
Pacific University客座教授
芳香醫學協會AMA榮譽研究員

擁有多年的醫學臨床經驗,以中醫相關的實務與理論為基礎,也在西方輔助醫療的植物精油知識上,有長時間的學習及體驗。

曾榮獲國際芳療醫學中心(IMAA)國際芳療殊榮個人貢獻獎,對於東西方醫學、藥草和各種能量醫學有深入的研究。在接觸眾多自然療法後,對整體療癒有著深刻的體悟。

以提倡、推廣運用自然藥物為理念,透過植物精油和藥草植物能量的運用,在處理生理、心靈的個案問題上不餘遺力。累積多年豐富的治療經驗,希望透過自然的療癒方式,協助人們找回身心靈的健康。

图书目录

〈作者序〉兼具東西方智慧的芳療全書

1 易醫與芳療

(一)易醫與芳療的藥草世界觀

(二)易醫角度運用芳療的概念

(三)易醫芳療之辯證與芳療施治

(四)易醫五行論述與芳療

2 五行精油科學化與生活化

(一)植物精油的化學結構

(二)五行與十字座標精油化學結構

(三)五行與金字塔三角化學結構

(四)日常生活中的五行

3 五行對應六十種植物精油

 01葡萄柚Grapefruit

 02紅桔Mandarin

 03甜橙Sweet Orange

 04檸檬Lemon

 05歐洲赤松Scotch pine

 06杜松Juniper

 07絲柏Cypress

 08歐白芷Angelica

 09白松香Galbanum

 10蒔蘿Dill

 11乳香Frankincense

 12岩玫瑰Cistus

 13黑胡椒Black pepper

 14薑Ginger

 15穗甘松Spikenard

 16依蘭Ylang Ylang

 17大西洋雪松Atlas Cedar

 18羅馬洋甘菊Roman Chamomile

 19快樂鼠尾草Clary Sage

 20苦橙葉Petitgrain

 21高地薰衣草Lavender, fine

 22佛手柑Bergamot

 23黃樺Yellow Birch

 24桔葉Petitgrain, mandarin

 25阿拉伯茉莉Arabian Jasmine

 26永久花Immortelle

 27檸檬細籽Lemon-scented Tea Tree

 28檸檬香茅Lemongrass

 29檸檬尤加利Lemon-scented eucalyptus

 30山雞椒May chang

 31檸檬馬鞭草Lemon verbena

 32香蜂草Melissa

 33鼠尾草Sage

 34花梨木Rosewood

 35芳樟Ho oil

 36芫荽Coriander

 37沉香醇百里香Thyme linalool

 38玫瑰草Palmarosa

 39玫瑰天竺葵Rose Geranium

 40大馬士革玫瑰Damask Rose

 41橙花Neroli

 42茶樹Tea Tree

 43甜馬鬱蘭Sweet Marjoram

 44胡椒薄荷Peppermint

 45甜羅勒Sweet Basil

 46中國肉桂Cassia

 47丁香Colve

 48檀香Sandalwood

 49胡蘿蔔籽Carrot

 50岩蘭草Vetiver

 51廣藿香Patchouli

 52熱帶羅勒Tropical basil

 53茴香Sweet Fennel

 54澳洲尤加利Eucalyptus radiate

 55綠花白千層Naiouli

 56香桃木Myrtle

 57羅文莎葉Ravensara

 58高地牛膝草Hyssop highland

 59桉油醇迷迭香Rosemary cineol

 60豆蔻Cardamon

4 《易經》中五行精油的調配原則

(一)從八字找到個人專屬的五行精油

(二)認識易醫芳療五行卦象

(三)依據生理特性選擇五行精油

5 身心保健:開運五行精油的日常使用

(一)五行薰泡精油

(二)五行臉部用油

(三)五行身體按摩油

(四)五行純露

(五)五行精油身心合一

6 易醫芳療的對症與五行精油的處方

(一)五行精油症狀處方

(二)五行精油臨床個案

图书序言

  • ISBN:9786267012178
  • EISBN:9786267012192
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:29.5MB

图书试读

〈作者序〉兼具東西方智慧的芳療全書

 

所謂「易醫芳療之五行精油」所要闡述的是:中醫的淵源來自於《黃帝內經》,主要在探討陰陽五行對應環境整體,這是和每個人息息相關的,也與《易經》有密不可分的關係。古有云:「不知易,不足以言太醫。」更說明了中醫源自於《周易》,以及「中醫」為何更應該稱之為「易醫」。

本書講述《易經》卦象和陰陽五行的論述與芳療的應用。中華文化博大精深,依循《易經》所衍生匯聚的中醫相關知識,更體現了東方哲學的智慧。尤其在目前,人類因科技所帶來的對人和整體環境健康的影響,已經導致許多人忘失了生而為人的生存本能,也漸漸的造成身心失調,因此無法讓自己很自然地順應天地的去生活。

目前全世界有越來越多的人意識到,唯有回歸自然去擁抱植物、和大自然共存,才是生存之道。 因此植物及各種藥草的運用就格外的重要。

藥草的運用,以西方使用植物精油的芳香療法廣受大家喜愛,不僅在西方是倍受看重的自然療法,更被視為是重要的輔助醫療。反觀在東方運用中草藥的「易醫學」,更是值得生為東方人的我們去審慎地看待。

當透過易醫的生活哲學智慧,結合芳療的知識,與陰陽、五行、卦象,去分類界定植物精油,藉此充分體現,以東方哲學智慧去使用植物精油;也在許多實際臨床的驗證中,為芳療帶來更實質的科學與學術性,讓我們意識到,這是值得大家去重視與推廣的。

究竟我們應該站在怎樣的角度,去了解東西方藥草運用的異同?亦或是要抱持著怎樣的態度,去異中求同?這都需要有高度的智慧。本書就是希望喚起更多人對東方古智慧「易醫」的共鳴。也讓我們能從老祖宗所流傳下來的知識中體悟生命,做到順勢而為,感受到真正的「天心」、「人心」、「地心」同時存在的共頻,唯有如此才能更接近「與天地同壽」、「順天知命」的平衡身心與健康。

相信本書的出版,將會為許多人帶來對易醫與芳療觀念的改變,也同時協助眾人重新去審視釐清,「中醫」應該被稱為「易醫」的觀念。從易醫的觀點去結合芳療,並透過實際臨床的佐證,達到相輔相成的功效,更相得益彰。

這本書早在十幾年前就開始籌劃,整理過程曠日廢時,時至今日終於問世,真的好生欣慰。原來一本結合東西方古老智慧和植物藥草的專書,籌謀撰寫真的很不容易,因為許多植物精油的專業皆有所本,要由分類統合中再理出其脈絡,著實困難。但是相信在透過長時間的匯整和撰寫後,這本有關易醫芳療之五行精油的曠世鉅作,會為芳療界帶來不同面向的科學論述與學術依據,是一本芳療兼具東西方智慧的專書。希望透過本書,向所有致力於尋求自然療癒方式的貢獻者,献上最大的敬意,藉由這股力量,為人類謀求最大的幸福,為世人帶來健康。

 

感謝讓此書圖文並茂的植物圖提供者Jack Paloti,他特地尋找了專業的植物繪畫家,以每種不同植物的特性,栩栩如生的繪製了每種植物圖,以協助在閱讀這些生硬的植物精油知識的同時,能夠因為這些植物的插圖,帶來不一樣的感受。Jack Paloti對此書所作出的貢獻與用心,是一份對大自然與植物的喜愛和恭敬,希望藉由這六十種植物圖的呈現,讓更多人可以更了解、享受植物精油所帶來的美好。

同時要感謝專業的繪畫者家瑋,以獨特的繪製方式完成了所有的圖。這本書之所以能夠完整的呈現,也要特別感謝個案提供者小帥老師、凱惠老師,透過使用五行精油去進行個案的實際臨床,呈現最真實的科學化依據,帶來最好的臨床佐證。

撰寫此書的過程中,面臨了許多的考驗和困難。感謝生命中的支柱有如天使般支持我的小金、中九、小蘭,尤其中九以其堅定的毅力,陪我挑燈夜戰的完成許多的不可能,中九真的辛苦你了!也特別的謝謝你!如果沒有你的耐心和嚴謹的態度,這本書就無法順利地完成。也要感謝在寫書的過程中,一直鼓勵我的良師益友蔡老師賢伉儷,你們無私的陪伴,是我人生中重要的指引者,亦師亦友的支持著我,讓我在每次覺得無法繼續堅持的時候,又能夠立刻重拾信心。還有許多生命中的貴人IVA小智、大哥、大嫂們,對我的加油打氣,在有形無形中對我的幫助,你們默默地付出和鼓勵,讓我更有動力的去完成此書。

最後要感謝願意等候我多年的總編藍萍,我只能說妳慧眼獨具,這本等待多年的芳療專書,將能夠影響未來更多的芳療學習者,對芳療知識的學習與認識提供了不同的面向,相信此書的出版,能為芳療界帶來對易醫芳療更深入的了解,也有別於其他中醫與芳療的知識。

植物知識的浩瀚,在認識了植物精油之後,其感受更強烈,相信許多人都有同感。植物是人類最好的朋友,希望本書的出版,能喚起更多人對植物與大自然的重視。

用户评价

评分

這本書的封面設計給我的第一印象是走一種比較古典又帶點神秘的風格,那種用色和字體搭配起來,很有老派中醫典籍的味道,讓人忍不住想翻開來瞧瞧裡頭到底藏了什麼寶貝。我特別喜歡它那種沉穩的氣質,不像有些芳療書為了追求現代感就設計得太過花俏,反而失焦了。拿到這本書的時候,我就想,既然書名提到了「五行」,那內容想必會從中醫的經絡、體質去切入芳香療法的應用,這對我這種對中醫養生有興趣的人來說,簡直是太對胃了。我期待看到作者如何巧妙地將西方精油的應用,與東方人最熟悉的五行理論結合,而不是只停留在單純的「聞聞香味」或是「擦一擦皮膚」這種層次。希望它能提供一些具體的操作指引,讓我知道我的木行體質偏弱時,該用哪些精油來平衡肝氣,或是火行過盛時,該如何用芳療來「降火」。整體來說,光是從書籍的包裝和主題設定來看,我就覺得這是一本很有深度,會讓人願意花時間去鑽研的實用工具書。

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讀完這本書(假設我已經讀完了),我感覺作者在闡述精油與五行理論的連結時,展現了非常細膩的觀察力,不像有些書只是把五行硬套在精油上,讀起來很生硬。這本書的論述方式更像是透過一種「對應」和「調理」的思路在走。例如,在講述「土行」的保養時,書中不只是說用特定的精油,而是深入探討了土行在五臟中對應到脾胃,以及脾胃在一年四季中的運作狀態,然後才精準地推薦幾款有助於「健脾化濕」的複方或單方精油。這種由內而外的調理邏輯,讓我對芳療的認識又更深了一層。我尤其欣賞作者在案例分析上,不會只給出一個標準答案,而是會根據不同人的體質狀況給出調整建議,這體現了中醫「辨證論治」的精神。這種細膩的層次感,讓我覺得這本書不只是一本精油圖鑑,更像是一位資深芳療師在耳邊細細指導,非常有信服力。

评分

我得說,這本書在排版和視覺呈現上,確實是下了一番功夫,讓人讀起來眼睛不會那麼疲勞。特別是關於不同精油的「五行屬性歸類表」,做得相當清楚明瞭,用色塊和圖示輔助,即使是第一次接觸五行理論的新手,也能很快掌握重點。不過,老實說,對於我這個已經接觸芳療好一陣子的人來說,有些基礎精油的介紹部分,稍微顯得有些冗長,或許可以稍微精簡,把篇幅騰出來給更進階的「複方調製」或「經絡實操」的部分。畢竟,書名主打「五行精油全書」,大家最期待的還是那些獨特的、結合中醫思維的配方組合,而不是單純的薰衣草能助眠、茶樹能殺菌這種大家耳熟能詳的功效描述。如果能在進階章節多放一些作者獨創的、針對現代人常見的「氣滯血瘀」或「濕熱內蘊」的調養配方,那就更完美了。

评分

從實用性的角度來看,這本書的索引系統做得還不錯,查找特定精油或特定症狀時相對方便。不過,我建議對於一些比較少見的、需要特殊處理的「特殊體質」或「季節性調理」的部分,可以再增加更詳盡的圖解步驟。例如,在談到如何透過精油進行「五行導引」的按摩手法時,文字描述雖然到位,但如果能搭配一些線條圖或照片說明,教導讀者如何準確找到穴道或經絡循行,那這本書的工具書價值就會大大提升。畢竟,芳療的療效很大一部分取決於手法是否正確,光是看文字描述,對於初學者來說,要完全掌握那種力道和角度還是有點門檻的。總體來說,它是一本紮實的參考書,但如果在操作細節上能再「手把手」一點,對讀者的幫助會更大,讓它不僅是知識的傳遞,更是技巧的傳承。

评分

這本書最讓我驚艷的地方,是它處理「情緒與五行」的章節。以往讀的芳療書,情緒部分多半是講紓緩焦慮、提振精神,比較偏向當下的感受。但這本書很厲害的是,它把情緒與五行臟腑的失衡緊密地綁在一起。像是提到「憂思傷脾」(土行),作者就闡述了長期思慮過度如何影響消化系統,然後推薦了幾款能「溫暖中焦、幫助思考清晰」的精油配方。這種「身心一元」的觀點,真的非常符合華人傳統的養生哲學。這讓我在選擇精油時,不再只是看身體症狀,也會反思自己最近的情緒狀態是不是哪一個五行出了問題。它提供的不只是一個治療工具,更是一種深入了解自己身體運作機制的哲學視角,讓我對精油的應用有了更宏觀的體會。

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