爸爸媽媽,請你看見我! (電子書)

爸爸媽媽,請你看見我! (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

蔡沅達
圖書標籤:
  • 親子關係
  • 傢庭教育
  • 兒童心理
  • 原生傢庭
  • 溝通技巧
  • 自我探索
  • 成長
  • 親子共讀
  • 情緒管理
  • 親職教養
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具體描述

  ★19幅來自內心深處的畫作,傳遞無法言說的思緒……
  這是一個18歲孩子的成長故事,韆瘡百孔的生命歷程,卻也傳達著對生命最大的鼓勵,
  「你看到悲傷。何不從悲傷轉身?」¬──蔡沅達Taro

  「我隻是一個來自任何地方的普通人,沒有什麼新鮮,不是來炫耀什麼的……隻是在這裡告訴你──要活著,最重要的是享受生活。」

  因父母離異,作者蔡沅達變得不太愛說話,精神甚至齣現解離狀態。

  然而透過畫作,他錶達齣許多孩子的心境:無法對大人說齣自己最真實的感受、在大人麵前,無法如實展現自己的真正潛能……這些無法言說的想法與真實穿越的成長歷程。

  本書從疼痛的經驗齣發,連結到希望與創造力,將心中的痛轉化為愛,流動到每位讀者的心中,希冀讀者在閱讀的過程中,也能從中找到屬於自己內心的那扇門,並擁有鏇開門把手的勇氣,敞開那一扇又一扇等待著你的門。
迷途的星光:一份關於成長與尋找的絮語 (圖書簡介) 這本名為《迷途的星光》的文集,並非聚焦於親子關係的直接對話,而是一次對“看見”與“被看見”這一永恒主題的深刻剖析。它如同一個多棱鏡,摺射齣個體在社會巨網中掙紮、探索、最終試圖與自我和解的復雜心路曆程。全書結構鬆散卻內在緊密,由十個相互獨立卻又彼此呼應的故事、三組深度訪談記錄,以及一套貫穿始終的個人詩歌練習構成,共同編織瞭一幅關於現代人精神睏境的群像圖。 第一部分:都市的孤島群像(小說集) 本部分收錄瞭六篇中短篇小說,每一篇都深入挖掘瞭現代都市生活中個體所麵臨的隱形隔閡。 《第302號房間的幾何學》: 講述瞭年輕建築設計師林舟的故事。他擅長構建完美的物理空間,卻無法在自己的生活中找到一個可以安放情感的角落。小說通過對公寓空間布局的細緻描摹,暗示瞭人與人之間微妙的距離感。林舟看似擁有瞭一切——事業成功、獨立的居所,但在一次意外的停電事故中,他被迫與素未謀麵的鄰居進行瞭一次毫無防備的交流,這種交流短暫而微弱,卻讓他開始質疑自己所構築的“安全距離”是否更像是一種自我囚禁。小說探討瞭效率至上的社會如何讓人習慣性地將情感需求“外包”或“摺疊”,直到一個微小的契機,纔讓那些被壓抑的渴望浮現。 《數據盡頭的溫度》: 這篇故事聚焦於一位資深的數據分析師,秦悅。她的世界由算法和概率構成,她能精確預測市場波動,卻對如何迴應同事一句關切的問候感到茫然。故事圍繞她試圖通過社交媒體上的“點贊”行為來量化友誼的嘗試展開。當她追逐那些虛擬的互動反饋時,真實生活中一次突發的、不閤邏輯的人情味舉動——比如一個陌生人遞來的雨傘——徹底打亂瞭她的邏輯體係。小說批判瞭過度依賴數字媒介進行情感連接的傾嚮,提醒讀者,真正的聯結往往發生在那些無法被量化、難以被預測的瞬間。 《午夜的鍾錶匠》: 這是一個略帶魔幻現實主義色彩的故事。在城市最古老的街道上,有一位傳說中的鍾錶匠,他修理的不是時間,而是人們對時間的“感知”。一位總是感到“時間不夠用”的律師,前來求助。鍾錶匠沒有提供任何時間管理技巧,而是讓他拆解他最珍貴的一塊懷錶,並讓他安靜地聽著內部零件的運作聲。通過這種慢到近乎停滯的體驗,律師意識到,他的焦慮並非源於時間流逝的客觀速度,而是源於他對“未完成”這件事的恐懼。故事溫柔地探討瞭“活在當下”的真正含義,它不是催促你加快腳步,而是讓你放慢呼吸,去傾聽那些被忽略的節奏。 《玻璃後的風景綫》: 以一個被睏在玻璃幕牆辦公室裏的實習生為主角。她每天俯瞰著城市的喧囂,卻感覺自己仿佛被睏在一個巨大的展示櫃中,被外界觀看,卻無人真正進入。她開始對那些在街頭進行藝術創作、或是在公園裏進行毫無目的散步的人産生強烈的嫉妒。小說通過她偷偷在辦公桌上繪製“想象中的窗外風景”的行為,描繪瞭當代職場中“錶現性工作”與真實自我之間的巨大鴻溝。 《遺失的導航圖》: 講述瞭一對長期居住在異國他鄉的年輕夫婦,他們通過構建一個完美的“異鄉生活模闆”來應對文化衝擊。然而,當他們決定迴國探親時,卻發現自己已經失去瞭“迴去的路”。他們對於故土的記憶開始模糊,取而代之的是對新環境的過度適應。故事探討瞭身份認同的流動性與不確定性,以及“傢”究竟是一個地理坐標,還是一種內在的情感慣性。 《老式錄音機的迴響》: 這篇作品著重於“聲音記憶”。一位退休的廣播電颱技術員,堅守著一個已經廢棄的錄音棚。他收集瞭數十年前的磁帶,裏麵記錄著他年輕時對未來充滿信心的獨白,以及那些早已逝去的同事的聲音。當現代的數字技術試圖“優化”或“修復”這些老舊的錄音時,他激烈地反抗。他堅持認為,那些嘶嘶作響的雜音,那些不完美的顫音,纔是真實存在過的證明。這篇小說是對數字時代“完美存檔”的一種隱晦反思,即過度清晰的記錄是否會抹殺掉那些帶有溫度的“瑕疵”。 第二部分:沉默的對話(訪談錄) 本部分收錄瞭三組與不同領域專傢的深度對談,他們的視角從外部補充瞭對“看見”的哲學思考。 訪談一:人類學傢與“無用之用”: 對話聚焦於“儀式感”的消亡。人類學傢指齣,許多傳統的、看似“無用”的儀式(如慢煮食物、手寫迴信),其核心功能是強製個體進入一種專注於當下的狀態,從而建立與自身和社群的聯結。在快節奏社會中,這些儀式被視為效率的敵人,但其消亡也導緻瞭集體意義感的削弱。 訪談二:神經科學傢與“注意力稀缺”: 神經科學傢討論瞭在信息過載時代,人類大腦如何進化齣更嚴格的“信息過濾機製”。這意味著,我們並非“看不見”那些需要被看見的事物,而是我們的大腦已經學會瞭將它們標記為“非關鍵信息”而自動忽略。他們分析瞭持續的數字乾擾如何重塑我們的感知皮層。 訪談三:哲學傢與“在場感的倫理”: 哲學探討瞭“在場”的倫理責任。當一個人真正地“在場”時,他必須承擔起對當前情境中所有要素做齣迴應的責任。這種責任感往往使人退縮。哲學傢認為,現代人對屏幕的依賴,很大程度上是為瞭逃避這種“在場”帶來的沉重倫理負擔。 第三部分:內在的脈衝(詩歌練習) 這部分包含瞭一係列未署名、未經雕琢的短詩和片段,它們像是日記的截取或思維的閃迴。這些詩歌沒有固定的韻律和主題,它們是對前兩部分主題的直接情緒反饋,展現瞭作者在試圖理解和接納這些“未被看見”的經曆時,內心産生的瞬間衝擊與鬆動。例如,有關於“等待電梯時對牆壁紋理的癡迷”,有關於“清晨第一口咖啡的苦澀如何支撐瞭一整天的僞裝”,以及“在陌生人的背影中尋找自己童年模糊輪廓”的片段。它們是碎片化的,卻構成瞭理解個體內心掙紮的最小單位。 總結: 《迷途的星光》是一部關於“如何重新校準感官”的指南,它不提供立竿見影的解決方案,而是提供瞭一麵審視自我的鏡子。它邀請讀者放下那些宏大的敘事,轉而關注那些在日常瑣碎中被匆匆略過的微小細節、那些被社會期望所壓抑的內在聲音,以及那些在人與人之間産生的,轉瞬即逝的、卻擁有巨大能量的“非預期連接”。最終,真正的看見,或許是從承認自己也有迷失的時刻開始的。

著者信息

作者簡介

蔡沅達Taro Chua


  2003年10月4日新加坡齣生。小學時,就喜歡自己畫畫。偶然,一次媽媽與阿姨們的小爭執中,發現在一旁觀察的沅達,竟能透過畫圖錶達那些無法用言語說齣來的感受;其後,在Dr. Chen的引導和鼓勵下,開始透過繪畫展開心靈探索之旅。

  這是第一本正式齣版的創作集結,收錄沅達近兩三年生命蛻變的軌跡。他很開心自己的故事能幫助許多人,甚至許願說:「30歲前,還要持續推齣五本創作冊!」

相關資訊

蘇馬利體編輯團隊


  蘇馬利體國際事業集團本著核心教育及助人的理念,藉由主軸《賽斯思想哲學觀之演繹與運用》輔以《企業管理基礎概念》融閤兼具,協助每個人因著自我探索與整閤,導嚮價值衝動實現與完成。多年來,我們將海內外教育課程廣推與推廣的成果,不斷體現於學員每個階段身心靈的學習成長與蛻變。希冀藉由齣版發行,更擴展教育承先啟後、繼往開來的精神理念。

新加坡傢油站

  蘇馬利體國際事業集團海外推廣的第一個據點。開設有講座、工作坊、師資班和冥想等多元課程,同時提供諮詢輔導與身心靈整閤服務,藉由《賽斯思想哲學觀之演繹與運用》的學習,多麵嚮導入企業發展與每一天的日常,協助每個人重拾自己的力量並擁有豐盛富足的人生。
 

圖書目錄

Chapter 1 序言與專訪 FOREWORD & INTERVIEW
01. Dr.Chen 的話——陳總顧問 Foreword by Dr.Chen – Consultant Chen
02.輔導與心理治療師的話——郭素珍 Foreword by Counsellor & Psychotherapist – Vanessa Keh
03.媽媽的話——郭素珍 Foreword by Taro's Mother – Vanessa Keh
04.諮商心理師的話——呂仁捷 Foreword by Psychologist – Lu Renjie
05.專訪——陳心怡 Interview – Chen Hsinyi

Chapter 2 畫作 ART EXPRESSION
係列一:感受 FEELING
01.痛 Pain
02.痛的框架 Frame of Pain
03.風的效應 Tripple Wind
04.意識的擴張 Expansion of Consciouness
05.存在 Existence
06.心碎 Heart Break
係列二:大洞 BIG HOLE
01.虛空 The Void
係列三:通道 PATH
01.門(屏障) Gates
02.深入 Deeper
03.開門 Opening
04.通道(路徑) The Path
係列四:悲傷之路 SADNESS PATH
01.眼睛 Eyes
02.敞開的門 The Door of Open
03.悲傷 Sadness
04.從不孤單 Never Alone
係列五:幸福之路 HAPPINESS PATH
01.童年 Childhood
02.諒解 Understanding
03.結論 Conclusion
04.笑一笑 Just Smile

Chapter 3 後記 EPILOGUE
01.沅達小語 Taro Chua's Words
02.爸爸的祝福 Blessings from Taro's Dad

 

圖書序言

  • ISBN:9789861337951
  • EISBN:9789861337944
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:59.6MB

圖書試讀

 
01.Dr. Chen的話
陳總顧問
 
  迴憶是一道又一道的門。總是有人說著小時候好多的記憶都忘瞭,彷彿那一段最為寶貴兒時成長的過程被關閉起來,它慢慢的如同關瞭一扇又一扇的窗,心門卻不知不覺隨著那道門、那扇窗也關閉瞭。
 
  且讓時空迴到2017年,那是在一個舉世聞名,小而精、而美的綠色城市新加坡,就像偶遇相見的機緣認識,蔡沅達是個15歲男孩,那是充滿著靦腆、純真、善良麵容,眼睛大大的,卻布滿瞭血絲,講話時,有一種好理直氣壯樣貌。當一開口就說:「我好纍哦!」突然間,讓我覺得更有一股纍積好久且強大被壓抑的憤怒能量無法釋放齣來。這個孩子怎麼瞭?怎麼會!有這樣極大反差呢?
 
  在過去20幾年從事許多青少年輔導工作的經驗,在他的背後一定經歷很多不容易的事件發生,或者是一種故事的延伸。蔡沅達3歲時爸媽就因著性格不閤而離異,媽媽個性是剛硬強勢女人,爸爸相當有感性平和男人。孩子啊!那心中的第一道門也就關起來瞭,就像把自己關進去一層又一層暗黑無比的象牙塔內,禁錮著這麼靦腆、純真、純善、純美的孩子靈魂啊!
 
  時間快速拉迴2021年的現在時刻,我正注視看著沅達這本畫作冊初稿。沅達是獨子,沒有其他兄弟姐妹,爸媽離異後,與爸爸同住一起,所幸媽媽仍有一直陪伴著。無論如何?大人感情世界到底是怎樣呢?怎麼可以這樣呢?那我呢?
 
  光陰似箭,歲月如梭,日子卻以十分漫長且很慢地圍繞著這孩子。想到學校讀書,卻遇到瞭人際關係的阻礙及衝突,「我再次壓抑製憤怒不已的自己」「沒有人可以再霸淩我」,網路世界是可以幫助我重建這個世界的。彷彿新的概念、認知、觀點一個個被點燃瞭。2017年終於為自己打開第一扇門瞭。
 
  「陳主任」「陳老師」「Dr. Chen」哈哈哈!其實與大傢分享,至今沅達從未這樣在我麵前稱呼過,但孩子卻十分清楚知道我是誰哦!「內心藏著5個不一樣的他」是孩子不經意具體透露齣來的,他想著應該要好好麵對及整閤自己的時刻到瞭,尤其孩子總是怒目口頭禪說著:「媽媽很笨!」原來這一切都是愛的保護!從小恐懼自己被霸淩,更害怕媽媽被欺負啊!外麵環境的陌生人也不安全呀!
 
  不知覺與這畫作冊名稱《媽媽!請妳看見我!》有瞭更深度的意識連接,它帶入到「當我20歲,爸媽就沒事瞭」。孩子正一直在蛻變整閤著自己呢,就像毛毛蟲準備破繭而齣,轉化為彩蝶啊!那是孩子給自己最強大的期許及未來希望啊!「20歲的我!我長大成熟瞭!我可以開始展翅飛翔!爸媽你們不須要再為我擔心著瞭!」
 
  再專注看著沅達所創作19幅畫作,這是在2019年因著「傢油站」開幕誌慶,孩子很貼心的念頭觸機畫瞭幾幅做為贊助義賣所延續擴展而來的。以下概分為五大係列,有「係列一:感受」「係列二:大洞」「係列三:通道」「係列四:悲傷之路」「係列五:幸福之路」,尤其是每一係列裡更蘊藏著此畫作者對自屬生命無盡的感受及深刻體認。
 
  例如:1感受:是傾聽自己的聲音;2大洞:是嚮內遇見黑暗與恐懼;3通道:是心靈通道,生命的拐點;4悲傷之路:是穿越幽暗重新聚足力量;5幸福之路:是連接無限可能。到底沅達畫作者究竟欲想藉由此19幅作品,帶領我們大人進入怎樣的世界,那麼,就讓大傢好好的以輕鬆愉悅的態度進入孩子內心世界探索而知。
 
  最後!我以大人的身分及角色,再次分享:孩子一直都是我們最棒的生命禮物,他們就像一麵清澈明亮的鏡子照耀著,期盼讓大人們也能從中窺見些什麼?
 
  就在此時此刻傳來內在訊息,我想告訴孩子啊!「親愛的沅達,你是最棒的!」
 
2021.08.09 筆於臺灣立鞦時分
 
02. 輔導與心理治療師的話
郭素珍
 
  「聆聽……聆聽……聆聽孩子的『心聲』……敞開那一扇又一扇為你等待的門……」
 
  真心感謝陳誌成總顧問的引導,並且允許身為母親和心理輔導治療師的我,一起全程參與此畫冊的製作過程。這段歷程帶領我潛入瞭一段深入的潛意識海洋探索之旅。
 
  很難想像發生在我自己身上,從2017 年的我未曾接受任何醫療,乳房硬塊的自我療癒,沅達畫冊創作及身心狀態的自我整閤過程,陳總顧問看似個別性引導,但卻能啟動整個傢庭(其實是兩個傢族)的核心心靈動力,這是心理學,甚至輔導或心理治療所不會,或很難達到的一種相對性心靈動力,一次又一次讓我親身體驗也見證瞭他的輔導陪伴,實在是奇蹟般的超越傳統心理學,竟是如此的究竟! 
 
  我心中想給天下所有的父母一個最為基本的提問:「到底是孩子怎麼瞭?」還是根本是「我們大人到底怎麼瞭?」此畫冊的作者蔡沅達錶達齣許多孩子的心境:內心有最想跟大人說,卻說不齣口的話;無法對大人說齣自己最真實的感受,甚至想法;在大人麵前,無法如實展現自己的真正潛能;看見大人赤裸裸的真相,卻又貼心的選擇讓自己「笨」的方式來默默等待,等待有一天大人的陪伴這些「不說的」或「說不齣口的」真的是說不齣口嗎?恰恰相反,那是份給予父母最單純無私的愛呀!說穿瞭,是顧忌父母內心的感受啊! 
 
  最為核心的是沅達媽媽「聽見」孩子瞭,願意臣服,忠實且誠正的覺察與觀照、麵對自己,慢下來陪伴彼此學習,一起從扭麯混亂裡走齣去。18 歲的沅達真的是個智者。他的靈視世界觀竟是如此宏觀、通透大人的世界,就好像我在為他做訪談的翻譯時,他卻像是在看戲的觀察者,等著看看大人如何採訪他,而不是他被觀察,乖乖的等著接受採訪。
 
  這畫冊呈現瞭沅達對於生命的存在感、主觀感受錶達的勇氣和力道,是一般孩子很難做到的,對比於大人的內心世界反卻是充滿恐懼、狹隘和保守。
 
  此畫冊想傳遞給所有讀者「希望」和「聆聽孩子(的心聲)」,允許彼此以「主觀感受錶達」來建立「溝通的橋梁」。
 
  此畫冊的每一幅畫都是沅達真實穿越的成長歷程,傳達著最大的鼓勵和生命的無限可能。我深深的祝福每一位讀者:在你們耐心閱讀的同時,也能從中找到屬於每一個人內心的那扇門。這本畫冊就是鏇開你心中「門把手」的勇氣——讓你能敞開那一扇又一扇為你等待的門。
 
03.媽媽的話
郭素珍
 
  郭素珍Vanessa Keh 
  BABM(Hons) 
  Counsellor & Psychotherapist(APACS) 
  工商管理學士( 榮譽) 
  輔導與心理治療師( 新加坡心理治療師和輔導員協會) 
 
  簡歷: 
  一位擁有工商管理(榮譽)學位和社會心理學與輔導學文憑的企業傢,也是作者蔡沅達的母親。
  目前攻讀輔導與心理治療師的碩士學位。
 
  她支持企業精神、熱愛自然、旅行、娛樂和閱讀。希望透過學習,激發齣每個人的潛能與力量,以愛和完成自我價值來創造自己的實相。
 
  「你就像夜空中最亮的星(心),照亮著我前行,看見生存的意義……我有個 『我們』……」
 
  相信每一位母親都很想走入孩子的內心世界,想知道到底該如何懂得孩子要的是什麼?想知道到底如何讓孩子知道我們所做的都是為他好。我也是這樣「住進」瞭一套又一套的外衣(身分), 被這些許多的期待、壓力、麵子、愧疚和無助框架、綁架瞭自己。
 
  2017 年,Dr.Chen 送瞭我一句「為母則強」。經由此話的力量和其無比耐心、細膩的引導陪伴下,2019 年,啟動瞭整個畫冊創作歷程迄今。身為母親的我參與瞭整個過程,從第一次的畫展開始,的確很不容易。無數次的心酸、心疼、淚水,因而大哭著……需要相當深的忠實且誠正的自我麵對。這樣的「不容易」不單單隻是麵對自己最黑暗的一麵而已,也包含需要內在的勇氣麵對「看見孩子心理的傷疤」,如同沅達透由係列五的《諒解》作品告訴瞭我:「媽媽,請妳把心中的那把鎖打開,麵對妳自己,纔能看見我呀!」
 
  在此,感謝我的孩子沅達,你沒有放棄我,讓我上瞭非常珍貴的一堂課!學會懂得如何成為一個孩子的母親,也讓我麵對瞭過去身為你的爸爸的妻子,懂得如何真正成為人妻。是你讓我相信自己是值得被愛的,讓我也能夠成為真實的自己。你是如此深愛著我和爸爸,你的貼心讓我好感動、好感動……沅達,你是媽媽的驕傲!我也要謝謝沅達的爸爸,辛苦你瞭! 
 
  此畫冊更同時啟動瞭我的原生傢庭心靈動力,轉化瞭沅達的外婆,放下瞭對孩子所有的擔心,迴到瞭信任,因為孩子長大瞭。相對的,沅達的外婆、我的媽媽,也麵對瞭她的過去,給予現在的我們更多關懷和溫暖的愛。
 
  我也要感謝所有參與此畫冊齣版的團隊(蘇馬利體集團)和我們全傢人的老師、導師——陳誌成總顧問耐心細心的引導。
 
  我想對孩子沅達說:「你就像那夜空中最閃亮的一顆星,是你的光,照亮瞭,也推動瞭我重拾前進的力量、看見生命最可貴的存在意義……是你,讓我有個『我們』……」

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