《做自己的防彈少年 Beyond the Scene》學測、統測澈底攻略 (電子書)

《做自己的防彈少年 Beyond the Scene》學測、統測澈底攻略 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

謝龍卿
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具体描述

千華數位文化出版

書號:1D121111
BANG!BANG!108課綱來勢洶洶,你該如何應對?
經驗分享+考題破解,最強校長帶你讀懂考題的know-how!
open your mind,讓大腦全面啟動,做你的防彈少年!
升學過程中總是會遇到許多問題與迷惘,學生不僅要面對課業壓力、升學方向,更要正面迎戰嶄新未知的108課綱-素養導向的出題方式。由於大考仍是未來大學最主要的升學依據,家長與學生對它的關心程度也最高,正所謂「言戰先研戰,制敵先知敵」,所以內容的核心便是「考題怎麼出?」,也就是切入出題老師的命題心境,讓各位體會「世事洞明皆學問,生活處處是考題」。準備考試不能再像過去一樣抱書啃讀,必須用心體會生活,感受生命的美好。
在了解出題老師的心境、知道命題走向後,「試要怎麼考?」學習考試策略的擬定就是你的下一步計畫,因此書中針對學測、統測、分科測驗(類似過去的指考)做統整與歸納,搭配許多親身經歷或發生於周遭生活的故事,有時說古道今,有時融會中外,希望以這種輕鬆自在的書寫方式,讓各位能夠窮理致知、暢讀無礙,最重要的是還能有所收穫與啟發。
最後分享「大學怎麼進?」大學入學管道不只考試一途,大學入學管道多元競爭,因此「重要的,不只讀書與大考」。此部分包括大學入學管道介紹、課內外學習資源應用、專題研究技巧、自主學習方法,以及學習歷程檔案製作等。 書籍內容編寫的目的主要是幫助中學階段後期的學生與家長,了解108課綱是什麼?而中學學生,涵蓋普高、技高、綜高與單高。另外,由於文字淺白,因此也非常適合國中學生超前學習、五專學生自修之用,或是學生家長、學校老師與社會賢達了解中學階段學習內容與政策變化的參考。
图书简介: 《掌握學習效能:從心態建立到高效執行》 献给所有在学习道路上寻求突破的探索者 在这本《掌握学习效能:从心态建立到高效执行》中,我们不再局限于单一科目的知识点梳理,而是将目光投向一个更宏大、更根本的命题:如何成为一个主动、高效且能持续成长的学习者? 我们深知,面对海量的知识、紧迫的考试节奏,以及未来职场对终身学习能力日益增长的需求,仅仅依靠题海战术或被动接受信息是远远不够的。真正的竞争力,源于对学习过程的深度理解和系统性优化。本书旨在为您构建一个坚实的“元学习”框架,让您不仅“知道怎么学”,更能“知道为什么这么学,以及如何根据自身情况灵活调整”。 --- 第一部分:重塑学习心智模型——驱动力与信念的基石 学习的起点,永远是思维。本部分深入剖析了影响学习成果的心理因素,帮助读者建立起驱动长期进步的内在引擎。 第一章:告别“固定型思维”的陷阱 我们首先将探讨卡罗尔·德韦克教授提出的“固定型思维”(Fixed Mindset)与“成长型思维”(Growth Mindset)的核心差异。许多学习障碍并非源于智力不足,而是根植于“我天生就不擅长数学”或“努力了也没用”的错误信念。 内在对话的重构: 如何识别并有效驳斥那些限制你的负面自我对话?提供一套实用的“思维重构清单”,将“失败”转化为“反馈”。 拥抱挑战的艺术: 学习如何欣赏过程中的困难,而非仅仅追求完美的结果。我们将介绍一种“挑战梯度”理论,确保你总是在“最近发展区”内进行学习,既有成就感,又有持续的提升空间。 “刻意练习”的心理准备: 刻意练习(Deliberate Practice)必然伴随着不适感。本章将指导读者如何预先接纳这种不适,将其视为成长的信号,而非退缩的理由。 第二章:构建深度学习的内在动机 外在奖励(如高分、表扬)的效用是短暂的。真正的持久力来源于内在动机。 自我决定理论(SDT)的应用: 学习如何满足学习中的三种基本心理需求——自主性(Autonomy,掌控感)、胜任感(Competence,能力感)和关联性(Relatedness,归属感)。 目标设定的科学: 不仅仅是SMART原则,更重要的是如何将宏大的愿景分解为可量化、可激发兴趣的“微目标”(Micro-Goals)。探讨“愿景导向学习法”,确保每一步努力都与最终目标产生有意义的连接。 心流体验的触发点: 深入解析米哈里·契克森米哈赖的“心流”理论,指导读者如何设计自己的学习环境和任务结构,以最大化沉浸感,让学习本身成为一种享受。 --- 第二部分:优化信息处理系统——输入与编码的革命 大脑接收和存储信息的方式决定了学习的效率。本部分专注于如何高效地获取、理解和固化知识。 第三章:超越被动阅读:主动信息捕获技术 传统的划线和重读是效率最低的学习方式。本书推崇主动参与知识获取的过程。 SQ3R法的升级版: 介绍如何将传统的“浏览、提问、阅读、复述、回顾”升级为更具批判性的“探索、提炼、联结、辩论”系统。 费曼学习法的实战应用: 如何将“教给别人”作为检验理解深度的终极标准。提供一套结构化的“费曼教学模板”,让你能清晰地向一个从未接触过该领域的人解释复杂概念。 视觉化思维工具箱: 学习如何利用思维导图(Mind Mapping)、概念图(Concept Mapping)和时间轴(Timelines)来捕捉知识的结构性关系,而非孤立的事实点。 第四章:记忆的科学:从短期到长久存储的桥梁 理解记忆的机制是高效学习的硬核技术。 遗忘曲线的对抗: 详细讲解艾宾浩斯遗忘曲线的原理,并提供一套个性化的间隔重复(Spaced Repetition)系统搭建指南。如何利用数字工具(如Anki或Quizlet的原理)来自动化安排复习时间。 提取练习(Retrieval Practice)的威力: 强调“回忆”本身就是一种强大的学习行为。介绍“开卷考试法”和“自我测试矩阵”等方法,强制大脑主动从长期记忆中提取信息。 情景与联想的力量: 学习如何利用助记术(Mnemonics),特别是“地点记忆法”(Method of Loci),将抽象的知识点锚定在熟悉的空间场景中,增强记忆的鲜活性和可提取性。 --- 第三部分:精进执行力与时间管理——将知识转化为成果 再好的方法论,也需要强大的执行力来落地。本部分侧重于日常学习习惯的优化和效率工具的应用。 第五章:专注力管理:对抗分心时代的“数字极简主义” 专注力是稀缺资源,需要系统性保护。 深度工作环境的构建: 详细指导如何设计一个物理和数字双重环境,以最大化“深度工作”(Deep Work)的时间块。包括设备设置、通知管理和干扰源隔离策略。 番茄工作法的高阶应用: 超越基础的25分钟工作/5分钟休息的简单循环,探讨如何根据任务难度调整工作周期,以及如何利用休息时间进行“主动恢复”(Active Recovery)。 能量管理优先于时间管理: 认识到精力波动的重要性。如何根据个人的生物钟(“高能时段”和“低谷时段”)来安排不同类型的学习任务(如创造性任务 vs. 重复性任务)。 第六章:高效复习与应试策略的系统整合 学习的终点是应用和输出。本部分将学习方法与实际的评估场景相结合。 交叉学习(Interleaving)的实践: 探讨为什么在不同主题间切换复习,比集中复习一个主题更能提升长期保留率和迁移能力。提供不同科目和知识模块间的交叉复习计划模板。 错误分析的闭环系统: 将错题本从简单的记录升级为深度分析工具。建立“错误根源分类法”(知识点缺陷、理解偏差、粗心/时间管理),并制定针对性的“纠正行动计划”。 模拟实战的心理建设: 如何在高压模拟考试中保持冷静和策略性思考。介绍“考前脚本”和“压力降级技术”,确保知识储备能在最佳状态下完整输出。 --- 结语:学习,一场永不停止的迭代 《掌握学习效能:从心态建立到高效执行》不是一本提供标准答案的教科书,而是一本学习方法的工具箱和操作手册。我们提供的是一套可供您终身使用的操作系统,它允许您根据自己的学科、节奏和未来目标,灵活配置最高效的学习策略。掌握了这些核心原则,您将不再是知识的被动接收者,而是自己学习旅程的首席架构师。

著者信息

地表最強之斜槓校長-謝龍卿
學歷:
美國普林斯頓大學博士後專題研究
國立師範大學教育所碩士、博士
國立清華大學化學、物理雙碩士
經歷
國立台灣體育運動大學助理教授
僑光科技大學助理教授
高中物理化學教師
國民中學校長
獲獎紀錄:
中華民國學校經營創新評鑑特優獎
教育學術著作優等獎
教育部標竿學校領導獎
教育部師鐸獎
國中校長甄試第1名
國中主任甄試第1名
特殊優良教師獎
著作
15招最狂國考攻略
校長主任甄試葵花寶典:107~109年度(含口試應考策略)
教甄評審想的跟你不一樣--教甄複試搶分攻略
校長主任甄試葵花寶典--答題技巧與試題詳解

图书目录

图书序言

  • ISBN:9789865206277
  • EISBN:9789865207144
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:77.5MB

图书试读

用户评价

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坦白說,剛拿到這本電子書的時候,我本來是抱著「試試看」的心態,畢竟現在市場上的「攻略」書籍多如牛毛,真正能讓人有感提升的少之又少。但翻閱之後,我立刻意識到這本書的獨特之處。它的語言風格非常貼近年輕人,沒有那種高高在上、教條式的說教感,讀起來輕鬆愉快,就像在滑手機看最新的網路論壇貼文一樣。最讓我驚喜的是,它對「時間管理」和「考場心態」的探討,佔了相當大的篇幅。這部分內容在很多理工科的參考書中幾乎是空白的,大家總以為只要把題目練熟就好,卻忽略了考試當下那種腎上腺素飆升的壓力。書中提到的一些「心流狀態調整法」和「試卷分配策略」,我回家後實際在模擬考中運用了一次,效果出乎意料的好。以前我總是在前面的簡單題花太多時間,導致後面大題來不及寫,但按照書中的建議調整節奏後,我竟然能更從容地分配答題時間,甚至還有餘裕回頭檢查。這本書不僅是知識的攻略,更像是戰場上的「心理建設指南」,幫我們打理好「心」這個最重要的武器。這對我這樣容易緊張的考生來說,簡直是及時雨。

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我必須承認,在學測準備的過程中,我曾經一度陷入「題海戰術」的泥淖,每天寫到半夜,但成績卻停滯不前,那種挫折感讓人非常想放棄。後來朋友推薦了這本電子書,它完全顛覆了我對「攻略」的認知。它不是一本讓你猛K題目的書,反而更像是一本「解構考綱」的說明書。作者似乎花了很多時間研究歷屆試題的「出題者思維」,他們到底想考驗學生什麼?是深度還是廣度?是記憶還是應用?書中對此的分析極為透徹,甚至會拆解某些特定題型的「標準答案結構」,告訴我們閱卷老師在尋找什麼樣的關鍵詞彙和邏輯鏈。這對於寫申論題和需要發揮的科目尤其重要,以前我寫作文或簡答題總覺得抓不到重點,拿不到「關鍵分數」,但透過這本書,我學會了如何「設計」我的答案,讓它看起來更符合命題老師的預期。這本書的價值不在於給你標準答案,而在於讓你學會如何「預測」標準答案。雖然它是一本電子書,但我常常忍不住想把它印出來標記重點,可見內容的紮實度,已經超越一般線上資源的隨意性。

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這本《做自己的防彈少年 Beyond the Scene》學測、統測澈底攻略的電子書,光是書名就讓人眼睛一亮,尤其對於我們這些在台灣升學體系裡掙扎的學生來說,「防彈少年」這個詞彙簡直就是一劑強心針。我原本對坊間那些汗牛充棟、內容生硬的參考書感到非常厭倦,總覺得它們只是把課本的知識換個排版,然後加上一堆自以為是的「解題技巧」。但這本電子書給我的感覺很不一樣,它比較像是一個有經驗的學長姐,用一種非常生活化、甚至有點戲謔的方式,跟你並肩作戰的感覺。我特別欣賞它在排版上的用心,電子書的格式讓我在通勤、午休時都能輕鬆調閱,不像實體書那樣需要背著沉重的書包。而且,內容的編排邏輯非常清晰,它並沒有試圖塞滿所有你可能遇到的考點,而是精準地抓住了學測和統測中那些「必考」的陷阱題型,並且用一種「破局思維」來引導我們思考,而不是死記硬背公式。這種引導式的教學,讓我真正理解了「為什麼要這樣解」,而不是盲目地套用公式。尤其在處理那些跨科目的整合題型時,它的分析角度非常獨到,讓我這個原本對文理科都感到吃力的學生,找到了一個全新的切入點。它成功地將升學考試從一場枯燥的知識點記憶大賽,轉化成一場需要策略布局的「遊戲」。

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從一個資深考生的角度來看,這本書的真正價值在於它的「前瞻性」和「客製化潛力」。現在的學測和統測,趨勢越來越強調素養導向和跨領域整合,這讓很多只會死讀課本的學生非常吃虧。這本電子書明顯注意到了這個趨勢,它在許多章節的設計上,都融入了現實生活案例或時事議題的連結,讓原本枯燥的學科知識瞬間變得有血有肉。更棒的是,電子書的特性讓它非常適合進行個人化的筆記和連結。我會把書中提到的某些分析,直接連結到我課堂上老師講的特定案例,或者是我自己錯過的考古題上。這讓這本書變成了一個動態的、隨著我個人學習進度不斷豐富的「個人化學習素材庫」。它並非提供標準答案,而是提供一個「思考的框架」,讓我們能夠跳脫課本的限制,真正做到「舉一反三」。這種由內而外的能力培養,遠比死記硬背幾百個公式來得更有價值,也更符合我們未來進入大學後需要的獨立研究能力。

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身為一個對「學習效率」有極高要求的學生,我對這本《做自己的防彈少年》的實用性給予極高的評價。它最讓我激賞的一點是,它真正體現了「少即是多」的原則。它並沒有試圖把所有學科的知識點都涵蓋進去,而是專注於「如何用最少的時間掌握最關鍵的知識點,並將其應用到考試中」。舉例來說,在處理數學的幾何證明題時,它並沒有花篇幅解釋複雜的定理,而是直接列出了三種最常被混淆的「視覺陷阱」,以及對應的快速判斷口訣。這些口訣簡潔、易記,而且每次遇到類似題目時,腦中就會自動彈出這個口訣,讓我省下了大量的思考時間。這種「效率化」的編排方式,對於我們這些被課業追著跑的高中生來說,簡直是救命稻草。它讓準備考試這件事情,從一個漫長痛苦的過程,變成一個可以被系統性優化和管理的操作流程。它教會我們如何聰明地學習,而不是一味地拼命。

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