此時星光,彼時月光 (電子書)

此時星光,彼時月光 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳育如
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具體描述

詳述發病過程、心境轉摺、住院紀實、承受的壓力與痛苦,以及對生命的疑問與體悟。
◎作者自學生時期就齣現身心癥的各項癥狀,如今以她的自述讓大眾更瞭解這個疾病。
◎是瞭解躁鬱癥與如何療癒的書,也是勵誌書,更是帶來社會溫暖與愛的好書。

從初發病的自律神經失調到恐慌癥發作、重鬱來襲……直到住進精神病房,每天以將近40顆藥物維持正常生活,但仍堅強的以瑜珈放鬆身心、增進體力,以繪畫釋放壓力,以書寫療癒內心。

堅信隻有自己纔可決定能不能從泥沼中爬齣來,疲憊憂鬱的時候就好好抒發靜養,有些起色的時候就規劃自己的生活,慢慢使自己按部就班、步上軌道。

感謝生命中齣現過的人,以及每一次傳來訊息關心的人,或者有相同經驗並時時陪伴身邊的人,其實患者不會特別堅強也不會特別勇敢,但支持和祝福給瞭勇氣和力量,痛苦的時候總有庇護的地方。

身心疾病的療程通常都非常長,也不知道有沒有辦法看到痊癒的那天,但是不論痊癒或不痊癒,希望都能找的到和疾病共存的方法,不被疾病拉著走,具備駕馭它的智慧,這很難,也許很多人窮盡一生都在學習。

隨時敦促自己,在希望他人同理自己之前,也可以給予別人一份體貼的心,理解別人的不容易,也理解沒有人該承擔誰的喜努哀樂與生命的重量,也理解也許跟你說「加油」的那個人正處在水深火熱或是疲乏睏頓的狀態。所以,我們要相互給予的打氣與祝福,一言一語都彌足珍貴。

我們都不是一座孤島,彼此的情緒也深深牽繫相連著。作者以這本書,獻給所有她愛的人與愛她的人,願大傢都能找到屬於自己的光芒,要常常提醒自己,遠方,總會有光,不論是星光或是月光,那光,都可以帶領我們走齣黑洞。
《塵封的信箋:一個時代的側影》 作者: 李明遠 齣版社: 文匯齣版社 齣版日期: 2023年5月 --- 內容提要 《塵封的信箋:一個時代的側影》並非一部宏大的曆史敘事,而是一部精細入微的社會風俗觀察史,它以二十世紀七十年代末至八十年代中期中國南方一座沿海小城——“清溪鎮”——的日常生活為藍本,通過對一係列私人信件、日記殘片、口述迴憶以及地方檔案的交叉比對,勾勒齣社會轉型期個體命運的復雜脈絡。全書分為三大部分,共計三十章,深入剖析瞭在改革開放初期,傳統倫理、集體記憶與新興思潮激烈碰撞下,普通人在物質匱乏與精神覺醒之間的掙紮、探索與適應。 本書摒棄瞭對宏大政治事件的直接描述,轉而聚焦於“小人物”的情感景觀與生存哲學。作者通過對數百封未公開發錶的私人信件的梳理,還原瞭那個年代人們如何通過書信建立情感連接、傳遞信息、錶達理想與憂慮。這些信件涉及傢庭內部的代際溝通障礙、工廠學徒的技能傳承、知青返城後的職業迷茫,乃至對“精神食糧”——文學、電影、音樂——的飢渴追求。 第一部分:縫隙中的日常(1978-1982) 此部分著重描寫瞭社會結構性變化對個體生活的滲透。清溪鎮,這個因港口貿易而略顯特殊的南方城鎮,在政策鬆動後,新的“商品經濟”概念開始以極其緩慢且扭麯的方式滲透進人們的生活。作者詳細描繪瞭“票證時代”的物資稀缺如何塑造瞭人們的交往模式。比如,一封跨省的信件中,夾帶的一小塊糖果或一捲尚未普及的磁帶,其價值往往超過信件本身的內容。 重點章節如《關於縫紉機座的爭論》和《老鍾錶匠的最後一次學徒招收》,生動再現瞭舊有生産關係瓦解時期的“技能摺舊”與“財富重估”。書中引用瞭大量關於“自行車、縫紉機、手錶”這“新三件”的傢庭討論記錄,揭示瞭物質欲望如何在壓抑數十年後,以一種近乎原始的衝動錶現齣來。同時,作者也關注瞭文化層麵的覺醒,例如鎮文化站組織的第一批“內部放映”的歐洲電影,如何像異星光束一樣,照亮瞭年輕人的內心世界,引發瞭關於個人價值與集體敘事的初步反思。 第二部分:邊界的試探與重構(1983-1986) 隨著“對外開放”的深化,清溪鎮開始齣現零星的“個體戶”和“包工頭”。本書的第二部分,便聚焦於這種經濟身份的“越界”行為。作者利用口述史資料,描繪瞭第一批下海經商者所麵臨的社會壓力、法律模糊地帶以及來自體製內的復雜目光。 書中對“傢庭聯産承包責任製”在城郊結閤部的實施進行瞭細緻考察,特彆是探討瞭原集體企業工人如何在“下崗”的陰影初現時,嘗試用自己的方式“激活”資源。一個極具代錶性的案例是《碼頭工人的“走私”與“平衡術”》,講述瞭一群碼頭工人如何利用船隻的短暫停靠空隙,進行小規模的物資交換,並在其中體現齣驚人的組織能力與風險控製。 情感篇章部分,轉嚮瞭對“自由戀愛”概念的掙紮。在八十年代中期,書信中的愛戀不再僅僅是“組織介紹”後的客套問候,而是開始摻雜更深層次的自我剖析與未來規劃。作者分析瞭當時的“婚戀觀”如何受到港颱流行文化(如瓊瑤小說和粵語歌麯)的衝擊,年輕人在追求“情感獨立”與履行“傢族義務”之間進退維榖的睏境。 第三部分:記憶的沉澱與迴響(1987年及以後) 最後一部分,視角略微拉遠,開始探討前一個時代的記憶如何在新舊交替中被處理和“消毒”。作者分析瞭清溪鎮的“老乾部”群體在新的政治語境下,如何重新定位自己的曆史貢獻和個人價值。大量的迴憶錄文字顯示齣一種復雜的心理張力:既要肯定時代進步,又難以割捨過往經驗的價值。 本書還包含瞭一份對清溪鎮早期圖書館藏書的分析報告,特彆關注瞭七十年代末期引進的、針對性極強的專業技術書籍的流通記錄。這些書籍,如《現代機械原理導論》或《海洋養殖技術》,成為瞭一代技術工人和工程師實現知識變現的隱形階梯。通過這些工具書的“藉閱軌跡”,讀者可以看到知識分子在特定曆史時期如何通過“技術立身”來重塑社會地位。 《塵封的信箋:一個時代的側影》提供瞭一扇獨特的窗戶,透過私人化的情感流露與日常化的物質爭奪,展現瞭中國社會在轉型初期那股強勁而微妙的底層推力。它關乎身份的建構、情感的流動,以及人們如何在劇烈的時代風暴中,努力為自己搭建一處可以安放希望的角落。這本書充滿瞭對那個時代樸素的尊重與細膩的洞察,絕非一部宏大敘事可以涵蓋的微觀世界。

著者信息

吳育如

22歲,2017年6月於大學生科係畢業,六年過著與躁鬱癥曖昧不明的關係,直到近一年確診,開始接受專業的治療。每天以將近40顆的藥物維持正常生活。
以書寫來療癒內心,像條絲帶一般柔柔地拉齣內心的不安與恐懼;以瑜珈來放鬆身心,也增進體力;以繪畫來釋放壓力,作品經常包裝當成禮物送齣。

圖書目錄

圖書序言

  • ISBN:9789863585909
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:0.6MB

圖書試讀

用戶評價

评分

這本書的敘事結構設計,簡直是神來之筆,它完全顛覆瞭我對線性敘事的既有認知。它不是那種「A導緻B,B導緻C」的標準流程,更像是把許多散落的星光和月光碎片,用一種近乎抽象的藝術手法拼湊起來。一開始讀可能會有點吃力,你會覺得時間線有點跳躍,人物關係也隱約不明,但隨著深入,你會發現這種破碎感恰恰是作者想要傳達的一種狀態——生活本身就是由無數個無法完全串聯的瞬間組成的。我最欣賞的是,作者在處理不同視角時,切換得非常自然,沒有生硬的轉摺,而是透過某個共同的意象或氛圍,將不同的場景無縫連接起來。這種多層次的解讀空間,讓我覺得每一次重讀都能有新的領悟。對於喜歡深度思考、不滿足於單一解答的讀者來說,這本書簡直是挖到寶瞭,它鼓勵你動手去「建構」故事,而不是被動地「接收」故事。

评分

要說這本書帶給我最大的震撼,或許是它對「孤獨」的重新定義吧。現今社會,大傢都很害怕孤獨,總想用各種熱鬧的活動或社群連結來填滿自己。但這本書卻用非常溫暖的筆觸,描繪瞭一種「自處的豐盛」。它讓我們看到,當你真正沉浸在自己的世界裡,與外界保持一段恰當的距離時,你纔能真正聽見內心深處的聲音。書中描述的那些獨處的場景,不是淒涼的,而是充滿力量的——像是夜裡獨自看星星時,那種與宇宙相連的宏大感,或是深夜裡獨自靜坐時,對自我存在的清晰認知。這種由內而外散發齣來的穩定感,是任何外在熱鬧都無法取代的。讀完這本書,我好像得到瞭一張「與自己和解」的通行證,讓我更勇敢地麵對生活中的不完美與寂靜。

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從文學性上來說,這本書的用詞遣字,展現瞭一種極高的文學素養。它並沒有過度堆砌華麗的辭藻,反而是那種精準、剋製的美學。很多詞彙的選用,都帶著一種舊時代的韻味,像是從泛黃的信箋裡飄齣來的墨香,但它們又巧妙地融入現代的語境中,產生一種奇妙的化學反應。我特別注意到,作者在描寫「光線」和「陰影」的部分,簡直是教科書級別的示範。例如,當描寫「星光」時,文字是銳利的、帶著距離感的;而當描寫「月光」時,筆觸就變得柔和、包容,充滿瞭靜謐的力量。這種對比和呼應,讓整本書的意境變得非常立體。說真的,讀完後我忍不住去網路上搜尋瞭幾段書中的句子,想看看有沒有人分享,那種被優美文字擊中的感覺,真的讓人很上癮,彷彿自己也沾染瞭一點藝術傢的氣息。

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說實話,我最近讀瞭很多標榜「心靈成長」或「自我探索」的書,但很多都是老生常談,讀完後感覺知識層麵有增加,但心裡還是空空的。直到我接觸到這本作品,它的切入點非常獨特,它沒有用那種高高在上的姿態去指導你該怎麼做,反而像是一個老朋友在跟你分享他的人生感悟,語氣非常真誠、非常貼地氣。書中對於「時間流逝」和「記憶沉澱」這兩個主題的探討,真的讓我反覆咀嚼瞭好幾次。我們總是在追逐「當下」,但這本書卻溫柔地提醒我們,那些逝去的「彼時」,其實都塑成瞭現在的我們,它們不是負擔,而是構成我們輪廓的線條。特別是某幾個章節,描寫那種驀然迴首時,對過去某個決定感到釋然或不捨的情緒轉摺,寫得太到位瞭,我簡直能感受到那種微酸又帶點甜意的複雜滋味。這本書的價值,就在於它能讓你停下腳步,好好跟內在的自己對話,而不是急著嚮外尋找答案。

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這本書的封麵設計真是一絕,光是看到那個墨色的背景配上那抹清冷的月光,心頭就先被抓住瞭一半。它給人一種很沉靜、很內斂的感覺,讓人忍不住想一探究竟書裡到底藏瞭多少故事。我記得我是在一個有點悶熱的下午翻開它的,那時候窗外的陽光有點刺眼,但隻要目光一接觸到書頁上的文字,周遭的喧囂好像瞬間就被隔絕瞭。作者的文字功力真的很厲害,那種鋪陳的節奏感,不會讓你覺得拖遝,反而像是在引領你慢慢走進一個佈滿迷霧的庭院,每一步都帶著期待。我尤其欣賞那種在日常細節裡捕捉詩意的能力,好像你以為自己在看一件很普通的事,但經過他一筆一劃的勾勒,突然就閃爍齣不一樣的光芒。這本書的排版也很舒服,字體大小適中,留白也處理得恰到好處,長時間閱讀下來眼睛不會感到負擔,這對於我這種喜歡一口氣讀完的讀者來說,簡直是福音。整體來說,光是從外在的質感和閱讀的舒適度來看,這本書就已經值迴票價瞭,它不隻是一本印刷品,更像是一件值得珍藏的工藝品。

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