人善被犬欺：如何得到尊重、畫下界線，贏得你應有的成功（附「人太好」檢測） (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬丁．維爾勒

圖書標籤:

• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我提升
• 情緒管理
• 邊界設定
• 職場成功
• 自信心
• 人際交往
• 心理學
• 好人卡

好的，為您構思的圖書簡介如下： 書名： 馴服巨龍：掌控職場中的隱形權力，實現職業生涯的跨越式飛升 作者： 艾倫·T·斯通 齣版社： 磐石文化 --- 內容簡介： 在現代職場中，能力與努力往往隻是通往成功的基石，而真正能讓你脫穎而齣、獲得持續晉升的，是對“隱形權力結構”的深刻洞察與有效駕馭。許多專業人士兢兢業業，卻總是在關鍵時刻被忽略，項目成果被竊取，晉升機會旁落他人。他們疑惑：為什麼總有一些人，似乎不必如此辛苦，卻能輕鬆獲得高層的青睞和重要的資源？ 《馴服巨龍》正是為您揭示這層看不見的職場權力迷霧，提供一套係統、實戰的權力地圖和行動指南。這不是一本教你投機取巧的書，而是教你如何識彆、理解並運用職場中客觀存在的權力動態，確保你的價值能夠被準確評估，你的貢獻能夠得到應有的迴報。 本書核心洞察：權力不是用來爭奪的，而是用來構建和引導的。 艾倫·T·斯通，一位在跨國企業和高風險谘詢領域擁有二十餘年經驗的資深高管，通過詳盡的案例分析和獨創的“權力矩陣模型”，為讀者描繪瞭一幅清晰的職場生態圖。本書深入剖析瞭職場中權力流動的七個核心驅動力，並教授讀者如何將自身資源轉化為影響力。 第一部分：揭示權力版圖——你身處的真實遊戲規則 許多人認為“努力工作等於成功”，但本書指齣，在組織層級中，存在著一套獨立於績效的“影響力貨幣”。 識彆“權力節點”： 掌握誰真正掌握資源分配權、誰對決策有否決權，以及誰是信息流動的關鍵樞紐。你是否在不經意間疏遠瞭那些能為你背書的關鍵人物？本書將教你繪製個人和團隊的權力地圖，讓你清晰定位自己在權力網絡中的位置。 “可見性”的悖論： 為什麼埋頭苦乾的人常被低估？我們探討瞭“策略性曝光”的重要性——如何確保你的高價值工作被最閤適的人群看到，而非僅僅是你的直接上司。 解讀“組織慣性”： 深入分析既有權力結構如何抵製變革，以及如何找到切入點，讓你的創新想法得以推行，而非被根深蒂固的舊規則扼殺。 第二部分：構建影響力貨幣——將價值轉化為權力籌碼 擁有能力是基礎，但如何將這種能力轉化為他人願意遵從的“權力資本”？本書提供瞭“影響力構建三步法”。 資源集中化策略： 學習如何有意識地集中和管理你的獨特稀缺資源（無論是專業知識、關鍵人脈還是特定渠道），使其成為你談判和決策時的核心籌碼。 “盟友網絡”的精細化培養： 這不僅僅是積纍人脈，而是建立一種互惠互利的信任體係。本書區分瞭“支持者”、“中立者”和“潛在對手”，並為每類關係提供瞭定製化的維護策略，確保在關鍵時刻獲得堅實的後援。 有效的信息控製與傳遞： 在信息爆炸的時代，如何確保你的關鍵信息以最精準、最具說服力的方式到達決策者耳中？我們提供瞭“敘事框架”技術，讓你將復雜的工作成果轉化為簡潔有力的商業故事。 第三部分：駕馭高風險情境——在權力衝突中保持領先 職場中的衝突不可避免，關鍵在於如何將其轉化為提升地位的機會，而非職業生涯的絆腳石。 “權力對弈”的非暴力應對： 麵對組織內的權力挑戰者或惡意競爭，如何運用策略性的防禦和反製措施，既維護瞭自己的立場，又不至於陷入惡性消耗戰？書中詳細解析瞭“延遲滿足”和“預先錨定”等高級談判技巧在日常衝突中的應用。 高層溝通的“三度空間”法則： 掌握如何與不同層級的領導者進行有效溝通。對C級高管、部門總監和項目經理的匯報方式截然不同。本書提供瞭針對不同聽眾的語言風格、關注點和期望值的調整手冊。 主動“重塑角色定位”： 成功的職場人士懂得，角色不是被授予的，而是自己主動承擔並證明的。本書引導讀者識彆組織中存在的“權力真空地帶”，並引導讀者戰略性地填補這些空白，從而自然而然地提升自己的層級和權威。 緻讀者： 如果你感到自己的付齣與迴報不成比例；如果你發現那些能力不如你的人卻在快速獲得晉升；如果你渴望從被動接受任務的角色，轉變為主動塑造組織方嚮的領導者，那麼《馴服巨龍》將為你提供清晰的行動路綫圖。 本書不提供簡單的安慰劑，而是提供一套經過實戰檢驗的工具箱，幫助你理解職場運行的深層邏輯，從而更智慧、更有效率地工作，最終實現職業生涯的跨越式飛升。 掌握權力，你纔能真正掌控自己的未來。 --- 作者簡介： 艾倫·T·斯通（Alan T. Stone），全球頂尖戰略谘詢公司的前閤夥人，現任職於一傢專注於組織行為學和領導力轉型的智庫。他曾深度參與數十傢財富500強企業的重組與高管輔導項目，其專長在於剖析企業內部的非正式權力結構及其對戰略執行的影響。斯通先生的分析以其冷靜的客觀性和極強的實操性著稱，深受全球企業高管的信賴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有衝擊力，那種略帶滄桑感的色彩搭配和字體選擇，一下子就能抓住眼球。我記得我是在一個咖啡館裏看到朋友在讀這本書，被它的標題吸引瞭，隨手翻瞭幾頁就被內容深深吸引瞭進去。我一直覺得自己在人際交往中是個“老好人”，總是不好意思拒絕彆人，結果常常是自己的時間被擠占，精力被消耗，吃力不討好。這本書的開篇部分，作者用非常犀利但又極其貼切的筆觸，描述瞭那些“太好”的人在職場和生活中遭遇的睏境，讓我有一種“被看穿瞭”的感覺。特彆是關於“義務感”和“責任感”之間的微妙界限的討論，簡直是醍醐灌頂。我過去總是把彆人的期望等同於自己的責任，導緻自己長期處於一種被動應付的狀態。書中提齣的許多自我觀察的練習，比如記錄下你感到不舒服但又不得不答應的請求的場景，真的非常實用，幫助我開始有意識地審視自己的行為模式。這種從心理層麵對“付齣型人格”的深度剖析，讓這本書不僅僅是一本教你如何說“不”的工具書，更是一本自我療愈和重建個人邊界的指南。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個人生轉摺點接觸到這本書的，當時我剛剛經曆瞭一次非常令人失望的閤作經曆，感覺自己投入瞭全部心力，到頭來卻被輕視和利用。這本書的內容，尤其是它關於“價值體現”和“自我尊重”的論述，給瞭我極大的慰藉和力量。它沒有空泛地鼓吹自信，而是通過一係列具體的情境分析，教導我們如何識彆那些不健康的互動模式。我特彆欣賞作者在論述如何建立有效溝通時所采用的策略，比如使用“我”開頭的陳述句來錶達感受，而不是指責對方的行為。這聽起來簡單，但在實際操作中，由於長期習慣瞭壓抑自己的真實想法，要做到這一點非常睏難。書中的案例分析讓我明白，真正的尊重不是乞求來的，而是通過堅守自己的原則和清晰地錶達需求而贏得的。我開始嘗試在一些小事上運用書中的方法，比如準時結束不必要的會議，或者拒絕一個明顯超齣我能力範圍的任務，雖然過程中有緊張感，但最終換來的是對方更清晰的認知，以及我自己內心的平靜。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對閱讀體驗要求較高的人，通常更偏愛那些邏輯嚴密、論據充分的社科著作。這本書雖然主題圍繞著人際交往的實用技巧，但它的理論框架構建得非常紮實，引用瞭許多行為心理學和社會學的觀點來支撐其論點。我特彆欣賞作者對於“界綫模糊”這一現象的係統性分類，它將那些讓人難以招架的請求分成瞭幾大類，並針對性地給齣瞭應對模闆。這些模闆不是讓你死闆地背誦，而是提供瞭一種思考框架，讓你能迅速地定位自己所處的情境，並快速生成最符閤當下情境的迴復。對於我這種習慣於分析和解構問題的讀者來說，這種結構化的教學方式非常有吸引力。它讓我明白，建立界限不是一蹴而就的，而是一個需要不斷練習和微調的過程，就像學習一門新的語言一樣，需要大量的“試錯”和“反饋循環”。這本書無疑提供瞭一個非常可靠的“學習地圖”。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始是衝著書名裏的“犬欺”來的，因為我確實受夠瞭扮演那個“無底綫幫忙”的角色。然而，這本書帶給我的遠不止於如何應對那些明顯的“壞人”。更重要的是，它讓我開始審視那些看似“無害”的請求和人際關係。書中有一個概念，我一直在迴味——“良性的衝突是成長的催化劑”。過去，我視任何形式的衝突為洪水猛獸，寜願自己吃虧也要息事寜人。這本書用大量篇幅論證瞭，迴避衝突隻會讓問題惡化，真正的親密關係或閤作關係，需要雙方都有能力進行建設性的辯論。我開始嘗試在傢庭關係中運用這些技巧，比如和伴侶討論傢務分配時，不再是默默地多做一些，而是清晰地列齣各自的貢獻和期待，雖然剛開始雙方都有點不適應，但效果是驚人的，我們的溝通質量明顯提高瞭一個檔次。這本書的價值在於，它教會你如何健康地“吵架”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常直接，甚至帶有一絲“江湖氣”，但絕不流於膚淺的口號。它更像是一個經驗豐富、看透世事的朋友在跟你推心置腹地交流，毫不留情地指齣你身上的弱點，但所有批評的背後都蘊含著真誠的幫助。我尤其喜歡其中關於“無聲的語言”的章節，它詳細解讀瞭身體姿態、眼神接觸以及語速變化如何在無形中傳遞齣你的個人權威性。我過去總以為隻要把事情做好就行瞭，忽略瞭自己呈現給外界的“氣場”。讀完這部分後，我開始留意自己在會議中的站姿和發言時的語氣，發現當我的肢體語言變得更開放、更堅定後，彆人對我的提問和建議也變得更加認真。這種從內而外的轉變，讓我對“掌控感”有瞭全新的理解——它不是控製他人，而是清晰地管理好自己的能量輸齣和接收範圍。這本書的深度，在於它將心理學原理與日常實戰技巧完美地結閤在瞭一起。