法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法 (電子書)

法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉
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具体描述

芳香療法進入醫療史的時代來臨了!
本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療,
並全數通過法國醫療法規的檢驗。
受到芳療從業人員與醫療院所的肯定!
值得信賴的精油配方,讓作者收到雪片般飛來的感謝。
 
  在全球,因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡,其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的表現了。它們的成分富含100多種不同比例的分子,可成為抗生素的代替品,其治療能力已得到讚賞。作者身為藥學博士,將精油視為藥物治療的輔助療法,針對日常不適提供精油解方,而針對重大疾病患者,指引正在服藥的人正確使用精油的方法。另外,本書也包含解釋保健食品(益生菌、維生素、微量元素)的服用時機與作用。
 
  ★馮絲華茲是將芳香療法納入大學體制的重要推手
  芳香療法在法國被納入醫療體系,具有完整的監督制度和法規命令,而身為藥學博士的作者馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉,因為理解藥物存在的侷限,希望能以天然精油幫助患者解決不適。她承繼尚‧瓦涅醫師(Jean Valnet)以來法系芳療的精隨──具有醫療背景的「科學性」與「嚴謹性」。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法(ASAVIC)」,每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者,尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她也在法國史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲等地的醫藥學院授課。
 
  ★這本法國醫療診所都在用的精油寶典,提供絕無僅有的資訊
  600 種符合法國醫療法的芳療實證配方
  200 種疾病的緊急護理&深度治療方案
  135 種醫療精油的全面剖析與使用方法
  100 種居家美容護理與寵物的獸醫芳療
  80  種歐洲大醫院的精油建議和照護法
  33  種相似精油的化學成分與用法比較
 
  ★600 種符合法國醫療法的芳療實證配方
  ‧牙醫會用〈牙周病〉配方(茶樹、月桂、沒藥、義大利永久花、丁香花苞、瓊崖海棠油、聖約翰草浸泡油)讓患者每天漱口2~3次消滅牙菌斑的細菌。‧物理治療專家用〈運動後的復原〉配方(冬青、胡椒薄荷、杜松漿果、絲柏、瓊崖海棠油)讓肌肉、肌腱煥然一新、排毒,並安撫疼痛部位。
 
  ‧藥師用〈病毒性支氣管炎〉配方(藍膠尤加利、桉油醇樟、綠花白千層、龍腦百里香、摩洛哥堅果油)讓三位患者改善了濕咳的痰,最終完全不咳。‧研究從5%→9%→12%濃度測試,發現12%的精油濃度對皮膚擦傷、褥瘡、潰瘍的效果最好。法國醫院會使用〈褥瘡〉配方結合真正薰衣草精油,達到抗感染、鎮痛、除味的效果。
 
  ‧歐斯塔綜合醫院的護理師使用「檸檬按摩油」(12滴檸檬精油加入50ml甜杏仁油)塗抹數滴於腳底,協助退燒。★200種病症按照生理來分類,並提供緊急護理&深度治療方案
 
  例如:失眠,搭配醫院的精油建議和照護法
 
  1.緊急護理:本書提供兩種單方精油,擴香或按摩腳底、泡澡。還提到診所的客製配方提到醫院的腫瘤科、姑息治療階段、疼痛治療、放射治療部門,會根據患者的喜好來客製睡眠配方,有些甚至會製作睡眠的襪子,用稀釋的真正薰衣草精油滴在純棉的襪子上,讓患者再多套一層羊毛襪陪伴他們一整夜。
 
  2.深度治療:本書的擴香配方被用於卡爾斯魯厄醫院;若還是難以入睡,還提供滴在手腕的嗅吸配方,這當然特別適用在有時差的人或過度興奮或焦慮的人,並提供九種改善睡眠品質的有用建議。更貼心的是,失眠配方的下方接續「放手」的配方,讓半夜因想太多而難以入睡的人,可以讓大腦冷靜下來。若是因為緊張、壓抑、焦慮,如何使用放鬆的精油,在照護者用醫師的精油處方為患者按摩後,連陪伴的家屬們都睡著了。
 
  ★135種醫療精油的全面剖析與使用方法
  44種常見精油
  ‧每類精油易於使用且價格平易近人,皆詳細解說包含歷史、成分、物化性質、特性、毒性等級、禁忌症、劑量、使用途徑、適應症),使得「居家」照護的發展有很大的自主權,同時能避免誤用的風險。
91種其他待發掘的精油
 
  ‧每種精油包含以下知識:主要化學成分、歷史、精油特性、使用方法、調合精油、注意事項、藥物相互作用,提供給專業人士的知識補給。
 
  ★為你示範精油治療的思考途徑
  面對一位有壓力、焦慮的人,利用「精油治療樹枝圖」讓你了解擇用精油的第一、二、三階段:
  1.第一階段;為個案判斷原因是來自心理或身體表現,可以根據對方喜歡的味道,給予真正薰衣草或苦橙葉。但如果客戶有短暫的沮喪現象,則可以根據安撫或提振,給予紅桔或佛手柑精油。
 
  2.第二階段:第一階段的配方不適合個案的話,提供心理或身體因素分別可以添加的精油品項。
 
  3.第三階段:加強其它效果,提供增加自信、強化記憶力、啟發創意、強化身心的精油選項。
 
  對於一般的精油使用者,當你選擇了這本精油寶典,恭喜你!你省下在醫院等待看診的時間,也不必擔心藥物的副作用,將醫院用於治療疾病的精油配方,安心用在自己、孩子、另一半、長輩身上,守護你和全家人的健康。對於芳香療法從業者或醫護人員、藥師、教師,這本書讓你在客戶、患者、學生面前,更有醫療根據,增加你的專業度和說服力。
 
專業推薦
 
  靳千沛_芳香學苑SPAATM創辦人&首位法、英、美系國際芳療認證校長
  原文嘉_資深國際芳療師&質覺自然文化學院院長
  石明立_「御康養生企業」藥師&芳療師
芳香疗法中的实用技巧与深度解析:构建个性化的身心健康蓝图 本书旨在为追求自然疗法、注重身心平衡的读者提供一套全面、深入且极具操作性的芳香疗法实践指南。它超越了基础的精油知识介绍,聚焦于如何将科学研究成果与日常健康维护相结合,帮助读者建立起一套个性化的、以芳香疗法为核心的健康管理系统。本书内容涵盖了从精油的科学提取、品质鉴别,到针对不同生理及心理状态的系统性应用方案,特别强调了在特定生活场景下的安全与效能。 第一部分:芳香分子世界的深度探索——精油的科学基础与品质掌控 本部分将引导读者进入精油的微观世界,理解芳香化合物如何影响人体的生理与心理机制。我们将详细剖析不同植物来源的精油中主要活性成分(如单萜烯、酯类、酚类等)的药理作用,以及它们在体内外的作用路径。 1. 精油的植物化学指纹图谱: 成分解析的深度解读: 不仅列出主要成分,更深入探讨化学成分的比例差异如何导致同一植物不同产区或不同萃取方式的精油效能产生显著区别。例如,针对薰衣草精油,我们将对比高酯含量(用于镇静安抚)与高酮含量(用于肌肉放松和局部刺激)的化学特征及应用侧重。 色谱分析的应用: 介绍气相色谱-质谱联用(GC-MS)报告的基本解读方法,帮助读者识别真正高品质的精油,避免市面上常见的掺假或稀释产品。重点讲解如何通过关键组分的浓度来判断精油的适应症。 2. 萃取工艺对疗效的影响: 水蒸气蒸馏、冷压榨与CO2萃取法的对比研究: 探讨不同萃取技术对热敏性化合物和非挥发性成分的保留程度。例如,对比水蒸气蒸馏的橙花精油与CO2萃取的橙花原精在疗效和应用上的差异。 溶剂残留风险评估: 讨论使用有机溶剂萃取(如浸泡油萃取)时,如何辨别和规避潜在的溶剂残留问题,确保应用的安全性。 第二部分:针对特定身心需求的系统化应用策略 本书的实践核心在于提供针对特定健康挑战的结构化解决方案,而非零散的配方推荐。我们将重点放在如何根据个体差异和具体情境,灵活调整应用策略。 1. 神经系统与情绪调节的精密调配: 深度睡眠障碍的阶梯式干预: 从初始的焦虑缓解(侧重于镇静和平衡的芳樟醇、乙酸沉香酯)到深层睡眠诱导(侧重于高倍半萜烯和特定酯类),设计为期四周的循序渐进式应用方案,包括睡前吸入、夜间扩散及特定穴位的按摩手法。 应对急性压力反应(Stress Response): 针对突发性恐慌或高压工作状态,设计快速起效的“急救吸入工具包”,并详细说明如何利用特定精油的神经递质调节潜力(如GABA受体相关作用)。 2. 皮肤科学与组织修复的协同作用: 慢性炎症性皮肤问题的管理: 聚焦于湿疹、牛皮癣等需要长期稳定和修复的皮肤状况。详细阐述具有强大抗炎和再生潜力的精油(如德国洋甘菊、永久花)的正确稀释比例和基底油选择(如琉璃苣油、猴面包树油),以最大化皮肤屏障的修复效率。 疤痕成熟与颜色淡化的专业配方: 介绍促进胶原蛋白重塑的精油复方,并结合物理按摩手法(如干刷技术)的协同应用,优化疤痕组织的形态和颜色。 3. 呼吸系统与免疫支持的季节性策略: 预防性免疫激活: 针对呼吸道易感期,设计提升体液免疫和黏膜保护的日常扩散方案,重点解析广谱抗病毒精油(如茶树、百里香酚型)的协同效应。 粘液溶解与排痰的胸部护理: 探讨如何安全有效地使用高桉油醇或高樟脑含量的精油进行热蒸汽吸入,同时提供针对儿童和敏感体质的替代性温和配方。 第三部分:芳香疗法的安全边界与进阶操作规范 科学地使用芳香疗法,安全永远是第一位的。本部分旨在为实践者提供严谨的安全指导,避免潜在的毒性风险和不当使用。 1. 内部使用的审慎评估与操作细则: 口服精油的适应症筛选: 明确指出在何种严格监管和特定健康需求下,口服是必要的手段。详细说明针对消化系统特定病原体的靶向性口服方案(如使用高生物利用度的酚类精油),并强调必须在专业人士指导下进行的剂量控制和疗程规划。 光敏性与肝肾负荷的风险规避: 建立一份详尽的光敏性精油风险图谱,并结合肝脏P450酶代谢的知识,指导读者如何搭配使用以减轻肝脏负担,特别是针对长期使用者。 2. 传播技术与环境控制: 扩散器类型的选择与效能比较: 分析超声波、冷雾化器(Nebulizer)和热扩散器的优缺点,并根据空间大小和应用目的(如快速净化 vs. 持续舒缓),推荐最佳的设备类型和运行时间。 高浓度暴露的生理反馈监测: 指导读者识别长时间或高浓度吸入可能引起的头痛、恶心等早期不良反应信号,并提供即时稀释与通风处理方案。 第四部分:芳香疗法在特殊人群中的应用调整 本部分专门讨论在生理状态特殊的人群中,如何对精油的选择和稀释度进行必要的调整,以确保安全和有效。 1. 孕期与哺乳期的精油安全图鉴: 三阶段的精油选择侧重: 分别针对孕早期(避免刺激子宫收缩的酮类)、孕中后期(侧重水肿与放松)以及哺乳期(关注是否会影响乳汁分泌的成分)提供清晰的“推荐使用”和“绝对禁用”清单。 皮肤渗透性的考虑: 强调在孕期皮肤敏感度增加的情况下,需要将稀释浓度降低到常规标准的1/2甚至更低。 2. 婴幼儿与老年护理的温和方案: 儿童适用的气味档案: 为0-6岁婴幼儿推荐极其温和、主要含有酯类和醇类的精油,并详细规定了局部涂抹的最高安全稀释比(例如,0.2% - 0.5%),主要用于腹部按摩以缓解胀气。 老年人常见共病下的精油考量: 针对患有心血管疾病或正在服用多重药物的老年群体,指导如何选择不干扰主要药物代谢,但能有效缓解关节不适或改善情绪波动的精油。 本书旨在成为一本结合了严谨科学、临床观察和高度实践性的芳香疗法参考工具书,使读者能够自信、安全且有效地将芳香力量融入到日常的健康维护体系中。

著者信息

作者簡介
 
馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉(Françoise Couic Marinier)
 
  馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉是一名藥學博士,並於大學擔任臨床芳香療法教授。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法(DU Aromathérapie scientifique à visée clinique;ASAVIC)」,每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者,尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她在史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲的醫藥學院(課程、培訓和 大學學程)授課。
 
  她蒸餾和研究蘇格蘭歐石楠精油(Erica cinerea),萃取出化學和植物界未知的分子,這些分子被證明具有抗癌作用,而她的科學論文便是以此為主題,並獲得生物醫學碩士學位。
 
  她是國際知名的芳療專家,但依然藉由藥師的工作貼近患者需求,以及在網站撰寫簡單易懂的芳療文章來讓更多人了解芳香療法的好處,著作累積十餘本。本書是以她在這行十多年的經驗寫下的最新著作,被法國醫療從業人員、專業芳療師譽為「精油的聖經」。
 
  官網:www.au-bonheur-dessences.com
 
安東尼.杜布樂(Anthony Touboul)
 
  藥學博士、藥師和芳療培訓師,以替代醫學優化病患的治療。
 
譯者簡介
 
蕭筌 Zi HSIAO
 
  里昂第二大學法國當代文學碩士、英國IFA芳療師國際認證、ACP天然精油調香師二階認證和法國ISIPCA調香課程二階訓練。理性與感性延伸到嗅覺療法、音樂頌缽初階&進階、臼井靈氣療法初階、精油化學進修研習,以及永無止境的植物探索。香氣採集足跡遍及南美厄瓜多、土耳其、法國普羅旺斯、科西嘉島、福州、印度、台灣……樂於分享無邊界的芳香療法和嗅覺的多彩世界,現為專業芳療相關的法文口筆譯者和芳療師。臉書專頁:aromabizou香聞。

图书目录

作者序
譯者序
PART1關於精油的祕密
自古至今的芳香療法
芳香療法出現前的芳香療法
從中世紀到二十一世紀
嗅覺療法,氣味的力量
嗅覺記憶
氣味和行為
子宮內的回憶
嗅覺是什麼?
嗅覺行銷
芳香藥草小詞彙
慎選精油:品質標準
精油的生產
農藥
對環境和人類的影響
在標章的叢林裡
仔細閱讀標示
精油的製造過程
蒸氣蒸餾法
依據植物不同部位
壓榨法
如何儲存精油?
精油裡有什麼?
化學類型的概念
精油的物化性質
化學類型
正分子
中間分子
負分子
精油的主要特性
抗菌特性
抗病毒特性
抗真菌特性(抗黴菌)
防腐特性
消炎特性
舒緩特性
抗痙攣和止痛特性
抗凝血和抗血腫特性
止血(抗出血)特性
活血(促進血液循環)特性
促進靜脈循環和淋巴循環特性
抗心律不整特性
降血壓特性
升血壓特性
祛痰(溶解黏液)特性
助消化特性
皮膚護理特性
類雌激素和類黃體素特性
精油的主要化學家族
芳香療法的毒性研究
什麼是毒性?
分子的相互依賴性
不同類型的毒性
立法
精油中毒
精油和藥物
精油和荷爾蒙系統
使用精油的注意事項
精油的神經毒性風險彙整表
可能引起皮膚刺激和過敏風險的精油彙整表
精油的使用途徑
口服途徑
皮膚途徑
嗅聞途徑
植物油
植物油的成分
選擇自己的植物油
作用研究
最常見的植物油
純露療法
什麼是純露?
如何選擇純露?
純露和芳香療法
使用純露
芳香純露的選擇
自製的護理配方
必要的設備
自製吸聞棒(或吸聞器)
自製滑石粉
製作喉嚨噴霧
製作滾珠
自製小糖球
藥師的秘密

PART2常見的44種精油
茶樹/熱帶羅勒/羅馬洋甘菊/錫蘭肉桂/胡蘿蔔籽/大西洋雪松/岩玫瑰/檸檬/爪哇香茅/絲柏/乳香/黑雲杉/檸檬尤加利/藍膠尤加利/澳洲尤加利/冬青白珠/玫瑰天竺葵/薑/丁香花苞/義大利永久花/月桂/穗花薰衣草/真正薰衣草/超級醒目薰衣草/綠桔/甜馬鬱蘭/胡椒薄荷/橙花/綠花白千層/甜橙/野馬鬱蘭/玫瑰草/葡萄柚/苦橙葉/加拿大鐵杉/桉油醇樟(羅文莎葉)/馬鞭草酮迷迭香/樟腦迷迭香/桉油醇迷迭香/大馬士革玫瑰/沉香醇百里香/側柏醇百里香/百里酚百里香/依蘭

PART3待發掘的91種精油
西洋蓍草/大蒜/印度藏茴香/阿米香樹/苦杏仁/蒔蘿/歐白芷/八角茴香/洋茴香/秘魯胡椒/甜羅勒/神聖羅勒/古巴香脂/秘魯香脂/吐魯香脂/西印度月桂/安息香/佛手柑/玉檀木/芳樟/花梨木/暹羅木/黃樺/刺檜木/白千層/德國洋甘菊/樟樹/中國肉桂/豆蔻/藏茴香/芹菜籽/海茴香/巨香茅/克萊蒙橙/泰國青檸(果皮)和泰國青檸葉/芫荽籽/蓋伊巴豆/日本柳杉/蓽澄茄/小茴香/薑黃/欖香脂/藍雲杉/龍艾/薄荷尤加利/法蒙蒂菊/甜茴香/芳枸葉/白松香/維吉尼亞雪松/野薑花/國王草/高地牛膝草/雅麗菊/馬達加斯加鹽膚木/卡塔菲/阿密茴/昆士亞/頭狀(蝴蝶)薰衣草/格陵蘭喇叭茶/熏陸香/圓葉當歸/煥顏草/松紅梅/側柏醇馬鬱蘭/熏陸香百里香/落葉松/香蜂草/野地薄荷/蜂香薄荷/沒藥/紅香桃木/穗甘松/肉豆蔻/希臘野馬鬱蘭/廣藿香/歐洲赤松/黑胡椒/芳香羅文莎葉/髯花杜鵑/檀香/棉杉菊/歐洲冷杉/莎羅白樟/快樂鼠尾草/摩洛哥藍艾菊/松脂/檸檬馬鞭草/山雞椒/岩蘭草/日本柚子

PART4以精油照護自己
耳鼻喉/呼吸道問題
皮膚問題/口腔照護
與運動相關的疼痛/其他疼痛
懷孕/哺乳
嬰幼兒(0~6歲)
女性婦科/性問題
壓力/焦慮/緊張問題
消化問題
內分泌/心臟/循環問題
癌症支持陪伴

PART5幸福生活和其他照護
美容、身體和頭髮護理
以精油烹飪
居家精油
寵物的獸醫芳療

結論
致謝
附錄
精油治療樹枝圖
33種相似精油的化學類型比較
回函抽獎

图书序言

  • ISBN:9786269541300
  • EISBN:9786269541355
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:415.6MB

图书试读

作者序
 
  你知道錫蘭肉桂或岩玫瑰精油是抗生素無與倫比的替代品嗎?
  精油對即使已經產生抗藥性的細菌也有效?
  茶樹、乳香、綠花白千層甚至還可以對抗病毒?
  檸檬、薑……被證實能好好支持陪伴抗癌治療?
 
  還有越來越多的醫院和其他醫療機構使用精油,無論是幫助術後的癒合、潰瘍治療、口腔黴菌感染、皮膚發炎,還是用於處理發燒降溫,都為病人帶來安撫與慰藉。
 
  芳香療法,以精油(植物療法的一個分支)照護,是醫學史上的一門新科學,然而近一、二十年受到大眾和健康從業人員的狂熱愛戴,他們重新投入學校進行自我培訓。
 
  我在勃根地大學積極投入芳療教學,並不斷成功獲得芳療效用的印證。在培訓中,我十分震驚這些從業人員的高參與度、高水準和多樣性──有助產師、外科醫師和藥師等。也要感謝一些才華洋溢的學生(我當年在史特拉斯堡的學生)協助我彙整最好的知識和當前的應用,使這本書得以出版,為你們提供最新,盡可能精確的知識!
 
  有越來越多的科學研究定期發表。這些研究每天都在證實和改善我們的做法,一方面開拓新的治療觀點,同時檢驗當前的思維!在從業人員的研究和觀察過程中,芳香療法似乎是某些對抗療法藥物的替代選擇,避免這些藥物所產生的嚴重副作用。
 
  因此,真正薰衣草精油在處理焦慮或睡眠問題上,比對抗療法藥物能更有效地發揮作用。精油也取代一般療法,得以減輕疼痛或治療大部分的皮膚症狀。
 
  精油在家庭醫藥箱已占有一席之地,不僅是忠實的夥伴,還可應付許多日常的病痛:感染、壓力、疲勞、焦慮、皮膚病或婦科疾病,以及高血壓、糖尿病或癌症支持陪伴。由於其化學特性或氣味,只要知道如何使用它們,精油能引導你達到最好的狀態。儘管精油現在很流行,也越來越容易取得,其治療益處也備受認可,卻還是發生許多誤用的情況。我在藥局經常看到精油被誤用,大多發生在3~6歲小孩身上,事故的數量很驚人。例如:在一些研究顯示,「消毒」噴霧劑有太多種類的精油(有時超過70種!),這可能對孩子造成危險和過敏。那麼精油很危險嗎?一點也不危險!但需要了解使用的基本注意事項,如同使用任何工具都需要知道其使用原則,治療的工具也不例外!
 
  因此,你們在本書會得到正確使用精油的所有提醒。關於病理和主要精油,我希望傳達給你們最精確的資訊,而且盡可能是最新的科學研究。本書包含現行在法國的使用注意事項。我邀請所有的讀者,在使用前先詳細閱讀列在精油專論〈Part 2常見的44種精油、 Part 3待發掘的91種精油〉的注意事項和使用限制。
 
馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉
2020年9月
 
譯者序
 
循香譯字的兩個夏天
蕭筌
 
  我在翻譯《法國醫療精油寶典》這本書時,剛好遇到原文書的修訂與增補,因而有幸與它共度了兩個夏天,完成譯作如同前進到芳療的「開闊海」。
 
  在翻譯單方精油專論時,我重新拾起一支支聞香紙,一邊翻譯一邊觀察,捕捉精油氣味的變化,開啟我進入每一支「精油角色」的劇本,請書上數百種精油出來與我對戲。因而體驗了各種新知──原來茶樹精油的主要成分萜品烯-4-醇是多麼貼近醫療需求;芳樟精油的香氣溫暖厚實,像隨時陪在妳身邊的暖男;克萊蒙橙葉精油引領我回到法國科西嘉島,彷彿在浪花中放掉身體與海沉浮;薑黃精油果然是被料理耽誤的才藝型精油;雅麗菊精油像是好爸爸的味道;暹羅木精油原來也適用調香,屬於帶有奶香的木質調。這些都讓人大開「鼻」界。也讓我認識幾個新朋友,如蓋伊巴豆、法蒙蒂菊、國王草、煥顏草精油⋯⋯。
 
  《法國醫療精油寶典》從法式芳療引以為傲的科學芳療出發,有別於坊間相對保守的芳療系統,本書把門打開讓所有人進入,花時間說明個案誤用精油的案例,讓我們清楚了解正確使用精油的方式。對初學者來說,可列為兼具入門至進階的指南,翻閱此書可建立一種正確用油的概念。對芳療資深從業人員來說,則可以從此書獲得近期發表的論文研究,更新我們對芳療的理解和體會。
 
  這本書從全方位的精油應用到美感追求面面俱到,連現代人最困擾的情緒問題、身為第二家人的寵物都有提到治療方案。作者在配方的精油後面貼心補充它為何入選的效用,可以讓人知其所以然的運用,累積個人使用精油的經驗。作者甚至談到較難處理但不得輕忽的領域,如芳香療法的毒性研究。
 
  再來,在精油照護的應用篇,由專業的作者依照病理學分類,讓讀者可以很快找到適應症,並以親切的口吻說明症狀解方。甚至敢於碰觸一些難以處理的症狀,如:氣喘可以用阿密茴精油緊急護理,並提供急用小訣竅,將浴室變成蒸氣浴,呼吸困難時只需吸潮濕空氣10分鐘就可以緩解不適。在書中也不厭其煩的出現小鈴鐺提醒我們使用禁忌,希望能幫助讀者掃除疑慮,安心使用精油。
 
  最後,書裡大量整理那些讓人一目了然的精油化學家族、神經毒性風險、各種治療濃度。在附錄更比較 33  種精油的化學類型,讓人不再迷失在相近精油名稱的叢林裡。還有「精油治療樹枝圖」,讓用油思路清晰化,優雅選擇正確的精油。讓讀者用少少的精油發揮大大的效用。
 
  芳香療法有如愛麗絲夢遊仙境的兔子洞,可以無盡延伸而沒有終點。芳療迷人之處是沒有標準答案,人人都可依自己的香氣喜好設計專屬的療癒配方。讓我們跟著《法國醫療精油寶典》打開知識的大門!

用户评价

评分

这本书的知识体系构建得非常扎实,感觉作者在整理这些信息时,下了不少功夫去打磨逻辑链条。它不仅仅停留在告诉我们“这个精油有什么用”的层面,而是深入挖掘了背后的作用机制,这对我来说非常重要。比如,在讲到某个特定精油用于改善睡眠时,它会详细阐述它对神经系统的具体影响,这种科学依据的支撑,让我在实际应用时更有信心。而且,书中对不同病症的应对策略,都不是一刀切的,而是考虑到个体差异性,给出了非常细致的调整建议。这种严谨的态度,让我觉得这不是一本普通的“芳疗指南”,更像是一本可以信赖的临床参考手册。

评分

从实用性的角度来看,这本书的价值简直是爆炸性的。那些实证配方的详尽程度,完全超出了我的预期。它不是那种泛泛而谈的“推荐用量”,而是精确到滴数、使用频率,甚至搭配特定载体的操作指南。对于我这种希望立刻上手实践的人来说,这种可操作性极强的指导简直是救星。我根据书中的一个针对日常疲劳的配方试用了一下,效果立竿见影,这让我对全书其他内容的有效性也充满了期待。这本书真正做到了把“理论”转化为“工具箱”里的实际解决方案。

评分

这本书的排版和设计真的没得说,色彩搭配既专业又不失温馨,让人看了心情都变好。每一页的布局都非常清晰,图文并茂的展示方式,即便我对精油的知识了解不多,也能很轻松地跟上作者的思路。特别是那些关于植物介绍的部分,配图的精美程度简直可以直接拿去当艺术品欣赏了。作者在细节上花费的心思非常多,比如对于不同精油的提取方式和化学成分的描述,都做了很详细的标注,这对于追求专业深度的人来说,绝对是个加分项。感觉作者在编辑和设计这本书的时候,真的是下了不少功夫,不仅仅是内容的堆砌,更是一种视觉上的享受。如果光是看这本书的“颜值”,我都愿意为它点赞。

评分

我最欣赏这本书的地方,在于它对“医院照护”这个领域的深入探讨。这部分内容真的非常罕见,市面上大部分的芳疗书籍很少能做到这么专业的跨界结合。作者并没有将芳疗描述成一种神奇的替代疗法,而是清晰地阐述了它如何在现代医疗体系中发挥辅助和支持作用。读到关于术后恢复、临终关怀等章节时,我深刻感受到作者将人本关怀融入专业知识的用心。这种视角,让芳疗不再只是香薰蜡烛的范畴,而是真正走进了严肃的健康管理领域,这极大地拓宽了我对芳疗应用的想象空间。

评分

这本书的语言风格处理得非常到位,既有学术的严谨性,又不失亲和力,这一点非常难得。作者在阐述复杂的药理学概念时,总能找到恰当的比喻或者更易于理解的表达方式,确保了即使是非专业背景的读者也能消化吸收。我尤其喜欢作者在介绍不同配方时的那种口吻,像是经验丰富的老师在谆谆教诲,既鼓励我们尝试,又不断提醒我们要注意安全和剂量。这种平衡感,让整本书读起来非常舒服,既能学到硬核知识,又不会因为术语过多而感到畏惧。

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