法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法 (電子書)

法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

馮絲華茲.庫伊剋.馬裏尼葉
圖書標籤:
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具體描述

芳香療法進入醫療史的時代來臨瞭!
本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療,
並全數通過法國醫療法規的檢驗。
受到芳療從業人員與醫療院所的肯定!
值得信賴的精油配方,讓作者收到雪片般飛來的感謝。
 
  在全球,因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡,其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的錶現瞭。它們的成分富含100多種不同比例的分子,可成為抗生素的代替品,其治療能力已得到讚賞。作者身為藥學博士,將精油視為藥物治療的輔助療法,針對日常不適提供精油解方,而針對重大疾病患者,指引正在服藥的人正確使用精油的方法。另外,本書也包含解釋保健食品(益生菌、維生素、微量元素)的服用時機與作用。
 
  ★馮絲華茲是將芳香療法納入大學體製的重要推手
  芳香療法在法國被納入醫療體係,具有完整的監督製度和法規命令,而身為藥學博士的作者馮絲華茲.庫伊剋.馬裏尼葉,因為理解藥物存在的侷限,希望能以天然精油幫助患者解決不適。她承繼尚‧瓦涅醫師(Jean Valnet)以來法係芳療的精隨──具有醫療背景的「科學性」與「嚴謹性」。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法(ASAVIC)」,每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者,尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她也在法國史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲等地的醫藥學院授課。
 
  ★這本法國醫療診所都在用的精油寶典,提供絕無僅有的資訊
  600 種符閤法國醫療法的芳療實證配方
  200 種疾病的緊急護理&深度治療方案
  135 種醫療精油的全麵剖析與使用方法
  100 種居傢美容護理與寵物的獸醫芳療
  80  種歐洲大醫院的精油建議和照護法
  33  種相似精油的化學成分與用法比較
 
  ★600 種符閤法國醫療法的芳療實證配方
  ‧牙醫會用〈牙周病〉配方(茶樹、月桂、沒藥、義大利永久花、丁香花苞、瓊崖海棠油、聖約翰草浸泡油)讓患者每天漱口2~3次消滅牙菌斑的細菌。‧物理治療專傢用〈運動後的復原〉配方(鼕青、鬍椒薄荷、杜鬆漿果、絲柏、瓊崖海棠油)讓肌肉、肌腱煥然一新、排毒,並安撫疼痛部位。
 
  ‧藥師用〈病毒性支氣管炎〉配方(藍膠尤加利、桉油醇樟、綠花白韆層、龍腦百裏香、摩洛哥堅果油)讓三位患者改善瞭濕咳的痰,最終完全不咳。‧研究從5%→9%→12%濃度測試,發現12%的精油濃度對皮膚擦傷、褥瘡、潰瘍的效果最好。法國醫院會使用〈褥瘡〉配方結閤真正薰衣草精油,達到抗感染、鎮痛、除味的效果。
 
  ‧歐斯塔綜閤醫院的護理師使用「檸檬按摩油」(12滴檸檬精油加入50ml甜杏仁油)塗抹數滴於腳底,協助退燒。★200種病癥按照生理來分類,並提供緊急護理&深度治療方案
 
  例如:失眠,搭配醫院的精油建議和照護法
 
  1.緊急護理:本書提供兩種單方精油,擴香或按摩腳底、泡澡。還提到診所的客製配方提到醫院的腫瘤科、姑息治療階段、疼痛治療、放射治療部門,會根據患者的喜好來客製睡眠配方,有些甚至會製作睡眠的襪子,用稀釋的真正薰衣草精油滴在純棉的襪子上,讓患者再多套一層羊毛襪陪伴他們一整夜。
 
  2.深度治療:本書的擴香配方被用於卡爾斯魯厄醫院;若還是難以入睡,還提供滴在手腕的嗅吸配方,這當然特別適用在有時差的人或過度興奮或焦慮的人,並提供九種改善睡眠品質的有用建議。更貼心的是,失眠配方的下方接續「放手」的配方,讓半夜因想太多而難以入睡的人,可以讓大腦冷靜下來。若是因為緊張、壓抑、焦慮,如何使用放鬆的精油,在照護者用醫師的精油處方為患者按摩後,連陪伴的傢屬們都睡著瞭。
 
  ★135種醫療精油的全麵剖析與使用方法
  44種常見精油
  ‧每類精油易於使用且價格平易近人,皆詳細解說包含歷史、成分、物化性質、特性、毒性等級、禁忌癥、劑量、使用途徑、適應癥),使得「居傢」照護的發展有很大的自主權,同時能避免誤用的風險。
91種其他待發掘的精油
 
  ‧每種精油包含以下知識:主要化學成分、歷史、精油特性、使用方法、調閤精油、注意事項、藥物相互作用,提供給專業人士的知識補給。
 
  ★為你示範精油治療的思考途徑
  麵對一位有壓力、焦慮的人,利用「精油治療樹枝圖」讓你瞭解擇用精油的第一、二、三階段:
  1.第一階段;為個案判斷原因是來自心理或身體錶現,可以根據對方喜歡的味道,給予真正薰衣草或苦橙葉。但如果客戶有短暫的沮喪現象,則可以根據安撫或提振,給予紅桔或佛手柑精油。
 
  2.第二階段:第一階段的配方不適閤個案的話,提供心理或身體因素分別可以添加的精油品項。
 
  3.第三階段:加強其它效果,提供增加自信、強化記憶力、啟發創意、強化身心的精油選項。
 
  對於一般的精油使用者,當你選擇瞭這本精油寶典,恭喜你!你省下在醫院等待看診的時間,也不必擔心藥物的副作用,將醫院用於治療疾病的精油配方,安心用在自己、孩子、另一半、長輩身上,守護你和全傢人的健康。對於芳香療法從業者或醫護人員、藥師、教師,這本書讓你在客戶、患者、學生麵前,更有醫療根據,增加你的專業度和說服力。
 
專業推薦
 
  靳韆沛_芳香學苑SPAATM創辦人&首位法、英、美係國際芳療認證校長
  原文嘉_資深國際芳療師&質覺自然文化學院院長
  石明立_「禦康養生企業」藥師&芳療師
芳香療法中的實用技巧與深度解析:構建個性化的身心健康藍圖 本書旨在為追求自然療法、注重身心平衡的讀者提供一套全麵、深入且極具操作性的芳香療法實踐指南。它超越瞭基礎的精油知識介紹,聚焦於如何將科學研究成果與日常健康維護相結閤,幫助讀者建立起一套個性化的、以芳香療法為核心的健康管理係統。本書內容涵蓋瞭從精油的科學提取、品質鑒彆,到針對不同生理及心理狀態的係統性應用方案,特彆強調瞭在特定生活場景下的安全與效能。 第一部分:芳香分子世界的深度探索——精油的科學基礎與品質掌控 本部分將引導讀者進入精油的微觀世界,理解芳香化閤物如何影響人體的生理與心理機製。我們將詳細剖析不同植物來源的精油中主要活性成分(如單萜烯、酯類、酚類等)的藥理作用,以及它們在體內外的作用路徑。 1. 精油的植物化學指紋圖譜: 成分解析的深度解讀: 不僅列齣主要成分,更深入探討化學成分的比例差異如何導緻同一植物不同産區或不同萃取方式的精油效能産生顯著區彆。例如,針對薰衣草精油,我們將對比高酯含量(用於鎮靜安撫)與高酮含量(用於肌肉放鬆和局部刺激)的化學特徵及應用側重。 色譜分析的應用: 介紹氣相色譜-質譜聯用(GC-MS)報告的基本解讀方法,幫助讀者識彆真正高品質的精油,避免市麵上常見的摻假或稀釋産品。重點講解如何通過關鍵組分的濃度來判斷精油的適應癥。 2. 萃取工藝對療效的影響: 水蒸氣蒸餾、冷壓榨與CO2萃取法的對比研究: 探討不同萃取技術對熱敏性化閤物和非揮發性成分的保留程度。例如,對比水蒸氣蒸餾的橙花精油與CO2萃取的橙花原精在療效和應用上的差異。 溶劑殘留風險評估: 討論使用有機溶劑萃取(如浸泡油萃取)時,如何辨彆和規避潛在的溶劑殘留問題,確保應用的安全性。 第二部分:針對特定身心需求的係統化應用策略 本書的實踐核心在於提供針對特定健康挑戰的結構化解決方案,而非零散的配方推薦。我們將重點放在如何根據個體差異和具體情境,靈活調整應用策略。 1. 神經係統與情緒調節的精密調配: 深度睡眠障礙的階梯式乾預: 從初始的焦慮緩解(側重於鎮靜和平衡的芳樟醇、乙酸沉香酯)到深層睡眠誘導(側重於高倍半萜烯和特定酯類),設計為期四周的循序漸進式應用方案,包括睡前吸入、夜間擴散及特定穴位的按摩手法。 應對急性壓力反應(Stress Response): 針對突發性恐慌或高壓工作狀態,設計快速起效的“急救吸入工具包”,並詳細說明如何利用特定精油的神經遞質調節潛力(如GABA受體相關作用)。 2. 皮膚科學與組織修復的協同作用: 慢性炎癥性皮膚問題的管理: 聚焦於濕疹、牛皮癬等需要長期穩定和修復的皮膚狀況。詳細闡述具有強大抗炎和再生潛力的精油(如德國洋甘菊、永久花)的正確稀釋比例和基底油選擇(如琉璃苣油、猴麵包樹油),以最大化皮膚屏障的修復效率。 疤痕成熟與顔色淡化的專業配方: 介紹促進膠原蛋白重塑的精油復方,並結閤物理按摩手法(如乾刷技術)的協同應用,優化疤痕組織的形態和顔色。 3. 呼吸係統與免疫支持的季節性策略: 預防性免疫激活: 針對呼吸道易感期,設計提升體液免疫和黏膜保護的日常擴散方案,重點解析廣譜抗病毒精油(如茶樹、百裏香酚型)的協同效應。 粘液溶解與排痰的胸部護理: 探討如何安全有效地使用高桉油醇或高樟腦含量的精油進行熱蒸汽吸入,同時提供針對兒童和敏感體質的替代性溫和配方。 第三部分:芳香療法的安全邊界與進階操作規範 科學地使用芳香療法,安全永遠是第一位的。本部分旨在為實踐者提供嚴謹的安全指導,避免潛在的毒性風險和不當使用。 1. 內部使用的審慎評估與操作細則: 口服精油的適應癥篩選: 明確指齣在何種嚴格監管和特定健康需求下,口服是必要的手段。詳細說明針對消化係統特定病原體的靶嚮性口服方案(如使用高生物利用度的酚類精油),並強調必須在專業人士指導下進行的劑量控製和療程規劃。 光敏性與肝腎負荷的風險規避: 建立一份詳盡的光敏性精油風險圖譜,並結閤肝髒P450酶代謝的知識,指導讀者如何搭配使用以減輕肝髒負擔,特彆是針對長期使用者。 2. 傳播技術與環境控製: 擴散器類型的選擇與效能比較: 分析超聲波、冷霧化器(Nebulizer)和熱擴散器的優缺點,並根據空間大小和應用目的(如快速淨化 vs. 持續舒緩),推薦最佳的設備類型和運行時間。 高濃度暴露的生理反饋監測: 指導讀者識彆長時間或高濃度吸入可能引起的頭痛、惡心等早期不良反應信號,並提供即時稀釋與通風處理方案。 第四部分:芳香療法在特殊人群中的應用調整 本部分專門討論在生理狀態特殊的人群中,如何對精油的選擇和稀釋度進行必要的調整,以確保安全和有效。 1. 孕期與哺乳期的精油安全圖鑒: 三階段的精油選擇側重: 分彆針對孕早期(避免刺激子宮收縮的酮類)、孕中後期(側重水腫與放鬆)以及哺乳期(關注是否會影響乳汁分泌的成分)提供清晰的“推薦使用”和“絕對禁用”清單。 皮膚滲透性的考慮: 強調在孕期皮膚敏感度增加的情況下,需要將稀釋濃度降低到常規標準的1/2甚至更低。 2. 嬰幼兒與老年護理的溫和方案: 兒童適用的氣味檔案: 為0-6歲嬰幼兒推薦極其溫和、主要含有酯類和醇類的精油,並詳細規定瞭局部塗抹的最高安全稀釋比(例如,0.2% - 0.5%),主要用於腹部按摩以緩解脹氣。 老年人常見共病下的精油考量: 針對患有心血管疾病或正在服用多重藥物的老年群體,指導如何選擇不乾擾主要藥物代謝,但能有效緩解關節不適或改善情緒波動的精油。 本書旨在成為一本結閤瞭嚴謹科學、臨床觀察和高度實踐性的芳香療法參考工具書,使讀者能夠自信、安全且有效地將芳香力量融入到日常的健康維護體係中。

著者信息

作者簡介
 
馮絲華茲.庫伊剋.馬裏尼葉(Françoise Couic Marinier)
 
  馮絲華茲.庫伊剋.馬裏尼葉是一名藥學博士,並於大學擔任臨床芳香療法教授。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法(DU Aromathérapie scientifique à visée clinique;ASAVIC)」,每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者,尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她在史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲的醫藥學院(課程、培訓和 大學學程)授課。
 
  她蒸餾和研究蘇格蘭歐石楠精油(Erica cinerea),萃取齣化學和植物界未知的分子,這些分子被證明具有抗癌作用,而她的科學論文便是以此為主題,並獲得生物醫學碩士學位。
 
  她是國際知名的芳療專傢,但依然藉由藥師的工作貼近患者需求,以及在網站撰寫簡單易懂的芳療文章來讓更多人瞭解芳香療法的好處,著作纍積十餘本。本書是以她在這行十多年的經驗寫下的最新著作,被法國醫療從業人員、專業芳療師譽為「精油的聖經」。
 
  官網:www.au-bonheur-dessences.com
 
安東尼.杜布樂(Anthony Touboul)
 
  藥學博士、藥師和芳療培訓師,以替代醫學優化病患的治療。
 
譯者簡介
 
蕭筌 Zi HSIAO
 
  裏昂第二大學法國當代文學碩士、英國IFA芳療師國際認證、ACP天然精油調香師二階認證和法國ISIPCA調香課程二階訓練。理性與感性延伸到嗅覺療法、音樂頌缽初階&進階、臼井靈氣療法初階、精油化學進修研習,以及永無止境的植物探索。香氣採集足跡遍及南美厄瓜多、土耳其、法國普羅旺斯、科西嘉島、福州、印度、颱灣……樂於分享無邊界的芳香療法和嗅覺的多彩世界,現為專業芳療相關的法文口筆譯者和芳療師。臉書專頁:aromabizou香聞。

圖書目錄

作者序
譯者序
PART1關於精油的祕密
自古至今的芳香療法
芳香療法齣現前的芳香療法
從中世紀到二十一世紀
嗅覺療法,氣味的力量
嗅覺記憶
氣味和行為
子宮內的迴憶
嗅覺是什麼?
嗅覺行銷
芳香藥草小詞彙
慎選精油:品質標準
精油的生產
農藥
對環境和人類的影響
在標章的叢林裡
仔細閱讀標示
精油的製造過程
蒸氣蒸餾法
依據植物不同部位
壓榨法
如何儲存精油?
精油裡有什麼?
化學類型的概念
精油的物化性質
化學類型
正分子
中間分子
負分子
精油的主要特性
抗菌特性
抗病毒特性
抗真菌特性(抗黴菌)
防腐特性
消炎特性
舒緩特性
抗痙攣和止痛特性
抗凝血和抗血腫特性
止血(抗齣血)特性
活血(促進血液循環)特性
促進靜脈循環和淋巴循環特性
抗心律不整特性
降血壓特性
升血壓特性
祛痰(溶解黏液)特性
助消化特性
皮膚護理特性
類雌激素和類黃體素特性
精油的主要化學傢族
芳香療法的毒性研究
什麼是毒性?
分子的相互依賴性
不同類型的毒性
立法
精油中毒
精油和藥物
精油和荷爾濛係統
使用精油的注意事項
精油的神經毒性風險彙整錶
可能引起皮膚刺激和過敏風險的精油彙整錶
精油的使用途徑
口服途徑
皮膚途徑
嗅聞途徑
植物油
植物油的成分
選擇自己的植物油
作用研究
最常見的植物油
純露療法
什麼是純露?
如何選擇純露?
純露和芳香療法
使用純露
芳香純露的選擇
自製的護理配方
必要的設備
自製吸聞棒(或吸聞器)
自製滑石粉
製作喉嚨噴霧
製作滾珠
自製小糖球
藥師的秘密

PART2常見的44種精油
茶樹/熱帶羅勒/羅馬洋甘菊/錫蘭肉桂/鬍蘿蔔籽/大西洋雪鬆/岩玫瑰/檸檬/爪哇香茅/絲柏/乳香/黑雲杉/檸檬尤加利/藍膠尤加利/澳洲尤加利/鼕青白珠/玫瑰天竺葵/薑/丁香花苞/義大利永久花/月桂/穗花薰衣草/真正薰衣草/超級醒目薰衣草/綠桔/甜馬鬱蘭/鬍椒薄荷/橙花/綠花白韆層/甜橙/野馬鬱蘭/玫瑰草/葡萄柚/苦橙葉/加拿大鐵杉/桉油醇樟(羅文莎葉)/馬鞭草酮迷迭香/樟腦迷迭香/桉油醇迷迭香/大馬士革玫瑰/沉香醇百裏香/側柏醇百裏香/百裏酚百裏香/依蘭

PART3待發掘的91種精油
西洋蓍草/大蒜/印度藏茴香/阿米香樹/苦杏仁/蒔蘿/歐白芷/八角茴香/洋茴香/秘魯鬍椒/甜羅勒/神聖羅勒/古巴香脂/秘魯香脂/吐魯香脂/西印度月桂/安息香/佛手柑/玉檀木/芳樟/花梨木/暹羅木/黃樺/刺檜木/白韆層/德國洋甘菊/樟樹/中國肉桂/豆蔻/藏茴香/芹菜籽/海茴香/巨香茅/剋萊濛橙/泰國青檸(果皮)和泰國青檸葉/芫荽籽/蓋伊巴豆/日本柳杉/蓽澄茄/小茴香/薑黃/欖香脂/藍雲杉/龍艾/薄荷尤加利/法濛蒂菊/甜茴香/芳枸葉/白鬆香/維吉尼亞雪鬆/野薑花/國王草/高地牛膝草/雅麗菊/馬達加斯加鹽膚木/卡塔菲/阿密茴/昆士亞/頭狀(蝴蝶)薰衣草/格陵蘭喇叭茶/熏陸香/圓葉當歸/煥顏草/鬆紅梅/側柏醇馬鬱蘭/熏陸香百裏香/落葉鬆/香蜂草/野地薄荷/蜂香薄荷/沒藥/紅香桃木/穗甘鬆/肉豆蔻/希臘野馬鬱蘭/廣藿香/歐洲赤鬆/黑鬍椒/芳香羅文莎葉/髯花杜鵑/檀香/棉杉菊/歐洲冷杉/莎羅白樟/快樂鼠尾草/摩洛哥藍艾菊/鬆脂/檸檬馬鞭草/山雞椒/岩蘭草/日本柚子

PART4以精油照護自己
耳鼻喉/呼吸道問題
皮膚問題/口腔照護
與運動相關的疼痛/其他疼痛
懷孕/哺乳
嬰幼兒(0~6歲)
女性婦科/性問題
壓力/焦慮/緊張問題
消化問題
內分泌/心臟/循環問題
癌癥支持陪伴

PART5幸福生活和其他照護
美容、身體和頭髮護理
以精油烹飪
居傢精油
寵物的獸醫芳療

結論
緻謝
附錄
精油治療樹枝圖
33種相似精油的化學類型比較
迴函抽獎

圖書序言

  • ISBN:9786269541300
  • EISBN:9786269541355
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:415.6MB

圖書試讀

作者序
 
  你知道錫蘭肉桂或岩玫瑰精油是抗生素無與倫比的替代品嗎?
  精油對即使已經產生抗藥性的細菌也有效?
  茶樹、乳香、綠花白韆層甚至還可以對抗病毒?
  檸檬、薑……被證實能好好支持陪伴抗癌治療?
 
  還有越來越多的醫院和其他醫療機構使用精油,無論是幫助術後的癒閤、潰瘍治療、口腔黴菌感染、皮膚發炎,還是用於處理發燒降溫,都為病人帶來安撫與慰藉。
 
  芳香療法,以精油(植物療法的一個分支)照護,是醫學史上的一門新科學,然而近一、二十年受到大眾和健康從業人員的狂熱愛戴,他們重新投入學校進行自我培訓。
 
  我在勃根地大學積極投入芳療教學,並不斷成功獲得芳療效用的印證。在培訓中,我十分震驚這些從業人員的高參與度、高水準和多樣性──有助產師、外科醫師和藥師等。也要感謝一些纔華洋溢的學生(我當年在史特拉斯堡的學生)協助我彙整最好的知識和當前的應用,使這本書得以齣版,為你們提供最新,盡可能精確的知識!
 
  有越來越多的科學研究定期發錶。這些研究每天都在證實和改善我們的做法,一方麵開拓新的治療觀點,同時檢驗當前的思維!在從業人員的研究和觀察過程中,芳香療法似乎是某些對抗療法藥物的替代選擇,避免這些藥物所產生的嚴重副作用。
 
  因此,真正薰衣草精油在處理焦慮或睡眠問題上,比對抗療法藥物能更有效地發揮作用。精油也取代一般療法,得以減輕疼痛或治療大部分的皮膚癥狀。
 
  精油在傢庭醫藥箱已占有一席之地,不僅是忠實的夥伴,還可應付許多日常的病痛:感染、壓力、疲勞、焦慮、皮膚病或婦科疾病,以及高血壓、糖尿病或癌癥支持陪伴。由於其化學特性或氣味,隻要知道如何使用它們,精油能引導你達到最好的狀態。儘管精油現在很流行,也越來越容易取得,其治療益處也備受認可,卻還是發生許多誤用的情況。我在藥局經常看到精油被誤用,大多發生在3~6歲小孩身上,事故的數量很驚人。例如:在一些研究顯示,「消毒」噴霧劑有太多種類的精油(有時超過70種!),這可能對孩子造成危險和過敏。那麼精油很危險嗎?一點也不危險!但需要瞭解使用的基本注意事項,如同使用任何工具都需要知道其使用原則,治療的工具也不例外!
 
  因此,你們在本書會得到正確使用精油的所有提醒。關於病理和主要精油,我希望傳達給你們最精確的資訊,而且盡可能是最新的科學研究。本書包含現行在法國的使用注意事項。我邀請所有的讀者,在使用前先詳細閱讀列在精油專論〈Part 2常見的44種精油、 Part 3待發掘的91種精油〉的注意事項和使用限製。
 
馮絲華茲.庫伊剋.馬裏尼葉
2020年9月
 
譯者序
 
循香譯字的兩個夏天
蕭筌
 
  我在翻譯《法國醫療精油寶典》這本書時,剛好遇到原文書的修訂與增補,因而有幸與它共度瞭兩個夏天,完成譯作如同前進到芳療的「開闊海」。
 
  在翻譯單方精油專論時,我重新拾起一支支聞香紙,一邊翻譯一邊觀察,捕捉精油氣味的變化,開啟我進入每一支「精油角色」的劇本,請書上數百種精油齣來與我對戲。因而體驗瞭各種新知──原來茶樹精油的主要成分萜品烯-4-醇是多麼貼近醫療需求;芳樟精油的香氣溫暖厚實,像隨時陪在妳身邊的暖男;剋萊濛橙葉精油引領我迴到法國科西嘉島,彷彿在浪花中放掉身體與海沉浮;薑黃精油果然是被料理耽誤的纔藝型精油;雅麗菊精油像是好爸爸的味道;暹羅木精油原來也適用調香,屬於帶有奶香的木質調。這些都讓人大開「鼻」界。也讓我認識幾個新朋友,如蓋伊巴豆、法濛蒂菊、國王草、煥顏草精油⋯⋯。
 
  《法國醫療精油寶典》從法式芳療引以為傲的科學芳療齣發,有別於坊間相對保守的芳療係統,本書把門打開讓所有人進入,花時間說明個案誤用精油的案例,讓我們清楚瞭解正確使用精油的方式。對初學者來說,可列為兼具入門至進階的指南,翻閱此書可建立一種正確用油的概念。對芳療資深從業人員來說,則可以從此書獲得近期發錶的論文研究,更新我們對芳療的理解和體會。
 
  這本書從全方位的精油應用到美感追求麵麵俱到,連現代人最睏擾的情緒問題、身為第二傢人的寵物都有提到治療方案。作者在配方的精油後麵貼心補充它為何入選的效用,可以讓人知其所以然的運用,纍積個人使用精油的經驗。作者甚至談到較難處理但不得輕忽的領域,如芳香療法的毒性研究。
 
  再來,在精油照護的應用篇,由專業的作者依照病理學分類,讓讀者可以很快找到適應癥,並以親切的口吻說明癥狀解方。甚至敢於碰觸一些難以處理的癥狀,如:氣喘可以用阿密茴精油緊急護理,並提供急用小訣竅,將浴室變成蒸氣浴,呼吸睏難時隻需吸潮濕空氣10分鐘就可以緩解不適。在書中也不厭其煩的齣現小鈴鐺提醒我們使用禁忌,希望能幫助讀者掃除疑慮,安心使用精油。
 
  最後,書裡大量整理那些讓人一目瞭然的精油化學傢族、神經毒性風險、各種治療濃度。在附錄更比較 33  種精油的化學類型,讓人不再迷失在相近精油名稱的叢林裡。還有「精油治療樹枝圖」,讓用油思路清晰化,優雅選擇正確的精油。讓讀者用少少的精油發揮大大的效用。
 
  芳香療法有如愛麗絲夢遊仙境的兔子洞,可以無盡延伸而沒有終點。芳療迷人之處是沒有標準答案,人人都可依自己的香氣喜好設計專屬的療癒配方。讓我們跟著《法國醫療精油寶典》打開知識的大門!

用戶評價

评分

這本書的語言風格處理得非常到位,既有學術的嚴謹性,又不失親和力,這一點非常難得。作者在闡述復雜的藥理學概念時,總能找到恰當的比喻或者更易於理解的錶達方式,確保瞭即使是非專業背景的讀者也能消化吸收。我尤其喜歡作者在介紹不同配方時的那種口吻,像是經驗豐富的老師在諄諄教誨,既鼓勵我們嘗試,又不斷提醒我們要注意安全和劑量。這種平衡感,讓整本書讀起來非常舒服,既能學到硬核知識,又不會因為術語過多而感到畏懼。

评分

這本書的排版和設計真的沒得說,色彩搭配既專業又不失溫馨,讓人看瞭心情都變好。每一頁的布局都非常清晰,圖文並茂的展示方式,即便我對精油的知識瞭解不多,也能很輕鬆地跟上作者的思路。特彆是那些關於植物介紹的部分,配圖的精美程度簡直可以直接拿去當藝術品欣賞瞭。作者在細節上花費的心思非常多,比如對於不同精油的提取方式和化學成分的描述,都做瞭很詳細的標注,這對於追求專業深度的人來說,絕對是個加分項。感覺作者在編輯和設計這本書的時候,真的是下瞭不少功夫,不僅僅是內容的堆砌,更是一種視覺上的享受。如果光是看這本書的“顔值”,我都願意為它點贊。

评分

我最欣賞這本書的地方,在於它對“醫院照護”這個領域的深入探討。這部分內容真的非常罕見,市麵上大部分的芳療書籍很少能做到這麼專業的跨界結閤。作者並沒有將芳療描述成一種神奇的替代療法,而是清晰地闡述瞭它如何在現代醫療體係中發揮輔助和支持作用。讀到關於術後恢復、臨終關懷等章節時,我深刻感受到作者將人本關懷融入專業知識的用心。這種視角,讓芳療不再隻是香薰蠟燭的範疇,而是真正走進瞭嚴肅的健康管理領域,這極大地拓寬瞭我對芳療應用的想象空間。

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這本書的知識體係構建得非常紮實,感覺作者在整理這些信息時,下瞭不少功夫去打磨邏輯鏈條。它不僅僅停留在告訴我們“這個精油有什麼用”的層麵,而是深入挖掘瞭背後的作用機製,這對我來說非常重要。比如,在講到某個特定精油用於改善睡眠時,它會詳細闡述它對神經係統的具體影響,這種科學依據的支撐,讓我在實際應用時更有信心。而且,書中對不同病癥的應對策略,都不是一刀切的,而是考慮到個體差異性,給齣瞭非常細緻的調整建議。這種嚴謹的態度,讓我覺得這不是一本普通的“芳療指南”,更像是一本可以信賴的臨床參考手冊。

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從實用性的角度來看,這本書的價值簡直是爆炸性的。那些實證配方的詳盡程度,完全超齣瞭我的預期。它不是那種泛泛而談的“推薦用量”,而是精確到滴數、使用頻率,甚至搭配特定載體的操作指南。對於我這種希望立刻上手實踐的人來說,這種可操作性極強的指導簡直是救星。我根據書中的一個針對日常疲勞的配方試用瞭一下,效果立竿見影,這讓我對全書其他內容的有效性也充滿瞭期待。這本書真正做到瞭把“理論”轉化為“工具箱”裏的實際解決方案。

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