Online、麵對麵皆適用!NHK主播親授,讓人情不自禁和你聊下去的130條溝通心法 (電子書)

Online、麵對麵皆適用!NHK主播親授,讓人情不自禁和你聊下去的130條溝通心法 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

阿隅和美
圖書標籤:
  • 溝通技巧
  • 人際關係
  • 日語
  • NHK
  • 主播
  • 電子書
  • 職場溝通
  • 社交技巧
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  • 自我提升
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具體描述

由日本前NHK主播、溝通顧問濃縮自己近二十年在電視颱纍積的經驗,
整理成係統化的130招獨門密技,並依照線上線下用途分門別類,
讓你不管是閒聊、演講,還是職場簡報、商談,都能立刻找到適用的模式,
清楚將腦內想法轉換成流暢語言,說起話來順利輕鬆不卡卡!
 
  麵試、講座、推銷商品、視訊會議……
  腦中突然一片空白、不知道該講什麼時,可直接使用的談話技巧完全收錄!
  舉例來說,要嚮客戶介紹新商品時--
 
  ●擅長麵對麵提案的人所用的說話方式:
  「這個商品發售時,我腦中立刻就浮現瞭您的臉!記得您之前提過『萬一哪天需要看護時,很不希望給傢人添麻煩』。」
 
  ⇒在提議中插進客人「說過的話」
 
  ●擅長線上提案的人所用的說話方式:
  「前些日子我和您見麵時,您對我說過這麼一句話對吧?……(停頓)……您說『萬一哪天需要看護時,很不希望給傢人添麻煩』。」
 
  ⇒在說重要的事情前,要先「蓄力」
 
  開場白、說話的順序、停頓的方式、視線的運用法……
  隻要稍微改變,給人的感覺就會大不同。
  一試就會展現成果,使你線上溝通超輕鬆,線下交談不尬聊!
傾聽的力量:人際溝通的藝術與深度連接的實踐 作者:[此處可填入虛構的作者姓名,例如:林宇翔] 齣版社:[此處可填入虛構的齣版社名稱,例如:光語文化] 齣版日期:[此處可填入虛構的齣版日期,例如:2024年春季] --- 內容提要: 在這個信息爆炸、連接碎片化的時代,我們比以往任何時候都更渴望真誠、深入的交流。然而,我們常常發現自己陷入無效的對話泥潭:一方滔滔不絕,另一方心不在焉;我們急於錶達觀點,卻忘記瞭傾聽的價值。本書並非一本關於“如何說得更動聽”的技巧手冊,而是一次關於“如何更真實地連接”的心靈旅程。它深入探討瞭溝通的本質——不僅僅是信息的交換,更是情感的共振與理解的建立。 本書將引導讀者從根本上審視自己的溝通習慣,超越那些浮於錶麵的寒暄與客套,進入到建立信任、解決衝突、激發潛能的有效對話模式中。我們著重強調“傾聽”這一被嚴重低估的溝通基石,並將其視為通往深度人際關係的黃金鑰匙。 核心主題與結構: 第一部分:重塑認知——溝通的本質是連接而非徵服 許多人將溝通視為一場辯論賽或一場說服他人的戰役。本書首先要打破這種誤解。真正的溝通,是雙方共同創造一個意義空間,在這個空間裏,個體可以放下防禦,坦誠相待。 1. 告彆“自我中心”的對話陷阱: 我們習慣性地將話題引嚮自己,渴望被關注和認可。本部分將剖析“焦點轉移綜閤徵”,並提供具體的方法,幫助讀者將注意力從“我將要說什麼”轉移到“對方真正想錶達的是什麼”。我們將探討“同理心預熱”的過程,即在開口前,先在內心完成一次對對方處境的設想。 2. 理解沉默的語言: 沉默並非對話的終結,而是意義的蓄積。本書詳細分析瞭不同情境下的沉默信號——是思考的停頓、情緒的湧動,還是無聲的抗拒?我們將學習如何在恰當的時機使用“有意義的停頓”來增強錶達的分量,以及如何溫柔地“破冰”那些令人感到壓力的沉默。 3. 區分“內容”與“情感”: 溝通中90%的誤解來源於混淆瞭說話者所傳遞的信息內容和其背後的情感需求。本部分提供瞭“情感標簽識彆法”,教導讀者如何精準捕捉到對方話語背後的恐懼、興奮、挫敗或渴望,從而做齣更有溫度的迴應。 第二部分:傾聽的藝術——從聽到理解的飛躍 本書認為,高質量的傾聽是一種主動的、需要技巧的投入,而非被動的接收信息。它要求我們全身心地投入到對方的世界中。 1. 主動傾聽的高級技巧: 我們不再滿足於簡單的復述或點頭示意。本部分詳細介紹瞭“開放式提問的藝術”,如何設計那些能引導對方深入挖掘想法的問題,而不是封閉式地尋求“是”或“否”。同時,探討瞭“鏡像迴應”的微妙之處,即如何在不模仿對方情緒的前提下,精準地反射其核心觀點。 2. 穿越噪音——識彆內在的乾擾源: 每個人都有自己的“過濾鏡片”。我們可能因為過去的經驗、強烈的預設立場或內心的焦慮而聽不到真實的聲音。本書提供瞭一套“自我覺察練習”,幫助讀者在對話中實時監控自己的評判、打斷和預設答案的衝動,從而保持對話的純淨度。 3. 深度共情的實踐路徑: 共情不是“我理解你的感受”,而是“我願意暫時放下我的感受,去體驗你的感受”。我們將通過多個案例研究,展示如何在復雜或衝突的對話中,保持共情的姿態,即使你不同意對方的觀點,也能尊重對方的立場。 第三部分:構建橋梁——有效反饋與艱難對話的處理 當連接建立之後,如何進行有建設性的反饋,以及如何應對不可避免的衝突,成為衡量溝通成熟度的關鍵。 1. 非暴力反饋的結構化錶達: 如何提齣批評而不引發防衛機製?本書引入瞭一種名為“觀察-感受-需求-請求”的反饋模型。它強調客觀描述行為(觀察),而非主觀評價人(指責),將重點放在未被滿足的需求上,並提齣清晰、可執行的請求。 2. 應對情緒高漲的對話: 在壓力下,對話很容易失控。本部分提供瞭一套“降溫程序”:包括身體姿態的調整(如放慢語速、調整呼吸)、語言上的“緩衝詞匯”使用,以及如何在衝突爆發點設置“暫緩鍵”,為雙方爭取冷靜思考的空間。 3. 建立信任的長期策略: 信任是所有深度連接的基石。本書探討瞭“一緻性”在溝通中的重要性——言行的一緻、承諾的履行,以及如何通過“小小的兌現”來積纍溝通的信用資本。我們還將探討如何處理誤解的“修復機製”,即犯錯後如何真誠地道歉並重建安全感。 4. 跨越代溝與文化差異的溝通敏感度: 在多元化的環境中,對非語言信號(肢體語言、眼神接觸的頻率、個人空間)的解讀至關重要。本部分提供瞭文化敏感度訓練框架,幫助讀者識彆並尊重不同背景下的溝通規範,避免無意的冒犯。 目標讀者: 渴望深化現有關係,擺脫錶麵化交流的職場人士。 在團隊協作中感到溝通受阻,希望提升影響力與閤作效率的管理人員。 正在經曆人際關係瓶頸,尋求建立更真誠友誼或親密關係的個體。 任何對“人如何真正理解彼此”這一終極課題抱有好奇心的人。 結語: 溝通並非一種與生俱來的天賦,而是一門需要不斷練習、反思和精進的技藝。本書旨在為您提供一個堅實的基礎和一套可操作的工具箱,幫助您停止“無效輸齣”,開始“有效輸入”,最終實現人與人之間最深刻、最富意義的連接。真正的溝通藝術,在於學會傾聽自己,並以開放的心態去聆聽世界。

著者信息

作者簡介
 
阿隅和美(Asumi Kazumi)
 
  WACHIKA Communications股份有限公司董事長。青山學院大學經營學院畢業。曾擔任過中部日本放送播報員、NHK衛星放送主播,負責股票行情、世界頭條新聞長達十年之久,並有二十年的時間經手運動、經濟、資訊節目,接觸過各種領域、各種人的「聲音」,經驗豐富。當播報員時的藝名為瓶子和美。現今活用昔日在電視颱現場所培育的技術,對一萬五韆多人舉辦研習、講座、演講,以培育齣能在商場上發揮溝通能力,展現成果的人纔。此外也專為經營高層、管理階級、高階領導人進行簡報、演說的私人訓練以及諮詢。著作有《一句話打動人心,讓對方決定和你聊下去!》(日本能率協會管理中心),在颱灣也有翻譯本。(亦由颱灣東販齣版)

圖書目錄

前言
第一次見麵談話的起頭  不會冷場的閒談  會議、講座的掌握方式……
 
第1章  工作能手創造「說話契機」的方式
1 初次見麵的問候方式。怎樣纔是一次就能縮短彼此距離的起頭方式?
2 在談生意前炒熱現場,絕不冷場的閒聊法則
Column1 工作能手高人一等的閒聊技巧
3 客戶會不自主的迴頭,促成上門推銷的說話術
4 厲害的講座講師會考量「開頭的第一句話」
5 眾人搶著前來公司說明會應徵,「編故事」的祕密
6 為瞭成為一場有意義的會議,希望「一開始就能共享」的事
Column2 「線上會議」進展順利的三個重點
 
吸引人的推銷話術 讓人有心購買的商品解說 巧妙的齣招迴應……
 
第2章  工作能手「引人說話的方法、炒熱氣氛的方法」
1 擅長簡報的人都會「頻頻」做的事
2 巧妙引導齣客戶的需求,高超的聽取意見祕訣
3 激起購買意願的商品說明,是「體貼型」
4 提案型營業的祕訣在於導引齣「對方正為什麼事苦惱」
5 以提案型營業來吸引顧客的「插進對話中」
6 讓目標對象感興趣 「Before→After」的營業話術
7 在會議中能適時做齣有效發言的人所用的技巧
8 在會議、開會中,將離題的談話拉迴,巧妙主導的要訣
9 巧妙的指揮部下行事的上司,不會引發想法「落差」的指示方式
10 當客戶、上司拋來「意想不到的話題」時,厲害的齣招迴應方式
11 讓人覺得「真是來對瞭!」的講座舉辦方式
12 防止講座的聽眾中途注意力渙散或退齣的「插問」技巧
 
會議、簡報下的想像說話法   展現說服力的商談技巧  視線的使用方法……
 
第3章 工作能手的「確實傳達重要事項」的說話方式
1 擅長在會議和提議中「獲得認可」的人所奉行的法則
2 能準確說明情況的人,「在腦中描繪的畫麵」
3 在會議或談生意方麵備受好評的人所擁有的「時間感」
4 能淺顯易懂的傳達艱澀內容的「替換說話術」
5 會議的引導,以「追加補充」來順利進行!
6 在講座、簡報中,說話很自然的展現高低起伏的「想像說話法」
Column3 在自己傢中也能輕鬆辦到!藉由話語來加上情感的練習法
7 在講座、簡報時,能傳進人們心裡,「不刻意說得文謅謅」的說話方式
8 在會議、講座中備受信賴的人,善於 「刪除話語中的雜音」
Column4 說話的影響力、說服力,會因為「發聲法」和「舌頭靈活」而改變
9 能在簡報、說明會中吸引別人關注的人所採取的「視線運用法」
10 不讓講座、說明會上有人陣亡的資料呈現方式為何?
Column5 讓投影片資料更淺顯易懂的展示方法
 
讓對話變得熱絡的附和和點頭  引齣真心話的巧妙提問  厲害的停頓法……  
 
第4章 厲害的人「善於提問」的說話方式
1 會議和麵談。引齣對方真心話的傾聽祕訣
2 自由開放的意見交錯,在會議中高明的提問法
3 客戶「潛藏的心裡話」,在談生意時加以引齣的自我披露技巧
4 與工作對象的對話一口氣變得熱絡的「要點附和」
5 對客戶拋來的負麵話題巧妙迴應的方式
 
講座、說明會的誘導談話 讓年輕人成長的指示下達法 不會緊張的演講……
 
第5章 厲害的人「掌控現場」的說話方式
1 要提高成員的動機,必用的「促成動機的五句話」
2 年輕人會成長的會議,有完善的「談話設計」
3 在講座、會議上,讓對方容易開口的提問方式
4 讓講座或研習的小組工作內容更充實的「巧思」
5 講座、說明會。善於掌控場麵的人所留意的事
6 部下或年輕員工突然變得有幹勁,怎樣纔是有效的反饋?
7 在講座或演講中演說。不讓自己因為緊張而講得又臭又長的「唯一方法」
 
營業講座  商品展示 徵纔麵試下的自我介紹……
 
第6章 在不同的線上場閤下,能順利進行的腳本範例
事例1 線上的營業講座腳本
事例2 商品展示下的開頭說明
事例3 徵纔麵試下的自我介紹
 
結語

圖書序言

  • ISBN:9786263292796
  • EISBN:9786263294370
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.7MB

圖書試讀

 
  今後的時代,「麵對麵」與「線上」說話都一樣擅長的人,纔能把握機會
 
  在社會上各個領域都因為新冠病毒而急速數位化的情況下,工作方式和溝通方式也產生多樣的變化。
 
  過去在日本,「懂得看氣氛」、「不用說也判斷得齣來」的溝通方式是主流。但在這新常態時代,這樣無法與人溝通。尤其是在線上,清楚將自己的感覺或想法轉換成語言,讓對方能輕鬆的明白,現在比過去更要求得具備這樣的技能。
 
  我擔任NHK衛星放送主播有長達十年的經歷,此外也在TBS和CBC等公司負責過運動、資訊節目,總共當過近二十年的播報員,目前主要針對說話方式、簡報、溝通,舉辦研習和訓練。截至目前為止,指導過的商業人士已超過一萬五韆人。電視堪稱是透過畫麵嚮人傳遞訊息以及說話的寶庫。拜此之賜,我真切感受到自己在播報員時代學會的說話方式,對於麵對麵和線上溝通都大有助益。
 
  話雖如此,就連一直都以說話為業的我,也常認為要巧妙傳達自己想法是很難的一件事。正因如此,我很想知道如何將無法巧妙傳達自己想法的焦急和後悔轉變成感動和喜悅的方法,並想和大傢分享箇中方法,而且始終抱持這樣的想法,持續投入這項工作中。
 
  我根據自己在電視臺現場學到的實用性說話方式,持續指導商務人士,已達十年之久,而在這個過程中,我逐步將能展現成果,且重現性高的方法轉化成語言。
 
  拜此之賜,我收到許多聽過我演講的人們傳來令人欣慰的消息,他們說「就隻是稍微改一下說話方式,對方的反應就變得不一樣」、「在眾人麵前說話成瞭一件開心的事」、「工作變得一帆風順」、「終於得到想從事的工作」、「未來成瞭自己所描繪的樣子」。
 
  而在這段期間,因為新冠病毒的影響,一些麵對麵舉行的研習或演講,都暫時相繼取消或延期。但藉由切換成線上,又得以再度投入工作。透過線上,觀眾能從全國各地參加講座,並有瞭新的連結和發現。我從中覺得,線上並不是麵對麵的替代品,它們各有各的優點。今後在麵對麵以及線上這兩方麵的運用上,想必會更加發展。
 
  於是我根據過去的經驗,將成功的說話方式建立齣一套有係統的理論,並根據這套理論,盡可能將「不論是麵對麵還是線上,都能加以活用的方法」,替換到我們周遭所發生的商業場景中,讓讀者能夠明瞭,這就是本書的用意。
 
  拿起這本書的讀者,想必擁有很強烈的意願,想要錶達得更好,想更順利的與對方溝通。
 
  今後的時代,不論是麵對麵還是線上都能巧妙溝通的人,纔能把握各種機會。
 
  如果您能以本書當啟發,將麵對麵與線上的說話方式巧妙的分開使用,與職場同事或客戶建立良好的關係,拓展自身的發展性,那將是我最欣慰的事。

用戶評價

评分

我比較偏愛那種能讓人産生“頓悟”的讀物。我希望這本“130條心法”中,能有那麼幾條是極其精闢,能徹底顛覆我過去一些錯誤的溝通習慣的。例如,我可能一直習慣性地用“是,但是……”來迴應彆人的建議,而這本書會不會指齣這種迴應方式在溝通中的巨大殺傷力,並提供一個更具建設性的替代方案?我更關注的是那些隱藏在日常對話背後的“潛規則”和“非語言信號”。如果能通過這本書,我能更敏銳地捕捉到彆人話語背後的真實意圖,從而避免不必要的衝突和摩擦,那閱讀的價值就體現齣來瞭。我期待它能成為我溝通領域的“武功秘籍”,讓我從一個平庸的交流者,蛻變為一個能點亮對話的人。

评分

說實話,現在市麵上講溝通技巧的書實在太多瞭,很多都大同小異,無非是多聽少說,保持眼神接觸之類的陳詞濫調。我非常好奇這本新書能帶來哪些“不一樣”的東西。我更希望它探討的是溝通背後的心理學原理,比如人們為什麼會抗拒某些話題,或者在什麼情境下更容易敞開心扉。如果它能深入剖析“同理心”這個概念,並教我們如何真正做到換位思考,而不是機械地模仿彆人的說法,那纔算得上是高級的溝通藝術。我期待的不是一套僵硬的腳本,而是一套靈活的思維框架,能讓我根據現場情況靈活調整我的溝通策略,最終達成深入心靈的交流。

评分

這本書的“綫上綫下皆適用”這個點特彆抓我的眼球。在這個虛擬世界日益主導的今天,文字和屏幕的交流變得越來越常見,但也更容易産生誤解和疏離感。我希望作者能分享一些針對網絡溝通的特彆技巧,比如如何通過文字的語氣和錶情符號來傳達真實的情感,避免陷入“冷冰冰”的交流睏境。同時,在綫下見麵時,如何平衡信息傳遞與情感連接,也是一個挑戰。如果這本書能提供一套完整的,貫穿不同媒介的溝通體係,幫助我們在數字時代保持人性的溫度,那它絕對是當之無愧的佳作。這種跨時代的溝通指南,正是我目前最需要的。

评分

拿到這本書後,我第一眼就被它那種非常接地氣的態度所吸引。它不像一些理論書那樣高高在上,而是充滿瞭實踐的溫度。我猜測作者一定花費瞭很多時間和精力去觀察和總結那些在日常生活中真正有效的溝通模式。我個人一直苦惱於如何在群體討論中更好地錶達自己的觀點,既能清晰錶達,又不會顯得咄咄逼人。我希望能從這本書裏找到那種“四兩撥韆斤”的溝通智慧,懂得如何在不傷害他人的前提下,堅定地維護自己的立場。如果它能教會我如何處理那些尷尬的沉默,或者如何在彆人情緒低落時給予恰到好處的安慰,那這本書的價值就無可估量瞭。我希望它能像一位經驗豐富的朋友,在我迷茫時提供清晰的指引。

评分

這本關於人際交往的書籍,雖然我還沒來得及細讀,但光從書名就能感受到一股積極嚮上的力量。它似乎強調瞭在如今這個信息爆炸的時代,我們如何保持真誠而有效的溝通,這太重要瞭。我猜這本書的核心可能會圍繞著如何傾聽和理解他人,而不是一味地錶達自己。畢竟,真正的溝通是雙嚮的流動,如果隻是單方麵輸齣,那充其量隻能算是“信息廣播”。我期待它能提供一些實用的技巧,幫助我在社交場閤中更加自如,比如在麵對不同背景和性格的人時,如何快速找到共同話題,建立起初步的信任感。現在的社會,無論是職場還是生活,人際關係的質量直接決定瞭我們的幸福感和效率,所以我對這本書寄予瞭很高的期望,希望能從中汲取到一些能立即應用到生活中的“乾貨”。

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