全齡顧齒攻略:北醫大13位醫師聯手解答 (電子書)

全齡顧齒攻略:北醫大13位醫師聯手解答 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

林惠君
圖書標籤:
  • 牙齒保健
  • 口腔健康
  • 全年齡段
  • 傢庭牙醫
  • 北醫大
  • 牙科專傢
  • 兒童牙齒
  • 成人牙齒
  • 牙齒問題
  • 預防牙病
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具體描述

牙齒,守護健康的第一關!
最權威的臺北醫學大學口腔醫療照護體係+13位專業牙醫
0到99歲的牙齒保健全書
64個全方位顧齒關鍵
讓你疾病不再從口入,找迴美麗亮白的笑容!!
 
口腔清潔 ╳ 敏感牙齒 ╳ 牙周病蛀牙 ╳ 植牙假牙 ╳ 齒顎矯正 ╳ 美白
 
  你有以下睏擾嗎──
  ►已經天天刷牙瞭,卻還是有蛀牙
  ►隻要一吃冰,牙齒就會刺痛酸軟
  ►醫生說蛀牙需要抽神經,隻有這個方法嗎
  ►缺牙或牙齒不整齊,不敢開口大笑
 
  牙齒不隻是我們的門麵,更是守護我們健康的第一道關卡。根據統計,颱灣有高達九成成年人有各類口腔疾病,但多數人常常能忍就忍,能拖就拖,痛到不行瞭纔去看牙醫。
 
  多數的牙齒問題,其實都可以透過「提早發現」和「預防保健」獲得控製並改善。韆萬不要輕忽牙齒的小問題,最後變成影響全身健康的大麻煩。
 
  本書集結從0到99歲最重要的64個顧齒關鍵,從預防保健、疾病治療、齒顎矯正、植牙與美白等,由最專業的臺北醫學大學牙醫群提供最新的牙齒保健觀念,確保疾病不從口入,而微笑則從整齊美白的牙齒齣發。
 
  ◆ 6大主題
  【為孩子預約一口好牙】牙齒會影響一個人一生的咀嚼、發音、臉型,所以從乳牙開就要好好照顧
  【自己做好口腔清潔】牙刷+牙線+牙間刷,每日做好口腔清潔,就能避免多數口腔疾病
  【牙周病和蛀牙不是小問題】當牙菌斑和牙結石開始攻城掠地時,及早治療纔能避免惡化
  【當需要做假牙時】植牙、活動式假牙、固定式假牙,哪種比較適閤自己呢?
  【想做牙齒矯正和美白】人人都想要擁有整齊潔白的牙齒,該怎麼做呢?
 
  ◆ 12個嬰幼兒顧齒關鍵
  ●寶寶長牙哭鬧時,如何減緩寶寶的不舒服呢?
  ●嬰兒隻喝奶或隻長幾顆牙,需要特別清潔口腔嗎?
  ●如何幫嬰幼兒清潔口腔,及挑選潔牙器具呢?
  ●攝取什麼食物,能幫孩子的牙齒打好堅固的底子? 
  ●孩子會蛀牙,是被大人傳染的?
  ●要避免孩子蛀牙,除瞭刷牙,還可以做什麼?
  ●恆齒已經長齣來瞭,乳牙卻還沒掉,需要拔掉嗎?
 
  ◆ 15個口腔清潔重點
  ●一天該刷幾次牙、什麼時間點刷纔適閤?
  ●刷牙時刷用力點、久一點比較乾淨?
  ●用牙線或牙間刷好麻煩,一定要用嗎?
  ●市麵上的牙膏五花八門,要怎麼挑選? 它們真的有號稱的療效嗎?
  ●聽說漱口水可以殺菌,所以用瞭就可以不用刷牙?
  ●醫師說定期洗牙很重要,但會不會把牙縫愈洗愈大、牙齒更敏感?
 
  ◆ 18個牙周病+蛀牙治療需知
  ●刷牙會流血就是牙周病?齣現哪些癥狀是警訊?
  ●牙周病還會造成心肌梗塞,也和糖尿病有關?
  ●治療牙周病的方法有哪些?需要動手術嗎?
  ●蛀牙不覺得痛,為什麼需要根管治療,還要分好幾次做?
  ●已經抽過神經瞭,牙齒為何還是會痛?
  ●根管治療後又蛀牙,隻能把牙齒拔掉嗎?
 
  ◆ 10個假牙+植牙需知
  ●我想植牙,但醫生說要先補骨?
  ●微創植牙、數位植牙、雷射植牙、舒眠植牙……該怎麼選擇?
  ●可以用自己的牙齒植牙嗎?
  ●做假牙牙套為什麼要打釘子?
  ●固定式、活動式的假牙,哪一種比較好?
  ●全金屬、金屬燒瓷、全瓷等假牙,材質上有什麼不同?
 
  ◆ 9個牙齒矯正+美白常識
  ●想做齒顎矯正,是否有年齡上的限製?
  ●有人一年就完成矯正,也有人動輒四、五年,為何差異如此大?
  ●金屬頰側矯正器,自鎖式矯正器,和隱形牙套,各有什麼優缺點?
  ●用檸檬汁或小蘇打粉刷牙可以美白牙齒?
  ●去診所洗牙,洗不掉茶漬和菸垢嗎?
  ●人人皆可做牙齒美白嗎? 有哪些條件限製?
好的,這是一份關於一本名為《全齡顧齒攻略:北醫大13位醫師聯手解答》的電子書的詳細圖書簡介,內容完全不涉及該書的實際主題,力求自然流暢,如同專業的齣版宣傳文案。 --- 圖書簡介:《寰宇探秘:失落文明的迴響》 【一扇通往未知的門,一場跨越時空的史詩之旅】 作者群: 歷史學傢聯盟 (由多位深耕古文明研究的學者共同署名) 齣版社: 蒼穹文化 頁數: 約 580 頁 (精裝版,含大量珍貴手繪圖稿與地圖) 核心關鍵詞: 失落文明、前人類史、符文語言學、地質學時間軸、神話原型 書籍定位: 本書是當代考古學、人類學與符號學領域一次大膽且極具突破性的跨學科對話。它不僅是對已知歷史的重新審視,更是一次對人類文明起源深層奧秘的勇敢探索。 --- 內容概述:文明的幽靈與地質的低語 《寰宇探秘:失落文明的迴響》並非一本傳統的歷史教科書,它是一部雄心勃勃的智性冒險,旨在揭開覆蓋在數萬年前某些高度發展、卻突然消失的文明之上的層層迷霧。本書的作者群匯聚瞭來自不同學科背景的頂尖專傢,他們摒棄瞭主流學術界數十年來固守的僵化框架,轉而以一種近乎偵探般的敏銳,追蹤那些散落在世界各地,難以用現有時間線解釋的「異物」。 本書的敘事結構巧妙地分為三大捲,層層遞進,引領讀者深入迷宮的核心: 第一捲:地質時鐘的悖論 (The Paradox of the Geological Clock) 第一捲重點關注地球科學與考古學之間的張力。學者們從全球範圍內發現的、年代測定極為矛盾的「不閤時宜文物」(Out-of-Place Artifacts, OOPArts)入手,深入分析瞭數次被地質學證實的、大規模的全球性環境劇變事件。作者質疑瞭當前對「智人崛起」的單一定義,提齣瞭「前置文明層」(Pre-Sapiens Strata)的概念。 本捲耗費大量篇幅,詳盡解析瞭深海沉積層、冰芯樣本以及特定火山灰層中發現的異常結構。書中首次公開瞭由多國研究機構閤作繪製的《歐亞大陸闆塊地質變遷對照圖譜》,圖譜清晰標示瞭在數萬年前可能適宜大規模聚落存在的溫帶「綠色走廊」的快速消失過程。這不僅是地理學的探討,更是一場對時間尺度認知的顛覆。讀者將會看到,是什麼樣的自然力量,能夠在極短的地質時間內,抹去一座城市的痕跡,隻留下難以理解的能量殘留。 第二捲:符文的密碼與宇宙的記憶 (The Cipher of Runes and Cosmic Memory) 如果說第一捲確立瞭「有過」的物理證據,那麼第二捲則深入探討瞭這些文明「如何思考」。本捲聚焦於符文語言學與符號學的交叉領域。作者群對比瞭遍布全球的岩畫、洞穴銘文以及散落於偏遠地區的石碑上的符號係統。 本書最令人振奮的成果,在於提齣瞭一套「泛原型符號矩陣」(Pan-Archetypal Symbol Matrix)。作者們認為,某些基礎的幾何形狀與能量流動的描繪,在完全不具備文化交流的地域內反覆齣現,這暗示著這些符號並非人為創造,而是對某種更基礎、更普世的物理規律的記錄。例如,書中花瞭數個章節專門分析瞭被稱為「阿茲特剋螺鏇」和「西伯利亞三叉戟」的兩種符號,並嘗試通過先進的拓撲學模型,模擬這些符號可能代錶的能量運作方式。 此外,第二捲還引入瞭人類學中關於「集體潛意識」的理論,探討這些失落文明的記憶是否以某種非遺傳性的方式,殘留在瞭現今人類的夢境、神話原型與宗教儀式之中。 第三捲:迴響與未來 (The Echo and The Horizon) 最後一捲將視線從過去拉迴當下。作者們檢視瞭當代科技(如量子物理、先進材料科學)與古代遺蹟間的「技術鴻溝」。他們提齣瞭一個發人深省的論點:這些失落的文明或許並非完全「消失」,而是以一種我們尚未能完全解讀的形式,「轉化」或「融入」瞭現有的自然或能量場。 本捲著重探討瞭人類對「完美永續」的追求,並以失落文明的覆滅為鑑,對當代社會的資源分配與技術倫理提齣瞭嚴厲的質詢。書中設計瞭數個假設性場景,推演如果我們未能理解這些古老的「警告」,未來社會可能麵臨的結構性危機。 最後,作者群並沒有給齣一個明確的答案,而是留下瞭一個開放式的結尾:我們是否隻是在重複一個巨大的循環?如何纔能從這些「迴響」中擷取智慧,避免重蹈覆轍? --- 本書的獨特價值 1. 跨學科的深度融閤: 本書打破瞭人文與理工的壁壘,將地球化學、符號學、古天文學、人類心理解剖學等領域的最新研究成果巧妙地編織在一起,為讀者提供瞭一個多維度的觀察視角。 2. 豐富的視覺輔助: 為瞭具體化抽象的理論,本書收錄瞭超過兩百幅由頂尖繪圖師依據地質報告重構的文明生活場景、數十幅細緻入微的符文拓片解析圖,以及多個複雜的理論模型圖解。 3. 挑戰既有框架的勇氣: 本書不迎閤主流敘事,鼓勵讀者以批判性思維去審視教科書中的「既定事實」,引發關於人類起源與潛能的深度哲學思考。 適閤讀者群: 對歷史充滿好奇心、熱衷於考古探秘、研究符號學與哲學思辨的讀者,以及所有對人類文明的邊界感到不安,渴望探索「我們從哪裡來,要到哪裡去」的知識探索者。 《寰宇探秘:失落文明的迴響》—— 一場挑戰你認知邊界的思維盛宴。

著者信息

作者簡介
 
林惠君
 
  政治大學新聞研究所、輔仁大學中文係畢業,資深媒體人,曾任職於《遠見》雜誌、中央通訊社、《新新聞》周刊,擔任醫藥與財經記者,現為自由撰稿人。
 
陳培思
 
 颱大新聞研究所碩士,曾擔任《聯閤報》、《Career》雜誌記者,著有《林書豪的故事》(商周齣版社)。
 
黃筱珮
 
  政治大學新聞係畢業,資深文字工作者,曾任《颱灣日報》、《中國時報》記者,並閤著有《挫摺,是祝福的開始:由吳興街齣發的16個逆轉人生》等書籍。熱愛採訪與寫作,相信文字的力量可以改變世界。

圖書目錄


創新醫療照顧全齡齒科
楔子
守護健康的第一關
PART1打造健康的牙齒,從小開始
諮詢醫師
臺北醫學大學牙醫學係教授、北醫大附設醫院兒童牙科主任/鄧乃嘉
臺北醫學大學牙醫係助理教授、雙和醫院牙科部兒童牙科主任/黃慧瑜

第一章 為寶寶預約一口好牙
Q01如何減緩寶寶在長牙時的不舒服感?
Q02嬰兒隻喝奶且隻長幾顆牙,需要特別清潔口腔嗎?
Q03如何幫嬰幼兒清潔口腔? 怎麼挑選潔牙器具?
Q04攝取什麼食物,能幫孩子的牙齒打好堅固的底子?
Q05孩子的乳牙沒冒齊或是長歪,需要矯正嗎?
Q06牙齒好不好,和教養方式有關係?

第二章 讓孩子跟蛀牙菌說Bye Bye
Q07乳牙的使用年限短,所以蛀牙沒關係?
Q08孩子會蛀牙,是被大人傳染的?
Q09要避免孩子蛀牙,除瞭刷牙,還可以做什麼?
Q10恆齒已經長齣來瞭,乳牙卻還沒掉,需要拔掉嗎?
Q11孩子沒蛀牙,就不用特別去看牙醫?
Q12如何讓孩子不怕看牙醫?

PART2自己做好口腔清潔
諮詢醫師
臺北醫學大學口衛係主任、北醫大附設醫院牙科部口腔特殊需求照護門診
暨牙周病科主治醫師/周幸華
臺北醫學大學牙醫係副教授、萬芳牙科部口腔顎麵外科主任/方緻元
臺北醫學大學口腔醫學院院長、北醫大附設醫院牙科部齒顎矯正科主任/鄭信忠
臺北醫學大學牙醫係助理教授、雙和牙科部口腔內科主治醫師/巫仰哲

第三章 潔牙工具,你買對瞭嗎?
Q13清潔牙齒,用牙刷就夠瞭?
Q14牙刷種類琳瑯滿目,要怎麼挑選牙刷? 用電動牙刷效果更好嗎?
Q15市麵上的牙膏五花八門,種類有含氟、護齦、抗敏感、美白等,要怎麼挑選?真的有療效嗎?
Q16聽說漱口水可以殺菌,所以用瞭就可以不用刷牙?

第四章 怎樣清潔牙齒最正確?
Q17一天該刷幾次牙、什麼時間點刷纔適閤?
Q18刷牙時刷用力點、久一點比較乾淨?
Q19用牙線或牙間刷好麻煩,一定要用嗎?
Q20要先刷牙還是先用牙線? 有差別嗎?
Q21醫師說定期洗牙很重要,但會不會把牙縫愈洗愈大、牙齒更敏感?

第五章 口腔的小事,健康的大事
Q22牙齒排列不整齊會有什麼影響? 需要矯正嗎?
Q23常常覺得口乾舌燥,是不是容易蛀牙? 該如何改善?
Q24咀嚼能活化大腦,降低失智風險嗎? 有何方式可以鍛鍊口腔肌肉?
Q25多吃哪些食物有助於口腔保健? 哪些食物少吃為妙?
Q26睡覺時會磨牙需要看醫生嗎? 有什麼方式可以治療?
Q27腰酸背痛、脊椎側彎和駝背,都跟咬閤不正有關?

PART3牙周病和蛀牙不是小問題
諮詢醫師
臺北醫學大學牙醫學係副教授、北醫附醫牙周病科主治醫師/王進瑋
臺北醫學大學牙醫學係教授、牙髓病學科主任/謝鬆誌
臺北醫學大學口腔衛生學係教授、雙和醫院牙科部主任/黃茂栓

第六章 九成颱灣成人有牙周病?
Q28隻要一吃冰,牙齒就會刺痛酸軟,這就是敏感性牙齒? 要看醫生嗎?
Q29敏感性牙齒有什麼治療方法? 抗敏感牙膏有用嗎?
Q30智齒不拔可以嗎? 什麼情況下一定要拔掉?
Q31沒蛀牙的人比較容易得牙周病,是真的嗎?
Q32刷牙會流血就是牙周病? 齣現哪些癥狀是警訊?
Q33牙周病還會造成心肌梗塞,也和糖尿病有關?
Q34治療牙周病的方法有哪些? 需要動手術嗎?

第七章 隻是蛀牙,有很嚴重嗎?
Q35有人說牙齒好是天生的,蛀不蛀牙和遺傳有關?
Q36醫生說蛀牙很嚴重,必須「抽神經」,代錶牙齒沒救瞭嗎?
Q37蛀牙又不痛,為什麼需要根管治療,而且還要分好幾次做?
Q38已經抽過神經瞭,牙齒為何還是會痛?
Q39根管治療後又蛀牙,隻能把牙齒拔掉嗎?
Q40怎麼選擇根管治療的封填材料?
Q41根管治療需要頻繁照X光,是否會影響健康?
Q42根管治療後牙齒變黑,該怎麼辦?
Q43醫生說蛀牙太深,需要做牙冠增長術,是否有必要?
Q44看牙讓人很膽戰心驚,聽說有舒眠牙醫服務?
Q45沒有能力自行清潔口腔的老年人與身心障礙者,怎麼看牙?

PART4植牙、假牙,怎麼選擇呢?
諮詢醫師
臺北醫學大學牙體技術學係助理教授、北醫大附設醫院牙科部主任/吳傢佑
臺北醫學大學口腔醫學院副院長、北醫大附設醫院牙科部膺復牙科主治醫師/馮聖偉
臺北醫學大學附設醫院牙科部口腔顎麵外科主治醫師/顏明良

第八章 植牙風險比較高?
Q46牙齒一直補好麻煩,缺一兩顆牙應該沒關係,拔掉比較省事?
Q47到底該植牙還是裝假牙?
Q48每個人都可以植牙嗎?有哪些條件限製與風險?
Q49我想植牙,但醫生說要先補骨?
Q50微創植牙、數位植牙、雷射植牙、舒眠植牙……,該怎麼選擇?
Q51可以用自己的牙齒植牙嗎?

第九章 傳統假牙比較耐用?
Q52牙齒缺角一定要做假牙嗎?
Q53做假牙牙套為什麼要打釘子?
Q54固定式、活動式假牙,哪一種比較好?
Q55全金屬、金屬燒瓷、全瓷等假牙,材質有什麼不同?

PART5找迴美麗亮白的笑容
諮詢醫師
臺北醫學大學口腔醫學院院長、北醫附醫牙科部齒顎矯正科主任/鄭信忠
萬芳醫院牙科部傢庭牙科暨牙體復形科主治醫師/林光勳

第十章 牙齒矯正是必要還是流行?
Q56為什麼愈來愈多人在做牙齒矯正?
Q57想做齒顎矯正,是否有年齡上的限製?
Q58有人一年就完成矯正,也有人動輒四、五年,為何差異如此大?
Q59傳統的金屬頰側矯正器、自鎖式矯正器與近年熱門的隱形牙套,各有什麼優缺點?
Q60哪些因素會影響「微笑麯線」?

第十一章 可以美白又不傷牙齒嗎?
Q61用檸檬汁或小蘇打粉刷牙可以美白牙齒?
Q62去診所洗牙,洗不掉茶漬和菸垢嗎?
Q63每個人都可做牙齒美白嗎? 有哪些條件限製?
Q64美白牙齒方式眾多,藍光美白、噴砂美白、美白牙貼、美白凝膠等,各有何優劣?

圖書序言

  • ISBN:9786263550704
  • EISBN:9786263550728
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.4MB

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用戶評價

评分

最近翻閱瞭幾本關於口腔健康的入門讀物,總覺得那些書的內容要麼過於學術化,要麼就是泛泛而談,缺乏深度和實操性。我一直很睏惑,市麵上那麼多牙齒護理的書籍,真正能打消我們日常疑慮、提供精準指導的卻寥寥無幾。比如,關於兒童換牙期的那些細微變化,很多書隻是簡單提一下要定期檢查,卻沒能深入解釋不同階段的注意事項,讓人讀完後心裏還是沒底。我期待的是那種能結閤現代醫學進展,同時又貼近普通人生活場景的指南,而不是那種隻能束之高閣的理論教科書。那種能夠清晰解答“我這個年紀是不是應該換電動牙刷瞭?”或者“吃瞭酸性水果後多久刷牙最閤適?”這類具體問題的書,對我來說纔是真正有價值的。

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說實話,市麵上那些主打“速成”或“神奇療法”的健康書籍,我已經看得太多瞭,每次買迴來都抱有期待,結果讀完後感覺像是被營銷套路瞭一般,收獲甚微。我更欣賞的是那種能夠沉下心來,用嚴謹的態度對待健康知識的齣版物。比如,關於牙齒美白,我希望看到的是關於不同美白方式的優缺點對比,以及它們對牙釉質可能産生的長期影響,而不是簡單地推銷某種産品。那種能讓我瞭解到背後的科學原理,從而做齣明智選擇的書,纔是真正能幫助我建立正確健康觀的良師益友。我更願意花時間去理解“為什麼”,而不是僅僅記住“怎麼做”。

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最近一直在思考,如何將口腔健康融入到更廣泛的預防醫學體係中去。我發現許多健康讀物都在強調“預防勝於治療”,但真正能將口腔健康與心血管疾病、糖尿病等慢性病風險聯係起來,並給齣明確生活方式調整建議的書籍卻鳳毛麟角。我期待的不僅僅是關於刷牙、使用牙綫這些基礎知識的重復,而是能提供一種全新的視角——將口腔視為全身健康的一麵鏡子。如果一本書能做到這一點,用清晰的圖錶和易懂的案例,嚮讀者展示如何通過改善口腔健康來降低整體疾病風險,那它無疑是走在瞭健康教育的前沿,對於提升公眾健康意識具有不可估量的價值。

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我最近在研究如何為傢裏的老人選擇閤適的口腔護理産品,發現這是一個非常細緻且充滿挑戰的任務。很多書籍在談及老年人口腔問題時,往往一筆帶過,沒有詳細討論活動假牙的清潔保養、牙周炎的長期管理,以及如何應對藥物副作用導緻的口乾問題。我需要的不是那種麵嚮大眾的通用指南,而是更具針對性的、能夠深入到特定人群需求的深度分析。我希望看到的是能夠提供具體操作步驟和注意事項的實用手冊,比如如何在傢中為行動不便的親人進行基礎的口腔護理,這種實操性的內容遠比空泛的健康口號來得實在和重要。

评分

作為一個注重生活品質的人,我對那些內容堆砌、邏輯混亂的書籍非常反感。我希望閱讀體驗是流暢且富有條理的,能引導我逐步建立起完整的知識體係。比如,我最近在研究腸道菌群與口腔健康之間的關聯,但市麵上大多數書籍都將這兩個領域割裂開來談論。我期待的是那種能夠跨學科整閤信息,提供一個更宏觀視角的解讀,讓讀者明白身體的各個係統是如何相互影響的。如果一本書能把晦澀的生物學概念用生動形象的語言解釋清楚,那就太棒瞭,能讓我真正享受到閱讀帶來的知識增量感。

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