前言
升學、就業、離職、換工作、結婚、生小孩、搬家、移居......。每個人一生中都會經歷許多像這樣的轉折點，每一次都必須選擇怎麼做比較好。
有些情況單純地用YES或NO就解決了；有些則必須考慮所有細節，具體決定何時、何地要做什麼、怎麼做。有時一個決定就會大大左右往後的人生，因此實在不得不審慎為之。
連日再三苦惱；整晚沒睡地仔細思索......。
拿起本書翻閱的人也許有過多次這樣的經驗；似乎也有人是抱著「如果能輕易得出答案，大家就不用這麼辛苦，可以活得更輕鬆......」的想法。
有時候，不是什麼了不起的想法，也沒有經過深思熟慮，只是想到也許可以這麼做就去嘗試，結果竟然就成功了。世界上確實有人全憑「直覺」過生活，儘管被人嘲笑「腦袋完全沒在想事情」，但常常出乎意料地順遂。這種人有時會被人酸說：「真羡慕那傢伙，沒半點煩惱！」
本書的主題是選擇。說到選擇，似乎不少人的印象就是在開頭所舉的人生轉折點上所做的決定，但其實並非如此。人平時就一直在做選擇。
比方說，決定午餐要吃什麼也是在做選擇。要吃咖哩、炸豬排， 還是拉麵......。每樣看來都很美味，要從中挑選一個是很苦惱的事。午餐時間有限，必須很快做決定，然而現實中卻有許多人要考慮好幾分鐘才能決定。
順帶說一下，我不禁覺得「咖哩豬排」、「咖哩拉麵」就是為了這類無法選定一樣的人所想出的菜單。因為這樣就能同時品嘗到兩種想吃的餐點，設計它的人應該是想到「如果是咖哩豬排就能兩種都吃到，客人肯定會很開心」，於是真的去做了。
這類「拼盤式」餐點的出現絕對是基於客人會喜歡的「利他精神」。
一直在猶豫的話，時間會不夠用
先不談午餐菜單，工作和人生中遇到要選擇時，由於伴隨著責任，必然會承受壓力。有時自己明明有想做的案子，但上司另有其他計畫。若試圖貫徹自己的意志，有可能因為上司強烈反對而導致關係緊繃。因而產生「揣摹上意是不是比較好？」的掙扎。
這麼一來便更難抉擇，也許只能提出像「咖哩豬排」那樣的折衷方案，上司雖然不情願也只好勉予同意。不過並不保證這樣就會順利，而且這跟咖哩豬排不同，有多少人會喜歡完全是未知數。
更何況那方案原本就不是你想要的。萬一進行得不順利還可能被推卸責任：「都是你的提議才會失敗！」完全不講道理。
而且要做的選擇多得是，不是只有一、兩件而已。每個人一天的工作中都要做無數的選擇，如果每個選擇都要煩惱半天，時間會不夠用。
因不會選擇而使工作延宕，情況變得更糟。選擇果然很難......。
許多人會這樣想，說不定你也是其中一個。本書就是為了這樣的你而寫的。
任何人都能掌握的技能
先說結論，選擇並不是件困難的事。任何人都能輕易做出選擇。
選擇是一種技能。掌握必要元素，按照程序進行，就能在任何情況下做出選擇。本書會根據大腦科學的發現，為各位介紹掌握選擇這項技能的方法。
也許有人會覺得「好像很難」，但那只是一開始。習慣了就能很快地做出選擇。
至少我可以肯定地說，選擇「閱讀（購買）本書」的你用不著擔心。你是有能力做出好選擇的人。只要繼續閱讀本書，就能做出更好的選擇。
玩笑先講到這，讓我們趕緊開始吧！歡迎來到選擇的世界！
