思路,決定你的出路【暢銷十週年增訂版】 (電子書)

思路,決定你的出路【暢銷十週年增訂版】 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

何權峰
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具体描述

★暢銷十週年經典擴增修訂,新增七篇人生指引★

最清醒的成長哲學,自我提升必讀的方向指引之書
所有人生遭遇的難題,就是能夠通往成長的階梯
你的想法,會改變你的選擇;你的選擇,會成就你的人生

  換一種想法,會換一種心情;
  換一個思路,會多一條出路。

  一般人看重成功而非成長,往往懼怕犯錯,不願接受挑戰,無法將自身潛力發展到最大。反之,若能以成長的心態,不問「得到什麼」,而是問「學到什麼」,結果將完全不同。

  改變,是因為你需要成長。所有改變都是具有破壞性的,都會帶來痛苦不安,即使是好的改變亦然。如果你能意識到,改變是成長必經的道路,心就會平靜下來。

  成長會帶來新的視野與機會。機會在那裡?就在別人認為不可能的事情當中。看似無望的僵局,絕望的處境,往往是另一個轉機、商機。

  每個危機都是一個轉機——多一個思路,多一點出路。人生,永遠會有「其他的可能」。
好的,以下是一本名为《认知边界与未来导航》(电子书)的图书简介,内容详尽,力求自然、不含AI痕迹: --- 认知边界与未来导航(电子书) 重塑你的思维框架,驾驭不确定性的时代浪潮 核心摘要 在这部深刻探讨人类心智局限与潜力的新作中,作者深入剖析了我们如何构建“认知边界”,以及这些边界如何无形中决定了我们人生的方向与视野。本书并非停留在理论层面,而是提供了一套实用的工具箱,旨在帮助读者清晰地识别、挑战并拓宽自身的思维框架。从对复杂系统的理解,到如何有效应对信息过载,再到培养真正的跨学科洞察力,这是一本为所有渴望在快速变化的未来中保持敏捷和前瞻性的人士量身打造的行动指南。 第一部分:心智的疆域——我们是如何被局限的 我们的心智,如同一个精密但有限的操作系统,在演化过程中形成了大量高效的“快捷方式”——即认知偏见和心智模型。然而,这些高效机制在面对指数级变化的世界时,往往成为我们进步的桎梏。 第一章:快捷方式的陷阱:常见认知偏差的剖析 本章详细梳理了影响决策质量的十大核心认知偏差,包括但不限于确认偏误(Confirmation Bias)、锚定效应(Anchoring Effect)与损失厌恶(Loss Aversion)。我们不仅会解释这些偏差的心理学成因,更重要的是,将展示它们如何在职业选择、财务规划乃至人际关系中,悄无声息地引导我们走向次优解。例如,我们将探讨“现状偏差”如何阻碍组织创新,以及“可得性启发”如何让我们高估突发事件的风险。 第二章:心智模型的孤岛效应 一个人的心智模型(Mental Models)决定了他看世界的方式。许多人在不同的领域却重复使用着一套极其狭隘的模型。本书将引入系统动力学中的反馈回路概念,教导读者识别自己的“单维模型”,例如过度依赖线性思维而忽视非线性反馈。我们将通过分析古典经济学模型与复杂适应系统(CAS)理论的差异,阐明为何理解“涌现”(Emergence)比理解组成部分更为关键。 第三章:信息茧房与知识的“保质期” 在信息爆炸的时代,我们获取信息的能力从未如此强大,但真正有价值的洞察力却可能在下降。本章关注信息筛选机制——算法推荐和社交网络如何固化我们的观点。我们将讨论“知识的半衰期”概念,强调持续学习(Continuous Learning)的必要性,并提供一套“反向信息摄取法”,鼓励读者主动接触与其既有观点相悖的优质内容。 第二部分:拓宽视界——构建弹性思维结构 认知边界的拓宽,需要刻意的结构性训练。本部分聚焦于如何系统性地拓展思维的广度和深度。 第四章:跨界思维的实践:连接不相关的点 真正的创新往往发生在学科的交界处。本书倡导一种“组合式创新”的哲学。我们将引用历史上的案例,例如达芬奇对解剖学和工程学的融合,以及现代设计思维(Design Thinking)如何借鉴人类学方法。读者将学习如何识别不同领域内的底层结构(Underlying Structure),并将A领域的解决方案高效移植到B领域。 第五章:时间维度的深化:理解迟滞效应与长期主义 现代社会对“即时满足”的推崇,使得许多人难以进行有效的长期规划。本章深入探讨了延迟满足(Delayed Gratification)的神经基础,并提出了“多重时间尺度规划法”。我们将分析不同领域的“惯性时间”——科学发现、技术普及、社会变革所需的时间差异,帮助读者设定更切合实际的长期目标,并管理过程中的耐心。 第六章:不确定性下的决策艺术:从概率到容错设计 面对高度不确定的未来,追求“最优解”是徒劳的。本书推崇的是“鲁棒性(Robustness)”和“弹性(Resilience)”的设计哲学。我们将介绍贝叶斯推理的基本框架,教导读者如何在信息不完全的情况下,动态调整信念。同时,我们将重点阐述“容错设计”在个人生活中的应用——即如何构建能够承受预期之外冲击的职业路径和财务结构。 第三部分:认知跃迁——从理解到行动的飞跃 认知境界的提升,最终必须体现为生活和工作的质量。本部分聚焦于如何将习得的思维框架转化为持续的个人成长引擎。 第七章:批判性思维的进阶:结构化质疑的技术 批判性思维不应止于“找茬”,而应升华为“结构性优化”。本章提供了一套系统化的“质疑框架”,帮助读者从“是什么?”的层面深入到“为什么是这样?”,“假设是什么?”,“是否有更好的替代假设?”。我们将分析复杂的政策辩论和商业案例,演示如何有效解构论点背后的权力结构与隐含假设。 第八章:元认知:成为自己思维的观察者 元认知(Metacognition),即“关于思考的思考”,是突破认知边界的关键。本章指导读者建立起一套自我反思的循环机制。我们提供了一系列日常实践练习,例如“决策复盘日志”与“情绪触发点映射”,旨在帮助读者在面对压力和冲突时,能够从“行动者”瞬间切换到“观察者”视角,从而做出更理性的响应,而非被动反应。 第九章:面向未来的学习型组织——在变化中保持持续的进化 最终,个人的认知提升必须融入更宏大的环境。本书的结语部分将探讨如何将个人拓宽的认知边界,应用于团队与组织的优化。我们将讨论如何建立一个鼓励“认知多样性”的文化,以及如何设计反馈机制,确保组织能不断修正自身的集体认知盲点,从而在任何时代浪潮来临时,都能保持清晰的导航能力。 --- 《认知边界与未来导航》是一份邀请函,邀请你审视你赖以生存的世界观,并勇敢地迈出探索未知疆域的第一步。它不是提供标准答案,而是提供更强大的提问工具。现在,是时候重新校准你的思维罗盘了。

著者信息

作者簡介

何權峰


  最貼近人性的心靈作家

  醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。

  在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

图书目录

序文

PART 1 人生,從解決問題開始
逃避問題,逃掉的是自己的人生
會者不難,難者不會
甘心領受,苦過必會回甘
把change變成chance

PART 2 人的一生是由思想造成的
難怪你一直快樂不起來
你在餵養哪一隻狼?
想法改變,人生就跟著改變
這樣想對事情有幫助嗎?

PART 3 創意思考,鑽出牛角尖
我還能做什麼?
找找看,這其中有什麼好玩的地方?
這其中有什麼好處?
人生,永遠會有「其他的可能」

PART 4 尊重每一個人都不同
先尊重,再相愛
承認每一件事都可以有多方面看法
能言善道不如洗耳恭聽
如何與人和諧相處?

PART 5 以對方的觀點看事情
該如何看待犯錯這件事?
將心比心,角色互換
了解一切,便是原諒一切
每個人都想被愛

PART 6 快樂大半建築在人與人的關係上
損友一人多,好友少一人
這人是否值得交往?
批評不會帶來改變,讚美才會
讓他喜歡自己,他就會喜歡你

PART 7 人的價値,來自他對自己的評價
自我形象,你就是你認為的你
價值在自己心裡,不在別人嘴裡
自愛,接受自己的不完美

PART 8 追求在哪裡,人生就在哪
有了目標,內心的力量才會找到方向
投資沒有人搶得去的資產
人生沒有錯誤這回事
永遠把人放在第一位

PART 9 看見擁有,而不是沒有
滿足需要,不要理會想要的
沒成功沒關係,但是一定要成長
快樂不是去「追求」,而是要去「覺知」
你必須記得的是,你已經夠幸福了

PART 10 人生主導權在你手上
抱怨不如改變
老說別人造成,結果毀了自己
過去不等於未來
你有選擇的自由

PART 11 預測未來最好的方式就是創造它
相信,就會成真
信念,相信自己行
美夢成真的捷徑
成為一朵花,蜜蜂自然主動前來

PART 12 每一個人都具有影響力
有人因你活著幸福嗎?
凡事都為自己快樂而做
多給一點,多做一點
你給別人,就是給自己的

图书序言

  • ISBN:9789865068202
  • EISBN:9789865068196
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.4MB

图书试读



思路,決定你的出路


  假如有人嚴厲批評你,會導致你出現憤怒或沮喪的情緒,甚至失去信心,對嗎?

  錯了,在這情境中有一個最重要的關鍵—你的思考。

  不同思考導致不同結果。有人批評你,你覺得生氣,那是你的解釋,換個解釋,「多虧他替我著想,願意提醒我」,也許你會反過來感激他。

  走在路上有人撞到你,如果你想的是:「這人好粗魯,真沒水準!」就會越想越氣。然而,如果你的想法是:「他可能有急事,或是心裡有事才會分神。」這時,你還會那麼生氣嗎?不,你可能還會同情他。

  當我十年前開始主持研討會及評論時,只要會中有人起身離去,我就會難過:「那個人對我的話不感興趣」或是「不喜歡這場研討會」。這種想法令我不安,對自己也不再有把握。

  這麼多年來,我已經學會用不同的方式去看這件事,現在若有人在研討會上中途離席,我會想:「他一定是有約,必須先離開」,或「他可能臨時有急事」。由於我的想法變了,心情不受影響,再度感覺到自己充滿自信。

  我真的好希望學校裡教給學生的第一個課題是「思想如何產生作用」,人的一生當中,思想是我們所擁有的最有力量的工具。我們可以使用它們,用來創造歡樂、信心、希望。當然,我們也很容易就讓思想變成自毀的武器,像是常抱怨、愛生氣、悲觀、自我放棄等等。這也是為什麼正向心理學會成為全球最熱門的議題。

  我們學了一大堆知識,我們學過歷史、地理、生物、物理,還辛苦的學外語,學如何開根號、解幾何,但是,大家是否想過比這更重要的事?心靈如何活動,如何提升自尊、如何看見自我價值,如何享受自我肯定的感覺、建立圓融的人際關係,如何創造美好的生活。這才是我們最需要的,不是嗎?

  知識是船帆,智慧是船底,我們往往空有知識卻欠缺智慧,所以只要一點風吹草動,一點小挫敗,船就搖晃不定,甚至翻覆。

  人生不可能一帆風順,任何人都會有失望與低落的時刻,但是你不能就此潰坐不起。如果你覺得沮喪,要記住,沒有人強逼你這樣憂鬱消沉;如果你覺得不快樂,沒有人強迫你沉溺在陰暗的角落。引述作家拉金斯的話:「世上充滿了許多美好的事物等待我們去欣賞,如果你看不見,那是因為你太執著於自己的悲傷。」

  週末到附近園道散步,見到一個人雙眉緊鎖,步伐沈重。儘管陽光燦爛,景色宜人,他卻一臉陰鬱。想想看,我們生活在同一個世界,有的人笑逐顏開,有人卻愁眉不展,為什麼?

  眼界決定世界,思路決定出路。人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。如同︽美麗人生︾這部電影,同樣在納粹集中營的生活,也可能成為孩子眼中闖關奪寶的戰鬥營!

  這世界依舊,所不同的只是我們的想法。換一個角度,換一種心情;換一個思路,多一條出路。

用户评价

评分

这本书的文字风格保持了一种令人舒适的平衡——既有学术的严谨性,又不失人文的温度。它没有刻意使用晦涩难懂的辞藻来彰显深度,而是用清晰、精准的语言直击核心要害。读起来非常解压,因为你知道你正在吸收的是经过提炼和打磨的精华,而不是无关紧要的噪音。这种“少即是多”的表达哲学,在如今追求信息密度的时代显得尤为珍贵。它教会我们,真正的智慧往往体现在最简洁的表达中,而清晰的思考必然导向有力的行动。对于那些渴望提升自我认知和决策质量的读者来说,这种清晰的表达本身就是一种极大的帮助和指引。

评分

这本书的封面设计真是抓人眼球,色彩搭配和字体选择都透露着一种积极向上的力量感,让人在书店(或者说在电子书的预览界面)一眼就能被吸引住。我拿到它的时候,第一感觉就是“这本书可能真的能带来一些新的启发”。它给我的感觉就像是拿到了一把钥匙,虽然我还没打开门,但已经能预感到门后或许藏着一些我一直寻觅的答案或者至少是更清晰的思考方向。那种期待感是实实在在的,尤其是在当前这个信息爆炸、选择困难的时代,一本能帮你梳理思绪的书,价值简直是无法估量的。它不仅仅是一本书,更像是一个帮你重新校准人生指南针的工具,让人忍不住想要立刻翻开它,看看作者究竟是如何构建起这个“思路”的体系。这种初见的冲击力,是很多同类书籍难以比拟的,它成功地在第一时间就建立了与读者的情感连接。

评分

不得不提的是,这本书在结构布局上体现了极高的专业素养。每一个章节的过渡都处理得非常自然流畅,仿佛作者早已预料到读者在某个点可能会产生疑问,并提前设置好了下一部分的铺垫。这使得整本书读起来一气呵成,很少出现卡顿或不知所措的感觉。这种精心的编排,显然是建立在对人类思维模式深刻洞察的基础之上。它不是简单地罗列“怎么做”,而是深入探讨“为什么这样想”,这种从“术”到“道”的升华,是真正区分一本优秀书籍和平庸之作的关键。它成功地建立了一个坚实的思维框架,让读者在掌握具体方法论的同时,更重要的是学会了如何构建属于自己的、稳固的思维大厦,这对于长期发展至关重要。

评分

从整体的阅读体验来看,这本书的节奏把控得相当到位。它不是那种堆砌专业术语或空洞口号的教科书,而是更像一位经验丰富的引路人,循序渐进地引导你深入思考那些看似简单却又至关重要的“底层逻辑”。作者在阐述观点时,总能巧妙地穿插一些日常生活中非常贴近的例子,让你在阅读过程中不断产生“原来如此”的恍然大悟感。这种叙事方式极大地降低了理解门槛,使得复杂的问题变得清晰易懂。我发现自己读完几个章节后,看问题的角度确实有微妙但坚实的变化,不再满足于表面的现象,而是开始主动探究背后的驱动力和关联性。这种潜移默化的影响,比任何激昂的口号都更具持久的效力,让人愿意反复咀嚼其中的精髓。

评分

总而言之,这本书在我心中的分量是相当重的,它更像是一本可以长期放在手边、时常翻阅的“思维工具箱”。每当我在现实生活中遇到岔路口或者感到迷茫时,我总能从中找到一些可供参考的原则和视角,帮助我重新定位。它不是那种读完一遍就束之高阁的“快餐读物”,而是需要你投入时间去理解、去实践、去内化的深度作品。它所提供的价值,早已超越了单纯的阅读享受,更像是一项对个人心智成长的长期投资。这本书的出现,确实为我提供了重新审视和优化自身思维路径的绝佳契机,效果值得信赖。

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