• ●印度奥修普那国际社区到底是个什么地方？　
• ●奥修为什么备受举世争议与批评？　
• ●为什么仍有来自世界各地成千上万的男男女女被吸引至？　
• ●他们不辞千里而来，求的又是什么？　
• ●在奥修营的可以修得人生至真、至善、至美吗？

　　作者陈丽宇在身心皆感灯尽油枯、走到极限时，来到了普那奥修营，她说：这里绝对值得你用生命去冒险。

　　在这本书中，透过实际体验，透过一人一物、一草一木，透过身体，透过心，她将带我们一探那神祕的身心灵天堂乐园。

关于作者……陈丽宇，一九六六年出生于台湾南投，一九八八年毕业于清华大学中语系。Ｂ型，双子座，像风一样的水性火型之人。奥修给她一个堪玩味的桑雅士名字──菩提．侬妮卡，意为觉知的丽人。而她一直觉得自己只是个陈述美丽宇宙的人，甚至希望自己不过是个nobody，无名者。对她而言，生命是一个伟大的奥祕，唯有臣服，然后勇敢去冒险，如此而已。

关于奥修……他是一个非常摩登的师父，手戴劳力士，身穿华服，开着最名贵的劳斯莱斯。他说，那是用来挑战那些有钱人惊人的自我。他的演讲非常精采幽默，随时闪烁着智慧的光芒，并且不忘加上几则色笑话，借以嘲弄这个有点严肃的世界。

他几乎是历史上读过最多书的人，但他最看不起那些被知识填塞食古不化的学者。他认为生命应是自己的验证，真实的体悟。

他对门徒说：「不要相信我说的，你们要怀疑，但是亲自去验证、经历，从你自己的经验中产生对生命的信任……」

　　《谦达那序》献给追求身心灵蜕变的现代人Ⅰ

　　《自序》漂浮在生命的河里Ⅲ

　辑１揭开奥修社区的神祕面纱奥修，未曾生未曾死／印度普那社区是个什么样的地方？／普那的一天你爱做什么都可以／普那的人文、地理、风土、民情

　　辑２爱与真理的探险──奥修社区的课程与活动为什么它叫佛境？／桑雅士的典化庆祝／我爱动态静心／乒乓静心／胡言乱语静心去／工作静心／「嗡」静心／神祕玫瑰／一路笑到神那里──布袋和尚的故事／邂逅一次美丽的个案谘商／亢达里尼的诱惑／灵气逼人／香气袭人／被遗忘的语言／西藏脉动／神圣治疗／舞蹈身体与灵魂／倾听身体的声音──身体之爱／在爱里唿吸／到普那别忘了带保险套／普那最受欢迎的东西──爱情占卜卡／吞云吐雾的佛／沉醉三摩地／醉卧水琴窟，悠然寻梦去／一张空椅子／师父爱说黄色笑话／佛堂酣舞／假如有幸死在普那

　　辑３他们为什么要来普那？爱是一道艰难的课题／异国恋曲伤脑筋──当罗密欧碰上林黛玉／单独的旅人／丢掉头脑的苏菲老人／勇敢的台湾女人／她有权选择／天使之泪／逃家千里／拒绝社会的小子／她的男人是个ＧＡＹ／找回那个头曾长大的小女孩／这个男人有点色／他的名字叫爱人／我的白袍兄弟

　　辑４自己的心在哪里走失了？桑雅士之路／找到自己／首先，你要爱自己／倾听你的心／享受孤独／顺着水流漂吧／与生俱来的负荷／活在当下／英雄有泪／男人也害怕／解放寂寞／勇敢去爱／欲盖弥彰话性欲／让爱情鸟自由飞翔／爱，没有明天／分享的滋味／谦谦君子淑女好逑

　《跋》与你分享我的梦

　《跋》给永恆的爱人

　《附录一》印度普那社区通讯录

　《附录二》赴印度普那修社区须知

　《附录三》台湾奥修中心地址及电话