具体描述
生命力是上天赐予的礼物，但西方医学却让我们相信身体可以被切割成不同的器官来处理，生活中充斥着否定疾病的作法与想法。为了抑制病痛而吞下一颗化学合成药丸，彷彿将飞弹送入体内，所经之处无坚不摊。有感于现代药品的副作用与疗效极限，从七０年代开始，重视身心整体健康、有两百年史同类疗法又受到了重视而日益普遍。
学习同类疗法，其实是在学习一种生活与思考的方式，学习重新看待自己、重新理解疾病的讯息，把重心放在身心平衡与体质的转变上，这种尊重个人独特性、充满活力治疗方式与理念，值得大众了解。
著者信息
图书目录
图书序言
同类疗法源自于十八世纪德国名医哈尼曼提倡的「以症状治疗症状」的作法。它虽然与现代对抗疾病的医疗体系有截然不同的观念与作法，却有着无比神奇的疗效，其重视身心调和的医疗法，在二十一世纪的今天有相当的重要性。本书对于人的天生气质及体质有深刻的剖析，颇值得一读，全书共分三部，第一部观念转化的阶段，说明了同类疗法与对抗疗法（即现今的医疗方式）之间的差异，解释同类疗法的主要观念，以及此种疗法如何作用又为什么有效，第二部学习的阶段，详细介绍同类疗法的历史，勾勒出它的实务架构及照顾方式。第三部体验的阶段，教导同类疗法能对你的生活带来什么影响，也显示出它彻底的治疗方式，同时介绍如何在家里实际运用此法。这些治疗方法不仅可治疗生理的失调，也可用来调整个性。
这是本为启蒙者写的书，包含的资料十分丰富，书中除了告诉你同类疗法的内容外，像何时使用、如何使用以及为何使用等，都有详细介绍。总之，这是一本容易阅读的书，不但揭开了同类疗法的神秘面纱，也是一本真正值得一读的好书。
图书试读
用户评价
哇，拿到《同类疗法I—健康新抉择》这本书，真的有种眼睛一亮的感觉！我平常就对健康议题很关心，但很多时候看到的都是老生常谈，不是教你吃什么、就是教你运动，或者介绍一些听起来很神秘的养生法。这本书的出现，简直像在沉闷的生活里投下了一颗小石子，激起了我很大的好奇心。 翻开第一页，我发现它并没有立刻一股脑地丢出各种疗法，反而像是带我走了一趟心智的旅行。它没有直接告诉我“你应该怎样”，而是引导我去思考“我为什么会这样”。那种感觉很微妙，像是跟一位很有智慧的朋友在聊天，他不是在说教，而是在分享他的观察和体悟。书里探讨的“同类”这个概念，让我印象深刻。我一直以为健康就是没有生病，但这本书让我意识到，健康其实是一个更立体、更动态的概念。它不只关乎身体，还关乎我们的思维模式、情绪状态，甚至是我们与周遭环境的互动。 我特别喜欢它在描述一些现象时，所使用的那种细腻而生动的笔触。举例来说，书中讲到“身心连结”的部分，就用了不少生动的比喻，把那些抽象的概念变得具体可感。我读的时候，常常会不自觉地对照自己的生活经验，发现原来那些平时感觉很模糊的身体不适，或者情绪上的起伏，竟然都跟我的生活习惯、甚至是我的想法有着如此紧密的联系。这种“原来如此”的顿悟感，是阅读过程中最棒的体验之一。 而且，这本书的叙述方式也相当吸引人。它没有使用太多艰涩的专业术语，而是用一种很平易近人的语言，娓娓道来。就算是一些比较深奥的理论，它也会用很生活化的例子来解释，让人很容易就能够理解。我发现自己读着读着，就完全沉浸在作者所构建的世界里，完全忘了时间。有时候，甚至会因为书里某个观点而停下来，反复咀嚼，思考它对我的意义。 总而言之，《同类疗法I—健康新抉择》这本书，对于那些渴望更深层次理解健康、并愿意主动探索自身潜能的人来说，绝对是一份珍贵的礼物。它不仅仅是一本关于“疗法”的书，更像是一本关于“觉察”的书。读完之后，你会发现自己看待健康的方式，看待自己生活的方式，都悄悄地发生了一些改变。它不是那种读完就丢的书，而是会让你想要反复翻阅，并在生活中实践的书。
评分我最近读了《同类疗法I—健康新抉择》这本书，感觉像是打开了一扇全新的健康大门。我平时是个对养生保健颇有兴趣的人，但总觉得市面上很多书籍都太功利化了，要么就是推销某种特定产品，要么就是给你一堆看起来很棒但执行起来却很难的“方法”。这本书却完全不一样，它没有急着告诉你“怎么做”，而是先从根本上颠覆了我对“健康”的认知。 书中对“同类”这个概念的阐释，让我耳目一新。我以前总觉得健康就是身体没病，但这本书让我了解到，健康其实是一个更全面、更整体的概念。它探讨的不仅仅是生理层面，还深入到了心理、情绪，甚至是我们与生活环境的互动。我印象最深刻的是，它用一种非常温和的方式，引导我去审视自己的生活习惯和思维模式，让我开始思考，为什么我会有某些固定的不适感，为什么我的情绪会如此波动。 最棒的是，这本书的写作风格非常细腻。作者的文字很有画面感，能够把一些比较抽象的医学或心理学概念，用很生动、很接地气的方式呈现出来。我读的时候，常常会联想到自己的亲身经历，然后恍然大悟，原来那些一直困扰我的小毛病，可能跟我的生活方式、甚至是我的内在想法有着千丝万缕的联系。这种“被看见”的感觉，让我觉得非常温暖和受启发。 而且，这本书的叙事方式也很流畅，读起来一点也不枯燥。作者并没有使用很多专业术语，而是用一种很贴近生活、很友善的语言来沟通。就算是关于一些比较深奥的议题，也能被解释得非常清楚明白，让人能够轻松地理解和吸收。我发现自己读着读着，就完全投入到作者所描绘的这个健康图景中，有时候还会因为书中某个观点而停下来，深思熟虑。 总的来说，《同类疗法I—健康新抉择》这本书，对于任何想要从更深层次去理解健康，并且愿意主动探索自己身体与心灵的人来说，都是一本非常值得推荐的书。它不仅仅是关于“治疗”的指南，更是一本关于“觉察”和“成长”的启示录。读完之后，你会发现自己对健康的理解，对生活的态度，都会产生微妙而积极的改变。它不是那种一目十行的书，而是会让你想要反复品味，并在日常生活中去实践的书。
评分我最近真的被《同类疗法I—健康新抉择》这本书深深吸引了！我一直以来都对健康议题很有兴趣，但总觉得市面上很多书籍都停留在比较表面的层面，要么就是讲一些大家耳熟能详的健康常识，要么就是推销一些看起来很神奇但又难以实践的“秘方”。这本书却让我眼前一亮，它带给我的是一种前所未有的健康观。 书中对“同类”这个概念的阐述，真的让我大开眼界。我以前总觉得健康就是身体没事，但这本书让我了解到，健康其实是一个非常综合性的概念，它包含了我们的情绪、精神状态，甚至是我们与周遭环境的互动。作者用一种非常温柔、非常有智慧的方式，引导我去审视自己的生活习惯，去思考为什么我会产生某些不适感。我印象特别深刻的是，书中关于“身心连结”的论述，让我开始意识到，原来我的许多小毛病，都跟我的心理状态有着千丝万缕的联系。 最让我感到惊喜的是，这本书的写作风格非常独特。作者的语言非常有感染力，读起来一点也不枯燥，反而像是和一位老朋友在聊天。他能够把一些比较深奥的医学或心理学概念，用非常生动、非常生活化的方式解释清楚，让我这个非专业人士也能够轻松理解。我读的时候，常常会因为书中某个观点而停下来，然后回想自己的生活经历，发现很多“原来如此”的瞬间。 而且，这本书的叙事方式也很流畅，没有那些让人望而却步的专业术语。作者用一种非常平易近人的方式，一步步地引导读者去理解“同类疗法”的核心。我发现自己读这本书的时候，时间过得特别快，完全沉浸在作者所描绘的健康图景中。有时候，我甚至会因为书中某个让我产生共鸣的段落，而反复品味，思考它对我的意义。 总而言之，《同类疗法I—健康新抉择》这本书，绝对是那些渴望从更深层次理解健康，并且愿意主动探索自身潜能的人的理想读物。它不仅仅是一本关于“疗法”的书，更是一本关于“觉察”和“成长”的指南。读完之后，你会发现自己看待健康的方式，看待自己生活的方式，都会发生一些积极而深刻的转变。这本书值得我反复阅读，并将其中的智慧融入我的日常生活。
评分拿到《同类疗法I—健康新抉择》这本书，我真的觉得像是发现了什么宝藏！我平常就喜欢看一些跟健康、心理相关的书籍，但说实话，很多时候读完之后，感觉好像学了一堆知识，但真正用到生活中的却不多。这本书的出现，让我觉得耳目一新，它没有直接给我一堆“秘方”，而是带我进入了一个更广阔的健康视野。 我特别欣赏书中对“同类”这个概念的探讨。我一直以为健康就是不生病，但这本书让我意识到，健康其实是一个更深层、更动态的过程。它不仅仅是身体的没有病痛，更包含了一个人的情绪状态、精神面貌，甚至是与周围环境的和谐程度。作者的论述方式非常巧妙，没有直接灌输，而是通过引导性的提问和生动的描述，让我自己去思考和体悟。 书中让我印象深刻的一段，是关于“身心互动”的讨论。作者用了很多非常贴切的比喻，把一些原本可能听起来很抽象的理论，说得非常具体、非常容易理解。我读的时候，常常会感觉作者好像在对我说话一样，能够立刻联想到自己身上的某些感受，然后豁然开朗，原来那些看似无关的身体不适，真的跟我的心理状态有着如此密切的关系。 而且，这本书的叙事风格也非常舒服。作者的文字很流畅，用词也很亲切，不会让人觉得有距离感。即使是探讨一些比较深刻的议题，也能够被写得非常通俗易懂，让人能够轻松地吸收。我发现我读这本书的时候，不会觉得有压力，反而有一种享受探索的乐趣。有时候，还会因为书中某个精辟的论点而停下来，反复思考它对我的意义。 总而言之，《同类疗法I—健康新抉择》这本书，绝对是那些想要从更根本的角度去理解健康、并且愿意付诸实践的人的必读之作。它不仅仅提供了一种“疗法”，更重要的是，它启发了我对自身健康的“觉察”。读完之后，你会发现自己看待健康的方式，以及如何与自己的身体和心灵相处，都会发生一些有趣的、积极的变化。这本书值得我反复阅读，并将其中的智慧融入我的生活。
评分拿到《同类疗法I—健康新抉择》这本书，真的让我有一种意想不到的惊喜。我平常就喜欢关注健康相关的讯息，但市面上很多书籍都离不开“吃什么”、“做什么运动”这些老生常谈，有时候甚至会觉得有点压力，好像总是做不够好。这本书却完全突破了这个框架，它带给我的是一种全新的视角，让我重新思考“健康”的真正含义。 我尤其喜欢书中对“同类”这个概念的深入解析。它让我意识到，健康不仅仅是身体上的“无病”，更是一个人整体生命状态的展现。作者用非常细腻的笔触，探讨了身、心、灵之间的相互影响，让我开始审视自己生活中那些被忽略的细节。比如，书中提到情绪对身体的影响，让我恍然大悟，原来我常常感到疲惫，可能不仅仅是因为睡眠不足，更可能与我长期的压力和焦虑有关。 最让我印象深刻的是，作者的写作风格非常引人入胜。他不是在给你下达指令，而是在分享他的观察和感悟，就像一位经验丰富的长者，温和地引导你一步步去探索。书中的语言非常生动，很多复杂的概念都被解释得清晰易懂，而且常常会用生活化的例子来佐证，让人读起来毫无压力，反而觉得很有启发性。我读的时候，常常会不自觉地将书中的内容与自己的生活经验对照，然后发现好多“原来如此”的时刻。 而且，这本书的结构安排也很巧妙。它不是一味地堆砌理论，而是循序渐进地引导读者进入到“同类疗法”的世界。从理解基本概念，到如何应用于生活，都安排得非常合理。我发现自己读这本书的时候，不会感到疲倦，反而会有一种越读越想读下去的冲劲。有时候，还会因为书中某个观点而停下来，反复思考它对我的意义，并尝试着在生活中去实践。 总而言之，《同类疗法I—健康新抉择》这本书，对于任何渴望更全面、更深入地了解健康，并希望找到属于自己健康之路的人来说，都是一本极具价值的读物。它不仅仅是一本关于“疗法”的书，更是一本关于“自我觉察”和“生命成长”的书。读完之后，你会发现，你对健康的理解会更加深刻，对自己的生活也会有更积极的掌控感。它值得反复品读，并将其中的智慧融入你的日常。
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