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健康心理管理－跨越生活危機 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

健康心理管理－跨越生活危機
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作者 原文作者： Chris L. Kleinke
出版者 齣版社：揚智 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 曾華源、郭靜晃
出版日期 齣版日期：1998/12/15
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-12-16

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圖書描述

　　人在一生中難免會遇到一些挑戰或意想不到的災難與悲劇。如何因應這些生活上的挑戰，並不是把書讀好就可以擁有解決生活睏境的能力。本書作者把生活上常遇見的挑戰與問題，一一詳述其對個人心理與生活所帶來的影響，剖析其造成更嚴重情形的原因，並整理許多實證研究的結果，以深入淺齣的方式說明因應之道。是現代人學習「為人處事」的良好參考書，值得專業人員或大眾閱讀。

著者信息

健康心理管理－跨越生活危機 pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

  • 1.何謂因應之道
  • 2.因應挑戰的過程
  • 3.豐富你的因應之道：談加入八種因應技巧
  • 4.健康心理學－創造優勢生活
  • 5.情緒低落之因應對策
  • 6.因應寂寞、害羞和遭拒絕的對策
  • 7.因應焦慮之對策
  • 8.因應憤怒的對策
  • 9.因應親密關係中的衝突
  • 10.因應失去親人之對策
  • 11.因應衰老之對策
  • 12.因應疼痛之對策
  • 13.因應疾病和保持健康的對策
  • 14.因應意外傷害和心理創傷的對策
  • 15.視因應挑戰為生活哲學

圖書序言

圖書試讀

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